[ダイエット] モデルの1日の食事VLOG(冬版)

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @emilyeyyy9241
    @emilyeyyy9241 4 วันที่ผ่านมา +13

    最近体調不良とかストレスでお菓子爆食いしてるからこの動画助かる、、、
    ほんとモチベ上がるありがとう、、、、

  • @Minmin55
    @Minmin55 7 วันที่ผ่านมา +65

    フランス人が「PARIS」Tシャツ着てるのかわいい

  • @ナヨンチャンロール
    @ナヨンチャンロール 8 วันที่ผ่านมา +69

    クララさんの食事Vlog待ち焦がれてたよ!1コメ🥹

  • @amwptj
    @amwptj 4 วันที่ผ่านมา +6

    やっぱクララの動画見てるとき幸せを感じてるわ
    居心地良い

  • @しろみ-j6g
    @しろみ-j6g 8 วันที่ผ่านมา +21

    クララさんっていつも前向きで楽しそうに話すから見ていて気分が上がります🫶

  • @ksaito9444
    @ksaito9444 7 วันที่ผ่านมา +12

    うっすら映る玄関のハンガーラックに、荷物かけまくってるのが可愛い笑 完璧な世界を演出しようとしないところ(でも下品じゃない)がとても好きです😄

  • @user-azkbsgen
    @user-azkbsgen 8 วันที่ผ่านมา +13

    今週を長引く風邪でダメにしてしまって自分にイライラしてました😣
    クララさんの動画のおかげで、元気になった時に何食べようかな〜と楽しい気持ちになれました❤

  • @_mingschan
    @_mingschan 8 วันที่ผ่านมา +31

    クララさんすごいなーと思いながら、ウーバーでマック頼んで起きる日々…(朝マックの時間すら過ぎてる)

    • @klara_blanc
      @klara_blanc  8 วันที่ผ่านมา +20

      私もそういう時あるww uber x マック 強いですね

  • @user-ji6uz8fp6d
    @user-ji6uz8fp6d 8 วันที่ผ่านมา +4

    クララさんのお部屋が好きだな🥹
    癒される🥱

  • @moomoonoO71
    @moomoonoO71 7 วันที่ผ่านมา +15

    いいえ、私は冬眠が必要なクマです…おやすみなさい…

  • @かな-h3c7g
    @かな-h3c7g 8 วันที่ผ่านมา +3

    美味しそうなレシピいっぱい知れて嬉しい🥰
    食器とかマグもどれも可愛くて見てて楽しいです
    食材のこぼし具合も相変わらずで最高でした👍

  • @daihuku5585
    @daihuku5585 8 วันที่ผ่านมา +3

    クララさんはガリガリじゃなくてスタイル良くてとっても憧れる体型です✨食べるものってほんと大事ですよね!クララさんの食事blog楽しいです😊納豆や小松菜やひじきも鉄分多いのでオススメです!

  • @RisaMHere
    @RisaMHere 4 วันที่ผ่านมา

    自分を大切にしていて、すごく素敵!!

  • @haruvu7ip
    @haruvu7ip 7 วันที่ผ่านมา +9

    こぼれた時のわいーが大好き笑
    わいー

  • @FS-ru4ze
    @FS-ru4ze 8 วันที่ผ่านมา +6

    わ!お皿可愛い!
    素敵なお皿でモチベーションが上がるの、本当にそう。ちょっとした心のワクワクって地味に大事だよねぇ。

  • @KY-kd2gp
    @KY-kd2gp 6 วันที่ผ่านมา +1

    起きて保湿したあとだとは思うけど、肌ツヤツヤ素敵っ❤

  • @あいうえお-l5b1n
    @あいうえお-l5b1n 8 วันที่ผ่านมา +5

    早く見れた❤happyすぎる

  • @ふにゃにゃん-d7e
    @ふにゃにゃん-d7e 8 วันที่ผ่านมา +1

    クララさんの動画毎回とっても参考になります!!
    できたら真冬のコーデ動画も見たいです...!

  • @orangepico8954
    @orangepico8954 6 วันที่ผ่านมา

    クララさんの食事をまねして食べたら、めっちゃ痩せました❤新しい動画、待ってましたー❤

  • @小田江美-w4h
    @小田江美-w4h 8 วันที่ผ่านมา +2

    クララさんの動画見てます!憧れてマイナスイメージだったケールを食べてみたらとっても美味しくてサラダのバリエーション増えました!

  • @mikatravelchallenge77
    @mikatravelchallenge77 8 วันที่ผ่านมา +1

    寒い季節になにを食べようかなと思っていたので、とても参考になりました。いつも素敵な動画をありがとうございます。

  • @yuan5421
    @yuan5421 8 วันที่ผ่านมา +15

    私も貧血持ちです😢
    ほうれん草いいですよね❤
    レバー、牛肉、カツオ、小松菜等も良いみたいなので、積極的に摂取してます〜。

  • @Karen-qp2ws
    @Karen-qp2ws 7 วันที่ผ่านมา +4

    クララさんかわいい❤あ、明日葉はアシタバって読むよ😊

  • @なんやかんや耐える-z7g
    @なんやかんや耐える-z7g 8 วันที่ผ่านมา +3

    いつも応援しています!!❤
    もし可能であればクリスマスvlog観たいです!

  • @tipitipi910
    @tipitipi910 8 วันที่ผ่านมา +3

    クララちゃん!動画ありがと♡
    愛してるーっ
    ほうれん草の発音がタメェゴォ🥚wのそれwwwギャルがご飯作っとる

  • @wankovvvv
    @wankovvvv 8 วันที่ผ่านมา +6

    暖かいレシピどれも参考になりすぎます🥺💗パプリカパウダー、チリパウダーもクララさんの真似して買ったら本当に美味しくて料理の幅が広がりました✨感謝です✨

  • @とむれお
    @とむれお 6 วันที่ผ่านมา

    初コメです。クララさんの冬バージョンレシピ、嬉しいです!私も鉄分不足なので鶏肉のレシピ作ってみます😊

  • @みなみ-w3f
    @みなみ-w3f 3 วันที่ผ่านมา

    何回見ても「負けるわけないでしょ」がかっこよすぎます🫶

  • @GIRLLO-FI
    @GIRLLO-FI 8 วันที่ผ่านมา +4

    寝起きの肌美しすぎませんか(@_@)❗️

  • @sakusakura5121
    @sakusakura5121 2 วันที่ผ่านมา

    クララさんは青汁以外にサプリメントなどは飲まれたりしていますか??👀⭐️

  • @瀬名-539
    @瀬名-539 3 วันที่ผ่านมา

    素敵🥺 こんなの何処で買えるんだろう…

  • @noname-dk7ri
    @noname-dk7ri 8 วันที่ผ่านมา +4

    パラパラ踊って欲しい🥺

  • @kuritrick
    @kuritrick 4 วันที่ผ่านมา

    ぜひ行きたいです💦

  • @もか-g3x
    @もか-g3x 3 วันที่ผ่านมา

    「わいー」が可愛すぎる笑

  • @haipaamomotarou
    @haipaamomotarou 7 วันที่ผ่านมา

    かぼちゃとにんじんと玉ねぎあるから今すぐ作るおいしそー!

  • @sato1912
    @sato1912 4 วันที่ผ่านมา

    見習いたい…!私なんて 0:25 「私は冬眠が必要なクマ…🐻️💤」って二度寝しちゃう笑

  • @nowest94
    @nowest94 7 วันที่ผ่านมา +2

    クララさんは1日何キロカロリーの食事ですか?

    • @klara_blanc
      @klara_blanc  7 วันที่ผ่านมา +7

      カウントしてないです :) ヘルシーなもんで、ゆっくり食べて、体は「もう大丈夫」となる位の量で自然に調整してるかもです!

    • @nowest94
      @nowest94 7 วันที่ผ่านมา +4

      @klara_blanc ありがとうございます。私はヘルシーな物でも食べすぎてしまっているので気を付けます🤦‍♀️

  • @katekin980
    @katekin980 2 วันที่ผ่านมา

    クララさんがギャルメイクするとちゃおの目の大きさ

  • @nyajin1
    @nyajin1 8 วันที่ผ่านมา +6

    ギャルメイクって日本顔を外国顔に近づけるためのメイクだからフランス人がしたらもう舞台顔なんよ…

  • @mlloy1
    @mlloy1 7 วันที่ผ่านมา +2

    わいー🙌

  • @tama7752
    @tama7752 8 วันที่ผ่านมา +3

    基本全部液体😮🥬

  • @まっしゅまっしゅ-j7i
    @まっしゅまっしゅ-j7i 8 วันที่ผ่านมา +3

    ニンニクまるまる一個はギャル

  • @chiii-o5v
    @chiii-o5v 7 วันที่ผ่านมา

    ボナペティーーーーーーー!!!

  • @540度
    @540度 3 วันที่ผ่านมา

    みんなどこで場所もつけたの

  • @きくらげ-g3n
    @きくらげ-g3n 8 วันที่ผ่านมา +6

    にんにく皮剥かないで入れるんだ😮

    • @たろうわたし
      @たろうわたし 8 วันที่ผ่านมา +2

      オーブンで焼いた後、皮剥いて入れてるんじゃないかしら?🤔

  • @bb_gduensi
    @bb_gduensi 7 วันที่ผ่านมา +1

    肌の水分感やばすぎませんか???

  • @itijikqabl8108
    @itijikqabl8108 8 วันที่ผ่านมา +9

    日本の健康診断はエビデンスを改ざんするから気にしないでください。ようするに医療ビジネスです。健康診断がひとを健康にしてくれるエビデンスは世界中どこにもありません。

  • @wankovvvv
    @wankovvvv 8 วันที่ผ่านมา +2

    バナナ食べられない人の甘いオーツ朝食は何がいいだろう🥺オススメあったら是非教えてください!!

    • @user-lq8xv3dr3c
      @user-lq8xv3dr3c 6 วันที่ผ่านมา

      私はリンゴも好き!バナナほど甘味は無いけど😭

    • @amwptj
      @amwptj 4 วันที่ผ่านมา

      柿は生でもベイクドしても美味しいよ
      柿がいただけるのでしたら是非♪