10 Recommended Mountain Climbing Equipments for Beginners （English subtitle）
![[ 山客 ]到山裡做客](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lFtNtCPrbWWLAztXuqsMsFxwmQBoyfa_rQ6U8REcWabA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- This time, Sam Yang came to Teapot Mountain (Cha Hu Shan) and Banping Mountain by the north coast to shoot the videos for my first VLOG. I am going to recommend 10 equipments for beginners and test my newly obtained hiking shoes: Hoka One One Sky Kaha.
If my videos are helpful, please “like” them, and subscribe my channel and share my videos if possible.
I will see you in the mountains.
camera：
iPhone 7 plus + bitplay premium HD wide angle lens
music :
Welcome To The Future by Vendredi / vendrediduo Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 creativecommons.... Music promoted by Audio Library • Welcome To The Future ...
![[EBC全記錄] EP7 我在基地營遙想8848，坤布冰河太壯觀！](http://i.ytimg.com/vi/NeeHwSmJq1E/mqdefault.jpg)
今天才看到，很有参考意义。但对于一日内的登山，从我个人经验，提出几点不同意见：
一、背包。其实背包不是必须装备，个人更建议用水袋+水袋包（春秋季，常温水），或者武装带+水壶套（冬夏季，保温保凉）的组合来替代。原因在于，背包对于新手来说，背上后身体会不自觉地前倾，增加了腰部负重。对办公室一族来说，久坐之后的腰恐怕难堪负重；而水袋+水袋包，或者武装带+水壶套这两种组合，因为重心在下，所以不会像背包那样使身体重心上移到腰部，长时间挂着不会觉得累；同时喝水方便，不用频繁开包拿水；
二、长袖。非常正确，除了说的防晒和防着凉，还有更重要的功能是防蚊虫叮咬。山里难免有少数没见过的虫子，如果被咬了真的是难以急救；
三、喝水。非常正确，个人经验是在登顶之前，喝水不超过带水总量的1/3；带水量，如果最高气温30C以上，建议带水量为2L以上;气温25C以下，1L足够；因为基本没有2L以上的水壶，有的话也会很重，所以最好用水袋包；
四、外套。准确地说应该是防水的冲锋衣，除非你到零下10C以下的地方的登山，否则能防雨的基本可以保暖了。尤其是五岳，即使是冬季登山，一件薄的冲锋衣也基本够了；
五、雨衣。这个完全不推荐。因为雨衣不透气，汗气会凝在内侧。如果出汗的话，很快你就发现，雨衣里面比外面还要湿，还不如被雨淋着舒服；所以，还是防雨的冲锋衣好些；
六、登山杖。这个是必备的。上山可以减轻腰部压力，下山可以维持身体平衡。个人不推荐双杖，因为在需要手扶栏杆的时候，双杖很不方便；再就是如果双手都被占用，拿东西时很麻烦；
七、方形腰包。这个片子里没提到，个人建议准备。用来装巧克力、午餐肉等高热量食物，同时可以装湿纸巾、创可贴等。相对于背包，用腰包的好处是，系在腰上不会改变人体的重心，这样腰部承重会减小。
绝不要带的东西：
一、雨伞。山上打伞，你就是最高效的移动引雷器，自求多福吧；下雨了怎么办？朋友，那么贵的冲锋衣如果不防雨，难道是买来装X吗？
二、水果。很重，而且补水效率差，天热又容易变质；
以上经验，经过华山（2100M），峨嵋山（3100M），泰山（1500M），嵩山（1200M）以及诸多1000M以下的10余座山峰考验，欢迎各位补充。
man great 哇好專業的分享 筆記！
@@3hikerstw 互相交流学习，欢迎探讨补充。更欢迎来大陆挑战各名山！
防水褲呢?最近想去買，又怕不好用。
@@nofeetseagull 防水裤我确实没穿过，不太了解。之所以不太使用，是因为腿部一般出汗少，即使下雨淋湿也不会太难受。热量损失一般都是发生在上半身，所以裤子只要宽松耐磨即可。
如果想买的话，建议先买条便宜的，先跑步试穿一下，然后雨天在外面试验下防雨性即可。不紧身的裤子一般差别不大，买贵的真没必要。
请问有推荐哪个品牌的防水冲锋衣吗？🤗
1背包，2高筒防水登山鞋，3長袖排汗衣服禁棉，4登山長褲，5快乾毛巾，6水壺小口喝水，7防風薄外套，8遮陽帽，9雨衣氣象僅參考，10登山杖
懶人包🤣
年輕人體力真好，我光只爬個茶壺山就累到嫑嫑的。
不錯的影片，加油。
很有帮助👍谢谢你！
謝謝您不嫌棄 如果有幫助就太好了
感謝分享, 但有個地方可以小修正, 牌子的發音是HOKA ONE(歐內) ONE(歐內), 為毛利語
不好意思，才疏學淺，真的長知識了 感謝🙏 來大家一起唸「厚卡 歐內 歐內」
HOKA炒到這種價位來比較, 跑鞋不說,登山我還是會買HAIX.LOWA; 跟KITANICA也比較搭!
請問您穿這牌子一樣會買大半號嗎？近期想購買⋯謝謝您的影片，分享的很好。
嗨 感謝支持。
我後來賣掉這雙，換另一雙Kaha2
這有我試鞋尺寸的細節記錄喔
m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid028jM8qavkVh67LfC7k6zsUPBZGaw95Rv4ocpjJc47tXYhMbJhugYARdevC3vHdAH5l&id=100063533658394&mibextid=qC1gEa
山客大哥好久沒出片囉！
簽到
去年玉山達成
五月初我要去嘉明湖囉！
新一章 讚喔 我也想再去嘉明湖一趟 上次去下雨😓
@@3hikerstw 希望五月不會下雨啊！哈哈哈
幫你們集氣～～
謝山客大哥
Hoka 屬於越野跑長筒鞋喔 高山與郊山 負重不同 另外 黃金大底有分材質喔 mega grip 才是防滑新配方 ....小小建議
謝謝提醒～往後針對產品說明會在多注意^^
這雙他們官網不是是定位在登山鞋嗎？
@@a5830738 是的 不過登山鞋與越野跑本身定義不同，不是說登高山不能穿，只是設計理念不同，要高山縱走，考慮耐久 保護優先，但是HOKA輕，以速度見長，自然不可比較
@@herberwang2677 我本來非常心動ㄟ 結果店員跟我說這雙只適合單日健行 比較簡單的山 因為他的鞋底很軟還有包覆腳踝的地方也偏軟 重裝下保護不了腳...哭哭 我放棄了
@@a5830738 是的 軟是入門好穿，郊山可以，但是負重建議還是標準登山鞋
Hoka這雙鞋推薦買嗎？我在找可以平時穿出門帥也可以穿出去登山的鞋款，上禮拜去爬加里山穿迪x儂的鞋去爬真的摔的我半死...我已經爬很多文了，但是還是想問看看真正使用者的心得 感謝～
值得，鞋底偏軟，平常也可以穿搭，但我覺得不適合重裝，不過現在台灣應該找不到全新品，可能要找找代購或有沒有人脫手。
著用一年六顆百岳⋯我真心覺得中底太軟，走8k左右開始就會感覺支撐力不足腳感變得很浮，沒有踏實的感覺。但我也沒有第二雙登山鞋沒辦法比較，如果我可以我會試試看硬底的登山鞋。給你參考看看😁
不好意思英文不太好
也剛開始爬山
希望您能提供的鞋子的型號代碼及廠牌英文
哈囉感謝收看，鞋子的細節可到這了解喔，不過現在台灣應該只有黑色跟沙色
www.starlike.com.tw/blog/2019/05/30/sky-kaha-hokaoneone/
廠牌：HOKA ONE ONE
品名：SKY KAHA
官方型號：1099637
我也在考慮買這雙Sky Kaha，但看到有人說他穿這雙Sky Kaha爬了一次山，鞋底中間區塊的凸凸的地方有的斷掉了，有點擔心他的耐久性如何。
想請問您的這雙Sky Kaha現在狀況如何呢?也有這個情況嗎?
如果是重裝百岳行程或山路變化多端的中級山，因為我人比較高185cm，下山需要更大的腳踝緩衝(這真的要看個人)，不然會一直撞腳指甲，sky kaha這雙走過一些中級山，發現還是會撞腳指甲，就不太穿它爬百岳跟中級山了，如果是陽明山、南港山、金面山這種的應該都還是ＯＫ。目前鞋底完整，可問問您朋友都走什麼樣的山路。個人意見僅供參考^^
雨衣上衣是否能充當防風外套?
吳孟峰 以我個人輕量化一物多用的觀點，是可以用風雨衣兼防風外套（薄），如果雨衣有Gore-tex 功能更好囉 比較透氣 供參考
請問行李秤是什麼牌子的？
LIFETRONS😀
HOKA ONE ONE念法應該是 吼卡 歐內歐內（日文）
感謝告知 之前也有網友提到，好像是毛利語喔😄🙏
可不可以不要講話小小聲，我喇叭開很大，然後突然你背景音樂來很大嗎? XD
我們會改進～～～
還有手套呀！
裝備太多啦~要請各位幫忙補充～XD
山姆 請問 墨鏡品牌 型號 謝謝～～（
嗨嗨 墨鏡是adidas Evil Eye Evo Pro~
@@3hikerstw 謝謝分享
無耳茶壺山 一堆網紅在那拍照
去年爬劍龍稜 就從茶壺山下去 髒兮兮的我們走下山 打扮的漂漂亮亮的網紅走上來
穿長裙 打著小花傘 跟我們擦肩而過 真的很違和感
很煞風景對不對？我在紐西蘭走山，遇到各國來的，都說，前500米都是亞洲人穿得漂亮的照相，老是堵路，但之後就是登山者的天堂。
解說的聲音大聲一些會更好
謝謝～會再加強收音效果
戴耳机就完全听得到
現在有防水襪子了
鏡頭太晃 聲音太小
謝謝，不好意思拍攝器材比較陽春，是用i7plus＋無線領夾mic，一直在研究登山拍攝影片能符合輕量、畫質、穩定、收音的裝備搭配^^
请问鞋子偏码吗？谢谢
你的体魄建立在健康饮食，对吗？
請問
雙背包
這是特殊設計的背包嗎?
Tank_Huang 就是指「雙肩背包」的意思😄
国内会圈起来收门票，恶心死了
土匪一直会收过路费的 几千年都这样。新时代的叫门票
hello 你好啊