シリーズうつ病②どうしても頑張りすぎてしまいます。仕事人間、真面目、完璧主義

シリーズうつ病②どうしても頑張りすぎてしまいます。仕事人間、真面目、完璧主義
高須クリニック高須幹弥が動画で解説
高須クリニックホームページ
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www.takasu.co....

[@kangel219]

幹也先生の動画観てると救われます

[@user-iu3oc4de9]

１日　半分雑学の勉強みたいな感じで安息日にすると良いのかもな

[@トルティーヤ-s5p]

元鬱ですが、グッと来るものがありますね。耳では聞いて分かっていても、頭では理解した気でいて心には収まらないなっていうのが現状でした。今は自分の中でこれ以上いったらダメだ！っていうブレーキかかりますけれども、鬱の時はその先の先にいって気付いた時にはもう動けなくなってカラカラになっている。どうか質問主様も仕事を休む勇気をいつか出せますように。

[@わらび-d3g]

先生の回答はいつも素晴らしいのですが
サムネのかわいさが上回ってしまうのがどうしても笑ってしまうw
すみません

[@MEE1028]

仕事忙しいだろうに、素晴らしいね、先生

[@aria8095]

頑張りすぎるのは結局は周りから悪口言われるのが怖いから。だから八方美人になって自分のスペック以上に頑張ってしまう。
自分は双極だがこれが原因で重いうつ状態になり身体が動かせなくなった。
手を抜く、客観的に見る。それが出来れば苦労しないが結局はこれに尽きると思う。5分、10分出来れば大きな成長。共に自分のペースでいきましょう。

[@taytay-ci4yq]

会社にすべてささげて、ボロボロになっても自分には何も残らない。
結局最後まで残るのは家族なんだろうなぁ。

[@中山オバ]

Ma Na
そうだと思います
もっと言うなら大切な友人よりも家族だと最近思います
大切な自分を大切な人に気持ちを向けたいですね
ここを間違うと傷ついたり疲弊するだけの様な気がします

[@ツロ-m1g]

家族すらいないよ、俺

[@お寿司-i2i]

私は、頑張りすぎる事を逆手に取り　頑張らないようにめっちゃ頑張りました。結果、かなりいい加減になってしまいましたが(笑)、人間　［ただ生きてりゃいい]で、今は楽になりました。

[@yuushiina1489]

そうですよね　人間の価値ってなんなんですかね　
日本人は人生のうちで仕事してる時間が大部分を占める　長時間働かないと生きていけない社会だし、大学も就職のために進学する空気
だから物心ついた頃から仕事で価値が決まるって無意識に思ってる。
病気になっても簡単に社会保障受けさせてもらえないし、精神病も自殺者も日本が世界一なのがわかる。
政治から社会を変えて欲しいと今は思います。今日も美容整形と関係ない質問にも関わらずご回答ありがとうございました

[@あき-b8e]

うつ病と付き合いながら仕事をしてます。うつ状態が酷くなって仕事に手がつかなくなってしまいどうしようかと悩んでいたら先生の動画にたどり着きました。かかりつけの精神医やカウンセラーさんより為になる言葉でした。

[@雑さん]

美容外科の先生なのに、こんな質問まで、、すごい

[@mrsionchan4647]

ハートのある先生ですね。こんなドクターもいらっしゃることにホッとします。

[@nobnob7293]

経験に基づくアドバイス、そこに溢れる筋トレ愛、素晴らしい

[@GM-rz2br]

今年一ヶ月だけですけど、毎日5キロ歩いていたら、その時は調子が良い方に行きかけました。運動が良かったんですね。結局また悪くなり、今はほとんど寝たきりとかですけど、ひとつ成功体験できたのかなと思います。いつ普通の人と同じ生活ができるようになるか分からないけど、先生の動画は助けになります。

[@ナナシ-e4x]

先生、ありがとうございます。涙が出ました

[@ひらりさくら-m7z]

幹也先生の動画に、もう少し早く見ることが出来たら…
でも…客観的に見ると
『生きてるだけでも、幸せ🍀だ』

[@ダッシュこうせい]

幹也先生のお声で元気でました。ありがとうございます。

[@秋元薫-o3g]

瞬きも可愛いぞ幹弥❤️

[@kumakuma698]

編集の時間を節約して動画を投稿し続けて、影響力をどんどん増やしていますね。さすがです！！

[@くろしろまるマン]

理不尽なものであなたと真逆な性格の人は、絶対こうはなりません！散々悩んで、こうして先生に相談している時点で、もう十分じゃないのかな？ここは心を鬼にして、ゆっくり休んで下さい！

[@mrsionchan4647]

家事をしながら思った事ですが、持っている物を掴んで離さないでいると、手がふさがって他の物を持つことができないんだなって。

[@青い薔薇-v4l]

いつも本棚のグラスを見てしまう。前回より減ってる～　手の動きが好きです。

[@jt6346]

私も鬱病の中の気分障害なのですが
家族と周りの人達の協力がなかったら
今の私は居ないと思います。
先生の言う通り、何処かでチカラを
抜くのも大切だと思います！
完璧主義の人間って一緒に居ても
つまらなかったりしますよ。
それにしてもなんの事でも相談にのってくれる先生は素晴らしい存在ですね。

[@nanabai2007]

毎日みてます。
ほっぺスリスリしたくなるお肌ですね。
という自分もプチ鬱で、薬飲んでます

[@MR-oq4sj]

軽度うつです。会社に行くとなると酷い目眩や頭痛になり、早退や欠勤してしまいます。先生が仰る通り、程良く手を抜く事ができず、毎日完璧にこなさないと気が済まなくて。
ダメな時は休んで、少しづつ気持ちをコントロールしたいと思います。

[@ななくさ-z6u]

幹弥先生からドラクエの言葉が出てくるとは笑
こりゃまたギャップがすごい

[@akiyama555]

久々に泣いた。ありがとう、幹也
7:10

[@yumikosawada867]

ありがとうございました。全部自分に言われているような気がして、ずっと頷きながら拝聴しました。

[@やはば-r5e]

先生、すごくわかりやすいです。ありがとうございます!!

[@ヨッシーさん-z4t]

なんでも知っていてすごいです。
うつ病になりつらいです。真面目で優しい性格です。動画を見て身体症状が当てはまります。ドラクエにたとえてみます。

[@rokoroko6k]

メンタリストみきや先生

[@ノン-c6n]

人生は楽しくないなぁ。生まれてきたくなかった。でも死のうと思ってもなかなか死ねないもん何だよ。安楽死合法化して欲しい。

[@w6-591]

みきや先生はドラクエ何が好きですか？私は3と4が好きです。

[@ななみ-i5l]

職場が苦しくて辛いし行きたくないけど、上の立場だし自分が休んだら現場が回らなくなるから身体引きずって出勤してるけども、矢張り職場に行けると鬱じゃないのかな？
休みは身体起こせず寝てばかりで時間を無駄にしてしまうし、私が弱いだけなのか…。

[@nanabai2007]

意外にやめても、なんとかなったりするんです。
そんくらいの存在だと、ある意味軽く考えましょう(´･ω･｀)
という私も心療内科に通ってます

[@tururii-zu_yzsr]

うつ状態の時は、身支度することも出来なくて朝散歩も難しくなるけど
会社に行ってらっしゃるならお昼にお散歩できますね🎵

[@小林久美子-w9y]

充電する 時が 大事なんですね

[@xxxx3732]

鬱になると寝たきり状態ですが？じゃ私まだまだいける

[@T昭夫]

14:36 いい例えだなぁ。ビジネスマンなら納得できる。

[@feminist-qd1er]

私も眠れません

[@宝条栞-h2m]

仕事内容が自分に合ってないんちゃうん？
デスクワークが嫌いな人は、水商売が居心地いいって、銀座のママが言うとったで
銀座のママはデスクワークが嫌いすぎて、うつ病になって辞めて水商売に転職したら治ったんやとさ

[@oogizaka75]

絶対仕事しない安息日取り入れてみます！

[@あん-v5w]

私の甘ったれ精神少し分けてあげたい

[@ここちゃん-d3w]

ちょっと思ったのですが、緻密さから逃れられない職業、責任の重い職業の方が多いのではないでしょうか…
いい加減に出来ないから、自分を責めてしまうのですね。
周りにもしつこく干渉されている状態から逃れるには、もう周りにもいい加減な自分をさらけだすしかないと思います。
壊れた自分をさらけ出すと気が楽になると思います。

[@鈴川修一]

仕事なんて真面目にやっても、やらなくても貰える額は一緒なので、適度にサボらないと後々自分が苦しくなることを最近身をもって知りました。
自分に優しく接すると相手にも優しく接することができる。
自分に厳しいと周りにも無意識に辛くあたってしまう。それが度を超えるとパワハラやマウントを取る正論しか言えない中身のない大人になってしまう。僕はそういうつまらない大人になりたくない。失敗したっていいじゃないか人間なんだから😊

[@日常ブログ-y5b]

自分は頑張っているのかわからないけど、予定を詰め込みすぎて、追い込まれていました。
そして、TH-camで、頑張らないとうまくいくと自分を正当化して、気分を整えております。

[@やた-h3t]

みきあ！お久しぶり❤️
またクリニックに遊びに行くねえ！

[@kiirochan111]

シリーズうつ病
で不謹慎ながら草

[@仲本正吉-u1s]

心の病〜カウンセラーオールマイティー👌

[@はなび-w7x]

私もうつ病です。楽しめないです。休むことですね。

[@小林久美子-w9y]

青森で1時間に一本しか 通らない 電車に父は 引かれて亡くなりました

[@四葉推しぼっち]

心療内科医かな？(すっとぼけ)

[@じょうりゅうすい]

ペヤング見てここ来たら、泣けます

[@daregaomaesuki]

もう休もうかな

[@坂道を全力で駆け上っているリ]

仕事できない、、、、、、、これできない人からするとめっちゃバリ傷つくで！

[@大豆-y2e]

幹也先生　神

[@mashir0_0n]

なんか色調がブルーでサムネのみきや先生の表情もアンニュイなのでシリーズうつ病ということでわざとかと思いました。

[@日向緑]

どうも不真面目でなんにもしない人です！

[@ちゃんひい-w6v]

わたしもです😂

[@れんこん美味しすぎる]

それ、、

[@名無し権兵衛-c5b]

俺も

[@atar9510]

次回予告 【はちゃめちゃ相談】

[@ジャッカルジェットシン]

成程ビル・ゲイツはそうゆう事だったのね。

[@日常ブログ-y5b]

二重イケメン

[@日常ブログ-y5b]

仕事と遊びの区別がつかなかくなってきた

[@jan_darysh]

幹弥😭

[@グミ騎士]

質問を読んでいる女性の方は新人さんと見た！

[@竹内優姫]

てか寝たきりで行政の家庭支援(名前忘れた)から指導が入ったとしても、カウンセリングの先生って「頑張ってください」という非言語的な感じ出す先生おおくない？それに、「絶対頑張ってください」とはいってはないけないなんてルールもないわけだし。この先生、頑張るってことがどれだけ便利な言葉か一般人の常識を考えてる。

[@小林久美子-w9y]

私もうつ病で 家から一歩も出られなくなりました 娘が飛び降り自殺したからでしょうか

[@nisshiy0830]

にっしーの回復方法は肉を食べる

[@yn8458]

にっしー様へ 私は豚カツです

[@すもも-b6t]

ドラクエの例え分かりません！

[@gaia7276]

14:00週に一度の安息日
ドラクエ

[@ちょりの金玉を光の速度で蹴る]

サムネがイ・スンヨプでワロタw

[@아마요우루무]

なんで美容外科医に心療内科の内容を相談するんですかねぇ…

[@さんさん-x6c]

心療内科の医師が5分診察でお薬だけ出すタイプが多いから。良い医師はもっと話を聞いてくれてアドバイスをしてくれる。でも、そういう医師は予約でいっぱいで新規の患者は一ヶ月待ちです。そのため、相談しているんですよ。

[@아마요우루무]

@@さんさん-x6c なるほど〜 でもなんでわざわざこの人に相談するんだろ

[@yn8458]

*らずるーな* 様へ 真摯に考え応えてくれるから 答えではなく自分で考える余白を残してくださるから

[@ノン-c6n]

@@さんさん-x6c 精神科通ってますがそのとおりです。５分ほどであとは薬出して終わりです。ネットで評価高いところは平日のみで一ヶ月待ちとかです。

[@hiromikina5970]

私は世界で最も醜い女性です。改善するために何ができますか？(/ω＼)

[@ノン-c6n]

そんなふうに思っているのはあなただけだからもう解決してます。

[@日常ブログ-y5b]

これは仕事なのか？遊びなのか？わからない

[@tsukino_usagi_sailor_moon]

先生の二重は整形なの？

[@つかノブ]

サムネの顔w

[@あぱ-i1x]

銀行員などもうじき仕事がAIに変わるので心配無用
捨てられて無職になるので大丈夫です。

[@もっこり不動産]

年金2000もらえんだろ、頑張れ👍

[@jr2dca411]

あんたのアドバイスくらいなら、自分でもできる。