Иногда лучше сделать шаг назад, чтобы разобраться в себе, в технике исполнения, дать телу восстановиться. Помню я никак не мог научиться делать склëпку на турнике. Задрачивал её месяц подряд. Потом забил хер и спустя месяц сделал её на изи.
просто продолжай учить стойку она со временем станет лучше а ещё лучше начни заниматься растяжкой рук я тоже в начале делал стойку и был сильны прогиб но щас он меньше иза того что растенул руки не много
В качалке у тебя просто будут большие руки, а толку от этого 0, а в Воркуте, да у тебя не будут такие большие руки, но они будут сильные и выносливые, так что мой вердикт это однозначно тапить и идти дальше в воркаут
И да посмотри на Криса хере и Ганнибала , они не занимались в зале и добились этого в воркауте и даже не поймешь они занимались в зале или на турнике, и да ты попробуй не делать элемент, а просто прокачай руки на турнике, к примеру выход на 2, на 1, подтягивания лучника, и подтягивания в горизонте, и еще Ульма подтягиваний для прокачки верха
Решать конечно тебе, но для меня и для остальных я думаю воркаут смотреть интересней чем качалку. Лечи спину, какая у тебя степень? Сходи в поликлинику тебя направят к ортопеду и так далее могут бесплатно отправить в санаторий вообщем назначать упражнения и сколиоз почти уйдет и ты про него забудешь. У самого был
бро развивайся✊ я в тебя верю
Олежа брат, делай делай, ходи в качалку, занимайся!! Мы ждем видео с качалки !! ❤❤❤
Ты можешь совмещать. Попробуй зал тоже
Иногда лучше сделать шаг назад, чтобы разобраться в себе, в технике исполнения, дать телу восстановиться. Помню я никак не мог научиться делать склëпку на турнике. Задрачивал её месяц подряд. Потом забил хер и спустя месяц сделал её на изи.
просто продолжай учить стойку она со временем станет лучше а ещё лучше начни заниматься растяжкой рук я тоже в начале делал стойку и был сильны прогиб но щас он меньше иза того что растенул руки не много
В качалке у тебя просто будут большие руки, а толку от этого 0, а в Воркуте, да у тебя не будут такие большие руки, но они будут сильные и выносливые, так что мой вердикт это однозначно тапить и идти дальше в воркаут
И да посмотри на Криса хере и Ганнибала , они не занимались в зале и добились этого в воркауте и даже не поймешь они занимались в зале или на турнике, и да ты попробуй не делать элемент, а просто прокачай руки на турнике, к примеру выход на 2, на 1, подтягивания лучника, и подтягивания в горизонте, и еще Ульма подтягиваний для прокачки верха
Решать конечно тебе, но для меня и для остальных я думаю воркаут смотреть интересней чем качалку. Лечи спину, какая у тебя степень? Сходи в поликлинику тебя направят к ортопеду и так далее могут бесплатно отправить в санаторий вообщем назначать упражнения и сколиоз почти уйдет и ты про него забудешь. У самого был