Если вы массажист, реабилитолог, тренер, ортопед, невролог или любой другой специалист, который работает с проблемами опорно-двигательного аппарата - приглашаю вас в сообщество ВКОНТАКТЕ vk.com/drepifanov - там соберем комьюнити единомышленников, чтобы делиться мнением, спорить, находить ответы и обсуждать важные темы здоровья, лечения и восстановления.
Вы подразумеваете тренировать боковое движение в армрестлинге один раз в сезон (то есть 1раз выложиться на максимум и 3 месяца ничего не делать?). Или можно раз в месяц? Вы раньше говорили что сухожилия полностью выздоравливают и укрепляются за 3 месяца 80%. Буду благодарен ответу
Боже огромное вам спасибо могу ходить нормально,а сделайте еще комплекс упражнений при кокс артрозе тазобедреного сустава 2-3 степени думаю многим будет интересно
да, Антон молодец! Делится знаниями с русским народом нацистом, вором и убийцей в Западном Ютубе даже не смотря на то, что жителям террористического государства "Российская Федерация" монетизацию отключили.
да, спасибо Западному Ютубу, что дал такую возможность! Даже русский народ по донок, вор, террорист и убийца может пользоваться западными благами цивилизации.
Очень интересная подача материала. Всегда узнаю что-то новое или вспоминаю что-то, ранее данное вами, но на более высоком уровне. Ваши знания бесценны. Спасибо!
Великолепно! Маэстро блистает! Очень детально и в то же время системно о проблемах тазобедренного сустава и окружающих его связок и мышц! Узнал много нового и интересного. Спасибо!
Здорово, что человек понятно комментирует свои действия и их же аргументирует. Пару недель ходил к врачу, с трудом вытягивал из нее слова, немного расскажет,что и как потом долго печатает и после оказывается напечатанный текст не совпадает с ее словами.
Антон сделайте ролик пожалуйста на тему кистей рук Так как они испытывают большое напряжение во всех упражнениях и часто подвергаются травмам Что и как с этим делать Друзья поддержите лайком если это кому тоже интересно 👍
@@ПетрФедотов-ф9ь да согласен В данный момент сам испытываю травму Только так и не понял как получил Так как с большими весами не работал видимо накопительный эффект
Спасибо большое. Ролик во время. Боль в ягодицах, ощущение, что триггерные точки на всю правую ягодицу. Обратила внимание, что после долгой ходьбы. Доктор от Бога. Побольше бы таких.
У Антона тонкий профессиональный юмор ! Это возвращает к каналу снова и снова. Реабилитолог должен внушать доверие. И это получается не только лечением, но и настроем на лучшее! И ещё подсказал очень удобную позу, для кегеля......не знала. Спасибо.)))
Здравствуйте,всем. Молодой тренерский состав(особенно в тренажёрных залах)продвигайтесь в своих познаниях и обучайте посетителей/учеников работе с группой ягодичных мышц без нагрузки на коленные суставы. В этом видео, уважаемый специалист Антон Епифанов,не жалующий йогу и...плавание, ))) демонстрировал практики йоги !!!, а инструктор в зале корректировал отстройку тела/ног,соответственно геометрии асан йоги. БРАВО. Быть может,через несколько лет отношение к "грамотной"йоге у замечательного доктора все же измениться))) Кстати, Антон Вячеславович, Тот комплекс приветствия солнцу, который Вы предлагали "не для спортсменов",я выполняю столько кругов,сколько мне лет(без одышки ) и только несчастный случай- травма познакомила меня с Вами,что,я уверена, дано для чего-то? Для уверенности в том,что делаю почти все правильно и для того, чтобы применять полученные у Вас знания в любимой работе. Ещё раз благодарю Вас.
Да, очень понятно и доступно объясняет врач. Если бы все доктора так рассказывали о болезнях, тогда люди более воспитаны были бы в области своего здоровья. Как минимум.Спасибо.
Чикуров остеопатия. Тренировки нужны лфк с резиной, если сильная боль и диагноз не позволяет работать с суставов, то тренируем все остальные мышцы в теле, что не болит, но желательно врач должен прописать лфк упражнения. Потом гастроэнтеролог, нужно посмотреть что с жкт, нет ли проблем со скрытой аллергией, глисты, грибок и тд. Они могут съедать сустав изнутри...
Доктор , Вы - мастер! подача материала , анатомии , объяснение что из-за чего болит, просто супер ! И самое главное, как все это исправить ! А то , ходишь, ходишь по врачам , причем - мануальным неврологам! )) и толку чуть.. Я уж и не говорю про видео , где ничего непонятно.. Спасибо Вам огромное!
Одно небольшое уточнение. Люди, кто спортом не занимается, и у кого не могут найти причину болей, так вот эти боли могут быть как раз от гипотонуса мышц. В тоже время, мышцы пытаются удерживать суставы на месте спазмируются вокруг них и перенапрягаются. у меня после сложной травмы стопы и отсутствию реабилитации , за год атрофировались мышцы на ноге. Постоянные триггеры и боли немного уходили от растяжек. Без нормальных закачивающих и укрепляющих упражнений (гимнастика, которую я периодически делал, не в счёт) привело к разрыву мениска. Так что растяжка сама по себе, может быть травмоопасной
Боли в ягодице, пояснице и обеих ногах до подколенок при ходьбе. Оцениваю по шкале от 1 до 10 на 7 баллов. В покое ничего не болит.Два года на обезболивающих. Хожу по врачам. Лечилась у терапевта, хирурга, невролога. Невролог также вчера нажимал, проверяя проблемы в области брюшины. Не было больно. Через час УЗИ показало огромную кисту яичника. Мой совет докторам неврологам и хирургам и ортопедам. Женщин, особенно возрастных, начинать лечить только после осмотра гинекологом, а ещё лучше УЗИ. Или хотя бы соответствующие вопросы задавайте. А то уже чуть операцию на позвоночнике не сделали. Я пока, конечно, не знаю пройдут ли боли в спине после резекции онкогенного образования. Может потом придётся делать и на спине операцию. Если конечно это не рак. А девушка могла простудится зимой. Мы же все торопимся, быстрей, быстрей, утром машина холоднючая. Даже заранее, дистанционно включив обогрев, ну в моей машине, по крайней мере, подогрев сидений надо включить вручную. То есть плюхаешься на холодное сиденье и лишь через несколько минут оно начинает нагреваться. А девушка в Москве, 💯 в короткой курточке (не зря же ягодицы качает) Разогрелась в спортзале, выскочила и плюх на холодное сиденье, нате вам спазм.
Ну, а теперь и моим коллегам ,,в рот-ногу! ". Раньше им показывала, то улыбались, теперь же сам Доктор велит, спасибо🙏прекрасный комплекс и супер-подача)))
чистое наслаждение наблюдать за работой мастера! Маэстро я бы сказала! Спасибо Антон ,что не забываете! ТБС это как раз моя сегодняшняя проблема . Кстати, интересно, могло ли возникнуть обострение от танцев после перерыва в несколько лет? МФР это что то миофасциальное?
Хорошо что вы танцами занимаетесь! А не сидите в сыром подвале прячась от русских "освободительных" артострелов. Главное, что вам ногу миной не оторвало за то, что вы не на том языке разговариваете и имеете неправильную национальность. А с миофасциальными болями можно разобраться!
Все эти упражнения есть в йоге!!! И растяжка тоже. 🔥🔥🔥Интересно было посмотреть, спасибо!! Чем больше смотрю видео по ЛФК и реабилитации, тем больше понимаю: , йога - это мощь)))))
Ну где вы были раньше 😢 Сделала что смогла я старались 😊 Какие вы большие молодцы и сухожилия кажется почувствовала, класс 😇 После артроскопии коленного сустава шов я по настоящему прекратилась в развалюшку и благодаря вашему обьяснению мне становится лучше второй день подряд ❤
Антон, здравствуйте . Огромное спасибо за ваш труд и доступные объяснения с показом различных упражнений по заболеванию спины.Можно ли использовать фитбол, и возможно есть у вас комплекс упражнений с ним? Поделитесь пожалуйста, чтоб не навредить спине при самостоятельном использовании его. С Уважением.
Абсолютно такая же ситуация. Один в один и нога правая. Я даже мрт сустава сделала. Только долгий глубокий массаж дал облегчение. Но ещё не полное. Тренировки некомфортно делать. И поняла, что растяжку нужно приучить себя делать и научиться .
Девушке надо бросать интенсивные тренировки и заниматься только для поддержки формы. Из видео заметно как она стоит на одной ноге ,щадя больную сторону. В положении лёжа инстинктивно держит сторону печени. Не изменит образ жизни-покалечит себя и физически и химически
Доброго времени суток, уважаемый доктор. Совсем недавно встретила вас на просторах инета. С первого видео вы вызываете полное доверие. Настоящий доктор. Я перенесла эндопротезирование коленного сустава. Физиотерапевт работает со мной, но мне бы очень хотелось услышать и увидеть отвес видео , как восстановиться после замены сустава. Антон , пожалуйста, помогите мне. С уважением Фаина.
Моя мечта, попасть к такому мастеру как Вы! Знаю, что у меня проблема с тбс, тоже занимаюсь спортом и мышцы жесткие. Но мастера хорошего, умного найти весьма сложно Спасибо🙏
Глубокие познания , толковое , доходчивое изложение , деликатное отношение к пациентам . Видно серьёзное отношение к своему телу - науку опробирует на себе . Эта практика не менее важна , чем теория . Интеллигентность , юмор , лёгкость . Спасибо . Смотрю и практикую лет 5 .
Дорогой доктор, огромное спасибо за ролик и важную тему, за то, как Вы её преподносите и показываете, как помочь пациенту. У меня частичный разрыв сухожилия средней ягодичной мышцы, втягивающей волокна, вставленные в боковую грань большого веретена, с лёгким отрывом разорванных волокон. Уменьшилось небольшое количество бурсальной жидкости большого веретела левой ноги. Из-за этой проблемы я неустойчива на левой ноге и поэтому пользуюсь палочкой.Вопрос :можно ли срастить эти волокна лазерными лучами, операцией или физ.терапией, мне 80 лет.
Антон Вячеславович. Критикую модель одетую в черную одежду, плохо видно упражнения( правильность постановки, правильность выполнения). Как всегда супер, спасибо за ваш труд.
Наблюдаю за диалогом Антона и Лейлы и поражаюсь как обое умудряются сохранять спокойствие и хорошую логику разговора))) .. по замыслу теряться должны оба!! Но оба профессионалы в своем деле ))))
Похоже у девушки такой диагноз как у меня, доктор не может определить что это у меня, Я не могу спать на правой стороне и когда поднимаюсь по ступенькам сильно болит когда ступаю правой ногой…… подскажите. Благодарю вас за этот урок
Я хочу поделиться своим печальным опытом. Были похожие симптомы, ротация и подвижность ноги были хорошими, боли не было. Как бы внешних признаков каких то повреждений не было. Начала сначала немного хромать, потом всё усиливалось, появилась сильная боль при ходьбе, других ограничений не было. Сделали снимок, увидели отек возле тбс. На МРТ предположили перелом, КТ перелом подтвердил. Теперь диагноз усталый (стрессовый) перелом. До этого почти ежедневно бег или тренажерка. Мой совет - сразу реагируйте на симптомы, даже которые кажутся тревиальными. 2 месяца ограниченной жизни и теперь ещё минимум 2 месяца с костылями.
Здорово ,очень нужные упражнения ,самое забавное я некоторые делаю ,я не знала что они для тазобедренного сустава, мне не рассказали ,теперь знаю. Спасибо.
Кстати, не всегда боль в районе тазобедренного сустава вызвана проблемами в этом суставе ... Я раз связку там потянул, болело страшно, я уже смирился с эндопротезированием сустава, а он то практически в порядке....
Здравствуйте,Всегда были больные плечи,видимо из за напряжения постоянного. Пошла на фитнес,растяжку, и начали появляться в руках и ногах покалывания.что это может быть?
(Эту мышцу включить) когда она поднимала бедро на кушетки. Говорите пожалуйста сразу название этой мишци, если не сложно. Что бы можно было понять какая и почитать про не более подробно.
Отлично! Спасибо! Толковый врач. Можно ролик сделать про кисти, какая то шишечка прям внутри кисти, то болит то не болит, то лучше, то хуже и уже лет 4-5. Шишка то больше то меньше.
Большое спасибо за видео) подскажите пожалуйста, упражнения в начале видео лучше использовать до силовой тренировки или после? Или же лучше в отдельный день?
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/4TR3MVpOiw8/mqdefault.jpg)
Если вы массажист, реабилитолог, тренер, ортопед, невролог или любой другой специалист, который работает с проблемами опорно-двигательного аппарата - приглашаю вас в сообщество ВКОНТАКТЕ vk.com/drepifanov - там соберем комьюнити единомышленников, чтобы делиться мнением, спорить, находить ответы и обсуждать важные темы здоровья, лечения и восстановления.
Вы подразумеваете тренировать боковое движение в армрестлинге один раз в сезон (то есть 1раз выложиться на максимум и 3 месяца ничего не делать?). Или можно раз в месяц? Вы раньше говорили что сухожилия полностью выздоравливают и укрепляются за 3 месяца 80%. Буду благодарен ответу
Антон, скажите пожалуйста, после вертельного перелома когда можно начать тренировку мышц. Была операция и вставлен штифт.
Антон скажите адрес вашего центра в Казахстане.
Какой же толковый человек!!! Одно удовольствие даже просто слушать! Спасибо!
мне смотреть норм))))
Боже огромное вам спасибо могу ходить нормально,а сделайте еще комплекс упражнений при кокс артрозе тазобедреного сустава 2-3 степени думаю многим будет интересно
Да, очень интересно будет
Как всегда, очень информативно и интересно. Спасибо доктор, что вы не ЖЛОБ и делитесь своими знаниями с другими. Респект и уважение!!
да, Антон молодец! Делится знаниями с русским народом нацистом, вором и убийцей в Западном Ютубе даже не смотря на то, что жителям террористического государства "Российская Федерация" монетизацию отключили.
@@AlexanderRodionov95 залежную коноплю)))
Пол часа как 2 минуты. Качество подачи да и съемка с монтажом всё выше и выше ) отличный ролик
да, спасибо Западному Ютубу, что дал такую возможность! Даже русский народ по донок, вор, террорист и убийца может пользоваться западными благами цивилизации.
Очень интересная подача материала. Всегда узнаю что-то новое или вспоминаю что-то, ранее данное вами, но на более высоком уровне. Ваши знания бесценны. Спасибо!
Великолепно!
Маэстро блистает!
Очень детально и в то же время системно о проблемах тазобедренного сустава и окружающих его связок и мышц!
Узнал много нового и интересного.
Спасибо!
Он не маэстро, не смешите
Обожаю чтоб все объяснялось , а не просто"делай так". Надо смотреть ещё раз😍
Доктор огромное большое спасибо, очень подробное и грамотное разъяснение . Здоровья Вам!
Здорово, что человек понятно комментирует свои действия и их же аргументирует. Пару недель ходил к врачу, с трудом вытягивал из нее слова, немного расскажет,что и как потом долго печатает и после оказывается напечатанный текст не совпадает с ее словами.
Антон сделайте ролик пожалуйста на тему кистей рук
Так как они испытывают большое напряжение во всех упражнениях и часто подвергаются травмам
Что и как с этим делать
Друзья поддержите лайком если это кому тоже интересно 👍
@@ПетрФедотов-ф9ь да согласен
В данный момент сам испытываю травму
Только так и не понял как получил
Так как с большими весами не работал видимо накопительный эффект
Браво, ребята! Вы лучшие в своём деле! Комплексный подход к лечению - видимый результат!
Спасибо большое. Ролик во время. Боль в ягодицах, ощущение, что триггерные точки на всю правую ягодицу. Обратила внимание, что после долгой ходьбы.
Доктор от Бога. Побольше бы таких.
Ура! Ролики от Антона на Ютуб!
это временно, скоро западный ютуб будет недоступен для русского народа нациста, вора и убийцы.
Сюжет один из лучших в вашей коллекции !!!!
Когда увидел слова чемпионка , ягодица бросил всё и начал просмотр.
Сразу ясно что наука вас притянула)
Приятно видеть человека культуры😁
Таким как ты только с экраном смотреть на богинь
@@Вытрезвительдляприматов 🤦
У Антона тонкий профессиональный юмор ! Это возвращает к каналу снова и снова. Реабилитолог должен внушать доверие. И это получается не только лечением, но и настроем на лучшее! И ещё подсказал очень удобную позу, для кегеля......не знала. Спасибо.)))
Здравия Антон!
Благодарю за видеоконсультацию!
Боже где найти такого врача 😳😳😳😳😳Врач от Бога ❤спасибо за такое детальное видео
Здравствуйте,всем.
Молодой тренерский состав(особенно в тренажёрных залах)продвигайтесь в своих познаниях и обучайте посетителей/учеников работе с группой ягодичных мышц без нагрузки на коленные суставы.
В этом видео, уважаемый специалист Антон Епифанов,не жалующий йогу и...плавание, ))) демонстрировал практики йоги !!!, а инструктор в зале корректировал отстройку тела/ног,соответственно геометрии асан йоги. БРАВО.
Быть может,через несколько лет отношение к "грамотной"йоге у замечательного доктора все же измениться)))
Кстати, Антон Вячеславович, Тот комплекс приветствия солнцу, который Вы предлагали "не для спортсменов",я выполняю столько кругов,сколько мне лет(без одышки ) и только несчастный случай- травма познакомила меня с Вами,что,я уверена, дано для чего-то? Для уверенности в том,что делаю почти все правильно и для того, чтобы применять полученные у Вас знания в любимой работе.
Ещё раз благодарю Вас.
Отличная клиника и врачи! Илья Владимирович ,вам огромная благодарность 🙏 !!!
Спасибо за так необходимые знания и упражнения!
Антон, методика осмотра - золото, благодарю.
Спасибо! Антон,Вы чудо!💖
Нет слов !!!
Спасибо!!!
ОИ какой вы молодчинка ❤умничка, у меня тоже болит бедро попробую на себе 😊
Да, очень понятно и доступно объясняет врач. Если бы все доктора так рассказывали о болезнях, тогда люди более воспитаны были бы в области своего здоровья. Как минимум.Спасибо.
Спасибо.
Доктор покажите пож-та упражнения кому за 60 лет, сильно болит тазобедренный сустав.
МРТ И УЗИ потом уже думать об упражнениях
также проверить свой организм на наличие остеопороза
Чикуров остеопатия. Тренировки нужны лфк с резиной, если сильная боль и диагноз не позволяет работать с суставов, то тренируем все остальные мышцы в теле, что не болит, но желательно врач должен прописать лфк упражнения. Потом гастроэнтеролог, нужно посмотреть что с жкт, нет ли проблем со скрытой аллергией, глисты, грибок и тд. Они могут съедать сустав изнутри...
Здоровья вам всем! Берегите свои суставы и не только!
Очень нужный и информативный ролик, спасибо!🔥
Отличное видео!🔥🔥🔥Благодарю, Антон! Вы настоящий профессионал 🙏скоро я к Вам приеду 🙏
Это лучшая работа в мире!
Лайк авансом 👍 Док я уверен что видео топ 🙌
Доктор , Вы - мастер! подача материала , анатомии , объяснение что из-за чего болит, просто супер ! И самое главное, как все это исправить ! А то , ходишь, ходишь по врачам , причем - мануальным неврологам! )) и толку чуть..
Я уж и не говорю про видео , где ничего непонятно.. Спасибо Вам огромное!
Здравствуйте,Антон.Вы и Лэйла мне на весь день настроение подняли(смотрел с утра)!👍😉
Одно небольшое уточнение. Люди, кто спортом не занимается, и у кого не могут найти причину болей, так вот эти боли могут быть как раз от гипотонуса мышц. В тоже время, мышцы пытаются удерживать суставы на месте спазмируются вокруг них и перенапрягаются. у меня после сложной травмы стопы и отсутствию реабилитации , за год атрофировались мышцы на ноге. Постоянные триггеры и боли немного уходили от растяжек. Без нормальных закачивающих и укрепляющих упражнений (гимнастика, которую я периодически делал, не в счёт) привело к разрыву мениска.
Так что растяжка сама по себе, может быть травмоопасной
Антон Вячеславович, спасибо Вам за топовый контент. С нетерпением ждём подобное видео про колени (в т. ч. про боли в медиальной части колена)
Боли в ягодице, пояснице и обеих ногах до подколенок при ходьбе. Оцениваю по шкале от 1 до 10 на 7 баллов. В покое ничего не болит.Два года на обезболивающих. Хожу по врачам. Лечилась у терапевта, хирурга, невролога. Невролог также вчера нажимал, проверяя проблемы в области брюшины. Не было больно. Через час УЗИ показало огромную кисту яичника. Мой совет докторам неврологам и хирургам и ортопедам. Женщин, особенно возрастных, начинать лечить только после осмотра гинекологом, а ещё лучше УЗИ. Или хотя бы соответствующие вопросы задавайте. А то уже чуть операцию на позвоночнике не сделали. Я пока, конечно, не знаю пройдут ли боли в спине после резекции онкогенного образования. Может потом придётся делать и на спине операцию. Если конечно это не рак.
А девушка могла простудится зимой. Мы же все торопимся, быстрей, быстрей, утром машина холоднючая. Даже заранее, дистанционно включив обогрев, ну в моей машине, по крайней мере, подогрев сидений надо включить вручную. То есть плюхаешься на холодное сиденье и лишь через несколько минут оно начинает нагреваться. А девушка в Москве, 💯 в короткой курточке (не зря же ягодицы качает)
Разогрелась в спортзале, выскочила и плюх на холодное сиденье, нате вам спазм.
Плюс у женщины может болеть поясница от гипертонуса мышц тазового дна. И такое бывает
Здравствуйте, Алла, один советик лично я , зимой всегда выносил коврик шерстянной из дома для сидения ...
@@МарияСерова-о7ки как его снять?
@@ЕленаСеливанова-ь8ю посмотрите курс по йоготерапие для мышц тазового дна Марии хавкиной
Диклофенак в помощь
Ну, а теперь и моим коллегам
,,в рот-ногу! ". Раньше им показывала, то улыбались, теперь же сам Доктор велит, спасибо🙏прекрасный комплекс и супер-подача)))
Доктор вы самый лучший, добрый , грамотный. Огромное спасибо вам. 5 лет вас смотрю. И мы вас любим. Знайте это.
Благодарю за эфир!
Уважаемый Антон благодарю за эфир
Человек культуры, рад встретиться снова.
Красава док!
чистое наслаждение наблюдать за работой мастера! Маэстро я бы сказала! Спасибо Антон ,что не забываете! ТБС это как раз моя сегодняшняя проблема . Кстати, интересно, могло ли возникнуть обострение от танцев после перерыва в несколько лет? МФР это что то миофасциальное?
конечно после перерыва всегда нужен период ПОДВОДЯЩИХ упражнений!
@@doktorepifanov Спасибо 🙏
Миофасциальный релиз
Хорошо что вы танцами занимаетесь! А не сидите в сыром подвале прячась от русских "освободительных" артострелов. Главное, что вам ногу миной не оторвало за то, что вы не на том языке разговариваете и имеете неправильную национальность. А с миофасциальными болями можно разобраться!
Здравствуйте, тёзка
Все эти упражнения есть в йоге!!! И растяжка тоже. 🔥🔥🔥Интересно было посмотреть, спасибо!! Чем больше смотрю видео по ЛФК и реабилитации, тем больше понимаю: , йога - это мощь)))))
Ну где вы были раньше 😢 Сделала что смогла я старались 😊 Какие вы большие молодцы и сухожилия кажется почувствовала, класс 😇 После артроскопии коленного сустава шов я по настоящему прекратилась в развалюшку и благодаря вашему обьяснению мне становится лучше второй день подряд ❤
Антон, здравствуйте . Огромное спасибо за ваш труд и доступные объяснения с показом различных упражнений по заболеванию спины.Можно ли использовать фитбол, и возможно есть у вас комплекс упражнений с ним? Поделитесь пожалуйста, чтоб не навредить спине при самостоятельном использовании его. С Уважением.
Абсолютно такая же ситуация. Один в один и нога правая. Я даже мрт сустава сделала. Только долгий глубокий массаж дал облегчение. Но ещё не полное. Тренировки некомфортно делать. И поняла, что растяжку нужно приучить себя делать и научиться .
Самомассажем занимались? Или кто делал вам?
Огромное спасибо за видео! то что нужно было, особенно боковое упражнение
Какие вы красавчики профессиональные, спасибо за ваши упражнения.🙏🤗👍👋😘💖👌🇷🇺
Девушке надо бросать интенсивные тренировки и заниматься только для поддержки формы. Из видео заметно как она стоит на одной ноге ,щадя больную сторону. В положении лёжа инстинктивно держит сторону печени. Не изменит образ жизни-покалечит себя и физически и химически
Спасибо! Очень полезная информация. Особенность этих упражнений в том, что они подходят большинству людей.
О... Отлично! Значит надо приседать с резинкой
На 27:03 я подумал, ща ремикс какой-то начнется со вставками "ау" под бит ))
Миллион лайков!!!❤️❤️❤️
Доброго времени суток, уважаемый доктор. Совсем недавно встретила вас на просторах инета. С первого видео вы вызываете полное доверие. Настоящий доктор. Я перенесла эндопротезирование коленного сустава. Физиотерапевт работает со мной, но мне бы очень хотелось услышать и увидеть отвес видео , как восстановиться после замены сустава. Антон , пожалуйста, помогите мне. С уважением Фаина.
Моя мечта, попасть к такому мастеру как Вы! Знаю, что у меня проблема с тбс, тоже занимаюсь спортом и мышцы жесткие. Но мастера хорошего, умного найти весьма сложно Спасибо🙏
Дочекався. Передивився. Отримав масу корисної інфо та задоволення від перегляду
Очень ИНФОРМАТИВНО 👍🏽 )))))
Спасибо большое ,доктор )
Пацаны лучшая работа в мире 😂🥰да
Глубокие познания , толковое , доходчивое изложение , деликатное отношение к пациентам . Видно серьёзное отношение к своему телу - науку опробирует на себе . Эта практика не менее важна , чем теория . Интеллигентность , юмор , лёгкость . Спасибо . Смотрю и практикую лет 5 .
Й то
Смотреть очень интересно и познавательно!
"изменение разреза глаз" - шикарно. Возьму на вооружение.
Это лучшая работа в мире👏
Это самая лучшая работа в мире...
Лейла слегка похожа на Монику Белуччи. )) Классный типаж!)) Ну а Доктор как всегда на высоте! 👍
Дорогой доктор, огромное спасибо за ролик и важную тему, за то, как Вы её преподносите и показываете, как помочь пациенту. У меня частичный разрыв сухожилия средней ягодичной мышцы, втягивающей волокна, вставленные в боковую грань большого веретена, с лёгким отрывом разорванных волокон. Уменьшилось небольшое количество бурсальной жидкости большого веретела левой ноги. Из-за этой проблемы я неустойчива на левой ноге и поэтому пользуюсь палочкой.Вопрос :можно ли срастить эти волокна лазерными лучами, операцией или физ.терапией, мне 80 лет.
Антон Вячеславович. Критикую модель одетую в черную одежду, плохо видно упражнения( правильность постановки, правильность выполнения).
Как всегда супер, спасибо за ваш труд.
Очень полезное видео! Спасибо.
Молодец,очень все подробно и наглядно. Наверное вы многих вылечили
Не так Я себе представлял чемпионку по бидиболдерству. Был приятно удивлен)
Здравствуйте, снимите ролик, как исправить гиперлордоз поясничного отдела, спасибо!
Сразу хочется стать богатым-пребогатым, чтобы иметь доступ к "техобслуживанию" сходной степени персонализации, спасибо Вам, Антон.
Очень благодарна за нужную информацию
Круто! Нужно видео наоборот для офисных амеб, которые ничем не занимаются и убивают свой низ сидячей работой
У меня похожие проблемы! Спасибо за видео! Хотела бы к вам на приём!
Миленький, спасибо. 3 года после спорта болела. Сколько денег выкинула...
Наблюдаю за диалогом Антона и Лейлы и поражаюсь как обое умудряются сохранять спокойствие и хорошую логику разговора)))
.. по замыслу теряться должны оба!! Но оба профессионалы в своем деле ))))
Похоже у девушки такой диагноз как у меня, доктор не может определить что это у меня, Я не могу спать на правой стороне и когда поднимаюсь по ступенькам сильно болит когда ступаю правой ногой…… подскажите. Благодарю вас за этот урок
У бодибилдерши приятная грудь. Редко заметная у многих.
Отличный выпуск!
Огромное спасибо 🙏🌹✨☀️.как раз мне это надо,коксартроз .умно,технично💐
Благодарю Вас Доктор.
Насущная проблема. Благодарю!
Я хочу поделиться своим печальным опытом. Были похожие симптомы, ротация и подвижность ноги были хорошими, боли не было. Как бы внешних признаков каких то повреждений не было. Начала сначала немного хромать, потом всё усиливалось, появилась сильная боль при ходьбе, других ограничений не было. Сделали снимок, увидели отек возле тбс. На МРТ предположили перелом, КТ перелом подтвердил. Теперь диагноз усталый (стрессовый) перелом. До этого почти ежедневно бег или тренажерка. Мой совет - сразу реагируйте на симптомы, даже которые кажутся тревиальными. 2 месяца ограниченной жизни и теперь ещё минимум 2 месяца с костылями.
Видео информативное, но доктор больше похож на бодибилдера в сравнении с "чемпионкой" по бодибилдингу😉
вот это понимаю профи
Спасибо большое мечтаю попасть к вам на прием
Спасибо за видео и огромное спасибо девушке за её разрешение, она очень прекрасная и аппетитная, она так же достойна быть ориентиром прекрасного🔥😍👍
Здорово ,очень нужные упражнения ,самое забавное я некоторые делаю ,я не знала что они для тазобедренного сустава, мне не рассказали ,теперь знаю. Спасибо.
Огонь, спасибо большое
Кстати, не всегда боль в районе тазобедренного сустава вызвана проблемами в этом суставе ... Я раз связку там потянул, болело страшно, я уже смирился с эндопротезированием сустава, а он то практически в порядке....
Здравствуйте,Всегда были больные плечи,видимо из за напряжения постоянного. Пошла на фитнес,растяжку, и начали появляться в руках и ногах покалывания.что это может быть?
Епифанов огонь!!!
(Эту мышцу включить) когда она поднимала бедро на кушетки. Говорите пожалуйста сразу название этой мишци, если не сложно. Что бы можно было понять какая и почитать про не более подробно.
А е ли это происходит в пенсионном возрасте ? Какие упражнения можно делать ?
У доктора Евдокименко смотрите
Отлично! Спасибо! Толковый врач. Можно ролик сделать про кисти, какая то шишечка прям внутри кисти, то болит то не болит, то лучше, то хуже и уже лет 4-5. Шишка то больше то меньше.
Большое спасибо за видео) подскажите пожалуйста, упражнения в начале видео лучше использовать до силовой тренировки или после? Или же лучше в отдельный день?
А есть видео, где доктор лечит пациентку по своей новой методике?