Ferite emotive: come reagire quando qualcuno ferisce i nostri sentimenti
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2024
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Ferite emotive: come reagire quando qualcuno ferisce i nostri sentimenti
00:00 Come reagisci quando ti feriscono?
💔 Tendi a chiuderti in te stesso e non parlare più con nessuno? O tendi invece a sfogarti in modo poco utile? Non è difficile che parole o gesti di altre persone feriscano la nostra sensibilità, arrivando anche a generare ferite emotive che poi possiamo, talvolta, portarci avanti per anni.
➡️ Ecco allora 3 punti da tenere a mente per difenderci da queste ferite
1:45 NON È COMPITO TUO INSEGNARE UNA LEZIONE
1️⃣ Quando veniamo feriti spesso cerchiamo di far capire al nostro carnefici che ha sbagliato, che ci ha feriti, cosa avrebbe dovuto dire o cosa avrebbe dovuto fare.
🩹 Tuttavia è molto difficile uno sconosciuto o qualcuno che non faccia più parte della nostra vita accetti una "lezione" da noi; invece, è molto più utile riflettere sul perché quelle parole o quelle azioni ti hanno ferito così tanto, così da poter lavorare sulle tue vulnerabilità.
3:03 FERIRE L' ALTRO NON TI GUARIRÀ
2️⃣ Vendicarti con la persona che ti ha ferito non è mai una soluzione: non risolve il tuo dolore né promuove in lei compassione o comprensione, anzi focalizzarti sulla persona che ti ha fatto del male mantiene aperte le tue ferite emotive.
❤️🩹 Occupati invece del tuo dolore, cura i tuoi sentimenti, perché è lì che il tuo tempo e le tue energie meritano di essere impegnate.
3:51 NON ATTENDERE DELLE SCUSE
3️⃣ Non sempre chi ci ferisce vuole mostrare il suo pentimento e impiegare il nostro tempo e le nostre energie cercando di ottenere delle scuse può tenerci ancorati al passato, impedendoci di andare avanti.
💗 Non dipendere dalle scuse degli altri per trovare la tua pace, lavora affinché il tuo benessere emotivo sia nelle tue mani.
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#accettazione #emozioni #psicologia
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Quando provo rancore per qualcuno per le ferite che mi ha provocato fantastico vendette fantascientifiche e ridicole o immagino di essere Dantés del Conte di Montecristo. Questo gioco mi rilassa e poi torno alla mia vita.
I perfetti sconosciuti non mi fanno mai male...Sono indifferente a menoché non ci sia un attacco fisico..allora é diverso...
Pienamente d'accordo su questo discorso 💜
Santi consigli,
Grazie ❤️
GRAZIE DOC👍❤
Secondo me sei molto preparato, nelle cose che dici ritrovo molta logica pratica di ciò che funziona e cosa no. Le scelte fatte sotto l'impulso emotivo, raramente sono quelle giuste, magari appagano momentaneamente però poi spesso sono boomerang ai 500kmh che ti arrivano in faccia. Penso che una persona che decida di offenderti pesantemente di te non gli importi nulla e allora va cancellata, non merita nemmeno una reazione.
Bravissimo 👏 👏 👏 questa è la realtà 👏 👏
Buonasera, Tuoi video ti cambiano proprio la vita! Grazie di cuore!
Grazie a te ❤
Quando qualcuno mi ferisce , lo cancello dalla mia vita
È QUELLO CHE STO METTENDO IN ATTO
Quando qualcuno mi feriscie,lo allontano.
E se non puoi per qualche motivo? Io ho una persona acquisita nella mia famiglia che non posso allontanare senza allontanare altre persone a cui tengo.
Quello ch e mio lo voglio su ogni cosa
Io sono stata molto più ferita da persobe che consideravo parte di me che dagli sconosciuti e non ho proprio risolto un bel niente parlandoci
Come ti capisco
Anche io le persone cattive non cambiano
@@deborah.1188 la vita prima o poi da una lezione alla gente cattiva.
Penso che se vieni ferita 5.10.1000 volte poi dici ma anche no per davvero!!! I santi sono in paradiso. Perdonare sempre assecondare ogni qualvolta non conviene .lo dice una che ha SEMPRE capito gli altri ..e vogliamo parlare dei miei sentimenti..mi hanno detto in molti da su quella/o è fatto cosi cosa ci vuoi fare .. e allora anchio sono fatta cosi .. rispetto vale per entrambi educazione la sensibilità..e dove sta Empatia.
Chi se ne frega dei perfetti sconosciuti? Se a offenderti sono i parenti stretti che ti fanno da sempre male e che non ammettono mai colpa
... Poi ho capito che era inutile parlare chi cercava solo il benessere di se stessa quindi sto continuando il mio cammino
Mi hanno ferito cosi che mi s nativo una cortellata nella schiena😡.Che devo fare da un mese dormo sotto pensiero ,che ho fatto tanto ,
Ho "voluto" riguardare questo video perché stamattina ho incontrato una persona che non vedevo da più o meno 25 anni. L'ho riconosciuta al volo, e lei dopo un po' di secondi mi dice: ah sei l'amico di Walter... Io le rispondo: NOI DUE eravamo amici! ...due parole ed è finita lì. Ci sono rimasto male per ore!!! Beh, almeno ha capito che ero l'amico dell'amico giusto...
Più che intitolare il video "Come reagire quando qualcuno ferisce i nostri sentimenti" avrei scritto "Cosa non fare quando qualcuno ferisce i nostri sentimenti"
Ben detto!!! E dei nostri sentimenti chi se ne prende cura ..
Facile a dirsi...
Facile a dirsi, quasi impossibile da fare. Lui ha detto cose SACRO SANTE!!! Qui il problema è che quando ti fidi ciecamente e ti tradiscono ( uomo o amico) vuoi la vendetta....purtroppo questa è la verità...ciò che dice lui è ciò che bisognerebbe fare, perché la vita è nostra ed è una sola. Buon lavoro a tutti noi. 🦋...sono per aspettare il piatto servito: al momento giusto. Perché arriva. Karma.
Sembra “facile” …….non l’ho è per niente🙁
Lo so ..bello parlare .ma atto pratico e un altra cosa
ecco un altro fanatico della resilienza di regime.
Son bono anche io a fare lo psicologo così ... 😂 4 banalità in croce !
Luca non è mai banale!
Ascoltalo più a fondo, forse diventerai meno banale tu!
La mia reazione: chiacchiericcio mentale infinito!
Reagisco con assertività e rispondo dopo lo sfogo degli altri provi a fare ragionare con la calma ... Oppure ignoro completamente la persona dipende dal caso