Тренировка дома. Подаём подачи. Настольный теннис.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- #tabletennis#pingpong#настольныйтеннис#trainingathome
На видео показан вариант тренировки подач для настольного тенниса в домашних условиях.
#hometraining#servicetennis#pendulumserve
Для тренировки нужны:
ракетка, несколько мячей, стул, кровать.
#rackets#balls#
респект!! давай еще видео с домашними тренировками, сейчас как ни когда актуально :))
Спасибо!! Будут ещё видео!! 👍💪
@@PlayTableTennis что за накладки у тебя??? зацеп нереальный
@@alexandrgromov3613 если не ошибаюсь, то на тот момент красная была Tibhar Evolution MX S
@@alexandrgromov3613 дело в работе кисти на мяче 😉💪
Шикарно ! Гениально ! Спасибо !
Это супер удобный вариант спасибо.. Никто не мешает самое главное..
Пожалуйста! 🏓✊
Спасибо! Надеюсь на продолжение занятий в домашних условиях)
Пожалуйста! 👍 Спасибо за комментарий !
Руслан молодец. Сразу видно технику рти
Андрей, спасибо 🤝💪
Молодец 👏
однозначно лучше так, чем никак :) Маловато критериев для оценки эффективности. Но чтобы далеко не бегать за мячиками - норм.
Отличная тренировка!
Гениально!!!)))
Всё гениальное просто 😁😁
Сильнейшее вращение 💪
2024...и сейчас актуально 😂👍👍👍
Отличное вращение
salamat, gagawin ko ito.
Удачи !
Спасибо ❤❤❤
Пожалуйста 🏓
Отлично, то что искал. Что ещё можно дома тренировать? Какие приёмы?
Имитационные упражнения можно делать с эспандерами.
Не идеально, но можно. Не хорошо, что ноги и корпус не работают и не синхронизируются. Дорабатывать придётся за столом
Да, упражнения в основном для улучшения работы с мячом
А чего сидишь, ты ложись, так вообще удобнее будет)))
Сидя тоже хорошо получается))
Ну ты же не стоишь на прямых ногах при подаче 😊
У него на полу коврик, так что лёжа тоже практикует
он в зале будет так же на стуле сидеть )
А по моему ерунда все это если не видишь как мячь перепрыгивает сетку и ударяется на обратной стороне. В итоге можно закрепить отработку попадания мяча в сетку).
Всё может быть 👍
В данном случае тренировка направлена на то, чтобы мяч за счёт вращения возвращался . Если кисть плохо работает, то мяч тяжело закрутить.
А то что у стола будут другие условия согласен, но хотя бы кисть будет работать
@@PlayTableTennis Насчет кисти согласен!
Все равно данная тренировка позволит развить чувства мяча, а за столом и скорректировать можно.
да уж, где только столько мечей достать дома
Да мячей 10 хватит 😁
Два часа такой тренировки и накладки можно выкидывать.. лучше подачи тренировать второй, тренировочной ракеткой.
Можно и из кусочков накладку собрать :) как в старые добрые времена 💪
Что за накладки такие, которые после 2-х часов этого придётся выкинуть?
Ды можно просто видосов лёжа посомтреть и хватит за глаза
🏓можно и так 😁