Hocam her hafta böyle naçizane 1 saatlik sohbet muhabbet videoları olursa piyasa yavaş yavaş temizlenir diye düşünüyorum Müthiş bir videoydu Serdar hocanın her cümlesi insana yeni bişey katıyor Aralardaki şakalar espriler beni bitirdi zaten Başarılarının devamını dilerim abi
Mükemmel bir video olmuş. Serdar hocayla yapılan bu tarz sohbetler 10 saat olsa sıkılmam izlerim. Anlatmak istediği her şeyi o kadar iyi anlıyorum ki.. goat
MÜKEMLLE ya vallah bu adamların devrine geldimiz için şükürler solsun . süper bilgiler süper makara süper komedi vallah kitaplık gibi adamsınız hocalarım seviliyorsunuz allah yolunuzu açık etsin.
Şu ikilinin sohbetine hastayım ya, geceleri ertesi günün yemeğini hazırlarken izlerdim önceden şimdi sizde olduğu gibi bizde de değişen şeyler olmuş diyet yapamıyoruz 😅 ağzınıza sağlık seviliyosunux
serdar hocam gene döktürmüş zamanında kayde değer hocalarıma kulak astığım için 7 yıldır tapınakta natu süreç ilerliyorum zamanı gelince tapınaktan sadece şampiyon olmak için çıkıcam
Çok, cok uzun senelerdir beraber bir video çekmenizi bekliyorum. O kadar mutlu oldum ki, anlatamam. Elimizden geldiğince yolunuzdan ilerlemeye çalışıyorum. Lütfen devamı gelsin :)
abi merhaba. serinin devamı gelsin. başlangıç-orta-ileri seviye kürler olarak video yapabilirsiniz. Sizler gibi kaliteli hocalarla kadroyu genişleterek videolar yapabilirsiniz bunlar bu işin önünü daha da açacaktır. bu sporu çok zorlardan yapan gençler var onlar için kür tavsiyeleri hayat tavsiyeleri verebilirsiniz. Sporun yanında insanların rahatlamaya da ihtiyacı var. 1.30 değil 3 saat olsa da izleriz. Lütfen beraber devam edin. Bu konuda sizlere ön ayak olabilecek kurumların yardımıyla yapacağınız seminerlerde konferanslarda ülkecek binlerce vücut geliştirmecisi çıkabilir. Video için teşekkürler saygılarımla.
Tam bir uzun yol videosu tadında olmuş Özgür Abi. Serdar Hoca ile daha fazla video gelmesi lazım. Ağzınıza sağlık. Steroidler ile alakalı da bu mecrada video yayınlayacaksanız sadece bunun için bir kanal açılıp tek video ücretli yayınlanabilir. Emek veren hocalarımız ve sen de kaliteli insanlarla muhatap olmuş olursunuz. Saygılar sevgiler abim.
O kadar video izliyorum, hiçbir şey anlamıyorum ama Serdar hoca konuştuğu zaman yillarca aklimda kaliyor, anlatış tarzından herhalde Yalın şeffaf ve net işi uzatmadan dolandırmadan direk anlatıyor ikinizede teşekkür ederim 🙏🙂
Müthiş samimi bir video olmuş, Serdar hocaya selam olsun, serdar hocanın bahsettiği ıfbb pro hocaların toplandığı ve ilaçların rahat konuştuğu bir video birde bu hocaların salonda yaşadıkları komik olaylar goy goy olayları da anlattıkları bir video da olabilir.
Vallah o kadar cok sevindim ki anlatamam. Bir gördüm dedim eski videomu sonra baktim yeni video inanamadim. 😄 Cok güzel olmus vallah devamini bekleriz 😍😍💪🏼💪🏼
Serdar hoca bilgi dolu bir adam ve bir tespiti cok dogru . Testosteron kadına verilmemeli hemde asla. Gelişen çene, kalınlasan ses , erkeksileşen alın gerıdonusumsuz hasarlarından bazıları...
Çok keyifli, bilgilendirici bir video olmuş, soluksuz izledim,Tuluğ Topa, Serdar Aktolga gibi bilgi ve tecrübe yüklü insanlarla daha çık video yapın lütfen
Hocam öncelikle selamlar verdiğiniz altın bilgiler için teşekkürler harika bir video olmuş. Ama sizden ricam hep vücut geliştirme hep vücut geliştirme konuşuluyor birazda başka şeylerden hayattan konuşun serdar hocamın bize hayat tecrübeleride çok önemli selamlar..
Videoyu izlemeden önce o kadar emindim ki bu ikiliden, izledikten sonra içime su serpildi resmen Ya bir insan bu kadar içimdekilere tercüme olabilirdi.. Bu sektör ve bunlara inanan saf insanlar olmasa markette kasiyer olamayacak kızlar, salonda görünce hayrıma traş takımı hediye edesim gelenler:) abi yemin ediyorum bu kadar net anlatılamazdı. Emeğinize aklınıza sağlık iyiki dile getirdiniz bunları en azından bir kişi bile kurtulsa bu dolandırıcıların elinden, kârdır. Yine vatana millete hayırlı bir iş yapmışsınız 👍😁
çok güzel olmuş çok özlemişim ikinizi de. Serdar abinin de dediği gibi artık balon şişti ve ne yazıkki patladığında bazı kişiler hayatından bir şeyler kaybedecek. saygılar
kısa zamandır yaptığım bu sporda bu kadar iyi gelişmemim sebeplerindendirserdar aktolga. Kulaklarınızı açıp full focus bu sohbetleri dinleyin,eğer bir şeyler kazanmak istiyosanız.
Özgür abi ilaç konusunda bilgimiz çok az hangi hocayla konuşsan herkez birseyler öneriyor ama kimseye güvenemez hale geldik Serdar hocamızın bahsettiği hocaların kim olduğunu az çok tahmin ediyorum ancak bilmeyen ve mecburen birilerine güvenen çok arkadaş var ve hayatlarıyla oynuyorlar sizden ricam ilaç konusunda insanları bilinçlendirmek ve doğru kişilerle çalışmak için önerebileceginiz hocalarla ve Serdar abiyle birkaç video daha yaparmısınız . Açıkça isim vermek istememenizi çok iyi anlıyorum ama en azından o kişilerle video yaparsanız birçok arkadaşın sağlıklı kalmasını saglayabilirsiniz. Serdar hocama ve size çok teşekkür ederim ikinizde cansınız.
Serdar senin bir Turkiyede naturel vucut gelistirme federasyonunu olusturmani bekliyorum.Ayni yastayiz. Eger bunu yaparsan Turkiyeye geldigimde Ben bile yarisirim. Herhalde yas 65 falan olur ozaman
Jo linder hakkında ölümü ile alakalı saçma sapan yorum yapan youtubeerlar var isin asli nedir sen daha detaylı inceledigin icin senin aciklaman daha önemli bizim icin
Hocam İngilizcesi olan arkadaşlar, bir sizin birde Güray hoca benim gözümde dinlenecek insanlar, jo linder ile ilgili videomuzu bekliyoruz kısa bile olsa
@@youdontknowme9499 Güray anlatsın bence ,adam doktor . :) TH-cam’u biraz boşladığımı farkındayım fakat işe boğuldum , spora bile çok az gidebiliyorum. Normal tempoya dönünce daha sık video yapacağım . 🙏
Serdar hocam cidden büyük adamsın. Yakında ölüm bekliyorum yazılan programlar acayip dedin üç ay sonra Aslan hafizoglu öldü. Allah rahmet eylesin camianin başı sagolsun. Serdar hocayı alın eğitimler düzenleyin ölümler olmamalı.
Gerçekten cok yararlı bilgiler verdiniz. Serdar hoca ile tanışmış biri olarak cidden cok mutavazi birisi yanlız Serdar hocanın konusmadan önce yemek yediğinden dolayı mı yoksa migdesinde sorun oldugundan dolayı mı miğdesi agzına geliyormus gibi oluyor
Özgür Gerçel abim Serdar Aktolga Hocamın röportajlarını ben şöyle yorumluyorum... Spor, fitness veya vücut geliştirme bir maraton. Beslenme antrenman dinlenme, işin teorik kısmı uzun bir dönem ve ciddi irade istiyor ben her bu videoları görünce bir resetleniyorum. Her şeyin başladığı 0 noktasına geliyorum sonra kaldığımız yerden devam. Bu röportajlar ve eskileri sanki bizi bir şeylerin özüne götürüyor gerçekten.
Bence serdar hoca kitabın yani sira okul açmalı vücut geliştirme okulu uzaktan değil yakından eğitim serdar hoca prensibi ve tarzi bence çok güzel olur.
57:00 ilaç olayı gerçekten masaya yatırılması elzem bir konu olarak görüyorum. Toplum sağlığı için önemli kaldıki anabolik steroidler berberin çırağına kadar ulaşabildiyse durumu ciddi anlamda vahim. Konuyla alakalı bi video bekliyoruz
Abi şöyle 6-10 aylık salonu yeni alışkanlık haline getirmiş beginner kardeşleriniz için de kısa da olsa bilgilendirici bir video hazırlarsanız seviniriz
Tam 29 dakikadayim şuan da özgür abinin sorduğu sorunun hala cevabı olmadı konu konuyu açmanın fazlası olmuş gibi duruyor yani serdar hocamızı seviyoruz tabiki de ama diger antrenörleri kotulecegine güzel bir cevap verebilse daha güzel olabilir anılarını dinliyoruz eski videolardan beri ama video başlığına uymuyor yani
Serdar hocada dahil böyle şampiyonlar ligi bi kadroyla ful bilgi içerikli bi podcast gelirse hepimizin çok çok işine yarar
Adamların, yüzlerce bilgi videoları mevcut kardeşim. Adamlar, doğruyu söylediği için çoğu kesimin işine gelmiyor, videolar hızlı yayılmıyor.
o kadar bilgi var anca podcast olabilir
(Kür geliyor )😅
10 numara video akıp gitti 1.5 saat
Eyvallah bro sağol 🙏
Çok başarılı içerik bir daha lütfen bukadar ara olmasın tekrarı olsun,Serdar hocamın güzel cümleleri ayrıca çok mutlu etti sağolsun ❤
Hoşgeldin hocam 🙂
Hoşbulduk😊😊
hocam siz gerçekten değeriniz bilinmiyor
özgür hocam gıda dedektifin paylaşımları baktinzmi supplement hakkinda
Hocam her hafta böyle naçizane 1 saatlik sohbet muhabbet videoları olursa piyasa yavaş yavaş temizlenir diye düşünüyorum
Müthiş bir videoydu Serdar hocanın her cümlesi insana yeni bişey katıyor
Aralardaki şakalar espriler beni bitirdi zaten
Başarılarının devamını dilerim abi
Mükemmel bir video olmuş. Serdar hocayla yapılan bu tarz sohbetler 10 saat olsa sıkılmam izlerim. Anlatmak istediği her şeyi o kadar iyi anlıyorum ki.. goat
🙏
Serdar abim gibi bi hoca gelmez adam gibi adam ..
MÜKEMLLE ya vallah bu adamların devrine geldimiz için şükürler solsun . süper bilgiler süper makara süper komedi vallah kitaplık gibi adamsınız hocalarım seviliyorsunuz allah yolunuzu açık etsin.
Hoba bu ikiliyi görünce acayip sevindim sanki iki öz abim bi araya geldi.Ağzınıza sağlık şimdiden
❤️
Şu ikilinin sohbetine hastayım ya, geceleri ertesi günün yemeğini hazırlarken izlerdim önceden şimdi sizde olduğu gibi bizde de değişen şeyler olmuş diyet yapamıyoruz 😅 ağzınıza sağlık seviliyosunux
❤️
Emeklerinize ve bilgilerinize sağlık..
serdar hocam gene döktürmüş zamanında kayde değer hocalarıma kulak astığım için 7 yıldır tapınakta natu süreç ilerliyorum zamanı gelince tapınaktan sadece şampiyon olmak için çıkıcam
Çok, cok uzun senelerdir beraber bir video çekmenizi bekliyorum. O kadar mutlu oldum ki, anlatamam. Elimizden geldiğince yolunuzdan ilerlemeye çalışıyorum. Lütfen devamı gelsin :)
❤️🙏
Bravo hocam ağzına yüreğine sağlık gerçekten dediğiniz gibi bu bilgiler para ile bulunabilecek bilgiler değiller 👋👋👋
Anlayana davul zurna saz, anlamayana davul zurna soksan az 🤣🤣🤣hocam harikasınız videoyu izlerken hiç sıkılmadım muhabbetini sarıyorrr
Öffff neler oluyor gözümden bir damla yaş, anılar depreşti.. 😂🎉🎉🎉🎉❤
😂
Heyecanla bekliyoruz belgeseli 👏
abi merhaba. serinin devamı gelsin. başlangıç-orta-ileri seviye kürler olarak video yapabilirsiniz. Sizler gibi kaliteli hocalarla kadroyu genişleterek videolar yapabilirsiniz bunlar bu işin önünü daha da açacaktır. bu sporu çok zorlardan yapan gençler var onlar için kür tavsiyeleri hayat tavsiyeleri verebilirsiniz. Sporun yanında insanların rahatlamaya da ihtiyacı var. 1.30 değil 3 saat olsa da izleriz. Lütfen beraber devam edin. Bu konuda sizlere ön ayak olabilecek kurumların yardımıyla yapacağınız seminerlerde konferanslarda ülkecek binlerce vücut geliştirmecisi çıkabilir. Video için teşekkürler saygılarımla.
🙏
Değerli bilgiler için teşekkür ederim
Keyifle izledim , teşekkürler
Bu ikili bir araya geldiyse cok iyi. Hep beklemistim
Ağızdan çıkan her kelime altın niteliğinde emeği geçenlere çok teşekkür ederim
müthiş keyifli sohbet teşekkürler özgür bey
🙏
ben bu iki kralı yan yana gördüm ya video da bugün hayvan gibi antreman yaparım bu mutlulukla
Serdar hoca gerçekten 10 numara mütevazi biri. İçinde zerre kin nefret barındırmıyor. Barışmanız çok iyi olmuş
Güzel video olmuş elinize emeğinize sağlık.
🙏
Maziye bir güzel video daha eklenmiş ağzınıza sağlık bi paket jelibon bittti hahahah
İzlerken çok keyif aldım. Belgeseli de merakla bekliyorum.
Serdar Hocam adamsın. Allah sana uzun ömürler versin. Ellerinden öperiz.
Aranızda ki sıkıntıları çözmenize sevindim. Dostluğunuz daim olsun.
❤️
Offf diyorum abilerimm 🙏🙏🙏
sosyal medyaya içerik atıp hiç insanlara cevap vermeyen bakmayan adam offf çok havalı üff
Abi sizi tekrar bir arada görmek bizi ne kadar mutlu etdi😊
❤️
Özgür abi öncelikle elinize sağlık bu tip videoların devamı gelirse çok iyi olur tşkler
Her zamanki gibi kaliteli bir videoydu teşekkürler🫡
🙏
Tam bir uzun yol videosu tadında olmuş Özgür Abi. Serdar Hoca ile daha fazla video gelmesi lazım. Ağzınıza sağlık. Steroidler ile alakalı da bu mecrada video yayınlayacaksanız sadece bunun için bir kanal açılıp tek video ücretli yayınlanabilir. Emek veren hocalarımız ve sen de kaliteli insanlarla muhatap olmuş olursunuz. Saygılar sevgiler abim.
Dağıl brom 🙏
O kadar video izliyorum, hiçbir şey anlamıyorum ama Serdar hoca konuştuğu zaman yillarca aklimda kaliyor, anlatış tarzından herhalde Yalın şeffaf ve net işi uzatmadan dolandırmadan direk anlatıyor ikinizede teşekkür ederim 🙏🙂
Vayy bee bu seriyi ilk izlediğim de kpss'ye hazırlanıyordum ne çabuk geçmiş yıllar.
Müthiş samimi bir video olmuş, Serdar hocaya selam olsun, serdar hocanın bahsettiği ıfbb pro hocaların toplandığı ve ilaçların rahat konuştuğu bir video birde bu hocaların salonda yaşadıkları komik olaylar goy goy olayları da anlattıkları bir video da olabilir.
Her hafta yeni bir kral... Valla alışlanlık yapıyor abi😊😊
❤️
Serdar hoca cok içten bir adam 🙃🤚🏻 insan keyifle izliyor eline sağlık Özgür 😎 Serdar hocanın da diline sağlık
Vallah o kadar cok sevindim ki anlatamam. Bir gördüm dedim eski videomu sonra baktim yeni video inanamadim. 😄 Cok güzel olmus vallah devamini bekleriz 😍😍💪🏼💪🏼
Ses tonu hareketleri konuşma tarzı özgüven ve kalite akıyor çok iyisin serdar abi 💪 👍
Federasyon Başkanımız Sn. Serdar Aktolga çok yaşa başkanım belki gerçek olur
Serdar hocanın dar boğazlı tişörtlerinden ben darlaniyorum
🤣
Sizi bir arada görmek çok güzel❤
İstediğimiz sohbetler bunlar saygılar
Serdar hoca bilgi dolu bir adam ve bir tespiti cok dogru . Testosteron kadına verilmemeli hemde asla. Gelişen çene, kalınlasan ses , erkeksileşen alın gerıdonusumsuz hasarlarından bazıları...
Terlik fırlatma muhabbetinde patladım 😀😀 özlemişiz hocam muhabbetinizi .
Serdar hoca hiç değişmemiş gibi masallah
Çok güzel içerik olmuş. Emeğinize sağlık 👍👍👍
🙏
Çok keyifli, bilgilendirici bir video olmuş, soluksuz izledim,Tuluğ Topa, Serdar Aktolga gibi bilgi ve tecrübe yüklü insanlarla daha çık video yapın lütfen
Serdar Aktolga bambaşkasın
Başladığımız yerdeyizz yine :)
😁🙏🧿
Ansiklopedi adam serdar abi var olasın her daim…
Hocam öncelikle selamlar verdiğiniz altın bilgiler için teşekkürler harika bir video olmuş. Ama sizden ricam hep vücut geliştirme hep vücut geliştirme konuşuluyor birazda başka şeylerden hayattan konuşun serdar hocamın bize hayat tecrübeleride çok önemli selamlar..
Hocam Keşke her hafta video gelse sizleri kameranın karşısında görmek çok güzel
Videoyu izlemeden önce o kadar emindim ki bu ikiliden, izledikten sonra içime su serpildi resmen
Ya bir insan bu kadar içimdekilere tercüme olabilirdi..
Bu sektör ve bunlara inanan saf insanlar olmasa markette kasiyer olamayacak kızlar, salonda görünce hayrıma traş takımı hediye edesim gelenler:) abi yemin ediyorum bu kadar net anlatılamazdı. Emeğinize aklınıza sağlık iyiki dile getirdiniz bunları en azından bir kişi bile kurtulsa bu dolandırıcıların elinden, kârdır. Yine vatana millete hayırlı bir iş yapmışsınız 👍😁
🙏❤️
çok güzel olmuş çok özlemişim ikinizi de. Serdar abinin de dediği gibi artık balon şişti ve ne yazıkki patladığında bazı kişiler hayatından bir şeyler kaybedecek. saygılar
Serdar hocada hiçbir değişiklik yok adam aynı ya, beslenmeden başka birşey değil
kısa zamandır yaptığım bu sporda bu kadar iyi gelişmemim sebeplerindendirserdar aktolga. Kulaklarınızı açıp full focus bu sohbetleri dinleyin,eğer bir şeyler kazanmak istiyosanız.
Kaç tekrar yapabileceğin ağırlıklar seçiyorsun kardeşim?
@@yusifmemmedov1198 istisnasız 12
33 sene 50 küsür yarış dile kolay. Bu kadar sağlıklı kalmak . maşallah .
Özgür abi ilaç konusunda bilgimiz çok az hangi hocayla konuşsan herkez birseyler öneriyor ama kimseye güvenemez hale geldik Serdar hocamızın bahsettiği hocaların kim olduğunu az çok tahmin ediyorum ancak bilmeyen ve mecburen birilerine güvenen çok arkadaş var ve hayatlarıyla oynuyorlar sizden ricam ilaç konusunda insanları bilinçlendirmek ve doğru kişilerle çalışmak için önerebileceginiz hocalarla ve Serdar abiyle birkaç video daha yaparmısınız . Açıkça isim vermek istememenizi çok iyi anlıyorum ama en azından o kişilerle video yaparsanız birçok arkadaşın sağlıklı kalmasını saglayabilirsiniz. Serdar hocama ve size çok teşekkür ederim ikinizde cansınız.
Muthiş bir video olmuş. Teşekkürler.
🙏
Serdar senin bir Turkiyede naturel vucut gelistirme federasyonunu olusturmani bekliyorum.Ayni yastayiz. Eger bunu yaparsan Turkiyeye geldigimde Ben bile yarisirim. Herhalde yas 65 falan olur ozaman
serdar hocayla daha fazla video gelsin ahmet hoca da gelsin bütün değerli hocalar
Serdar Hocam da vendetta hayranı galiba. 😅
Sehiroğlundan buraya düştüm ulan hakkaten adam çok haklıymış
Hocam çok güzel ve olgun konuştun be… sevgiler
serdar hocam bu işi senın ele alman lazm
Sonundaaaa en sevdiğim ikili 🫡❤️🧿
😁🙏❤️
Jo linder hakkında ölümü ile alakalı saçma sapan yorum yapan youtubeerlar var isin asli nedir sen daha detaylı inceledigin icin senin aciklaman daha önemli bizim icin
Kim onlar
Hocam İngilizcesi olan arkadaşlar, bir sizin birde Güray hoca benim gözümde dinlenecek insanlar, jo linder ile ilgili videomuzu bekliyoruz kısa bile olsa
@@youdontknowme9499 Güray anlatsın bence ,adam doktor . :)
TH-cam’u biraz boşladığımı farkındayım fakat işe boğuldum , spora bile çok az gidebiliyorum. Normal tempoya dönünce daha sık video yapacağım . 🙏
eyvallah abi
Haydaa özlenen ikili 😀
❤️🙏
podcast şeklinde gelmeli bence Serdar Hocanın kafasındakileri , naçizane düşüncem tabi ki :)
Görsel lazım
@psychopath 🤣
Serdar hocam cidden büyük adamsın. Yakında ölüm bekliyorum yazılan programlar acayip dedin üç ay sonra Aslan hafizoglu öldü. Allah rahmet eylesin camianin başı sagolsun. Serdar hocayı alın eğitimler düzenleyin ölümler olmamalı.
Serdar hocam nasıl bir goat sın sen be abi klass adam klass
Ayaklı ansiklopedi serdar hocam candır
Gerçekten cok yararlı bilgiler verdiniz. Serdar hoca ile tanışmış biri olarak cidden cok mutavazi birisi yanlız Serdar hocanın konusmadan önce yemek yediğinden dolayı mı yoksa migdesinde sorun oldugundan dolayı mı miğdesi agzına geliyormus gibi oluyor
Soda içiyor 😂
Serdar Hocam acıkti bi PİZZA gider
Adam sabahtan beri yulaf ve
1 yumurta ile duruyor 😀
Sonra suçlusu ben oluyorum 😂
Özgür Gerçel abim Serdar Aktolga Hocamın röportajlarını ben şöyle yorumluyorum... Spor, fitness veya vücut geliştirme bir maraton. Beslenme antrenman dinlenme, işin teorik kısmı uzun bir dönem ve ciddi irade istiyor ben her bu videoları görünce bir resetleniyorum. Her şeyin başladığı 0 noktasına geliyorum sonra kaldığımız yerden devam. Bu röportajlar ve eskileri sanki bizi bir şeylerin özüne götürüyor gerçekten.
Yaşanmışlık ve tecrübe etmek her konunun Nirvana’sı .
🧿🧿serdar hocaya
1:22:56 abi kimin karnı gurulduyor,öh o ses ne be kurbağa vıraklıyor sandım :D
Bence serdar hoca kitabın yani sira okul açmalı vücut geliştirme okulu uzaktan değil yakından eğitim serdar hoca prensibi ve tarzi bence çok güzel olur.
Özgür bir ara bir hakem davet etsen ,örnekleri ile anlatsa nerde neye nasıl bakılıyor diye gayet bilgilendirici bir video olabilir :)
Bir sonraki Tr şampiyonasında yaparım
Video uzun sürsün diye 0.50x'e alıp izliyorum.
hahahahahahahaha
Zamanda yolculuk yapıyorum zannettim videoyu izlerken.
😂
Vay be bu ikiliyi daha önceki görüşümde Türkiyede ne yeni İFBB Pro vardı neden günümüz vücut geliştirme influencerları duygulandım.
🙏❤️
Vol 3 gelsin lütfen
Türkiyede Ercan Demir hocamla kimse video çekmedi. Sizin çekmenizi isterim Özgür Hocam
:)
Pumping ercan mi synthol ercan mi hocam? 😂
usta joestrtic videosu gelmesi lazim acill
57:00 ilaç olayı gerçekten masaya yatırılması elzem bir konu olarak görüyorum. Toplum sağlığı için önemli kaldıki anabolik steroidler berberin çırağına kadar ulaşabildiyse durumu ciddi anlamda vahim. Konuyla alakalı bi video bekliyoruz
Nekadar büyük girilirse sönmesi de okadar büyük oluyor maalesef..
30. Ci dakika da ne söylüyor Serdar hoca, 10 haftada bir kullandigi ilaç ?
İnstaboylara iyi çakıyor hocam
serdar hocam netflixte bir belgesel yapmalı bence
Abi şöyle 6-10 aylık salonu yeni alışkanlık haline getirmiş beginner kardeşleriniz için de kısa da olsa bilgilendirici bir video hazırlarsanız seviniriz
Başarılar dilemek ile birlikte karbonhidrat konusunu en detaylı sekilde ele alırsanız cok memnun oluruz.
5 sene önceki videolarda var .
sağolasın Özgür Hocam
Sen sağol
4 sene önceki videonuzu en az dört kere izledim
O zaman steroidle alakalı soru gelince
Arkadaşalar bize ilaç sormayın diyordunuz
Ne değişti…!!!!
4 yıl geçti , mevzular ilerledi, zamana göre hareket etmek gerekti, insanlar çıkıp çıkıp ilaç anlattılar , doğrusunun anlatılma zamanı geldi…
Antrenman sonrası 4 jelibon yenilirse gelişim çok daha naçizane olacaktır.
abi çekecegın belgesel dizi hakkında bilgi verir misin
Tam 29 dakikadayim şuan da özgür abinin sorduğu sorunun hala cevabı olmadı konu konuyu açmanın fazlası olmuş gibi duruyor yani serdar hocamızı seviyoruz tabiki de ama diger antrenörleri kotulecegine güzel bir cevap verebilse daha güzel olabilir anılarını dinliyoruz eski videolardan beri ama video başlığına uymuyor yani
Biraz daha ilerde cevap geliyor