Сидят утром на речке два рыбака, молодой и старый. У деда клюет, а у молодого нет. Дед, ты на что ловишь? Дед- я на червя, а ты на что? А я на мотыля. На следующее утро, такая же картина ,, у молодого не клюет, дед одну за одной тоскает. Дед, ты на что ловишь? Дед, я на мотыля, а ты на что? Молодой - А я на червя! Дед, а как ты определяешь, когда на что ловить? Да я просто определяю, просыпаюсь утром, если у меня на правой стороне лежит, то на мотыля, а если на левой то на червя. Дед, а если у меня с утра стоит? Идиот, что ты тогда тут делаешь.
Мне почти 40, с первого курса университета занимаюсь в тренажерном зале + другие активности. Никогда не курил, алкоголь практичнски не употребляю. 4 года назад еще и начал дом строить своими руками... Конкретно сейчас ощущаю себя на 25-30 лет, даже силовые практически теже, ну и никаких проблем с эррекцией и прочих дичи. Всех не занимающихся и не следящих за здоровьем сверстников раздуло в размерах, кто-то даже умер (алкоголизм и т.д.). Отсюда вывод - действительно человеческий организм не для лежания / распития пива на диване. Экпертмент длинной в много лет можно считать успешным. Спасибо за видео!
Доктор, Вы мой любимый доктор! Слушая Вас я подтверждаю мои мысли, рассуждения, выводы и доводы. Я замужняя женщина и мама двух сыновей. Старшему 13, младшему 10. Благодарю моего папу, что с ним можно было говорить на любые темы и в том числе о половых и жизненных взаимоотношениях с мужчиной. Теперь уже я без стеснения разговариваю с моими сыновьями о том, что от их самочувствия и здоровья зависят многие люди не только они. Благодарю Вас, что Вас ещё можно смотреть на ютюбе.
Мне в 35 лет второе дыхание дал спорт. Стал лучше себя чувствовать в целом, лучше иммунитет (реже болею), лучше интимные дела, перестал чувствовать приближение старости. Минус только тот, что дальше все равно будет упадок, я это понимаю, и его уже выправить будет принципиально невозможно, но пока живы, надо жить.
поддерживаю, у многих до 30 есть здоровье, но они его не ценят. И только после 30 начинают серьёзно следить, бросают пить, курить, есть сладкое, начинают регулярно заниматься спортом. Но это далеко не все, остальные начинают просто превращаться в подобие мужчины с пузиком, отекшим лицом и вялым настроением
@@МояНога-г3с - Скажите честно доктор, эти ваши полезные советы приносят хоть какую-нибудь пользу? - А как же! Я купил сыну дачу, а дочке достраиваю дом.
В зал ходить нужно тем, кто получает удовольствие от этого. А я изведусь весь, что время теряю. Хоть и понимаю, что физическая нагрузка нужна. На дворе натопчешься, со скотиной, какой там зал. Зимой разве что в бассейн сходить, когда дел меньше и снег не заваливает дом. Соревноваться никогда не любил. Вполне доволен той жизнью, которая есть сейчас, по 20-ти годам своим не ностальгирую. Мне 48, из них 25 в браке, 10 детей. Младшему помочь подняться, внуков увидеть и можно уходить Домой.
Программа делать из человека животное. Соревнование, деторождение, самки, самцы, доминирование, течка, эрекция - и ни слова о духе, культуре, знаниях, вере. Замечательно! Здравствуйте джунгли, привет тайга!
У человечества - ментальное вырождение. В эзотерике - это сплошная магия, а в религии- превращение в рабов. Ролик о чём? О примитивизме и деградации души и духа.
Может я какой то аномальный, у меня все полностью наоборот! в 40 лет начал заниматься спортом (тело изюминка, как и кожа) в 50 (сейчас 52) начал строить небольшую гостиница в курортной зоне (приятная будущая пенсия) с женой близости нет, завел любовницу, ЖИЗНЬ только НАЧАЛАСЬ!!! и она просто КАЙФ! а до 40 просто жил как кусок мяса ( работал и копил). Да, пью много биодобавок, про растяжки, медитации, закаливания и не говорю это постоянно. После ГЗТ (год назад) свой тест 35. Купил себе однешку живу один, семью не бросил, постоянно общаемся, праздники, подарки, отдых, я к чему, МУЖИКИ поживите для себя! года идут, поживите в радость как вам хочется!!! Спасибо тебе Александр!!! давно на твоих видео.
Я родом из Узбекистана. У меня был дедушка, который пережил свою первую жену, мою бабушку. После её смерти, в возрасте 79 лет, он женился на женщине, которая была на 45 год моложе его. Они прожили вместе ещё 18 лет, и когда ему исполнилось 97, он ушёл из жизни. У него было трое детей от второго брака, и все они были здоровы.
Ваш дедушка видимо был обеспеченный человек, в 79 лет жену можно только купить... Не думаю, что 45 летняя полюбила вашего 79 летнего деда за красоту седых волос 😂
Александр , безмерная вам благодарность за ваш вклад не только в физическое но и ментальное здоровье которое вы несете в общества! Мог бы поставил бы 10000лайков , видео наилучшим образом протрезвило заняться собой и ваш посыл зашел в подкорку! Благодарю и долгих вам лет здоровой насыщенной жизни!
А я наткнулся, потому что в свои 30+ уже столкнулся с реальностью... за последние пару лет проблем вылезло в 10 раз больше чем за всю жизнь. Желудок, нервы, выносливость, постоянные простуды, суставы кисти\колени... Начал бегать по врачам пока не дошло, что дело на 99% в образе жизни. Нужно налаживать режим сна, спорта, прогулок, отдыха, питания, прокачивать стресс менеджмент. Уже вижу очевидные результаты, хоть работы предстоит еще море
Раньше думал, что если человек хорошо выглядит в плане мышц, то это только генетика и он ничего для этого не делает, теперь встречая таких людей рядом понимаю что это очень серьезная и регулярная работа, даже если генетика и т.д. Вам спасибо, очень полезное видео. Всем здоровья
Мне 65, пенсионер, смотрю назад: гиперсексуальность началась в 20, после армии, даже принял решение жениться в 23 года. Сперма "давила на уши" до 25. Убыль до 40 лет не замечал. Вдруг в 40 организм стал сыпаться: суставы, давление, лишний вес, пр. В 43 хирург приговорил только замена коленных суставов на железные. Выход один, взялся за здоровье: ходьба, лыжи, велосипед, турник, железо. Результаты не чемпионские, но по силам: через день велосипед 30 км, ходьба 6 км, если лыжи 8 км, обязательно 5 подходов по 12-15 р подтягивания, жим 80 кг 10р...Люблю воспитывать внуков в спортивном духе. Вчера был тур кольцо на мопеде- за 6 час. прошел 270 км разных дорог. С женщинами пока нет- молодым не интересен, а толстые глупые бабушки не интересуют меня.
@@neo9885 Вопрос философский, когда мне было 20, 50-летние казались динозаврами. У меня 6 внуков, для них у меня почётное звание дед.))) С ними что то проживаешь заново . Им нравится, что дед активный, ходит с ними в походы, заставляет бегать, лазить, придумывает игры. Молодиться излишне тоже глупо. У знакомого , спортивного 75 лет, подружка- содержантка 25лет, понятно, это мезальянс на деньгах, каждому своё!
Хотел Вам сказать большое спасибо Александр ! Вы делаете большое и хорошее дело . Очень приятно слушать такого грамотного и профессионального специалиста ! Приятно наблюдать за Мужчиной которому не безразлично здоровье и образ жизни других Мужчин!
Уважаемый Александр, это очень сильное и мотивирующее видео, и я подпишусь под каждым вашим словом! У меня (37) был Checkup и слава богу с моим здоровьем все ок, даже тестостерон немного завышен, а почему не знаю, может из-за силовых нагрузок в качалке. Хотя нет цели стать бодибилдером, а только для здоровья и самодисциплины. Всем желаю крепкого здоровья и успехов.
Как к психологу сходил, чуть не разрыдался) братцы, даже если аппарат плохо работает, даже если лысеем и тд, в нас все равно остаются очень важные для мужчин задачи. Не предавать, держать слово, помогать в беде. Держимся этих правил и все будет хорошо!
В 53 чувствую себя лучше чем в 43.Более 20 лет прослужил в системе.Не скажу,что физическое состояние было плохое,но по выходу на пенсию "раслабился",посещение спорт.зала,двигательная активность свелась практически к нулю,это дало о себе знать.Плюс 20 за 2 года лишнего веса!!Взялся за себя,не скажу ,что было легко,мышечная память осталась,м.с СССР по классической борьбе.Стало много информации в интернете,нужное подобрал для себя,за 8 месяцев все пришло в норму.Делаю чекапы,анализы регулярно.Мои сослуживцы находясь на пенсии более 10лет даже биохимию не разу не сдавали,не говоря о гармонах.Результат:у двоих инсульт,в 54года.СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!💪✌
Да, действительно. Когда младшая дочь вошла в пубертатный возраст,так совпало,я понял что больше в прежнем объеме я не нужен детям и жене. Просто,спокойно,понял,что могу реализовать себя в другом. Вот сейчас активно это делаю. Осталось только за здоровье взяться по советам доктора😊
У меня интересное наблюдение : играю в футбол в парке больше 10 лет, возрасты с 27 до 65 , молодых примерно 5 парней, до 36, остальные 50 человек от 41 до 65. За 10 лет увидел как увядает организм мужчины, начинал я в 31 год, сейчас мне 41 год. На восстановление уходит больше дней, старший возраст 60+ практически перестали приходить.... Молодые бегают как неугомонные. Играем 2 часа на улице...в 35 не понимал, в 41 прилетело само - что организм уже не вывозит, не выносит сверх нагрузки.... Всему есть предел...
Спасибо, Александр! Мне 29. В моем случае помогло улучшить качество жизни отношение к работе. Кроме работы в жизни есть семья, путешествия, досуг. Удивился как меняется мировоззрение, когда меняешь круг общения и читаешь книги.
СПАСИБО!!! ТМне 70, слушал с огромным вниманием и понимал что многое упущено, но обязательно отправлю детям и внукам, им есть что терять, и они, при желании могут кое-что подкорректировать! Спасибо доктор, что находите время для нас!
Последняя минута это золотые слова, правда для тех кто 5% а не 95%). Потому, что когда с восхищением смотрят на тебя а не ты на кого то, это чувство не купить не за какие деньги, это просто невероятные ощущения... Всем желаю хоть раз в жизни ощутить это на себе
Я давно , говорил , что после 40 ка природе мы уже не нужны ! Спасибо большое Док ! Отличное видео ! Каждое слово верное ! Я давно ждал такого от вас ! Тем более с вашими знаниями! 🫂
Сейчас такие самки, что мужчина дольше проживёт и без жены, особенно если она к нему относится как к потребителю. И время больше на здоровье, пойти в зал сходить, больше времени на отдых и заниматься своим делом. И это женщины должны искать себе мужчину в 21 веке, а не мужчины женщину, мы не в каменном веке живём. Ахахах кароче мужики, ищите себе содержанку и обеспечивайте её, работайте в поте лица, гробьте своё здоровье, а потом нам скажут Терпи ты же мужчина - чистая манипуляция.
По поводу «ухода мужчин, почувствовавших вкус жизни из семьи», наблюдаю сейчас другую тенденцию. Женщины массово пересмотрев Бартонов и прочих Лабковских, подают на разводы в 37-40, и даже в 49 (ведь они королевы и достойны принцев.) Принцев они как правило - не находят!))))
Брачная статистика говорит о другом. Да и, если даже не находят принцев, то вряд ли что-то серьёзно теряют. Начинают жить свободно, для себя. А не для мужчины и семьи.
Женщинам поумневшим (37 и выше) не нужно никого искать, они будут жить для себя, свободно и не нужно обслуживать чужие интересы и терпеть вонючие штаны )
@@EM-ge2oi про конкретный возраст не соглашусь. Тут всё индивидуально. Некоторые умнеют раньше. Ещё до вступления в брак) Но мужчинам нравится утешать себя мыслью, что бросившие их женщины будут жалеть об уходе, будут одиноки и несчастны. Наблюдаю этот стереотип повсеместно.
Муж спорил со мной, когда я ему сказала, береги себя у мужчин тоже начинается климакс, после 55 мужчина начинает быстро стареть. Не верил, спорил. После 56 признался, сил, энергии не стало хватать. Мужчины, без обид, но похоже мужчины это расходный материал Природы. Поясню - войны, тюрьмы, алкоголизм, наркомания и др. Неприемлемые вещи. Относитесь к себе мудрее, лучше, вы нужны своим спутницам в любом возрасте. Сколько плачущих вдов остаётся после вашей гибели и других им не нужно.
@@IngvarKingНачалось... То есть вы полностью снимаете с себя ответственность за свое психическое и физическое здоровье и перекладывание его на другого человека. Браво! До сих пор пребывание в детстве. Только без обид. Взрослый человек берет на себя ответственность за свою жизнь, включая здоровье, и может выруливать из любой негативной ситуации😊
Мне 40 лет. 3 детей. Был как машина. 3 - 4 раза в неделю жесткие тренировки по 1.5 часа, 1 раз в неделю поход в горы. При этом работая. И настиг меня 40 лет. Строю второй дом, в основном своими силами. Устаю быстро. Болят колени, локти, растет живот. Сел в уличный туалет на 10 минут, чувствую встать не могу, хорошо есть подручни. Закончу дом, обратно возьмусь за себя дай Бог.
Не откладывай, займись сейчас же, у тебя повышенный уровень мочевой кислоты, смотри видео про ПОДАГРУ, это можно легко поправить, иначе будет хуже с каждым годом.
Да, займись собой прямо сейчас. Знаю много примеров, когда люди не успели. В том числе и мой отец. Мне 38. Свободен. Также как ты тренировался, но всю жизнь. Самочувствие - отличное, правда недавно коленко поболело 1 вечер.
уважаемый Александр Гудисович, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за вашу деятельность!!!!!!. после вашего видео о здоровье мальчиков, жена обратила внимание на одну из ваших рекомендаций , пошли по врачам и точно нужна операция - сделали! правда не в возрасте до года как вы говорили, а в 4 года, но тем не менее надеюсь что вероятность рака у сына мы снизили. спасибо вам огромное!!!!!!! всех благ вам и здоровья если бы не вы мы бы даже не задумались об этом, а такие проблемы что вы описывали у 2% мальчиков..... P.S. будете у нас на Темзе, буду счастлив быть вашим водителем
Мне 28. Тренируюсь в зале в коллективе взрослых мужчин, которым по 46-47 лет, а самому старшему 62. Занимаемся пауэрлифтингом в экипировке. Эти люди просто титаны. Там такая мощь и сила, что любой молодой позавидует. Тест просто бьёт из ушей, на девушек смотрят, как молодые в 20 лет. Подъём тяжестей даёт свое. Так что спорт лечит, но делать это надо с умом, чтобы не калечило.
"Тест просто бьёт из ушей, на девушек смотрят, как молодые в 20 лет." А ты лично делал анализы их тестостерона в душе наверное?))). Ты оперируешь фактами как мужчина или говоришь без потверждения слов как женщины?
Спасибо, Александр, вам за прямые нужные советы. Давно смотрю ваши видео. Очень ценю ваши труды и заботу. Вы молодой, красивый и умный человек. Я рада, что у нас есть такие грамотные, умные, добрые люди. ❤
В 25 лет принял для себя решение исключить полностью алкоголь, соблюдать режим сна, активно заниматься спортом, переодически пью основной набор профилактических доз добавок и чувствую себя намного лучше в 30 лучше, чем раньше в 25.
В 27 начал чувствовать упадок, с 22 связался со сортом как с дисциплиной( хотя на турники и брусья ходили во дворе с 10 лет) попутно тренировался и бухал с кентами. В 29 бросил пить и свел употребление алкоголя к минимуму, спорт оставил на прежнем уровне. Какоето время начал чувствовать подьем и как говорится ,стал лучшше чувствовать чем до 27. Дальше начались проблемы на работе и психологическое давление на работе, сейчас вообще сил нету и на одну тренировку в неделю в 33 года. Колени начали хрустеть и скрепеть, упадок сил, бессоница, долгое восстановеление, ухудшение кожи, пигментация. 😮хотя питание улучшил кратно, уменьшил сладкое, можно сказать почти исключил, увеличил потребление белка, витамины, аминокислоты, коллаген, фрукты овощи, ацидофилин. Форма стала круче, объемы мышц качественее, жира под пупком почти нету, но Такое чувтство что ничего это уже не даст былой энергии. Так же начинаются мысли о гзт, смиряться не хочестся с этим упадком, ведь уще куча не законченных тем есть в жизни, а уже все сыпется. Так же поменялись взгляды на женщин, и они нихрена не ангелы оказывается и вся эта потреблятская хрень и только дай, должен, и вообще тошно стает куда катится это все
Надо менять работу. Это психологический развал у тебя. У меня то же самое было. Ушёл с той работы. Сперва страшно было, как же жить теперь буду. Не буду врать, года три было тяжко и страшно. Самое страшное было сразу после увольнения, куда же пойду работать и кто меня возьмёт на работу. Сейчас вообще лафа настала. Нашёл свою нишу в жизни. Сам себе график рабочий устраиваю. Хочу - работаю, не хочу сегодня, не работаю. Хочу, возьму заказ у одних людей, у которых всегда заказы есть. Не хочу, не возьму. И здоровье получше стало, пропала та вечная усталость.
И в 18 уставал за пол-дня и хотел днем поспать, и в 27, и сейчас в 36. Но зато в 18 не мог подтянуться, а сейчас могу. Сейчас проплываю намного дольше, чем в 18. Сейчас могу пробежать 10-15 км, а в 18 не мог. Просто сейчас более осмысленные занятия спортом, более осмысленная жизнь. Но да, есть микротравмы в суставах, мышцах. Лучший возраст, когда еще есть силы, но уже появляется мудрость!
Очень познавательное и мотивирующие у Вас видео. Мне 34. И чувствую, что начал проседать во всем по чуть. В прошлом сентябре пошел в зал. Перестала болеть спина. Улучшилось состояние здоровья. Одни плюсы.
Соглашусь во многом с автором. В детстве не было болезней, которыми я не болел. После армии на гражданке ошарашил диагноз - туберкулёз ( у отца тоже давно был). Операция, три месяца на реабилитации в санатории в Крыму . Потом стал интересоваться оздоровлением, методами. Увлекательная штука , особенно когда видишь результат и разницу здоровья до и после. Короче, мужчина может делать себя в любом возрасте. Сейчас 58. Каждый день велосипедом на работу и по выходным с друзьями за город велопрогулки.
35 это ещё не возраст. Всё начинается после 40 лет. Развал организма. Ждать недолго осталось. И время после 40 лет летит моментально. В 20-30 лет время тянется, тянется. После 40 - мигом пролетает.
Ты ЗАМОТИВИРОВАЛ меня сейчас невероятно! Я и так 7 мес уже в зал хожу! Мне 36! Сначала просто чуток скинуть вес хотел, а вчера 102,5 кг в жиме поднял при своем весе 69 кг. Сначала не было желания, потом довольно быстро стало надо сотку взять! Наконец принял решение о переносе денег в более выгодную сферу! Ты как будто подкрепил мою уверенность в своих действиях! Единственное, я пока не женат, но этот вопрос обязательно решу как пойму, что доходы стали мне это позволять так как я хочу
Всё так. В 35 лет первые звоночки начались, а нам втирают обычно про кризис средних лет. И дальше - хуже, если не заниматься спортом. Каждый раз как позанимаюсь такое ощущение, что стрелки часов жизни откатываются назад.
Спасибо за видео! Полностью с вами согласен. Сам тренируюсь, не пью, не курю, мне 36, чувствую себя лучше чем 10 лет назад, когда было все наоборот) Я так же работаю доктором и на приеме у меня часто бывают люди, здоровье которых сильно отстает от биологического возраста. И что все хотят? «Волшебную таблетку»!))) И вот действительно тяжело помогать человеку, который базовых вещей не понимает, являющихся основой здоровья. Бросайте бухать, курить и займитесь физической активностью, ваше здоровье в первую очередь ваших руках!
Ну отучиться на доктора, что бы на серьезных щах чувствовать агрессию на людей, которые не знают чего-то, чего знаешь ты, это конечно сильно. Ты так годам к 45 вообще свихнешься от злости
@@dmitriihoover3232 а много интеллекта надо чтобы понять что например от курения онкология бывает, ноги отрезают, инфаркты и инсульты развиваются? Сваливать вину на врача в таком случае не нужно. Тут нету злости просто констатация фактов. Люди в большинстве своем безответственно относятся к своему здоровью.
@@ЕвгенийА-т2ц Алкоголь, курение? Айяйяй! А про трансжиры вы им рассказываете? Ах, инсульты помолодели, типа, озадачилось здравоохранение. К слову потребление алкоголя и табакокурение снизились, а инсульты помолодели, с чего вдруг? О главном тихом "убийце" здоровья на современном этапе жизни докторА предпочитают умалчивать. "Трансжиры - это самая вредная разновидность жиров, содержащихся в пище. Их производят из растительных жиров с помощью гидрогенизации. Организм вообще не усваивает трансжиры, поэтому они долго циркулируют в крови, повышая уровень «плохого» холестерина и риск атеросклероза. Кроме того, они разрушают печень, увеличивают риск рака и стимулируют воспаления." Упс! Алкоголь и курение потребляет не всё население, только часть его, а трансжиры с пищей потребляет всё население, причём с младенческого возраста. Врачи этого не знают? Хоть узанимайся спортом, ни пей, ни кури, а трансжиры своё дело сделают... :о)
Да, заниматься спортом полезно. Но жить я буду для себя как сам хочу, а не по каким-то чужим программам. Если нет жен, детей и связанных с ними забот - здоровье и энергия сохраняться лучше
В 16 лет уехал в город учиться и тут я начал испытывать так сказать мой организм, постоянные гулянки, девушки всю ночь. Потом на учёбу. Потом сон и снова гулянки, никакого режима. Что удивительно я и спортом толком не занимался и организм выносил всё это. Сейчас 30 лет, уже чувствую что ничего не хочу, думаю теперь надо помогать своему организму, как он помогал мне раньше
Александр, благодарю за советы, за предупреждения. То что вы говорили о мужчинах, касается и женщин, которые тоже забивают" на себя( свое здоровье, и прочее")..Надо полюбить себя в любом возрасте... А в зрелом возрасте, это просто необходимо.. Вам респект, всех благ, здоровья вам и вашим родным, и Любви❤
мне 35, я только познал жизнь и начинаю жить - прошёл много стадий, теперь понимаю, что я хочу, где я хочу, и с кем я хочу. я не собираюсь соглашаться с природой, и буду гнуть свою линию до конца, я слишком высокую цену заплатил, чтобы получить "просроченный" товар в виде упадка энергии и тестостерона после 40, нифига, я своё заберу и с дивидендами
Блин, у меня по-моему наоборот. В 40 лет чувствую что все самое интересное еще впереди, сил много. Я думаю это спорт и правильный физиологически образ жизни. Наше самочувствие - это биохимия, гармоны.
Я бы ещё добавил, что "пробег" и внутренний возраст можно ускорить в негативную сторону вредными привычками. Так, я ранее употребляя вещества стал чувствовать себя на 10 лет старше. Сначала думал это на уровне ощущений, но потом понял что скорее всего это произошло и на уровне физиологии. Поэтому в таких случаях как мне кажется ещё более важно начинать следить за собой.
Дед у меня был в 108 лет...очень даже по бабушкам ходил ,бодрым очень был...и ушел из жизни ...не хотел жить дальше ..жил в селе...ел самую примитивную еду ..колол свиней для продажи... У каждого свое! Спасибо ...но не все ...в природе очень много не доказуемого! Спасибо огромное!❤❤
Всё зависит от образа жизни и вредных привычек. Умеренное занятие спортом, продляет молодость, хорошее самочувствие и настроение. Самки сейчас смотрят на твой доход и статус. Ролик отличный, понятный. 👍 спасибо, что есть такие доктора 🤝
Спасибо. Полезное видео. Мне 31, но такое ощущение, что к 28 годам уже стал разваливается, пару лет ещё сопротивлялся, думал, что я бессмертный как в 20 лет. И только к 30-31 начал всё осозновать и заниматься собой. Во многом благодаря Вам Александр. Спасибо.
Мне 47 , сил нет вообще , смотрел вашу передачу и уснул , перемотал , досмотрел , А помню когда было 18 спал наверно по 4 часа и был полон энергии , пойду могилу себе копать пока силы есть 😁
Массаж очень помогает поднять первоначально энергетику, потом одновременно с массажем переход на спорт. Будешь как огурчик! Еще кетодиета и интервальное голодание!
Мне далеко за 40. 5й ребенок (все от одной жены, естественно) родился 2 года назад (обычный малыш, даже здоровее и крепче остальных выглядит). Неловко писать про эрекцию(нас же наши 20и летние дети могут читать), но мне всегда казалось, что "стояк" это лишь побочный эффект присутствия нормального количества тестостерона в организме. Кратко прошелся по комментариям и вывел, что контекст "возростных" советов примерно такой: "движение/спорт - это жизнь". Тут добавить нечего. Волшебной таблетки не существует. А если она есть, то с "нюансом" (как в том анекдоте про Чапаева). Немного не понял про молодого человека, который в 40 лет решил "пожить для себя". Мне кажется, что мы всю жизнь должны для себя жить.
Спасибо, доктор! Я женщина, подписана на Вас, смотрю практически все Ваши видео, самые актуальные, с моей точки зрения, отправляю сыну. Спасибо, как всегда познавательно, грамотно и интересно. Лайк. Крайне удивлена, почему мало лайков? Неужели жалко за такую просветительскую деятельность?
@@mild-kr7qk Нет, как раз таки мужчина может критично посмотреть на свое будущее, тогда как женщина "не сдается" косметика, имплантации, инъекции, все для того, что бы привлечь самца. Но срок годности подошел в любом случае, так что не тешьте себя иллюзиями, что мужчина будет страдать по этому поводу, так как женщина. Мужчина поживший найдет себе интересные занятия, заменяющие секс с женщиной, к примеру у меня сосед по гаражу которому было за 80 лет, мастерил целыми днями в гараже трактор, на котором пахал и перевозил все что нужно и он доволен жизнью. Сейчас к сожалению возраст все таки взял верх и он доживает дома.
А мне 48, и чувствую себя лучше чем в 35. Спорт, сон, убрал женщин из приоритета, делаю, то, что хочу. Уберите стереотипы и шаблоны и меньше слушайте молодых "специалистов"
Золотые слова, идеальней не скажешь👌🏻 я начал в 29 заниматься, до этого болел очень часто с температурой и антибиотиками, однажды в 35 лет , понял что не болел 5 лет вообще. Сейчас 40 и тело выглядит лучше чем в 20 лет. Все что Александр сказал, все чистая правда. Единственное о чем жалею , что не пошел в зал раньше . Не упускайте время
Вітаю шаноўны спадар Лекар! Вялікі дзякуй за вельмі слушнае відэа. Шмат чаго падкрэсліў для сябе пасля прагляду. Зычу Вам Волатаўскага Здароўя ды Нязламнасьці Духу!
Золотые слова в финале видео. Добавлю от себя. Сохраните себя бодрыми, сильными, энергичными не ради себя, любимых, что тоже важно, но ради той или того, кто рядом с тобой. Сумей защитить и согреть.
Моц папа родился в семье 7 детей, 6 пацанов и 1 сестра!!! А оказывается еще несколько не родились!!! И так было у всех, от 4 до 12 детей, часто мальчиков 70-90% было в семье!!! А сейчас??? 1-2 ребенка это уже предел!!! Полностью поддерживаю слова Александра
Да ладно. У одного моего деда было 10 детей, умер только один. Из 9 оставшихся 8 девочки и только последний, 9-ый, сын. Этому сыну в этом году было б 69 лет, но умер, опять же, пожил бы еще, если б не бухал.
@@autumnpielovers112 я о 70-90 процентов мальчиков. Ах, да, у моего дядьки 14 детей, из них 5 мальчиков. У моего родного брата 4 детей, из них 1 мальчик.
Прозвенел Дзидзария Про закат зари Сгорбленный, состаренный Шёл я до двери За той дверью - молодость Я, рискну достать В молодости - колом страсть Ширь в плечах и стать Потянул за ручку дверь Скрип петель пронзил - двадцать лет назад отмерь Я, в проём просил Из двери проёма - свет Мне в ответ сиял Улыбаясь словом - нет! Лишних лет не взял Телом старческим нырнул Лихо в тот проём И влетел в свою весну В силу и объём Двадцать лет свалилось с плеч Засиял лицом Счас рвану по новой жечь С боевым "концом" ...
Хочу поблагодарить за это видео. Очень полезная информация, помогает разобраться в своих проблема. После просмотра появилась дополнительная мотивация жить активно/просыпать себя по утрам на тренировках/больше внимания уделять своему здоровью. Спасибо!
Спасибо вам огромное, Александр! Что посвящаете мужчин, что любите свое дело, что как настоящий исследователь, изучаете аспекты жизни и здоровья, переходящие за ваши изначальные профессиональные рамки. И благодаря этому, можете помочь и направить еще лучше. Вы - огромный молодец!
Тоже заметил что в силе и выносливости стал слабый, раньше мог очень много подходов физических упражнений делать, после армии спястя 6 лет даже отжаться толко от пола не могу, а в армии служил 6 лет с 18 лет, спасибо доктор, за хорошее видео😊
100%👌всё так! мне 60 лет, трижды дед. Семья, дети, внуки обязательное условие полноценного развития. На ГЗТ, с 56 лет. По специальности врач-хирург. Сильнейший урон организму с первой волны COVID-19. Окружение. ЛПУ. На помощи антидепрессантов с 50 лет, при необходимости. Эрекции помогает тадалафил. Спорт с 12 лет, сейчас мой вес 90 кг при 18% жира, всегда диета, это не специально, это образ жизни. Коллеги-сверстники умерли. Общаюсь лишь со своим учителем проф хирургии 75-лет. К 40, 50 и 60 годам нужно готовиться. Глупые те, кто считает что проблемы нужно решать по мере их поступления. Вечно в проблемах😅
Это действительно самое важное видео в жизни каждого человека. Очень даже странно, почему об этой теме, именно в таком ключе, - почти никто не говорит.
До 35 все было отлично, в 36 как обрубило, ни чего не хочу, случайно попалось именно Ваше, Александр, видео, и я подсел на это. С урологом и эндокринологом не повезло вообще, пришлось все самому постигать. Методом проб и ошибок, потратив десятки к на анализы пришёл к своей дозе тестостерона, сейчас колю, вернулся на тренировки, сил и желания хоть отбавляй, планирую ещё детей. Так что ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, АЛЕКСАНДР.
@@ДмитрийСелезнев-х1и я покупаю "энку" 250, и ставлю 0,3мл(не опечатка, 0,3 мл) 1 раз в неделю. При этом тест у меня выше среднего значения по анализам, гематокрит около 48
Мне очень хочется узнать-но нет!Сделайте передачу -почему нужна семья с папой и мамой?Какие кач-ва для этого нужны папе и маме?Какой фундамент нужно иметь для семьи?Как и что знать будушей семье?Законы ?Любовь?Здоровье каждого?Навострить на ,,вечную,,любовь? или возможности папы и маме?И т . д. Это сложно!!!!!Но сегодня это важно!!!!Для будущего человечества!!!Не раздергивайте мужчин( настоящих) от женщин(настоящих). Спасибо 🙏
Сидят утром на речке два рыбака, молодой и старый. У деда клюет, а у молодого нет. Дед, ты на что ловишь? Дед- я на червя, а ты на что? А я на мотыля.
На следующее утро, такая же картина ,, у молодого не клюет, дед одну за одной тоскает.
Дед, ты на что ловишь? Дед, я на мотыля, а ты на что? Молодой - А я на червя! Дед, а как ты определяешь, когда на что ловить? Да я просто определяю, просыпаюсь утром, если у меня на правой стороне лежит, то на мотыля, а если на левой то на червя.
Дед, а если у меня с утра стоит? Идиот, что ты тогда тут делаешь.
Нетт там не так. Вот если бы стоял. То нахер мне рыбалка
@@Appelkan дед выдал базу.
Все не правы, какая рыбалка когда в доме праздник
🤣🤣🤣👍🏻
😂
Мне почти 40, с первого курса университета занимаюсь в тренажерном зале + другие активности. Никогда не курил, алкоголь практичнски не употребляю. 4 года назад еще и начал дом строить своими руками... Конкретно сейчас ощущаю себя на 25-30 лет, даже силовые практически теже, ну и никаких проблем с эррекцией и прочих дичи. Всех не занимающихся и не следящих за здоровьем сверстников раздуло в размерах, кто-то даже умер (алкоголизм и т.д.).
Отсюда вывод - действительно человеческий организм не для лежания / распития пива на диване. Экпертмент длинной в много лет можно считать успешным.
Спасибо за видео!
❤
А вот Уинстон Черчиль пил, курил, был тучным и не любил физические нагрузки, но прожил 90 лет.
@@MORS_aka_ALGIDAMASникому бы не пожелал прожить его время.
Почитай выше коммент,там после 40 "шкатулка Пандоры открывается"...Суставы,давление и прочая х-ня
@@ДмитрийТ-п7ж поживем, увидим!
Доктор, Вы мой любимый доктор! Слушая Вас я подтверждаю мои мысли, рассуждения, выводы и доводы. Я замужняя женщина и мама двух сыновей. Старшему 13, младшему 10. Благодарю моего папу, что с ним можно было говорить на любые темы и в том числе о половых и жизненных взаимоотношениях с мужчиной. Теперь уже я без стеснения разговариваю с моими сыновьями о том, что от их самочувствия и здоровья зависят многие люди не только они. Благодарю Вас, что Вас ещё можно смотреть на ютюбе.
3 основные стадии жизни мужчины. Родился, побыл во всём виноват, помер )
Ахаха
Так и есть)))
😂
Про долг забыл. Всем должен
Точнее и не скажешь.. 😂
Те, кто нашёл этот канал в 20-25 лет - вам ооочень повезло! Пользуйтесь своей удачей.
А если в 30?? 😜😜😜
Вчера токо 19 стукнуло
@@dimon_ZP627поздно. Пик пройден, свою норму гормонов ты не знаешь.
@@Pavelsome в 25 покую на это всё
Мне в 35 лет второе дыхание дал спорт. Стал лучше себя чувствовать в целом, лучше иммунитет (реже болею), лучше интимные дела, перестал чувствовать приближение старости. Минус только тот, что дальше все равно будет упадок, я это понимаю, и его уже выправить будет принципиально невозможно, но пока живы, надо жить.
поддерживаю, у многих до 30 есть здоровье, но они его не ценят. И только после 30 начинают серьёзно следить, бросают пить, курить, есть сладкое, начинают регулярно заниматься спортом. Но это далеко не все, остальные начинают просто превращаться в подобие мужчины с пузиком, отекшим лицом и вялым настроением
Я слышал, что это будет скачок, а не постепенно.
Ким Схашок тому пример посмотрите
садись на гзт и будет тебе счастье)
@@Андрейкириллин это прямой путь во ад
- Доктор у меня не стоит...
- А кого вы тут е---ть собрались ???
Смешно!
@@МояНога-г3с
- Скажите честно доктор, эти ваши полезные советы приносят хоть какую-нибудь пользу?
- А как же! Я купил сыну дачу, а дочке достраиваю дом.
😂
Доктор,я впервые пришёл на массаж простаты, куда положить штаны? положите на стул, рядом с моими.
Пошло и тупо. Ха, ха.
Родился, потерпел, умер.
Ну, не терпи, терпила, что ли? Заставляй терпеть и будет тебе счастье)
@@МиранЮцковтерпи маленький
=ТЕРПИМ КАРЛИКИ=
😂
Есть же такая притча: Родился мёртвым.
В зал ходить нужно тем, кто получает удовольствие от этого. А я изведусь весь, что время теряю. Хоть и понимаю, что физическая нагрузка нужна. На дворе натопчешься, со скотиной, какой там зал. Зимой разве что в бассейн сходить, когда дел меньше и снег не заваливает дом. Соревноваться никогда не любил.
Вполне доволен той жизнью, которая есть сейчас, по 20-ти годам своим не ностальгирую.
Мне 48, из них 25 в браке, 10 детей. Младшему помочь подняться, внуков увидеть и можно уходить Домой.
*а какой диагноз тебе поставили в доме скорби?*
Кто вас заставляет в зал ходить?)) Прикольно, что Вас задели рекомендации врача ))
@@loralove4282 *количество детей вам ни о чем не сказало?*
@loralove4282 а с чего Вы взяли, что меня что-то задело? Нет, это лишь Ваше прочтение моего комментария. Просто размышления при просмотре.
Программа делать из человека животное. Соревнование, деторождение, самки, самцы, доминирование, течка, эрекция - и ни слова о духе, культуре, знаниях, вере. Замечательно! Здравствуйте джунгли, привет тайга!
Так в основном все так и живут , как в джунглях ! 😅😅
У человечества - ментальное вырождение. В эзотерике - это сплошная магия, а в религии- превращение в рабов. Ролик о чём? О примитивизме и деградации души и духа.
Человек по сути и есть животное! А этика, мораль и тд это лишь условности...
@@Sossimoiagregat как вы живёте с такой установкой? Ботинки не жмут?
@Sossimoiagregat вот смотрю у животных больше чувство долга и ответственности, морали больше, чем у вас таких умников
Может я какой то аномальный, у меня все полностью наоборот! в 40 лет начал заниматься спортом (тело изюминка, как и кожа) в 50 (сейчас 52) начал строить небольшую гостиница в курортной зоне (приятная будущая пенсия) с женой близости нет, завел любовницу, ЖИЗНЬ только НАЧАЛАСЬ!!! и она просто КАЙФ! а до 40 просто жил как кусок мяса ( работал и копил). Да, пью много биодобавок, про растяжки, медитации, закаливания и не говорю это постоянно. После ГЗТ (год назад) свой тест 35. Купил себе однешку живу один, семью не бросил, постоянно общаемся, праздники, подарки, отдых, я к чему, МУЖИКИ поживите для себя! года идут, поживите в радость как вам хочется!!! Спасибо тебе Александр!!! давно на твоих видео.
>После ГЗТ
На этом можно и закончить.
@@laxphoros4752 а что плохого?
@@332933anatoliy тело изюминка-это как изюм???
@@laxphoros4752 И "тело как изюминка" ,всë сморщилось))
А дети спасибо скажут и в старости стакан воды поднесут?
С горцев пример надо брать ....
Я родом из Узбекистана. У меня был дедушка, который пережил свою первую жену, мою бабушку. После её смерти, в возрасте 79 лет, он женился на женщине, которая была на 45 год моложе его. Они прожили вместе ещё 18 лет, и когда ему исполнилось 97, он ушёл из жизни. У него было трое детей от второго брака, и все они были здоровы.
вот что шашлык с пловом делают ☝
Ваш дедушка видимо был обеспеченный человек, в 79 лет жену можно только купить... Не думаю, что 45 летняя полюбила вашего 79 летнего деда за красоту седых волос 😂
@@yuriykuznetsov7496считайте правильно. Ей на тот момент было 34 года
@@yuriykuznetsov749635 летняя
@@yuriykuznetsov7496а женщины любят нитак ка к ты думаешь как олень...😂
Александр , безмерная вам благодарность за ваш вклад не только в физическое но и ментальное здоровье которое вы несете в общества! Мог бы поставил бы 10000лайков , видео наилучшим образом протрезвило заняться собой и ваш посыл зашел в подкорку! Благодарю и долгих вам лет здоровой насыщенной жизни!
Мне 14 лет, спасибо вам за напутствие! Наконец-то адекватные мысли на Ютубе!
Только раздражают иностранные словечки. Неужели не хватает русских слов?
@@irinaira1301 учи английский. это международный язык.
Ваше мнение очень важно для нас.@@irinaira1301
@@irinaira1301 так с молодежью тусуется, должен соответствовать. У них вообще особый сленг
@@irinaira1301 хватает русских имен, зачем называться гречиским Ирина?
Кушать надо стараться нормальню еду, меньше нервничать, стараться высыпаться...но хрен это получается)
Жил себе спокойно и радовался в свои 34 ,пока не наткнулся на это видео...
Алогично(
😂
Мне 32, живу в свой кайф с несколькими хобби и кайфую от жизни. Не всем идти одним путем
Да да))) и я ))))
А я наткнулся, потому что в свои 30+ уже столкнулся с реальностью... за последние пару лет проблем вылезло в 10 раз больше чем за всю жизнь. Желудок, нервы, выносливость, постоянные простуды, суставы кисти\колени... Начал бегать по врачам пока не дошло, что дело на 99% в образе жизни. Нужно налаживать режим сна, спорта, прогулок, отдыха, питания, прокачивать стресс менеджмент. Уже вижу очевидные результаты, хоть работы предстоит еще море
Раньше думал, что если человек хорошо выглядит в плане мышц, то это только генетика и он ничего для этого не делает, теперь встречая таких людей рядом понимаю что это очень серьезная и регулярная работа, даже если генетика и т.д. Вам спасибо, очень полезное видео. Всем здоровья
Мне 65, пенсионер, смотрю назад: гиперсексуальность началась в 20, после армии, даже принял решение жениться в 23 года. Сперма "давила на уши" до 25. Убыль до 40 лет не замечал. Вдруг в 40 организм стал сыпаться: суставы, давление, лишний вес, пр. В 43 хирург приговорил только замена коленных суставов на железные. Выход один, взялся за здоровье: ходьба, лыжи, велосипед, турник, железо. Результаты не чемпионские, но по силам: через день велосипед 30 км, ходьба 6 км, если лыжи 8 км, обязательно 5 подходов по 12-15 р подтягивания, жим 80 кг 10р...Люблю воспитывать внуков в спортивном духе. Вчера был тур кольцо на мопеде- за 6 час. прошел 270 км разных дорог. С женщинами пока нет- молодым не интересен, а толстые глупые бабушки не интересуют меня.
Молодец, дед! Подожди, если есть внуки, должна быть и бабка!
Какой в 65 лет дед, дед это в 90
@@neo9885 Вопрос философский, когда мне было 20, 50-летние казались динозаврами. У меня 6 внуков, для них у меня почётное звание дед.))) С ними что то проживаешь заново . Им нравится, что дед активный, ходит с ними в походы, заставляет бегать, лазить, придумывает игры. Молодиться излишне тоже глупо. У знакомого , спортивного 75 лет, подружка- содержантка 25лет, понятно, это мезальянс на деньгах, каждому своё!
Вот она ловушка ахпхпхпхпх
Когда у мужика спрашивают есть ли секс в 60 лет он не знает, что ответить потому, что не с кем 😂
Хотел Вам сказать большое спасибо Александр ! Вы делаете большое и хорошее дело . Очень приятно слушать такого грамотного и профессионального специалиста ! Приятно наблюдать за Мужчиной которому не безразлично здоровье и образ жизни других Мужчин!
Уважаемый Александр, это очень сильное и мотивирующее видео, и я подпишусь под каждым вашим словом! У меня (37) был Checkup и слава богу с моим здоровьем все ок, даже тестостерон немного завышен, а почему не знаю, может из-за силовых нагрузок в качалке. Хотя нет цели стать бодибилдером, а только для здоровья и самодисциплины. Всем желаю крепкого здоровья и успехов.
Как к психологу сходил, чуть не разрыдался) братцы, даже если аппарат плохо работает, даже если лысеем и тд, в нас все равно остаются очень важные для мужчин задачи. Не предавать, держать слово, помогать в беде. Держимся этих правил и все будет хорошо!
описал идеального раба
и самое главное - терпеть!))
@@ne_dvizhka Жениться на РСП🤡
Дядя, приди в себя, аппарат в наше время не проблема. Следи за чистотой мыслей. Остальное приложится.
Я когда полысел, дела только пошли в гору.
Смеюсь с тех, для кого это проблема и они едут в Турцию на пересадку волос :D
В 53 чувствую себя лучше чем в 43.Более 20 лет прослужил в системе.Не скажу,что физическое состояние было плохое,но по выходу на пенсию "раслабился",посещение спорт.зала,двигательная активность свелась практически к нулю,это дало о себе знать.Плюс 20 за 2 года лишнего веса!!Взялся за себя,не скажу ,что было легко,мышечная память осталась,м.с СССР по классической борьбе.Стало много информации в интернете,нужное подобрал для себя,за 8 месяцев все пришло в норму.Делаю чекапы,анализы регулярно.Мои сослуживцы находясь на пенсии более 10лет даже биохимию не разу не сдавали,не говоря о гармонах.Результат:у двоих инсульт,в 54года.СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!💪✌
@@Bearbuilder1444
Про весы перед холодильником - хорошая идея)))
Так же
Это в какой системе 20 лет служил ?
Короче😂В воровской системе наверное @@ЭдуардИскулов
И для чего ? Продлевать свою бесполезную жизнь?
Истиный смысл жизни это поклоняются Всевышнему Господу миров.
Давно такой грамотной мотивации не слышал, спасибо док, за душу которую вы вкладываете в людей через свои ролики!
Ас саляму алейкум Брат.Рахмет Вам за искреность !!! Все Ваши ролики ОГОНЬ !!!
Да, действительно. Когда младшая дочь вошла в пубертатный возраст,так совпало,я понял что больше в прежнем объеме я не нужен детям и жене. Просто,спокойно,понял,что могу реализовать себя в другом. Вот сейчас активно это делаю. Осталось только за здоровье взяться по советам доктора😊
У меня интересное наблюдение : играю в футбол в парке больше 10 лет, возрасты с 27 до 65 , молодых примерно 5 парней, до 36, остальные 50 человек от 41 до 65. За 10 лет увидел как увядает организм мужчины, начинал я в 31 год, сейчас мне 41 год. На восстановление уходит больше дней, старший возраст 60+ практически перестали приходить.... Молодые бегают как неугомонные. Играем 2 часа на улице...в 35 не понимал, в 41 прилетело само - что организм уже не вывозит, не выносит сверх нагрузки.... Всему есть предел...
Спасибо, Александр!
Мне 29. В моем случае помогло улучшить качество жизни отношение к работе. Кроме работы в жизни есть семья, путешествия, досуг. Удивился как меняется мировоззрение, когда меняешь круг общения и читаешь книги.
СПАСИБО!!!
ТМне 70, слушал с огромным вниманием и понимал что многое упущено, но обязательно отправлю детям и внукам, им есть что терять, и они, при желании могут кое-что подкорректировать!
Спасибо доктор, что находите время для нас!
Док, красавчик. Грамотный и толковый, приятно и слушать и много полезного можно для себя уяснить. Спасибо большое, за Ваш труд.
Последняя минута это золотые слова, правда для тех кто 5% а не 95%). Потому, что когда с восхищением смотрят на тебя а не ты на кого то, это чувство не купить не за какие деньги, это просто невероятные ощущения... Всем желаю хоть раз в жизни ощутить это на себе
Гормональный угар, гормоны отыграют, и будут смотреть на кошелёк.
Я давно , говорил , что после 40 ка природе мы уже не нужны ! Спасибо большое Док ! Отличное видео ! Каждое слово верное ! Я давно ждал такого от вас ! Тем более с вашими знаниями! 🫂
Сейчас такие самки, что мужчина дольше проживёт и без жены, особенно если она к нему относится как к потребителю. И время больше на здоровье, пойти в зал сходить, больше времени на отдых и заниматься своим делом. И это женщины должны искать себе мужчину в 21 веке, а не мужчины женщину, мы не в каменном веке живём. Ахахах кароче мужики, ищите себе содержанку и обеспечивайте её, работайте в поте лица, гробьте своё здоровье, а потом нам скажут Терпи ты же мужчина - чистая манипуляция.
не проживёт!
Обнимашки продлевают жизнь, так как повышают серотонин!
мало кто это понимает, респект
А сексуальная жизнь? Если вам меньше 45 лет и вам не нужен регулярный секс, значит у вас просто слабая потенция
Все верно написал
@@counterki11er Вот вот!
По поводу «ухода мужчин, почувствовавших вкус жизни из семьи», наблюдаю сейчас другую тенденцию. Женщины массово пересмотрев Бартонов и прочих Лабковских, подают на разводы в 37-40, и даже в 49 (ведь они королевы и достойны принцев.) Принцев они как правило - не находят!))))
Совершенно верно. А этот кекс также как и женщины просто опустил мужчин до уровня животной программы.
Брачная статистика говорит о другом. Да и, если даже не находят принцев, то вряд ли что-то серьёзно теряют. Начинают жить свободно, для себя. А не для мужчины и семьи.
Женщинам поумневшим (37 и выше) не нужно никого искать, они будут жить для себя, свободно и не нужно обслуживать чужие интересы и терпеть вонючие штаны )
@@EM-ge2oi про конкретный возраст не соглашусь. Тут всё индивидуально. Некоторые умнеют раньше. Ещё до вступления в брак)
Но мужчинам нравится утешать себя мыслью, что бросившие их женщины будут жалеть об уходе, будут одиноки и несчастны. Наблюдаю этот стереотип повсеместно.
@@ОксанаНельсонС чего это вдруг мужчина, не алень, будет себя утешать?
Муж спорил со мной, когда я ему сказала, береги себя у мужчин тоже начинается климакс, после 55 мужчина начинает быстро стареть. Не верил, спорил. После 56 признался, сил, энергии не стало хватать. Мужчины, без обид, но похоже мужчины это расходный материал Природы. Поясню - войны, тюрьмы, алкоголизм, наркомания и др. Неприемлемые вещи. Относитесь к себе мудрее, лучше, вы нужны своим спутницам в любом возрасте. Сколько плачущих вдов остаётся после вашей гибели и других им не нужно.
Трогательно
ай мудрая женщина👍🔥!
Очень жаль женщин, после 30-40 женщины ещё цветущие, красивые, а мужчин к этому возрасту уже раз 10 меньше...
Доводят до всего этого мужчин-женщины!!!!!!!!!!!!!!
@@IngvarKingНачалось... То есть вы полностью снимаете с себя ответственность за свое психическое и физическое здоровье и перекладывание его на другого человека. Браво! До сих пор пребывание в детстве. Только без обид. Взрослый человек берет на себя ответственность за свою жизнь, включая здоровье, и может выруливать из любой негативной ситуации😊
Мне 40 лет. 3 детей. Был как машина. 3 - 4 раза в неделю жесткие тренировки по 1.5 часа, 1 раз в неделю поход в горы. При этом работая. И настиг меня 40 лет. Строю второй дом, в основном своими силами. Устаю быстро. Болят колени, локти, растет живот. Сел в уличный туалет на 10 минут, чувствую встать не могу, хорошо есть подручни. Закончу дом, обратно возьмусь за себя дай Бог.
Не откладывай, займись сейчас же, у тебя повышенный уровень мочевой кислоты, смотри видео про ПОДАГРУ, это можно легко поправить, иначе будет хуже с каждым годом.
@@vladslahta8795 хорошо. Проверю. Спасибо большое!
Да, займись собой прямо сейчас. Знаю много примеров, когда люди не успели. В том числе и мой отец.
Мне 38. Свободен. Также как ты тренировался, но всю жизнь. Самочувствие - отличное, правда недавно коленко поболело 1 вечер.
@@vladslahta8795ты ему показатель мочевой кислоты измерял? С чего такой вывод?
Вам бы отдохнуть как следует, столько, сколько надо и заняться собой прямо сейчас. Надеюсь Вы найдёте возможность. Здоровья и удачи Вам.
уважаемый Александр Гудисович, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за вашу деятельность!!!!!!. после вашего видео о здоровье мальчиков, жена обратила внимание на одну из ваших рекомендаций , пошли по врачам и точно нужна операция - сделали! правда не в возрасте до года как вы говорили, а в 4 года, но тем не менее надеюсь что вероятность рака у сына мы снизили. спасибо вам огромное!!!!!!! всех благ вам и здоровья если бы не вы мы бы даже не задумались об этом, а такие проблемы что вы описывали у 2%
мальчиков.....
P.S. будете у нас на Темзе, буду счастлив быть вашим водителем
Мне 28. Тренируюсь в зале в коллективе взрослых мужчин, которым по 46-47 лет, а самому старшему 62. Занимаемся пауэрлифтингом в экипировке.
Эти люди просто титаны. Там такая мощь и сила, что любой молодой позавидует. Тест просто бьёт из ушей, на девушек смотрят, как молодые в 20 лет. Подъём тяжестей даёт свое.
Так что спорт лечит, но делать это надо с умом, чтобы не калечило.
"Тест просто бьёт из ушей, на девушек смотрят, как молодые в 20 лет." А ты лично делал анализы их тестостерона в душе наверное?))). Ты оперируешь фактами как мужчина или говоришь без потверждения слов как женщины?
@@vladvlad4346 скорее всего у него ближе ко второму)
Сколько колят тесто?
@@gribovod1 не колят
@@vladvlad4346та он как телка уже в шизотерию скатился .
Спасибо, Александр, вам за прямые нужные советы. Давно смотрю ваши видео. Очень ценю ваши труды и заботу. Вы молодой, красивый и умный человек. Я рада, что у нас есть такие грамотные, умные, добрые люди. ❤
В 25 лет принял для себя решение исключить полностью алкоголь, соблюдать режим сна, активно заниматься спортом, переодически пью основной набор профилактических доз добавок и чувствую себя намного лучше в 30 лучше, чем раньше в 25.
Это вы поторопились с алкоголем
- Батюшка, вот я не пью, не курю, жене не изменяю. Я правильно живу?
- Правильно, сын мой! Но зря..
Какие добавки пьешь?
То же самое)
@@СлушаемВинилрыбий жир , витамин д
Александр, правильный ты мужик, это сейчас к сожалению встречается все реже, слова твои правильные и видно, что от чистого сердца, спасибо!
О мужчинах все хорошо рассказано. Расскажите теперь о женщинах.
В 27 начал чувствовать упадок, с 22 связался со сортом как с дисциплиной( хотя на турники и брусья ходили во дворе с 10 лет) попутно тренировался и бухал с кентами. В 29 бросил пить и свел употребление алкоголя к минимуму, спорт оставил на прежнем уровне. Какоето время начал чувствовать подьем и как говорится ,стал лучшше чувствовать чем до 27. Дальше начались проблемы на работе и психологическое давление на работе, сейчас вообще сил нету и на одну тренировку в неделю в 33 года. Колени начали хрустеть и скрепеть, упадок сил, бессоница, долгое восстановеление, ухудшение кожи, пигментация. 😮хотя питание улучшил кратно, уменьшил сладкое, можно сказать почти исключил, увеличил потребление белка, витамины, аминокислоты, коллаген, фрукты овощи, ацидофилин. Форма стала круче, объемы мышц качественее, жира под пупком почти нету, но Такое чувтство что ничего это уже не даст былой энергии. Так же начинаются мысли о гзт, смиряться не хочестся с этим упадком, ведь уще куча не законченных тем есть в жизни, а уже все сыпется. Так же поменялись взгляды на женщин, и они нихрена не ангелы оказывается и вся эта потреблятская хрень и только дай, должен, и вообще тошно стает куда катится это все
Надо менять работу. Это психологический развал у тебя. У меня то же самое было. Ушёл с той работы. Сперва страшно было, как же жить теперь буду. Не буду врать, года три было тяжко и страшно. Самое страшное было сразу после увольнения, куда же пойду работать и кто меня возьмёт на работу. Сейчас вообще лафа настала. Нашёл свою нишу в жизни. Сам себе график рабочий устраиваю. Хочу - работаю, не хочу сегодня, не работаю. Хочу, возьму заказ у одних людей, у которых всегда заказы есть. Не хочу, не возьму. И здоровье получше стало, пропала та вечная усталость.
И в 18 уставал за пол-дня и хотел днем поспать, и в 27, и сейчас в 36. Но зато в 18 не мог подтянуться, а сейчас могу. Сейчас проплываю намного дольше, чем в 18. Сейчас могу пробежать 10-15 км, а в 18 не мог. Просто сейчас более осмысленные занятия спортом, более осмысленная жизнь. Но да, есть микротравмы в суставах, мышцах. Лучший возраст, когда еще есть силы, но уже появляется мудрость!
Это называется-позднее половое созревание.
Рос до 30
Очень познавательное и мотивирующие у Вас видео. Мне 34. И чувствую, что начал проседать во всем по чуть. В прошлом сентябре пошел в зал. Перестала болеть спина. Улучшилось состояние здоровья. Одни плюсы.
Соглашусь во многом с автором. В детстве не было болезней, которыми я не болел. После армии на гражданке ошарашил диагноз - туберкулёз ( у отца тоже давно был). Операция, три месяца на реабилитации в санатории в Крыму . Потом стал интересоваться оздоровлением, методами. Увлекательная штука , особенно когда видишь результат и разницу здоровья до и после. Короче, мужчина может делать себя в любом возрасте. Сейчас 58. Каждый день велосипедом на работу и по выходным с друзьями за город велопрогулки.
Вкладывать нужно в себя мужики 💪🏼
Вечером в бабу можно
Смотри аккуратнее, что бы от себявкладывания не забеременеть.
Мужик😂
Материально я вложился.А дальше шо?
@@gribovod1благотворительностью займитесь😊
@@gribovod1 сиди и радуйся😂
Ну не знаю. В 35 я чувствую себя намного лучше чем в 20!
В отличие от юности сейчас я на спорте и ЗОЖе!! 💪🏻
Й
@@АлексейБоханов-у4в так не только циферки важны, нужно смотреть общую картину, что тебя подкосило, может стресс или недостаточность, а может и гены.
Не.В 20 однозначно лучше было.Ка бы не моя мама))).В 48 бухло,бухло,бухло.Спорт на работе))).
Значит, молодость бурная была
35 это ещё не возраст. Всё начинается после 40 лет. Развал организма. Ждать недолго осталось. И время после 40 лет летит моментально. В 20-30 лет время тянется, тянется. После 40 - мигом пролетает.
Очень красивая речь. Спасибо записал в цитаты
Ты ЗАМОТИВИРОВАЛ меня сейчас невероятно! Я и так 7 мес уже в зал хожу! Мне 36! Сначала просто чуток скинуть вес хотел, а вчера 102,5 кг в жиме поднял при своем весе 69 кг. Сначала не было желания, потом довольно быстро стало надо сотку взять! Наконец принял решение о переносе денег в более выгодную сферу! Ты как будто подкрепил мою уверенность в своих действиях! Единственное, я пока не женат, но этот вопрос обязательно решу как пойму, что доходы стали мне это позволять так как я хочу
Всё так. В 35 лет первые звоночки начались, а нам втирают обычно про кризис средних лет. И дальше - хуже, если не заниматься спортом. Каждый раз как позанимаюсь такое ощущение, что стрелки часов жизни откатываются назад.
Спасибо за видео! Полностью с вами согласен. Сам тренируюсь, не пью, не курю, мне 36, чувствую себя лучше чем 10 лет назад, когда было все наоборот)
Я так же работаю доктором и на приеме у меня часто бывают люди, здоровье которых сильно отстает от биологического возраста. И что все хотят? «Волшебную таблетку»!))) И вот действительно тяжело помогать человеку, который базовых вещей не понимает, являющихся основой здоровья. Бросайте бухать, курить и займитесь физической активностью, ваше здоровье в первую очередь ваших руках!
Ну отучиться на доктора, что бы на серьезных щах чувствовать агрессию на людей, которые не знают чего-то, чего знаешь ты, это конечно сильно. Ты так годам к 45 вообще свихнешься от злости
@@dmitriihoover3232 а много интеллекта надо чтобы понять что например от курения онкология бывает, ноги отрезают, инфаркты и инсульты развиваются? Сваливать вину на врача в таком случае не нужно. Тут нету злости просто констатация фактов. Люди в большинстве своем безответственно относятся к своему здоровью.
@@ЕвгенийА-т2цВсё верно,не нужно быть даже доктором чтобы понимать что такое здоровый образ жизни
@@ЕвгенийА-т2ц Алкоголь, курение? Айяйяй! А про трансжиры вы им рассказываете? Ах, инсульты помолодели, типа, озадачилось здравоохранение. К слову потребление алкоголя и табакокурение снизились, а инсульты помолодели, с чего вдруг? О главном тихом "убийце" здоровья на современном этапе жизни докторА предпочитают умалчивать.
"Трансжиры - это самая вредная разновидность жиров, содержащихся в пище. Их производят из растительных жиров с помощью гидрогенизации. Организм вообще не усваивает трансжиры, поэтому они долго циркулируют в крови, повышая уровень «плохого» холестерина и риск атеросклероза. Кроме того, они разрушают печень, увеличивают риск рака и стимулируют воспаления."
Упс! Алкоголь и курение потребляет не всё население, только часть его, а трансжиры с пищей потребляет всё население, причём с младенческого возраста. Врачи этого не знают? Хоть узанимайся спортом, ни пей, ни кури, а трансжиры своё дело сделают... :о)
И нах ты врач тогда нужен !?я знаю ответ но прочту твой😊
Да, заниматься спортом полезно. Но жить я буду для себя как сам хочу, а не по каким-то чужим программам. Если нет жен, детей и связанных с ними забот - здоровье и энергия сохраняться лучше
100%
у женщин также! нет мужа- нет проблем, жизнь здоровая и счастливая!😂
@@donna_Rosa_96 Все верно, жить одному гораздо удобнее и проще, независимо от пола
@@andral5436 маленький нюанс,в старости без родных людей сильно одиноко людям...а многим и бедно...
@@donna_Rosa_96мы это поняли. Поэтому бегать и ухажить за женщинами глупость. Мужчины им не нужны.
В 16 лет уехал в город учиться и тут я начал испытывать так сказать мой организм, постоянные гулянки, девушки всю ночь. Потом на учёбу. Потом сон и снова гулянки, никакого режима. Что удивительно я и спортом толком не занимался и организм выносил всё это. Сейчас 30 лет, уже чувствую что ничего не хочу, думаю теперь надо помогать своему организму, как он помогал мне раньше
Отличная формулировка, сказанная в конце передачи,что значит любить себя и для чего это надо. Благодарю за интересный и познавательный контент!
Приятно было послушать )) Респект и уважуха !👏
Александр, благодарю за советы, за предупреждения. То что вы говорили о мужчинах, касается и женщин, которые тоже забивают" на себя( свое здоровье, и прочее")..Надо полюбить себя в любом возрасте... А в зрелом возрасте, это просто необходимо.. Вам респект, всех благ, здоровья вам и вашим родным, и Любви❤
мне 35, я только познал жизнь и начинаю жить - прошёл много стадий, теперь понимаю, что я хочу, где я хочу, и с кем я хочу. я не собираюсь соглашаться с природой, и буду гнуть свою линию до конца, я слишком высокую цену заплатил, чтобы получить "просроченный" товар в виде упадка энергии и тестостерона после 40, нифига, я своё заберу и с дивидендами
Поддерживаю тебя, дружище! Гнем свою линию!
Поздно ты осознал 😂лет в 20-25 надо осознавать,чтобы были дивиденды)
@@Mikhail.23ну это успешные люди) те кто сейчас на дивидендах) но в будущее смотреть могут не только лишь все
Время тебя выгнет😅, это эмоции дофаминчик работает))
Не прогнемся,,, под,,, мир😂
Как обычно все в точку - смотрю Ваши мотивирующие видео постоянно
Спасибо за видео, Александр!
Желаю и Вам долгих лет, высокого качества жизни и множество новых покорённых вершин ✊
Блин, у меня по-моему наоборот. В 40 лет чувствую что все самое интересное еще впереди, сил много. Я думаю это спорт и правильный физиологически образ жизни. Наше самочувствие - это биохимия, гармоны.
Чтобы не тупить и не ждать момента пожить для себя когда-то, надо всегда жить для себя остальное приложится.
«Револьвер,превратился в мушкет»-🤭🤣💪
Я бы ещё добавил, что "пробег" и внутренний возраст можно ускорить в негативную сторону вредными привычками. Так, я ранее употребляя вещества стал чувствовать себя на 10 лет старше. Сначала думал это на уровне ощущений, но потом понял что скорее всего это произошло и на уровне физиологии. Поэтому в таких случаях как мне кажется ещё более важно начинать следить за собой.
Великолепный человек! 30 лет мне. Я очень рад что вовремя вас нашел! Здоровья вам! Низкий вам поклон!
Дед у меня был в 108 лет...очень даже по бабушкам ходил ,бодрым очень был...и ушел из жизни ...не хотел жить дальше ..жил в селе...ел самую примитивную еду ..колол свиней для продажи... У каждого свое! Спасибо ...но не все ...в природе очень много не доказуемого! Спасибо огромное!❤❤
Всё зависит от образа жизни и вредных привычек. Умеренное занятие спортом, продляет молодость, хорошее самочувствие и настроение. Самки сейчас смотрят на твой доход и статус. Ролик отличный, понятный. 👍 спасибо, что есть такие доктора 🤝
И что толку на что смотрят самки?У меня квартира,2 дачи.5ть авто.А в округе ну нет самок.
@@gribovod1 на луне живешь что ли 😂
@@gribovod1
лучше расскажи как заработал на это всё)
Спасибо. Полезное видео. Мне 31, но такое ощущение, что к 28 годам уже стал разваливается, пару лет ещё сопротивлялся, думал, что я бессмертный как в 20 лет. И только к 30-31 начал всё осозновать и заниматься собой. Во многом благодаря Вам Александр. Спасибо.
Тоже самое, тоже 31
Мне 47 , сил нет вообще , смотрел вашу передачу и уснул , перемотал , досмотрел , А помню когда было 18 спал наверно по 4 часа и был полон энергии , пойду могилу себе копать пока силы есть 😁
Массаж очень помогает поднять первоначально энергетику, потом одновременно с массажем переход на спорт.
Будешь как огурчик!
Еще кетодиета и интервальное голодание!
@@positivevibes7078 и ещё куча другой модной, но бесполезной чепухи без серьёзных научных обоснований!
Тесто проверь😂😂😂
@positivevibes7078 Был я на кето и ИГ....похудел знатно.Но...долго на этом не продержишся.+ смотря какая работа....Ещё за кортизолом надо следить.
😂
Александр, спасибо за видео ! Крепкого здоровья Вам и успехов )
Очень познавательный ролик, Александр мое почтение!
Мне далеко за 40.
5й ребенок (все от одной жены, естественно) родился 2 года назад (обычный малыш, даже здоровее и крепче остальных выглядит).
Неловко писать про эрекцию(нас же наши 20и летние дети могут читать), но мне всегда казалось, что "стояк" это лишь побочный эффект присутствия нормального количества тестостерона в организме.
Кратко прошелся по комментариям и вывел, что контекст "возростных" советов примерно такой: "движение/спорт - это жизнь".
Тут добавить нечего.
Волшебной таблетки не существует.
А если она есть, то с "нюансом" (как в том анекдоте про Чапаева).
Немного не понял про молодого человека, который в 40 лет решил "пожить для себя".
Мне кажется, что мы всю жизнь должны для себя жить.
Тебе именно кажется 😅
Непонятно, почему 20-летние это дети, и ещё не думаю, что их тут много. О здоровье ближе к 30 задумываются, все-таки канал об этом
1. Надо жить для себя
2. Рожает 5 детей
3. 😂
@@Abyssic_Hate мою семью, с традиционными ценностями, иногда критикуют представители нетрадицонных ценностей. каждому свое.
@@slavick2597 если ты не видишь противоречия между "жить для себя" и "5 детей", то я не знаю как тебе помочь. Може ты сектант?))
Ни разу биологическую программу не выполнил, зато сходил сегодня в спортзал позанимался,хотя не сильно хотел, маленькая такая победа 😂
большая победа
Спасибо! Как всегда глубоко и полезно, счастья и долголетия!
Спасибо, док, информация очень актуальна и наполнена смыслом
Благодарю Вас Александр! Очень полезная информация!👍
Спасибо, доктор! Я женщина, подписана на Вас, смотрю практически все Ваши видео, самые актуальные, с моей точки зрения, отправляю сыну. Спасибо, как всегда познавательно, грамотно и интересно. Лайк. Крайне удивлена, почему мало лайков? Неужели жалко за такую просветительскую деятельность?
Лайки просто ещё не успели поставить (за 30 минут) ;)
Мама сына , я вас понимаю, сына в современном обществе ожидает жопа в отношениях, у меня два , очень волнуюсь за них
Наверное мужчинам не очень нравится слышать про их "срок годности", ведь у нас считается , что он есть только у женщин.
@@mild-kr7qk Нет, как раз таки мужчина может критично посмотреть на свое будущее, тогда как женщина "не сдается" косметика, имплантации, инъекции, все для того, что бы привлечь самца. Но срок годности подошел в любом случае, так что не тешьте себя иллюзиями, что мужчина будет страдать по этому поводу, так как женщина. Мужчина поживший найдет себе интересные занятия, заменяющие секс с женщиной, к примеру у меня сосед по гаражу которому было за 80 лет, мастерил целыми днями в гараже трактор, на котором пахал и перевозил все что нужно и он доволен жизнью. Сейчас к сожалению возраст все таки взял верх и он доживает дома.
@@se9k4YybOKk самое главное - пусть будут мужчинами:)
А мне 48, и чувствую себя лучше чем в 35. Спорт, сон, убрал женщин из приоритета, делаю, то, что хочу. Уберите стереотипы и шаблоны и меньше слушайте молодых "специалистов"
алекс нифига не понял хто видео
не согласен, это скорее говорит о наличии жизненного опыта@@Dmitry1981-a7x
Золотые слова, идеальней не скажешь👌🏻 я начал в 29 заниматься, до этого болел очень часто с температурой и антибиотиками, однажды в 35 лет , понял что не болел 5 лет вообще. Сейчас 40 и тело выглядит лучше чем в 20 лет. Все что Александр сказал, все чистая правда. Единственное о чем жалею , что не пошел в зал раньше . Не упускайте время
Спасибо, уважаемый профессор, за нетривиальный инженерный подход к здоровью. !!!!!!!!!
Вітаю шаноўны спадар Лекар! Вялікі дзякуй за вельмі слушнае відэа. Шмат чаго падкрэсліў для сябе пасля прагляду. Зычу Вам Волатаўскага Здароўя ды Нязламнасьці Духу!
Золотые слова в финале видео. Добавлю от себя. Сохраните себя бодрыми, сильными, энергичными не ради себя, любимых, что тоже важно, но ради той или того, кто рядом с тобой. Сумей защитить и согреть.
Моц папа родился в семье 7 детей, 6 пацанов и 1 сестра!!! А оказывается еще несколько не родились!!! И так было у всех, от 4 до 12 детей, часто мальчиков 70-90% было в семье!!! А сейчас??? 1-2 ребенка это уже предел!!!
Полностью поддерживаю слова Александра
@@артурпирожков-ч8ь но к чему эта статистика?
@@autumnpielovers112 в тему видео о стагнации мужчин , вот к чему
Да ладно. У одного моего деда было 10 детей, умер только один. Из 9 оставшихся 8 девочки и только последний, 9-ый, сын. Этому сыну в этом году было б 69 лет, но умер, опять же, пожил бы еще, если б не бухал.
@@natulek30 у вашего деда родились дети "сейчас"?? Потому что речь шла именно о сравнении тогда и сейчас.
@@autumnpielovers112 я о 70-90 процентов мальчиков. Ах, да, у моего дядьки 14 детей, из них 5 мальчиков. У моего родного брата 4 детей, из них 1 мальчик.
Прозвенел Дзидзария
Про закат зари
Сгорбленный, состаренный
Шёл я до двери
За той дверью - молодость
Я, рискну достать
В молодости - колом страсть
Ширь в плечах и стать
Потянул за ручку дверь
Скрип петель пронзил
- двадцать лет назад отмерь
Я, в проём просил
Из двери проёма - свет
Мне в ответ сиял
Улыбаясь словом - нет!
Лишних лет не взял
Телом старческим нырнул
Лихо в тот проём
И влетел в свою весну
В силу и объём
Двадцать лет свалилось с плеч
Засиял лицом
Счас рвану по новой жечь
С боевым "концом" ...
Хочу поблагодарить за это видео. Очень полезная информация, помогает разобраться в своих проблема. После просмотра появилась дополнительная мотивация жить активно/просыпать себя по утрам на тренировках/больше внимания уделять своему здоровью. Спасибо!
Отличный посыл, доктор. Спасибо Вам👍
Супер видео!Очень уважаю этого доктора,всегда слушаю и смотрю!❤Спасибо за вашу работу!
Спасибо вам огромное, Александр! Что посвящаете мужчин, что любите свое дело, что как настоящий исследователь, изучаете аспекты жизни и здоровья, переходящие за ваши изначальные профессиональные рамки. И благодаря этому, можете помочь и направить еще лучше. Вы - огромный молодец!
Тоже заметил что в силе и выносливости стал слабый, раньше мог очень много подходов физических упражнений делать, после армии спястя 6 лет даже отжаться толко от пола не могу, а в армии служил 6 лет с 18 лет, спасибо доктор, за хорошее видео😊
Спасибо за ваше видео, очень интересно, впрочем как и всегда)❤
Александр Гудисович, огромное спасибо за совет и Ваш труд! 💪🔥👍
100%👌всё так! мне 60 лет, трижды дед. Семья, дети, внуки обязательное условие полноценного развития. На ГЗТ, с 56 лет. По специальности врач-хирург. Сильнейший урон организму с первой волны COVID-19. Окружение. ЛПУ. На помощи антидепрессантов с 50 лет, при необходимости. Эрекции помогает тадалафил. Спорт с 12 лет, сейчас мой вес 90 кг при 18% жира, всегда диета, это не специально, это образ жизни. Коллеги-сверстники умерли. Общаюсь лишь со своим учителем проф хирургии 75-лет.
К 40, 50 и 60 годам нужно готовиться.
Глупые те, кто считает что проблемы нужно решать по мере их поступления. Вечно в проблемах😅
Здоровья вам 🧚
Комментарий благодарности всей вашей команде ))
Старый добрый формат !
Благодарю Вас за столь полезное видео!
Я люблю мужчин и от души желаю им здоровья, бодрости и уверенности в себе!
Masterfull lecture as always.
Appreciate your work so much 🙏
Браво! Глубокие мысли, очень бы хотелось чтобы побольше молодых парней прислушались 💪
Это действительно самое важное видео в жизни каждого человека. Очень даже странно, почему об этой теме, именно в таком ключе, - почти никто не говорит.
Офигенный ролик
Всем мужикам к просмотру 👍
До 35 все было отлично, в 36 как обрубило, ни чего не хочу, случайно попалось именно Ваше, Александр, видео, и я подсел на это. С урологом и эндокринологом не повезло вообще, пришлось все самому постигать. Методом проб и ошибок, потратив десятки к на анализы пришёл к своей дозе тестостерона, сейчас колю, вернулся на тренировки, сил и желания хоть отбавляй, планирую ещё детей. Так что ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, АЛЕКСАНДР.
@@Михаил_13-м5м сколько ставите?
Вроде на ГЗТ нельзя зачать ребенка?
@@ДмитрийСелезнев-х1и я покупаю "энку" 250, и ставлю 0,3мл(не опечатка, 0,3 мл) 1 раз в неделю. При этом тест у меня выше среднего значения по анализам, гематокрит около 48
@@ihor607 ещё как можно.
@@ihor607 это уже к врачу. Процесс можно запустить, например ХГЧ, но с такими вопросами только врачу.
Спасибо Александру и его команде за работу. Очень нужная информация.
Мне очень хочется узнать-но нет!Сделайте передачу -почему нужна семья с папой и мамой?Какие кач-ва для этого нужны папе и маме?Какой фундамент нужно иметь для семьи?Как и что знать будушей семье?Законы ?Любовь?Здоровье каждого?Навострить на ,,вечную,,любовь? или возможности папы и маме?И т . д. Это сложно!!!!!Но сегодня это важно!!!!Для будущего человечества!!!Не раздергивайте мужчин( настоящих) от женщин(настоящих). Спасибо 🙏