年紀大了要少吃肉還是多吃肉？醫生提醒：這3種肉類千萬要少吃！老年人一定知道

[@ChineseMedicine360]

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[@銀枝李]

感謝何醫生用心正確的講解，加工肉最好少吃，或者不吃，攝取蛋白質後也要運動，才有效果，大家晚安

[@bonniewan3484]

彙整一下：
1、飲食要均衡，要運動。2、缺肉會造成肌少症、貧血、內分泌紊亂、記憶衰退。3、食物最適搭配：牛肉+番茄、鷄肉+蘑菇、魚肉+豆腐。4、不可吃的肉類：醃漬肉、烤肉、生的肉。

[@lingjackson9358]

感謝何醫生詳細解說!🙏🙏🙏
2024年12月12日.星期四.

[@羅志誠-x5o]

感謝何醫師

[@卿-o5x]

👍👍🙏🙏

[@鄧友川]

本人是絕對不吃動物的肉，因為看了就覺得噁心， 不吃肉食 心情倒覺得非常愉快 又好睡眠

[@chaufuwong7798]

何醫師 一日放五六十個被應該點做呢

[@杉村洋子]

🎉

[@gytjuZgukikski]

一位大陆学生的思考
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文/大陆学生
也是惭愧，我作为一个长春人，这么久以来对法轮大法的了解却一直都是片面的。中共当局的各种宣传，以及从小到大所看到的政治教科书上，无不采用了同一种不容置疑的说法。那时候还小，也就没有深思地全盘接受了当局的宣传灌输。现在想来，或许从那时开始，思想就被无形枷锁束缚了。
就这样，某些从小就被潜移默化中养成的观念一直持续了很久，直到有一天和一个学法轮功的朋友交谈，才算真正意义上听到了不一样的声音。
在得知他是修炼人的时候，我的第一想法是恐惧，然后想要逃避。不过呢，朋友是那种三观很正的人，他平时的所作所为我都看在眼里，他是很好很好的一个人，我对他也一直存在一种敬仰。我那时候只是抱着一个想法，如他这般的人，断然不是邪恶。大概是这样的信念，才让我强行按捺住心中的不安，静静地听完了他的讲述。可能因为经常读历史的缘故，我倒也不认为政治立场的不同会导致朋友之间的反目。所以我们心平气和地探讨和沟通，他也拿出了大量的证据。然后我才发现，也许，有些事，我从一开始就想错了。
各种深植脑海的观念从来都不是一朝一夕间铸就而成的，所以说，突然一天被告知之前所信奉的一切全都是假相，世界观、人生观、价值观在一朝之间全部崩塌，那种绝望，那种无助，真的可以让一个人沉寂很长一段时间，甚至可能对一切都失去了信心的。
最开始的那段日子很黑暗。我用朋友给的途径开始浏览大量书籍，包括《九评共产党》和《马克思的成魔之路》等。然后又翻阅了其中各种引用段落的全文，包括《圣经·启示录》等。那时的我对一切都开始充满怀疑，泡图书馆，查资料，无论是海外还是国内的论述，企图通过逻辑思维来找出点谬论以安慰自己充满质疑的心。
最后，我叹息着承认，现如今世风日下人心不古，日益浮躁的现实无处不展现着这个时代确实是缺少了一种正念。法轮功当真如当局所说是所谓的反华势力吗，却不知，究竟何为华夏？千百年来，中华民族经历了朝代迭起，风云变幻，一个传承了千百年的民族灵魂岂是由某一个政权所控制的。我想，我忠于这个国家，忠于这个民族，但我，真的做不到盲目忠于某一个执政党。

[@chaufuwong7798]

問題身體出現 什麼是 個肚係咁 肚脹 就放屁放完屁又再 肚脹 咩問題呀請問醫師

[@銀枝李]

根據我所知，你放屁後又肚脹，可能有多種原因，可到醫院檢查一下，

[@螞蟻搬家-w1v]

👍👍👍