Je découvre ta chaîne depuis peu , bravo ! le format est top 👍 Je n’ai pas vu celles de tes débuts mais je crois qu’il y’en a un paquet à regarder! 😅 Bel état d’esprit sur les courses et tes analyses sont pertinentes, c’est cool ! Je n’ai jamais couru à 4:05/km , je suis plutôt un coureur polyvalent et je coure très peu sur bitume mais souvent sur chemins. En tous cas c’est interessant de voir qu’avec l’assiduité on peu encore courir vite même à 45/50 piges !! 😂
Exactement. Merci pour ton message. Je suis toujours en découverte dans la course à pied. Dimanche, je prendrai le départ du marathon de Paris. Et c’est pour moi la plus belle course qui existe. Ca me paraît toujours tellement incroyable de courir sur 42,195 km sans s’arrêter
Nickel !!!! encore un RP officiel et un SUB 41 officieux Bravo Antoine !!! Le Grand Jour approche vivement le 7 avril pour le MDP. bonne récup et bonnes sorties longues avant les 42,195 .......
Super Antoine . Toujours ces vidéos de qualité , de partage et d’infos sur la course . Bon marathon de paris , je serai cette année bénévole à la gestion des sas . Peut cette aux 3h35 , ce serait sympa de te rencontrer. 👍
Bravo ! Ma première participation officielle était un 10km à Casablanca, bouclée en 41min. Depuis, je ne cesse de progresser, d'autant que mes sporties se déroulent en moyenne altitude (1600m). Dernière en date ; 7km en 26min30.
Encore un rp géniale !!!!! avec les beaux jours qui vont revenir je vais commençais une remise en route croisée (cap - vélo - natation - marche - renfo - etc ......... ) j'espère pouvoir te croisée un jour si tu viens a Nantes
Plus l’effort est grand et plus on devient tatillon sur les secondes gagner pas vrai Encore bravo pour ton RP Impatient de te voir sur cette discipline du marathon bon courage pour l’entraînement et à bientôt
Salut, bravo pour toutes tes courses! tu vas arriver cassé le 7 avril! je rigole , j'en sais rien mais moi je pourrais pas faire autant de courses avant un marathon ! j'utilise exactement les meme shoes que toi pour le MDP, gros jaune qui flashe!
Bien joué Antoine ! RP sur RP 🙌🏻 si tu as l’occasion je te conseille le 20km en mai de Paris Saint Germain la Course avec un parcours très intéressant avec du dénivelé au début et à la fin !
Olalala c’est quoi ce chrono ? Magnifique 🎉👏🏾👏🏾👏🏾. J’habitais juste à côté à Athis-Mons et je suis parti au lycée à Savigny (Corot) 😂. Une fusée 🚀 un parcours très plat et de bonne condition. L’année prochaine je la fais. Encore bravo le Spartiate 💪🏾
Bravo encore un rp ! Bon courage pour le marathon de Paris j’ai vue que toi aussi tu fais le semi de Nice tu as pris quoi comme sas ? Je le fais aussi c’est que du plat ça va être un plaisir
Bravo ! et le problème d'afficheur te permet de viser sub 41 une prochaine fois, ça laisse encore du challenge 😉 Bonne fin de prépa pour le marathon de Paris et bon marathon !💪
Super number ONE 🔥🔥🔥. Si on comprend tout, tu fais 41'09 temps officiel avec 10 secondes de pénalité donc en temps reel tu enlèves 5 secondes entre coup de pistolet et franchissement ligne de depart plus les 10 secondes de pénalités, tu merites 40'54 temps reel sur cette course 💖. Sympa l allure 4'05 👍. Bonne recup mon ami et surtout, no stress et pas de blessures, tu es déjà prêt pour le Marathon de Paris, don t care, Patrick, nouvellement promu par Barbu 571, abonné specialiste Paris Versailles. Salut à ta famille et à la prochaine😊😊😊
Les 10 secondes de pénalité sont le résultat d’un problème de chronométrage à l’arrivée. Nous avons été scanné 2 fois à l’arrivée. (Tapis de chronométrage et manuellement avec une douchette quelques mètres après). Et pour certains coureurs, c’est le mauvais temps qui a été retenu
Bravo Antoine. Encore un RP ! Excellent. C'est vrai qu'arrivé un certain niveau chaque seconde compte. J'ai fait le 5 km pour tester la vitesse et c'était bien sympa. Alors c'est quoi cette histoire de pénalité de 10 secondes ? Et comment t'as fait pour avoir le dossard 1 ? Bien mérité en tout cas vu ta belle progression. Bon courage pour le marathon
Félicitations pour ce 10k. A propos des virages j'ai justement une question et je serais intéressé par votre retour d'expérience. Quelle est la meilleur stratégie: prendre à la corde (pas évident si le sol est mouillé il faut de l'accroche) pour profiter de la force centrifuge ou alors prendre très large pour maintenir sa vitesse constante? A propos des 10 secondes même en lisant les commentaires je n'ai toujours pas compris quel était le problème si c'était le chrono ou alors si vous avez eu une pénalité pour un fait de course. Merci et bon courage pour Paris ;-)
Ta question sur les virages est très intéressante. Je partage ton analyse sur la force centrifuge qu’il faut respecter pour éviter de perdre de l’énergie. Pour un virage normal (hors demi tour) le mieux est de le prendre à la corde mais en le prenant large pour respecter la lancée. En s’adaptant à la forme de la route etc. C’est pour ça que souvent on me voit partir à gauche ou droite selon la forme de la route. Et s’adapte bien sûr selon le nombre de coureurs. Pour les 10 secondes de pénalité, il ne s’agit d’une pénalité sur un fait de course, mais une pénalité en raison d’un dysfonctionnement du système de chronométrage à l’arrivée. Nous avons été flashé 2 fois à l’arrivée, et pour certains coureurs, dont moi, c’est le mauvais temps qui a été retenu.
Salut merci oui j’utilise les même chaussures en entrainement et en course. Même sur tapis
10 หลายเดือนก่อน
bravo un nouveau record perso, pourquoi vous avez tous des pénalités de 10 secondes ? tu vas vite être sub 41 puis tu vas pouvoir rêver de la barrière des 40... bravo
sachant que le temps est au pistolet et pas au passage de la ligne.. j'étais en queue de peloton J'ai presque 30sec d'ecart entre ma montre et le temps officiel 😅
J'ai pas compris pourquoi tu as des points de pénalités ? Par contre peux-tu me dire c'est quoi la marque de ta montre ? Elle t'indique tout en temps réel.
Il y a eu un problème avec le chronométrage officiel. Ils sont en train de regarder avec la société de chronométrage. Ma montre c’est une Apple Watch avec l’appli Runkeeper. Elle m’indique tout en temps réel
Bravo pour ta course…. Il me semble que à ton temps de 41’09’ il faut enlever les 5’ perdues avant de franchir la ligne de départ, donc tu as couru en 41’04’’ environ 👍
C’est quoi cette histoire de pénalité de 10 secondes? On te sent un peu amer à la fin… je comprends en même temps. Allez, tu vas affoler les chronos dans 15 jours pour le MDP 💪
Tu as très bien vu le chrono sur la ligne d’arrivée,𝟜𝟘.𝟝𝟡'c’est bien ton temps réel! Tu as explosé ton RP et puis c’est tout,c’était prévu avec le dossard number one! Sans point de repaire d’un coureur,sans groupe de chasse,sans meneur d’allure,c’est exceptionnel voilà tout. De plus,avec un départ canon à une vitesse trop excessive,tu as couru SEUL au monde,de bonne augure pour le Marathon de Paris. 𝔹ℝ𝔸𝕍𝕆 𝔸ℕ𝕋𝕆𝕀ℕ𝔼👍
Je découvre ta chaîne depuis peu , bravo ! le format est top 👍
Je n’ai pas vu celles de tes débuts mais je crois qu’il y’en a un paquet à regarder! 😅
Bel état d’esprit sur les courses et tes analyses sont pertinentes, c’est cool !
Je n’ai jamais couru à 4:05/km , je suis plutôt un coureur polyvalent et je coure très peu sur bitume mais souvent sur chemins.
En tous cas c’est interessant de voir qu’avec l’assiduité on peu encore courir vite même à 45/50 piges !! 😂
Exactement. Merci pour ton message. Je suis toujours en découverte dans la course à pied. Dimanche, je prendrai le départ du marathon de Paris. Et c’est pour moi la plus belle course qui existe. Ca me paraît toujours tellement incroyable de courir sur 42,195 km sans s’arrêter
Nickel !!!! encore un RP officiel et un SUB 41 officieux Bravo Antoine !!! Le Grand Jour approche vivement le 7 avril pour le MDP. bonne récup et bonnes sorties longues avant les 42,195 .......
Bravo Antoine👏 magnifique! bonne continuation et à bientôt pour le marathon de Paris!😉🗼🏃...
Cet homme ne s'arrête plus. Bien joué Antoine. Maintenant repos pour ta masterpiece du MDP. A bientôt
Félicitation Antoine, pour ce nouveau record 💪🏆 Et Bravo 👏 également à Madame pour son 5k 👏
Bravo Antoine. Amuse toi bien sur le marathon.
Merci mon Yacine, je pensais à toi justement. Ca va être dur surtout après le km 30. Je vais essayer de m’accrocher pour maintenir l’allure
Bravo Antoine pour ce RP encore. Bon courage pour le Marathon. Rdv pour le 10k Adidas.❤
Toujours en progression, bravo et impressionnant
Mais c'est vraiment fou comment tu progresses vite! Félicitation Antoine :D A l'arrivée on vois clairement que tu as tout donner mdrrr
Wahouuuuu🎉 Bravo Antoine! Quelle course !
Très belle course bravo à toi 👍👍👍👍✊✊✊
bravo Antoine poco à poco j'ai hâte de te revoir au Marathon de Paris
Félicitation Antoine !! de mieux en mieux :)
Super Antoine .
Toujours ces vidéos de qualité , de partage et d’infos sur la course .
Bon marathon de paris , je serai cette année bénévole à la gestion des sas . Peut cette aux 3h35 , ce serait sympa de te rencontrer. 👍
Ok avec plaisir, j’essayerai de faire attention si je te vois à l’entrée des sas de départ
Très joli chrono. Pour l’anecdote, cette course avait lieu le 1er mai dans les années 90, avec, de mémoire, une côte d’enfer.
Bravo pour ta perf🔥et bonne prépa pour ton MDP, ça va le faire💪
Ok merci à toi
Je comprends pas comment tu arrives a enchainer une course par semaine !!! Impressionnant, encore bravo
En courant uniquement le mercredi et le vendredi
Bravo ! Ma première participation officielle était un 10km à Casablanca, bouclée en 41min. Depuis, je ne cesse de progresser, d'autant que mes sporties se déroulent en moyenne altitude (1600m). Dernière en date ; 7km en 26min30.
Encore un rp géniale !!!!! avec les beaux jours qui vont revenir je vais commençais une remise en route croisée (cap - vélo - natation - marche - renfo - etc ......... ) j'espère pouvoir te croisée un jour si tu viens a Nantes
Avec plaisir, je le prévois peut-être pour 2025 Nantes
Bravo pour le nouveau RP. Tu va être dans le Sas élite au marathon à cette allure là 😁
😄 je me cache derrière le sas des élites
@@barbu571 on se verra peut être sur la ligne de départ
Plus l’effort est grand et plus on devient tatillon sur les secondes gagner pas vrai
Encore bravo pour ton RP
Impatient de te voir sur cette discipline du marathon bon courage pour l’entraînement et à bientôt
J’avoue 😄
Hi Tonio,encore et z'encore, ça devient récurant ton histoire,mais quand arrêtras tu ?🤣🤣🤣🤣 bravo mon ami 💯💯💥💥👏👏👏👏👏👏👏👏
😄 je m’arrêterai que j’aurai vu jusqu’où je peux aller 😄
@@barbu571 tu peux aller jusqu'au Nirvana à cet vitesse là
Bravo Antoine 🎉
Salut, bravo pour toutes tes courses! tu vas arriver cassé le 7 avril! je rigole , j'en sais rien mais moi je pourrais pas faire autant de courses avant un marathon ! j'utilise exactement les meme shoes que toi pour le MDP, gros jaune qui flashe!
Ça va être nickel 👌
Félicitations Antoine ca entre dansla préparation du marathon de Paris biensure cest en courant que vienne la finition bonne video 😊
Bien joué Antoine ! RP sur RP 🙌🏻 si tu as l’occasion je te conseille le 20km en mai de Paris Saint Germain la Course avec un parcours très intéressant avec du dénivelé au début et à la fin !
Yes je le prévois en mai 2025 👌
Avec un immense plaisir
👍👍👍👍👍👍👍
👌
Olalala c’est quoi ce chrono ? Magnifique 🎉👏🏾👏🏾👏🏾. J’habitais juste à côté à Athis-Mons et je suis parti au lycée à Savigny (Corot) 😂. Une fusée 🚀 un parcours très plat et de bonne condition. L’année prochaine je la fais. Encore bravo le Spartiate 💪🏾
Merci Iney 😊
Bravo Antoine! Toujours aussi énorme. T’as même failli faire un strike à l’arrivée 😂
😂
Bravo comme quoi d'enchaîner les courses te fait bien progresser
Bravo encore un rp ! Bon courage pour le marathon de Paris j’ai vue que toi aussi tu fais le semi de Nice tu as pris quoi comme sas ? Je le fais aussi c’est que du plat ça va être un plaisir
Bravo ! et le problème d'afficheur te permet de viser sub 41 une prochaine fois, ça laisse encore du challenge 😉 Bonne fin de prépa pour le marathon de Paris et bon marathon !💪
Oui effectivement le sub 41 sera pour la prochaine😊 merci à toi
Super number ONE 🔥🔥🔥. Si on comprend tout, tu fais 41'09 temps officiel avec 10 secondes de pénalité donc en temps reel tu enlèves 5 secondes entre coup de pistolet et franchissement ligne de depart plus les 10 secondes de pénalités, tu merites 40'54 temps reel sur cette course 💖. Sympa l allure 4'05 👍. Bonne recup mon ami et surtout, no stress et pas de blessures, tu es déjà prêt pour le Marathon de Paris, don t care, Patrick, nouvellement promu par Barbu 571, abonné specialiste Paris Versailles. Salut à ta famille et à la prochaine😊😊😊
Merci mon Patrick 😄 t’as bien résumé la situation 👍 je l’aurai la prochaine fois le sub 41 officiel 😄
Et au moins 10 secondes pour les virages aussi 😜
@arlsteve je l’attendais celle-là 😄
Bravo Antoine pour ce 10k … rdv dimanche 07 pour la 42k de Paris (sas 3.30) j’ai réussi à récupérer un dossard au dernier moment 🤫💪🥴
Rdv le 7 avril mon gars
Chaud franchement c'est impressionnant, je découvre ta chaîne. Comment tu arrives à doubler des mecs qui ont déjà une allure rapide.
"La course, vous le savez, c'est ma grande passion !" Antoine le Barbu.
Bonsoir , quel sont les raison des 10seconde de pénalité ?
Cest dingue la progression que tu fait ! Bravo
Les 10 secondes de pénalité sont le résultat d’un problème de chronométrage à l’arrivée. Nous avons été scanné 2 fois à l’arrivée. (Tapis de chronométrage et manuellement avec une douchette quelques mètres après). Et pour certains coureurs, c’est le mauvais temps qui a été retenu
Bravo Antoine. Encore un RP ! Excellent. C'est vrai qu'arrivé un certain niveau chaque seconde compte.
J'ai fait le 5 km pour tester la vitesse et c'était bien sympa.
Alors c'est quoi cette histoire de pénalité de 10 secondes ?
Et comment t'as fait pour avoir le dossard 1 ? Bien mérité en tout cas vu ta belle progression.
Bon courage pour le marathon
J'ai eu les réponses à mes questions en lisant les commentaires. Encore bravo
Félicitations pour ce 10k. A propos des virages j'ai justement une question et je serais intéressé par votre retour d'expérience. Quelle est la meilleur stratégie: prendre à la corde (pas évident si le sol est mouillé il faut de l'accroche) pour profiter de la force centrifuge ou alors prendre très large pour maintenir sa vitesse constante? A propos des 10 secondes même en lisant les commentaires je n'ai toujours pas compris quel était le problème si c'était le chrono ou alors si vous avez eu une pénalité pour un fait de course. Merci et bon courage pour Paris ;-)
Ta question sur les virages est très intéressante. Je partage ton analyse sur la force centrifuge qu’il faut respecter pour éviter de perdre de l’énergie. Pour un virage normal (hors demi tour) le mieux est de le prendre à la corde mais en le prenant large pour respecter la lancée. En s’adaptant à la forme de la route etc. C’est pour ça que souvent on me voit partir à gauche ou droite selon la forme de la route. Et s’adapte bien sûr selon le nombre de coureurs. Pour les 10 secondes de pénalité, il ne s’agit d’une pénalité sur un fait de course, mais une pénalité en raison d’un dysfonctionnement du système de chronométrage à l’arrivée. Nous avons été flashé 2 fois à l’arrivée, et pour certains coureurs, dont moi, c’est le mauvais temps qui a été retenu.
C'est quoi cette pénalité 10s?
Problème avec les puces à l’arrivée. Le passage sur la ligne d’arrivée n’a pas été détecté
Salut Antoine et encore bravo !
Est-ce que tu utilises les mêmes chaussures à l’entraînement et en course ?
Salut merci oui j’utilise les même chaussures en entrainement et en course. Même sur tapis
bravo un nouveau record perso, pourquoi vous avez tous des pénalités de 10 secondes ? tu vas vite être sub 41 puis tu vas pouvoir rêver de la barrière des 40... bravo
comment ça pénalité 10 secondes ?
😅 et oui pénalité de 10 secondes sur le temps officiel mais personne ne sait pourquoi 😂
@@barbu571ah ouai bizarre 🤷🏾♂️
sachant que le temps est au pistolet et pas au passage de la ligne.. j'étais en queue de peloton J'ai presque 30sec d'ecart entre ma montre et le temps officiel 😅
ah ouai c'est abusé quand même...
@@WilliW31
J'ai pas compris pourquoi tu as des points de pénalités ? Par contre peux-tu me dire c'est quoi la marque de ta montre ? Elle t'indique tout en temps réel.
Il y a eu un problème avec le chronométrage officiel. Ils sont en train de regarder avec la société de chronométrage. Ma montre c’est une Apple Watch avec l’appli Runkeeper. Elle m’indique tout en temps réel
Sympa le dossard 1. Tu étais invité ou tu t'es inscrit le premier?
Je me suis inscrit le premier, c’était en novembre je crois 😊
Ah OK souvent le dossard 1 est réservé au gagnant de l année dernière
C'est quand même le pied de courir une fois dans sa vie avec le numéro 1
@MrJc2eler j’avoue 😊 et j’ai eu beaucoup de compliments avec ce dossard ❤️
Le baptiste pour son poids il fait un sacré temps.
Oui mais il a les muscles Baptiste. Il faut qu’il travaille les jambes
Pénalité ? Partis trop tôt ?
Problème avec le contrôle d’arrivée
Je voulais te souhaiter un bon marathon de Paris
Un grand merci 🙏
Bravo pour ta course…. Il me semble que à ton temps de 41’09’ il faut enlever les 5’ perdues avant de franchir la ligne de départ, donc tu as couru en 41’04’’ environ 👍
Merci à toi
Ai mais attend. Si sur le temps de ma montre 41,14. On enlève les 15 secondes d’arrivée, et si on enlève les 3 secondes du départ ?
Lut l année prochaine SAS rouge alors au semi de Paris 👍
Oui on testera le sas rouge ❤️
C’est quoi cette histoire de pénalité de 10 secondes? On te sent un peu amer à la fin… je comprends en même temps. Allez, tu vas affoler les chronos dans 15 jours pour le MDP 💪
Tu as très bien vu le chrono sur la ligne d’arrivée,𝟜𝟘.𝟝𝟡'c’est bien ton temps réel!
Tu as explosé ton RP et puis c’est tout,c’était prévu avec le dossard number one! Sans point de repaire d’un coureur,sans groupe de chasse,sans meneur d’allure,c’est exceptionnel voilà tout. De plus,avec un départ canon à une vitesse trop excessive,tu as couru SEUL au monde,de bonne augure pour le Marathon de Paris.
𝔹ℝ𝔸𝕍𝕆 𝔸ℕ𝕋𝕆𝕀ℕ𝔼👍