สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 เม.ย. 2024
- "สติ ก็คือกระจก"
สะท้อนความจริงแบบ 100% เต็ม
สิ่งที่เราควรเอาชนะมากที่สุดคือใจตน
หากชนะสิ่งนี้ได้ ยิ่งกว่าชนะทุกอย่างบนโลกใบนี้
.
#เกลานิสัยอันตราย
#เกลาไปพร้อมกัน
.
พบกับบทสนทนาที่จะทำให้เราเข้าใจแก่นของการพัฒนานิสัย
กับคุณ @พศิน อินทรวงค์ - Pasin Intarawong
วิทยากร และ นักเขียน ผู้นำแสงสว่างสู่ใจคน
.
ขอขอบคุณ บ้านดำประณต ที่เอื้อเฟื้อสถานที่สวย ๆ ในการถ่ายทำด้วยนะคะ
.
Shot by: Kritthaphach Wiwekking(Bank), Suthasinee Srikhamyot (Benz)
Edit and Interview by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With thanks to: Alisa Inthirak (Kat)
.
- สารบัญเกลา คุณพศิน อินทรวงค์ -
.
[00:00] INTRO
[00:36] “นิสัย”เกิดจากอะไร
[01:41] การเลือกเสพสิ่งต่าง ๆ มีผลต่อชีวิตเรา
[08:21] ความคิดไม่ได้เปลี่ยนชีวิตเสมอไป
[12:01] ‘คิด’ ก่อน ‘คิด’
[13:28] การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ใช่เรื่องง่าย
[18:08] ถ้าอยากเปลี่ยนนิสัยต้องมีวินัย
[20:07] ปล่อยวาง พูดง่ายจัง แต่ทำยากจริง
[29:24] วางลงอย่างไม่มีเงื่อนไข คืออภัยหรือเปล่า
[34:32] ฝึกให้เห็นต้นกำเนิดความรู้สึก
[38:47] ทำไมเราถึงหลอกตัวเองไม่ได้
[44:45] ป้องกันความหายนะ ด้วยการเปลี่ยนที่ภายนอกก่อน
[53:30] จัดการเวลาเป็นก็ลิขิตชีวิตได้
[59:34] ส่วนใหญ่เราทุกข์จากสิ่งที่มีค่าน้อยกว่าชีวิต
[01:05:01] แท้จริงแล้วคนเรามีความทุกข์จริงหรือ
[01:08:08] ทุกคนมีส่วนในการเปลี่ยนโลก
[01:09:41] หน้าที่หลักคือ “ทำชีวิตตัวเองให้ดี”
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 bit.ly/3p2w8Uj
.
กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3u5JvVI เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3dhmuID
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : bit.ly/2Jw91RM
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : bit.ly/3sCQHIp
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
สารบัญเกลา คุณพศิน อินทรวงค์ -
[00:36] “นิสัย”เกิดจากอะไร
[01:41] การเลือกเสพสิ่งต่าง ๆ มีผลต่อชีวิตเรา
[08:21] ความคิดไม่ได้เปลี่ยนชีวิตเสมอไป
[12:01] ‘คิด’ ก่อน ‘คิด’
[13:28] การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ใช่เรื่องง่าย
[18:08] ถ้าอยากเปลี่ยนนิสัยต้องมีวินัย
[20:07] ปล่อยวาง พูดง่ายจัง แต่ทำยากจริง
[29:24] วางลงอย่างไม่มีเงื่อนไข คืออภัยหรือเปล่า
[34:32] ฝึกให้เห็นต้นกำเนิดความรู้สึก
[38:47] ทำไมเราถึงหลอกตัวเองไม่ได้
[44:45] ป้องกันความหายนะ ด้วยการเปลี่ยนที่ภายนอกก่อน
[53:30] จัดการเวลาเป็นก็ลิขิตชีวิตได้
[59:34] ส่วนใหญ่เราทุกข์จากสิ่งที่มีค่าน้อยกว่าชีวิต
[01:05:01] แท้จริงแล้วคนเรามีความทุกข์จริงหรือ
[01:08:08] ทุกคนมีส่วนในการเปลี่ยนโลก
[01:09:41] หน้าที่หลักคือ “ทำชีวิตตัวเองให้ดี”
🥰 ฟังเบื้องหลังการออกกองสุดพิเศษ ของคุณพศินได้ที่ลิงก์นี้เลยครับ 👉 th-cam.com/video/lKO1lae_v64/w-d-xo.html
รักช่องนี้ครับ
สารบัญ👍
สุดยอดนักปราชญ์แห่งยุคจริงๆครับ
มได้ท
จิตในพระสูตรกับจิตในคัมภีร์อภิธรรมถึงไม่เหมือนกันครับจิตพระสูตมีดวงเดียวไม่เกิดดับคัมภีอภิธรรมมีหลายดวงเกิดดับตลอด
จากนักปฏิบัติธรรมคนหนึ่ง ข้อคิดและธรรมะที่พี่พศินเอามาพูด พี่พศินเอาตั้งแต่รากของมันมาหั่นแยกเป็นชิ้นส่วนจนเห็นภาพ ตั้งแต่ความคิดปรุงแต่งเลย และการอยู่กับความรู้สึกตัวทั่วพร้อมอยู่ตลอดเวลา โดยใช้แค่คำพูดธรรมดาๆ ธรรมะระดับนี้ ไม่ใช่แค่ท่องจำและเอามาพูดบอกเล่าต่อได้เลย นับถือพี่มากๆ พี่ที่เข้าถึงผลของมันแล้วจริงๆ อนุโมทนาด้วยครับ 🙏🏼
ได้สนทนาด้วยแล้วรู้สึกได้ตกตะกอนจริง ๆ ครับ ^^
@@klaoshow มีบุญมากๆ เลยครับ
เห็นด้วยอย่างมากค่ะ
ถ้าไม่เข้าใจจริงจะไม่สามารถออกมาอธิบายแบบนี้ได้เลย
ท่านพูดตรง ชัดเจนเข้าใจได้ง่ายๆ
ทำยังไงให้ทำได้แบบที่ท่านอธิบาย
ใช่ค่ะต้องพยายามทำใจ และเรียนรุ้ตลอดเวลา🥰🙏
@@user-zc2je6eq6l ไม่ต้องเรียนรู้ครับ เพราะเรารู้อยู่แล้วว่าอะไรดีไม่ดี. แต่เรายังทำให้ทุกข์เอง. เราต้องปรับ เปลี่ยน แก้ไข ความรู้สึกของเราที่ทำมาทั้งชีวิต ซึ่งมันยากมากๆ 555
ไม่เคยรู้จักอาจารย์พศิน มาก่อน
ฟังครั้งแรก เป็นช่วงที่จิตใจอ่อนแอ เคยชินกับความเศร้า มากกว่า 30 ปี ฟังแล้วทำให้แง่คิดในการสำรวจจิตใจตัวเอง ขอบคุณมากๆ ค่ะ
20:00 กลไกของเวลา ถึงเวลาก็ปล่อยวาง ปล่อยวางช้าก็เจ็บนานหน่อย 23:00 เวลาเศร้าให้รู้สึกตัวดีดตัวเองให้เร็ว 29:00 เวลาจะเปลี่ยนแปลงตัวเองจริงๆ ต่องออกจากอารมณ์นั้นอย่างไรเงื่อนไข ซึ่งต้องใช้สติสูงมากๆ
พี่เขาเอาธรรมมะมาสอน แต่ใช้หลักคำพูดที่ให้คนฟังเข้าใจง่าย ไม่ใช่แค่อ่านแล้วมาบอกต่อ แต่เหมือนพี่ฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ จนรู้เท่าทันจิตได้จนเห็นความจริงของมัน ว่าจริงๆปัญหาไม่ได้มีอะไรเลย แค่จิตที่ปรุงแต่งแล้วไม่รู้เท่าทันมัน ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นการฟังที่ได้แง่คิดที่ดีมาก
รายการยูทูปเพื่อสังคมอย่างเเท้จริง โดเนทให้โดยไม่รู้สึกเสียดายเเม้เเต่น้อย อยู่สร้างสังคมที่ดีกันไปนานๆนะครับ
เกลาขอขอบคุณมาก ๆ นะครับ แล้วมาเกลาไปพร้อมกันนะครับ 🤍😊
ศักรินก็มาด้วย😊😊
คับพี่
ສາທຸ
เกลามีพอดแคสต์เบื้องหลังการออกกองของคุณพศินมาฝากทุกคนด้วยนะครับ
👉 th-cam.com/video/lKO1lae_v64/w-d-xo.html
ฟังแล้วจะรักคุณพศินมากขึ้นเลยครับ 🤍🧡
เคยไปปฏิบัติธรรมกับ อ.พศิน เป็นประสบการณ์อันล้ำค่ามาก ๆ ครับ เป็นบุคคลที่แผ่รัศมีความร่มเย็นได้อย่างเหลือเชื่อ สิ่งที่ อ. ถ่ายทอด คือวิชาชีวิตที่สำคัญที่สุดเลยครับ ❤️❤️
ดีจังเลยครับ 😊
มีจัดอีกไหมคะ
@@user-do9yd7hx3n ต้องติดตามเพจของ อ. เรื่อย ๆ ครับ แล้วก็จะมีของมูลนิธิอาศรมมาตา ที่อ. เป็นวิทยากร ปีนี้น่าจะเต็มแล้ว น่าจะต้องรอปีหน้าครับ
ใช่ที่สุดค่ะ อยู่ใกล้ๆ อาจารย์แล้วร่มเย็นมากและมีพลังมากจริงๆ
เพจ ของ อาจารย์ พศิน คือ เพจไหนคะ รบกวนด้วยค่ะ อยากไปปฎิบัติธรรมกับอาจารย์มากๆ ค่ะ
เป็นคนแรกที่ไม่ใช่พระ แล้วผมฟังจนจบ ได้อะไรเยอะมากครับ ขอบคุณมากครับผม
พระก็อบรมให้คนคิดได้น่ะครับ😍😍😍😍
ผมกำลังเผชิญเหตุการณ์ในตอนนี้ครับ ซึ่งผมไม่รู้คือวิกฤตอะไรที่เกิดขึ้นกับผม ผมได้ที่พึ่งคือคลิปนี้ของอาจารย์และใช้เวลานั่งฟังนอนฟังมา 3 วัน จนถึง ณ ตอนที่พิมพ์ขณะนี้ ถ้าผมผ่านวิกฤตนี้ไปได้ อาจารย์คือผู้มีบุญคุณชี้ทางจิตวิญญาณให้ผมและครอบครัวผ่านความรู้สึกในตอนนีัไปได้ และขอบคุณพี่ๆของผมที่คอยให้กำลังใจ ขอบคุณช่องดีๆครับ
ต่อให้หนีความทุกข์ หนีปัญหา หนีความเครียด หนีจากทุกคนในครอบครัว แต่ สุดท้าย เราไม่มีวันหนีจากตัวเอง ความคิดตัวเอง ความรู้สึกตัวเองได้เลย ขอบคุณคลิปที่เด้งขึ้นมาในยามทุกข์ที่หลีกหนีทุกสิ่ง เพื่อมาอยู่คนเดียว ทบทวนความคิด นั่งฟังเสียงตัวเอง คุยกับตัวเอง ใจนิ่งมากขึ้น พร้อมกลับไปแก้ไขมัน เผชิญหน้า
ทีมงานส่งกำลังใจให้นะครับ 🤍
อาจารย์พศิน คือปราชญ์ คือบุคคลที่แผ่กระแสพลังงานบวก ความอบอุ่น ความร่มเย็น ให้คนที่อยู่ใกล้ๆ ได้อย่างน่าอัศจรรย์ ขอบคุณช่องเกลาด้วยนะคะ ดีงามต่อชีวิตมากๆ ทุกตอนเลย จะติดตามตลอดนะคะ
ขอบคุณที่เข้ามารับชมคลิปนี้มาก ๆ เลยนะครับ และดีใจมาก ๆ ที่คอยติดตามรับชมเป็นกำลังใจให้ทีมงานเสมอมานะครับ🥰✨🙏🏼❤️
+1
เห็นด้วยกับคำว่า ปราชญ์
เห็นหน้าแล้วไม่อยากเชื่อว่า นี่คือคนสอนธรรมะ ทั้งเสียงสำเนียง นุ่มนวน บ่งบอกถึงความเมตตา แบ่งปัน พร้อมที่จะให้สำหรับคนที่พร้อมเปิดและยอมรับ ขอบคุณที่มีสิ่งดีๆให้กันค่ะ
😮😮ขอบคุณนะครับว่าจะไม่🎉😅😂นี่😂🎉😂😢😢😊😊😊😅😊😅
🎉ถ😅
ฟังอาจารย์พศินมาเป็นร้อยคลิป แต่ได้อะไรใหม่ตลอด มันล้ำลึกมาก ตอนฟังต้องมีสมาธิมากๆเพราะต้องใคร่ครวญไปด้วย ขอบคุณอาจารย์มากๆ ที่มอบปัญญาให้มาโดยตลอด เราไม่ใช่คนพุทธ แต่ชอบฟังอ.พศินมาก เป็นปราชญ์ที่เข้าถึงแก่นการใช้ชีวิตจริงๆ
ยากมากค่ะกับการที่เราจะเอาชนะใจตนแต่ถ้าเราเอาทุกอย่างมาเป็นแรงพลักดันเพื่อที่จะข้ามผ่านสิ่งที่เรียกว่าใจตน
นั่นคือความสุขที่หาทีเปรียบไม่ใด้เลย
สายลมอยากขอบคุณใจตัวเองที่เข้มแข็งค่ะ
ใจตนคือสิ่งที่อ่อนแอที่สุดอีกทั้งเป็นสี่งเข้มแข็งเช่นกัน ขอบคุณคำสอนพี่ที่มีค่ากับอีกหลายคนค่ะ
ดีจนไร้คำอธิบาย คือดีมากกก ขอบคุณทีมงานและคุณพศิน นะคะ สำหรับเทปดีๆ ฟังแล้วเห็นใจตัวเองชัดเจนไปอีก.. ขอบคุณมากค่ะ
ฟังแล้วสบายใจมากค่ะ
ท่านเป็นปุถุชนที่ชำนาญหลักธรรมของพระพุทธเจ้าอย่างแยบยล ต้องยอมรับว่าวิธีคิดล้ำค่ามาก…เกษียณมาหลายปี…ก็ได้พบพุทธสาวกที่บวชทางใจ…
+1
💗💗
จริงที่สุด. สู้กับจิตใจตัวเองคือที่สุดแล้ว
บางคนอาจใช้เวลาทั้งชีวิต
การฝืนไม่ช่วยอะไรแต่ความเข้าใจจะทำให้รู้ว่าสุขทุกไม่เคยมี
ได้กำลังใจในการอยู่คนเดียวให้ไม่เหงาค้นพบตัวเอง
เวลาเจอคนลบจะได้เข้มแข็งทางใจมากขึ้น
ดีมากค่ะ รู้ตัวว่าตอนนี้ชีวิตกำลังติดปัญหาใหญ่ที่ข้ามไปไม่ได้ รู้ว่าปัญหามันเกิดจากตัวเอง แต่ก็ยังแก้ไม่ได้ ส่วนนึงก็เพราะความใจร้อน และพยายามเปลี่ยนแปลงภายนอกให้มันดี ให้มันสำเร็จตามกระแสสังคม จนหาทางของตัวเองจริงๆยังไม่เจอ ชีวิตมันจะสุขก็สุขไม่เต็มที่ หวังว่าจะเห็นทางของตัวเองในเร็ววัน
เป็นคลิปที่ชอบมากที่สุด อีกคลิป
ความคิด ทัศนคติเปลี่ยนได้
คำพูด พฤติกรรมเปลี่ยนง่าย
แต่ความรู้สึกเปลี่ยนยาก ดีขึ้น แย่ลง ตลอดเวลา
ต้องหมั่นดูแลความรู้สึกทุกขณะ ไม่ใช่ทุกวัน
ต้องใช้เวลานาน มีวินัย ความสม่ำเสมอ ทำซ้ำๆ
ทุกเรื่องในโลกปล่อยวางได้ ถ้าเวลานานเพียงพอ
ใช้สติ คือ กระจกสะท้อนตัวตนเรา 100% เป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงนิสัยตัวเรา รู้สึกตัวได้เร็ว
วิธีที่อยู่ร่วมกับตัวเราได้อย่างมีความสุข ไม่ต้องใช้ความเก่ง ความรู้อะไรเลยใช้แค่ความรู้สึกของเรา
ฝึกรับรู้ความรู้สึกให้เร็วทุกขณะ
การพัฒนานิสัย ต้องทำทุกวันจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต มันเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
เพียงเปลี่ยนแปลงไม่ทันใจเราเท่านั้นเอง
เหมือนการหายใจ ทานอาหาร ปลูกต้นไม้
มันเติบโตทุกวัน ไปตามธรรมชาติ
ชีวิตคือสิ่งที่มีค่าที่สุด ความทุกข์ เศร้าโศก ต้องมีเวลาเคลียร์ เหมือนบ้านที่สกปรก ต้องทำความสะอาด
การเดินทางข้างนอก จำเป็น ต้องกินต้องใช้
ส่วนการเดินทางด้านใน จำเป็น ต้องดูแล
ต้องมีทั้งสองอย่าง
โลกมันเปลี่ยนแปลงทุกวัน ทุกการกระทำ คำพูด ของเรา มันเคลื่อนไหว ทุกอย่างเชื่อมโยงกัน
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ มีคุณค่า มีประโยชน์มากค่ะ🙏🥰❤️
ขอบคุณสำหรับการตั้งใจรับชมครับ ทีมงานมีกำลังใจเลย แถมยังได้อะไรดี ๆ มาเมนต์แบ่งปันเพื่อน ๆ ด้วย 😊
จุดเริ่มต้นคือความทุกข์ จึงทำให้ฉันได้พบความเป็นตัวเอง ขอบพระคุณช่องเกลา ขอบพระคุณ คุณพศิน ขอให้พวกคุณพบเจอแต่ความสุขแท้
คุณพูดถูกต้องมาก..ถ้าเราไม่ประสบพบเจอด้วยตัวเอง ...เราจะไม่รู้สึก.....เราถึงได้ยินคำนี้บ่อยไปเลยว่า...ได้เจอแล้วจะรู้สึก .
ฟังทุกวัน วันละหลายๆรอบ
ต้องขอขอบคุณ อ.พศิน ที่ให้ข้อคิดดีๆ ทำให้คิดได้มากขึ้นเพราะเป็นคนโกรธง่าย และชอบไหลตามอารมณ์ กลับมาตั้งสติมากขึ้นเวลาโกรธ ผลของการโกรธง่ายทำให้หลายอย่างพังได้เลย ด้วยคำพูดของตนเอง ขอบคุณมากจริงๆ ค่ะ
ใช่เหมือนกันเลย โกรธง่าย,เอาแต่ใจ ..เข้ามารับฟังคลิป อ.พศิน ก็ช่วยขมใจลงมาหน่อย ขอบคุณค่ะ
แค่รุ้จักคำว่าพอเมื่อไหร่.เราจะพบความสุขทึ่แท้จริงค่ะ🙏❤️
จริงค่ะ เจอมากับตัวแล้ว
เข้าใจ..จิตใจตัวเองมากขึ้นเลยค่ะ
รู้ตัวบ่อยๆ เปลี่ยนตัวเองทันทีที่รู้ตัว สร้างให้คุ้นจนเป็นความรู้สึกของเราจริงๆ...ขอบคุณค่ะ 🙏🏼
เยี่ยมเลยครับ ^^
เปิดเจอเห็นหน้าแล้วไม่มีคะแนนให้เลยค่ะ.. เจอหลายครั้งลองฟัง.. แล้วฟังมาทุกวัน..ขอบคุณมากมากนะคะ..อยากให้ทุกคนได้ฟังและตั้งใจฟัง..ยกระดับจิตใจได้จริงๆค่ะ
"ในโลกนี้ไม่มีอะไรที่เราลืมไม่ได้ ถ้าเวลามันนานพอ"
ตาครับถ้าง่วงมากก็ใช้เวลาหลายชั่วโมงอยุ่
อยู่ดีดีน้ำตาก็ไหลโดยไม่มีเหตุผล เพราะตอนนี้จิตกำลังป่วยค่ะ ถึงแม้ว่าจะเปลี่ยนทัศนคติแล้วก็ตาม ... ฟังแล้วเข้าใจง่าย ขอบคุณนะคะ ที่ให้ความรู้ที่ดีค่ะ 😊😊😊
รู้สึกดีที่ได้ฟังคุณพศิน เหมือนได้เติมเต็มส่วนที่หายไป เป็นการปัดฝุ่นความชั่วร้ายในจิตใจและเติมความใสของความดีเข้าไปเจือให้ค่อยๆ ดีขึ้น
ขอบคุณครับ
อิ่มใจ อิ่มสมอง อิ่มอารมณ์
"ความคิด,ความรู้สึกที่สะสมซ้ำๆ กับเรื่องเดิมๆ กับคนเดิมๆ ก่อให้ใจเราเกิดทุกข์"
จริงคะ
#คิดถึงคนที่เขาทิ้งเราไป ทำให้เกิดเราทุกข์ แต่พอเลื่อนมาเจอเรื่องราวดีแบบนี้โดยบังเอิญ ทำให้เรารู้ทันความคิดและหยุดน้ำตาที่กำลังไหลอยู่ได้ทันเวลา #รู้ทันความคิด# ขอบคุณมากคะ
เราเป็นเชื่อว่าเราเป็นคนดีกันนะ แต่แค่เวลามีบททดสอบจิตใจบางอย่างเราผ่านกันไม่ได้เพราะเราไม่เคยฝึกจิต วิธีคิดหลาย ๆ ด้าน เราแค่เคยชินกับวิธีคิด วิธีปฏิบัติแบบเดิม ๆ ดังนั้นเราเลยควรทำสมาธิ มันจับทันจริงนะ
ตอนนี้จับไม่ได้ รู้สึกร้อนรนทุกเรื่องเลย
นี่แหละท่าน ความลับแก่นธรรมะก็อยู่ตรง ถอดความรู้สึก
ออกมา อธิบายได้จะเข้าใจเหตุและผลทั้งหมด ของการเกิดขึ้น ตั้งอยู่และดับไป ความรู้สึกเหล่านี้ แลที่ทำให้มนุษย์
ตายได้มากมาย เราปวดบาดแผลมากเราก็รู้สึกว่า
เจ็บปวด และทรมาร จึงขาดใจตายได้ นี่คือความจริง ที่ทุกๆคนหนีไม่พ้น เมื่อเราเกิดมาไม่มีความรู้สึก อารมณ์ก็ย่อมเกิดขึ้นไม่ได้ ดังจะยกตัวอย่างให้เห็นภาพ ความจริง คือ เมื่อเราไม่คิดนึก รูปและเสียงใดๆ
ความรู้สึกก็ย่อมไม่เกิดขึ้น และถ้าเรา ไม่มีความรู้สึก พอใจและไม่พอใจ อารมณ์ก็เกิดขึ้นมาไม่ได้เช่นกัน เพราะทุกๆอย่างต้อง สัมพันกัน จึงจะเกิดทุกข์และสุขขึ้นมา ที่ใจนี้ได้ถ้าเรา ตาบอดและหูหนวก
ความรู้สึก พอใจและความรู้สึกไม่พอใจย่อม น้อย ต่างจากผู้ที่มองเห็นและได้ยิน ความรู้สึกพอใจความรู้สึกไม่พอใจ ย่อมมีมาก ดังนี้แล😊😊😊
ฝึกตนเอง..ให้เป็น "อิสระ..จากสิ่งทั้งปวง"..โดยเฉพาะ ผีกิเลสทั้ง 3ตัว..ชัดเจนมากครับ ท่านอาจารย์
.ยิ่งเรื่องที่เราชอบทำอะไรก้จะเป้นอันนั้น เหมือนอาการเศร้า ยิ่งเศร้ายิ่งชอบ ทั้งที่ไม่มีความรัก แฟนก้ไม่มี แต่ชอบอารมเหมือนคนอกหัก ยิ่งเศร้า ยิ่งชอบฟังเพลงเศร้า อยากให้มีคนมาเห้นใจ ขาดความรัก เลยติดเป้นนิสัยยุในวังวนที่แย่ๆกับตัวเรา...ชีวิตนี้มันยากมากกว่าจะเข้าใจชีวิตอย่างแท้จริง ซับซ้อนมาก
ผู้ชายคนนี้ทำให้ผมเห็นตัวเอง ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ และผมจะเริ่มปรับตั้งแต่วันนี้ 26 ปี
การเปลี่ยนตัวเองกับสิ่งไม่ดี คือความคุ้นชิน
ยิ่งคุ้นชินมากๆ ยิ่งต้องรู้ตัวเองให้มากๆ
ดึงความรู้สึกดีๆ ขึ้นมาทุกๆเช้า
พยายามมากๆ ขอบคุณจริงๆ ค่ะ
เข้ามาฟังเพื่ออยากให้ใจได้รับความรู้สิ่งดีๆ จากตัวเราเอง
ขอขอบคุณทั้งคุณพศิน และทีมงานเกลามากๆค่ะ เป็นคลิปที่ดีมากๆ อยากชวนให้ไปสัมภาษณ์คุณอุ๋ย บุดดาเบลส พะอาจารย์ไพศาล วิสาโล พระอาจารย์ที่วัดญาณเวศกวันค่ะ (ในมุมของการสร้างกิจกรรมธรรมต่างๆ etc. ค่ะ)
ความรู้สึกจะเปลี่ยนได้เมื่อมันเป็นความรู้สึกแค่ผิวๆ ไม่ได้ไปแตะส่วนลึกของใจหรือปมในตัวเอง เพราะปมนี้มันสั่งสมทั้งปมดี ปมไม่ดี มันคลายยากเพราะมันเคยยึดเคยครอบครอง คุ้นชิน ❤️🙏😊
ขอบคุณมากๆนะคะ เป็นคนชอบฟังธรรมะมากๆ ฟังมาเยอะ แต่พี่คือสิ่งที่รออยากฟังมานาน แต่ละวันอยากค้นหาอะไรที่มีความหมาย ใช้ชีวิตเรื่อยเปื่อยตอนว่าง ต่อไปคงเป็นแฟนคลับตามฟังทุกคลิป คำพูดทุกคำเหมือนถูกกลั่นกลองมาแล้ว โดนใจทุกคำ พยายามตามหาความรักตลอดเวลา แต่ก็ไม่ได้เคยได้รักแบบดีๆหรือความจริงใจ พอฟังพี่แล้ว อ๋อออ เราก็แค่รู้สึกเดียวดาย แต่เราอยู่คนเดียวแล้วสบายกว่า ขอบคุณจริงๆค่ะ
ขอบคุณที่เข้ามาดูและแสดงความเห็นดี ๆ ให้ได้อ่านนะครับ ถ้าชอบฝากแชร์วิดีโอด้วยนะครับบบ😍❤
ช่ายย อยู่คนเดียวแล้วสบายใจ รักตัวเองให้มากๆ(แต่ก้อไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน)
ขอบคุณ🙏 คุณพศิน อย่างมากครับผมฟังเค้ามาเป็นปีแล้วครับผมเป็นคนโมโหและคิดมากง่ายเป็นทุกง่ายมาก ผมฟังคุณพศินทำไห้ผมตึ่นรู้ด้าน "ธรรมะ"มากขึ้น 🙏🙏🙏
จริงคะทำงานเป็นเซฟอยู่ไกลบ้านถ้าคนในครัวที่ทำงานด้วยทำไม่ถูกใจถูกต้องกระโดดใส่เพื่อนร่วมงาน แต่ตอนนี้คิดว่าตัวเองเหปลื่ยนไปมากใจเย็นขึ้นกว่าเมื่อก่อน แต่ก่อนไม่เคยมองว่าตัวเองผิดเลย
ชชงงชง
ง
สาธุ ค่ะ_/\_
วิชาชีวิตทั้งทางโลกและทางธรรมนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้ดีเยี่ยม #ขอบคุณมากค่ะดีมากค่ะ..
ขอบคุณอ พศิน ขอบคุณตัวเองที่ที่ได้ฟัง
ค่อยๆฝึกค่อยๆฟังแก้ไขตัวเอง เริ่มรู้สึกมีความสุข สุขใจ ขอให้ลงบ่อยๆนะคะ
ขอบคุณที่ได้รับฟังความรู้จาก"เกลา"มีประโยชน์คุ้มค่ามาก ทำให้รู้จักทางออกของชีวิตในทางที่ดีที่ถูกต้อง ขอบคุณมากค่ะ..สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ.
ขอบคุณค่ะ...ที่เอื้อสิ่งดีๆได้ฟังและแล้วเข้าใจหลายอย่างค่ะ อ.พสิน....สาธุค่ะ
ขอบคุณที่เอามาพูดให้ฟังค่ะ ขณะที่ดิฉันฟังอยู่ดิฉันอายู69ปี5เดือนค่ะ แก่กว่าคนที่กำลังพูด ฟังแล้วรู้สึกเป็นทางที่ให้ดิฉันสามารถเอามาใช้ในชีวิตได้ เพราะดิฉันจะให้กำไรชีวิตตัวเองตอนแก่ค่ะ
วัยผมตอนนี้คือวัยรุ่น
แล้ววัยรุ่นอย่างผมอ่ะ ชอบฟังอะไรที่เป็นแบบนี้มากๆ โดย เฉพาะ คุณ พศิน ผมชอบฟังแกมากๆ รู้สึกเปรมปรีทุกครั้งที่ได้รับฟัง
เป็นการฝึกจิตตัวเองให้มองโลกในความเป็นจริง การฝึกจิตแบบนี้เวลามีปัญหาเราจะมีสติมาก
@@user-nl2yz9jt8t 😊🙏
คุณพศินเป็นอีกคนที่อธิบายการเรียนรู้ภายในใจตัวเองให้เข้าใจง่าย อยากให้มีคลิปแบบนี้เยอะๆ ขอให้ช่องเติบโตเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณที่ทำสิ่งดีๆเผยเเพร่ออกมาค่ะ❤️
คุณพศิน พูดแล้วฟังง่ายไม่ทับซ้อน เข้าใจได้ง่ายทำให้ชอบฟังทุกวันค่ะ ขอบุคุณมากค่ะ
ขอบพระคุณนะคะ คุณพศินและทีมงานทุกคน ถ้าไม่ได้มาฟัง จะไม่สามารถเข้าใจตัวเองได้มากขนาดนี้ 🙏
ฟังแล้ว มีความสุข ทำให้เรา คิดได้ ปล่อยวาง ได้ และเปลี่ยนนิสัยได้มากเลยค่ะ ขอขอบคุณค่ะ
ใช่ค่ะ. คิดได้จริงๆ แต่เปลี่ยนความรู้สึกยากมากค่ะ
ไม่เคยรู้จักท่านนี้มาก่อน ขอบคุณ รายการ เกลา นิสัยอันตราย ที่ทำให้ได้มีโอกาสฟังแขกรับเชิญ คนคุณภาพแบบนี้ หามาอีกบ่อยๆนะคะ รอติดตามอยุ่ตลอดเลยค่าา
ขอบคุณอาจารย์ พศิน สำหรับข้อคิดดีๆ เพื่อนำไปใช้ในชีวิต🙏🏻🙏🏻❤️❤️
กราบคุณพศิน กราบเกลาโชว์ คลิปนี้เตือนสติผมได้ดีสุดๆจริงๆเสริมคำตอบในใจที่ขาดหายไปได้จริงๆครับ กราบขอบพระคุณจากหัวใจที่ชี้นำให้ถูกทางครับ "จะมามัวร่ำร้องมองหาใครได้เล่า..ใยเค้าจะเข้าใจนอกจากใจตัวของตัวเราเอง"
เพิ่งได้เจอ และได้ฟัง มันตรงกะที่เคยภาวนาอยู่ สม่ำเสมอ ได้บ้างไม่ได้บ้าง จนมีคำถามมากมาย ที่ฟังธรรมะ มากมาย ก้อยังเปลี่ยนอนุสัยสันดาน ไม่ได้เลย วันนี้ที่เจอคลิปคุณพสิน และได้ฟังมา2-3วัน รู้สึกได้ว่า...ที่สงสัยหรือเจอมา มันมีคำตอบทันที
ฟังคลิปนี้แล้วเหมือนจะบรรลุเลย ต่อไปจะขอฝึกความรู้สึกค่ะเป็นคนที่ทำตามอารมณ์มากๆ ต่อไปจะฝึกสิ่งดีๆคิดดีๆไม่ใจร้อนเหมือนเดิม ขอบคุณที่ได้เจอคลิปนี้ค่ะ
คุณพศินคะดิฉันติดตามคุณตลอด ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันสิ่งดีๆเสมอ
มีสิ่งเล็กน้อยที่ขออนุญาตเสนอแนะนะคะ เสียง ร ,ล สำคัญมากนะคะ ความหมายเปลี่ยนไปมาก แต่ทำความเข้าใจได้ค่ะ เพียงแต่เมื่อเรานำเสนอทางสื่อแบบนี้ดิฉันคิดว่าเป็นความจำเป็นมากๆที่ต้องพยายามใช้ให้ถูกต้องนะคะ.....'คิดเลว-คิดเร็ว"..!??!?
ขออภัยค่ะรักและชอบเลยต้องบอกกันค่ะ ไม่ว่ากันนะคะ
ขอบคุณ🙏คุณพศินมากๆมีเวลาเปิดฟังทันที ได้ข้อคิดดีๆมาปรับใช้ได้จริงค่ะ
ขอบพระคุณมากครับ ทำให้เข้าใจจิตได้ดีขึ้นด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย นำไปปฏิบัติได้จริง ดีใจที่ได้เข้ามาฟังครับ
ขอบคุณตัวเองที่ได้มารับฟัง เรื่องราวดีๆ แบบนี้ได้ในช่วงเวลาที่ชิวิตรู้แย่ที่สุด ทำให้ได้สติ !!!
"สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะ คือใจตน"
🤍
เอาคุณ พศิน มาอีกเยอะๆนะครับ พูดเข้าใจง่ายๆมาก
ศาสนา แปลว่า คำสอน ถ้าเข้าใจได้ตรงก็ไม่น่ากลัวอะไร เรียนคำสอนของใครๆ เพื่อเลือกวิธีการฝึกฝนตนเองได้ ถ้าไม่เรียนรู้เราก็ไม่มีสิทธิ์เลือก เรียนรู้น้อยก็มีสิทธิ์เลือกน้อย ค่ะ ขอบคุณเก(ล)า ที่ได้ทำคลิปให้ได้รู้จักหลายๆ ท่านที่ได้แบ่งปันความรู้มาค่ะ
ต้องตระหนักถึงเรื่องความรู้สึก. มากมากที่สุดใครทำได้ได้เปรียบ. ต้องยอมศิโรราบ. ทิ้งตัวยอมรับทุกอย่างที่เกิดขึ้น. และแก้ไขมันเสีย. ให้เสร็จสิ้น. ใครวิจาณ์ตัวเองก่อน. เป็นอันดับแรก. เอาที่ใกล้ตัวเราก่อน. ข้างนอก. All it. Well. ไม่ยุ่งไม่เกี่ยว. การเปลี่ยนคนอื่นทุกข์ที่สุด. ในโลกใช้วิธีพูดคิดทำถึงเขาเชิงตรงกันข้าม. อวยพรให้เขาแทน. เพื่อให้เราไม่ทุกข์. และเขาจะได้พลังงานบวกจากเราแทน.
บอกตรง เห็นปกคลิป แล้วลังเลอยู่หลายวัน ก่อนที่จะกดเข้ามาฟัง เพราะใจมันอคติกับคนนี้ไปก่อนแล้ว ตั้งใจมาฟังเพื่อจับผิดโดยเฉพาะ เตรียมง้างหมัดไว้รอ แต่กลับเป็นเราเองที่โดนแกตบกะโหลกเข้าอย่างจัง จนได้สติกลับคืนมา ยอมคุกเข่าคาระวะ เรายังอ่อนหัดยิ่งนัก 🙇♂️😭
ขอบคุณ อ.พศิน นะคะที่นำสิ่งดีๆมาเผยแพร่ และเป็นประโยชน์ต่อผู้คนจำนวนมาก ทั้งยังนำสติปฐาน 4 มาอธิบาย ให้คนทั่วไปฟังเข้าใจง่ายด้วย ขอให้ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ🙏
สาธุ..สาธุ..สาธุขออนุโมทนาบุญอาจารย์พศินด้วยค่ะ
คุณพศินคือ mvp มากครับ ฟังครั้งแรกเมื่อหลายเดือนก่อน ผมยอมรับเลยว่าไม่เข้าใจ แต่พอเริ่มฝึกสมาธิมาสักพัก เริ่มทำความเข้าใจมากขึ้น วันนี้ลองมาฟังใหม่ กินใจจริงๆครับ ถ่ายทอดได้เข้าใจง่ายมาก ผมได้รู้แล้วว่านอกจาก ดูแลการแสดงออกภายนอกและทัศนคติแล้ว เราต้องดูแลความรู้สึกด้วย และนับจากนี้ผมจะดูแลให้ครบทั้งสามด้าน และเปลี่ยนแปลงตัวเองทีละน้อยๆครับผม
มีค่าต่อมวลมนุษย์มากๆคับคลิป ฟังจนจบ เจริญขึ้นทันที
เราเริ่มรู้จักและศึกษาธรรมะตอนที่มีความทุกข์ ปัจจุบันเราศึกษาธรรมะเพื่อปรับเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่เข้าใจโลกในแบบที่เป็นและเพื่อปรับเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น : )
อยากได้คนรอบข้างหรือคู่ชีวิตที่เข้าใจโลกประมาณนี้ สาธุๆๆ
ขอพระเจ้าอวยพรให้สมหวังดั่งตั้งใจ
มิน่าละครับ ผมเปลี่ยนแปลงตัวเองยากมาก ทั้งๆที่เพียรปฏิบัติธรรมเป็นประจำ แต่ยังเอาชนะความรู้สึกลึกๆยังไม่ได้
สรุป คงต้องใช้ความเพียรรู้สึกแต่ละขณะแล้วรีบถอนการยึดพฤติกรรมที่ไม่ดีทันที ทำซ้ำๆบ่อยๆนานๆจนกลายเป็นความรู้สึกดีๆอย่างสิโรราบ
ทุกอย่างสำคัญหมด ไม่ว่าจะเป็นความคิด ความรู้สึก แต่ถ้าเราไม่หยุดพัฒนาตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการอ่าน การเข้าคอส หรือการฟังจากผู้รู้ ทุกอย่างต้องดีขึ้น ถ้าไม่หยุดทำเพราะมนุษย์ต้องพัฒนาในเรื่องจิตวิญญาณ จึงจะมีความสุขอย่างแท้จริง
โอนเงินสนับสนุนให้ทีมงานเกลาไปนะคะ เป็นกำลังใจให้ทำสื่อสร้างสรรค์แบบนี้ต่อไปนานๆ 💛💛
ไม่หยากชนะใครหยากชนะตัวเองค่ะ
💫🙏🏻🙏🏻🙏🏻💫 ข้าพเจ้าขออนุโมทนาสาธุสาธุสาธุคะ
ฟังอ่านจิตวิทยามาเยอะ เราก็ก็เลือกเสพเลือกรับบางอย่างที่ถูกจริต เลือกแนวทางในการจัดการตัวเอง เพิ่งรู้สึกว่าเจอคนที่อ่านขาดเรื่องจิตใจขนาดนี้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ มีคุณค่ามาก
อาจารย์พศิน รู้ลึกและเกลานิสัยของจริงค่ะ ขอบคุณช่องKlaoshow ที่ผลิตรายการดีๆออกมา เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอขอบคุณสำหรับกำลังใจดี ๆ ให้กับทีมงานมาก ๆ เลยนะครับ ฝากแชร์ต่อวิดีโอนี้ให้กับคนที่เรารักด้วยนะครับผมม🥰🥰❤
ตัด คำว่าอยาก ออกจากชีวิตให้มาก ที่สุด แล้ว ทุกอย่าง ในการใช้ ชีวิต จะง่าย และมีความสุขมากขึ้น จะเห็น ถึงความ ทุกข์ จากคำว่า อยาก
ผู้ชายคนนี้ช่างเข้าใจ อย่างถ่องแท้จริงๆยอมรับนับถือเลย
ฟังแล้วรู้สึกดีทุกคลิป เข้าใจง่าย สบาย และเย็น
อยู่กับตัวเองให้ระวังความคิดอยู่กับมิตรให้ระวังวาจา
การที่จะเข้าใจ และอธิบายได้แบบนี้ ต้องผ่านการ เฝ้าสังเกตุ และวิเคราะห์ ภายในจิตใจตัวเองมายาวนาน จึงสามารถ แยก รายละเอียดให้เห็นภาพ ได้แบบนี้ .....เราฟังแล้ว เหมือนการวิเคราะหฺ์ โครงสร้างทั้งหมด ให้เห็นเลยค่ะ เหมือนจิ๊กซอว์ ที่เริ่มประติดประต่อ ให้เห็นว่า สิ่งที่เกิดขึ้นกับ สภาวะธรรมภายในใจของเรา ที่มันขึ้นๆลงๆ ในชีวิต ตลอดเวลา มันเป็นแบบนี้นี่เอง.....ขอบพระคุณมากค่ะ 🙏
เราเป็นคนที่แทบจะไม่หลอกใคร ในเรื่องความรู้สึก ถ้าใครถามเราจะไม่โกหก เพราะชอบสื่อสารความรู้สึกนึกคิดที่เป็นจริง/แต่รักษามารยาทได้ดีมาก
เกลาที่ดีที่สุดคือเกลา มาจากข้างใน❤️
เป็นครั้งแรกที่ฟัง ดีกว่าพระเทสน์บางองค์ ครับ ลองฟังพระคึกฤทธ์ วัดนาป่าพงดูครับ
@@supachaisathakarn9115 ผมศึกษาพุทธวจน เข้าปีที่2 แล้วครับ ปัญหาในชีวิตผมลดลงมากครับ🙏
ฟังแล้วรู้สึกดีมากค่ะ ทำให้มีสติรู้ทันตัวเอง ไม่จมกับอารมณ์ความรู้สึกที่ตัวเองพยายามสร้างขึ้น😊
อ. พศิน พูดได้แตกฉานมากๆ ขอขอบพระคุณในการที่ได้ช่วยมาขัดเกลาให้ พุทธศาสนิกชน ที่ได้เข้ามารับขมรับฟังกันนะคะ🙏🙏🙏
โชคดีที่เปิดมาเจอ ขอบคุณคะ
ชอบการฟังธรรมะของคุณพศิน...คำพูด ประโยค มีความเอ็นดูค่ะ😊❤️🤟
ตั้งแต่ดูยูทูปมาคลิปนี้มีประโยชน์ต่อชีวิตมีคุณค่ามากค่ะ ขอบคุณที่สร้างคลิปนี้มาให้คนได้รับรู้ค่ะ
ทุกเรื่องฟังแล้วดีมาก แต่มีอยู่หนึ่งเรื่องที่คิดว่ายังไม่โอเค
ความคิดนั้นเกิดมาจากความว่างเปล่า สภาวะจิตเดิมนั้นปราศจากความคิด การตกกระทบของผัสสะ เป็นกระบวนการชีวิตให้เคลื่อน ตามบัญชาการแห่งมายาของตัวเรา สาธุคุณได้ทำในสิ่งที่ดีครับผม
ขอบคุณ สิ่งดีงามที่แบ่งปันค่ะ (คุณพศิน อินทรวงค์
และ คณะ ผู้จัดทำฯ ค่ะ ขอบคุณๆ มากมายค่ะ
คุณพศิน ถ่ายทอดออกมาได้ชัดเจน สามารถเข้าถึง และเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นอย่างแท้จริง ขอบคุณค่ะ
จากที่ปฎิบัติธรรมนั่งสมาธิบวชจิตยุที่บ้านเพราะภาระกิจมากมายต้องรับผิดชอบภาระและปากท้องคนในครอบครัวทำบุุญเป้นครั้งคราว ได้ฟังคุณวศินพูด ถ้าคนที่ปฎิบัติสิ่งที่คุณพุดมันคือรากฐานของธรรมมะ พุดได้ถุกและดีมากค่ะ
ฟังครั้งที่ 3 😅😅 แต่ก็ยังเตลิด เลยกลับมาฟังใหม่ ❤ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ
อยากให้ สัมภาษณ์อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ครับ เรื่องวิธีเกลานิสัย ให้เป็นคนใหม่ที่เจริญรุ่งเรืองทั้งทางโลกทางธรรมครับ🙏❤️❤️✌️
ขอขอบพระคุณ อ.พศิน และ ทีมงาน มากๆ เลยนะคะ ฟังการบรรยายของอาจารย์แล้วทำให้ตัวตนของเรารู้สึกดีขึ้นไปจนถึงจิตวิญญาณของเราจริงๆ จากเมื่อก่อนเป็นคนขี้โมโห โกรธง่ายมากๆและเศร้าง่าย แต่ปัจจุบันอาการดังกล่าวของตัวเราเองเริ่มดับเร็วขึ้น เพราะทำให้เรามีสติเพิ่มมากขึ้นค่ะ 🎉❤❤❤🎉
ที่สำคัญ. คือคุณต้องละเอียดลออมากๆๆๆต้องเห็นความ. รู้สึกถึง. ตัวเองใน. ทุกวินาที. ทุกวินาที. ว่าคุณยัง. มีความสุข. คุณคิดบวก. คิดแบบมีความหวัง. หรือตอนนี้. คุณ. คิดแบบสิ้นหวัง. กอดขี้กอดทุกข์ไว้. เรารู้อยูคนเดียว. การแก้ไขต้องใช้เวลา. ไม่มีทางลัดเลย
จริงคะ..ชั้นความรู้สึกมีผลกับจิตใจทีสุดโดนกระทบไม่ได้..เศร้าโกรธ..ทันทีแทบอยู่ร่วมกับผู้อื่นไม่ได้เลย..น่าเบื่อมันนะความรู้สึกแบบนี้
เป็นคลิปที่ตอบคำถามชีวิตผมมาตลอด34 ปี ขอบคุณมากๆนะครับ ทั้งรายการและคุณพศิน
ขอบคุณมากค่ะอ.จ.ค้ะเก็ทเลยค่ะขอบคุณขอบคุณทุกๆปัญหาขอบคุณตัวเองที่ยังมีลมหายใจที่ยังมีโอกาสได้มารับฟังอ.จ.พศินมากๆค่ะ❤️ขอให้อ.จ.แข็งแรงทั้งสุขภาพกายใจน้ะคะ❤️
ขอบคุณค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายและจะนำมาประยุกต์ใช้นะคะ การเปลี่ยนความคิดทัศนคตินั้นไม่ได้แปลว่า เราเปลี่ยนความรู้สึกสุขทุกข์ได้ ต้องฝึกจิต ถ้าเรามีความรู้สึกเชิงบวก เราจะเปลี่ยนแปลงนิสัยได้ ความรู้สึกนั้นใช้เวลาสั่งสม
แตะเพื่อหยุด
เหมือนผมทุกวันนี้เลย พยายาม ดึงตัวเองกลับมาให้คิดบวก ยากมากๆ ความคิดในเชิง ติดลบอยู่ตลอดเวลา เวลาคิดลบ ก็จะเงียบ เย็นชาใส่คนอื่น หรือกับคนที่ตัวเองรัก🥺🥺🥺
เป็นการถ่ายทอดเรื่องราวที่ดีมาก ชอบมากค่ะ
มีสาระ ดีมากค่ะ ขอบคุณคุณพศินที่มาให้วิทยาทาน
ใครนิ่งเดินทางได้ลึกกว่า. เราไม่ต้องการกว้าง. เราต้องการรู้ว่า. ทำไม เราจึงโกรธ. เกียจ. เหงา. เราจะสุขได้มากกว่า. เยอะ. ไม่ต้องเดินทางตลอดเวลา. เราต้องการอยู่กับตัวเอง. รู้สึกดีกับตัวเอง. อันนี้สำคัญมาก. กว่า. การเดินทางภายนอก. เราจะเป็นอิสระจาก. สิ่งทั้งปวง. เขาเต็มสมบูรณ์. ทั้งสุขทุกข์. ไม่ขึ้นกับคนข้างนอก. เลย. แม้นแต่คนเดียว.
ขอบคุณ