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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- 잘 무쳐져서 아주 만족스러워😆
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소플 오빠입니다. 마라톤은 갱장히 자신있습니다!! 준비해라 소플..😤
내 지금 러닝화사서 들어가는길이거든?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오빠야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기서 보니까 반갑놐ㅋㅋㅋㅋㅋ 단톡에 올려야지^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고생하셨어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가는날이 장날이라는게 이런 건가 ㅋㅋㅋ 우연히 크로스핏 처음간날 프란 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의심이 간다...우연일까..ㅋㅋㅋ
정말 너무 보기좋고 부러운 가족분위기!! 가족분들 모두 항상 건강하세요❤
감사합니당💖
인트로가 거의 잇프제 고문수준인데요ㅋㅋㅋ 오늘도 재밌게 보겠습니당~~😊
심정으로 굉장히 힘들었다는 후기가..ㅋㅋㅋㅋ
사이좋은 남매네여 훈훈..🥺❤️
그래서 다음 마라톤편은 언제 나오져?????
2달만 시간을 주십쇼😆
가족이 정말 화목해보여요!! 소플님도 넘 예쁘시고 소플님 오라버니 정말 잘 생기셨네요^^ 영상 잘 봤습니다👍🏻
헉🙈ㅎㅎㅎ칭찬해주셔서 감사합니당💖
오빠분께서는 마라톤을 잘하신다니까 두분이서 러닝이나 마라톤 같이하시는것도 보고싶네용ㅎㅎㅎ 이번영상도잘봤슺니다!!
그것도 괜찮겠네용! 감사합니다😉
와 진짜 꿀쟁이네요ㅋㅋㅋ 얼마나 힘들었을지 영상만봐도 오빠분 심정 충분히 이해가되는😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 너무 재밌었던 하뤀ㅋㅋㅋ
소플님 운동으로 오빠 이기기 개멋져!! 🤣
개신나요😆😎
하찮다고 놀리러 왓는데 짠해서 눈물나네...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기여어기여아❤❤❤❤
소터플라이 가족분들 너무 보기 좋으세요👍
ㅎㅎㅎ감사합니당😊
남매가 넘 재밋어요~ㅋㅋㅋㅋㅋ
소플님 다음엔 플라잉요가 후기도 궁금해요 !!!!!!크로스핏터는 플라잉요가두 잘할지요✊
플라잉요가 궁금하긴합니당! 기회가 된다면 체험해볼게요 😆
재밌게봤습니다~ 마라톤편 기대~😅😊
감사합니다😆 내일부터 마라톤 특훈 들어갈게요~
꺄 넘 보기좋고💚💛🧡❤️🩷🩶🖤💜💙🩵💗💓💞💕❣️💝💘💖
하트가 몇개여
ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들어하시는거 너무 즐거운데욬ㅋㅋㅋㅋ
저는 얼마나 즐거웠게요~~~😆😆😆😆😆😆
서열정리 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 왜 이걸 이제 봤지 넘 욱기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오빠 힘내세요!!! ^^
Could we have vlogs of your with English subtitles.. please 😊❤
아 이 승리 너무행복하지❤
클핏첫날 프란
이라니 😂
저 처음으로 프란 하고 마지막에 완전 뻗엇네요 ㅋㅋㅋㅋ 프란.. 나중에 보자 😢
코치님 나이스(?)😆
재미져요~~
오빠분이 너무 존잘이시네요! 소개 부탁드려요!
형님 입금 부탁드리겠습니다.
아니 근데 아버님이 준피디님이랑 느낌이 좀 비슷하신데...?
꿀잼!
오늘 아이허브에서 데오드란트! 받았어요! 소터님덕분에 저렴히 샀어요
너무 재밌습니다~~
감사합니당💖
후속편 부탁드리겠습니다~
소진아가족다모였네,화이팅,,🎉
화이팅💪🏼
아 나도 이렇게 운동시켜주는 여동생이 있었으면 좋겠다. 두분 부럽군요.
운동시켜드리겠습니다 한번 오세요😉
꿀잼
ㅋㅋㅋㅋ오빠의 마라톤복수 기다려집니다
저도 가만히 있지 않을꺼예요😎
예전에 햄최몇으로 통화하셨던 분이 오빠분이셨던가요? 영상으로 뵈니까 넘 반갑네여 내적친밀감이 ㅎㅎ 와드 마지막에 응원받으시는거 제가 다 쑥스럽지만 ㅋㅋㅋ 어머님 아버님도 인상도 좋으시고 화목한 가족 분위기에 광대가 내려가질 않네여 😁 훈훈~~~ 마라톤도 기대됩니다!
헉!!!! 그 장면을 기억하고 계신다는거 너무 감동이잖아요🥹 굉장히 사랑합니다💖
오빠 좋은사람이네. 고생이 많다
저도 데오드란트 무향 사볼게요!
진짜 좋습니다 저거!
롯데타워 전망대에서 얼마전에 뵀었는데 가족분들이 오셨던거였군요 ㅎㅎ 아는척하려다 혹시나해서 안했는데 아쉽네요~!
홀! 맞아요😆 아쉽네용ㅠㅠ 담에보면 인사나눠요!!!
바디프로필 촬영 후 수화기 건너편으로 들었던 어머님의 목소리😛 제 지인은 처음 무료체험왔다가 머프를 했습죠😅😅
헉 그때를 기억해주시다니 이거 진짜 넘 감동이에요🥹🥹💖
저도 크로스핏 처음 한 날 프란이었는데ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오빠분 보니 초보였을 때 제가 생각나네요...
아진짜요?? ㅋㅋ어떠셨나요? 그날 와드 끝났을때
요번엔 형님도 출연하셨네요 아 온 가족 출연 ㅎㅎㅎ
클핏 처음 하고 횡문근융해증으로 응급실 오시는 분들도 있다고 하던데 오빠분 대단하심....
등록시킬까봐요 진짜로!
프란,,,히어로와드 주금이쥬ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ❤
0:37 상하의 알려쥬실수있으실까요!!!
상의는 유니클로 아메리칸슬리브브라탱크탑 이구요! 하의는 5년전에 쇼핑몰에서 산건데 기억이 안나용🥲
어깨와 팔꿈치 다친사람도 크로스핏 해도되나요..?!
전 관절와순파열 진단받고 수술은안하되 재활운동하라고 진단받은지 5년째인데 크로스핏이 너무 하고싶은데 ㅠㅠ 오빠분도 어깨다치셨다는데 하시는거보면 괜찮은가싶네요!
숄프로 가벼운 무게 통증 없으시면 충분히 하실 수 있습니당 ㅎㅎ 체육관 가셔서 코치님한테 부상있다고 말씀하시면 변형 동작으로 수행하도록 알려주실거에요 어서오세용ㅎㅎ
말씀드리기 굉장히 조심스러운 부분입니다..우선 오빠는 몇년전 어깨를 경미하게 다친 경우라 통증 없는 범위에서 운동을 진행했습니다!
아무래도 크로스핏이 수행해야하는 동작이 많아서 만약 크로스핏을 하시게 된다면 더 무거운 무게를 들고싶어지거나 난이도 있는 체조 동작 등을 하고싶어 질지도 모르겠습니다..! 그런 마음에도 불구하고 현재 어깨 상태를 고려하셔서 다른 분들과 다른 동작, 다른 무게 등 난이도가 조절된 운동으로 진행하셔도 괜찮으시다면, 운동하시다가 조금이라도 어깨 상태가 안 좋아 운동을 중단하실 수 있으시다면 시도해보셔도 괜찮을 것 같습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 친오빠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가족이 너무 화목합니다
오빠와 같은 ISFJ 입니다 ㅎ
감사합니다! 크로스핏 하시나요??
소플님이 이겨서 좋군요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
음하하 좋구만요😆
첫와드가 프란이라니... ㄷㄷㄷ
코치님 나이스샷 👍🏻
아~를 완전히 잡았구만..ㅎㅎ
정영이 괜찮나?ㅎㅎㅎ
아를 완전히 잡았구만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영구 괜찮아 이모 걱정마
화원들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남은사람 누구야가 왤케 무섭죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 두분진짜 닮았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아진짜요?? 닮았다는 말 처음이에요!
첫경험이 프란 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여동생분 복근 켁....ㅎㅎ
(집으로) 가야짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남은사람 누구야누구얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마라톤 잘할 몸매신데요
제가 이길수있을까요?
친오빠분 얼굴에 김묻으셨는데..
잘생김
그럼 운동선수는 운동으로 서열정하는 거지
크로스핏은 운영하는 제이 장은실이죠.
소터플라이는 무슨뜻이에요?
와... 초보를 데리고 프란이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동은 코치님이 정해주셨음을 다시한번 말씀드립니다ㅋㅋㅋ
회원들: 아직 (갯수)구독 남은 사람 누구야!!?? 하나!! 두울!!!
마라톤 타령 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진게 분한지 계속 대결하자고 카톡오네요ㅋㅋㅋㅋ
@@soterfly 마라톤 마저 열연습해서 이기는 서열정리 2탄!!! 가시죠!!ㅋ '마라톤으로 서열 쐐기 박다' 가즈아~~👊