94년생인 저도 1년전 까지만해도 포기한몸으로 살았었습니다. 긴 유학생활후 한국에 돌아와서 1년만에 40kg 증가하고 80-120kg, 그냥 우울한 제 자신 그리고 모두다 포기한 제 자신을 기억하네요. 오랜기간 이민유학생활후 한국에 돌아와서 정신적으로 많이 힘들었습니다. 다만 이번년도 3월 부터 필라테스 시작으로 117kg에서 현재 100kg 까지 뺀 상태입니다. 큰변화처럼 안보일수있겠지만. 생활패턴, 식습관, 운동량 이런걸 조금씩 좋은방향으로 늘려가니까 몸과 마음도 건강해지는게 느껴지더라구요. 저는 주 4회 한시간씩 운동하고 식단같은건 빡세게 안하고 그냥 건강히 먹자 인지하는 정도로 했어요. (탄수화물 조금) 혁준상도 꼭 화이팅하셔서 이번엔 성공하시길바랍니다, 영상 보면서 많은 동기부여 받아 저는 항상 응원하고싶습니다. 주변에 좋은사람이 많으셔서 엄청 부럽네요!
내가봤을땐 마음이 이미 무너져내린 사람임 보통의 사람이 자기 아내가 임신해서 지 애가 있는데도 담배핀다는 소리듣고 안고치고 우리나라 상위0.01퍼 운동유튜버 지식인이 바로 옆에서 운동해라 헬스해라 해도 의미없고 많은 사람들이 응원하고 주위에 그런 노력을 이룬 사람들이 수도없이 응원해도 못고친거면 진짜 이미 얘는 가망이없음
다이어트후 유지가 제일 중요하긴하다... 다이어트 방식이 잘못된건가 아니면 유지하는 습관이.잘못된건가... 혁준이형 부디 살자 살빼고 유지하자 식습관 개선이랑 생활습관개선이 중요한거같에 나도 1형당뇨있는데 이제 다이어트 시작했어 난 가정은 없지만 형은 가정이있잖아 파이팅이다 형
몇년간 비만의 대한 경고를 많이 들었는데 아내와 애딸린 가장이 고작 다이어트 잠깐 성공했다고 해서 안도하는게 말이 안되긴함 심지어 유지도 얼마못가 다시 살찌워지는거보면 이사람은 진짜 욕좀 먹어야함 보는 사람이 답답하고 짜증남 안보면 된다지만 이사람 직업특성상 나도모르게 근황을 보고듣게됌ㅅㅂ
혁준이형 저 형 시작한대서 이번엔 저도 진짜 해보고 싶어서 시작했습니다. 121.8로 시작해서 어제 118 확인하고 이번엔 진짜 할 수 있지 않을까 조금 희망을 가지게 되었어요… 형이 끝까지 잘해내는걸 본다면 저도 계속 빼내서 진짜 5년만에 2자리 꼭 가보고 싶습니다… 응원하고 저도 열심히 하겠습니다…
저도 예전에 126kg이었으나 당뇨판정을 받고 현재는 83kg으로 43kg가량 감량하였고 지금도 다이어트와 운동을 하고 있습니다. 오히려 당뇨판정을 받고나서 건강에 대해서 신경쓸 수 있었고 그것을 한단계 넘어서서 지금은 멋진 몸을 만들고자 노력하고 있습니다. 남들이 뭐라하던 신경쓰지 마시고 나만의 방법을 만드는게 중요합니다. 운동을 할 수 있는 체력과 몸무게를 만들고 난 뒤 근육을 늘려서 혈당이 잘 안 오르는 체질을 만들어야 합니다. 할 수 있습니다. 목표를 잡지 마세요. 그냥 하세요. 그러다보면 이루어 놓은 것을 느낄 수 있게 될 겁니다. 항상 화이팅하세요.
갑상선 암이 치명적이었던거 같네요. 호르몬 이상으로 비정상적으로 살이 찌기도하는데 혁준님은 본래 살이 잘찌는 체질과 식습관에 갑상선 이상으로 인한 호르몬불균형 수술직후 운동이 불가능하니 살이 급격히 불어난 거라봅니다. 계란님뿐 아니라 주변분들의 도움이 꼭 필요할것 같아요.
![[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥](http://i.ytimg.com/vi/LhLNYB2Pzv8/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥](/img/tr.png)
![[통합]10년동안 살 못 빼던 기자가 요요 없이 -40kg 뺀 방법 / 모아보는 뉴스 / SBS](/img/n.gif)
공혁준씨는 복받은줄아세요. 주변에 좋은사람 진짜 많고 인복좋은거에요. 도와주는 사람들 없었으면 당신은 이미 죽을병 걸리고도 남았을 사람입니다. 가족 생각하시고 진짜 마음 단단히 먹으세요.
??? : 내 알아 할게요
주제 넘는 소리하지 마세요..
주변에 좋은 사람이 많다는건 그 사람도 좋은 사람이니 주변이 그런겁니다.. 위하는척 똥글 쓰지 맙시다.
@@그로밋92팩트) 공혁준은 들을만하다
@@그로밋92 소신발언) 새사람되기프로젝트 컨텐츠 한무복사급임 ㄹㅇ
@@그로밋92맞는말 하는데 일침충 등판 ㅋㅋㅋㅋㅋ 중요한건 복받았다 이런댓글 수도 없이 받아온 혁준이라 별로 자극이 안될거같음
혁준이형은 진짜 산범님하고 계란형 만난게 인생에서 최고의 행운인듯.. 가족을 생각해서라도 이번 기회에 제발 사람되고 정신차렸으면 좋겠다 공혁준 화이팅!
에이 쟈는 안변해ㅋ
지금 몇년동안 빼고 찌고 반복인데 뭔 의미... 희망없다
너무 게으름
암 걸렸을때도 똑같은 반응이었음 근데 안 바뀌는 거 보면 걍 이대로 쭉 살 것 같음
산범한텐 재앙이지
진짜 어떻게 이렇게 미련할까.... 김계란 평생 모시고 살아라...
ㄹㅇㅋㅋㅋ 이제 자식도 있으면서... 할말하않...^^
진짜 혁준아 제발.. 이정도로 도와주는사람이 어디있냐
다이어트식단 시키지마라 절대❌❌❌❌❌❌. 폭식,강박생긴다.먹고싶은거 맛있는거로 배부르게 3끼먹고 중간에 간식 먹이면서 지속가능한 다이어트 시켜라
@@floridasun312 여지껏 ㄱ,렇게 안했겠냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준상....
개념이 있으면 본인이 봐도 나 죽겠구나 싶어야하는 데...저건 정신병임
@@floridasun312 먹고싶은 맛있는거 배부르게 3끼 다먹고 간식까지 먹이는데 어떻게 다이어트가 되냐 ㅋㅋㅋ 그렇게 다 먹으면 매일 유격뛰어도 살안빠짐
공혁준은 집에 김계란 제단이라도 세워서 모셔야한다.
니가 김계란임? 걍 가만히 있으세요
@@초이스-q3l 그럼 넌 뭔데? 싸무세여걍 ㅋㅋㅋ
@@초이스-q3l지는 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@초이스-q3l어디서가서 선택도 못받을놈이 닉네임이 초이스네
그냥 주변 사람들 힘들게 할 바엔 그냥 가라… 너가 아파하는 것보다 너의 주변사람들이 더 불쌍하고 안타깝다..
산범은 애 진짜 이쁘고 열심히 키우는것같던데 이건 아빠가 책임감이 너무 없는것같다… 대학다닐 나이에 그렇게 키우고있는데..
보험은 들었나...
원래 애낳을나이가 그때인데요
@@stucov6064옛날에나 그랬지
@@J_jjiksa8724그때낳는게 제일건강함 애나 산모나
@@he73jh3j맞긴한데 어렵지 요즘은 현실적으로
양육비가 얼마인데
산범은 그래도 공혁준이 돈이 많아서 가능한거지
혁준상은 진짜 장기프로젝트 해야할듯 인생 대부분을 비만으로 살아서 빼고 유지하는 전략을 잘짜야함
ㄹㅇ 전처럼 빼봤자 유지 절대 못함 천천히 빼야한다
이미 해줄만큼 해줬지.. 솔직히 혁준이 관련해서 다이어트 관련해서 방송으로는 더이상 안보고 싶음.. 몇 번을 기대했는데 배신하냐
@@Ralo_joa74의지보단 항상성문제임 인생 대부분을 비만으로 살면 신체가 거기에 맞게 적응한 상태라 빼도 다시 돌아가려고함
@@mpk7419 그 항상성에 의지가 포함되어 있는게 아닐까; 항상성이면 150은 안넘어가야지 왜 전보다 더 찌는건데ㅋㅋㅋ
@@michaelcho9205 보통 감량을 통한 지방과 근육감소 과정+항상성에 의한 기초대사량 감소때문에 이전수준보다 덜먹어도 가능함
의지가 유독 없는사람이면 아에 안빠졌겠지 지식도 없으면서 의지드립 박는건 창피해해야함
사람을 고쳐쓰려는 김계란.. 무모하지만서도 정말 좋은사람이다..
소잃고 외양간 고쳐야합니다.
안고치면 또 도망갑니다.
@@mAat_goddess그니깐요 소새끼가 후에 또 도망가기 전에 외양간 존나 튼실하게 고쳐서 돼지새끼 살빼서 듬직한 소가 되어야ㅡ...
@@mAat_goddess 근데 저정도면 24시간 감시하는거 아닌이상 무조껀 1년 안으로 다시 찜
계란씨도 아는데 그냥 도전하는거지
일단 빼놓고나서 요요가 오기전에 위절제를 해야할듯
어차피 안바뀔 사람인데 차라리 당뇨 부작용으로 손이랑 발 자르는거 유튜브 컨텐츠로 하는게 훨씬 재밌고 유익하지 않나
혁준님 오랜팬으로... 너무 속상하다, 이제는 가정도 있으니까 책임감 가지고 건강해줬으면 좋겠어, 진짜 응원할게 오래 보고 싶고 형 꼭 성공해서 건강해지자!
혁준아... 너 진짜 누가 도와줄 때 잘해. 이정도면 네가 전생에 마을 하나는 구하고도 남았을거야. 너 생각하는 주위 사람들, 가족들, 그리고 너 자신을 위해서라도 진짜 이겨내야 돼..
이건 진짜 마지막 기회야.. 당뇨 쉬운 문제 아니다..
진짜 주변에 아무도 없었으면 계속 배달음식 시켜먹으면서 하스스톤하다가 아무도 모르게 뒤지고 요절할 운명이었을 수도 있음 복 받을때 잘해야 함
당뇨는 걍 평생 안고 사는거라
마을이 아니라 거의 나라하나 구한느낌임
전생 호카게
씨빠 귀한딸 임신 시켰으면 아내 니자식 장인 장모를 봐서 목숨걸고 건강관리 좀 해라 ❤
개 ㅇㅈ ㅠㅜㅠㅠ ㅈㅂ
진짜 사람이 얼마나 좋길래 김계란이 저렇게 챙겨주냐 말이 안된다..
그렇게 하기 쉽지 않죠 ...
응..?? 진실은 초반에 나오잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무한컨텐츠 저는 좋아요
@@user-rs8ou2sl6v 아무리 그래도 저건 사랑에 버금가는 감정 아니면 저렇게 못해준다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 대단함
@@물수-g5d ㅋㅋㅋㅋ뭐 그럴수도 있는데 내눈엔 그냥 혁준이가 황금알을 낳는 돼지거위임
저거는 몸이 문제가 아니라 정신과 상담 받아보는게 좋음.
솔직히 무한 컨텐츠라고 하면서 웃으면서 계란님 얼마나 마음이 아플까
ㄹㅇ 무한컨텐츠 ㅋㅋㅋㅋ 언제 끝나는거냐
ㄹㅇ 봉사해주는 사람도 아니고
저시간에 바벨을 더 들지
엥 안아팠을것같은데 지몸도아닌데 왜 마음아파
@@김김김-d4g9s ㅂㅅㅋㅋ
진짜 컨텐츠 되긴 하잔앜ㅋㅋ
그냥 막살았는데도 도와주는 사람도 있고 부럽다
계란형이 저렇게 신경
써준다는것 자체부터가
너무나도 부럽다 1년 8개월째 운동하고있는데 스스로
혼자할뿐 누군가가 나를 잡고 나가주지않아
그래서 부러워 나도 누군가와 운동하고싶다
남이 저렇게 해주는사람은 남도움없으면 스스로 뭘못함. 부러워할필요가 전혀없음
남이 시켜서 하는게 아닌
혼자라도 스스로 하는게 멋진 겁니다
저건 진짜 사람 한 명 살리려고 하는 거임 ㄹㅇ
조회수 구독자 수 올려줬는데
전 님이 엄청 대단하신거 같은데요...
딱히 기대는 안 하는데 이번엔 제발 성공해라
ㄹㅇㅋㅋ
ㅋㅋ 살아야되니깐
시즌 428회 야뀌겠습니다
또 속아본다
성공은 하지 다시 찌니까 문제지
@@워노아 맞네 ㅋㅋㅋ
애아빠라는 사람이 저리 책임감 없이 사냐 ㅉ..욕좀 먹고 정신 차려야댐
욕먹고 정신차릴 인간이였으면 6년전에 이미 완치함 ㅋㅋㅋㅋ
팬들조차 포기한놈임 애기가 사춘기 오는순간 저놈 애비대접도 못받음
ㅅㅂ 새끼들아 네들이나 제대로 살아라
혁준님 옆에서 이렇게 걱정해주는사람 있을때 정말 잘하셔요 ㅠ 운동 하셔서 건강 찾으세요... 아이 아빠시잖아요..
혁준아 형이 간절히 빈다
아내랑 애기랑 행복하게 오래 살 수 있도록
건강해지자!
솔직히 안될것같음.. 이미 본인 의지로 할수있는단계가 아닌듯 어디 강제로 가둬야될듯
못뺀다에 김계란 왼쪽랄부 건다
흡연, 음주도 센터 들어가서 관리하는데.. 건강에 문제 있을 정도의 비만이고 관리할 의지가 있다면 그게 맞지 않을까
걍 이대로 살게 냅두지 ㄲㅂㅋㅋ
혁쥰씨 비만은 질병이지 게으름이 아닙니다. 귀여운 애기와 와이프 생각하며 화이팅 해봅시다!!
응원할테니 이번에야말로 꼭 성공하고 유지까지 잘 해서 혁준이 오래오래 볼 수 있길 바란다 젭알...
왜 응원을 할까?
사람은 바뀌지 않는다는걸 보여줬지만
사람이 착하다는걸 알고 진짜 살 안빼면 죽을것 같아서 응원같은 부탁인듯 제발 죽지마라 혁준이형님 ㅠㅜ
처자식에게 짐밖에 안되는 아빠가 되기 싫다면 제발 좀 건강해져라. 공혁준은 어찌 되든 모르겠다만 '아빠' 만큼은 포기하지 말길
🤏 🌶
산범이 ㅈㄴ 불쌍함 진짜 ㅡㅡ
천사인듯 진짜
죽는다해도 별수없지 행복하게 살다간건데 알빠노임
@@케시움마케힘이쯤되면 천사가 아니라... 하...
죽고나면 재혼하는게 모두에게 행복할거같아
20대 초반 여자애 애엄마로 만들었으면 정신 좀 차릴 줄 알았는데 당뇨 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ누가보면 강간이라도 한줄알겠노.
@@루블-c4g근데 좀 비위상하긴 함 ..
@@루블-c4g 아이를 같이 만들었는데 책임감을 가져야지... 가정을 꾸렸으면 앞으로를 보고 건강 챙기고 정신 차려야 하는것도 맞는거고...
ㆍ
@@sayhello2ur오ㅍ쪽 갔어도 성공했을듯 비위 ㅆㅅㅌㅊ
혁준상이랑 동갑인 1인입니다
혁준상 140kg일때 저도 똑같이 140kg 였는데,
당시 다이어트 하시는것 보고 저도 자극받아 지금은 거의 100kg까지 체중감량했습니다.
혁준상도 꼭 몸건강히 체중감량 하시길..
100이면 아직 비만이다
@@연미복페페 넵 여전히 다이어트 중이네요ㅋㅋ
응원해요
꼭 성공하세요!!
@@Yuni-sv2ue ㅋㅋ감사합니다 연말 잘 보내시구 새해에 복 많이 받으세요👍
사람한명을 때어내셨네요….
그동안 솔직히 막 챙겨보진 않고 잠깐잠깐 모습만 봐 왔었는데 나도 다이어트 하고있고 옛날에 재밌게 봤던만큼 이젠 진짜 살 빼서 건강 찾으면 좋겠다. 옆에서 도와주는 사람들도 많으니까 이젠 진짜 빼보자 혁준상 화이팅
혁준상 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-kj2ie6rz4i ㅋㅋㅋㅋㅇㅇ 게으른 성격임그냥 절대못고쳐 본인몸 상태가 안좋다는걸 본인도 인지한상태가 오래전인데 개선되기는커녕 더안좋아짐 그만큼 노력을안한다는거지뭐 ㅋㅋ
타고난 복도 있겠지만 이 정도로 좋은 사람들이 꾸준히 있는거보면 좋은 사람인 듯.
욕 먹을 거 각오하고 다시 도전하는 모습이 멋짐.
계란사쵸는 참 따뜻한 사람
계란말곤 옶엇는디
@@라따삐아산범이..; 계란도계란이지만 산범이가 더 크지 결혼에 아이까지
30대남성 비만율 51.4퍼 진짜 실화냐?
BMI로 측정한거라 근육량 많은 헬창들도 비만으로 통계잡히긴한걸텐데 그래도 51퍼는 과하긴하네...
94년생인 저도 1년전 까지만해도 포기한몸으로 살았었습니다. 긴 유학생활후 한국에 돌아와서 1년만에 40kg 증가하고 80-120kg, 그냥 우울한 제 자신 그리고 모두다 포기한 제 자신을 기억하네요. 오랜기간 이민유학생활후 한국에 돌아와서 정신적으로 많이 힘들었습니다. 다만 이번년도 3월 부터 필라테스 시작으로 117kg에서 현재 100kg 까지 뺀 상태입니다. 큰변화처럼 안보일수있겠지만. 생활패턴, 식습관, 운동량 이런걸 조금씩 좋은방향으로 늘려가니까 몸과 마음도 건강해지는게 느껴지더라구요. 저는 주 4회 한시간씩 운동하고 식단같은건 빡세게 안하고 그냥 건강히 먹자 인지하는 정도로 했어요. (탄수화물 조금)
혁준상도 꼭 화이팅하셔서 이번엔 성공하시길바랍니다, 영상 보면서 많은 동기부여 받아 저는 항상 응원하고싶습니다. 주변에 좋은사람이 많으셔서 엄청 부럽네요!
살좀빼라
138kg에서 현재 87kg입니다.
약 23개월 정도 다이어트 진행중이구요.
조급해하지 말고 습관을 바꿔서 오래 만들어가는 게 제일 좋을 것 같습니다!
혁준상 빠이팅!!
쟤는 안돼
빼는건 컨텐츠로 잘뺌 문제는 끝나고 흐지부지해져서 다시 돌아온다는게 문제지 그냥 자기 의지박약임
@@우엑웩억우욱🤏 🌶
@@망원동앞치마한글 어제배움?
@@망원동앞치마 23개월 전 138에서 현재 87이라는 뜻입니다
혁준님 진짜 착한 분인 건 알지만 조금의 변화는 필요해보임ㅠㅠㅠ 진짜 건강하셨으면 좋겠음 그래야 산범님이랑 같이 오래 살지...
애기를 위해서라도 제발 건강 찾읍시다 ㅠㅠ
내가봤을땐 마음이 이미 무너져내린 사람임 보통의 사람이 자기 아내가 임신해서 지 애가 있는데도 담배핀다는 소리듣고 안고치고 우리나라 상위0.01퍼 운동유튜버 지식인이 바로 옆에서 운동해라 헬스해라 해도 의미없고 많은 사람들이 응원하고 주위에 그런 노력을 이룬 사람들이 수도없이 응원해도 못고친거면 진짜 이미 얘는 가망이없음
이제 담배 절대 안핀다더라 아123가리해라 남 까내려서 자존감 채울려하지말고
@@yoyiyoyia니가 봄? ㅋ
@@nicetoday932🤏 🌶
@@nicetoday932남까내려서 자존감채운다는거에 버튼눌렸네
@@nicetoday932그럼 이제 안핀다는데 그후로 피는거 니가봤음?
진짜 신기한건 평가가 진짜 이젠 안좋아질만한데 생각보다?는 응원의 댓글이 더 많네요ㅋㅋㅋㅋ그만큼 진심으로 응원하고 있는 사람들이 많은 만큼 이번엔 성공하시길 빌겠습니다. 랜선타고 모니터 밖의 사람이지만 잠깐이라도 진심으로 기도해드리겠습니다. 힘내세요
ㅋㅋ 한두번 실패한게 아니라 다들 별 기대 안하는듯
자식도 있고 가장이니까 그런거일듯?
사람이 착해야 하는게 이래서 중요함. 이미지 메이킹이라 할 수도있지만 포괄적으로 보면 착한 모습을 많이 보였음
진짜 마지막일수도 있어서..
죽네사네 할때까지 못뺀다는건 본인한테도 진짜 힘든일 이라는거겠지…본인이 돼보지 않으면 모르긴 해
다이어트후 유지가 제일 중요하긴하다... 다이어트 방식이 잘못된건가 아니면 유지하는 습관이.잘못된건가... 혁준이형 부디 살자 살빼고 유지하자 식습관 개선이랑 생활습관개선이 중요한거같에 나도 1형당뇨있는데 이제 다이어트 시작했어 난 가정은 없지만 형은 가정이있잖아 파이팅이다 형
진짜 공혁준님이랑 일면식도 없는 사람이지만...가정도 가정이지만 이젠 물러설 곳이 없는 것 같아요 미용의 문제가 아니라 생사의 문제니까..제발 열심히 감량하시고 건강한 모습 보여주세요
옆에서 도와준다는게 얼마나 감사한 일인데 의지가 저리 없을까? 마음 가짐부터 바로 가지기를~
*혁준아 잘생각했다..아니..루미아버님 끝까지 함께 하겠습니다. 이번에는 꼭 성공해봐요ㅠ 역대급 컨텐츠다..본방사수*
이쯤되면 그냥 가는거도 나쁘지않겠다 싶네
ㅈㄴ 책임감없는게 와이프랑 자기 아기도 있는데 인간이 어케 변할생각을 1도 안하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 보험이나 많이 들어둬라… 김계란이 2년동안 해줘도 안변하면 포기가 맞다
혁준이 그래도 2년동안 합쳐서 120kg정도 뺐는데 이정도면 인정이지.
그러고나서 150찐게 아이러니긴 한데
몇년간 비만의 대한 경고를 많이 들었는데 아내와 애딸린 가장이 고작 다이어트 잠깐 성공했다고 해서 안도하는게 말이 안되긴함 심지어 유지도 얼마못가 다시 살찌워지는거보면 이사람은 진짜 욕좀 먹어야함 보는 사람이 답답하고 짜증남 안보면 된다지만 이사람 직업특성상 나도모르게 근황을 보고듣게됌ㅅㅂ
무한 컨텐츠 진짜 사기네ㅋㅋㅋ 패치노트가 이렇게 알차니까 게임이 안망하지
괴물쥐 다이빙급 무한컨텐츠
죽을때까지 해야하는게 관리인데 저정도면 그냥 맨날 뺐다가 또 찌다가 저레야함
혁준상 이제라도 건강관리 꼭 합시다
혼자도 아니고 여우같은 와이프랑 토끼같은 자식이 있으니까
오래오래 행복하게 살아야죠
화이팅합시다!!
04:04 와 ㅋㅋㅋㅋ 의사가 진료거부할 정도면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준이가 김계란이라는 사람을 안다는 게 너무 부럽다....
김계란이 공혁준이라는 사람을 안다는 것도 부러움ㅋㅋㅋㅋ
@@gojirassicstopmotion1854 지랄하노
생명의 은인 , 컨텐츠의 은인 ㅋㅋㅋ
혁준상 이제는 처자식생각해서 부디 성공하자 건강해서 오래오래 방송도하고 아프지않고 아이도 키우고 행복하자! 화이팅
이런댓글은 진짜 몇년전부터 달린거냐 ㅋㅋㅋ걍 의지박약을 넘어서서 절대 못고침
처자식 생각한다고 바뀔사람이었으면 진작에 바뀌었죠~
혁준상 이번엔 할 수 있다. 본인뿐이 아니라 주변에서 도움주시는 분들, 응원하는 팬, 무엇보다 아내와 아이를 위해서 꼭 해내도록하자 화이팅
공혁준 진짜 복받았다. 그리고 복받은걸 떠나서 사람이 참 너무한다. 주변에 좋은 사람이 이렇게나 많고 가족까지 있는 가장이 몸관리를 어찌 이리 소흘히 할수 있단 말인가...
진짜 꼭 성공해라 혁준상. 이미 몸이 의지로 되는건 아닌 거 맞는 거 같고, 의술의 힘을 빌려서라도 무조건 성공해라.
공혁준은 저런 관심과 배려가 그냥 당연한 거라고 생각하는 듯. 재는 아파서 죽어도 끝까지 정신 못 차릴 놈임
영상으로 많은 비만인들에게 동기부여를 하기위해서
매번 요요와서 다욧 백날 해봤자 소용없다는 메세지 보다
그냥 이번에는 배드엔딩으로 끝나서 비만인들에게 충격을 주는것도 좋아보인다
이새끼 미친놈아니야 ㅋㅋㅋㅋ
혁준이는 진짜 주변에 좋은사람 엄청 많다
매번 응원하고 실망했는데 이제는 위절제술까지 고려한다니 마지막으로 응원한다
진짜 제발 건강하세요 ,, 멋지고 잘생기는거 말고 건강 챙기셨으면 좋겠어요 ,, 항상 응원할게요 산범님도 잘 챙겨보고 잇어서 항상 마음이 쓰여요 ... 항상 행복하시고 천천히 건강해지시기를 기도할게요 !!
힘들겠지만 그때마다 아내, 아이 그리고 왜 그렇게 공혁준을 위해 노력하고 또 노력하냐는 소리를 들어도 끝까지 포기 안 하는 김계란님 얼굴을 생각해서라도 마음을 독하게 드세요. 아빠는 할 수 있어요!
혁준이는 인복이 참 좋은 갑다. 아내와 자식에 끝까지 건강 생각해서 다이어트 함께 힘 써줄 계란까지.
보통 사람이면 포기 할 수도 있는데 계란님은 계속 걱정해주시는거 좋네요
혁준님 이번이 마지막이라는 생각으로 건강 찾길 바라요
혁준상은 마르지 않는 다이어트 컨텐츠 샘물이다 ㅋㅋㅋㅋ 이정도면 다이어트 학계의 모든 전문가들이 도전해보고 싶을 연구대상이지 ㅋㅋㅋㅋ
마르지 않는???
@@skwnnn컨텐츠가
내가봤을땐 공혁준 조상이 김계란 조상을 크게 도와줘서 뭔가 마법같은 계약을 맺은게 분명함 내 자손이 당신 자손을 도와주도록 약조하겠소.... 이런느낌으로
그래서 김계란도 거부할수도 없이 자연스레 공혁준을 도와주고싶어서 미치겠는거임
혁준이형 진짜 책임감 가지고 열심히 ㄱㄱ.. 주변에 좋으신분들 엄청 많잖아 건강하자 진짜
끊임없이 컨텐츠를 만들어주는 혁준상..
이번에도 어찌 감량은 할텐데 얼마나 갈지 궁금해집니다
오래 걸려도 좋으니 따님 자라는만큼 아빠는 몸무게 감량해서 정상수치가 되길 바랄게요
혁준이의 다이어트는 매번 실패하지만 그가 등장하는 콘텐츠는 절대 실패하지 않는다ㅋㅋㅋㅋ
내가 상관할바는 아닌데 공혁준은 진짜 다른 사람들한테 고마워해야함
공혁준이라는 인간이 개인 몸 관리를 어떻게 하던 본인 인생이지만, 공혁준 딸이 자라는 기간동안 부모의 그늘이 있길 바란다...
부모의 그늘이 아니라 부모의 햇빛...은 받고 자랐으면 좋겠네...이게 진짜 무섭네
@@kimmorac 그니까... 애기 입학식이나 운동회는 가야지...
@@오목눈이씨운동회가서 달리기하다 넘어지면 못일어난다
저렇게 될 때까지 먹기만 하고 운동 하나도 안하고 사는게 대단하다..도와주는 사람 있을때 몸도 마음도 변화 시키세요..
저 사람은 딸도 있고 얼굴도 다 팔렸는데도 안 빼는 거 보면 갱생불가예요..
제발 혁준이형 성공해서 더 좋은 남편, 아빠 되어 보자.. 형 화이팅!!!!
혈압이나 당뇨약 안먹는데 아직 저정도면 뭐... 살만 빼면 금방 나아질듯... 계란형 도움 받는 거 너무 부럽 ㅠㅠ
의지박약 공혁준말고 더 의지 있고 더 간절한 사람들 도와주면 좋겠음;
"인간은 변하지 않는다"의 표본이지만, 꼭 변한 모습 보여주시길...
20대는 나이빨로 버텼어도 30대부터는 진짜 급사 가능이니까.. 가족 생각해서라도 계속 유지했으면 좋겠어요
진짜 대단해 ㅋㅋㅋㅋ
주변에서 지극정성으로 도와주고 신경써주는데
자해자살시도하는거라봐야지
0:00 대한민국 30대 남성 비만율 51.4 라니.. 근육때문에 무거운 줄 알았는데 사실확인을 시켜줘버리시네... ㅠㅠ
아이고.. 찌고 빠지고 반복하면
몸에 데미지가 더 많이 오는 거 같아요.. 빼는 것보다 유지가 힘든 거 같습니다..
살다 빼시고 쇼미더 바디 나가시는 모습 기대하겠습니다
화이팅!
엘리엇파동 관점에서 보니
150K -> 95K(0.382 조정)
95K(저점) -> 150K( 고점 테스트)
150K -> 100K(롱스퀴즈)
100K -> 160K(신고점)
관점에서 굉장히 유의미한 움직임이네요.
산범 불쌍해 결혼하면 책임감이라도 생겨야지 책임감도 없고 나중에 애 어떻게 키울려고 그러냐 사춘기 오면 공혁준 쪽팔려할걸
진짜 공혁준.. 난 진짜 볼때마다 새삼 놀라워 저렇게 빼고도 또 더 찌는 모습을 보면 게다가 2-3년안에 결혼과 아기와 갑상선암.. 당뇨.. 사람 인생이 이렇게 흘러간다는게 한편으로 너무 신기하다
저렇게 끌고가주는 사람있는게 정말 부럽기도 하다
당뇨 정말 심하죠. 식단관리에 ㅠㅠ 저도 당뇨로 인해 인슐린 주사 맞고 있어요. 식단 관리가 우선입니다. 힘내세요.
와 진짜 이정도로 세련된 의학의 도움을 받아서 뭔갈 할 수 있다는것 부터가 이 세상이 혁준상의 살을 빼려고 하는데 못하면 안된다..
김계란과 의사분을 진짜 모셔야지 이정도면.
혁준씨 저도 최근에 건강이 많이 안좋아져서 다이어트 시작했습니다. 같이 화이팅 합시다!!! 건강하게 삽시다 우리!!!!!!!!!
자기몸도 자기 몸이지만 가정이 생긴 한 아버지로써 책임있는 모습 보여주시길 바랍니다❤ 자식입장에서 아버지가 빨리 돌아가심 슬프잖아요 화이팅!
혁준이영상은 못참지..
가정이 생기고 가장이 되었으니 이번엔 진짜 다르겠다 믿고있음.. 이번에도 안바뀌면 뭐 본인 인생이 끝나는거니까 응원한다 진짜
가족들 생각해서라도 진짜 성공하시길 바랄게요..화이팅입니다!
비만이 뚱뚱해서 욕하는 게 아니라구욧 ㅜㅜ 결혼해서 애도 있는데 건강하지 않게 사니까 뭐라하는 거잖아요ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ 뚱뚱해도 건강한 사람들이 있는 반면에 안 좋은 사람들이 너무 많아요,,,,, 휴 그래도 공혁준 컨텐츠 시작돼서 다행입니됴
정말 다이어트가 힘든거 너무 잘 알고 있습니다
저도 최근에 운동을 시작했는데 점점 몸이 변하고 좋아진다는 느낌이 들면서 운동이 재밌어 지더라구여 정말 운동 열심히 해서 운동에 재미도 붙여 보시고 건강하게 아이랑 아내분이랑 행복하게 살았으면 좋겠습니가
응원하겠습니다
애기 아빠니깐 더 도와주려하고
좋은 사람이니깐 주변에
좋은사람들이 머무는 거겠죠ㅎㅎ
좋은 결과 있길 바래요!
애기를 위해서
190에서 110까지뺏는데... 운동을 쉬었더니 다시 130키로에 다가감 김계란님처럼 옆에서 도와주는 사람이 있는게 얼마나 중요한지 실감하게 되네요.
와 혼자서 대단해요
키가 몇이세요?? 190은 와 상상이 안되네…
@@おまいら-l4f 208이요
혁준이형 저 형 시작한대서 이번엔 저도 진짜 해보고 싶어서 시작했습니다. 121.8로 시작해서 어제 118 확인하고 이번엔 진짜 할 수 있지 않을까 조금 희망을 가지게 되었어요…
형이 끝까지 잘해내는걸 본다면 저도 계속 빼내서 진짜 5년만에 2자리 꼭 가보고 싶습니다…
응원하고 저도 열심히 하겠습니다…
저도 예전에 126kg이었으나 당뇨판정을 받고 현재는 83kg으로 43kg가량 감량하였고 지금도 다이어트와 운동을 하고 있습니다.
오히려 당뇨판정을 받고나서 건강에 대해서 신경쓸 수 있었고 그것을 한단계 넘어서서 지금은 멋진 몸을 만들고자 노력하고 있습니다.
남들이 뭐라하던 신경쓰지 마시고 나만의 방법을 만드는게 중요합니다. 운동을 할 수 있는 체력과 몸무게를 만들고 난 뒤 근육을 늘려서 혈당이 잘 안 오르는 체질을 만들어야 합니다.
할 수 있습니다. 목표를 잡지 마세요. 그냥 하세요. 그러다보면 이루어 놓은 것을 느낄 수 있게 될 겁니다. 항상 화이팅하세요.
키 몸무게 혈압이 모두 같아진다....ㄷㄷㄷ
본진이 바뀐다 ㄷㄷ
혁준아 아빠로서 남편으로써 가족들을 위해서라도 꼭 빼자 힘내
진심 예전에는 너무 화났는데..그냥 이젠 응원하게되네요. 저도 이거 보면서 운동하고 노력해볼게요. 제발 이번엔 건강해지시길
그래도 혁준이는 참 행복한 인생이다 계속해서 누가 옆에서 잡아주잖아
보통사람은 저렇게 쪄도 아무도 관심 안가지고 혼자 당뇨 합병증으로 죽는거야
진짜 부럽다 옆에서 저렇게 공짜로 다 케어해주네.... 내가 받고싶다 ㅠㅠㅠ
공혁준님 진짜 복받은 줄 아세요. 인복은 확실히 있네
혁준님 제발..이쁜 와이프와 아이가 있으니 제발 건강관리 합시다..부탁드릴게요
혁준님과 계란님 같이있는 장면만 봐도 웃음이나오네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 한번 힘내서 다이트어트 성공하시길.
와.. 진짜 무한 콘텐츠가 진리다....
공혁준은 김계란 머리 심는거에 전재산 기부해줘야 함
아내랑 애기 생각해라 혁준아... 단순 다이어트로만 볼게 아니라 이대로는 건강도 위험하고 가족 위해서는 못할것도 없는 남자라는걸 증명해줘
30년을 유지한 습관이란 걸 쉽게 고치기는 어렵죠 실패와 성공, 넘어지고 다시 일어나기를 반복하며 끝에는 건강한 혁준님이 있을 거라 생각합니다 응원합니다
갑상선 암이 치명적이었던거 같네요.
호르몬 이상으로 비정상적으로 살이 찌기도하는데
혁준님은 본래 살이 잘찌는 체질과 식습관에 갑상선 이상으로 인한 호르몬불균형
수술직후 운동이 불가능하니 살이 급격히 불어난 거라봅니다.
계란님뿐 아니라 주변분들의 도움이 꼭 필요할것 같아요.
타인에게 따뜻한말 한마디라도 더 전할수 있는 사람이 됩시다.
계속 본 사람들은 그게안된다. 부처대려와도 고함지르는게 정상
나도 사실 애 낳았을때 까지 응원했고 가장이 됐으니 바뀔줄 알았는데 이새낀 진짜 답이없다..
안바뀌자너!!!!!!! 시이발 3번째인가까진 나도. 응원했다
지금 뭐라하는사람들 대부분 예전엔 응원했던 사람들일껄....
지금 대댓들 말이 사실임 진짜 응원많이하고 변하는 과정 다 지켜봤던 사람들일걸??
저놈은 주변에 저렇게 도와주는데 홈런볼쳐먹듯이 김밥을 먹으면서 살쪄대니까 주변사람들 응원하는사람들 다 힘들지
안바뀌는걸 어쩜??
따뜻한말이아니라 뜨거운욕이 필요한사람임