Спасибо за видео, после долгого перерыва в тренировках с января начал заниматься, пока выбрал борцовки, стараюсь брать небольшие веса но в полную амплитуду контролируя негативную и поз фазу, правда когда рядом видишь ребят которые больше жмут и поднимают, как то обидка за свои возможности берет, еще раз благодарю за творчество
Прям мой набор обуви для тренировок 🙂 Я бы ещё рассмотрел обувь для становой тяги, тоже хороший вариант В штангетках, как по мне, хорошо только приседания делать и схожие упражнения, если вы не тяжелоатлет, на становой лучше с низкой подошвой обувь Босиком и в тапочках тренить нельзя - травмоопасно
Не пожалел - на вб купил штангетки за 5200, ощущения другие от приседа, стабильность, уверенность в движении как уверенность в крепкости доллара. Короче разница есть ощутимая. А где Руслан с щетиной как у бездомного? Что это за первокурсник за микрофоном? Верни Руслана!
Два совета: 1)бери обувь на по размера больше. Обхват в зале не нужен, а вот свобода пальцев играет ключевую роль, особенно в упражнениях на ноги 2)возьми кеды с низкой подошвой и из мягкой ткани. Такие как правило можно найти достаточно свободные
@@ruslankaiumov да их ещё найти эти кеды надо,вроде город большой , а куда идти обувь выбирать хз,на озоне отзывы читаю и все модели маломерят,в спортмагазине тоже размеров в данный момент на штангетки нет,
@@ruslankaiumov Какие из этих двух больше понравились? Пытаюсь найти что-то для приседа и становой в одном флаконе. До этого использовал кроссовки ереванского производства. Курьёз, конечно. 40 лет производят эту модель на старых адидасовских станках, но меня они устраивали. Подошва толстая, наверно из чунуния. Стоптались наконец-то. Наужеа замена.
Ты затрагиваешь такие темы и что главное нюансы, которые реально мало кто затрагивает на ютубе. Спасибо за ролик, не останавливайся!
Это очень старый ролик, спасибо
Очень понравился обзор и + увидел родную качалку,только вчера оттуда).Всем приятных тренировок.
Спасибо, рад, что было полезно
У меня российские штангетки, кожаные с кожаной подошвой. Купил ещё в 2003 году. До сих пор в них треню.
Мододец
Спасибо за видео, после долгого перерыва в тренировках с января начал заниматься, пока выбрал борцовки, стараюсь брать небольшие веса но в полную амплитуду контролируя негативную и поз фазу, правда когда рядом видишь ребят которые больше жмут и поднимают, как то обидка за свои возможности берет, еще раз благодарю за творчество
Позитивную фазу предпочтительно делать быстро, но подконтрольный негатив
Ооо это молодой Руслан импиджмент
Прям мой набор обуви для тренировок 🙂
Я бы ещё рассмотрел обувь для становой тяги, тоже хороший вариант
В штангетках, как по мне, хорошо только приседания делать и схожие упражнения, если вы не тяжелоатлет, на становой лучше с низкой подошвой обувь
Босиком и в тапочках тренить нельзя - травмоопасно
Спасибо, очень полезное видео!)))
Отлично, я рад
Аж прослезился=b🌵
Спасибо от Павла А.
Спасиииибооо!!
Подскажите какая модель кроссовок подойдёт под спортивный костюм с прямой штаниной ну примерно как были раньше Адидас с тремя полосками?
Я не модельер
Не пожалел - на вб купил штангетки за 5200, ощущения другие от приседа, стабильность, уверенность в движении как уверенность в крепкости доллара. Короче разница есть ощутимая.
А где Руслан с щетиной как у бездомного? Что это за первокурсник за микрофоном? Верни Руслана!
Здесь мы можем наблюдать, как Руслан пытается сдерживать своего внутреннего тролля наших дней, однажды это видео можно будет очень дорого продать
Достояние искусства принадлежит всем
Круто
собираюсь в зал,но не могу найти обувь,по ширине все жмет,в длину доинное
Два совета:
1)бери обувь на по размера больше. Обхват в зале не нужен, а вот свобода пальцев играет ключевую роль, особенно в упражнениях на ноги
2)возьми кеды с низкой подошвой и из мягкой ткани. Такие как правило можно найти достаточно свободные
@@ruslankaiumov да их ещё найти эти кеды надо,вроде город большой , а куда идти обувь выбирать хз,на озоне отзывы читаю и все модели маломерят,в спортмагазине тоже размеров в данный момент на штангетки нет,
Такая же история , вся обувь длинная и узкая.
Под китайцев, наверное, делают.
@@Ioann-Vasilievichну так закажи несколько размеров на озоне, в чем проблема
Нормально ходить в тренажёрку в штангетках, даже если у тебя не день ног и не становая?
Ну да ты же все равно будешь брать тяжести
Это отличный вариант, но если в этот день будет кардио, необходимо взять с собой беговые кроссовки
А как же беговая дорожка? Обычно после тренировки 10-15 минут ходьбы или лёгкого бега..
Для этого в идеале брать кроссовки с собой беговые
Велотренажер покрутить можно тоже.
В тех же башмаках.
Ну так бегай
Здравствуйте, Руслан.
От использования штангеток не болят колени при приседаниях?
Нет
Будет ли так же эффективно заниматься в баскетбольных кроссовках (по сравнению со штангетками)?
Нет
Vans подойдёт?
Нет
А микрофон для чего?
А как вы меня слышать будете?
А для чего быть наташкой в 21 веке? Чтобы все в мире считали дешовой проституткой?
Не важно, какая обувь! Важно, чтобы с импиджментом!!!
Поздно ты сюда добрался
Нормас
спасибо
А вообще адекватно ходить в зал в футзалках?
Ходить можно в любой закрытой обуви. Вопрос в том какая обувь дает больший результат
Мужчины, в идеале носить с собой и беговые, и штангетки, и борцовки или боксерки к примеру для становой
Верно
А какие трусы надо или шорты?
Здесь по удобству)
Чистые
@@physio_pr0Без дырок (желательно)
Ну и актер
Штангетки Reebok показаны?
Да, но именно таких уже не производят(коссфитерские с низким женским каблуком). У меня сейчас другие с жестким высоким каблуком, тоже рибок
@@ruslankaiumov Какие из этих двух больше понравились?
Пытаюсь найти что-то для приседа и становой в одном флаконе.
До этого использовал кроссовки ереванского производства. Курьёз, конечно. 40 лет производят эту модель на старых адидасовских станках, но меня они устраивали. Подошва толстая, наверно из чунуния.
Стоптались наконец-то.
Наужеа замена.