تحذير✋️هتاكلى صوابعك وراها🤤 بسبوسة اقتصادية بدون نشويات او دهون🤌لكل أنواع الدايت و كيتو دايت والسكرى

[@eva-lena7258]

ماشاء الله عليك ، انا بعمل كل وصفاتك من زمان وبتكون النتيجه رائعه 👍🏻👍🏻

[@Amany_ayad]

ان شاءالله الوصفات ديما تنال اعجابكم

[@ibrahemmona2016]

تسلم ايدك تحفه. لازم هجربها❤. انا كيتو وبكسل اعمل حلويات

[@nouragamal9176]

انا لسه شايفه قناتك تسلم ايدك وهجرب واعرفك لانى بحب الحلويات اوى وانا لو كارب

[@MadellanMadellan-ps4cd]

تسلمي لنا. أحلى إبداع وأحلى وصفات لأحلى خالة موني .

[@Amany_ayad]

تسلمى حبيبتي متشكرة جدا

[@cgvcgcggbb6592]

مدام موني الاكواب اللي بتستعمليها كم بالغرام بتكون المقادير ازبط اذا ما في مشكله تكتبيلي الكوب تللي استعملتيه كم بالغرام ويسلمو ايديكي وصفه بسيطه واكتر من راءعه

[@شمسالزمان-ش1غ]

تسلم ايدج ياورده وفنانه وملكة الاكلات والمعجنات الصحيه وبالاخص الكيتو اللي مو اي واحد يفهم ويعرف يعمل كل هذه الاكلات التحفه
متابعه تحبج وتشكرج من بغداد

[@mahmoudghallab8808]

تسلم ايدك

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@basmaalsamhi3340]

شكرا لك يااحلي مونه ينفع بسكر جوز الهند

[@Mohamedtariq6098]

تسلم ايدك والله شهية. تصلح في شهر رمضان ناكلهة واحنة بندعيلك يارب

[@EvaMakari-f6r]

عاشت ايدك حبيبتي

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@أمالخير-ي7ق]

تسلم ايدك جت بوقتها غدا إن شاء الله بجربها وانا على ثقة انها ستنجح لانه كل وصفاتك ثقة جربتها وما خذلتني . بوركت جهودك .

[@MM-fv4kq]

تسلم ايديك ياموني
وتنفع تكون كيكة بدون شربات

[@Amany_ayad]

👍👍👍

[@halatoshan1513]

انت فنانة ما شاء الله عليكي

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@wafaaomar8013]

تسلم إيدك يا مونى انا بعملها كده مفيش حد يعرف أنها بسبوسة كيتو

[@ايمانمحمد-ض4ص]

معقول للدرجه ده زى البسبوسه العاديه

[@manilabeille]

كل وصفاتك للبسبوسة اكثر من رائعة بس ده شكلها خطير تسلم ايدك يا شاف موني م ج

[@m.a.b5486]

والله ياموني انتي اللي تحفة… انا بحط لايك بمجرد ما ادخل قناتك حتى قبل ما اشغل الفديو ..لاني مجربة وصفاتك وكلها تحفة ..عاشت الايادي ..

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا لحضرتك على كلامك الجميل

[@الفردوسالأعليغايتي-ه4ي]

الله عليكي ممكن اسألك سؤال حضرتك مالكيش مركز بتبعيله مثلا كنا اشترينا منك

[@سجىستار-ذ7ش]

الله يوفقك والله يعجز اللسان عن الشكر ليكي انتي انسانه طيبه يارب يعطيكم الي تتمني يارب

[@Amany_ayad]

تسلمى حبيبتي متشكرة جدا لذوقك

[@moonhussien7936]

روعه تسلم ايدك

[@hashmiyaalfatimi9402]

ينفع سميد بدل الفول السوداني وهل السميد مناسب لمرض السكر

[@قدعرفتفالزم-ظ9ذ]

روعة

[@nadiahelmy9829]

ممكن نعمل الشربات بمعلقه كبيره عسل بدل السكر❤❤❤

[@neamaali1189]

احلي صباح علي احلي موني فالدنيا صباح الفل حبيبتي تسلم ايديكي وعنيكي

[@Amany_ayad]

الله يسعد ايامك كلها حبيبتي

[@safaasobhy7326]

رائعه جدااااا، تسلم ايديكي ياموني، دايما مبدعه

[@hananmohamed7063]

ماشاء الله الوصفه جميله جدا بالف هنأ وعافيه وربنا يباركلك ويجزكي خير ويحفظك من كل شر

[@aidmaidm298]

روعه👍👍

[@Amany_ayad]

شكرا 🌹

[@julietshamon8588]

تحفة وروووعة تسلم ايديك يافنانة

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@hannaraafat]

ممكن حضرتك تقولى بديل دقيق اللوز لأن فى ناس ماتقدرش على التكلفه ده ممكن دقيق الفول السودانى

[@aishamohammed6182]

يسلمو الايادي حبيبت قلبي

[@Amany_ayad]

تسلميلي حبيبتي متشكرة جدا

[@aishamohammed6182]

@@Amany_ayad الله يسلمك حبيبتي

[@monasaid2360]

ما شاء الله عليك ربنا يوفقك

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@اممحمدكريمة-ج6ن]

ماشاء الله حبيبتي جميله تسلم ايدك بالف هنا وعافيه بارك الله فيك. لايك

[@Amany_ayad]

تسلمى

[@madomohamed1158]

الله يا مونى تسلم ايديكى

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا حبيبتي

[@zamzamsaad4609]

حبيبتي تسلم ايدك يارب

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@sorrornouari9337]

انا جربها اليوم روعة تسلم اديكي

[@Amany_ayad]

بالهنا والعافية

[@zaragoold1129]

تسلم ايدك ❤

[@lamyaaelzyat6662]

تسلم ايدك حبيبتي كل وصفاتك جميله جزاك الله خيرا 🌹❤️

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا حبيبتي

[@mahmmedmawwad884]

يارب توصلي للمليون

[@Amany_ayad]

يارب يارب😍

[@bedourdessouki2688]

رائعه تسلم ايدك

[@Amany_ayad]

تسلميلي حبيبتي

[@فطيمة-س6ع]

الله يسعدك ويعطيك العافية شكرا

[@Inakseet]

عاشت الايادي

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@nahla7551]

والله ياموني كل وصفاتك روعة مجربتها الله يجازيك بالخير يارب

[@louisamansour9967]

تسلم ايديكي يعطيكي العافية والصحة

[@Amany_ayad]

اللع يعافيكى حبيبتي متشكرة جدا

[@marwaelmassry3822]

❤❤❤

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@nadoshanado5386]

والله انتي الفل

[@Amany_ayad]

متشكرة جدا

[@MadellanMadellan-ps4cd]

خالتي موني ابو سمرة السكرة.

[@rachidarhrioud6064]

ماشاء عليك الله يعطيك الصحة و بصحتك 👍👍👍😋

[@Amany_ayad]

تسلميلي حبيبتي

[@MalakMalak-le8kk]

لو سمحتي ممكن استخدم الطحينة لدهن الصينيه بدل زيت جوز الهند

[@Amany_ayad]

ممكن

[@gigiadam7366]

هو انتي غيرتي من حمية الكيتو للوكارب ياموني

[@Amany_ayad]

ال٢ مع بعض

[@gigiadam7366]

تسلم ايدك يا جميل
موني الله يبارك لك هو سكر ستيفيا السايب المعلقه الصغيره منه زي الكيس إللي بتستعمليه نفس المقدار معلقه يعني والا ايه

[@Amany_ayad]

المعلقة الصغيرة تقريبا ٣ اكياس

[@mahmmedmawwad884]

من نستبدلالسودانى بالسمسم

[@Amany_ayad]

محربتش بس معتقدش يكون حلو

[@mahmmedmawwad884]

ازيك يا مونى وحشتيني جدا
انا من مصر متبعاك. انا واخواتي.
شكرا عملت العيش
والكيك عايزه اقولك انا جبت من العطار زيت القطونه ولا القطوله

[@Amany_ayad]

شرف ليا حبيبتي انك تتابعينى وسلامى لكل اخواتك الله يسعدكم يارب

[@Amany_ayad]

القاطونة مش زيت اسمها بذور القاطونة

[@نونهنونه-ذ7ذ2ص]

موني لازم بيكنج بودر
مفيش بديل

[@fatmaalshaikhalahmady2911]

ي فندم سكر استفيا متعب جدا في المعدة وله طعم مر يعني انا ما قدرت علي استعماله
هذا عادي ولا انا اعاني من حاجة ....عفوا

[@Amany_ayad]

لا يتعب المعدة ولا حاجة

[@martha28079]

تسلم ايدك يا مونى 😋😋
انا عندى سؤال بس هو دقيق البسبوسه نفسه مش مسموح لمرضى السكرى ولا ايه ؟

[@Amany_ayad]

لا فيه نشويات ترفع السكرى

[@3rays241]

بتزبط بالمايكرويف؟ او القلاية الهوائية؟

[@Amany_ayad]

مجربتش

[@hebaabaas4602]

نفسى ف البسبوسه العاديه بس للاسف لمابعمل اى بديل للبسبوسه بتبقه طعم الكيك مش طععم البسبوسه العاديه

[@Amany_ayad]

عمرك ما توصلى للطعم الاصلى اللى اتعودنا عليه بس بنحاول نعمل بدائل ياريت نرضي بالدايت اللى اخترناه والحمد لله فى بدائل
ممكن كل فترة تاخدى يوم فرى تاكلى اللى نفسك فيه بس شرط متكونيش مريضة سكرى

[@rashasaad8759]

تسلم ايد حضرتك شكرآ جزيلا...لو سمحتى عندى سؤال...لو عملت وصفة دايت على اساس كعك مقرمش وطلع طرى زى العيش بيكون ايه السبب...يعنى ايه المسؤول عن القرمشة..دهون ولا بيكنج بودر ولا ايه

[@Amany_ayad]

انا اللى بعمله مقرمش بيكون مقرمش مش طرى أمشى على الوصفة زى ما بعملها ولا تقصدى وصفات لناس تانية

[@sa-gr3ri]

أتوقع الدهون مسؤولة عن القرمشة

[@Amany_ayad]

@@sa-gr3ri
لا اتابع الخطوات والوصفة كاملةوطريقة التسوية وحفظها سر نجاحها

[@AhmadAhmad-pj5qt]

صباح النور والسرور صباح العافيه أختي الغاليه أختي الكريمة انا التزمت بالكيتو تقريبا سنه ونزلت 30 كيلو وصلت للوزن المناسب لكن بعد وفاة امي الله يرحمها خربط بكل شي ورجع وزني وصار عندي سكر وحاولت أكثر من مرة ارجع للكيتو ماكدرت ممكن تعطيني خطوات اتبعها جزاك الله خيرا

[@Amany_ayad]

البقاء والدوام لله ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته ويصبرك على فراقها وشفاك الله وعفاك اخى الكريم
الرجوع للدايت مش صعب ابداا لكن نحتاج ترتيب فقط
ادخل الدايت بالتدريج مش مرة واحدة بمعنى تاخد عادى ٣ وجبات مع تقليل النشويات بالتدريج وزيادة البروتين والدهون دا لو عاوزة تكمل كيتو
اول اسبوع ٣ وجبات وممكن لمدة أسبوعين عادى
بعدها قلل عدد الوجبات ل ٢ وجبة بينهم صيام
لا تأكل غير لما تحس بالجوع ولازم تاخد وجبة كاملة مش اسناك
لما تجوع تاكل وجبة كاملة
انا عملت فيديو كامل اتكلمت فيه ازاى نرجع للدايت دا رابط الفيديو اتمنى يفيدك ان شاءالله
th-cam.com/video/zZz3OZg5bzU/w-d-xo.html

[@AhmadAhmad-pj5qt]

@@Amany_ayad يرحم امواتك أختي العزيزه جزاك الله خير الجزاء

[@antimony000]

تسلم ايدك

[@Amany_ayad]

تسلمى حبيبتي