Aumente sua DOPAMINA e mude sua vida totalmente!
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Você sabe o que é DOPAMINA? Para que ela serve e como pode mudar sua vida para melhor? Tenho certeza que você vai gostar desse vídeo ao aprender mais sobre esse neurotransmissor. Se vc seguir tudo certinho e conseguir aumentar sua dopamina, vc terá mais foco, energia, motivação e felicidade! Espero que goste. Beijos!
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Giovana Guido muito bom Gi!!!
Foi o que me aliviou da Síndrome do Pânico ❤️❤️
♥
Amei Gi ! Estou encaminhando seus vídeos para meus clientes e amigos ! Estão amando tbm😍
Giovana Guido Ameiiii❤❤😘
Giovana Guido muito Deliciosa 😘😘😘😘
Agora faz sentido, eu já fui viciado na cocaína por conta da baixa dopamina, realmente a sensação é maravilhosa, o ruim é o depois, o depois é terrível, ainda bem que hoje estou livre desse mal.
👏👏👏👏
Fui também viciado cara Deus me le bertou
Verdade o pós eo pior , eu também sou consegui me libertar em nome de Jesus
Ouvi falar que depois que acaba o efeito das drogas a pessoa entra numa depressão terrível.
Na maioria das vezes, saio da academia rindo atoa, tenho até que me controlar para não acharem que sou maluca, fico destemida também, mais atenta, é a dopamina ❤
♥
Destemida = Autoconfiança.
Eu tambem.
Kkkk verdade
..Qdo eu ouço música , fico rindo pras parede , uns me chamam de louco !!!
Exercícios físicos.... musica.... água gelada. ... sonhar..... esses são acessíveis sentidos. Pensar positivo
Tirosina
Mucuna
Curcumina
Ginklo
Exercicios
Meditação
Música
Massagem
Banho gelado
Praia piscina
Anti oxidantes
Gaba
5htp
Omega 3
Ferro
Magnésio
Muito bom. Excelente vídeo.
Acho que tomar ferro é muito perigoso. Só se tiver REALMENTE em déficit no corpo.
falto o f1 pra ajudar
@Luís Jacob meu caro, sabias palavras suas, orar e adorar a Deus, é a nossa unica fonte de alegria, todo o resto é apenas uma sensação q da mesma forma q vem vai ! Deus te abençoe por pensar assim
@@searom96 sim, para os teistas, claro, exceção para ateus como eu.
Boa tarde, estava mesmo precissando mais sobre a dopamina, meu medico homeopata, me passou Mucuna. Comecei tomar há seis dias, para tratar da depressão, ansiedade e medo. Obrigada
GENTE!! ELA PASSA TANTA VONTADE DE ORIENTAR NÓS QUE PARECE OS CONSELHOS DA MINHA MÃE. QUE SÓ QUER O MELHOR PRA MIM.🌺🌹💜💚
Obrigada linda! Falo com mto amor pra vcs ♥
Verdadeiro isso, ela mostra realmente o que deseja.
Quando comemos compulsivamente inconscientemente estamos buscando prazer e dopamina
Qdo eu ouço música , fico procurando a lua de dia , de tanta felicidade , me chamam de Maluco.
Muito bom o vídeo 😊👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 não pare de gravar, Deus é com você 🙏🏾📖🛡️
Obrigada por assistir, bjs!
Na verdade pessoas que tem vicios não é por ter muita dopamina, mas sim por usar formas erradas de liberar essa dopamina.. ao invez de bons hábitos.
Verdade
Seu vídeo me trouxe uma nova esperança, pois, faz anos que sofro com depressão e consequentemente muita falta de motivação, em, praticamente tudo que procuro fazer! Muito obrigado por suas informações a respeito deste tema.
Marcos, que bom, fico feliz em ajudar! Cuide-se e tenho certeza que vc consegue sair dessa. A vida é linda e só está esperando por vc ♥ bjs
Use também levedura de cerveja.
Faça musculação....e Tomé chá de alecrim todos os dias....sua vida vai mudar.....eu sou prova disso
@@GiovanaGuidousa Muito Obrigado!
@@marciasun8129 Obrigado pela dica!
Só um doido não clica nos seus videos! Eu é que nao sou boba...clico e amo! Aprendo sempre!
kkk, Obrigada por assistir linda! ♥
Eu também amo , amo muito seus vídeos 😍😍😘
ELA DIZ...ADORA ISSO E ADORA AQUILO. ADORAR A GENTE ADORA SOMENTE A DEUS.
Muito bom o vídeo principalmente pra quem tem TDAH,pois a Dopamina e Noraadrenalina são 2 neurotransmissores que estão diminuídos nessas pessoas.
Obrigada por assistir! ♥
Todos os seus vídeos são ótimos, Doutora.
A melhor Nutricionista do TH-cam.
Maravilhosa 😘🥰😍🙌🏾👏🏾
Beijos
Que honra!!!
Obrigada @giovana guido pelas orientações❤🌷
Gio, amei o vídeo! Senti falta de vc falar sobre ser Grato. O hábito de parar diariamente e escolher 3 pequenas coisas para agradecer a Deus. Beijos! 💋
Com certeza sim Carla! Gratidão sempre ♥
Adorei Giovana... numa linguagem simples e de fácil compreensão você nos mostra a importância da dopamina no nosso organismo. Sou coordenador terapêutico em uma clínica para dependentes químicos e estou ministrando aulas para eles sobre nossos neurotransmissores e funções no e para nosso organismo. Simplesmente adorei este seu vídeo...
Legal seu vídeo, explicou bem como funciona a dopamina, mas as soluções são um tanto quanto genéricas, primeiro, quando um ser humano tá com falta de dopamina é por que tem algum hábito dele que está drenando todo esse neurotransmissor, na maioria das vezes vícios, drogas, sexo, comida... O certo não seria ''aumentar'' a dopamina, e sim equilibrar, e a primeira coisa pra que isso aconteça seria deixar os vícios e hábitos que estão drenando-a, e então depois aprender a ter auto-controle para que a dopamina não seja ultilizada em coisas inúteis, fazer exercícios e se alimentar bem aumentam sim a dopamina, mas não é nada comparável do que ter hábitos equilibrados.
Matheus Ferreira e como a gente descobre qual(is) o(s) hábito(s) que está(ão) drenando a dopamina?
Cara, muito bom. Percebi esse equívoco logo no início do vídeo. Ela cita as práticas que aumentam a dopamina mas esquece de dizer que o nível de dopamina que a pornografia, drogas e outras coisas assim trazem destrói o cérebro e torna incapaz de sentir prazer em qualquer outra atividade. É preciso primeiro a purificação dessas práticas, a abstinência que é um período complicado e ir colocando as outras atividades até que a dopamina possa ser redistribuida. Dopamina num lugar só é também problemática e vicia, é preciso distribuir e ter prazer em várias coisas da vida. Exemplo: eu sofro com a pornografia. As outras coisas na minha vida parecem não ter graça, infelizmente, e esse desânimo sempre acaba me levando a querer consumir pornografia e receber mais dopamina, e isso se torna um vício.
@@eelidalimaa Citei um exemplo da minha vida no outro comentario, no caso a pornografia. É preciso ver seus hábitos. Pode ser comida, pode ser sexo (pornografia, masturbação), drogas (bebidas), pode ser redes sociais, televisão. Algumas atividades como drogas colocam um nível de dopamina q não estamos preparados para receber. É isso.
Linda ❤Eu Adoro A Sensação desse hormônio...
Obrigada por assistir e comentar! bjs
@@GiovanaGuidousa De Nada!🥰❤🙌
doutora abriu a minha mente obrigado.
Gostei de + da conta ; pra mim foi uma aula de psicológia , tô precisando dessas formúlas rs ; Parabéns 💙💚👏👏🙏
Muito obrigada por assistir Nezia ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Gente,para com tanta suplementação!Alimentação saudável+Água pura+Exercícios físicos+Descanso.Tá bom!
Paulinho sim, alimentação é sempre a base, mas dependendo da situação e/ou objetivo, vc precisa complementar com suplementos. Até pq é praticamente impossível achar uma pessoa com uma dieta perfeita e completa em todos os nutrientes. Bjs
Alimentos hj em dia nao tem as vitaminas que era para eles terem amore. Pois o nosso solo é pobre e não há rotacao de culturas, entao todos temos deficiência de nutrientes mesmo comendo de tudo.
Tem todos nós somos iguais nao somos uma receita de bolo, tem pessoal com patologias e para isso tem os nutrologos e nutricionistas ...
@@marceloramos1470 exato.
Excelentes dicas e essa final foi a cereja do bolo. Parabéns
Muito bom.
Perfeito.
Muito obrigada por assistir Adsumus♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Adorei as dicas,vc é uma simpatia também,um abraço
Giovana, tudo bem? Breve relato: Levei minha vida profissional de uma maneira inusitada e dolorida (famosa bad pós uso). Utilizei durante os 10 anos da minha carreira pré treino (jack3d, psicótico dentre outros), dos mais fortes e poderosos para conseguir trabalhar em alto nível. (Loucura né?!)
Nunca vi ninguém fazendo isto e para mim rendeu junto às minha capacidades 16 unidades academia. Enfim comecei usando para treinar e depois usava para trabalhar.
Hoje já com 32 anos já parei com isto. E sem dúvidas NADA é melhor que atividade física.
Rafael meu nome e parabéns pelo conteúdo! Impressionante
Rafael
Muito obrigado, vídeo bem esclarecedor.
Muito obrigada por assistir Daniela ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Vc acabou de me dar um choque de realidade preciso concluí meu sonho de cantor obgd beijão
o maior destruidor de dopamina, chama-se PECADO ... a tristeza q vc sente, é sua alma gritando dentro de vc, por saber o destino dela ...sei q é impossivel nao ficar sem pecar, pois somos humanos, mas quanto menos pecamos, mais felizes ficamos, pq estamos em paz com Deus
Amém vc disse tudo amigo
kkkkkklkkkk besteira
Não concordo com vc ac redito que nascemos pra viver o melhor aqui nesse mundo Deus já deixou a natureza perfeita que tem tudo que precisamos
Muito Obrigada pelas dicas vai me ajudar muito ❤❤❤
Ainda nao apliquei as dicas, contudo já estou achando interessante.
Agora entendi, por que desistir de seguir minha empresa em diante.
comecei a me interessar de tanto houvir dra ana beatriz....
Me sinto bem,feliz ,assistindo séries 😊
top, eu tb amo! Séries, filmes, novelas, etc.
Vídeo diferente,porém muito bom ,quem não quer ter ânimo , motivação ,vc nos deu um bom caminho ,que DEUS lhe abençoe por isso ,e outros feitos positivos seu
Obrigada por assistir! ♥
Mulher dessa é maravilhosa, puta merda mano, achei o significado da palavra PERFEIÇÃO.
Nem assisti e já sei que é coisa boa...vc arrasa.. excelente profissional!!
Linda, depois que assistir tudo me conte! Tenho certeza que só vai agregar em sua vida ♥
Giovana Guido maravilhoso..obrigado por acrescentar em nossas vidas coisa boas..e que vão realmente fazer diferença pro bem!!!
Obrigada vc por assistir! ♥
GI....VC VAI LONGE 💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💖💗💖💗💖💗💖💗💖💖💗💖💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💗💖💖💗💖💖💗💖💗💖💖💗💖
Bom noite mulher tú é linda levantou meu astral rsrs para ansiedade estou tomando cloreto de magnésio p.a gratidão pelo vídeo Namastê 🙏
Obrigada por assistir ♥
Giovana Guido Dr eu tenho Depressão e ansiedade posso tomo cloreto de magnésio?
Muito boa explcação
Preciso de um aumento na minha dopamina. Essa semana só foi o desânimo, nem consegui ir para a academia...
Tomo banho de água gelada quase todos os dias, só sábado e domingo que deixo de lado, por que dou uma folga para o meu corpo
Parabéns. Gostei 👏👏👏👏
Vc é nota mil Giovana.... gosto muito dos seus vídeos....ajuda muito...
Obrigada por assistir! ♥
Giovana Guido eu q agradeço,,
A minha mãe tem Parkinson,e é exatamente esse o problema,a baixa de dopamina,ela precisa tomar remédio (levedopa),para procurar reservas no organismo. Muito legal vc fazer esse vídeo,pois assim às pessoas já podem ir se prevenindo em relação a isso.
Obrigada por assistir e melhoras pra sua mãe ♥
A canela é uma forma de adoçar mais natural (principalmente cafés), porém pessoas com pressão alta devem ter cuidado.
Obrigado.. outro beijo e tudo de bom para você também.
Te agradeço, Giovana!! Vídeo muito esclarecedor. Quero melhorar a minha alimentação, porque afinal, como diria a minha avó: "Quem gosta de mim sou eu." :D
Muito obrigada por assistir Cássia ♥ Sua avó tem razão rsrs. Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Que interessante! Nunca imaginei por esse lado. Obrigada querida, certamente irá me ajudar e à incontáveis outras pessoas. 😊😘
Obrigada por assistir sua linda ♥
Cláudia que rosto lindoooo
Que vídeo sensacional Gio, que saudades de você! Me lembrei do tempo que você foi minha Nutri através da consultoria on-line. Sucesso sempre, gratidão 🙏 Um beijo 😘
Obrigada por estar aqui minha linda! Sucesso em dobro :)
E bom deixar a dopamina equilibrada
Gostei da dica Giovana obrigada
Muito bom, e mudar o estilo de vida já é o primeiro passo para deixar ela baixar no corpo
♥
Adorei o vídeo!
Não tinha conhecimento da importância de dopamina na nossa qualidade de vida.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
♥ Obrigada por assistir ♥
Remédio ótimo para aumentar dopamina eu uso prolopa não precisa de receitas médica ele aumentar dopamina e ótimo para aumentar libido tanto masculino e feminino
Ela tem uma pinta no olho que da hora
sim ♥
Nossa q vídeo ótimo, eu estou com todos os sintomas, acho q minha dopamina ta zero. Bora se cuidar. Vou comprar gingo biloba q acho mais fácil aqui na minha cidade. Obrigada por nos ajudar, nem preciso de ir em nutri, pq ja tenho a minha. Bjos
Obrigada por assistir! ♥
Gatinha,explicou bem! Deu uma aula de depamina
Nutri, esse vídeo aí foi inspirado em mim, né?😍😍😍😍😍
Ameiiiii todas as orientações! Como você sabe, descobri há alguns dias que tenho deficiência na produção da dopamina e as causas disso!
Fiquei super feliz em assistir você falando sobre esse problema que é super ruim, mas ninguém da atenção!!!!!!
Nota 1 milhão pra você!!!!! 😍😍😍😍😍
Dri é vc! Nunca tinha te reparado aqui no canal antes! Feliz de ter vc aqui! Sim, depois que estudei e montei aquele roteirinho pra vc, resolvi fazer um vídeo tb ♥ Me mande e-mail contando novidades! Espero que vc esteja melhor! ♥ Bjsss
Como descobrir que temos essa deficiência?
Muito bom vídeo. Neurociência é uma grande paixão. Obrigado por sua disponibilidade. Abraço
Muito obrigada por assistir ♥
FALA MAIS SOBRE ALIMENTOS QUE AJUDAM NA DEPRESSAO
👏👏👏maravilhoso!!!!!! Tenho certeza que vai ajudar muita gente. Seus vídeos são incríveis porque vc aborda vários temas relacionados à saúde , bem estar além de um corpo bonito. Saúde vem em primeiro lugar sempre !!!!!
Obrigada por assistir linda! ♥
Parabéns 🎊 achei maravilhoso didático claro direto e específico...
Conteúdo completo ✅
Muito obrigada por assistir Grasi ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Depois que entrei na low carb com jejum. Meu humor melhorou muiiiito. De manhã acordava jà desamimada mesmo dormindo bem. Passava o dia me arrastando e aí dormir desanimada.
Depois de 3 meses de mudança alimentar todo esse sentimento negativo foi embora.
Adoro seus vídeo! Coloco seus vídeos pra ouvir enquanto cuido dos meus afazeres e amo sua dicas.
Além de passar dicas teóricas tb são dicas que vc experimentou aplica ou aplicou foram testadas e isso dá muito credibilidade.
Posta mais🤣🤣🤣😉
É isso aí linda, mudar a alimentação, muda tudo em nossa vida... Eu posto vídeos quase todo os dias aqui no canal e tenho mais de 400 vídeos! ♥ Tem mto o que assistir, hahaha. Bjs, obrigada!
conteúdo rico, obrigada. Simples e prática. Deus te abençoe.
AMEI DOPAMINA DESDE AS AULAS DE FARMACOLOGIA DO SISTEMA NERVOSO
Vídeo mto bom! Claro e objetivo
Parabéns
Muito obrigada por assistir Leandro ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Obrigada, eu tô numa fase bem Dawn tem uns 3 anos, e tomo de tudo para ver se melhoro, mas, vendo no Instagram uma postagem sobre dopamina me chamou a atenção e fui no TH-cam e vi vc falando agora entendi. Tô sem nenhuma no meu corpo. Vou tentar fazer. Obrigada e chorei vendo seu vídeo obrigada.
Oi linda! Fico feliz em poder ajudá-la com esse vídeo! Comece a trabalhar para melhorar e vc vai ver como o resultado virá! ♥ Boa sorte e depois me conte! Bjs
Obrigado por esse vídeos!
Muito obrigada por assistir Wendel ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@@GiovanaGuidousa só se for agora
Gente que vídeo top aqui encontrei uma fonte de energia e vida melhor
♥
Amei o seu vídeo 👏 e me orientau muito muito obrigada por ser tão importante pra mim Deus te abençoe sempre vc e sua família também 🙏❤️
Você é uma linda.
Você é uma maravilhosa.
Obrigado por este vídeo e por fazer de verdade da nossa vida, uma experiência melhor.
Muito obrigada pelo carinho Junior 😊 ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Amores bom dia,,amei seu vídeo,,vc pode colocar a dosagem por favor
Jamais deixaria de clicar num vídeo seu. Vamos fazer nossa dopamina aumentar de maneira saudável! Beijo Gio, te amo!
Obrigada por assistir linda! ♥
Estou muito grato pelo vídeo e linda palavras que me ajudaram tanto
Amei esse vídeo! Eu uso omega 3 faz muito bem mesmo.
Muito obrigada por assistir! ♥
Giovana muito inteligente a ideia de fazer um vídeo com esse tema. Foi o primeiro vídeo seu que assisti e é o que eu mais gosto. Muito obrigado! Vc é uma pessoa queridissima!
Pode deixar minha linda. Te adoro. Beijos 😘💋💋
Que vídeo bom mesmo estou com dopamina muito baixa e ajudou muito esse vídeo
Muito obrigada por assistir! Beijos!
muita clareza, obrigado!
Muito obrigada por assistir Caio ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@@GiovanaGuidousa beleza, irei compartilhar no meu grupinho, certamente irão se interessar!!!
Gostei sim muito.bom. Nunca ouvi falar sobre a dopamina, vou incluir um banho de sol sim todas as manhãs, obrigada gata!!
Obrigada por assistir! ♥
Tu és um anjo ques nos traz uma bela mensagem de Deus Parabéns
Obrigada por assistir ♥
Giovana vc sempre maravilhosa, não só com a sua beleza, mas também com toda sua sabedoria e dicas maravilhosas que nos ensina ter mais saúde e que de vida....muito obrigado... bjs!!!
Muito obrigada por assistir meus vídeos ♥
Que video MARAVILHOSO.....ERA TUDO Q EU PRECISAVA!GRATIDAO
Só de te ver e ouvir, Giovanna, minha dopamina já subiu. Estou encantado. Grato e parabéns pelo canal, rumo ao 1 mi de inscritos.
Obrigada por assistir ♥ Rumo a 1 milhão ♥
Amei está expedição
Muito bom estava precisando ouvi essas ficas.obg Parabéns.
EXCELENTE VÍDEO ÓTIMO CONTEÚDO E EXPLICAÇÃO PERFEITA !!!
Muito obrigada por assistir, beijos!
Ameii💙💙💙
Perfeito esse vídeo. Eu sabia...mas não tinha me aprofundado no assunto. Obrigada!!!!!
Obrigada por assistir ♥
Top parabens acho que Dopamina e muito importante mesmo
Muito obrigada por assistir ♥
Dinada
Melhor canal da dicas pra depressao
Eu tou precisando muito ,adorei as dicas de hj em diante irei seguir tds as suas dicas ❤
você é um anjo Giovanna. muito obrigada. Hoje mesmo eu estava triste . esse vídeo venho em ótima hora bjo
Obrigada por assistir querida! ♥ Fico feliz em ajudar!
Muito obrigado Giovana Guido!!! Muito obrigado mesmo! Sucesso sempre! Deus a abençoe!
Eu vou começar a fazer nutrição segundo semestre de 2018 e sigo nutricionistas de sucesso. Amo seus vídeos obrigada por dividir seu conhecimento conosco. 😍
Que legal, obriga! Sucesso na faculdade ♥
Giovanna!! Parabéns!! Muito bacana seu vídeo!!!
Olha que já assisti muitos,mas o seu é um dos melhores!!🤝👍
Muito obrigada por assistir ♥
Vou me Casar com está Professora Minha Motivação melhora na Hora....
Se Casar e viver com está Melhora a Dopamina em:100%