20 DICAS de coisas pra fazer FORA das REDES SOCIAIS | Rotina | Minimalismo Digital

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
  • Oii Gente! Nesse vídeo eu trago pra vocês 20 dicas de coisas que você pode fazer com o tempo que você perde nas redes sociais, de forma a ter uma rotina muito mais produtiva, melhorar a saúde física e mental, e ainda se divertir com algo que seja mais prazeroso do que simplesmente ficar horas rolando o feed das redes sociais.
    Se você tem alguma dica ou ideia sobre coisas pra fazer com o tempo que perdemos nas redes sociais não deixe de comentar e compartilhar suas ideias, quem sabe eu incorporo essa sua ideia nos meus hábitos também.
    #minimalismodigital #minimalismo #minimalismoestilodevida #jejumdedopamina #detoxdedopamina #lifestyle #detoxdigital

ความคิดเห็น • 15

  • @lisaschafer6361
    @lisaschafer6361 14 วันที่ผ่านมา +1

  • @deboramartins3084
    @deboramartins3084 4 หลายเดือนก่อน +3

    Ótimo tema. ❤

    • @enquantoeuespero
      @enquantoeuespero  4 หลายเดือนก่อน

      Obrigada Débora!! Que bom que gostou!! ❤️

  • @carolferreira705
    @carolferreira705 4 หลายเดือนก่อน +6

    As pessoas que eu conheço não ligam para saber se estou viva, que dirá para bater papo. Eu não ligo porque das ultimas vezes parecia que eu estava incomodando. Eu achava que o problema era comigo, mas agora percebo que o ser humano está escr*to mesmo.

    • @enquantoeuespero
      @enquantoeuespero  4 หลายเดือนก่อน +1

      Oww Carol, que pena, eu sinto muito! 😔 Algumas pessoas são difíceis mesmo, e agora nessa era das mensagens de texto e das redes sociais, é cada vez mais raro as pessoas conversarem! É importante mesmo saber que o problema não é a gente, e não ficar se entristecendo com isso!! Que Deus lhe abençoe!! Um forte abraço pra vc!! 🥰😘😘

  • @deboramartins3084
    @deboramartins3084 4 หลายเดือนก่อน +2

    Essa da bike amei 😘

    • @enquantoeuespero
      @enquantoeuespero  4 หลายเดือนก่อน +1

      Simm essa opção de comprar esse suporte é ótima, né? E é baratinho!! Exercícios físicos são mto bons pra saúde física e mental!! 😘

  • @dilcehelenanarcisobicalho5866
    @dilcehelenanarcisobicalho5866 หลายเดือนก่อน +1

    Mas se é para ficar fora das redes, tem que acompanhar a meditação na internet.

    • @enquantoeuespero
      @enquantoeuespero  หลายเดือนก่อน

      Verdade Dilce.. por isso é bom instalar os aplicativos de meditação!! 🧘🏼‍♀️ bjo! 😘

  • @JosianeCorreia2008
    @JosianeCorreia2008 3 หลายเดือนก่อน +2

    Desculpa, aonde que faz esses cursos online?

    • @enquantoeuespero
      @enquantoeuespero  3 หลายเดือนก่อน +1

      Oii Josiane, tudo bem?! Tem muitas opções de cursos on-line, desde cursos EAD oferecidos por faculdades, quanto cursos gratuitos oferecidos pelo Sebrae, Sesi, Senac, FGV, Coursera… dá um pesquisada na sua área de interesse e simbora focar no desenvolvimento intelectual!! Espero ter ajudado! ❤️❤️

    • @JosianeCorreia2008
      @JosianeCorreia2008 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@enquantoeuespero obrigada.
      E bora simbora.🌹