@@morganearmiroli1284 sans forcément aller jusqu’au cétogène, tu peux assez facilement descendre en dessous des 100g de glucides et voir. En plus, sur de l’endurance longue, c’est pas mal le ceto!
@@flyingcyril2672 Oui j'ai déjà plus ou moins essayé mais j'avoue que je n'ai pas trop de mental la dessus 🙈🙈🙈 Je mange des "bons" glucides pas des cochonneries industrielles mais j'ai du mal à m'en passer
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As tu pensé à une alimentation faible en glucides contre l'anémie ?
Régime cetogene ?
@@morganearmiroli1284 sans forcément aller jusqu’au cétogène, tu peux assez facilement descendre en dessous des 100g de glucides et voir. En plus, sur de l’endurance longue, c’est pas mal le ceto!
@@flyingcyril2672 Oui j'ai déjà plus ou moins essayé mais j'avoue que je n'ai pas trop de mental la dessus 🙈🙈🙈 Je mange des "bons" glucides pas des cochonneries industrielles mais j'ai du mal à m'en passer