🍀 Tylko taka KURKUMA ma działanie lecznicze. WAŻNE ZASADY. Przepis - ZŁOTA PASTA z kurkumy.

🚩 Są ważne zasady przyrządzania pasty z kurkumy, aby miała ona pozytywny wpływ na organizm.
Poznaj pastę, z której przyrządzić napoje prozdrowotne.
00:00 wstęp
01:08 zasady stosowania kurkumy
01:38 zasada 1
02:44 zasada 2
03:43 zasada 3
04:21 przygotowanie pasty
08:59 dawkowanie pasty
Dobrej jakości olejki aromaterapeutyczne (wpisz kod promocyjny - ZDROWIE i kupuj taniej ) - sokiwyciskane.pl/125-naturaln...
Oglądaj inne wideo na kanale:
🍀 Olej lniany, właściwości, tłoczenie - • 💥OLEJ LNIANY - zalety,...
🍀 Mikstura na odporność - • 💥 Mikstura na ODPORNOŚ...
🍀 Oczyszczanie stawów - • 🍀Jak oczyścić STAWY ze...
🍀 SAMOdiagnostyka z języka - • 🚩 Co JĘZYK mówi o twoi...
❗❗❗ Jeżeli podobają Ci się informacje , które rzetelnie dobieram i przekazuję, wesprzyj mnie i mój kanał. Skorzystaj z przywilejów dla wspierających:
/ @nataliasamarec
🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi i mają charakter jedynie informacyjny.
Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik.
W razie wątpliwości polecam skontaktować się ze specjalistą.
#kurkuma #pastaZkurkumy #ZłoteMleko

[@NataliaSamarec]

Więcej o piperynie z czarnego pieprzu można zobaczyć w tym nagraniu - th-cam.com/video/RK11dJb4ID0/w-d-xo.html

[@teresabijak6286]

Proszę o poradę na mdłości ciążowe?
Bardzo dziękuję za wszelkie cenne pani porady.
Pozdrawiam.
❤🌞

[@mariolakowalska2927]

Dzień dobry P Natalio , jeśli stosowałam kurkumę + kefir przez 21 dni to teraz konkretnie jak długą przerwę od przyjmowania takowych muszę zasosować ? Z góry dziękuję za odpowiedź .Pozdrawiam

[@dziennikarzsledczy]

Witam , to uważa Pani , że np. Posypanie sobie sproszkowanej kurkumy na kanapkę nie ma sensu ?

[@halinabajkiewicz1445]

​@@teresabijak6286 ❤

[@teresabijak6286]

@@halinabajkiewicz1445
🕊🌞❤

[@sawekforc8536]

Taaa. Różne osoby różnie zareagują na kurkuminę. Stosowałem duże dawki, do 7 - 9 gram podzielonych w trzech porcjach dziennie i u mnie działała lepiej niż silny przeciwzapalny lek na receptę o nazwie Aclexa. Wymieszaną z pieprzem 4 do 1 popijałem łykiem właśnie oleju lnianego. Tak wygoniłem z kolan stany zapalne, przygotowując je do leczenia zaawansowanej artrozy. Zeby skutecznie odbudować staw, trzeba przede wszystkim, jak najbardziej zminimalizować stany zapalne, bo inaczej, nie zostaną dopuszczone do kolana czy innego stawu substancje go odbudowujące. Na nic się zda łykanie kolagenu, siarki, witamin C i innych, krzermu, boru i glukozaminy. Jestem przekonany, że to właśnie dzięki kurkuminie mogłem wyrzucić Aclexę, która wywołała u mnie szumy uszne, pogorszyła sen i samopoczucie. Kurkumę łykam bez stosowania przerw do dzisiaj a od początku jest już 3 lata, z tym że teraz tylko raz dziennie około 2 gramy. Wszystkie stawy mam zdrowe a chodziłem osiem miesięcy o kulach. A i jeszcze jedno, nic nikomu nie pomoże kurkumina, jeżeli będzie jadać duże ilości białego pieczywa, lub dieta będzie oparta na produktach pszenicznych i cukrze.
Ukłony Natalio. :)

[@NataliaSamarec]

wspaniale, dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem
pozdrawiam serdecznie

[@kasiadudek6]

Dziękuję za informacje

[@teresabijak6286]

Panie Sławku witam i dziękuję za tak cenne rady.
🌞🙋‍♀️🌹

[@A4r6o]

Plecam diete dr.Jana Kwasniewskiego lub KETO zdrowia zycze pozdrawiam.

[@pchlaszachrajka666]

A jak testosteron? Bo mocno obniża

[@krystynahellstrom3185]

Dziekuje, doskonale pani tlumaczy i mowi pani o waznych rzeczach.

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

👍Niechaj Ci się darzy Natalio ❤

[@annakrawczyk8727]

Piję kurkumę od 6 lat. Łyżeczkę kurkumy zalewam wrzącą wodą ,zaparzam i dodaję pieprz czarny i pieprz cayenne. Zapomniałam czym jest przeziębienie, katar czy kaszel. Tak przygotowaną kurkumę wypijam w 3 dawkach. Po śniadaniu ,obiedzie i kolacji.

[@NataliaSamarec]

dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie

[@Ivo895]

Dodaj jeszcze cynamon

[@piotrcielinski4580]

@@Ivo895 Najlepiej cynamon cejloński, są dwa rodzaje na rynku tego drugiego nie polecam ( szkodzi )

[@Ivo895]

@@piotrcielinski4580
Dziękuję,akurat tego nie wiedziałem.

[@annanowak4781]

@@piotrcielinski4580 część, badam te kwestię dlaczego szkodzi. Mowi sie ze niecejlonski to chinski i ma zanieczyszczenia. Czy to nie wynika z antychinskiej panujacej propagandy?

[@miroslawaszymanska3483]

Jest pani wspaniala. Dziekuje za podzielenie Sie pani wiedza ❤️

[@jarokowalski3355]

Pięknie pani wszystko wyjaśnia, rozwiewając wszelkie wątpliwości. Dziękuję.

[@amahlsaddam]

Pani Natalko, ślicznie to Pani przedstawiła, nie tak jak inni, że tylko oni i ich przepisy są jedyne. Buzi dać.

[@patrycjadoleglo574]

Serdecznie dziękuję Pani Natalio.Pani wykłady sa bardzo profesjonalne🌻

[@user-kn8mx1bt8m]

Kurkuma najlepsza na zapalenia. Ciężko przechodziłam wyżynanie zębów 8. Tabletki przeciwzapalne nie działały a wystarczyło zjeść kolacje z kurkumą i od razu ulga. W ciężkich warunkach dodawałam nawet do kanapek na sucho bez pieprzu i też działała niezawodnie. Spróbuję gotowanej ale tylko z ciekawości testera. Na sucho działa super. ❤

[@Daddy.cool-83]

Ja codziennie rano nad czczo piję szklankę wody z dodatkiem łyżeczki proszkowanej kurkumy. 💪🙂👍

[@NataliaSamarec]

Pozdrawiam i życzę zdrowia

[@teresabijak6286]

@@NataliaSamarec Dzień dobry Pani Natalio.
Proszę o poradę na mdłości ciążowe.
Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.
🙋‍♀️

[@janinawisniewska3166]

Bardzo dziękuję. Nie wiedziałam o tłuszczu. Jeszcze raz dziękuję.🍀👍🌹👍🍀

[@marialisowska6340]

Dziękuję bardzo

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@cathey.may.c.]

🤔 TO bardzo ciekawe, co Pani tutaj mówi. ;))) Bo ja właśnie nie do końca byłam przekonana, co do sposobu spożywania kurkumy. Ostatnio ma miejsce boom na kurkumę (tak jak Pani wspomniała), nagle wszyscy ją spożywają, wszyscy się znają - bo "antynowotworowa", bo to bo tamto, etc. ... Hola! Najpierw trzeba wiedzieć jak i ile, żeby sobie nie zaszkodzić, a pomóc. 😉 Bardzo Dziękuję i Pozdrawiam!
💚💛🧡

[@doro2817]

Dziękuję pięknie ♥️

[@krystiansafjan3877]

Moje notatki z filmu
Zasady zwiększania biodostępności (poprawy wchłaniania)
================================================
1. Poddać kurkumę obróbce termicznej - im dłużej poddamy kurkumę obróbce cieplnej, tym bardziej zwiększymy przyswajanie prozdrowotnych składników kurkumy.
2. Stosować z innymi przyprawami - pieprz, papryka ostra, cynamon, kardamon lub czosnek. Ważne: nie wszystko naraz!
3. Stosowanie z tłuszczami - składniki aktywne kurkumy - kurkuminoidy - są rozpuszczalne w tłuszczach. Bez tłuszczu nasz organizm ich nie przyswoi.
Przygotowanie pasty
=================
Składniki:
30 g kurkumy w proszku
szklanka wody (200 ml)
1/2 - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, zmielonego bezpośrednio przed przyrządzeniem.
30-35 ml tłuszczu: masło klarowane lub tłuszcz roślinny (surowe, nierafinowany, tłoczony na zimno), może to być olej kokosowy, lniany, oliwa z oliwek. Najlepiej olej lniany.
Przygotowanie:
Dodać połowę wody i gotować na wolnym ogniu 8-10 min, ciągle mieszając. Resztę wody podlewać w miarę potrzeby.
Po tym czasie, po uzyskaniu odpowiedniej konsystencji - konsystencja musztardy, zdjąć z ognia aby przestygła, tak aby była lekko ciepła.
Dodać pieprz. Typowa proporcja kurkumy do pieprzy 8:1
Wystudzić, przełożyć do szklanego słoika, trzymać w lodówce.
Dawkowanie pasty
===============
- Nie powinno się przekraczać 8 g / dobę - kurkuma ma silne działanie przeciwbakteryjne - nie chcemy zaburzyć działania swojej flory bakteryjnej.
płaska łyżeczka pasty, to powinno być mniej niż 5 g
- Jeśli ktoś jeszcze nie brał kurkumy - zacząć od małych dawek: 1/8 łyżeczki dziennie. Jeśli dobrze reaguje - zwiększamy do 1/8 łyżeczki 2x dziennie, za jakiś czas 3x dziennie. Później, można 2x dziennie np. przez 21 dni
- Pastę spożywamy po zmieszaniu z płynem (np. woda, mleko, kefir)
- Kurkuma ma liczne przeciwskazania, wchodzi w interakcję z lekami - skonsultować z lekarzem lub specjalistą gdy bierzemy leki lub chorujemy.

[@NataliaSamarec]

Dziękuję pięknie za takie osobiste notatki! Na pewno wielu z tego chętnie skorzystają! ❤

[@mirekma.k7414]

Dziękuję Natalio za super film, a Tobie Krystian za dokładne notatki 😊

[@user-hx4qo3mz6x]

Dziękuję Pani Natalii za film, bardzo nam przydatny. Panu Krystianowi za notatki z których ja skorzystam, jestem osoba źle słyszącą po gentamycynie. Halina S.

[@piangela25able]

Świetny filmik i przepis🥰🤗

[@marekgarus3854]

Witam Pani jest bardzo subtelna Pani jest zjawiskowa pozdrawiam serdecznie marek

[@NataliaSamarec]

Dziękuję ślicznie 🧡

[@maagosia8286]

Dziękuję bardzo serdecznie za ten przepis❤

[@pinokiopalermo4005]

Super nagranie. Bardzo dziekuje

[@urszulapawowska1994]

Bardzo pouczające. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

[@lesbryk9333]

Same konkrety. Professionalnie zrobione.

[@dorotal7202]

Dziękuję, jest Pani genialna ❤

[@user-lk7el6zi4u]

Bardzo dziękuję za ważne informacje❤️

[@ewas4462]

Wspaniały wykład ❤

[@dariuszwalasek2265]

Dziękuję najmocniej za poradę jest pani świetna

[@marianowak842]

Dziękuję 🌹🌞

[@NataliaSamarec]

❤❤❤

[@teresaghattas6380]

Dziękuję.

[@NataliaSamarec]

Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊

[@monikakusmider945]

Serdecznie dziękuję za wspaniałe porady. Pozdrawiam gorąco Panią.

[@styldanuta]

Jestwm wdzięczna za ten filmik o kurkumie,bardzo się przyda :-) Pozdrawiam🙂💐

[@in8632]

Dziękuję Pani Natalio za kolejny film pełen cennych informacji. Jest Pani wspaniałą osobą. Pozdrawiam goraco Agnieszka 😘🌹

[@g.g.7983]

Bardzo Pani dziękuję .

[@teresabijak6286]

Witam Pani Natalio.
Co by pani poradziła na nudnosci duże w ciąży?
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za wszelkie porady...
🌞❤🙋‍♀️

[@elapawlowska2534]

Dziękuję za informację !!!😀

[@NataliaSamarec]

pozdrawiam serdecznie :)

[@nemonemo512]

dziękuję

[@NataliaSamarec]

❤❤❤

[@grazynafilipczuk974]

Dziękuję Pani za jak zwykłe wspaniałe informacje

[@NataliaSamarec]

pozdrawiam serdecznie

[@aniabeth7254]

Jest Pani cudowna! Świetny film. Dziękuje za tyle wiedzy 😍

[@marost9090]

Pani Natalio,zrobilam pastę z kurkumy,wg Pani przepisu i jem codziennie.
Dziękuję za przepis❤.

[@januszkuflowski5575]

Dzięki za przepis i cenne informacje.

[@NataliaSamarec]

Dziękuje ślicznie za komentarz! ❤

[@karinazarkarian9839]

Super

[@joannapaczkowska2304]

Ciekawe
Czekam na kolejne przepisy
Pozdrawiam ❤️

[@NataliaSamarec]

pozdrawiam serdecznie

[@agnieszkawojarskaart9268]

Bardzo fajnie wyjaśnione
Dziękuję 😃😍🌈☀️

[@NataliaSamarec]

❤❤❤

[@dor4510]

Jestem zdziwiona. W intetnecie jest kilka filmów nagranych przez lekarzy którzy mówią o właściwościach kurkumy, leczeniu, dawkowaniu, przepisach i żaden z nich nie wspomniał o tym, że trzeba ją najpierw poddać obróbce trermicznej🤔.

[@Melodia2022]

Kiedyś oglądałam filmik Agnieszki Cekielskiej znanej pogodynki i chyba ona wspominała że im dłużej poddana obróbce termicznej tym lepiej. Hindusi dają kurkumę do każdego niemal dania . Pozdrawiam

[@kacperplata3384]

Pozdrawiam serdecznie Pani Natalio i życzę dużo zdrówka 😀💪💐 Kurkuma to cudowna przyprawa

[@krystynatatrzanska6939]

Dziękuję Pani Natalio za cenną wiedzę, pozdrawiam serdecznie

[@NataliaSamarec]

Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊

[@krystynatatrzanska6939]

Dziękuję pięknie 😊🌹

[@krystynaczerniawski5632]

Robie identycznie tak samo maz mial problemy z kolanami cortizon co trzy miesiace juz miala byc operacja od 6 lat bez zastrzykow i bez operacji dziala na 100 %.

[@femiiwie7804]

dziekuje za wspanialy film, cierpie na astme moze mi ta pasta pomoze🙂🙂🙂♥♥♥

[@adamagosiajarosz910]

Jaką wspaniałą wiedzą nas Pani częstuje! Dziękujemy! ❤❤

[@NataliaSamarec]

Dziękuję za uznanie i ciepło pozdrawiam!

[@spaceprince9714]

Świetna porada. Jem kurkumę od dawna, ale robiłem to w zły sposób, teraz już wiem jak. :)

[@krystynamarchelewicz2724]

Im

[@jolasojka1859]

Dziękuję za cenne informacje👍⚘🎆 Cieszę się ,że dzięki komentarzom wyjaśniła się sprawa z miodem i kurkumą 🍀 Pozdrawiam❤ panią Natalię i wszystkich Sympatyków kanału Pani Natalii 🌻

[@NataliaSamarec]

pozdrawiam serdecznie :)

[@ukaszmrozek5364]

@@NataliaSamarec gdzie zakupić taka naturalna mielona kurkume

[@beata4263]

W sklepie spożywczym na stoisku z przyprawami.

[@beatakaniewska3052]

❤❤❤❤cudo informacje

[@NataliaSamarec]

dziękuję :)

[@elzbietaberndt6474]

Pozdrawiam 👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗

[@annan2103]

Rzetelny materiał i zrozumiały jak i inne :) Natlio dziękuję i Pozdrawiam Serdecznie :)))

[@NataliaSamarec]

Pozdrawiam i życzę zdrowia :)

[@annan2103]

@@NataliaSamarec Dziękuję :)))

[@Giotto124]

Świetny film :) Na pewno przygotuje sobie taką pastę :) Pozdrawiam!

[@WiecznieNieNasycony]

na surowo czosnek imbir kurkuma super działa ewentualnie można zalać miodem w słoiku)

[@ErwinBryl]

Po okresie trzech tygodni używania pasty z kurkumy mogę powiedzieć że wszystkie dolegliwości ustąpiły . Jedne całkowicie inne w znacznym stopniu.
Z pewnością wyregulowałem żołądek ,średni cukier się obniżył o kilka jednostek,
w znacznym stopniu zwiększyła się odporność na przeziębienia a miałem kontakt z chorymi. Ustąpiły bóle w stawach, jednak muszę dodać że używam również kolagenu i siemię lniane.
Myślę że to złoty lek, plus kolagen i siemię jeszcze lepszy ,z pewnością dla mnie.
Dziękuję za przepis i pozdrawiam

[@NataliaSamarec]

Dziękuję pięknie za komentarz! ❤

[@RedmiNote-ho2si]

Właśnie tak przyrządzam kurkumę po ugotowaniu robię kuleczki i co dzień sporzywam

[@danutacieslak51]

Kochana Natalio ja piłam kurkumę jakiś czas temu i wogole nie czułam zadnej poprawy.Piłam z pieprzem i cytryna.Zrezygnowałam.W tym filmie dopiero pani wytłumaczyła jak działa kurkuma.W końcu zabieram się za ta pastę i będę tak zażywać z mlekiem roślinnym.Dziękuje ze nam pomagasz.❤❤❤

[@mariuszlubiszewski3060]

dziala?

[@annaowczarzak8151]

Rewelacyjne wiadomości w całości!!! W CAŁOŚCI!!!!
Jeszcze tylko : do ilu dni w lodówce można to trzymać?

[@1982neopoznan]

Pomidory poddane obróbce termicznej tez są zdrowsze ( likopen)

[@NataliaSamarec]

❤

[@sabinarunka1457]

Mi surowa nie smakuje kurkuma.Dzieki za filmik.Milo się pani słucha.🤗🤗🙋

[@NataliaSamarec]

Dziękuję!

[@agataslusarczyk1119]

Dziękuję za wspaniały przekaz stosuję kurkumę od dawna ale mam pytanie jakie przerwy trzeba robić zeby sobie nie szkodzić lubię kurkumę dodawać do kawy a surową do rosołu pozdrawiam pani Natalio 😊

[@marlenabiel8681]

Pani filmik Jest bardzo ważny z tą jedną uwagą, z którą nie zgadzam się z Panią to raczej lekarzowi nie zadaje się takich pytań bo większosc lekarzy nie interesuje się takimi sprawami :)

[@NataliaSamarec]

No to już inna kwestia :) Ale, na szczęście, są lekarzy z powołania.

[@marlenabiel8681]

@@NataliaSamarec to prawda Dziękuję i pozdrawiam

[@annas.7881]

Ale jak sprawdzic czy to jest kurkuma dobrej jakosci? 🤔No I jeszcze kwestia uczulen, ja niestety nie toleruje imbiru, kurkumy, gozdzikow zbyt dobrze,zaluje niestety😭Zaraz mam swedzace kaciki oczu I opychlizne pod oczami! Zazdroszcze Wam, ze mozecie sie leczyc tymi cudami! 👍

[@wiesawawodz3463]

Witam Natalia Zrobiłam sobie pastę z cytryn ,czosnku i łyżeczki kurkumy na oczyszczenie naczyń krwionośnych i zażywam 2× dz po 1 łyżeczce Teraz informujesz,ze kurkuma ma być poddana obróbce termicznej z dodatkiem pieprzu ,oleju teraz mam wątpliwości czy pasta z kurkumą w proszku przeciw miażdżycowa spełnia swoje zadanie Będę wdzięczna za odpiwiedż

[@mariannaostas5237]

Pani Natalio, dziękuję że tak rzetelnie zgłębiła Pani pro zdrowotne własności kurkumy i przekazuje ją nam słuchaczom.🌹

[@NataliaSamarec]

Dziękuję! ❤❤❤

[@herkulesx9021]

Witaj Natalio,no i proszę co ja się dowiaduję że kurkumę trzeba poddać obróbce termicznej,trzy lata temu na kanale internetowym znalazłam przepis gdzie pokazano jej zrobić kurkumę z miodem i pieprzem prawdziwym na ból stawów, muszę powiedzieć że pomogło i co jakiś czas wracam do tego przepisu bo i już nie jestem nastolatką,tu strzyka tu boli,jestem w szoku że źle robiłam i jak tu wierzyć w to co pokazują w internecie,a fuj nie ładnie tak ludzi w błąd wprowadzać,dziękuję Natalio za tę poradę, pozdrawiam z całego serducha 👍😁👋🌺🌹

[@dora1682]

Przeczytaj wyżej,z miodem kurkumy nie gotujesz,dlatego działa,wszystko robiłaś dobrze,dlatego zadziałało

[@NataliaSamarec]

nie przejmuj się kochana, wszystko robiłaś dobrze, bo z miodem nie musi być gotowana, ale super, że dodawałaś pieprz
pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia

[@jacekbialy6105]

To bardzo ciekawe przepisy. Czy jednak można z kurkumy zrobić wyciąg spirytusowy? Czy taką nalewkę można robić z surowej kurkumy, czy trzeba ją wcześniej przegotować? Pozdrawiam również!

[@masterzippo121]

Wiele źródeł podaje że obróbka termiczna niszczy cenne składniki surowej kurkumy, jest zapewne różnica między korzeniem a jego sproszkowaną wersją. Osobiście zażywam Kurkumę na surowo startą z dodatkiem imbiru, pieprzu , cytryny, soku pomarańczowego i odrobiny oliwy z oliwek - oprócz tego że z pewnością zdrowe to również bardzo smaczne :) . Dziękuję za ten przepis, spróbuję tej metody. Pozdrawiam Sławek

[@NataliaSamarec]

Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊

[@1heniu]

dziękuję. Chcę zwrócić uwagę na ważny element medycyny ajurwedyjskiej jakim jest żywy ogień, najlepszy z drewna ale co najmniej z palącego się gazu. Pozdrawiam.

[@dora1682]

Ja już od kilku lat pije rano kawę z kurkumą pieprzem,miodem i mlekiem lub olejem kokosowym

[@NataliaSamarec]

pozdrawiam serdecznie

[@piotrs8593]

no i ? -dzieje się coś ? - kawa z kurkumą, pieprzem, goździkiem i czym tam jeszcze chcesz ale BEZ MLEKA ! tłuszcz - owszem, ale mleko won !

[@przemyslaw568]

Choruję na WZJG i chciałbym to spróbować. Zostawiam suba ;)

[@NataliaSamarec]

Dziękuję i witam na kanale!

[@TheWitek2002]

Mi pomaga na WZJG , stosuje kurkumę już od kilku lat.

[@video2054]

Odkąd jem kurkumę z czekoladą w proszku codziennie, nigdy nie złapałem przeziębienia. Żona i córka miała covid i ciężko przeszły, a ja nawet nie miałem kataru. Czy to możliwe, że kurkuma mi pomogła? Dziękuję za ciekawie informacje i życzę milon subskrybentów. Pozdrawiam cieplutko.

[@bolpol403]

dlaczego pan wierzy w srovit

[@pchlaszachrajka666]

Niech pan uważa bo kurkuma obniza testosteron

[@ogienduch]

Tzn. , że z kakao. ? A kurkumę jadł Pan w jakiej postaci. ?

[@miniaso1173]

Jak ty wierzysz w srovid to proponuje psychiatre a nie Kurkume

[@supermario5048]

​@@bolpol403 szkoda ze glupota nie boli ale ma skrzydla

[@annawaliczek3246]

Pani Natalio ile mniej więcej czasu potrzeba by zaliczyła stan zapalny? Cierpię na Seronegatywna Spondyloartropatia Zapalna Osiowa z ciężkim przebiegiem.

[@incepcja1714]

Fajnie

[@NataliaSamarec]

pozdrawiam serdecznie

[@zlyporucznik4130]

jo

[@pawelesniak9695]

Pomidory smażone też dają więcej korzyści

[@elisabethbielas9969]

Dziekuje serdecznie,,,
Pieknie pani mieszka,😊,,,, przepiekne te chortensje,,,

[@wandam5938]

Mam taką wątpliwość co do gotowania kurkumy bo jeśli była już gotowana przed suszeniem ,jak Pani twierdzi to po co ponownie gotować ?

[@darbals9063]

@NataliaSamarec czy to prawda, że olej lniany po otwarciu musi być przechowywany w lodówce, a mimo to po otwarciu jego walory zdrowotne szybko znikają, ze względu na utlenianie się kwasów omega3?

[@1000YearKingdom]

A suszona kurkuma z pierzem i olejem? Czy też będzie miała równie mocną biodostępność co poddana obróbce termicznej?

[@BeataGapinska]

[@ambercasa9299]

przepraszam,ze zapytam,skad to wiedza,ze im dluzej termicznie obrabiamy kurkume to w zamian mamy lepszy jej efekt.Ja dosc czesto gotuje suszony korzen kurkumy i ten proces trwa nawet 30-40 min .Dziekuje za ewentualna odpowiedz,pozdrawiam

[@alicjazaron5572]

Pani Natalio bardzo prosze napisac w jakiej formie najlepiej stosowac kurkume aby obnizyc cholesterol. Trojglicerydy i cukier mam w porzadku. Niestety cholesterol calkowity przekroczyl 300 a LDL 200.

[@johnbrown1551]

Ciekawy materiał. Pierwszy raz spotkałem się z niektórymi podanymi tu informacjami. A jak długo można taką pastę przechowywać w lodówce?

[@danutakonska796]

Witam, Mam pewne zapytanie ponieważ w pewnym momencie nie do końca zrozumiałam jak tę kurkumę spreparować. Pani Natalia tłumaczy, że kurkuma lubi obróbkę cieplną, ale w innym momencie dowiadujemy się,że kurkuma sproszkowana przed zmieleniem jest gotowana. Czy to znaczy, że kiedy używam kurkumy w proszku to nie muszę robić tej pasty tylko mogę odrazu bespośrednio użyc jej do zrobienia tego napoju. Byłabym bardzo wdzięczna gdyby ktoś odpowiedział mi na moje pytanie. Przy okazji pozdrawiam Panią Natalię. Pani videa są po prostu świetne. "Tak trzymać". Z góry dziękuję za jakąkolwiek odpowidź !

[@Maggie-yj1hn]

Pani Natalia wyraźnie mówi, że kurkumę w proszku trzeba gotować tylko 8-10 minut, właśnie dlatego, że korzeń w procesie produkcji był gotowany przed sproszkowaniem. Natomiast gdy używamy świeżego korzenia to trzeba gotować nawet pół godziny.

[@januszwasielewski1490]

Super przepis! Czy część takiej pasty przyszykowanej w większej ilości można zamrozić do użytku na później ? Pozdrawiam

[@annakostka3456]

❤

[@aleksandrag-ska]

A czy mrożenie świeżej kurkumy również zwiększa niedostępność?

[@George-cg9fr]

Pije kurkumę z imbirem, pieprz,cynamon celijonski,, goździki.czosnek ,miód i olej lniany .
Mam pytanko czy dobrze czy źle że mieszam to wszystko?
Proszę o odpowiedź .♥️

[@mariagawel6510]

1 łyżeczkę KURKUMY,
1 łyżeczkę PIEPRZU,
wymieszać i pobić wodą.
😊

[@lidiam6539]

Czy koniecznie jest dodanie tłuszczu podczas przygotowywania pasty, jeśli pózniej spożywam ją z podgrzanym pełnotłustym mlekiem prosto od krowy?

[@pchlaszachrajka666]

Kurkumina obniża DHT ! Super dla panów i pań z nadmiarem, ale dla tych z niedoborem może być niebezpieczna

[@kernelirq9246]

Zdrowy facet nie powinien brać regularnie, to kastruje z czasem.

[@janozinski]

Moja kurkuma jeszcze rośnie w dużym pojemniku na ogródku
Zobaczymy jaki plon będzie w tym roku
Pozdrawiam serdecznie miłego środowego wieczoru życząc

[@NataliaSamarec]

Dziękuję za komentarz i życzę zdrowia 😊

[@ewaglodowska3418]

A kurkumina nie jest lepsza?
Pozdrawiam

[@piotrekkaszkurgwiazdashowb1793]

PIOTREK KASZKUR GWIAZDA POZDRAWIA SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI ❤️ WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO KOCHANA PANI ŻYCZĘ ❤️ POWODZENIA NA PANI KANALE DZIĘKUJĘ BARDZO PANI ZA PORADY DOTYCZĄCE ZDROWIA PONIEWAŻ ZDROWIE JEST NAJWAŻNIEJSZE SUPER FILMIKI PANI ROBI JEST PANI ❤️ WIELKA CAŁUJE PIĘKNIE ❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰

[@zbigniewwisnik9666]

Każdy znachor SWOJE

[@NataliaSamarec]

każdy człowiek ma swoje doświadczenie, którym może się podzielić

[@wieslawamellem322]

Bardzo Pani dziękuję za szczegółowe informacje na temat kurkumy , mam pytanie ja piłam złote mleko od jesieni do wiosny codzienne . Teraz dowiedzialam się żeby pić przez 21 dni i tak zrobię tylko nie wiem kiedy po tej przerwie zacząć stosować ponownie . Bardzo proszę Panią o podpowiedź pozdrawiam serdecznie i bardzo dziękuję za wspaniałe i szczegółowe informacje na temat zdrowego stylu życia.

[@NataliaSamarec]

Dziękuję pięknie za komentarz! ❤
Z reguły przerwa taka trwa 2-3 tygodnie.

[@wieslawamellem322]

Dziękuję Pani za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie.

[@grazynatalik3922]

Czy obniza cholesterol

[@neuromasaze210]

👍👍😊😊