【爆食いルーティン】好きなだけ食べた後に筋トレしたらカロリーゼロ！

こんにちは、てりやきチャンネルです。
今回は、名古屋名物の味噌煮込みうどんを大食いした後に筋トレする、爆食いルーティンの様子です。
筋トレしたらカロリーゼロ！（と思いたい…🙏）
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▼登場人物
おにいさん：彼氏　
おねえさん：彼女
▼著書
ふたりを平和にしてくれる最強の共働きごはん 月2.5万円で味もボリュームも大満足!
amzn.to/3hmlmoW
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#爆食い #料理 #ルーティン

[@user-qn4fx4oi3b]

うどんに山盛りご飯を見た母「相撲部屋！？！？」

[@user-jl7tq4vo5b]

あんだけ食べて2人ともスタイルやばくならないのか不思議だったけど、お姉さんは異常としてお兄さんはお腹ほよんで安心した🤣

[@user-ur2zg4no1e]

おにいさんの髪色いい‼️

[@user-uz2lm5ts7u]

いやお姉さんめっちゃ足綺麗......
一緒に筋トレしてくれる人がいると頑張れるけど、笑い止まらなくなりません？‪w

[@user-fe7ys1nr6i]

もう本当にお二人の仲良し具合が最高です🥺

[@user-oj6sm6iw9i]

こんなかわいくて明るい彼女と同棲したら幸せだろうなぁ…って女子だけど思った

[@user-pm7oc6uy1m]

触れていいのかわからないけど、お兄さんポールスミスとかのパンツ履いてそうなのにsupremeでちょっと勝手にギャップ感じた笑笑

[@user-mq4gg9nl1k]

勝手にお兄さん黒髪だと思ってたから結構茶髪で萌えだった

[@bbv3145]

分かる！！！それな！！
でも眼鏡くろぶちなのは想像できた

[@_____haaag]

久々に対面授業が始まって疲れてるときにおにいさんとおねえさんの動画見れて幸せです！！
疲れなんて吹っ飛びました😁✌️
今日も素敵な動画ありがとうございます🙌

[@teriyaki-channel]

nanahaさん！対面授業お疲れ様でした！🙇‍♀️✨
そう言ってもらえて私の疲れが吹っ飛びます！！😭💛💛
こちらこそありがとうございます🥺✨

[@mokomoko1-]

まって絶対あの量食べてるなら　確実に太るはずなんだけど　ちょっともうわからないダイエットやめたい爆笑

[@ccat-hr6yr]

2人の会話を聞いてるだけで幸せな気持ちになれます！😌
夜中のお腹空いた時間に見るのが私の日課です✌🏻

[@user-pz9bc1xk3r]

お姉さん細すぎだろ！！うらやま

[@user-lf5mt6ic1g]

数々のてりやき動画をみた私だからわかる、この動画めっちゃ素が出ててサイコー

[@user-dr5cj6ui4z]

おつかれの時に見るの最高！！疲れがとれる〜！

[@teriyaki-channel]

こころさん！1日お疲れ様でした！！😍✨
少しでも疲れが取れていたら嬉しいです😭💛

[@momo.6495]

レシピ本買いました😆早速今夜作ってみたいと思います‼️

[@b_man412]

お姉さんスタイル良すぎ、、、、筋トレも好きな人と一緒にやると楽しいですよね😻

[@user-to6uw5bc7r]

これこれ

[@minamicro113]

おねえさん、あんなに食べてるのにこんなに細いんですね😳😳
足がスラッと細くて長くて綺麗です✨
2人仲良く料理して、2人で筋トレして頑張るとか憧れるし、尊敬します🥺💓
見習います👏👏

[@user-yf5qq1ot9w]

いつもおねえさんとおにいさんのやりとりに励まされています！
しんどい日でも、てりやきチャンネルの更新通知が来てただけで救われるし、これ見たな〜と思いつつも同じ動画を何回も見て癒されてます！笑
おねえさんとおにいさんがわたしの精神安定剤です🥲いつもありがとうございます😭

[@user-td2hu5rk9k]

この動画見ると毎回お腹すいちゃうから今日はご飯食べながら見てます！幸せ💞

[@KEN-oy9ok]

あーー今日も平和

[@nai1980]

待ってましたー！カロリーゼロ最高ですね👍

[@user-vr9bf4qq2t]

早く見れた💕💕月曜日から動画上がってて嬉しい🌸🌸

[@teriyaki-channel]

Cちゃん！早くに見てくださってありがとうございます😍🙇‍♀️✨
これからも変わらず動画あげていきますね🤩💪

[@user-wn9fc1bm3y]

毎回毎回、見てて面白く今1番大好きな方々です！応援してます♪ これでテスト勉強頑張れます

[@user-vw8kq3wb3t]

このチャンネルを友人に広げてまくって、友人と食べている量に爆笑andお兄さんお姉さんのやりとりに、微笑ましく思っている毎日です🥰

[@user-fk3wt9fv5w]

毎回動画投稿楽しみです！！

[@teriyaki-channel]

紗和さん！嬉しいお言葉ありがとうございます😭💛✨

[@mmm-vn7ek]

動画出る度癒しです！

[@teriyaki-channel]

mmmさん、そう言っていただけて嬉しいです😭💛ありがとうございます！

[@risakom1346]

久しぶりにTH-cam開いたらたくさん更新されてて嬉しいです😭

[@ysi56]

確実に美男美女に間違いない説❤️
本当に仲良しだなぁ〜🥺🌈

[@cheesycheesy8417]

このカップルの筋トレ…可愛いすぎじゃないですか🥺毎日筋トレやるて本気に尊敬します🙌

[@user-pz7si4qk9c]

見てたら味噌煮込みうどん食べたくなったのでお昼ご飯に今から作ります！！！

[@user-sg9eq8mh4z]

幸せそうな2人を見てるとこっちまで幸せになる💓💞
明日からのテスト頑張れそう🔥

[@user-gm2cd2di4q]

癒しの時間🤤🤞🏻

[@teriyaki-channel]

ぴぴさん！いつも見てくださって嬉しいコメントありがとうございます🥺🙇‍♀️💛

[@user-du2ge5oc8f]

今日も癒されました〜！
美味しい物食べて、一緒に運動されて微笑ましいです☺️

[@yonagii]

月曜日からお二人を見れると元気が出ます！
今週も頑張るぞー！

[@teriyaki-channel]

夜凪さん！嬉しいコメントありがとうございます😭💛
一緒に1週間頑張りましょう〜！！🥰💪

[@user-bq9yn2uq4x]

気持ちが沈んでたんだど、お兄さんとお姉さんみたら元気でた！
ありがとうございます😊

[@eitae9306]

好きこの動画

[@user-oh8ml7hr8y]

2人とも可愛いし癒されます🥲💙

[@user-vw8cs8pv1x]

もうね、、、、このふたり大好きすぎる🥺

[@user-bp7ob8bu1o]

1週間前くらいに見つけて見出してからハマって全部の投稿見ました😂声も大好きで2人の感じも憧れで、私もすっごくよく食べるのでもう色々伝えたいことあるんですけどとりあえず最高！！！

[@user-cr4jc7ss3x]

お2人の筋トレ楽しそうでみてる方も楽しくなります笑笑
私も筋トレ頑張ります🥵

[@user-cg6ce3in5n]

久しぶりに声出して笑っちゃいました🤣
今日も楽しい動画ありがとうございます！

[@user-hx6dk2kq4w]

いつもなにかしら落下したり自由な野菜たちを何気に期待して楽しみにしながら見てます！！！
だいすきです🙌

[@user-bn3oy3kr2b]

最近ハマって一気に色々見てます(笑)ほのぼのしてて、癒されるー

[@user-nn1xl2gj4u]

最近てりやきちゃんねるさんを夜に見るの習慣化しつつある笑 美味しそうだし2人楽しそうなのが伝わってきます🥺

[@user-ex5oq2tb2u]

ちょうど味噌煮込みうどんを食べたいと思ってたところになんと！！！！作ります！

[@suzumemuum]

筋トレしたらカロリーゼロは素敵すぎ,,,✨
かまぼこ切るの几帳面なのとSiri,,,,,
毎回じわじわくる笑いが大好きです〰🌼

[@Himeko0423]

一緒に筋トレしてるのめっちゃ和みます！
二人でやると辛さも軽減しそうですね〜羨ましいです😖💖

[@user-bv6qp4tv2p]

久々に早くみれた、、！！！！
今回のだけじゃなくて、全部1から作るの本当にすごい…自炊するときはいつも参考にしてます💖

[@minato428]

最近見始めた者です！
平和で和みます…☺️

[@sac0715]

今日の動画なんかニヤニヤが止まらない！筋トレの程よいイチャコラ感よき！

[@user-hi8gj8ik6t]

うわ〜〜〜ん素敵すぎて泣いちゃう！！！

[@miyutaka5536]

今日もお疲れ様でした！
明日からも頑張れます😌🌼

[@teriyaki-channel]

miyu taka さん！毎日お疲れ様です🙇‍♀️✨
無理しすぎず頑張りましょ〜！🥰💛

[@user-eu4ol2yq6n]

なんでも2人でやるてりやきちゃんねるが大好きです🤍

[@user-re5vj1hb6v]

動画ありがとうございます❕
おねえさんのスタイルキープ凄すぎます😭💜💜💜

[@holy_mth5783]

具沢山の味噌煮込みうどん美味しそうですね…！！お昼時に見たので食べたくなりました🥺
去年あたりに母の誕生日へのプレゼントとして名古屋に旅行に行った時は、ひつまぶしを食べてきました！！
筋トレってきついけどお二人がとても楽しそうにやってらっしゃるので、わたしも頑張ります💪

[@user-qj1ug9ge3b]

味噌煮込み大好き😊
味噌煮込みをおかずに白ご飯を食べる幸せ！

[@user-ot1nt1uz9d]

うどんおかずにお米なのほんとに最高すぎます笑笑

[@mina8539]

いつかこんな大食いしたいなぁーって夢見ながらいつも見てる！！笑
ホントに美味しそう！！！本買いますね！！🤍🤍

[@setuna6567]

待ってました〜！学校のストレスでさっきアイス3つとお菓子も食べちゃって罪悪感すごいけど味噌煮込みうどん食べたくなってきました(遠い目)

[@teriyaki-channel]

Setuna さん！今日も待っていてくださってありがとうございます😭✨💛
私はアイスが食べたくなってきました🥺(遠い目)

[@user-cp4vh7qr2e]

楽しそう😎😎😎

[@hori_ncho_41]

北海道に転勤で来てるけど、TH-camで味噌煮込みうどん観れて嬉しい。食べたい。Amazonでポチろっと。

[@user-xd6ii8pm6u]

炭水化物の味噌煮込みうどんをおかずに、これまた炭水化物の白米を食べるてりやきチャンネルが死ぬほど大好きです⸜❤︎⸝‍

[@user-gl9mu6df4p]

おねえさん、おにいさん本日もお仕事＆編集お疲れ様でした☺️💖

[@user-ty6de2gc4e]

やっぱりこの動画好きwwお兄さんの茶髪がまじで萌える、黒髪のイメージだったけど割とガッツリな茶髪で好き

[@user-jk6ls7vg8w]

Mayoさんの筋トレ私もやりますー！

[@star-wg4mq]

岐阜出身なので、名古屋話めちゃ共感です！！　味噌煮込みうどん美味しそうです！

[@user-fk3wt9fv5w]

待ってましたー！！！

[@teriyaki-channel]

紗和さん！待っててくださってありがとうございます😭💛🙇‍♀️

[@user-kf4uh8hg4b]

これと米でもいいって言ってたから今日うどんだもんね〜って思ってたら普通に山盛りご飯盛ってていや米も食うんかい！！！ってつっこんじゃったわ

[@user-kb9ge5qw8v]

二人の動画面白いし美味しそうだし、大好きです！！チラッとでも顔出しして欲しい🤣

[@user-ql4jo6yp2u]

更新頻度が高くてファンとしてはすごく嬉しいです！！(無理はしないでほいです)☺️🌷

[@user-yz2wo4ms5z]

全ての動画大好きなのですが
この動画にいつも戻ってきてしまいます(笑)
これからもモリモリ食べてる様子やお二人の仲が良い様子を投稿して下さい！！

[@user-yt6bw5ry7o]

味噌煮込みうどんすごく美味しそうです…！筋トレしてるの偉すぎるし楽しそうに会話してるの見るの密かにハマってます…！🤤

[@user-gp9yy6np5o]

お兄さんお姉さん本当にこれからもずっとずっと
2人で幸せに暮らして欲しい🥺💕💕
毎日毎日楽しそうで見る側も自然と笑顔に
なります🥰🥰🥰🥰
今までの中で1番大好きなカップルです笑笑
本当にこれからもずっと大好きです！

[@user-yd6fm1kx1n]

2人でうどん5玉食べます！の体じゃなくて好き

[@hanako8862]

今度名古屋に遊びに行くので味噌煮込みうどん食べてきます🥰

[@takumitateno4520]

食べよたべよー！

[@teriyaki-channel]

華子さん！名古屋に遊びに行かれるのですね😍✨
味噌煮込みうどんぜひ食べてみてください🤩💛

[@user-xo7gi4kp1f]

夜中に見るんじゃなかった、、
お腹空いた！！！！！

[@user-pb8tv4kr8o]

おもしろすぎて腹筋痛いです😇これぞ効率的な腹筋の鍛え方！笑

[@user-og5le7xt7j]

おねえさん羨ましい😭😭😭わたしもダイエットしたのでキープできるように筋トレがんばります！！

[@persimmon_oyster]

努力の賜物ですね

[@user-zc7qi8qp2z]

いやもう真剣にお二人の関係が好きすぎて、1人で寝る前にニヤニヤしてる私…（軽い筋トレから始めます😭😭😭

[@user-km6or8vp1m]

仲良いなあ〜、私もこんな感じで一緒に相手と料理したいなあ〜って思いながら本日もニコニコ見てます(遠距離つらみ)☺︎
ありがとうございます😊

[@user-il3sn2cx6z]

味噌煮込みうどん美味しそう〜✨
爆食いシリーズ大好き!!!
ルーティーン見習って私も運動しなきゃな😅

[@user-ru8hi9mv9s]

大量の味噌煮込みうどんあるのに更に山盛りのゆかりご飯食べてるの好きだよ🍚

[@ruru-gy1zz]

お姉さんスタイル良すぎて筋トレ頑張ろうって思った🥺🤍

[@user-qt2dy9mq6j]

お姉さんの足が理想すぎますーーーー！！！
ふたりでトレーニングしてるの最高に萌えました🥺

[@Yokohamatricolole1992]

僕も充実した生活送れるように頑張ります！！！

[@user-uk2mz6wy9s]

おねえさんのスタイルが素敵すぎる🥺

[@sa_ne___]

お兄さんお姉さんの筋トレ好きwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
めっちゃ楽しそうwwwwwwwwww

[@user-zs2gm6yb6g]

味噌煮込みうどんだけかと思いきやご飯も🍚
味噌煮込みうどん食べたことなくてとてつもなく食べてみたくなった、、美味しそう、、

[@user-vt7ki1jy8i]

ここにきておにいさんがメガネ男子という事に気づいた！萌え！

[@user-pt6ej7ie3s]

サムネみて一瞬でまいちゃんの筋トレだって気づいて、好きな方を好きな方が見てる幸せ。

[@user-tr3gn7ox1d]

今日も美味しそう🎶
細いのに納得です😊
2人で楽しくご飯作って食べてだけじゃなく運動までしてて本当に憧れです🎶

[@_mk_mky11]

2人で料理するのすごい憧れる
来年から社会人になるけど、てりやきチャンネル見始めてから社会人も楽しそうだなって思えました！！！！
【結論】私も彼氏欲しい！！！！！！

[@shizukuenjoy1743]

社会人楽しいですよ！
でも学生に戻りたいともふと思います、、笑

[@user-vo4gk8ii7o]

僕も彼氏欲しい！

[@user-ez3iu2yc6y]

始めてこんなはやくに動画を見ることができた🥳

[@teriyaki-channel]

にょろしおさん！早くに見てくださって嬉しいコメントありがとうございます😍💛✨

[@feat_alun211]

あぁ〜こんなに一緒に頑張ってくれる人いたら
私も筋トレ頑張れるのに〜😤と思いましたあ😂
いやあ、ほんとに憧れです😌🤍
むしろてりやきさん見て筋トレ頑張ります🎌🔥
本日も幸せを分けていただき本当に
ありがとうございます😌🍀

[@dhhxh8597]

今日もお姉さんとお兄さんに癒された…

[@user-ut3il6ky5k]

おねえさんの方言可愛い😚
おにいさんの茶髪具合がおしゃれで惚れました😎

[@user-ur8rd5yx1m]

最初の１番絞りのいい間違え可愛くてにやにやしちゃいました

[@user-tu9be8kq8g]

キッチンペーパーで汗拭くのめっちゃ面白いです🤣

[@yaaaaaaaaass]

出身地の話すごいわかります笑 思わず画面越しに頷いてました笑
味噌煮込みうどん美味しそう〜！