제가 어깨통증때문에 이것저것 찾아보고있는데 많은 도움이 된것같네요.. 잘따라 연습해볼께요 ... 감사합니다 아참 그리고 몇몇 다른 영상들에서 본 내용인데 던지는 손의 공이 뒤통수까지 넘어가 주는것과 그렇지 않고 머리통에서 멀어진 상태로 강하게 돌리는것에서도 통증을 유발할 수 있다더구요... 코치님 영상(04:17)을 잠시 멈춰놓고 보니 코치님도 공이 뒤통수까지 빠졌다가 자연스럽게 뿌리시는데 그래서 그게 맞는것 같기도하고 ... 그 부분에 대해서 설명도 듣고싶습니다.
![[비출구] 충돌증후군 운동 / 야구할 때 어깨 통증이 생긴다면 이 운동을 해야 한다! / nonoutlet](http://i.ytimg.com/vi/GeIIEqUkZ1A/mqdefault.jpg)
![[비출구] 충돌증후군 운동 / 야구할 때 어깨 통증이 생긴다면 이 운동을 해야 한다! / nonoutlet](/img/tr.png)
이 영상은 정말 대박이네요
좋은 영상 감사드립니다.
넵 댓글 감사합니다!
와 정말 감사합니다!!!
선댓 후감상
꼭 나아서 좋은공 던져보고 싶네요
정말 감사합니다!!
좋은공 던지세요! 혹시 궁금하신부분있으시면 댓글로 남겨주세요ㅎㅎ
알고 싶어 했던 부분인데 크게 감사합니다
도움되셨으면 좋겠습니다^^
와.. 어깨 통증의 원인을 알았습니다~!!
항상 좋은 영상 감사합니다^^
노력하겠습니다ㅎㅎ
와...궁금했던 부분이었는데... 자세히 설명해주셔서 감사합니다!
댓글 감사합니다 ㅎ 또 다른 궁금하신 부분있음시면 댓글달아주세요 ㅎ
영상 잘 보겠습니다!🙏
감사합니다! ㅎㅎ
골반이 회전축으로 인해서 팔이 뒤따라오면 코킹은 자연스럽게 이루어 진다는 거군요 오늘도 좋은내용 감사합니다~!!
네 맞습니다. 더 신경써서 올리도록 할게요^^
왜 요즘엔 동영상을 안 올려 주시나용?
설명부터 시범까지 역시 굿~~~
전부터 궁금한건데 영상에 나오는 투구망 어디서 구할수 있을까요? 너무 궁금합니다^^
해외직배했습니다....그런데 배보다 배꼽이 더 큰격이에요 배송비가 더 많이 나왔던 기억이납니다ㅎ
와 이 방법 대박이네요;; 바로 이해되요 ㅠㅠ 연습해야겠다
열심히 하세요!! ㅎㅎ
공던지기 전부터 팔꿈치들고 코킹동작하면 어깨가너무 아픕니다 ㅜㅜ
이미 아픈경우 재활운동같은것도 알려주세요!
한반 아프기시작하니 1년이상 아프네요
아픈경우 휴식 후 동작을 개선해줘야합니다. 근본은 동작에서 시작되는경우가 대부분입니다^^
어깨가 아파서 다시한번 복습!! 근데 요즘 영상을 안올리시네요...😥
연습은 구준히 복습이죠 ㅎㅎ 영상은...다시 준비해야죠~^^,,ㅜ
코치님 그러면 팔꿈치 높이를 올릴려면 어떤 훈련이 좋은가요??
어깨를 바르게 사용하면 해결됩니다. 팔꿈치를 어깨높이까지 올려서 날개뼈를 사용해보세요!
제가 어깨통증때문에 이것저것 찾아보고있는데 많은 도움이 된것같네요..
잘따라 연습해볼께요 ... 감사합니다
아참 그리고 몇몇 다른 영상들에서 본 내용인데 던지는 손의 공이 뒤통수까지 넘어가
주는것과 그렇지 않고 머리통에서 멀어진 상태로 강하게 돌리는것에서도 통증을
유발할 수 있다더구요...
코치님 영상(04:17)을 잠시 멈춰놓고 보니 코치님도 공이 뒤통수까지 빠졌다가 자연스럽게
뿌리시는데 그래서 그게 맞는것 같기도하고 ...
그 부분에 대해서 설명도 듣고싶습니다.
하이 헬로우
오늘아침에 야구하는데 우투사이드암으로 던지는데 와 되게 아프더라고요.
아픈 이유를 알수있는 영상 고맙습니다.
글러브낀손은 왜 아픈지 모르겠더라고요.(오른손으로 공을 던지는뎈ㅋ)
팔이 퍼지지 않고 던지는 방법 알려주세요
아픈이유와 해결도 가능합니다. 연습해보세요ㅎㅎ 팔이 퍼진다는게 뒤쳐진다는 뜻이죠?? 영상 제작하겠습니다^^
렛슨받고싶은데 어디일가요 코치님
레슨장이 관악구 봉천동에 있습니다. 02-876-7004 로 연락주시면 상담 도와드리겠습니다 ^^
저도지금 날개뼈?쪽이아픈데 연습해화야갰네요
넵 연습하시고 던져보세요ㅎㅎ
꼭 공을 쥔 손을 의식적으로 돌려야 하나요?
앞으로 던진다 라는 느낌은 어떤가요?
앞으로 던진다고 하시면 됩니다! ^^
@@inkmgno1 항상 친절한 답변 감사합니다!
저도 코킹 잘못했다가 어깨날개쭉지 너무 아픈 기억이 있었는데 힘으로 돌릴려고 해서 그런거네요~ 알려주셔서 감사합니다. 👍
네 자연스레 나올수 있도록 연습해주셔야 합니다!
막상 공만잡으면 던지던버릇들이나와서 잘안고쳐지네요
공던질때 어깨가 많이아픈데 답답하네요ㅠㅠ
개선이 잘안되서 그럴거에요.. 방법은 정확하게 연습을 하는 방법입니다! 세밀하게 한번 해보세요!
팔 올렸을때도 뒤로 젖혔을때 아프면 어깨가 많이 안좋은 상태인가요?.. 병원다니며 치료받고는 있습니다
어깨 어느부위가 아플까요??
머리는 숙이지 않더라고 대각선으로 몸통을 돌리면 숙이는 느낌이 나는데 이건 느낌만 그런건가요? 가슴 세우기만 해주면 되는건가요?
머리가 숙여지면 안됩니다. 회전이 되지않고 인사하듯 숙여서 그럴겁니다! 골반회전이 중요합니다
피로..야구...ㅋㅋㅋ
한국에 있었으면 레슨을 받았읉텐데...
해외에 계시나보네요~~ ㅎㅎ 영상많이 보시고 연습하세요 ㅎㅎ
@@inkmgno1 코치님 근데 던지는 손 반대 쪽 골반을 중심으로 연습을 해봤는데 순간적움직임이라 천천히 해도 몸의 균형을 바꾸기가 쉽지 않네요 바꾸는 좋은 방법이 뭘까요 ?
너무 자세히 가르쳐주시면 레슨 회원이 없어지는건 아닐까요 우리야 너무 좋은 영상들이지만
걱정해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 사실 더 보여드리고 싶은게 많지만 영상으로 못담는것이 많아서 아쉬울뿐입니다 ㅎㅎ
아이엠 캄 벌이야 암튼 말