تأثير الشتاء على الاكتئاب: كيف يؤثر على التعافي وعلاقة الأب بالإدمان؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- الشتاء يمكن أن يكون له تأثير عميق على الاكتئاب وحالة الشخص النفسية، خاصة في مرحلة التعافي من الإدمان. في هذا الفيديو، سنتناول كيف يؤثر الطقس البارد وقلة الضوء على المشاعر السلبية مثل الحزن واليأس، وكيف يمكن أن يعيق ذلك عملية التعافي. كما سنتحدث عن علاقة الأب بالإدمان وكيف يمكن أن تؤثر العلاقة الأسرية في رحلة الشفاء، وكيفية تحسين الدعم العاطفي خلال هذه الفترات. إذا كنت تعاني من تأثير الشتاء على حالتك النفسية أو علاقتك، فهذا الفيديو يقدم لك نصائح عملية للتغلب على هذه التحديات.
#الشتاء_والاكتئاب #التعافي #الإدمان #التغلب_على_الاكتئاب #علاقة_الأب_بالإدمان #الصحة_النفسية #الدعم_العاطفي #التعافي_العائلي #الشفاء_النفسي
احسنت اوي
💖💖
الهم صلي وسلم على محمد
@@1ًٰ-f1j عليه الصلاة والسلام
فعلا عندك حق ❤❤❤
💖💖
صح جدا
💖💖
يسعد مساك يا أستاذنا...
مساء الورد
❤❤❤❤❤
💖💖
حبيبي يا دوك ❤️
حبيب قلبي
❤
حبيبي💖
شكرا ليك يا أحسن كوتش و لكن صراحة هناك والدين فعلا أثروا بشكل سلبي على الأبناء فأنا دائما أشعر بالخوف شديد و الذنب تجاه أمي
خائف أنها نبدأ تصرخ من جديد و انتقادات و تعليقات سلبية و تقليل مني
و القاء اللوم عليا و كل مرة تمن عليا
أنا لولدتك أنا لتعذبت من أجلك و جحودها و عدم رضاها مهما حاولت أني أكسب رضاها و أحيانا تعمل كراهية بين الاخوة و تدعي كثير عليا
و الاب أناني يعني عندما فقد بصره اكتشفت عند حقائق عليه و أنه كان يخرج و ياكل في الخارج ما لذة و طاب
و أحنا ناكل نفس الأكل و امور أخرى
في الحقيقة ما عرفت معنى الحب و الحضن و الأمان و التعاطف و الاهتمام
و أني يكون عندي قيمة
أنا لا ألعب دور ضحية هنا لكن محتاج أطبطب على نفسي شويا و أقلل عنها ضغط لوضعتوا عليها سنين و حملتها مسؤوليات أفعال أنا ليس لي فيها يد
و شعور الدائم بالتقصير و خوف من غضب ربي لأن امي مترضاش عني
و مشاعر الذنب
هذه الأيام وضعت حدود صحية وفق ما يرضي الله عز و جل و الحمد لله أفضل شويا
صحيح نحن غير مسؤولين عن مرضنا لكن نحن مسؤولين عن تعافينا
انا معاك في كل ده لكنه ليس عذر للاستمرار في الإدمان و الخساير
الهجر الجميل بحيث لاتلتصق زيادة ولا تقاطع والديك
ارقي نفسك بالفاتحة يوميا واعلم ان الشيطان هو من يسلطهم عليك ليثيروا المشاكل في حياتك ( يخيل اليه من سحرهم انها تسعى )
فيجعل اهلك يرونك اسوا شخص
ويجعلك ترى سلبيات اهلك ويجتهد في تكريه بعضكم لبعض لتبقى وحيدا فيستأثر بك
اعن نفسك وانقذها وانج بها واستعن بالله خاصة في الصلاة اكثر في السجود من الدعاء
واكثر من النوافل حتى يضع الله لك القبول في الارض ويصرف عنك شر الشيطان وأذيته
الله ينورك يا استاذ
هل ممكن إدمان الحشيش يكون وراثي
افعلا الانطواء وكتمان ما يشعر اتجاه الوالدين وانهم يلبو طلبات من غير ما يطلب بدعوي انه مش لازم يطلب منهم هم يعرفو لوحدهم
العلم لم يكتشف ذلك الي الان
أخي الدوعكي هل اتناء تعافيك دهبت لطبيب نفسي
@@أحداتمنالواقع-ط1ت دكتورة أخصائي ليس طبيب
@@الدوعكي يعني دون أدوية
@أحداتمنالواقع-ط1ت نعم
علاقة والدي بأهله كانت معقدة جدا مفيش حب و لا احتواء و لا حنية، بخل في المشاعر و بخل في الفلوس و صراخ و زعيق و حب تملك و سيطرة و والدي كان الابن الكبير و كان شاطر و ذكي و مؤدب و بيصلي في الجامع من لما كان ف ابتدائي رغم ان محدش في عيلته كان بيصلي و بيسمع الكلام و عمره ما زعل اهله عمره ما جادلهم، علاقة جافة جدا، ربنا بعتله والدتي ربنا يرحمها عوضته عن كل حاجة، بس ماتت بالسرطان من ١٢ سنة، والدتي كان خايفة علينا جدا انا و اخواتي خصوصا انا و اخويا الصغير و وصت والدي كتير علينا و طلبت منه انه لما يتجوز يختار واحدة ترحم بينا و متأذيناش، المهم لما توفت والدتي، والدي تجوز بعدها بكام شهر على طول و تجوز واحدة بصفات عكس اللي والدتي طلبتها منه بالضبط و بدأ يسلطها علينا و اتفقوا علينا هو و هي، تأذينا جامد انا و اخواتي خصوصا انا و اخويا الصغير، عكس ما والدتي طلبت منه، حسيت انه نسيها اصلا صفحة و انطوت، حسيت انه بينتقم منا انا و اخواتي لان والدتي كان حنونة علينا و عليه جدا، قعد ينتقد تربيتها و بيقول ان هي دلعتنا و احنا نستاهل نتربى بالضرب و بالزعيق و الصراخ، رغم ان احنا كنا اولاد متربيين جدا بشهادة كل الناس، شاطرين و مؤدبين و متدينين، بس الوضع مكانش عاجبه و لا عاجب مراته كانوا عاوزين يطلعوا عقدهم فينا لان مراته كمان كانت متعقدة من بيت اهلها و حاربتني سنين خصوصا اني البنت الوحيدة و والدي دايما بيقف ف صفها عمره ما وقف ف صفي، سبع سنين ضاعت من عمري و انا بسأل ليه بيحصلي كده انا ذنبي ايه، حاسة ان ابويا بيطلع فيا كل اللي اهله عملوه، سنين بحاول اتقرب من ابويا و يرفض تمر ايام و اسابيع و هو مش عايز يشوفني، بيتجاهل احتياجاتي العاطفية دايما و بيستصغر منها و بيستهزىء بيا دايما و بيقول ان بنت متدلعة و ان ربتني عالدلال، رغم اني بشهادة الكل بنت شاطرة، مسؤولة، ذكية، متدينة، بحب الخير لكل الناس، طموحة جدا و نفسي ابقى حاجة مهمة و افيد الناس رغم اني فقدت امي ف سن صغير و تعرضت لظلم ابويا و مراته و ناس قرايب غيرهم، يعني كان ممكن ابقى بنت متعقدة و انانية و حقودة و بفكر ف نفسي بس و بكره كل الناس و بتمنالهم الشر، اقصد انهم عايزين بأي طريقة يلبسوني صفات مش صفاتي و يشيلوني ذنب جفافهم العاطفي من اهلهم، ابويا مش بخيل بس صعب ف التعامل جدا احتاج مجهود جبار عشان اقنعه ف اي حاجة و ده ضيع عليا وقت و فرص كتير، دايما مبيقتنعش ف احتياجاتي غير لما الوقت يخلص و الفرصة تضيع او تتأخر، انا عرفت ان هو بطريقة او باخرى بيحاول يعمل معايا اللي اهله عملوه معاه عشان مكانش بيعبر عن مشاعره نهائي، اصلا ما بيحبش يتكلم عن الحاجات ديه و بيكره اني اقله انه شبه والده او والدته بيعتبرها صفة ذم، بس بنفس الوقت بيعذرهم و بيحنلهم، اعمامي و عماتي كلهم بيعانوا من الجفاف العاطفي و عوائلهم كلها متدمرة بسبب النقطة ديه و كلهم بينكروا و مش راضيين يعترفوا ان المشكلة عندهم مش عند ازواجهم و لا اولادهم، انا بقى بعيش الصراع اللي حضرتك تكلمت عليه في الفيديو بحب والدي جدا بس هو مش بيديني فرصة اني اعبرله دايما بيتجاهلني دايما مطنشني دايما بيصدني، هو صرف عليا فلوس كتير، اكتر واحدة بين اخواتي بس بنفس الوقت تحملت منه قسوة كتيرة اكتر واحدة بين اخواتي، انا بخاف جدا انه يجي يوم افقده قبل ما اقله قد ايه انا بحبه و حاسة بكل معاناته اللي عاشها مع اهله، انا حتى بطلب منه كتير انه يصلح علاقته بوالده لانه لسه عايش و يقدر يقعد معاه جلسة صراحة بس هو بيرفض، فساعات لما يبدا يتعصب عليا بكرهه و بكره اهله و بكره بيت جدي كلهم عشان حاسة ان هما السبب ف المعاناة اللي انا فيها، انا طولت كتير بس الفيديو حفزني اني اكتب عن ابويا و اشوفه من وجهة النظر السلبية و الايجابية و اركز عالايحابية، انا خلاص عرفت ان ابويا اكيد بيحبني بس هو ما بيعرفش يعبر، و ان تدخله ف حياتي و قرارتي و عصبيته الزايدة دافع من الخوف و الحب و ان هو انسان طيب و كويس و مكافح و مخلص و مجتهد جدا و متدين و انا كمان بحبه و بخاف عليه جدا و بنسى نفسي و بعامله بنفس اسلوبه ساعات برد جواب ف وشه و بجادله كتير و برفع صوتي عليه و بقوله كلام يستفزه بس غصب عني والله ربنا يسامحني، انا دايما بدعيله بطولة العمر و راحة البال و ان ربنا يشافيه و يعافيه و يعينا على بره و يعينه على برنا و يرزقنا و اياه الفردوس الاعلى، انا بحب والدي و والدتي و عيلتي كلهم و بخاف عليهم اكتر من نفسي و نفسي كلنا و كل المسلمين ندخل الفردوس الاعلى ان شاء الله
انا مش مدمنة مخدرات بس كل الحاجات اللي بتتكلم عليها بتلامسني، هو ممكن ادمان التلفون او اليوتيوب يبقى ليه تأثير شبه تأثير المخدرات ؟
الادمان مش معناه تعاطي مادة معينه لكن هو مجموعه من الاضطرابات النفسية التي تودي الى سلوكيات كثيرة مدمرة منها المخدرات
طب لو أبويا متوفى أتصل بأبويا إزاى
صدقة جارية و اعتني بوالدتك و اخواتك
جواب وافي وكافي @@الدوعكي
بر الاهل بعد الموت له قيمة عظيمة
فلا تتوقع بمجرد انه غير موجود انك لايمكن ان ترسل اليه هدايا تسعده تماما لو كان بجانبك .. بل ان حاجته لها وفرحته بها الان اكثر
واكرم والدتك واخوانك كما نصح الاستاذ بارك الله فيك وادع له في السجود وافعل مايجعله فخورا بك لو كان موجودا
فان هذا اعظم شيء قد تبره به ( صلاحك وثباتك ودعاءك ولزومك الطريق المستقيم )