NIESZCZĘŚNI [#05] Dwa sposoby
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2017
- Piątkowa seria wieczorna prowadzona przez o. Adama Szustaka OP.
Tekst na dziś (Łk 6, 6-11)
W inny szabat wszedł do synagogi i nauczał. A był tam człowiek, który miał uschłą prawą rękę. Uczeni zaś w Piśmie i faryzeusze śledzili Go, czy w szabat uzdrawia, żeby znaleźć powód do oskarżenia Go. On wszakże znał ich myśli i rzekł do człowieka, który miał uschłą rękę: «Podnieś się i stań na środku!» Podniósł się i stanął. Wtedy Jezus rzekł do nich: «Pytam was: Czy wolno w szabat dobrze czynić, czy wolno źle czynić; życie ocalić czy zniszczyć?» I spojrzawszy wkoło po wszystkich, rzekł do człowieka: «Wyciągnij rękę!» Uczynił to i jego ręka stała się znów zdrowa. Oni zaś wpadli w szał i naradzali się między sobą, co by uczynić Jezusowi.
Zdjęcia i montaż: Marcin Jończyk
Zapraszamy do subskrybowania naszego kanału.
![NIESZCZĘŚNI [#06] Jak podejść do nieszczęśliwego?](http://i.ytimg.com/vi/gV3CIl367Do/mqdefault.jpg)
![NIESZCZĘŚNI [#06] Jak podejść do nieszczęśliwego?](/img/tr.png)
![NIESZCZĘŚNI [#10] Jak przyjąć i ofiarować cierpienie](http://i.ytimg.com/vi/yiMRhipBOxc/mqdefault.jpg)
![[NV#290] Jak pomóc komuś, kogo kochasz?](http://i.ytimg.com/vi/M6JHF3a-5K0/mqdefault.jpg)
![[CNN#093] Jak przejść przez nieszczęście?](/img/n.gif)
💛🍒🥄🐜💜🍊🐛🍽💚🍉🐌🎮💙🍏🦈🌷❤🍍🐙🌼🐼🍎🍓🌻🍕🍇🍋🐝
Jezusie synu Dawida ulituj się nademną
:) Amen. Niech Pan Bog ojcu blogoslawi.
starość, też radość. Co tu się oszukiwać, tacy młodzi jak teraz, już nigdy nie będziemy ;D
Jak dla mnie najbardziej malownicza, po prostu najlepsza Paśnikowa czołówka!
Cudowne przemyslenie.💖💖💖💖💖🙏🏼😘
Ale to właśnie ten sposób! Wciągamy brzuch i SPINAMY POŚLADY!!! Czyli miednica do góry i do przodu😁 Ale to trzeba 24/dobę. 😁 Jesteśmy z mężem weteranami ćwiczeń na kręgosłup i tak nas WYTRESOWALA nasza rehabilitantka😊 Działa 👍P.s. piszę BEZ wymuszania! Po prostu- przyjaciół poznaje się w biedzie💞
MOI KOCHANI DZIŚ ROZMAWIAŁAM Z MŁODYM PANEM, KTÓRY MIESZKAŁ ZE MNĄ NA MIESZKANIU W UK...(JEST CHORY NA SAKARIALOZE TAKA CHOROBA NIE WIEM DOKŁADNIE JAK SIĘ PISZĘ )I POWIEDZIAŁ MI ŻE DOSTAŁ ODE MNIE NAJPIĘKNIEJSZY PREZENT,I UŻYWA GO CODZIENNIE, JAK SIĘ WYPROWADZAŁ DAŁAM MU RÓŻANIEC..ŁZY MI POLECIAŁY ...BARK MI SŁÓW JAK KOCHA MNIE BÓG A NASZ PAN JEZUS CHRYSTUS....I WAS TEŻ KOCHAM ....POZDRAWIAM🌷🙋🔆🍁
Jezusowi pierwszemu pokazać tę chorobę. Dzięki za wspomnienie również o chorobach emocji.
Stajemy na odległość 30cm przed ściana w delikatnym rozkroku, kładziemy dłonie na ścianie ręce ugiete w łokciu, prostujemy ręce nieodrywajac ich od sciany, staramy patrzeć się w sufit i wracamy do ugietych rąk i tak 10 razy, co godzinę 😁👼👼
Witam....dobry wieczor dla wszystkich.....pozdrawiam serdecznie ela🌷🙋🔆🍁
Elzbieta Madej Kochana pozdrawiam, dziękuję za cierpliwość, dzisiaj po 22.00 odezwę się........
Elzbieta Madej witam i pozdrawiam❤
Matka matka miłego wieczoru❤
Gumbas Spokojnej nocy.......
Pozdrawiam ;)
Jezu zajmij się moimi plecami
Końcówka taka że pękłam ze śmiechu, i naplułam ciastkiem na talerz...Ojcze jesteś super!
Ojcze ZACZNIJ PŁYWAĆ !!!miałam problemy itd.neurochirurg mi dopiero pomógł.Ale pływanie sprawia że nic mnie nie boli I wraca pogoda ducha.SERDECZNIE polecam
Dziękuje
Mam corke w szpitalu, powazny stan. Licze na modlitewny szturm do nieba. Z gory dziekuje
JUT JUT
Masz to!
JUT JUT ok
Mowisz i masz......pomodlone......ela
JUT JUT , masz moją modlitwę.
JUT JUT -otaczam twoją córkę modlitwą oddając Panu. Pa z bogiem 🙇🙏❤👼
Końcówka rewelacja , uśmiałam się do łez , a mnie też bolą plecy . Miłego wieczoru wszystkim
Elżbieta Niezgoda ja też się Elunia popłakałam ze śmiechu 😁 daje czadu Adaś .. ściskam 😊
Kogo dzisiaj nie bolą plecy? Znam jedną tylko osobę, której nie bolą plecy.
Dobrego wieczorku wszystkim
Dzien dobry ;)
Chwała Panu!
Wielkie dzieki za to słowo bardzo mi było potrzebne.Tak naprawde to odnosiło sie do mnie.JESTES WIELKI🐼
Sam widzisz O. Adasiu, to trochę trudne w chorobie/ złoty środek/, ale nie niemożliwe.KOŃCÓWKA PRZEZABAWNA.POZDRAWIAM WSZYSTKICH>DOBREJ NOCY /ZE ZŁOTYM ŚRODKIEM/:)))))
☺❤ Pawle byłam na Eucharystii i modliłam się aby Bóg pomógł Ci rozwiązać problem z dotkliwym kredytem...w tej intencji przyjęłam Pana Jezusa do swego serca...Jezus jest mym Przyjacielem i Obrońcą mym
...Twoim też...📿🙇
Pozdrawiam 🐼
Bardzo pomaga tylko trzeba dokładnie dobrze zrobić. Proszę poćwiczyć i stosować w życiu jak najczęściej .Życzę żeby mniej bolało ☺
Dziękuję;)
Porozciagac się! Ale tak wciągnąć brzuch i spiac pośladki ;) nie wymuszamy ;) idziemy dalej ;) błogosławionego dnia!
Adasiu, Bracie! Jak ja lubię ten Twój dystans do siebie. Szczery, bez spinu 😊
Jak będziesz w Myszkowie, to podjedź do Pilicy. Jak Ci Agnieszka "zrobi" kręgosłup, to od razu pomoże 😊 Mnie pomaga zawsze 😊
Na kręgosłup, dobrze robi systematyczna gimnastyka, bardzo polecam - też ćwiczę :)
Ojcze Adamie, dbaj proszę o swój krzyż ;) Jesteś nam potrzebny! Dziękuję, pozdrawiam serdecznie.
A mnie sie w,daje ze jestem posrodku tych skrajnosci nie mnie oceniac ale pokornie znosze chorobe nie ukrywam jej chodze do pracy i na ile sil mi wystarcza wypelniam swoje obowiazki blogoslawionej nocy 🌼🌻🌺 Wam wszystkim
witam wszystkich,jestem z nieszczęsnych zmagających się ze swoją chorobą dzień po dniu,ale teraz pojełam po której stronie powinnam być,dzięki ci ojcze
Mojego brata bardzo bolał kręgosłup i krzyże.Pojechał do Anglii, do pracy. w przerwach na jedzenie kurzył papierosy. Wrócił kilkadziesiąt kg lżejszy i bez problemów z kręgosłupem. Mi to się nie udało niestety. To jeden z wielu moich krzyży, które dźwigam. Całymi dniami o nich zapominam, gdy opiekuję się już prawie 9 kilogramową cudowną córeczką. Ból? Trzeba najlepiej, jak się da, z miłością robić swoje. Ojcze, Niech będzie pochwalony Jezus Chrystus!!!
W moją uschłą "prawą rękę" także Jezus tchnął życie na nowo!... Alleluja!
Agnese cherry chwała Panu!!!
Ojcze Adamie dziękuję za każde słowo i pod każdym się podpisuję O:)
Panie Jezu Najświętszy .....
Proszę uzdrów moje życie , uzdrów moje zdrowie , moje chore nogi , chore serce , zabliźnij proszę wszystkie zranienia i krzywdy na sercu ,
Pomóż mi w tej beznadzieji odnaleźć jakieś płomyki światła ....
Przyjdź do mnie Panie Jezu i pomóż mi błagam 🙏🙏🙏
Dziękuję 🌱
jak boli kiedy się długo stoi, to trzeba się położyć ;-)
Jak nas coś boli to znak że żyjemy..pozdrawiam wszystkich...pa
Ciekawe jest tez to,że czasem te dwie postawy, o których mówisz Ojcze, niekiedy na przemian są obecne w jednym człowieku. Najpierw ukrywa, pokazuje,ze nic sie nie stało, a potem kiedy nie daje juz rady ukrywać wpada w taką bidulę. Oba te sposoby człowiek stosuje, gdy dziecko nie miał zaspokajane potrzeby uwagi. Ukrywaniem, pozorna siła chce pokazać ze zasługuje na milosc, a Bidulą chce wziac na litość.To takie dwie maski, ktore człowiek moe zakładać na przemian. Warto szukać tego środka😀
Ojcze Adasiu , najlepsza metoda jest zrzucić kilogramy , ja miałem to samo kiedyś ale jak ważyłem 120 kg , schudłem 50 i jest Ok .....
Ściskam i błogosławię 🙏🙏🙏❤️
Dziękuję 💛
Piękna prowokacyjka. Na basen proszę Ojca , w basen hop. Niech dobry Bóg Ojcu błogosławi . Bogu dzięki za Ojca.
Krzesełko muzyczne takie barowe i po "chorobie" 😉
Bóg zapłać , to było w samo moje serce
❤❤❤
Jestem , nadrabiam, choroba dała mi czas;-)
Ojcze ja z branży fizjoterapii :-) jak tak długo stoisz to nie wciągaj brzucha tylko go napnij i lekko ugnij nogi w kolanach. Pozdrawiam i dziękuję za kolejny wspaniały film.
Ola W na ugiętych nogach to Adaś długo nie pogada 😁 A on krótko nie umie 🤔😁
Ewa R :-) lekko nie mylić że zgiętymi lub na kolanach bo wtedy to o.Adas nie pogada :)
Ola W 😁😁😁 no raczej ..choć pewnie wolałby na kolanach niż wciągać brzusio 😁 ale,to by było to samo 😂 tyle,że na kolanach 😁
Ewa R
Ewo, Twoje komentarze zupełnie mnie rozwaliły. 😂😂😂
:-)
To niesamowite jak Duch Św działa przez Ciebie ojcze Adamie!! DZIĘKUJĘ!!!!! Niech Was Pan Błogosławi i strzeże na tej Waszej youtubowo-duchowej drodze. Najlepszej nocy
Wciągamy brzuch i spinamy pośladki a podbródek przyciągamy. Polecam ćwiczenia w basenie- na kręgosłup idealne
Koniec najlepszy:) juz widzę Ojca u Chodakowskiej. Tu napiąć, tam wypiąć i wszystko na lekko ugięgtych kolanach. Dla ,,starego dziada'' nie do wykonania. Pozdrawiam
Właśnie Pan Jezus chciał aby ludzie temu choremu okazali miłość i wyrozumienie. Celowo Pan kazał mu dłoń wyciągnąć i zrobił to w szabat, aby przejrzeli na oczy z dwóch powodów: zatwardziałości serc ze względu na ludzką biedę i nędzę (tutaj chorobę), z drugiej strony na totalne zaślepienie związane z nieodpowiednim pojmowaniem spoczynku Dnia Świętego (tutaj szabatu na gruncie ST)
Należy powtarzać do skutku: Plecy mnie nie bolą,plecy mnie nie bolą i tak 100 razy,to jest żart,dobrej nocy, z PANEM BOGIEM
O mój Boże., lekarze chyba tego nie czytają ))
Taki żart nie do końca. ☺ Moja ciocia stosuje tę metodę dodając jeszcze " a kysz" i twierdzi, że przechodzi. 😉
Ojcze, parę rokow starsza od ojca jestem i tez mam takie bóle pleców - plus masę innych (wiek robi swoje) 😀 polecam napinanie pośladków i mięśni brzucha!:), pomaga, tylko trzeba praktykować 😊 pozdrawiam, nieszczęsna :)
Ojcze Adamie, niezmiernie dziękuję za tłumaczenie w poprzednim odcinku skąd się biorą choroby, gdyż bardzo przemawia ono do mnie i wiele porządkuje w mojej głowie. Jednak nie do końca. Na przykład fragment Dzienniczka siostry Faustyny znowu wzbudza we mnie wiele wątpliwości: "Pewnego dnia powiedział mi Jezus, że spuści karę na jedno miasto, które jest najpiękniejsze w Ojczyźnie naszej (przypuszcza się, że miała to być Warszawa). Kara ta miała być taka, jaką Bóg ukarał Sodomę i Gomorę. Widziałam wielkie zagniewanie Boże i dreszcz napełnił, przeszył mi serce." Wydaje mi się, że ten cytat sugeruje, że Bóg jednak zsyła kary i nieszczęścia. Jeśli jest taka możliwość to proszę o wyjaśnienie tego fragmentu. Chciałabym w pełni uwierzyć w Bożą miłość.
Zamieściłam już ten komentarz po poprzednim filmem. Jedna osoba odpowiedziała, że „Bóg pozwala działać złemu. Brak reakcji z Jego strony, to można rozumieć jak spuszczenie kary na miasto.” Bardzo dziękuje za próbę wyjaśnienia ale zastanawia mnie dlaczego Jezus nie sprecyzował tego przesłania do siostry Faustyny w taki właśnie sposób? np. ze względu na wasze złe uczynki, nie będę już stawał za wami w obronie i odsuwał od was zło. Wydaje mi się, że doszukiwanie się innego znaczenia, niż bezpośrednio wypowiedziane słowa to próba przekształcenia oryginalnego przesłania i zmiana jego wydźwięku oraz znaczenia.
Z góry dziękuję wszystkim, którzy postarają się rozjaśnić mi tą zawiłą kwestię. Pozdrawiam
Może zacznij czytać Bibilę, to będziesz miała mniej pytań. Czytając Biblię na pewno otrzymasz odpowiedź na wiele wątpliwości.
Moniko, bardzo podoba mi się takie zobrazowanie tej sytuacji, dziękuję za komentarz :)
A Tobie Jolu dziękuję, że już drugi raz odpowiadasz na moje pytanie podsuwając cenne wskazówki :)
bettyt przyjemność jest po mojej stronie :)
mnie czasami plecy bolą przy jesieni, czasami początkowej zimie i jest to związane z nieprzystosowaniem organizmu do zmian temperatury wtedy się smaruję maścią chłodzącą lub rozgrzewającą albo ziołową.
Super odcinek !
Ojcze Adamie mnie też bolało jak przestałam o tym myśleć przestało !😁😂😀😃😄
Polecam leżenie plecami (chociaż kwadrans dziennie) na twardej podłodze i ćwiczenia odciążające kręgosłup.
Systematyczność i cierpliwość - rokuje najlepiej.
A ja stanęłam szczęsna....mogę?...nie wyrzucą mnie chyba...Nie, na pewno mnie nie wyrzucą, oni nie tacy, żeby wyrzucać....:)
Najserdeczniej wszystkich pozdrawiam i życzę dobrej nocy..:)
Ewa Ewuniu a kto odwazylby sie Ciebie wyrzucic? Nie ma takiej opcji. Caluje i czekam na pogaduchy......ela💜🌴😘🌷🙋🔆🍁
Ewa Ewciu szczęsna czyli jaka?🤔😊
Ewa R Ewunciu...to znaczy wdzięcznością w sercu przez Boga obdarowana i Wami i rodziną ....sobą samą, tajemnicą do końca jeszcze niepoznaną...:).pewnie, że boli czasami i to i owo , nawet mocno - ale Bóg z serca wtedy nie ucieka na ulicę..,:)
A dzisiaj dostałam od Boga wyjątkowy prezent i dlatego tak mi dobrze...
(sąd nam przyznał opiekę nad Kacperkiem:)
Elzbieta Madej
Do pogaduch Elciu..:).
Ewa ..czyli nasza Ty jesteś 😊..Tak czy siak..😊 cieszę się razem z Tobą tym prezentem kochana..😚❤
A ja napisze! Stan przy scianie, schowaj zebra i napnij brzuch (Maciusia), z tylkiem nic nie rob. 😁 brzuch ma byc plaski, zebra nie moga byc wystajace. Plecy nie moga byc wygiete w luk tylko proste. Trudne to, wczoraj bylam u rehabilitanta i mi to powiedzial - a widze, ze mam ta sama wade wade postawy, wiec musialam napisac :) . Pan z Toba!
Adasiu, po prostu usiądź i odpocznij ❤❤❤❤❤ a swoją drogą, to niezłe jest: wciągnąć brzuch i wypiąć pośladki 😂😂😂😂😂 to się nazywa zdrowy dystans wobec cierpienia 😊
Też mnie bolały plecy. Należy zrzucić balast Z przodu. Czyli schudnąć.
Nie stać "na baczność" nogami tylko jedną trochę "z przodu" (zazwyczaj prawą). Stojąc na równi nogami obciążamy mocniej kręgosłup... :)
Bardzo fajny odcinek :)
Polecamy zajęcia gimnastyczne „zdrowy kręgosłup” :-) Gosia i Michał.
Wciągnąc brzuch i spiąć pośladki, to tak jak w przypowieści gdzieś jest przedobrzone, jakieś mięśnie są za bardzo napiete a inne rozciągnięte, typowe dla przodopochylenia miednicy, trzeba skorygowac postawę
To nie starość, to wirus... mnie też od kilku tygodni bolą plecy i dużo osób wśród znajomych jest połamanych ☺
O matko, jestem drugi typ...ale obciach :/
Ale padłam ze śmiechu na starego dziada z plecami :DDD
A jak mnie bolą plecy i prawe biodro :D Ale to ten sam rocznik, więc ten tego.. :)
Czasem można doświadczyć choroby w taki sposób, że czyjeś postępowanie powoduje chorobę i pogarsza nasz stan. W dodatku, przy naszej służbie zdrowia, można pół roku przesiedzieć na zwolnieniach lekarskich, zanim w ogóle rozpocznie się racjonalne leczenie. Można też zostać zwolnionym z pracy, a w następnych pracach nie chcą przyjmować z taką historią chorób... Można chorować mimo młodego wieku tak, że coś może boleć prawie bez przerwy ponad pół roku. Można być zmuszonym, żeby radzić sobie samemu za marne pieniądze. Można zginąć wśród ludzi ... albo mówić o tym. A każdy niech to sobie ocenia jak chce.
dobre
Nie jestem nieszczęsna, ale nigdy nie wiadomo kiedy będę. Warto wiedzieć jak postępować. Dziękuję
Najlepszy sposób na ból pleców, to chyba pływanie!!! Mogę być nawet Ojca osobistą ratowniczką... ;) Pozdrawiam serdecznie! :)
Ciekawa seria. Pozdrowienia dla Eli. :)
...oziębłość totalna na nieszczęście drugiego zrujnowanego człowieka, bo każdy boi się zrujnowania na tym świecie.
no i ...krzyż tak nie dokucza, nomen omen;-)
Jestem masazystka mogę pomoc 😃ale to od wagi płatne 😂nie no żartowałam ,masaż za modlitwe 😀
Proszę o modlitwę za mojego synka którego urodziłam tydzień temu i sile dla mnie abym uporala się z chorobą która dopadła mnie po porodzie.
Kolega operator ma rację. Postawa przede wszystkim! I ruch, ćwiczenia. Bo będzie bolało 😉.
Adaś :) polecam pilates - super działa na plecy i wszystkie inne kostno-mięśniowe kawałki :) na YT znajdziesz dużo filmów jak ćwiczyć. Zapodaj sobie takie sesje 2-3 razy w tygodniu, powinno pomóc :) A jak możesz, to poćwicz chociaż parę razy z instruktorem w klubie pilatesowym. Pozdrawiam, ściskam i błogosławię :)
Pilates
jak długo stoję to robię tak stopy ustawiam do wewnątrz czyli palce skierowane do środka pięty na zewnątrz to odciąża kręgosłup :) można spróbować :) ale trudno wytłumaczyć ..pozdrawiam PAAA
Odpowiadam , na wpis P. Ewy Krecik, p.Ewo przykro mi bylo czytac ile jest w tym kwasu po co ta krytyka nie lepie troche pomilczec albo sie pomodlic. ,,,,,,,,..!!!!!!!!!!
A ja myślałam, że dzisiaj jest Łk 12, 1-7...............???????? Ale oczywiście każde Słowo dobre !!!!!!!!!!!!
...po 50 - ce to mężczyzna czasem klaszcze pośladkami : ) Mam pomysł na serię dla seniorów, ale to jeszcze broń Boże nie do o. Adama - " Piernikalia Dominikańskie": )Fajne jest pret' a porte tej serii, tzn. do życia...i z życia wynikające, do codzienności....a za defekty, to się kocha... .
Zapraszam na konsultację fizjoterapeutyczną do Warszawy! Poradzimy i naprawimy :)
"Stary dziad z plecami" =)
Wciagnij brzuch Łojciec i napnij pośladki! Bedzie dobrze! Amen!
Szczęść Boże O. Adamie! Całkowicie się z ojcem zgadzam w związku ze wszystkim co ojciec mówi, w ogóle JESTEŚ NAPRAWDĘ SUPER CZŁOWIEKIEM! (zapamiętaj i powtarzaj to sobie). Jednak mam pytanie - do OJCA (oczywiście bardzo będzie mi miło jak odpowie ktoś ze słuchających, ale chciałabym bardzo żeby ojciec to wyjaśnił, wypowiedział chociaż jedno zdanie). Otóż jest taki frazeologizm: ,,Problemy białych ludzi/problemy pierwszego świata'' dotyczy on takich problemów bardzo błahych, przez które tak naprawdę nic się nie zmienia np. jaką bluzkę na siebie mam włożyć, co zjeść na śniadanie- kanapka z serem czy szynką, kupić zeszyt w kolorze czerwonym czy niebieskim, rozumie ojciec, (mam nadzieje)? I pytanie brzmi, gdzie właściwie (według ojca) jest granica, czy ojciec uznaje coś takiego jak, zetknął się wcześniej a takim zdaniem: ,,Problemy białych ludzi/problemy pierwszego świata'' , czy to jest wymysł? Nawiązując do tych chorób np. jest osoba chora na raka i jego znajomi o tym wiedzą i go wspierają, jednak, załóżmy że ktoś ma problem właśnie z bólami głowy które występują co jakiś czas, lub zawroty głowy i dla tej jednej osoby jest to jakaś anomalia, przez którą gorzej funkcjonuje, jednak czy jest to powód żeby mówić o tym innym?
z góry serdeczne dzięki i pozdrawiam! :) Józefina
Moja siostra dostała wielkiej depresji a że mieszka bardzo daleko to nie mogę jej pomóż:😔 odmawiam Nowennę Pompejańska bo na razie tyle mogę:-(:-(-(bardzo proszę o modlitwę za nią 😓
Agnieszka Czaja a może ktoś z nas może jej pomóc? Bardzo dużo tu ludzi z bardzo daleka. Gdzie mieszka Twoja siostra?
Maria Mik siostra mieszka na Sycylii:'(bardziej mi chodziło o to że nie mogę pojechać tam i być z nią:'(bo jest to odległość noi tydzień pobytu niczego nie zmieni:-😔
Agnieszka Czaja wspieram modlitewnie, gdyby mieszkała w Chicago to mogłabym nawiazać z nia kontakt. Może przeczyta to ktoś z Sycylii i pomoże??????
Maria Mik dziękuję z całego serca , i życzę wszystkiego dobrego 🤗
Agnieszka Czaja Nie ma za co. Walcz o siostrę. Napisz jeszcze raz, podaj miasto i zapytaj czy sa tam jakieś langusty. Pobyt tygodniowy tez by pomogł gdybys pojechala do niej na przyklad z ksiazka Pawlikowskiej: Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz.
Pawlikowska jest teraz znanym mowca motywacyjnym a w depresji byla 20 lat.
Ojcze Adamie a może ojcu masaż potrzebny? Ja po swoim pierwszym czułem plery przez 3 dni, ale później (w czasie) było już tylko lepiej :)
Ojcze Adamie, moze plywanie na plecach pomoze?! Nailepiej w polaczeniu z masazem plecow, i czasami tez pomaga wzmocnienie miesni brzucha?! Sczczesc Boze
Szczęść Boże :-) dzięki za dzisiejszych "nieszczesnych" :-) mam pytanie....jak prosić w zdrowy sposob o pomoc aby nie popaść w tą drugą skrajność, czyli robienia z siebie ofiary. Bo końcówka odcinka dala mi domyślnia. Stwierdza Ojciec fakt ze bolą go plecy i mówi "to napiszcie co mam zrobić, aby mnie nie bolały" to jest proszenie o poradę. Czy jest to coś złego? Mam rozumieć ze zdrowy sposób to taki ze stwierdza ojciec fakt "bolą mnie plecy i idę do lekarza po pomoc, czyli do osoby kompetentnej"
Cześć, odnośnie bólu pleców mam sprawdzony sposób. Pozycja "Psa z głową w dole" ;)
Proszę o normalizację dźwięku, muzyką w przerywnikach nie może być o wiele głośniejsza od słów ojca.
"No more back pain"by Dr.Sarno ksiazka polecam:)
żadna ze mnie specjalistka, ale ja jak mnie plecy bolą, to łopatki ściągam do siebie (tzn tak żeby się dotknęły) - ale to zależy od tego, w którym miejscu plecy bolą
Ojcze! To trzeba mięśniami kegla załatwić - z autopsji i porad fizjoterapeutów.Pozdrawiam!
Gimnastyka poranna ,ćwiczy ojciec duszę, umysł, a zaniedbuje CIAŁO. Skłony, brzuszki, pompki, przysiady, bieganie truchtem -----rano 20 minut. Za młody jesteś ojciec (nie masz 40 ) ,chyba że kręgosłup, ale to też brzucho za duży , wtedy badania
To byłby dobry pomysł. Brat Adam nagle przerywa gadanko i proponuje - a teraz wstajemy wszyscy od komputerów i robimy 10 przysiadów, 5 skłonów i 4 skręty w prawo i 4 skręty w lewo i 20 brzuszków :))
Czy mogłabym prosić o modlitwę, żebym w końcu zaczęła ćwiczyć :)))
Błagam, proszę wprowadzić to obowiązkowo do każdego gadanka .)))
Oj tam oj tam ........ dajcie luz .....nie wszyscy mogą być w wersji slim ...... ja proponuję obowiązkowo kawałeczek czekoladki .... na więcej endorfiny .......... ŚCISKAM WSZYSTKICH
Proponuję połączyć pomysły - ćwiczenia, a po tym czekolada żeby uzupełnić straty kalorii ;P
Pewnie Ojcze, że nie jesteś stary dziad, ale ze sportem to chyba "na bakier", może warto by się rozruszać, żeby nam Ojcowa mądrość dłużej służyła ;)
Pozdrawiam i zdrowia życzę! :)
Acha należy powtarzać też ,,w Imię Jezusa Chrystusa wyrzekam sie bólu pleców."
mięśnie kegla u mężczyzn - odpowiednik - zwieracze i wciągnięcie pępka. Cały kręgosłup się układa , barki opadają, szyja się prostuje. Proszę sprawdzić
Ojcze Adamie a może odcinki o SZCZĘŚLIWYCH :) ?