Perfectionism - کمال گرا بودن ( کمال گرایی منفی) و جدیدترین راه های درمان آن

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @pegah7432
    @pegah7432 6 หลายเดือนก่อน

    بسيار توضيحاتتان دقيق و روشن بود و بسيار سپاسگزارم ؛ جناب دكتر 🙏

  • @mmdt7629
    @mmdt7629 ปีที่แล้ว

    ممنونم آقای دکتر، برای من مفید بود

  • @rockfitclub
    @rockfitclub ปีที่แล้ว +1

    سپاسگزارم دکتر. من چنین کمال گرایی رو در تولید محتوا دارم

  • @zahrarakhshandehravanshena914
    @zahrarakhshandehravanshena914 4 ปีที่แล้ว +2

    ای کاش بیشتر ویدیو درست کنید

  • @sajadmehrpeyma
    @sajadmehrpeyma 2 ปีที่แล้ว

    بسیار عالی هستید

  • @mar-mar3700
    @mar-mar3700 3 ปีที่แล้ว

    خیلی ممنون آقای دکتر هاشمی برای توضیحات جامع و کاملتون و برای ارائه راهکارها.🙏💐

  • @Mkklllkhko
    @Mkklllkhko 4 ปีที่แล้ว +1

    دکتر عزیز صداتون و علمتون آرام بخشه

  • @pardisdadkhah2243
    @pardisdadkhah2243 ปีที่แล้ว +1

    اقای دکتر من تو تموم زمینه های زندگیم دچار کمال طلبی هستم و ناتوانی و یاس رو قشنگ حس میکنم 😢

  • @azarshams266
    @azarshams266 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود آقای دکتر 👏👌🌺🌸🌹

  • @setareh1396
    @setareh1396 2 ปีที่แล้ว

    بسیار سپاسگزارم عالی بود ممنون از اینهمه اطلاعات مفید 🌹🌹🙏🙏🙏

  • @zahrarakhshandehravanshena914
    @zahrarakhshandehravanshena914 4 ปีที่แล้ว +1

    واقعا لذت میبرم

  • @milad_mollaali
    @milad_mollaali 2 ปีที่แล้ว

    بسیار عالی و کاربردی

  • @onestepup7343
    @onestepup7343 3 ปีที่แล้ว

    استاد عزیزم خیلی واضع بیان کردین تشکر

  • @mohammadhossein1283
    @mohammadhossein1283 4 ปีที่แล้ว +1

    انگار داری منو تشریح میدی
    ممنون خیلی مفید بود 🌹

  • @burakcan6122
    @burakcan6122 4 ปีที่แล้ว +1

    خیلی عالی درود بر شما

  • @kuribash6072
    @kuribash6072 3 ปีที่แล้ว

    سپاسگذاریم جناب آقای دکتر ، عالی بود .

  • @azarshams266
    @azarshams266 2 ปีที่แล้ว

    زنده باد 👏👌🌺🌸🌹🌹

  • @infj9776
    @infj9776 3 ปีที่แล้ว +1

    ممنونم واقعا من این اختلال رو دارم و دیگه تحمل این رنج و عذاب رو ندارم خسته شدم من هیچ وقت خوشحال نیستم

  • @qasemyussefi9295
    @qasemyussefi9295 5 ปีที่แล้ว +1

    درود بر شما عالی

  • @morsalahmad-zadeh4291
    @morsalahmad-zadeh4291 2 ปีที่แล้ว

    خیلییی ممنون

  • @royamesbahian7770
    @royamesbahian7770 4 ปีที่แล้ว +1

    خیلی عالی هستید،ممنون.

  • @yousefpabarja6802
    @yousefpabarja6802 5 ปีที่แล้ว +1

    جناب دکتر ممنون از لطف تون

  • @elnazgol4541
    @elnazgol4541 5 ปีที่แล้ว +1

    عالی و مفید بود، با اجازتون شیر کردم

  • @ehsanabrari4209
    @ehsanabrari4209 3 ปีที่แล้ว

    اقای حمید رضا بهتون نمیگم دکتر چون درجه و مقام شما بالاتر از این حرف ها هست، بسیار استفاده کردم

  • @soofipanah2964
    @soofipanah2964 11 หลายเดือนก่อน

    سلام
    نمیدونم این پیام و می خونید یا نه ولی حقیقتا من این مبحث و از خیلی روانشناسان مطرح گوش دادم ولی چیز زیادی متوجه نمی‌شدم اما از زبان شما واقعا نکات زیادی و یاد گرفتم. سپاس از شما و بیان قوی و روشن تون.

  • @bahar_narenj
    @bahar_narenj 5 ปีที่แล้ว +1

    عالی،یک دنیا سپاس🙏🌹

  • @majidahmadzadeh8102
    @majidahmadzadeh8102 2 ปีที่แล้ว

    I’m the happiest because you’re my psychologist!
    😍🙏🏻😘

  • @Useful786-Eng
    @Useful786-Eng 5 ปีที่แล้ว

    عاليست دكتور
    منتظر ويديو هاي ديگر هستيم

  • @kazemazimy1972
    @kazemazimy1972 5 ปีที่แล้ว +1

    به نام خدا
    از تحلیل های علمی و کاربردی جناب دکتر هاشمی تشکر و سپاس فراوان دارم و به همگان توصیه میکنم از مطالب عمیق و دقیق ایشان بهره مند شوند. واقعا که جای چنین روش و سبکی در حوزه روانشناسی بسیار خالی بود.🌹👏🌷

  • @ashrafallgholi4924
    @ashrafallgholi4924 4 ปีที่แล้ว +1

    Dr Aziz you’re Amazing &Relly Unique 💝🙏🏼🤩🎊💯🎉🤩🙏🏼💝

  • @valishafieyoun9514
    @valishafieyoun9514 4 ปีที่แล้ว +1

    جناب دکتر بسیارعالی بود. من تازه به مباحث روانشناسی علاقه مند شده ام. صحبتهای شما بسیار شیوا و بدون حاشیه هست. من با این صحبتها حداقل یکی از مشکلات خودم را پیدا کرده ام. بنده جسارتا توصیه دارم نمونه های عملی اختلالات روانی که خود دیده اید را هم ازهمین طریق تجزیه و تحلیل نموده و برای ما به اشتراک بگذارید. بسیار سپاس

  • @maziyarabar9264
    @maziyarabar9264 2 ปีที่แล้ว

    Perfect👌❤️

  • @sajiashojaei6568
    @sajiashojaei6568 4 ปีที่แล้ว

    خیلی سخت است ولی باعث میشه‍ بیشترین تلاش را بکنه تا متفاوت باشه در همه چی
    یاس داره افسردگی داره ولی قوت میخاد تا ادامه بده و دلسرد نشه
    من فقط متفاوت بودن در کار هدف و زندگی را دوست میدارم...
    گرچه اصلا غرور و خودپسندی را اصلا نمیپسندم
    فقط تعالی
    تعالی تعالی

  • @ngh2865
    @ngh2865 4 ปีที่แล้ว +1

    مثل همیشه عالی🙏

  • @Fiore186
    @Fiore186 5 ปีที่แล้ว +1

    با سلام لطفأ ميتوانيد راهنمايي كنيد در مورد باورهاى غلط و تكنيك از بين بردن . مرسى

    • @Fiore186
      @Fiore186 5 ปีที่แล้ว

      سلام آقاى دكتر چگونه ميتونم ازتون مشاوره حضورى يا تلفنى داشته باشم؟ لطفأ بهم سريع جواب بدهيد🙏

  • @mozhganrasekh5564
    @mozhganrasekh5564 5 ปีที่แล้ว

    وای من بشدت دچار کمال زدگی هستم امیدوارم راه های پیشنهادیتون بهم کمک کنه

    • @dr.hamidrezahashemimoghadam
      @dr.hamidrezahashemimoghadam  5 ปีที่แล้ว

      با اراده قویتون حتما میتونین

    • @mozhganrasekh5564
      @mozhganrasekh5564 5 ปีที่แล้ว

      @@dr.hamidrezahashemimoghadam آقای دکتر من ریششو پیدا کردم دقیقا توی بچگی بوده ولی درست یادم نمیاد صحنه هارو که تجسم کنم با کودک درونم صحبت کنم با این وجود صحبت کردن باهاش نتیجه میده?!

    • @dr.hamidrezahashemimoghadam
      @dr.hamidrezahashemimoghadam  5 ปีที่แล้ว

      هیپنوتیزم بسیار موثر هست تو این شرایط

  • @mansourabbasfardi8651
    @mansourabbasfardi8651 5 ปีที่แล้ว +1

    سلام آقای دکتر ممنون از زحمات شما. لطفا بفرمایید مطب شما کجاست؟ با تشکر. منصور

  • @parijahanbin6226
    @parijahanbin6226 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🌷🌷🌷

  • @biiita_97
    @biiita_97 5 ปีที่แล้ว +2

    چه ایرادی داره آدم هدف هایی داشته باشه و براشون تلاش کنه کجاش بیماریه؟؟اگه اینجوریه همه بیمارن

    • @dr.hamidrezahashemimoghadam
      @dr.hamidrezahashemimoghadam  5 ปีที่แล้ว +3

      مشگل هدف نیست بلکه این هست که این افراد به خاطر اهداف بلند پروازانه بسیاری از لذتها و آرامشی را که میتونستند داشته باشند از دست میدن

    • @biiita_97
      @biiita_97 5 ปีที่แล้ว

      @@dr.hamidrezahashemimoghadam پس من این اختلالو دارم ولی نمیخوام درمان شم چون به خاطر همین هدفای بزرگ دارم زندگی میکنم

    • @majidahmadzadeh8102
      @majidahmadzadeh8102 4 ปีที่แล้ว +1

      آقاي دكتر من معتقدم اين اختلال رو دارم. به زمان كودكيم فكر ميكنم حق رو كامل به خودم ميدم ولي پدرم رو به خاطر سخت گيريهاش و ترسي كه ازش داشتم هيچوقت نميتونم ببخشم. الان هم چند وقتي هست باهاشون كاملا قطع ارتباط هستم. ايرادي داره پدرم رو نبخشم درون خودم؟ فكر ميكنم اينطور راحت ترم چون چندين و چند بار كارهاي اشتباه به انواع مختلف از طرف ايشون تكرار شده و فكر ميكنم فاصله بهترين راهه.

  • @manuchehrkhademi1169
    @manuchehrkhademi1169 2 ปีที่แล้ว

    درود و سپاس فراوان ازشما دکتر من از مطالب و راهنمایی شما خیلی لذت می برم جناب دکتر آیا بیشتر اختلال وسواسی از کمال گرایی منشا میگیرد ؟

  • @LadyHannahl
    @LadyHannahl 4 ปีที่แล้ว

    سلام به شما آقای دکتر.ممنون از مطالب با ارزشتون.یک سوال داشتم و اینکه کمال طلبی اگر در جهت مثبت باشه سبب رشد و پیشرفت میشه اما بلعکس کمال گرایی منفی سبب سقوط و تنزل میشه.درسته؟

  • @saedshfiee945
    @saedshfiee945 4 ปีที่แล้ว +1

    سلام دکتر من دندونام خراب شدن بصورت فزاینده ای وسواس گونه دچار این رنج شدم که چرا من؟ باعث شدم قسمتی از بدنم از بین بره و کل زندگیم تحت الشعاع قرار گرفته. روزانه دههابار خودم رو سرزنش میکنم. البته فقط در این زمینه نیست من سالها کارکردم چندین خونه خریدم و در تحصیل و شغلم از نظر اطرافیان آدم موفقی هستم اما از نظر خودم هیچی نیستم. همین خصیصه در مورد جسم من هم صادق است و بارها ویژگی های فیزیکی خودم را مرور کردم.
    البته بارها از طرف دوستان مورد سرزنش قرار گرفتم. به من گفته میشه خودخواه و کمال طلب افراطی.
    سوال من اینه که آیا من کمال طلب منفی هستم؟

  • @aliakbardoost7938
    @aliakbardoost7938 4 ปีที่แล้ว

    اون قسمت خودتونو تو عمل بندازین و خطا هم کنین که ببینبن اونقدر هم فکر میکردین فاجعه درست نشده واقعا عالیه و کاربردی
    یه راهیم هست تجربه کردم خودم اینکه انجام اون کار رو شرو کنید و طی انجام کار به خودتون جایزه های کوچیک بدید مثلا بدنسازی رو شرو کنید و دیدن تغییرات کوچیک که همون جایزه های کوچیکن باعث انگیزتون میشه

  • @M.T1963
    @M.T1963 4 ปีที่แล้ว +1

    🙏

  • @PARISAVANIKAN
    @PARISAVANIKAN 3 ปีที่แล้ว

    Salam aghaye Doctor che joori mishe ba shoma cotact bar gharar kard az uk , phone number or email address peyda nemikonam

  • @maryammajidi9227
    @maryammajidi9227 3 ปีที่แล้ว

    😍😍😍🙏

  • @omid-et7pb
    @omid-et7pb 10 หลายเดือนก่อน

    درود ب شما.. متاسفانه کمال گرایی تو شغل نظامی گری بیداد میکنه.. نظم بیش از حد سر دیقه بیدار شدن.. سرخدمت رفتن.. ب نحو احسن کار انجام شدن اونم با نبود امکانات.. اونم تو ارتش که بهش نمیرسن..بنظرم تو ارتش اختلال روانی بیشتر از مشاغل دیگه هست

  • @jabbarshariati2929
    @jabbarshariati2929 5 ปีที่แล้ว +2

    عرض سلامو خسته نباشید
    من هرجا میگشتم دنبال ارائه‌ی راهکار، چیز زیادی پیدا نمیکردم ، در واقع راهکار ارائه نمیدادن؛ همش میگفتن که کمال گرایی کار خوبی نیست و فلان و بهمان و ...
    ممنونم از توضیحات خوبتون و راهکارهای پیشنهادیتوم
    من چنتا سوال برام پیش اومد
    اول اینکه این راه حل ها تست شده هستن و کسانی داشتید که نتیجه دیده باشن؟
    دوم اینکه میتونید در مورد کمالگرایی در ازدواج، هم راهنمایی کنید و آیا میشه به طریق چت و یا تماس تلفنی با شما ارتباط برقرار کرد؟

  • @navidshahri4128
    @navidshahri4128 4 ปีที่แล้ว

    تتلو فقط یه خواننده هست که شما میتونی به آهنگاش گوش بدی میتونی گوش ندی روانی بودن یا سالم بودنش تا زمانی که کسی نخاد نمیتونه تو زندگیش تاثیری بزاره
    دلیلی که بنده عرض کردم مشکلات روانی مسئولین رو برسی کنید اینه که ما چه بخایم چه نخایم تصمیمات اونا تو زندگیمون تاثیر میزاره اونا واجبترن

  • @dr.monahosseini4069
    @dr.monahosseini4069 10 หลายเดือนก่อน

    به محض فکر به کودکی ام، اشک در چشمانم حلقه میزند . نمیتوانم با کودک درونم حرف بزنم. کمال طلبی مشکل همیشگی من بوده است.

  • @bahar_narenj
    @bahar_narenj 5 ปีที่แล้ว

    آقای دکتر شما ایران هستید؟

    • @dr.hamidrezahashemimoghadam
      @dr.hamidrezahashemimoghadam  5 ปีที่แล้ว +1

      سلام بله ایران هستم

    • @afghanistan6461
      @afghanistan6461 4 ปีที่แล้ว

      سلام و درود استاد گرامی
      چگونه میشود با شما در تماس شوم

  • @Fallhasti
    @Fallhasti 6 หลายเดือนก่อน

    من یادمه بعضی نمراتم ۱۹ میشد همیشه میگفتم ۲۰ شدم به خانوادم چون وقتی میگفتم ۱۹ پدرم سریع میگفت وای ببین اون که ۲۰ گرفته چثدر تلاش کرده

  • @maxman1772
    @maxman1772 3 ปีที่แล้ว

    🙏