Турбота про ментальне здоров’я корисні поради та ефективні техніки для підтримки себе та оточуючих

Кожного року світ відзначає Всесвітній день ментального здоров’я, що нагадує нам про важливість психологічного благополуччя та стійкості.
В Україні через війну зростає кількість людей, які потребують підтримки для збереження ментального здоров'я. Турбота про ментальне здоров’я - це прості речі, які ми часто ігноруємо: регулярний сон, фізична активність, повноцінне харчування та інше.
Пам’ятаємо: нехтування ментальним здоров'ям може призвести до серйозних наслідків.
Пропонуємо додаткову можливість перегляду заходу та завантаження матеріалу.
ПОСИЛАННЯ ДЛЯ ЗАВАНТАЖЕННЯ ПРЕЗЕНТАЦІЇ: drive.google.c...
З думкою про вас колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.

[@Cherrygirl_lg]

Дякую затаке корисне і важливе відео! Дуже шкода, вас не було видно через брак світла. Було б добре додатково направити світло на обличчя для кращого враження від відео.