Thanks so much for sharing, Mrs Raven! Just needed this right now after hving endless headaches and stomachache 😖 I’ve just done a 10-min stretch after watching ur video, definitely feeling better 👍🏼👍🏼👍🏼
I suggest you can use captions to show your idea, like some Korean or Japanese Vlogs. Nothing personal, you volg is nice to watch but the background talking is kind of annoying, totally killing the feeling. It’s just my 2 cents. Hope you don’t mind.
Thank you for the suggestion, I am actually struggling with both format since mojority of the audience prefer to listen to the clips rather than just watching the scenery. It's glad to know there are people who prefer reading captions instead. Maybe I'll try that in the future :)
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
被開頭的貓咪療癒了！
謝謝烏鴉太太分享～
一次一事就是正念(mindfulness)的概念，年初上完正念減壓課程後也養成每天冥想的習慣，並在日常中盡量一次只做一件事，覺得對情緒管理跟睡眠都很有幫助～
原來叫正念啊，這個課程感覺很不錯欸😁有機會也想去上課學習
完全和烏鴉太太說的一模一樣！！！目前的生活感受不管是需獨處,或看電視還要滑手機,或植栽新興趣～好有代入感。獲得新建議呼吸練習,感覺可以跟著你一起嘗試看看
同類同類🙌🏻🙌🏻🙌🏻
烏雅太太說得太對了! 這一年多來在家工作，也許心理上怕自己變懶散，就盡用時間，反而比以前更productive, 慢慢像上隱似的。由於越來越勤快於各種工作和家事上，忽略了慢活和身體伸展的重要性了。 最近還發覺胖了不少😭 今天有時間翻翻您的視頻，謝謝您提醒了我要抽時間做做瑜伽了! 感謝您❤👍🙏
謝謝妳的分享～～ 烏鴉太太總是那麼溫柔地提醒，感覺讓人更有力氣去練習看看調整自己的生活了呢！
我們都是練習生，一起加油吧💪🏻
幫植栽解渴的過程
有一種被需要的幸福感♥
數一數二的療癒 對我而言
真的很有成就感呢
我的放空行程就是玩嬰兒，跟看烏鴉太太的影片，每一支都好喜歡～～
謝謝烏鴉太太的影片，也提醒著我認真做好每一件事，尤其手機重度使用者的我，能反思並珍愛自己♥️
現在要戒手機真的很難欸
每週都期待烏鴉太太的影片.😃
我現在也是居家上班.
下班之後也是立馬做瑜伽伸展運動.（凱蒂瑜伽-推）
我覺得這樣的方式可以讓自己比較有正面的能量.謝謝你的分享🎈
居家上班要記得給自己明確的上下班節奏喔，不然一不小心就會忘記休息呢
@@bymissapril
對啊！謝謝提醒🔔
要訂好時間表😊
週日見喔！期待
真的～就算結婚後也要有自己的空間獨處💓
在家的獨處時光可以減少摩擦/吵架😅呢（親測有效 哈哈哈哈）
最近的我喜欢Multitask, 感觉效率大大减低。专注做一件事情时，又会想着其他待办事情，学习着专注与放松。写日记是我本身很爱的一个方法。
訓練Multi task的能力的確對一些事務會有幫助，但如果我們無時無刻都要處於這樣的狀況，我自己的集中力反而會降低呢
非常喜歡這樣的節奏！也正在學習一次專注在一件事上！謝謝分享！
我們一起練習吧😁🙌🏻
乌鸦太太永远都是白色指甲油💅
每次貓咪跑來睡在身上~~我都覺得超幸福的XD
簡單貓奴生活!!
每天晚上躺下都在想，今天會來我這睡嗎🤣
离开电脑和手机是最重要的养生！
Thanks so much for sharing, Mrs Raven! Just needed this right now after hving endless headaches and stomachache 😖 I’ve just done a 10-min stretch after watching ur video, definitely feeling better 👍🏼👍🏼👍🏼
Glad you like it and it is not easy to find the perfect balance in our daily life. Thank you for the message , it made my day💙
每週報到😊
哈囉你來了👋🏻
我在睡覺前會用精油薰香，精油放鬆讓自己歸零。謝謝妳的分享❤️
我也好喜歡精油薰香啊，不過有貓咪的限制比較多一些
當媽媽很習慣multitask，情緒真的很難放鬆，謝謝提醒
我相信媽媽的可支配時間一定更少更緊繃，辛苦偉大的媽媽們了，但有時候要記得給自己放個假喔～
感謝分享喔~
看了有種慢生活的感覺
謝謝你💙
謝謝分享！想知道烏鴉太太有沒有特別的伸展YT介紹？🙏❤️
我有看凱蒂瑜伽，她蠻多適合初學者做的伸展運動，如果不介意英文的話，yoga with bird 有很多舒壓的伸展練習我也蠻常做的
@@bymissapril ❤️🙏
烏鴉太太是看凱蒂瑜伽是嗎？我也是，也有使用tide。
對欸，凱蒂瑜伽蠻多適合初學者的，我也蠻喜歡yoga with bird 的伸展課程～
烏鴉太太跟我的生活好像，我也覺得越來越專注了。我還練習感恩日記，已經29天了，我覺得我對於幸福覺察力變好了，會自然地專注在日常小小的好事發生。
你的方法也好棒啊，我們一起練習吧😁
喜欢😍谢谢你的分享
謝謝你喜歡❤️
我也是同时做几件事，我也是非常喜欢植栽，也常常忘了浇水
可以分享下植物種植相關嗎？謝謝
烏鴉太太的戒指好漂亮，請問疊戴的戒指是哪一個品牌呢?
被你說中了！好像現在如果只做一件事，會覺得很沒有效率。不管做什麼事都在multi task。也習慣每個週日吃午飯配著你的影片。😅
那我們是同類，哈哈。一起練習吧
請問練習呼吸App名稱，謝謝
烏鴉太太~請問瑜珈墊是哪個品牌？想知道😍
我是買lululemon 的 5mm 雙面系列，因為我比較容易流手汗，這款止滑力我覺得比較好
請問靜坐的墊子在哪裡買的? 謝謝
想請問磨豆機😀
經歷兩次繳了錢卻偷懶的課程🤣，就都在家做瑜伽🧘♀️覺得在家可以馬上洗澡也很好。
瑜伽跟健身課程類型的真的很容易報心安的欸（我的壞習慣，哈哈）
想請問烏鴉太太您的磨豆機是哪個廠牌的呢？看起來很棒😁
是啊，我也想知道
我用的是kingrinder 的K4 型號喔，不過剛看了一下上調式的K4好像沒有在賣了😅
www.kingrinder.com/tw
咖啡裡為什麼要加檸檬啊？!😄😄😄
無糖板的西西里咖啡，怕酸的不要試🤣（我其實蠻怕酸的不過加在黑咖啡裡我ok）
每次聽到烏鴉太太說：不知道你們會不會這樣？心裡都會不自覺說：會ㄟ。
哈哈哈哈，那我們是同類🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
我也有用這個潮汐app，我覺得超好用。還訂閱聽更多聲音
真的很好用欸，我嘗試了好幾種，最後也是只留下它
有一個疑問
澆水、練習呼吸、瑜伽的時候都有好多個鏡位，我反而會去思考，做到一半還要把相機換位置，好像很干擾當下的專注了。
影片只拍一次，但這些習慣是天天練習呢☺️
说到瑜伽垫，我之前的瑜伽垫放梳妆台下面，然后就被🐈抓坏了。买了新的只好藏到储物柜了，因为增加了要做伸展或瑜伽的准备动作，我就不那么常做运动了，这个怎么破呢，澳洲一到冬天人就特别懒，我得克服一下。
可以考慮瑜伽墊收納袋喔，貓咪應該是喜歡軟墊的觸感，也許包起來他們就沒興趣了😅
最近憂鬱犯了！不出門，躺床上，不吃，喝水，看啥都不看，看您影片
如果我的影片可以讓妳稍微放鬆一點點的話我真的很開心（但是還是要記得吃東西喔❤️)
能詢問妳們家的拖鞋哪購入的嗎？
無印良品喔
了解，謝謝妳
請問睡眠App?
Tide潮汐 喔
@@bymissapril 請問那兩塊方方的東西是什麼要去哪買？還有瑜珈墊
因為也剛好想買噎
午安～烏鴉太大！
哈囉哈囉💙
給自已一些時間寫寫心經
請問影片中提到的 APP 是什麼名字? 搜尋不到
潮汐 tide 喔
喔喔！那個瑜珈磚和瑜珈墊好美喔！可以知道是在哪裡買的嗎？
我買的是lululemon 的 5mm 雙面系列，因為我容易流手汗，覺得這款比較止滑一些
簽到
烏鴉太太絕對是武功奇才 可以做雙鴿式！再練下去不得了啦！👍
剛開始練半年多，不過很多動作還是很抖啊啊啊🥲
I suggest you can use captions to show your idea, like some Korean or Japanese Vlogs. Nothing personal, you volg is nice to watch but the background talking is kind of annoying, totally killing the feeling. It’s just my 2 cents. Hope you don’t mind.
Thank you for the suggestion, I am actually struggling with both format since mojority of the audience prefer to listen to the clips rather than just watching the scenery. It's glad to know there are people who prefer reading captions instead. Maybe I'll try that in the future :)