من یه انتقاد روانشناسی به صحبتاتون دارم. حقیقت این جمله‌ی "ذهنت رو درگیر کن تا به چیزهای منفی فکر نکنی و وقت نداشته باشی به چیزهای منفی فکر کنی" یه روانشناسی کاملا زرده. روانشناسی زرد به ما میگه که از راه‌های فرعی سعی کنیم حواسمونو پرت کنیم از معضل. خیلی خوبه که اکتیو و مشغول و در حال پیشرفت باشیم، اما روانشناسی غیرزرد اول میگه که به افکار بپردازین، به افکار بها بدین، و بهشون فضا و زمانِ رسیدگی بدین. و بعد دنبال یک راه مناسب برای برطرف کردنش بگردین. و روانشناسی کودک میگه به عنوان والد نیازه به فرزند هم این امر رو انتقال بدیم تا یاد بگیره نیازه افکار و احساساتِ منفی هم به اندازه اهداف و افکار مثبت درخور و سزاوار پردازش و رسیدگی هستن. تا توی بزرگسالی از ناراحتی غم و اندوه و افکار منفی وحشت نکنه و بلد باشه اون‌ها رو بشنوه، مثل مادری که مثل اینکه خنده‌های بچه‌شو میشنوه، گریه‌هاشو هم گوش میده و بهش بها میده.
کاملا درسته اما پارمیدا مشکلی رو سرکوب نمیکنه با پر کردن زمانش،بلکه چالش ها رو راحت تر میگذرونه که افکار منفی سراغش نیان.چالش هاش مهاجرته که بخاطر نوآ و با عشق بوده،بچه داری هست که اونم با عشق زیاد هست. پس غمی تو این قضیه نیست که بخواد سرکوب بشه یا بهش بها داده نشه. در کنار اینها چالش سخت تری رو شروع میکنه که زندگی رو با قدرت و حال خوب بیشتری ببره جلو.
در واقع اینطور گفته میشه که شما باید به خودتون به اصطلاح زمان سوگواری (grieving ) بدید تا بتونید قضیه رو هضم کنید. این به معنی دپرس شدن و تارک دنیا شدن نیست، به این معنی که به طور اکتیو به مسئله تون فکر کنید و هضمش کنید تا بتونید راحتتر به شرایط عادی برگردید. خوب در این راستا هم کمک یه مشاور که تو اون زمینه تخصص داشته باشه میتونه خیلی کمک کننده باشه که آدم سریعتر به شرایط عادی برگرده
چقدر عشقی آخه ❤❤❤ من واقعا نیاز دارم به همچین چالشی چون افتادم تو روزمرگی و افسردگی داره استارت میزنه از قبل عید دارم میگم برم باشگاه هی عقب میندازم ولی چالش که باشه و بدونی تنها نیستی خیلی انگیزه ایجاد میکنه. مرسی برای این چالش پایم شدید😎🔥
پارمیدا لطفا لطفا لطفااا یه ویدیو بگیر و توضیح بده که برای کسی که زبانش صفره صفره و هیچ علاقه ای هم به زبان خوندن نداره متاسفانه اما خب به هرحال توی این دوره همه باید زبان رو در حد قابل قبولی بلد باشن ، باید چیکار کنه ، از کجا شروع کنه ، چجوری زبان یاد بگیره که به درد بخور باشه و ...❤ لطفااااا
ببین فیلم دیدن خیلی خیلی تاثیر داره اما باید زبانو در حد بیسیک بلد باشی و گر ن چیز زیادی نمیفهمی خیلی هم برات تاثیر گذار نیست اول هر طوری که میتونی زبانو یاد بگیر از نظر من اگر امکانش رو داری حتما حضوری برو ی مدت که در حد بیسیک و مکالمات اولیه رو بلد باشی اگر امکانشو نداشتی انلاین شروع کن ولی چون میگی زبانو دوست ندارم حضوری بری چون ی معلم بالا سرته مجبور میشی که تمرین کنی و اینا یهو ولش نمیکنی بعد شروع کن فیلمو سریال دیدن مثلا( پنج کوچولوی دروغگوی زیبا ) ی سریال طولانیه که خیلی ساده و بیسیک صحبت میکنن اونقدری گرامر های سخت نداره بعد ی مدت که راه افتادی سعی کن تمرکزت رو از رو زیر نویس ها برداری و بزاری رو مکالمات و صحبتاشون گوش بدی
سلام پارمیدا جان ، یه سوال برام پیش اومده ، برای صبح ورزش حتما باید ناشتا باشیم؟ و واگر مثلا نیم ساعت ورزش کنیم بعد یه چند دقیقع بینش استراحت باشه بعد دوباره ادامه ی ورزش رو انجام بدیم ، اشکال نداره؟ چون من تایم ورزش صبح رو ندارم ، دانش آموزم
حقیقتا من ویدیو های طولانی رو اصلا حوصلم نمیکشه ببینم ولی پارمیدا انقدر قشنگ و پرانرژی حرف زدی که دوست نداشتم ویدیو تموم شه🥲 من کلی چالش شروع کردمو همش نا موفق بوده تا بحال امیدوارم با تاثیری که روم گذاشتی به اون لایف استایلی که خودم واقعا دلم میخواد برسم و بتونم خودمو تغییر بدم❤️🫂
واقعا فوقالعاده ای بهترینی خیلی حرفات مفیده واقعا از ویدیو بهداشت بانوان و... تنها کسی هستی که با اعتماد بنفس راجب همه پلن های زندگس صحبت میکنه و واقعا خوبی ما رو میخاد تویی❤
من ویدیو رو کامل دیدم پایم و از دیروز شروع کردم و اولین روزشو خیلی خوب انحام دادم. مرسی از پیشنهادت من زبانو گذاشتم جزو مطالعم و تازه کلاس زبانم ثبت‌نام کردم، یک مهارت (کاشت ناخن) رو شروع میکنم و باشگاهم ثبت نام کردم :) تشویق ندارم خدایی؟
❤️👍منم پایه ام و واقعا باهات شروع میکنم در رابطه با زبان من دوازده سیزده سال از بچگی میرم کلاس زبان و الان خب دارم آیلتس میخونم ینی کلاس هایی که برای آیلتس و آخرین کتابمه که هست mindset for IELTS 3 و الان یه مدتیه خب اصلا روش رو هم باز نکردم و کلا هدفم رو فراموش کردم واقعا ممنون که این ویدیو رو گذاشتی و باعث شدی که خیلی چیزا خیلی از هدفام برام یاد آور بشه❤❤
من میخوام این چالش رو شروع کنم تا تمام خاطره های بدی که داشتم یا اتفاق های بد بهش دیگه فکر نکنم از روز ۱۴ خرداد شروع میکنم چون روز قبلش رو میخوام جشن بگیرم چون تولدم هست و بعدش به عنوان کادوی تولد به خودم این چالش رو انتخاب میکنم با خودم میگم که کادوی تولد تو قراره ۷۵ روز دیگه بدستت برسه و باید برای اینکه کیفیت کادوت خوب باشه تلاش کنی و اینکه خیلی دوست دارم پارمیدا همیشه به ادم کمک میکنی 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤
👍من خیلی ساله که میخوام یه همچین چالشی و شرکت کنم و هیچ وقت نتونستم و خودم و گول زدم که شرایطم اوکی نیست اما من بهت افتخار میکنم و خیلی دوست دارم و دوست دارم با تو شروع کنم حتی اگه کم بیارم حداقل تلاشمو بکنم و اینکه تازه مهاجرت کردم و روزای سختی و دارم میگذرونم امیدوارم که ایندفعه بتونم
پایه ام 🙂💪🏼 من از وقتی این چالش ترند شد همش میدیدم بقیه بلاگر ها انجام میدادن اولین نفر از طرف سارا دیدم ولی خوب همش میگرفتم و ول میکردم وسطش الان زیاد راضی نیستم از لایف استایلی که بخاطر گشادی 😂… به وجود آوردم ولی خوب پارمیدا میخوام از فردا باتو و بچه هایی ک قراره استارت بزنن شروع کنم که ببینم چی میشه دیگ Love you so much 🩵
سلام پارمیدای عزیز منم مثل شما تو ی کشور غریبه هستم و جز همسرم هیچکسی نزدیکمون نیست و منم به این چیزای ک تو گفتی واقعا احتیاج دارم و حرفات چون شرایطت مثل خودمه خیلی بهم روحیه میده لطفا بیشتر از این پستا بزار و باید بگم👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 منم میخام شروع کنم
همیشه برام پر از حس خوب و انرژی بودی تو این روزایی که انگار خاک مرده پاشیده رو همه چی تو این روزا خیلی نیاز داشتم به شنیدن این حرفای پر از انرژی و پر از انگیزه و پر ار حس خووب با اینکه خودم میدونستم اما توان پاشدن نداشتم و نیاز داشتم یکی اینارو بهم بگه انگار منتظر یه تلنگر بودم تو در کنار این چالش چالش مادر بودن داری من چالش زندگی خوابگاهی و دانشگاه رو دارم اما به زوودی شروع میکنم مرسی که حس خوبت رو با ما درمیون میزاری❤️❤️❤️🤍🤍🤍🤍
من یه سوال دارم...من اگه دو لیتر آب بخورم باید بمونم تو دستشویی دیگه درنیام....دیگه اصلا وقت نمیکنم به بقیه چالش برسم...چطور با دو لیتر آب خوردن دستشویی زیاد نمیرید؟😮
سلام پارمیدای عزیزم ، خواستم بگم با اینکه الان تو بدترین وضعیت جسمانیم ، ولی میخوام باهات این چالش رو به هر طریقی شروع کنم و واقعا ازت ممنونم که بهم انگیزه دادی دختر پر انرژی ❤🤗
من تازگی دوس پسرم ولم کرده😢و شرایط روحی خوبی ندارم چون بعد از ۹ سال اونم روزی که اومد خواستگاریم روز بعدش ولم کرد و رفت الان واقعا احتیاج داشتم به این ویدئوی چالشت که بتونم یکم حالمو تغییر بدم مرسی واقعا پارمیدا جون لطفا بیشتر بهمون انگیزه بده همیشه❤
اگه میشه لطفا یه ویدیوی دیگه بگیر و کتابایی که میخونی پادکستایی‌که گوش میدی فیلم یا سریالایی که میبینی زبانو چجوری میخوری از رو چه کتاب یا پادکستی خلاصه با جزییات تر اینارو بگی خیلی خوب میشه یا هر روز یه استوری بذاری و معرفی کن چیزی که میخونی یا کاری‌که میکنی و همینطور روتین پوست و مو از چه چیزایی استفاده میکنی
خواستم ازت تشکر کنم واقعا نیاز داشتم به همچین چالشی برای جمع و جور کردن خودم خیییلی ازت ممنونم بهترین ویدئویی بود که ازت دیدم❤❤❤❤❤❤❤❤🎉❤🎉❤🎉❤و امروز شروع کردم پر قدرت انشالله
من یه انتقاد روانشناسی به صحبتاتون دارم.
حقیقت این جمله‌ی "ذهنت رو درگیر کن تا به چیزهای منفی فکر نکنی و وقت نداشته باشی به چیزهای منفی فکر کنی" یه روانشناسی کاملا زرده.
روانشناسی زرد به ما میگه که از راه‌های فرعی سعی کنیم حواسمونو پرت کنیم از معضل.
خیلی خوبه که اکتیو و مشغول و در حال پیشرفت باشیم،
اما روانشناسی غیرزرد اول میگه که به افکار بپردازین، به افکار بها بدین، و بهشون فضا و زمانِ رسیدگی بدین. و بعد دنبال یک راه مناسب برای برطرف کردنش بگردین.
و روانشناسی کودک میگه به عنوان والد نیازه به فرزند هم این امر رو انتقال بدیم تا یاد بگیره نیازه افکار و احساساتِ منفی هم به اندازه اهداف و افکار مثبت درخور و سزاوار پردازش و رسیدگی هستن.
تا توی بزرگسالی از ناراحتی غم و اندوه و افکار منفی وحشت نکنه و بلد باشه اون‌ها رو بشنوه، مثل مادری که مثل اینکه خنده‌های بچه‌شو میشنوه، گریه‌هاشو هم گوش میده و بهش بها میده.
👏👏👏👏
مرسییی که توضیح دادی ❤
Ghashang bod❤
کاملا درسته اما پارمیدا مشکلی رو سرکوب نمیکنه با پر کردن زمانش،بلکه چالش ها رو راحت تر میگذرونه که افکار منفی سراغش نیان.چالش هاش مهاجرته که بخاطر نوآ و با عشق بوده،بچه داری هست که اونم با عشق زیاد هست. پس غمی تو این قضیه نیست که بخواد سرکوب بشه یا بهش بها داده نشه.
در کنار اینها چالش سخت تری رو شروع میکنه که زندگی رو با قدرت و حال خوب بیشتری ببره جلو.
در واقع اینطور گفته میشه که شما باید به خودتون به اصطلاح زمان سوگواری (grieving ) بدید تا بتونید قضیه رو هضم کنید. این به معنی دپرس شدن و تارک دنیا شدن نیست، به این معنی که به طور اکتیو به مسئله تون فکر کنید و هضمش کنید تا بتونید راحتتر به شرایط عادی برگردید. خوب در این راستا هم کمک یه مشاور که تو اون زمینه تخصص داشته باشه میتونه خیلی کمک کننده باشه که آدم سریعتر به شرایط عادی برگرده
چقدر عشقی آخه ❤❤❤ من واقعا نیاز دارم به همچین چالشی چون افتادم تو روزمرگی و افسردگی داره استارت میزنه از قبل عید دارم میگم برم باشگاه هی عقب میندازم ولی چالش که باشه و بدونی تنها نیستی خیلی انگیزه ایجاد میکنه.
مرسی برای این چالش پایم شدید😎🔥
پارمیدا لطفا لطفا لطفااا یه ویدیو بگیر و توضیح بده که برای کسی که زبانش صفره صفره و هیچ علاقه ای هم به زبان خوندن نداره متاسفانه اما خب به هرحال توی این دوره همه باید زبان رو در حد قابل قبولی بلد باشن ، باید چیکار کنه ، از کجا شروع کنه ، چجوری زبان یاد بگیره که به درد بخور باشه و ...❤
لطفااااا
از فیلم شروع کن به نظرم
فیلم زیر نویس و تیکه تیکه دیالوگارو بنویس و تکرار کن
ببین فیلم دیدن خیلی خیلی تاثیر داره اما باید زبانو در حد بیسیک بلد باشی و گر ن چیز زیادی نمیفهمی خیلی هم برات تاثیر گذار نیست
اول هر طوری که میتونی زبانو یاد بگیر از نظر من اگر امکانش رو داری حتما حضوری برو ی مدت که در حد بیسیک و مکالمات اولیه رو بلد باشی اگر امکانشو نداشتی انلاین شروع کن ولی چون میگی زبانو دوست ندارم حضوری بری چون ی معلم بالا سرته مجبور میشی که تمرین کنی و اینا یهو ولش نمیکنی
بعد شروع کن فیلمو سریال دیدن مثلا( پنج کوچولوی دروغگوی زیبا ) ی سریال طولانیه که خیلی ساده و بیسیک صحبت میکنن اونقدری گرامر های سخت نداره
بعد ی مدت که راه افتادی سعی کن تمرکزت رو از رو زیر نویس ها برداری و بزاری رو مکالمات و صحبتاشون گوش بدی
همین ۷۵ روز چالش سخت رو شروع کن
بنده خدا داره نیم ساعت توضیح میده که هر چیزی که براتون سخته ۷۵ روز پشت سر هم انجام بدید تا بشه جزئی از روتین زندگیتون
عزیزم بهت پیشنهاد میکنم دوره ی آقای ارشنیا و ببین چون از زیر صفر شروع میکنه
پارمیدا یه سوال اگر صبح رو نتونیم ورزش کنیم باید چی کار کنیم؟
پارمیدا عالی بود فقط میشه اسم پادکست هایی که خودت خوندی و راضی هستی را بگی چون من عاشق پادکست هستم ولی نمیدونم چی گوش بدم
من بهت پادکستهای حسین عرب زاده رو پیشنهاد میدم که فوق العادست واقعا 👌👌تو کست باکس هم هست به اسم این نقطه
من بهت پیشنهاد میکنم جافکری و گوش بدی اپیزودای مختلف داره، پادکست بی پلاس هم خوبه ولی این دوتا پادکست فارسی هستن
جا فکری
جافکررری، مجتبی شکوری
خوشحالم که یه خانوم با شرایط خودم بلاخره یه ویدیو گذاشت، چون بیشترین کسایی که میدیدم اقا بودن و شرایط مشابه منو نداشتن. ممنون
پارمیدا ی ویدیو بگیر که چه طوری زبان می خونی چون برای من خیلی سخته❤
پادکست مجتبی شکوری عالی
@@ثناوالی-و6ت کدوم ویدیوش
من پایه ام
پارمیدا خیلی خوب توضیح دادی من خودم دوس داشتم یه همچین چالشی انجام بدم ولی نمیدونستم چکار کنم چطوری پیش برم مرسی که کامل راهنمایم کردی😊❤
همه باهم امیدواریم تو این برنامت موفق باشی با خانوادت سلامت باشی و کلی خوشگذرونی باشی❤
من پایه ام 😍
انقدر قشنگ حرف زدی واقعا انگیزه و انرژی گرفتم برای استارت این چالش امیدوارم بتونم تا اخرش ادامه بدم ❤مرسی که ویدیو های مفید میزاری
بهترین و فوقالعاده ترین مادری همین جوری ادامه بده
سلام پارمیدا جان ، یه سوال برام پیش اومده ، برای صبح ورزش حتما باید ناشتا باشیم؟ و واگر مثلا نیم ساعت ورزش کنیم بعد یه چند دقیقع بینش استراحت باشه بعد دوباره ادامه ی ورزش رو انجام بدیم ، اشکال نداره؟ چون من تایم ورزش صبح رو ندارم ، دانش آموزم
حقیقتا من ویدیو های طولانی رو اصلا حوصلم نمیکشه ببینم ولی پارمیدا انقدر قشنگ و پرانرژی حرف زدی که دوست نداشتم ویدیو تموم شه🥲 من کلی چالش شروع کردمو همش نا موفق بوده تا بحال امیدوارم با تاثیری که روم گذاشتی به اون لایف استایلی که خودم واقعا دلم میخواد برسم و بتونم خودمو تغییر بدم❤️🫂
واقعا فوقالعاده ای بهترینی خیلی حرفات مفیده واقعا از ویدیو بهداشت بانوان و... تنها کسی هستی که با اعتماد بنفس راجب همه پلن های زندگس صحبت میکنه و واقعا خوبی ما رو میخاد تویی❤
کل بچه ها: میاین میبینین هیچکی کامنت نذاشته خوشحال میشین که اولین نفرین ولی نمیدونین که اون لحظه ۳۰ نفر دیگه ام این حسو دارن😂
منم پاییم تا آخر ویدیو دیدم 😉😍❤️
سطح دغدغه:
❤❤❤❤❤ من ثبت نام کردم مرسی گلم از راهنمایی های قشنگت 😘
@@Baharno09 دقیقا🤣😐😐
چجوری یه آدم انقدر میتونه وایب خوب بده انرژی مثبت باشه؟؟؟ من اصلا نمیتونم ویدئو طولانی نگاه کنم اما ویدئو های پارمیدارو با دقت نگاه میکنم حتی دلم نمیخواد که تموم شه😍🥹
من یکم تنبلم و سریع بیخیال میشممم ولی خیلی دلم میخاد ایندفعه نزنم زیرش ... منم پایم❤
تا آخر دیدم👍
و امیدوارم همیشه در حا پیشرفت باشی❤❤❤
من ویدیو رو کامل دیدم پایم و از دیروز شروع کردم و اولین روزشو خیلی خوب انحام دادم. مرسی از پیشنهادت من زبانو گذاشتم جزو مطالعم و تازه کلاس زبانم ثبت‌نام کردم، یک مهارت (کاشت ناخن) رو شروع میکنم و باشگاهم ثبت نام کردم :) تشویق ندارم خدایی؟
دقیقا مثل همیم که.🥹😍اما من کلاس ناخن رفتم و دارم تمرین میکنم گه راه بیفتم
❤️👍منم پایه ام و واقعا باهات شروع میکنم در رابطه با زبان من دوازده سیزده سال از بچگی میرم کلاس زبان و الان خب دارم آیلتس میخونم ینی کلاس هایی که برای آیلتس و آخرین کتابمه که هست mindset for IELTS 3
و الان یه مدتیه خب اصلا روش رو هم باز نکردم و کلا هدفم رو فراموش کردم واقعا ممنون که این ویدیو رو گذاشتی و باعث شدی که خیلی چیزا خیلی از هدفام برام یاد آور بشه❤❤
اگر شکرگزاری رو هم جزو قوانین هرروزتون بذارید بعد یه مدت خیلی دید مثبتتری به زندگیتون میاد،من بشخصه تجربش کردم🙏🏻😍
خیلی افتخار می کنم به مادری مثل تو افرین واقعا👌🏻😍
امتحانات نیمه دوم از رگ گردن به شما نزدیکتر است😂
سلام میشه لطفا برامون بگی برای نوآ چه قانونهای گذاشتی
سلام پارمیدا لطفاً یه ویدیو بگیر و توضیح بده چجوری زبان میخونی و چه تجربه ای داری برای کسایی که زبانشان خیلی لولش پایینه❤
وای عالی بود،من تازه دیدم این ویدیو رو و ۱۰۰٪ شروع میکنم♥️ممنونم که این انگیزه رو ایجاد کردید😍
من میخوام این چالش رو شروع کنم تا تمام خاطره های بدی که داشتم یا اتفاق های بد بهش دیگه فکر نکنم از روز ۱۴ خرداد شروع میکنم چون روز قبلش رو میخوام جشن بگیرم
چون تولدم هست و بعدش به عنوان کادوی تولد به خودم این چالش رو انتخاب میکنم با خودم میگم که کادوی تولد تو قراره ۷۵ روز دیگه بدستت برسه و باید برای اینکه کیفیت کادوت خوب باشه تلاش کنی و اینکه خیلی دوست دارم پارمیدا همیشه به ادم کمک میکنی 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤
منم پایه ام ولی واسه آدمایی مثل من که باید همش درس بخونیم چطور امکان داره؟
من امروز دیدم اینو
میخوام شروع کنم ولی یه مقدار تنبلم متاسفاته پیشنهادتون چیه بچه ها؟
عالی بود خیلی قشنگ حرف می زنی
Let's do this 😁❤ پایه تا تهش استارت این چالش
تنها کسیه ک واقعاااااا از ویدیو هاش چیزایه خوب یاد میگیرم ❤😍🥹واقعااا عالیهههه حرف نداره
👍من خیلی ساله که میخوام یه همچین چالشی و شرکت کنم و هیچ وقت نتونستم و خودم و گول زدم که شرایطم اوکی نیست اما من بهت افتخار میکنم و خیلی دوست دارم و دوست دارم با تو شروع کنم حتی اگه کم بیارم حداقل تلاشمو بکنم و اینکه تازه مهاجرت کردم و روزای سختی و دارم میگذرونم امیدوارم که ایندفعه بتونم
چطوری میتونیم پادکست گوش کنیم؟ برنامه ی خاصی داره؟
چقدر تو دختر خوبی هستی پارمیدا واقعا از ویدیو هات احساس خوبی میگیریم و نکات خوبی رو بهمون آموزش میدی
میشه در مورد زبان خوندنتم بگی که از کجا یا کدوم منبع و کلاس میخوای زبان بخونی🌱
پایه ام♥️😍شروع میکنم
واقعااااااا بهت افتخار میکنم
واقعا مامانِ قوی و سر سختی هستی❤
تو بارداری ام میشه این کارو کرد؟
ممنون پارمیدا جون از توضیحات کاملت
من یه مادرم که از ۷ صب تا ۵ عصر سرکارم
لطفا یه چالش واسه افرادی مثل من هم طراحی کن
خیلی دوستت دارم❤
عالییییی حتما همراهتیمممم
پایه ام 🙂💪🏼
من از وقتی این چالش ترند شد همش میدیدم بقیه بلاگر ها انجام میدادن اولین نفر از طرف سارا دیدم ولی خوب همش میگرفتم و ول میکردم وسطش
الان زیاد راضی نیستم از لایف استایلی که بخاطر گشادی 😂… به وجود آوردم
ولی خوب پارمیدا میخوام از فردا باتو و بچه هایی ک قراره استارت بزنن شروع کنم که ببینم چی میشه دیگ
Love you so much 🩵
خواستم بگم برای زبان ادامه ومپایرز رو میبینم که تو گفتی😍منم شرکت میکنم
سلام پارمیدای عزیز منم مثل شما تو ی کشور غریبه هستم و جز همسرم هیچکسی نزدیکمون نیست و منم به این چیزای ک تو گفتی واقعا احتیاج دارم و حرفات چون شرایطت مثل خودمه خیلی بهم روحیه میده لطفا بیشتر از این پستا بزار
و باید بگم👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 منم میخام شروع کنم
تا آخر دیدم👍🏽
عالي بود فقط كاش شروع چالشش يه هفته بعد اين وديو بود كه بنويسيم برنامه و خريدامونو بكنيم در هرحال منم هستم با كمي تاخير❤❤❤❤
این چالش عالیه واقعا دوست دارم انجامش بدم👌👌
خیلی خوشحالم که سابت کردم منم میخوام این چالش و انجام بدم 👍👍👍👍👍👍👍👍
یکی از بهترین ویدیوهات بود پارمیدای عزیز❤ مرسی عزیزم
اسم کتاب چی بود ؟؟؟
من پایه ام😍 چون همه رو جز زبان و یوگا و آشپزی انجام میدم به صورت روتین😍 این ۳تا هم اضافه میکنم حتما
تاا اخر با عشق دیدم ❤
همیشه برام پر از حس خوب و انرژی بودی تو این روزایی که انگار خاک مرده پاشیده رو همه چی
تو این روزا خیلی نیاز داشتم به شنیدن این حرفای پر از انرژی و پر از انگیزه و پر ار حس خووب
با اینکه خودم میدونستم اما توان پاشدن نداشتم و نیاز داشتم یکی اینارو بهم بگه انگار منتظر یه تلنگر بودم
تو در کنار این چالش چالش مادر بودن داری من چالش زندگی خوابگاهی و دانشگاه رو دارم اما به زوودی شروع میکنم
مرسی که حس خوبت رو با ما درمیون میزاری❤️❤️❤️🤍🤍🤍🤍
👍عالییی❤❤
پارمیدا جان توضیح اضافه زیاد میدی، میتونه ویدیو کوتاهتر باشه
عالی بود پایم👍💗
عالییییی
پارمیدا تو تنها چنلی هستی که من همه ی ویدئو هاش رو با علاقه مندی نگاه میکنم❤❤
پارمیدا لطفا ویدیو های اینجوری بیشتر بگیررررر❤❤❤❤
پارمیدا من خیلی بد زمین خوردم از تمام اوضاع روحی و واقعا نیاز داشتم به همجین انرژی ای که بلندم کنه امیدوارم سربلند باشم توی این چالش
👍یه ویدیو انگیزشی خییلی خوب دیدیم ممنوووون
من یه سوال دارم...من اگه دو لیتر آب بخورم باید بمونم تو دستشویی دیگه درنیام....دیگه اصلا وقت نمیکنم به بقیه چالش برسم...چطور با دو لیتر آب خوردن دستشویی زیاد نمیرید؟😮
سلام پارمیدای عزیزم ، خواستم بگم با اینکه الان تو بدترین وضعیت جسمانیم ، ولی میخوام باهات این چالش رو به هر طریقی شروع کنم و واقعا ازت ممنونم که بهم انگیزه دادی دختر پر انرژی ❤🤗
مامان پارمیدا شما واقعا شخصیت فوق العاده ای دارید❤️
یه ایده تولید محتوا هم میتونه ولاگ روزانه یا ولاگ هفتگی باشه که به خصوص تو این چالش به نظرم روزمرگی هاتم برای مخاطب میتونه جذاب باشه
من تازگی دوس پسرم ولم کرده😢و شرایط روحی خوبی ندارم چون بعد از ۹ سال اونم روزی که اومد خواستگاریم روز بعدش ولم کرد و رفت الان واقعا احتیاج داشتم به این ویدئوی چالشت که بتونم یکم حالمو تغییر بدم مرسی واقعا پارمیدا جون لطفا بیشتر بهمون انگیزه بده همیشه❤
امیدوارم از این روزا بگذری هرچه زودتر ...
Omidvaram movafagh bashi parmida😍🤍baese eftekhari mommy💋
Manam payam faghat az farda shoru mikonm o alan 1 hafte gozshte azash parmida age mishe podcast o seriale khoobm moarefi kon🫀
مرسی بابت این ویدیو ~ منم وارد چالش میشم از کره جنوبی همراهتم 🌸💕💃
من پایه‌امممم
چند روز پیش داشتم فکر میکردم این چالشو شروع کنم.خیلی برام هیجان انگیزه که قرار شد باهم تو این چالش باشیم:>>>
دمت گرم پارمیدا
نورهای پشتتم خیلی حس خوب میده ❤
لایق بهترینایید❤دلتون همیشه شاد
به‌ما‌چه‌هر‌کی‌زندگی‌خو شو‌داره❤😂
پارمیدا عالی بود مرسی
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼من پایه ام 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
ویدئو عالی بود.محتوا عالی.موضوع عالی اما اون‌تیکه هایی که در مورد ادیتورتون حرف میزدید خیلی خوشمزه بود😂😂😂😂😂😂
مرسی‌پارمیدا جون
من یک ماه دیگه امتحان تخصص دارم
بعد اون حتما حتما این چالش رو انجام میدم
فقط یه سوال، کسی تو تراسه؟یا من دارم اشتباه میبینم
👍🏻👍🏻👍🏻
مطمئنم که این چالش قراره خیلی چیزارو تو زندگیم تغییر بده و بهتر کنه:)🤍
ای گوووز🤣🤣🤣
چرا اینقدررر عالی هستی ❤
👍🏼ولی به خاطر امتحانای خرداد که توش میفته نمیتونم انجانش بدن
عالیه. فقط جملاتت رو خیلی تکرار میکنی، وگرنه خیلی خوبه
عالی هستی 😍❤️👍🏼
👍🏻 بریم تو کارش
من ۶ماهی هست که این چالش رو دارم پیش میبرم😍خیللللی عالیه💯ویدیوت هم تا آخر دیدم عزیزم❤عالی
عالی بود👍🏻
اگه میشه لطفا یه ویدیوی دیگه بگیر و کتابایی که میخونی پادکستایی‌که گوش میدی فیلم یا سریالایی که میبینی زبانو چجوری میخوری از رو چه کتاب یا پادکستی خلاصه با جزییات تر اینارو بگی خیلی خوب میشه یا هر روز یه استوری بذاری و معرفی کن چیزی که میخونی یا کاری‌که میکنی
و همینطور روتین پوست و مو از چه چیزایی استفاده میکنی
به موقع بود🤩
منم پایم❤...امیدوارم که بشه
yoga ya meditation che juri?
امیدوارم که بتونم پیش برم باهاتون😍😍🔥
منم خیلییییی دوست دارم ❤بهترین باشید توکیارش ونوا😍🥰
عالی بودی موفق باشی🥰❤👍
پایه ام و تا آخر دیدم دمت گرررم👍🏻👍🏻👍🏻
👍🏻 منم پایه ام ولی الان بیمارم ، انشالله یک یا دو هفته ی دیگه شروع میکنم
😻😻😻😻😻ممنونم ازت پارمیدا
من پایه ام .انشاءالله که خیره😶
لطفا از چالشی که اجرا میکنی ویدیو بذار ما هم انگیزه بگیریم😅
👍🏻 پایه هستمممممم💋❤️
منم پایم👍
خواستم ازت تشکر کنم واقعا نیاز داشتم به همچین چالشی برای جمع و جور کردن خودم خیییلی ازت ممنونم بهترین ویدئویی بود که ازت دیدم❤❤❤❤❤❤❤❤🎉❤🎉❤🎉❤و امروز شروع کردم پر قدرت انشالله