【整地～コブ上達】Basic Training For Bumps コブに繋がる体重移動 Weight Shift?!
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- ♪ この再生リスト（【コブが上手くなる】シリーズ）では、コブを上手く滑る為に必要な、整地～コブにかけてのステップアップドリルを配信していきます。
♪ STEP UP BUMPS(ステバン）の【Line公式アカウント】始めました。
LINE公式アカウントにて、TH-camには入っていない「動画の解説」を加えたバージョンを配信。TH-camチャンネルだけでは理解できなかった詳しい練習説明を是非ご覧ください。
→ lin.ee/d5OVi34
♪ STEP UP BUMPSの雪上ドリルに沿った、地上ドリル（陸上トレーニング）を岩本憧子のSNOW FITで配信します。両方併せてご覧いただくことでコブの上達をさらに効率良くすることが出来ます。
→ • ❄︎SNOW FIT❄︎ 番外編Vol.4 ...
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◆ 【コブ上達プログラム STEP UP BUMPS】とは・・ ◆
コブって 簡単！楽しい！上達するんだ！
を皆様に体感していただく為のプログラム ♪
↓ ↓ ↓
mogmog-natty.com/
モーグル競技の元全日本ナショナルチームメンバーだった水谷夏女が、毎冬12月~4月白馬乗鞍温泉スキー場を中心に企画開催する、明るく楽しくちょっぴり真面目な「コブ専門」 レッスンプログラムです。♪ スキーでコブを滑れるようになる為に、必要なトレーニングや練習方法を、整地～コブにかけて徐々にステップアップしながらご紹介していきます。
有難うございます。スキーの基本の、無言の凝縮された映像。
見る視聴者への深堀的名動画。
今年こそコブを上手く滑れるように頑張ります
视频制作是我见过最清晰的！
カッコ良すぎる！
チャンネル登録しました！
カッコいいなぁ
you are so good, love it, super good step by step,
일본어는 모르지만 직관적으로 만든 영상으로도 충분히 이해가 됩니다.
そんなになりたいなぁ
上手い、
星4つ差し上げます100点
good info. really liked the body shading to show position.
いや
昨日の白馬乗鞍でも
基礎スキーヤーは内向…
多分踵に乗れって教えているんだろな〜っと
しかしまあ
ここまで外向傾を理解出来ない文化が基礎スキーで育まれたのか
ある意味面白い
結局、足裏全体を使えたら良いのだと私は思います。
踵一辺倒の人は片手落ちなのに気が付きにくいですね〜
基本中の基本
身体を内側に倒してターンするカービングバカメソッドを崇拝していた自分が恥ずかしい
これが肝ですが、基礎スキーヤーは？？？
が並ぶと思います。
踵にのる常識に縛られている人が多いので。
基礎スキーは踵に乗るのが常識なんですか？
800yen さん
『内足主導』という闇の技術が横行していた時はデモも踵に乗れといっていました。
モーグルは全く正反対で爪先に乗れというので、基礎スキーヤーの自分はかなり戸惑いましたね〜
今も踵に乗っている人は基礎スキーヤーは多いと思います。
うーむ、ここ。ちょっと表現が難しくよく誤解が生じやすいポイントですが、踵に乗る。というのは間違いではないと思います。立ったときに自重がストンと落ちるのは踵（くるぶしの下あたり）なので。
ただそれこそ立つ時と同じで、「雪面に対して垂直に体重をかけるイメージで、頭から足裏にかけて軸を作った上で」というワードが足されますが。
このイメージが全くなく、ただ踵に乗ってスキーを押すと後傾ですっぽ抜けてしまいますね。
で、さらにモーグル の場合は整地と違い、起伏があるので、整地のポジションよりも一段階前に乗りましょう。という事です😄
で、この動画のテーマはこの前後のバランスというよりかは、左右への軸の移動の話でした♫
白馬STEP UP BUMPS 先生
そうですね。
踵に乗ったままと踵の上に仕上げで乗る
という表現方法の違いでも
動きが全く変わると思います！
言葉というのは相手の技術の引き出しでも
受け止め方が変わるのが難しい所ですね。
最近は爪先ばっかり考えていましたが、
踵の意識も入れた方が、なお良い感じですね。
さっき陸上トレーニングで意識してみました。
有難うございます。
踵に乗るのが内倒滑りの特徴ですが、
去年のSAJ指導員のテーマから「センター」が出てきました。
お陰様でかなり理解が進みました。
今は「踵もセンターも使う」というのが
私の考えです。
モーグルの滑りを理解するにはセンターは不可欠ですね。
機会があればまたご指導下さい。
か
何故、我々がよく目にするピッチが細かく狭く、しかもカリンカリンのアイスバーンのコブの滑り方の画像がないんですか？
ある所まで行くと運動神経センスの問題となり、それ以上は上達しなくなるのが現実。