Se lever tôt ou se coucher tard ?

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ค. 2017
  • Free transcript: www.innerfrench.com/podcasts
    Learn Authentic French in Context. No Grammar, just Real-Life Topics.
    From CEOs to Athletes, it seems like everyone these days is waking up at 5 in the morning.
    You probably already read some articles or books singing the praises of this new trend. But despite the many benefits it could bring to your life, every morning you’re late to jump on the bandwagon… You might even think that it’s just not for you.
    But (almost) everyone can become an early bird. It is mostly a matter of method and patience. So in this podcast, I will share with you some tips to make it easier for you to adopt this healthy habit. And if you are definitely more of a night owl, I will give you some arguments not to feel guilty.

ความคิดเห็น • 171

  • @titteryenot4524
    @titteryenot4524 2 ปีที่แล้ว +119

    Having listened to 10 of these podcasts I can safely say that this guy is probably the best French teacher I have ever encountered. All he is doing is reading some stuff on an always interesting topic but he does it in such a way that somehow you understand most of what he is saying. I realise he is not speaking at full conversational speed, so it’s a bit unreal but this notwithstanding, he still makes you feel: ‘Yes! I actually get this French malarkey.’ He kind of demystifies the language; no mean feat.

  • @isobellaux9177
    @isobellaux9177 4 ปีที่แล้ว +41

    J’ai commencé á faire ça aussi. Quand je vais au collège tous les matins, je me lève une heure plus tôt, pour écouter ce podcast en français. Et j’ai réalisé que ça m’aidé vraiment en français et ma compréhension.

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

    • @user-kd7qu5hj5q
      @user-kd7qu5hj5q หลายเดือนก่อน

      J'ai des exams de Francais dans mon Ecole. Je sais que Francais n'est pas mon forst, pour cette rasion je vue cette video

  • @carocsanchez
    @carocsanchez 4 ปีที่แล้ว +17

    Merci beaucoup Hugo !!!
    C'est drôle... J'écoute ce podcast aujourd'hui que j'ai décidé de me lever tôt parce que j'avais des choses à faire.
    En Colombie, j'étais en "lève-tôt" car je commençait à travailler à 6h30 (on se lève tôt en Colombie, c'est normal) donc je me levais à 4h30 et j'étais en oiseau de nuit, mais maintenant que je suis en France je me lève à 6h30 et je me couche à 22h voir 21h. Je m'adapte vite au changements.
    Merci à nouveau Hugo pour ce podcast, j'apprends toujours quelque chose avec toi. 😊

  • @ozdemirrifat3009
    @ozdemirrifat3009 3 ปีที่แล้ว +16

    Vous êtes un de meilleur prof que je connais et bien évidemment j’ai appris beaucoup de choses avec vous,merci pour votre travail de faire nous améliorer et aussi réussir à parler exprimer écrire ✍️ je reste avec vous Sir Hugo👍🌿

  • @selinam8805
    @selinam8805 3 ปีที่แล้ว +4

    J’ecoute ce podcast pendant je me promène dans ma petite ville. Je suis en d’accord avec vous : j’aime me réveiller dans le matin avant les autres personnes réveiller, à étudier le français pendant que c’est calme. Quand je ne réveiller pas dans le matin, je ne peux pas trouver le temps pour étudier le français.

  • @vplan
    @vplan 3 ปีที่แล้ว +11

    I am absolutely addicted to Jugo's podcasts! Thank you so much!!!

    • @user-kd7qu5hj5q
      @user-kd7qu5hj5q หลายเดือนก่อน

      Frère tu dois parler Francais. Cet seulement un drole

  • @SunshineMagicDIY
    @SunshineMagicDIY 2 หลายเดือนก่อน +1

    I love how you restate phrases/ideas in multiple ways; it helps me understand the meaning in different contexts.

  • @kimwassima9826
    @kimwassima9826 5 หลายเดือนก่อน +1

    I'm from morocco and i'm lern8ng frensh from these vids they are really helpfull

  • @danielsoares9583
    @danielsoares9583 5 ปีที่แล้ว +18

    Ces podcasts m'aident beaucoup, pas seulement pour apprendre le français mais ça m'aide à me calmer et les sujets sont vraiment pertinents, continuez comme ça, merci Hugo !!

    • @innerFrench
      @innerFrench  5 ปีที่แล้ว +5

      Merci à toi, Dani !

  • @Erika-pq7ip
    @Erika-pq7ip 4 ปีที่แล้ว +49

    J'aimé ce podcast car j'aime bien dormir tôt donc ça m'a donné du motivation pour faire un peu de français quand je me réveille😁

    • @salmalabzioui9965
      @salmalabzioui9965 3 ปีที่แล้ว +3

      Tu as de la chance pour moi il est vraiment très difficile de se réveiller tôt mais je vais essayer jusqu'à je réussis

  • @avantibhosale
    @avantibhosale 3 ปีที่แล้ว +19

    Salut
    J"apprends et j'enseigne la langue française . Ta vidéo est très utile pour pratique d'écouter.
    Merci beaucoup

  • @user-oi2vd2kf2g
    @user-oi2vd2kf2g 2 ปีที่แล้ว +2

    Grand merci. C'est tout ce qu'il faut. Je pense que c'est le poisson d'or pour tout le monde. Nous écoutons ces podcasts avec plaisir. On peut écouter beaucoup de fois et c'est très utile.

  • @unexpectedirrational
    @unexpectedirrational ปีที่แล้ว +1

    Merci, Hugo. Mon but actuel est d'atteindre le niveau B2-C1 en Français. C'est pourquoi j'entends tes videos tous le jours. Merci pour tes efforts! J'apprecie!

  • @lilianacucoanes6777
    @lilianacucoanes6777 3 ปีที่แล้ว +12

    salut, (de Roumanie) j”aime bien ce podcast que je viens de decouvrir :)) et je m”inspire pour les classes de francais online que nous avons maintenant - merci beaucoup!

  • @dariashevchenko1585
    @dariashevchenko1585 3 ปีที่แล้ว +2

    Un grand merci a Hugo, c'est formidable comme toujours🤗

  • @Collares25
    @Collares25 2 ปีที่แล้ว +1

    Ce podcast c'est la dernière chose que je fais dans ma journée, je l'entends pendent que je fais du tricot et c'est très effectif pour vider la tête avant de me coucher. Merci beaucoup pour votre dédication !

  • @arealnowhereman8255
    @arealnowhereman8255 4 ปีที่แล้ว +15

    c'est pas mauvaise idée de se réveiller plus tôt 🤔 je peux faire plus de choses
    ton podcasts sont formidable, ils n'aide moi seul avec mon apprentissage mais font moi penser à mon vie 😅

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

  • @yanamurshe
    @yanamurshe 2 ปีที่แล้ว +1

    C'est mon premier podcast et j'ai déjà décidé de me lever plus tot pour ecouter d'autres podcasts! C'est une bonne inspiration!

    • @yanamurshe
      @yanamurshe 2 ปีที่แล้ว

      et de plus j'ai reussi mon examen de francais et maintenant il faut ne perdre pas mon niveau de langue :)

  • @gerardoq3118
    @gerardoq3118 5 ปีที่แล้ว +77

    Je ne comprends pas parce quoi ce podcast n’a pas les visites qu’il mérite. Comment puis-je rendre ce podcast plus populaire? C'est très utile! Merci. Like)
    Outre chose, je ai besoin una personne pour parler et essaier la langue. S'il-vous-plaît dis-moi.

    • @emygouaiche8660
      @emygouaiche8660 4 ปีที่แล้ว +3

      Salut moi aussi chercher un person pour nous barler la langue francais

    • @sarahcherraba2191
      @sarahcherraba2191 4 ปีที่แล้ว +3

      @@emygouaiche8660 salut,il ya une application qui s'appelle discord vous touvez des gens et des francophones aussi , pour parler et apprendre le français .

    • @georgetharwat2003
      @georgetharwat2003 4 ปีที่แล้ว +2

      @​Gerardo Q
      @Emy Gouaiche je cherche une personne pour parler en français.

    • @gerardoq3118
      @gerardoq3118 4 ปีที่แล้ว +1

      @@georgetharwat2003 but I don't have enough vocabulary to speak well. Im a beginner. Anyway I have WhatsApp, Skype o HangOut.

    • @georgetharwat2003
      @georgetharwat2003 4 ปีที่แล้ว +1

      @@gerardoq3118 I am not a beginner, but we can try to see how it will work for us. We can communicate on Hangout, google meet.

  • @EpicBeno
    @EpicBeno 3 ปีที่แล้ว +1

    Je jamais pensé que je pourrais améliorer mon français mais grâce à vos podcasts et vidéos, je le comprends enfin et encore une fois j'ai trouvé la motivation de l'apprendre, merci beaucoup!

  • @nicakin
    @nicakin 3 ปีที่แล้ว +3

    Je vous remercie pour préparer ces Podcasts. I am starting to be able to hear some French thanks to you! And, your transcripts help me learn a lot of words as well. Merci!

  • @masoumehhosseinipourbehbah3277
    @masoumehhosseinipourbehbah3277 2 ปีที่แล้ว +6

    Je vous remercie pour cette vidéo. c'était très bien pour moi. J'apprécie la façon qui vous parlez et la façon qui vous essayez d'enseigner les structures françaises. Par contre, le contenu était vraiment intéressant pour moi. J'ai écouté attentivement ce podcast et j'ai noté les nouvelles phrases et les nouveaux mots. J'essaie aussi de répéter les phrases avec vous.
    Merci encore

  • @eloisaklein1545
    @eloisaklein1545 ปีที่แล้ว +1

    Because of you, now I can listen to all the documentaries in French and several movies without even the subtitles. I still do not feel like writing in French, but I can form a lot of sentences, too. I can in fact think in French without feeling dumb. All started with several of your videos. I heard all of them 🍀. Thank you for your work. As soon as things get under control here, I have the intention to engage your groups of conversation. Best withes from Brazil!

  • @raquellauricella5701
    @raquellauricella5701 5 ปีที่แล้ว +38

    J’aime ces podcasts! Les sujets son très interessants et m’aident bcp ! C’est exactement ce que je dois faire : me lever plus tôt comme je le faisais quand j’etais étudiant à l’ université. J’ai toujour aimé me reveiller tôt , mais dernièrement je suis um peu paresseuse . A partir de aujourd’hui je vais suivre vous conseils et je vais profiter cette heure d’écouter du français. Merci!

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

  • @joesat8892
    @joesat8892 4 ปีที่แล้ว +6

    Trés bien. Merci pour vos vidéos

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

  • @kacemabdallah1368
    @kacemabdallah1368 2 ปีที่แล้ว +4

    Merci bien M.Hugo,vos Podcasts sont très intéressants et utiles pour l'apprentissage de la langue française.je vous remercie pour toutes vos efforts.

  • @alejandroquintana7590
    @alejandroquintana7590 3 ปีที่แล้ว +1

    J'aime bien écouter vos podcasts avant m'endormir. N'arrête pas de les faire, s'il vous plaît. J'apprends le français par moi-même pendant 3 mois grâce à vidéos sur TH-cam comme celles-ci. Merci beaucoup

  • @marigonzalezsalud3364
    @marigonzalezsalud3364 3 ปีที่แล้ว +4

    Mercie Hugo! Je te écute toujour du matinal pour apprendre le français!!

  • @marthaaristizabal5319
    @marthaaristizabal5319 ปีที่แล้ว

    Hugo, votre Postcast son magnifique! Merci, gracias, thank you

  • @jesus3901
    @jesus3901 4 ปีที่แล้ว +8

    Merci Hugo.C’est moi qui dois vous remerci pour votre podcast.

  • @servandohernandezgalaviz5664
    @servandohernandezgalaviz5664 4 ปีที่แล้ว +7

    I love you thank you for this podcast

  • @404Sonia
    @404Sonia 3 ปีที่แล้ว +8

    En Brasil, on dit: "Deus ajuda a quem cedo madruga..."

    • @pedrocabrera.e.7667
      @pedrocabrera.e.7667 3 ปีที่แล้ว +2

      En Espagnol: Al que madruga, Dios lo ayuda. 😂😂😂😂

    • @nicolyjimily4531
      @nicolyjimily4531 2 ปีที่แล้ว

      Nunca vi essa expressão KSKSMSKSKS

  • @paularamos6837
    @paularamos6837 4 ปีที่แล้ว +15

    me: ok i need to sleep rn
    me 3 hours later on TH-cam:

  • @lydialamiabah2631
    @lydialamiabah2631 4 ปีที่แล้ว +8

    Merci beaucoup, adore cet podcast. C'est tres intèresante

  • @user-bn2nw2um2t
    @user-bn2nw2um2t 3 ปีที่แล้ว +1

    Je n'ai pas des mots. Juste excellent ce podcast.

  • @sabbahtabar200
    @sabbahtabar200 4 ปีที่แล้ว +11

    Merci Hugo pour ce podcast, très utile 🌹

  • @jinx1947
    @jinx1947 3 ปีที่แล้ว +5

    C'était un bon podcast pour moi. Vous me donnez des bons conseils Merci a vous!

  • @nievesmilla231
    @nievesmilla231 4 ปีที่แล้ว +7

    Apprendre une langue dans la mâtinée ! , C'est une idée excellente

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว +1

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

  • @wismato8168
    @wismato8168 2 ปีที่แล้ว

    J' ai déjà appliqué cette méthode et je suis en train d'écouter le meilleur podcast

  • @oraidegomesdasilvafelix7183
    @oraidegomesdasilvafelix7183 2 ปีที่แล้ว

    Généralement je me lève tôt! Merci pour votre podcast. Je m'appelle Oraide , je suis brésilienne.

  • @CuartoDieciseis
    @CuartoDieciseis 2 ปีที่แล้ว

    Enfant, je dormais toujours très tard et je me réveillais très tard aussi. Maintenant, j'ai 21 ans et j'essaie de me lever le plus tôt possible. Cependant, je trouve que mon cerveau fonctionne mieux l'après-midi. Juste au moment où le coucher du soleil commence. Je me sens comme un loup mdr. Très bon podcast professeur, encore une session d'étude grâce à vous. Salutations du Mexique.

  • @mendicius_jade
    @mendicius_jade ปีที่แล้ว

    Ce qui j'ai découvert aussi en se réveillant et se levant plus tôt c'est que, par voir le levé de soleil, sentir l'air frais à son peau, les chose comme ça, ça produit aussi le bien humeur à nous-même, spécialement que notre humeur au matin est très clef pour maintenir le bon humeur de toute la journée.

  • @toumthomas5076
    @toumthomas5076 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci Phrof Hugo. Très bonne idée de faire le Podcast . Moi perso je me lève tôt la semaine et week end je me laisse aller des fois me lever vers 12.00h. Ha ha ç fait du bien. Crois moi

  • @melania3558
    @melania3558 3 ปีที่แล้ว +3

    Convaincu
    Toute est une question de methode
    Se coucher s'endormir
    Échouer
    Autrement dit = c'est à dire

  • @bellecolbert4841
    @bellecolbert4841 6 ปีที่แล้ว +14

    merci beaucoup!

  • @user-cv7ld6wj2u
    @user-cv7ld6wj2u 9 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour ce podcast, pour moi je léve tôt parce que je suis étudiante . mais je vais utiliser le truc de (léver un heur avant) soit pour faire le français soit pour lire.merci encore.

  • @slowlearner4341
    @slowlearner4341 2 ปีที่แล้ว

    Salut, Hugo. Belle voix, nouvelles intéressantes, compréhension de ceux qui se lèvent tard. Merci beaucoup pour ça. Je m'excuse d'avance car vous pourriez être offensé. Ne fais pas ça, mais quand même. A ta place, au lieu de mots et d'expressions 1. agenda, 2. le week-end, 3. to do list j'utiliserais 1) a) l'ordre du jour/ b) le plan du jour / le programme du jour; 2) la fin de semaine; 3) liste de chose a faire.
    Je suis convaincu que vous êtes bon en anglais. So, no biggie. We love your videos. Stay healthy and tune. Merci encore une fois.

  • @lornashipmanwhite5710
    @lornashipmanwhite5710 ปีที่แล้ว

    Je suis très désolée d'admettre que je déteste le matin!. Mon pauvre cerveau préfèrerais rester au lit et rêver des choses plus intéressantes et plus amusantes que le travail. Cependant, je suis réaliste et je me lève assez tôt, parcequ'il y a des choses à faire. C'est la vie! Je me réveille lentement en écoutant la musique classique. Je réussis à faire toutes mes tâches. Je me connais bien. Je sais que je ne m'adapterai jamais à cette routine de me lever tôt. Moi, je préfère les étoiles du nuit au soleil du matin. J'ai trouvé ce podcast très intéressant. J'admire tous les personnes qui peuvent se lever tôt avec les yeux ouverts!.. Bravo Hugo!😊

  • @TomSchubertActor
    @TomSchubertActor 4 ปีที่แล้ว

    Je veux avoir la possibilité d’écrire calque chose en français plus vite... in the meantime I’ll express myself in Eng, otherwise I’ll leave it for later. Much appreciated work! Listening to this was part of my afterwork unwinding. It’s such a pleasure to comprehend somebody’s ideas, the words they use to convey them and the sounding liaisons that thread and carry la langue de Molière. Thank for such a ride. I’ve started with the latest videos and random TH-cam recommendations but a few days ago I decided to go through the ones from the beginning. I hope you’re being handsomely compensated for such a gift you’ve been sharing. Merci milles fois.

    • @maria-elenagonzalezromero7854
      @maria-elenagonzalezromero7854 4 ปีที่แล้ว +1

      J'aime tous les podcasts que vous fait. Ils sont tous trés interesants et inspirateurs.

  • @AlbertoSanchez-sf7ke
    @AlbertoSanchez-sf7ke ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por tus videos!!!!

  • @oksanakoretska9270
    @oksanakoretska9270 11 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup Hugo. Vous êtes un génie. Moi, plutôt "oiseau de nuit"😄

  • @patriciaari3885
    @patriciaari3885 3 ปีที่แล้ว +2

    J´ai aimé tous les podcast du premier á celui-ci! tous des sujets trés interessants! Spécialement, Happiness!

  • @223raulh
    @223raulh 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette podcast. Je vais essayer de reveiller tout les jour plus tot maintenant. Je voudrais allez a marcher dans la matin. Merci pour vous. Au revoir.

  • @sarahcherraba2191
    @sarahcherraba2191 4 ปีที่แล้ว +4

    C'est très important merci

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

  • @amanisworld8629
    @amanisworld8629 2 ปีที่แล้ว

    Pour ma part, je profite de me lever tôt le matin pour apprendre le français.. C'est la meilleure chose que je fais pour utiliser mon temps

  • @marouane7039
    @marouane7039 5 ปีที่แล้ว +3

    Merci beaucoup

  • @estercitabrito
    @estercitabrito 2 ปีที่แล้ว +1

    Remerci por ces podcats, ces très interesante! Je m'eleve plus târd, pas ce que je dorm 3 am. maintemaint j'ai vais faire plus actitudes positive!

  • @daratencion3845
    @daratencion3845 4 ปีที่แล้ว

    You are so good !

  • @silviofelipe1527
    @silviofelipe1527 3 ปีที่แล้ว

    J'aime ces podcasts...merci beaucoup!!!

  • @enceladus1559
    @enceladus1559 4 หลายเดือนก่อน

    Moi, j'adore votre manier de prononcer le française , qui est tout a fait special à votre stile de parler❤
    İl ya beaucoup de maniére de prononcer le française qui resemble l'un à l'autre ,, mais le vôtre😮😮 ça ne resemble jamais à quelqu'on d'autre🥰😍😘

  • @ritachauvet6095
    @ritachauvet6095 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour ton conseille. Je me suis reveillé plus tot le matin pendant treinte anns. Maintnant je suis retraitée. Mais derniérement je suis un peu pareseusse! Je devrai faire l' effort de me reveiller plus tot pour bien profiter le temps. Merci!

  • @user-bo9he3ou1r
    @user-bo9he3ou1r 3 ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо!

  • @marcelo_marcello
    @marcelo_marcello ปีที่แล้ว

    J’aime bien écouter votre podcast! Merci

  • @youssradadou411
    @youssradadou411 6 หลายเดือนก่อน +1

    Mercii beaucoup hugo!

  • @mariosolares7156
    @mariosolares7156 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour votre travail!

  • @anaisabeltejerina8819
    @anaisabeltejerina8819 2 ปีที่แล้ว

    Excellent!!!!

  • @TheCinnamondemon
    @TheCinnamondemon 5 ปีที่แล้ว +17

    thank you for these amazing videos! There’s nothing else like it. Other videos are either sporadic, uninteresting conversations or too difficult/fast. Maybe I’ll do something similar in English; it seems fun. I hope you continue to make these videos and I look forward to watching all of them 3 times each, lol.
    Also, do you avoid complicated grammar structure and/or vocabulary or is talking slower the only adaptation you make? I’m curious how far I am from listening to regular podcasts. Thanks

    • @aufwiedersehenadieu
      @aufwiedersehenadieu 5 ปีที่แล้ว

      Mariam Diallo sometimes i speed up playback speed in video settings to 1.25x, in this way it’s more challenging for listening comprehension. anything faster than 1.5x, sounds a bit cartoonish

    • @TheCinnamondemon
      @TheCinnamondemon 5 ปีที่แล้ว

      ​@@aufwiedersehenadieu thanks for the response! I now watch his videos on 2x speed along with other content for native French speakers

  • @titteryenot4524
    @titteryenot4524 2 ปีที่แล้ว +1

    I love the good intentions behind the topic in this podcast but apropos getting up early in the morning one is reminded of Thoreau who, concerning a slightly different but linked theme, shrugged when he learned that speeded-up methods of travelling in the modernising world enabled people to get to their destination that bit quicker: ‘That would be all very well,’ he said, ‘if only people knew what to do with themselves in that hour they saved.’ In other words, faster doesn’t necessarily equate to better. I relate this to getting up that bit earlier in the morning: but what to do? If God had wanted us to get up early in the morning he would have made us birds. Amen.

  • @aguila3052000
    @aguila3052000 3 ปีที่แล้ว +29

    C'est drôle, parce j'écoute cette audio à 2:20 am

    • @patriciaari3885
      @patriciaari3885 3 ปีที่แล้ว +1

      Moi, Je viens de me réveiller! Il est 10h45!

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

    • @amandallovera561
      @amandallovera561 2 ปีที่แล้ว

      @@andreatrajkovic982 y

  • @raulvian8805
    @raulvian8805 3 ปีที่แล้ว

    Merci Hugo. Ce podcast est très utile.

  • @veracastro819
    @veracastro819 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour ce podcast

  • @alicecoffey1823
    @alicecoffey1823 4 ปีที่แล้ว +1

    Le bon avis!

  • @susana2010
    @susana2010 3 ปีที่แล้ว +1

    Mercii!!

  • @hadjermebrouki5942
    @hadjermebrouki5942 4 ปีที่แล้ว +1

    Je suis Hadjer Mebrouki, je suis Algérienne. Je suis une nouvelle abonnée à votre chaine. Je voulais vous présenter les 'chronotypes' de sommeil, qui sont programmés biologiquement selon le docteur de sommeil Amairicain 'Michael Breus', et qui différencient un sommeil réparateur de non réparateur. Selon lui les horaires de sommeil ,le nombre d'heures, le moment de coucher,...etc changent selon notre chronotype. Donc, il faut identifier son chronotype de sommeil et adapté ses activités en fonction. N.B. j'aime vien votre analyse des choses et j'aime bien les sujets que vous aborder dans vos vidéos, je vous souhaite une bonne continuation.

    • @slowlearner4341
      @slowlearner4341 2 ปีที่แล้ว

      Quelle est la raison de maîtriser le fraincais pour vous, donc? Je crois que vous parlez le francais couramment, n'est-ce pas?

  • @fannygarcia676
    @fannygarcia676 2 ปีที่แล้ว

    Merci,j'aime le poscast m'aide beaucoup a entendre la langue.

  • @marialuciagranadodepaduama5069
    @marialuciagranadodepaduama5069 2 ปีที่แล้ว

    Merci!

  • @ouissalfares9297
    @ouissalfares9297 2 ปีที่แล้ว

    Franchement votre podcasts sont les top 👌👌💯

  • @ielujskliw
    @ielujskliw ปีที่แล้ว

    Merci monsieur ❤
    Another subject which could be interesting would be the meaning of success 😊

  • @mukund94
    @mukund94 2 ปีที่แล้ว

    Absolument superb

  • @mahfoudtaicha9082
    @mahfoudtaicha9082 2 ปีที่แล้ว

    Merci infiniment . 👍

  • @voxlabnet
    @voxlabnet ปีที่แล้ว +1

    I ❤ your videos

  • @l.y.9410
    @l.y.9410 5 ปีที่แล้ว +8

    Je suis vraiment inspirée

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

  • @user-dx5qq4hm1o
    @user-dx5qq4hm1o ปีที่แล้ว

    Merci

  • @zahraearabi4600
    @zahraearabi4600 2 ปีที่แล้ว

    Merci, c'est intéressant

  • @Andrea-23914
    @Andrea-23914 4 ปีที่แล้ว

    Ce podcast sera un peu déprimant pour moi car mon tout-petit ne dort pas la nuit et rend le réveil tôt impossible. Je regarde ça à 1h30 grâce à elle. Alors podcast #12 pour moi aujourd'hui!

  • @deniselehmans2897
    @deniselehmans2897 ปีที่แล้ว

    Inner toujour tous les podcast, Sont tres interesant

  • @JugandoROMS
    @JugandoROMS ปีที่แล้ว

    Je crois que les gens qui dorment pendant le matin ont très productif, car durant la nuit il y a peu distractions et ils peuvent concentrer on ses travail avec plus facilité

  • @sohamprasad6696
    @sohamprasad6696 3 ปีที่แล้ว +3

    moi, Je me leve tot, mais je me couche tard aussi. J'ai une probleme.

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

    • @sohamprasad6696
      @sohamprasad6696 3 ปีที่แล้ว

      Qui est tu? Je ne vous connais pas.

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      @@sohamprasad6696 salut Soham. je m'appele khaled d'egypte .. on peut continuer sur facebook si ca possible...

  • @marinarefaat2685
    @marinarefaat2685 4 ปีที่แล้ว +2

    cette vidèo est gènial 👌 j'éspère que je serais matinal un jour 😀

    • @khaledAli-jf9tx
      @khaledAli-jf9tx 3 ปีที่แล้ว

      c'est tres bien ..si tu as le temps on peut se discuter sur facebook.. facebook.com/cute.cute.750/

  • @oberonk39
    @oberonk39 3 ปีที่แล้ว

    Geniooooo!!!!

  • @acharkesh8300
    @acharkesh8300 3 ปีที่แล้ว

    ce était génial!

  • @hossamO07
    @hossamO07 2 ปีที่แล้ว

    No idea of what he is saying , but i enjoy sleeping while listening

  • @addalakhadija1841
    @addalakhadija1841 4 ปีที่แล้ว +4

    Merci beaucoup tes videos sont magnifiques

  • @lamamapanda9868
    @lamamapanda9868 3 ปีที่แล้ว

    Can I find your Podcast on Anchor?

  • @MyClarissa21
    @MyClarissa21 2 ปีที่แล้ว

    Me too!!!

  • @blackletter2591
    @blackletter2591 ปีที่แล้ว

    Psaumes 127.2: 2 C’est inutilement que vous vous levez tôt, que vous vous couchez tard et que vous mangez un pain gagné avec peine : il en donne autant à ses bien-aimés pendant leur sommeil. 😁

  • @TanukiParis
    @TanukiParis 2 ปีที่แล้ว

    Salut c'est quoi le la musique en intro ?

  • @carolinavaras204
    @carolinavaras204 3 ปีที่แล้ว

    En Argentina se dice
    Al que madruga Dios le ayuda

  • @h.travisyoung1070
    @h.travisyoung1070 3 ปีที่แล้ว

    En anglais on dit "the early bird gets the worm.". Ça traduit à "l'oiseau leve-tôt prends le ver" Pour moi je me leve déjà et d'habitude très tôt. Le probleme pour moi, c'est savoir faire avec autant de temps le matin mdr.

  • @carolinavaras204
    @carolinavaras204 3 ปีที่แล้ว

    Je m'eleve tôt everyday
    Je suis D'acorde avec toi.
    La Vie est diferente