أقسم أنه لحدود الدقيقة 9و44 أثر في هذا الدرس وسمعت أشياء إيجابية واكتشفت ماهو إيجابي في شخصيتي وعرفت بأنني انسان جيد وايجابي بارك الله فيك أختي الكريمة وهدانا الله وإياكي لما يحبه ويرضاه...
كلامك صحيح أنا طول حياتي وأنا بخاف من الجن والعفاريت السبب هم أخواتي ﷲ يسامحهم لما كنت طفلة كانوا على طول بخاوفوني ويطافو نور الأوضة وقولولي راح يطلعلك عفريت هأنا الآن متزوجة وعندي 3 أطفال وليسا بخاف
انتي رائعة جدا ...تقرائين مافي القلوب الذي يشكووو من سنيين من الحزن والالم والمررض ... ويجسدها في اسطر قليلة .ويمزقها فينتهي الحزن وتشفي الروح من المررض ..ياااااه احلي لحظة بالنهاية تقول اني سامحت كل العالم في الماضي والحاضر وترتاح الروح ويهدى الجسد من التعب المضني ...الله يوفقج دكتورة فعلا انت رائعة الله يريحج دنيا واخرة والله يحفظك بحق محمد وال محمد اللهم امين
مشكورة مشكورة جدا جدا جدا جدا غيرتيلي حياتي بفضل الله سبحانه و تعالى وجدت قناتك بالصدفة ايقنت ان الله سبحانه يريد لي الخير عندما تعرفت عليك و استمعت الى فيديوهاتك كنت أعاني من خفقان بالقلب في كل وقت و مش مرتاحة في عمل اَي شيء و الان بعد ما نظفت قلبي من الغل على الآخرين و تعلمت منك كيف اسيطر على طريقة تفكيري
جزاكي الله كل خير يادكتورة والله العظيم اني بكيت من كل قلبي لاني المشاكل لي تكلمتي عليها كلها بتخصني وانا ارتحت لكلامك اوي ارجو منك تحطي لنا جلسة عن الرهاب الاجتماعي
تعقيب للموضوع من باب واقع حال اجرى معي طوال سنين من الزمن (اا سنه) اعاني من امراض مؤلمه وسببها الاكتئاب لانه هوه يجعل ايامي حزن تتصفحها بآلام تخلق لي امراض عضويه في جسدي فقلت بيني وبين نفسي ماذا افعل حتى اتغلب عن هذا الوباء او عن هذه الدائره المؤلمه قمت ب الصيام وكل المعانات التي كنت احس بها سابقا" اقول ان هذا سببها واعراضها من الصيام يوم بعده يوم سنه كامله اقول انها الآلام تضهر من مئآسات الصيام جعلت فكري بهاذا الاستجواب اداعب احساسي ومشاعري نسيت بما كنت افكر بما يصيبني من خوف والم وحزن على ما انا فيه من اكتئاب سابقا"(سجن اليأس) - لكن الان الحمد لله انزالت عني الكئابه وقلت عني اعراض لامراض العضويه والحمد لله ولحد هذا اليوم انا امارس الصيام وهذه لي السنه الثانيه انا صائم ومستمر في الصيام احس بالراحه والفرح والسرور - صباحكم افراح ومسرات ان شاء الله
الله يعطيك العافيه دكتوره انتي كلامك راقي وانتي راقيه ورائعه الله يهنيكي ويهني شريكك بلحيات اراقيه انتي اشمعه الذي تضيئ في المجتمع الاسلامي نور الله دربك كما ترمين الخير علي الاخرين شكرا علي كلامك اراقي انتي شكلك يبعث في انفس اتعافي من المرض الحمد لله علي ماقظاء وقدر
ماشاء الله تدخلي المعلومات الى الدماغ بسهوله اطلب منك تعليمينا ماهي خارطه الحب في الدماغ كل هذا الذي تكلمتي به هي الأخلاق ااسلاميه وهو توفيق من الله وبأمر من الله
الحمد لله رب العالمين. . تستطيع وضع قائمة بالصفات التى تريدها فى شريكة حياتك و تتخيلك حصولك عليها و تدعو الله بها بمنتهى اليقين ان هذه الصفات موجودة فى شريكة حياتك المستقبلية وان الله سيرزقك بها و سيتحقق ذلك بأمر الله تعالى و ما اريده فى شريكة حياتك لابد ان تصبح انت عليه اولا لتجذبها الى حياتك ...وفقك الله. ..خالص تحياتي 🌹🌹🌹
اختي من تراودك فكرة الاختناق والضيق رحبي بالفكره ولتعانديها قولي لها وماذابعدذلك صدكيني لاتوجد فكره تخنقك هذه وساوس ليس لها أساس من الصح حبي ذاتك حبي الآخرين عيشي على شي حلو اقري سورة البقرة لها تأثير تعطيك الراحه داومي عل الاستغفار جربي التأمل خذي نفس عميق حبيبتي الخوف والقلق معناه عدم تقدير الذات صدكيني
الله يرزقك جنات الفردوس احلى دكتورة راعذب صوت✨🕊🪐🌧🤍دكتورة كيف اتخلص من " كنت بكره الخروج برا بيتنا اجلس فقط في طبيعة بيتنا اكره الخروج.. حتا صرت كل مااخرج اتضايق واحب اروح البيت... والان اريد الخروج لاني احس بالتعب من البيت🥀😔🕯
شكراً يادكتورة قناعتك واضحة في كل فديهواتك بأن العقل الباطن هو سبب السلوك... كل شيء معكي يصبح سهلاً مشكورة يا دكتورة... بس عندي طلب.. ياريت تنزلي فيديوا بيشرح الترتيب أو التنظيم في أولويات التفكير العقلي.. أو بمعنى الترتيب في الدروس المنشورة على فديوهاتك.
الحل بسيط و هو إستبدال كلماتك ووصف نفسك بالقلق و الشرود و قلة التركيز . و أقناع نفسك أنك تستطيع التركيز بدرجة عالية و إستيعاب أى شىء ... مع أستخدام التوكيدات اﻹيجابية لذلك... و ترديدها مده كافية صباحا و مساءا قبل الذهاب الى النوم و عند الاستيقاظ بتكرارها 21 مرة و اكثر لمدة 21 يوم .. مع الثقة التامة إن هذه الطريقة سوف تؤدى الغرض بأذن الله. و سوف ترى النتيجة من الاسبوع الاول . تستطيع ان تستخدم توكيدات مثل ..انا سريع الفهم ... انا تركيزى عالى ... انا قادر على إستيعاب اى معلومة و الاحتفاظ بها و إسترجاعها في اى وقت ... انا شخصية هادئة و مطمئنة. ... تحياتى لك 🙋
والله العظيم سمعت كتير للناس بتاع التنمية البشرية الوحيدة التي استطاعت تغيرني للافظل هي انت احبك فالله اختي الكريمة
اللهم شافي كل مريض .. وأنا منهم اللهم أزيل وجعي والمي بحق حبك لحبيبنا محمد سيد خلق البشر يااارب ....🌹 مشكورة وتسلمين يا🌹
آمين يارب العالمين
+Dr/ Mona Mashaal
?دكتوره الله يسعد كل أوقاتك.. هل لك زياره للسعودية لمدينه الرياض؟ أو ممكن اتواصل معك عبر الاتصال او على إحدى البرامج؟
+Dr/ Mona Mashaal دكتوره الله يسعدك يارب.. اتمنى ان اقدر أن اتواصل معك عبر الاتصال او الواتس اب او ما يناسبك رجاء ولك جزيل الشكر
يوسف يوسف الله اكبر
Abody Ameet يارب يشفيك ويعافيك
لاعلاج سوى القربان الى الله تدريجيااا سوف تلاحضون تحسن لان الذي يمشي في طريق الله لايتعب
اللهم رب الناس أذهب البأس أشفي أنت الشافي لاشفاء إلا شغاءك، شفاء لايغادر سقما . أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني ويشفي كل مريض.
اميين يارب
اللهم اشفى اسامة ابنى ومرض المسلمين انك على كل شئ قدير
ام محمد امين يارب
امين
امين
امين يارب
امين يارب العالمين اللهم اشفيه شفاء لا يغادر سقما
أقسم أنه لحدود الدقيقة 9و44 أثر في هذا الدرس وسمعت أشياء إيجابية واكتشفت ماهو إيجابي في شخصيتي وعرفت بأنني انسان جيد وايجابي بارك الله فيك أختي الكريمة وهدانا الله وإياكي لما يحبه ويرضاه...
عندي معلومة كل ما نخافه في حياتمن 90 ٪ منه خوف وهمي
يا اخي الله يوفقك كيف شفيت من مرضك .انا من اكتئاب اصبت بضمور العضلات.ليس وراثي .ساعدني .اتبع الطريقة لي تبعتها
zizou mr الله يوفقك فقط اجبني او خليني اتواصل معك .عندي نفس مرضك
zizou mr كيف تخلصت من المرض
كلامك صحيح أنا طول حياتي وأنا بخاف من الجن والعفاريت السبب هم أخواتي ﷲ يسامحهم لما كنت طفلة كانوا على طول بخاوفوني ويطافو نور الأوضة وقولولي راح يطلعلك عفريت هأنا الآن متزوجة وعندي 3 أطفال وليسا بخاف
@@amezyanif6312 يا اختي الجن هو اللذي يخاف من الانسان هادي معلومة مأكدة
مية في المئة
رائعه انتي يا دكتور منى ،الله يجمعنا بك في جنات النعيم يادكتور ا استشاريه يا مدربه ياكوتش تقبلي فااااااائق حبي و احترامي
محبتك حلا من السعوديه
اللهم اشفيني واشفي جميع المرضي واشفي مرضي امة محمد
فاقد كل شيء فاقد نفسي وعقلي وروحي المرحة فاقد حياتي يارب متعني بحياتي يسر اموري 🍂
انتي رائعة جدا ...تقرائين مافي القلوب الذي يشكووو من سنيين من الحزن والالم والمررض ... ويجسدها في اسطر قليلة .ويمزقها فينتهي الحزن وتشفي الروح من المررض ..ياااااه احلي لحظة بالنهاية تقول اني سامحت كل العالم في الماضي والحاضر وترتاح الروح ويهدى الجسد من التعب المضني ...الله يوفقج دكتورة فعلا انت رائعة الله يريحج دنيا واخرة والله يحفظك بحق محمد وال محمد اللهم امين
اللهم آمين يارب العالمين ،اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد واله وصحبه اجمعين
ياربي شافي كل مريض يتألم وشافيني ياررب
وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا لك 🌹. نفع الله بك
الاية(مثل كلمة طيبة كشجرة طيبة أصلها ثابت وفروعها في السماء)
ربي يشفيني ويشفي كل مريض بسرطان
Nadera Chaibi اللهم اشفها شفاء لا يغادر سقما اللهم افرح قلبها يامن احب الاعمال اليك ادخال السرور على عبادك وتفريج كربهم ياكريم كن بها رحيما يارب اللهم آمين
Nadera Chaibi ربي يشافيط يا ربي وجميع مرضى السرطان
Rani ychafik wichafi kol en morda amin
اللهم امين. الرقيه الشرعيه والله اعضم امراض السرطان هي من السحر او العين او المس
Allah yechfik ya rab
اللهم يالله اشفى وعاافى وفرج عن كل مسلم ومسلمة اميين 👍👍👍👍👍
والله سمعت هاد الفيديو شعرت براحة لا توصف 😘😘😘😘شكرا ليكي
مشكورة مشكورة جدا جدا جدا جدا
غيرتيلي حياتي بفضل الله سبحانه و تعالى وجدت قناتك بالصدفة
ايقنت ان الله سبحانه يريد لي الخير عندما تعرفت عليك و استمعت الى فيديوهاتك كنت أعاني من خفقان بالقلب في كل وقت و مش مرتاحة في عمل اَي شيء و الان بعد ما نظفت قلبي من الغل على الآخرين و تعلمت منك كيف اسيطر على طريقة تفكيري
اعجبتني عبارة غير الفكرة تغير المشاعر
اللهم عافنا وعفو عنا ... سأتعلم من الآن ان أفكر واتعامل مع مرضي السرطاني بأفكار ايجابية ومحفذات.. الكثير بحاجة لهذا النوع من المحتوى
جزاكي الله كل خير يادكتورة والله العظيم اني بكيت من كل قلبي لاني المشاكل لي تكلمتي عليها كلها بتخصني وانا ارتحت لكلامك اوي ارجو منك تحطي لنا جلسة عن الرهاب الاجتماعي
ياربي يا حبيبي تشفي كل من سالك الشفاء برحمتك ياراحم الراحمين وتشفيني وتعافيني يارب ادعو لي
لك مني كل التقدير والاحترام د. منى.
كلام مقنع جدا وقابل للتطبيق العملي لمن لديه الحد الأدنى من قوة الإرادة.
الهماحفظها......منى شكرا لكي ......
هذا الكلام يجعلنا متحابين ومتسامحين
تعقيب للموضوع من باب واقع حال اجرى معي طوال سنين من الزمن (اا سنه) اعاني من امراض مؤلمه وسببها الاكتئاب لانه هوه يجعل ايامي حزن تتصفحها بآلام تخلق لي امراض عضويه في جسدي فقلت بيني وبين نفسي ماذا افعل حتى اتغلب عن هذا الوباء او عن هذه الدائره المؤلمه قمت ب الصيام وكل المعانات التي كنت احس بها سابقا" اقول ان هذا سببها واعراضها من الصيام يوم بعده يوم سنه كامله اقول انها الآلام تضهر من مئآسات الصيام جعلت فكري بهاذا الاستجواب اداعب احساسي ومشاعري نسيت بما كنت افكر بما يصيبني من خوف والم وحزن على ما انا فيه من اكتئاب سابقا"(سجن اليأس) - لكن الان الحمد لله انزالت عني الكئابه وقلت عني اعراض لامراض العضويه والحمد لله ولحد هذا اليوم انا امارس الصيام وهذه لي السنه الثانيه انا صائم ومستمر في الصيام احس بالراحه والفرح والسرور - صباحكم افراح ومسرات ان شاء الله
تصوم يوميا ولا شو ما فهمت
بارك الله فيك
تحياتي لحضرتك بس ازاي. اذا كان الصيام في حرمان من حاجات كتير حلال لغرض التدريب وفوائد كتير بس الحرمان ممكن يجيب اكتئاب اكتر للي عندو اكتئاب ممكن تفهمنا ازاي وتشرح لنا
لا أعرف هل يمكنني أن أقوله أنا مثلك ، أنا أعاني من شيء سيء منذ زمن طويل ، فعلت كل شيء لكن لم أصل النتيجة.
نفع الله بكم وجعله فى ميزان حسناتكم يارب 🤍
الله يعطيك العافيه دكتوره انتي كلامك راقي وانتي راقيه ورائعه الله يهنيكي ويهني شريكك بلحيات اراقيه انتي اشمعه الذي تضيئ في المجتمع الاسلامي نور الله دربك كما ترمين الخير علي الاخرين شكرا علي كلامك اراقي انتي شكلك يبعث في انفس اتعافي من المرض الحمد لله علي ماقظاء وقدر
حماكي الله وزوجكي وعائلتك من كل شر
ماشاء الله تدخلي المعلومات الى الدماغ بسهوله اطلب منك تعليمينا ماهي خارطه الحب في الدماغ كل هذا الذي تكلمتي به هي الأخلاق ااسلاميه وهو توفيق من الله وبأمر من الله
شكرا جزيلا كلام مريح كله طاقة إيجابية تساعد على التغيير.الوعي وبرمجة العقل الباطن تخلصنا من المكتسب السلبي.
جزاك الله ألف خير ساعدتينا على برمجة عقلنا وأفكارنا ألف مبارك الحجاب طالعة متل الفلة فيه🤩🤩🤩
لو ممكن ومن فظلك فيديو يشرح مرض ثناءي القطب وكيفية التعامل معه
والشكر لكي ولوالديك الكريمين
اللهم اعز الاسلام بالمسلمين..... جزاك الله خير وجعلك بشرى للخير
اللهم اشفى كل مريض
الحجاب زادك جمال مشاء الله
شكرا على طريقة الأداء وتوضيح الفكرة الله يوفقك
صدقاتك جارية في الجزائر و المغرب و تونس و مصر و السعودية و غيرهم ، بارك الله فيك
رغم انك تقرأين من اوراق الا انك مبدعة واسلوبك راءع
استمرى
كلا م فلسفي كبني الاقناع العلمي الذي يتعلب علي العواطف
اتفرج فال 2024 ❤
انا مريضة مرض روحي وهو السحر والمس ادعولي بالشفاء
الصوم والقرآن اقوى علاج.
سورة البقرة لمدة شهر تصيحة لوجه الله
انا لا احتاج لحاجه تدينيي بحاجتي اليها . انا لا احتاج احد ✍️
آلهہمـ آشـف گل حلة نفسـيهہ بصـلآة علئ مـحمـد آللهہمـ صـل علئ مـحمـد وآل مـحمـد
ادعولي بالشفاء العاجل انا اعاني والله العظيم 😢
شفاك الله و عفاك إن شاء الله
الله يشافيك شفاء عاجلا غير آجل
اسال الله العظيم رب يشفيك ويعافيك
الله يشفيك ويشفي الجميع يارب
شعرت براحة غريبة مشكورة دكتورة منى تمنيت لو رزقني الله زوجة مثلك تمدني بالإيجابية كلما آحتجت لذلك
الحمد لله رب العالمين. . تستطيع وضع قائمة بالصفات التى تريدها فى شريكة حياتك و تتخيلك حصولك عليها و تدعو الله بها بمنتهى اليقين ان هذه الصفات موجودة فى شريكة حياتك المستقبلية وان الله سيرزقك بها و سيتحقق ذلك بأمر الله تعالى و ما اريده فى شريكة حياتك لابد ان تصبح انت عليه اولا لتجذبها الى حياتك ...وفقك الله. ..خالص تحياتي 🌹🌹🌹
@@MonaMashaal
جميلة ي دكتورة
انا اتخبطت خلاص
اتعامل ازاي مع خطيبي علشان نكون سعداء و متفاهمين
@@MonaMashaal شكرك كتير ممتنه ليكى جدا أستفيد منك كتير بحبك في الله يارب يوفقك ويسعدك و يحفظك يارب آمين
لا يغير الله بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم
اللهم اشفني واشف كل مريض ياارب
بارك الله فيك وبارك عليك ❤
صل على الحبيب قلبك يطيب ❤
ربي شافيني وشافي كل المرضى أمين
الله يوفقك يادكتورة ويجعل كل اللي بتسجليه في ميزان حسناتك
Merci aoui mona pour montré le chemin de sortir de la peur
بارك الله فيك ...وذادك علما وسعاده
السلام عليكم يا دكتورة انك في المستوي و كل المواضيع ناجحة في جياتك ،حياك الله حفظك الله
راحة نفسية كبيرة حينما اسمع للفيديو هذا بارك الله مجهودك
شكرا يا دكتورة منى على هذه المعلومات القيمة شكرا جزيلا أنا أستوعبتها وإن شاء الله هطبقها من الآن ،،، سلامى وتحياتى وقبلاتى لكى
موضوع التسامح صعب اذا كان الشخص يعيش معك بأستمرار
يا الله ماشاء الله عليك تستحقي ملاين المشتركين
أجمل كلام
رائعه دكتوره ماشاء الله الله يعطيكي العافيه
مبدعة راااااائعة د. منى
فعلا ماخرج من القلب وصل إلى القلب
واللةكلامك وصل قلبي وأثر فيني
جزاك اللة الف خير
جزاك الله خيرا وثبت اجرك حبيبتي دكتوره أنا ارتاحيت لكلامك وسوف اطبقه احسنتي رائعتي انا أحبك
الف شكرا كوتش
ادعولي بلشفاء
كلام جمييييييل جداً دكتورة تم الحفظ
انتى انسانة عظيمه ربى يكرمك ويبارك فيكى
كلام حلو ومفيد الف شكر 💜💛💚💗💖
طريقتك في التوضيح جيدة ......
الله الله عليكي يا دكتوره كلامك من ذهب بارك الله فيكي🌹♥️
شكرا ً لك 🤍
فيديو رائع
شكرا لكي دكتورة منى
كلام من القلب الى القلب اختك في الله من المغرب
السﻻم دكتورة منى ارتحت لكل ماتقولينه اشتركت في قناتك مباشرة جازاك الله الجنة كﻻمك مريح جدا بارك الله فيك
ممتن جدا لك منى على ما تقدميه من فوائد عظيمة
الله يعطيك العافيه. يادكتوره منى.
دكتورة احتاج مساعدتك في الشفاء من مرض السكر ..ولك مني دعوات بظهر الغيب
يارب يشفيكم ويسعدكم يا أرحم الرحمن
الحمد لله و الشكر لله ☘⚘🍀
اعجبتني عبارة غير الفكرة تغير المشاعر كنت اتمنى تتعمقي في هذه الفكرة مشكوووورة
الله علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علما
جزاكي الله خيرا دكتورة متالقة دائما
ماشاء الله عليك والله يبارك في حياتك
كلام مريح جدا ،شكرا كتير
ياااااارب اشفيني واشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم آمين يارب العالمين
شكرا لك يادكتورة منى
يجعله الله في ميزان حسناتك باذن الله👍
ربي اشفي انت الشافي لاشفاء الا شفاؤوك
حاولت ان اجلب ورقه واكتب فيها مايغضبني ولم استطع كتابه حرف واحسست بااختناق قوي ساعديني دكتوره فاانا متعبه جدا
الف سلامة عليك حبيبتي
الحمدلله والشكرلله تحياتي لحضرتك يابنتي لازم تقاومي انتي اكتر واحده حتساعد نفسها هو انتي لازم تقاومي...قربي من ربنا قولي لنفسك كل الناس عندها هموم مش انتي لوحدك..تذكري ان مع العسر يسرا...اكتبي وطلعي الي جواكي واشتكي لربنا كل حاجه كلميه وهو احن عليكي من والدتك...قاومي يابنتي اشغلي نفسك باسعاد الاخريين حتلاقي نفسك سعيده لوحدك...ربنا يفك كربك يابنتي
اختي من تراودك فكرة الاختناق والضيق رحبي بالفكره ولتعانديها قولي لها وماذابعدذلك صدكيني لاتوجد فكره تخنقك هذه وساوس ليس لها أساس من الصح حبي ذاتك حبي الآخرين عيشي على شي حلو اقري سورة البقرة لها تأثير تعطيك الراحه داومي عل الاستغفار جربي التأمل خذي نفس عميق حبيبتي الخوف والقلق معناه عدم تقدير الذات صدكيني
ألجأ إلي الله
سلام الله يا اختي لماذا هذا العنوان "ضاع العمر "مازلت على قيد الحياة معناه الى الامام عزيزتي كوني ايجابية
في موازين اعمالك اكل مجهود تعمليه حتى نتخطى المتاعب النفسيه في حياتنا
الله يعطيك من العلم اكثر واكثر
أول مرة أسمع لفديوهاتك تأثرت كثيرا شكرا دكتور ة
جزاك الله خير دكتورة
الله يرزقك جنات الفردوس احلى دكتورة راعذب صوت✨🕊🪐🌧🤍دكتورة كيف اتخلص من " كنت بكره الخروج برا بيتنا اجلس فقط في طبيعة بيتنا اكره الخروج.. حتا صرت كل مااخرج اتضايق واحب اروح البيت... والان اريد الخروج لاني احس بالتعب من البيت🥀😔🕯
شكرا لحضرتك
وفقك الله
شكراً يادكتورة قناعتك واضحة في كل فديهواتك بأن العقل الباطن هو سبب السلوك... كل شيء معكي يصبح سهلاً مشكورة يا دكتورة... بس عندي طلب.. ياريت تنزلي فيديوا بيشرح الترتيب أو التنظيم في أولويات التفكير العقلي.. أو بمعنى الترتيب في الدروس المنشورة على فديوهاتك.
كلام جميل في قمة الرووووعه 👍🏻
اللهم.اشفي.كل.مريض.ياارحم.الراحمين
هل كلامك يشمل كل شيء
مثلا الصلع
انزلاق وانحراف العمود الفقري
الله يسعدك دنياه وآخره كلامك من ذهب
شكرا لك ☘⚘🍀
جزآك اللة خيرا و بارك الله فيكم
شكرا جزيلا ربي يجعل بميزان حسناتك
دكتورة منى انا عندي شرود وقلة تركيز سرحان مع قلق جزاكي الله خير شو الحل
الحل بسيط و هو إستبدال كلماتك ووصف نفسك بالقلق و الشرود و قلة التركيز . و أقناع نفسك أنك تستطيع التركيز بدرجة عالية و إستيعاب أى شىء ... مع أستخدام التوكيدات اﻹيجابية لذلك... و ترديدها مده كافية صباحا و مساءا قبل الذهاب الى النوم و عند الاستيقاظ بتكرارها 21 مرة و اكثر لمدة 21 يوم .. مع الثقة التامة إن هذه الطريقة سوف تؤدى الغرض بأذن الله. و سوف ترى النتيجة من الاسبوع الاول .
تستطيع ان تستخدم توكيدات مثل ..انا سريع الفهم ... انا تركيزى عالى ... انا قادر على إستيعاب اى معلومة و الاحتفاظ بها و إسترجاعها في اى وقت ... انا شخصية هادئة و مطمئنة. ... تحياتى لك 🙋
اللهم اشفي كل مريض يا رحمن يا رحيم