24-minute MORNING YOGA/PILATES FUSION | Energising stretch & strength.. Ashley Freeman

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 43

  • @saradewern3514
    @saradewern3514 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for letting us practice with you and for contributing with your beautiful energy!

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      Thankyou for being here 🤗💛

  • @denasouza5383
    @denasouza5383 ปีที่แล้ว

    Yes! that was so awesome, got a great sweat going. I love your practices. They are such a great way to get going. Have a great day, Aloha

  • @ashleymfreeman
    @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว +5

    Can you hear the 'Green Cat Bird' in the background? Such a crazy sound!

  • @DenaSouza-n8k
    @DenaSouza-n8k 6 หลายเดือนก่อน

    My heart and my face are smiling right now. Thank you for your beautiful energy. Have a beautiful day . Ill be back for more soon. Thank you.

  • @denasouza5383
    @denasouza5383 2 ปีที่แล้ว

    Great morning to you! Thank you so much!! love love love

  • @Tiger_Lightning_Music
    @Tiger_Lightning_Music 2 ปีที่แล้ว

    Super energizing!! Sweaty and ready for whatever comes

  • @kristromohlander
    @kristromohlander 2 ปีที่แล้ว

    This was phenomenal! And beautifully taught as always. Thank you for never rushing and allowing space for actual breathing!

  • @denasouza5383
    @denasouza5383 2 ปีที่แล้ว

    Thank you! Good Morning, great stretch and great way to start my day. Stay blessed aloha

  • @cosechatudestino6525
    @cosechatudestino6525 2 ปีที่แล้ว

    My favourite morning exercise, thank you 🙏

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      Aww so happy to make your morning a little brighter 🌻🤗

  • @indrenoreika9239
    @indrenoreika9239 2 ปีที่แล้ว

    💚🙏thank you. So good! Feels great morning after heavy lifting.

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      Big love Indre! So glad you enjoyed it x x

  • @ashleytrue7678
    @ashleytrue7678 2 ปีที่แล้ว

    Can’t wait to try this in the morning!! Heading to the gym tomorrow and to see a movie after.

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      yay! Let me know how you go :) x

  • @denasouza5383
    @denasouza5383 ปีที่แล้ว

    Good Morning, Thank you so much for getting me started on my day. I am so grateful for you and this practice. So delicious for my body.

  • @juliaminastirith14
    @juliaminastirith14 ปีที่แล้ว

    Thank you for your yoga video’s and greetings from Netherlands

  • @raes888
    @raes888 2 ปีที่แล้ว

    A beautiful way to begin my day. A lovely flow, thank you 🙏🏼

  • @amandaschofield3000
    @amandaschofield3000 2 ปีที่แล้ว

    Thanks Ash. Really lovely morning routine. Like the fusion with pilates x

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      I’m glad it felt good Amanda! X x

  • @denasouza5383
    @denasouza5383 2 ปีที่แล้ว

    that was the best! good morning, thank you so much Ash

  • @spikeisaak
    @spikeisaak 2 ปีที่แล้ว

    Thank you very much. I loved this, especially during these chaotic times.

  • @denasouza5383
    @denasouza5383 ปีที่แล้ว

    yess! I so needed this. thank you so much 🥰

  • @Ashley-po4lx
    @Ashley-po4lx 2 ปีที่แล้ว

    Perfect balance of stretching with a bit of fire too! Just what I need this morning! Thanks Ash! Love your work

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      Hope it sets you up for a beautiful day Ashx

  • @laurenbrand7678
    @laurenbrand7678 2 ปีที่แล้ว

    I really needed this after a long day of just sitting in a conference room. Thank you for this practice!

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      So glad it helped Lauren! 💙🦋

  • @kimberlyfuller7401
    @kimberlyfuller7401 2 ปีที่แล้ว

    That a was another keeper! Had some challenging points for me, which was what I like. Yoga can sometimes be a little less colorful when you do thr same things all the time so this video was a great spin on making it more exciting! Loved it Ash!!!! Keep this kind coming☺️
    #worldpeace

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      Thanks Kim 💙 so glad you enjoyed it, it’s nice to mix it up sometimes! X

  • @MikusMustang
    @MikusMustang ปีที่แล้ว

    Lovely job!

  • @claudiasiciliavenegas1439
    @claudiasiciliavenegas1439 2 ปีที่แล้ว

    Delicious and refreshing! Super loved it, thank you Ash❤️

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว +1

      Hope you have a great day Claudia! 💙💙

  • @geegeeluna7818
    @geegeeluna7818 2 ปีที่แล้ว

    What a beautiful deep stretch for the body to start the day! Thank you for this Ash! ❤️

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      Big love to you Gee Gee! ✨✨✨💛💛💛

  • @rocknrollcraftstar1081
    @rocknrollcraftstar1081 2 ปีที่แล้ว

    Thank you fort this!

  • @12358132119
    @12358132119 2 ปีที่แล้ว

    Such a wonderful body moving flow. I feel so relaxed and stretched after doing this. Thank you!

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  2 ปีที่แล้ว

      That’s wonderful Joanne 🦋 have a beautiful day!

  • @zoesasmr
    @zoesasmr 2 ปีที่แล้ว

    Thankyou

  • @Yvannalacemon
    @Yvannalacemon ปีที่แล้ว

    Good morning and merci merci for this !
    Had been trying out Yoga apps for years and finally found a much better flowing heartfelt way to train with you. 🤍