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- เผยแพร่เมื่อ 14 เม.ย. 2023
- ユーチューブに紹介してある過去の私のダイエット方法がリバウンドしやすい方法な訳じゃありません。
慢心しちゃって自己管理出来てない私が悪いんです(›´-`‹ )
私のダイエット方法でダイエット成功した方々、不安にならなくていいからね🥲
ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ
#ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #リバウンド #過食症 #暴食 #ダイエット食事 #モッパン #食べる #大食い #먹방 #咀嚼音 #韓国ダイエット #1週間ダイエット
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「1億円貰う VS 一生太らない体質になる」
皆はどっち選ぶ？
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一生太らない体質になる！！！
好きなもの好きなだけ食べたい🥲
１億円！！
一生太らない体質になる！
一生太らない体質！
一生太らない体質になって1億円稼ぐ！！
ダイエット日記じゃない！って思ってるかもしれないけど、ここにゃんが生きてる姿を発信してくれてるだけで私たち視聴者は幸せなんだよㅠㅠ
普通のルーティンだけで充分需要あるから見たい✨
完璧なダイエット動画もいいけど、こういうリアルな姿見せてくれるのが親近感湧いて好き！
心愛ちゃんが食べてる動画好きだからあげてくれて嬉しいです
豆腐ハートなのちょーかわいい！
ダイエット日記の早送りもぐもぐシーンめっちゃ好き🫶🏻
「明日死ぬかもしれないし！」とか何かと理由つけてすぐ食べちゃうから心愛ちゃん尊敬🥲🩵
どんな体型でも心愛ちゃんが楽しく生きててくれてるだけで嬉しいし、どんなんでも動画あげてくれたらもっと嬉しい😆
ダイエット日記見てると私もダイエット頑張ろって気持ちにもなるんだけど、何よりも心愛ちゃんの日常が見れるから好き❤️🔥
自分もダイエット上手くいかなくて落ち込んでたけど心愛ちゃんのダイエット日記見て自分だけじゃないんだ…！って元気出た🥹💖
心愛ちゃん見てるのが癒しだしこの動画も共感しかないし、自然体で好き！
ダイエット日記楽しみにしてました😭
心愛ちゃんのダイエット日記動画好きすぎて最近過去の動画めっちゃ見返してました!
勇気をだして撮影してくれてありがとうね🥺無理はしないようにしてくださいね!
TH-cam投稿ありがとう💕💕
心愛ちゃんのTH-cam見るの大好きです‼︎
いつも心愛ちゃんのダイエット日記見てモチベ上げてるからあげてくれて嬉しい‼️
心愛ちゃんだーいすき！
心愛ちゃんのダイエット日記見返してたからめっちゃ嬉しい！！！🥰
心愛ちゃんはわたしの癒しだー❤️
久しぶりのダイエット日記動画！！！！ありがとうございます
心愛ちゃんの食事生活の動画が見てて楽しいだけなので、ダイエットで参考にするというよりも食べて幸せそうな心愛ちゃんを見たくて見てます！笑
早く見れて嬉しい、心愛ちゃんの長編動画がいっちゃん好きです
心愛ちゃん久しぶりに見たらすごい癒された、、生きる力もらった🥲
動画全部見返していきます🤍
ダイエット日記みてたら私も少し努力してみようって気になった🥹心愛ちゃんも無理しない程度に頑張って❤︎！
ここあちゃんのダイエット日記見るだけで幸せになる
心愛ちゃんの動画待ってた！！
安定に可愛い！！
ご飯食べてる姿も何してる時も大好きだよ！！💞💞
ダイエット日記まってたぁ😭💦ほんと大変頑張ってねぇ😰💕︎大変なのに動画出してくれてありがとう😭心愛ちゃん大好き❤️
ダイエット日記も大好きだけど、心愛ちゃんの食べてるところが好きだから、食生活日記みたいな動画も大歓迎だよ！！無理しないでね！
心愛ちゃんのダイエット記録見返してたから嬉しい♥️
このシリーズめちゃくちゃ好きなのでまた投稿してほしい😭 むしろ成功しないときがあるところが好き^ - ^
ここあちゃんが美味しい美味しいって手パチパチさせながら言ってるとこは本当に好きです。ダイエット日記というけれど、元気な姿、落ち着いた日常を拝めるだけで私は満足です🌷
このシリーズずっと待ってた！！😭
でも動画ない期間心愛ちゃんが好きな物沢山食べれてたと思うと体重のこと考えて病んじゃうより健康だから良いのかも､､?ただ単純に心愛ちゃんの日常見れるだけで癒し😭💕
心愛ちゃんが食べてるところ見るの大好きだからダイエット日記好き❤
ここあちゃんのダイエット日記冗談抜きで大好き過ぎるからほんとに嬉しい🥹🤍
こころの健康がいちばんだよね♡♡いつも癒されてます🌸
心愛ちゃんの動画まってた！嬉しい〜
心愛ちゃんみたいに私も頑張らなきゃって思えた！！私も頑張る！！🫶🏻🩷
心愛ちゃんのダイエット日記好き💓😆
はやこめっ！！！
ダイエット日記待ってた！！
Vlog の感覚で見てるからそんなに体重意識して辛い思いしなくていいよ！食生活見せてくれてありがとうこれからも美味しいもの食べて🥰
心愛ちゃんのダイエット日記見ると私も頑張ろうって思えるけど、何より心愛ちゃんが食べてるところ見るの大好きだから好きなもの沢山食べてほしい(?)
過食っぽくなるのわかる、、泣きたい毎日だけど心愛ちゃん見たら頑張れるかも、、？笑
応援してる！！動画出してくれてありがとー！！！
心愛ちゃんの動画嬉しい！🥹💘
まってた！！大好き！！🩷🩷
心愛ちゃん偉い!!!!
私はここあちゃんがダイエットしてるの見ると一緒に頑張ってる気がして好きだけど、それと同じかそれ以上にここあちゃんが美味しそうに食べてる1週間の食事風景みれるのが楽しい❤
心も体も無理せずがんばってね😢
私も一緒にがんばる！
私も夏に向けて今からダイエットしようと決意しました。心愛ちゃんも頑張ってるしやるかあ！！
体重が増えたのは心愛ちゃんが健康になってる証拠かな、無理せず一緒に頑張りましょう🤝❕
心愛ちゃんの今までのダイエット日記見てる限り、1日大体1〜2食で短期間で落とそうと頑張り過ぎてる気がして心配だった😢
だから、今回みたいにご褒美取りつつゆる〜く長期的にやった方が、精神的にも身体にも負担少ないかなって私は思うよ☺️❤️🩹
大好きなシリーズだ！！✨
今回も癒されたよありがとう🥹💓
こんなにたくさんの美味しい食べ物の選択肢があるってすごく幸せだなって改めて思えた！
勇気出して撮ってくれてありがとう🥺💞心愛ちゃんの動画見れるだけで幸せだよ〜‼︎ダイエット弁当が美味しそうすぎる^_^b
心愛ちゃんの食べてるものや食べてるところ見るの楽しいから、ダイエット日記とか関係なしに好きな物食べる動画どんどん出してほしい！！✋🏻💕︎
うわあああ待ってたよ😭💗💗💗
心愛ちゃんが手を叩きながら美味しそうに食べてるをみるのが1番好き💓💕
私も最近食べすぎてるから心愛ちゃんを見習わなきゃ〜😭
ダイエット日記って名前でも正直心愛ちゃんがいっぱい楽しそうに食べたり、どんな日常生活をしてるかがみたいから楽しく食べてほしい🥹🥹
心愛ちゃんって家族に愛されてるよなぁと毎回思う
両親いる普通の家庭が羨ましいい
プルダックゲティ美味しそう〜！絶対作る！
食卓に出てくるお料理がほんとに全部美味しそう🥹！！
ず〜〜っと、ダイエット日記新作、待ってた！😭
健康であればいいよー！！😊ゆるゆるいこう！！ストレスより幸せを感じる時間過ごそう🎉
心愛ちゃんが生きてるだけで私の生きる活力が湧いてくるから心愛ちゃんの好きなように生きて、好きなように動画を撮ってくれるだけでいいの！！𝑩𝑰𝑮𝑳𝑶𝑽𝑬______
私もお酒やめれない。
動画観たら元気でる。
ありがとう。
ダイエット日記待ってました🎉ここあちゃんほんと可愛い好きです❤
ダイエット日記待ってた！
何してても可愛いからだいすき！
心愛ちゃんのダイエット日記見てるだけで癒されるしモチベにもなるから大好き🌼
私は心愛ちゃんの食事とか色々なお話聞けるだけで十分すぎるくらい需要があって大好きなんだよ( т т )ダイエットが全然出来てないって落ち込まないでね😢私はダイエットとか関係なしに心愛ちゃんの動画が大好きだから🥹💞
もはやたまにでも 心愛ちゃんがいるの確認できるだけでも幸せ←
ダイエット日記ほんと嬉しい！
私からみたら一週間ダイエットしてるようにしか見えない！変わらず細いし可愛いし、もしあと10キロ太っても可愛いに決まってる
人生大きかれ小さかれ波があるし、心愛の編集すきだからみるよ🦢
なんなら正直ダイエットみたいわけじゃなくて心愛ちゃんの食べてるところを見たいのよー！
うれしーーーーー！！！！！
今までがみんなの理想だっただけで全然悪いことじゃないよ！
シンプルに食べてるところが好きᯅ̈♡4日ぐらい前から私もダイエット始めて徐々にモチベ下がり始めてたからこの動画嬉しい👍🏻´-
誰かと食べにいく楽しみを失い始めたら摂食障害の危険性があるからそのくらいでいいのよ〜〜
標準体重だし、ここあちゃんが健康であればもうそれで良いと思うんだ、、けど気にしちゃう時はきにしちゃうよね😢無理しないで
マンドゥバック私も作りました笑
お母さん可愛い🥰
心愛ちゃんめっちゃ可愛い🥰
心愛ちゃん平均体重で考えるとめちゃくちゃ細いよ〜！
それに心愛ちゃんは痩せてても太っててもかわいい！！視聴者はどんな体型の心愛ちゃんも1番好きだよ〜
ダイエットじゃないダイエット日記大好き😂😂😂😂
ここあちゃん太らない体質だと思ってたから逆に親近感わく、、！！
でも全然今も細いけどね🥰
過食しちゃったりして精神的にも辛いよね、無理しないでね
私も48から40まで減らせたけど周りから心配されるくらいだったし今見たら細すぎて怖かった笑その後過食っぽくなっちゃってで結局元の体重よりもリバウンドしちゃった( i ᴗ i )その後も46まで減らせたけどリバウンドしちゃったから心愛ちゃんの気持ちめちゃくちゃわかる、、( i ᴗ i )自分の健康が1番だしゆっくり頑張ることにした💪🏻🥺夏までに頑張るぞー🔥
めっちゃわかります！私も周りに痩せすぎじゃない？って言われるくらい痩せてその後ダイエット前より太ってしまいました…
ほんと可愛い
気持ちすごく分かります!共感です😂
心愛ちゃん全然太ってないし元の体重に戻らなければ良いのでは？
最近暴飲暴食ばっかりしてて2キロくらい太ったし、すごく辛かったけど心愛おんにの動画見て元気が出ました🥲
私はまだ暴飲暴食沼から抜け出せてないけど、心愛おんにの動画を見て勇気をもらいながら、少しずつ食べる量を減らしていけたらなって思います😶
どんな形であれなんか心愛ちゃん見てたらダイエットする気湧く
食べないダイエットは絶対すぐ戻っちゃうよーー無理せず😭
心愛ちゃん今の私と全く同じ状況でびっくりしてる😢
私も元々あんまり太らない体質だったのに食べることが大好きになって過食がずっと続いてたらどんどん太っちゃってピンチです、、
これを機にダイエット始めます🍀❕
ハート型の豆腐初めて見た！
可愛い❤
心愛ちゃんのダイエット日記美味しそうな韓国の食べ物いっぱい見れるから好きだよ♡そんでここあちゃん太ってみえないよ🫶
ちょっと高カロリーなもの食べるとき食べたくて食べてるわけじゃないって言い聞かせるのわかるけど、食べたいから食べる!って開きなおった方が心にも優しいと思う、、、❣️ダイエット難しいよね食べ物の執着しがちなの同じだからわかります😢太ったって客観的にみたらわからなくても自分のなかの感覚があるよねえ、、、私も心愛ちゃん見習います😂
久しぶりのダイエット動画だ😭
勉強で大変な中ありがとう🫶
これでまた寿命が伸びました( ˙▿˙ )☝
ここあちゃんマジでめっちゃ前から見てるけどガチ細いし、、かわちい
私も今ストレスで過食のような感じになってます。
動画を見て、
同じような状況の人がいることに少し安心しました。
早く治したい🥲
私も過去にダイエット成功して9キロ痩せれたけどそこからリバウンドして今は怖くて体重測ってないよ😭
私も過食っぽくなっちゃってるけど朝だけはプロテイン飲む！とか心愛ちゃんの真似して少しずつ頑張ってるよ。お互いゆっくり頑張ろうね👍
ダイエットの1番の敵はストレスだと思うから、はやく痩せなきゃ〜とかこれは食べちゃだめだ〜とかあんまり思い詰めすぎないでね>_<
たとえ体重が元に戻ったからって心愛ちゃんの今までの頑張りが無くなるわけじゃないから大丈夫だよ。どんな心愛ちゃんもずっと可愛いよ
全然もどかしくないし、むしろ心愛ちゃんの食べるところとかお酒を飲むところが好きで見てるから嬉しいくらい笑笑
自分もダイエット頑張る❤️🔥❤️🔥
ダイエットするのなら…、継続力、大事ですよ！！
＊もちろん、どんな体型でも 心愛ちゃんなら毎日元気でいられるならそれで良いです♪
心愛ちゃん久しぶり🥹さっきDM送ったよ！
見て欲しい😭私もいつか会いたいな、、
5月に韓国人の彼氏に会います。
ダイエットしないとって思いながら心愛ちゃんのダイエット動画をずっと見返してたけど結局暴食しちゃって結果痩せれてません！あと20日ほどあるので頑張ります！動画出してくれてやる気が出ました！
お幸せに...💕
自分のペースでいいんだよ😼💕
私も年明けてから、なんのために痩せていなきゃいけないんだ？って思って何も気にせず好き勝手食べてたら太ってブサイクになって激萎えしてた🥲心愛ちゃんが頑張ってるから私も頑張る。
心愛ちゃんのダイエット日記ほんと好き！！自分もダイエット頑張ろ( ◜‿◝ )
心愛ちゃん〜勇気出して動画あげてくれてありがとう😢♡
心愛ちゃん大好き人間としては、心愛ちゃんの姿見れるだけで嬉しいしどんな動画でも見るだけで幸せになれるよ💗💗
女の子はなにかと大変だけど一緒に頑張ろうね
（ ; ; ）🩷
韓国の豆腐ってハート型のものもあるんですね！かわいいです❤️
心愛ちゃんの動画見ながらラーメン食べてる:)ダイスキ^ ^
お豆腐がハートマークなのはもともとそういう商品が売ってるのー？それとも型とかでつけてる？めっちゃかわいいから真似したい❤