Tu es un petit coquinou,je l'avais bien compris tu allais me prendre la roue .La prochaine fois il faut que je me mette en B .Face aux jeunes de 20/30 ans, aucune chance .A bientôt 😉
Haha. C'est sûr qu'avec les niveaux A / A+, c'est chaud le niveau ! C'était cool que tu passes juste devant moi, surtout à ce moment-là où l'on était dans le plat, au moins j'ai pû m'accrocher un petit peu :) Le drafting est plutôt bien géré. Après quand on arrive dans la bosse, je suis éjecté 😆 C'était cool en tout cas !! :)
C'est énorme les vidéos que tu fais. J'ai acheté un smart bike afin d'éviter le home trainer, j'espère que se sera toute aussi immersif. Bonne continuation 👍
Bravo, bel effort! J'ai regardé un peu tes datas et on est à peu près pareil donc je sais parfaitement quel effort tu as du fournir pour rouler comme tu l'as fait. (Je pèse 79 kgs pour 246w de FTP). Tu fais une très belle moyenne compte tenu de la distance de la course et du dénivelé.
Oui belle course avec du suspens ! Beaucoup de participants. C’est mieux ! Ludovic , tu as tout donné . N’aie aucun regret . Contre des A et A+ , tu n’avais aucune chance. J’espère que tu es content de ta course. C’est le principal ! Vivement la numéro 5 ! Je connaissais pas cette application. Sympa !
Merci !! Les A et A+ sont monstreux, c'est beau à voir ;) Avec plus de monde c'est top car ça permet d'avoir des chances de trouver des cyclistes de puissances proches : cela change de la Grande Virée 1 haha J'étais bien content de cette course, il y avait des spectateurs, du suspense pour la victoire que j'ai regardé après, c'était vraiment bien :) L'application c'est RGT cycling (gratuit) et ça change de Zwift, en tout cas avec le drafting on voit tout de suite en haut à gauche si on est bien placé et combien de watts on économise, cela permet d'être plus précis en course !
@@commeunvelo Oui les deux premiers sont monstrueux. Ils se sont tirés la bourre jusqu’à la fin. On a l’impression qu’ils n’ont pas de limite ! C’est là qu’on voit combien la génétique peut créer de différence. Je vais attaquer mes parents en justice !! 🤣 J’ai regardé des vidéos sur RGT. C’est vraiment pas mal. Ça m’a donné envie d’essayer. A+ Ludovic ! Une vidéo où tu es vraiment dans le dur. 😁
Merci 😁 J'étais étonnamment bien à l'aise par moment et je me suis dit que j'aurais pû appuyer un peu plus par moment, après on en veut toujours plus haha
Belle couse, et en course c'est pas la watt moyen qui compte mes la puissance normaliser(NP) qui permet de quantifier l'effort ressentie(200 de moyenne sur 1h avec 200w constant c'est pas la même chose que 200w de moyenne avec 30min a 100w et 30min a 300w par exemple), ta 235w de moyenne met admetons que ta une NP de 250 w cela signifie que ton effort avec les variations de watt est equivalent a 250w constant mes que la moyenne est a 235w, pour revenir a la fin de ta video ta peut-être ftp plus haute que celle que ta fait en test finalement et non 10w en-dessous
Tu as tout à fait raison, il faut regarder les Watts NP :D j'aime regarder le cadence aussi qui révèle souvent les défauts et les points fort! En tout cas, bravo à toi, comme un vélo! :)
Je suis un peux en retard dans les commentaires mais franchement quel course et tu as pas lâcher, tu as essayé de suivre des groupes et tu as fini au mental. Respect, en plus tu dit que tu fais 72 kilos. Alors que il y en n'a qui sont beaucoup plu lourd que toi, comme moi ^^, prochaine course j'en suis sur sa va finir sur plat et tu seras présent 😁. Lâche pas
Merci beaucoup ! Hé oui, dans les montées, je n'arrivais pas à grand chose, sacré poids 😁 Sur le plat je pouvais faire des choses, comme le moment à 07:08 où je suis Cycles Passion, j'étais bien content du drafting ;)
Bonjour et bienvenue :) Mon maxi est autour des 180 BPM du coup je me retiens pas mal pour pouvoir finir sans exploser. Mais je me retiens encore trop ! J'ai pris pour habitude de ne pas forcer excessivement à cause des triathlons car c'est de l'endurance et après il faut courir, du coup lors des courses vélo je suis sur un "faux rythme"... mais j'y travaille ;) Sur la vidéo PMA 5minutes, là je force vraiment : th-cam.com/video/tbAzSJLjzEI/w-d-xo.html haha
Merci beaucoup :) J'ai bien aimé RGT Cycling que je ne connaissais pas ! Rrien que pour le drafting c'est bien sympa : on arrive à savoir si on est bien placé (et donc s'il faut modifier sa vitesse) grâce aux différentes jauges et à l'écran en haut à gauche qui indique les watts de gagnés, c'est grâce à ça que j'ai pu "suivre" Cycles Passion en me calant au mieux alors qu'il était tout seul et donc je devais être précis. Il y a aussi dans les descentes où c'est différent de Zwift car ici le vélo va freiner dans les virages, c'est plus réaliste car on ne peut pas prendre les virages à 80 km/h et forcer tout le long de la descente : on se rapproche d'une vraie descente.
@@commeunvelo content de lire ton avis ! Je suis un habitué de RGT et je fais partie des membres qui essaient de faire vivre la communauté francophone en organisant des courses (ligue mensuelle en l'occurrence). Alexandre a mis un sacré coup de projecteur sur l'application et le tout pour une bonne cause. Au plaisir de te revoir sur RGT ;)
Super effort bravo ! Selon moi, outre le fait qu'avec une FTP de 245 durant la première demi-heure tu t'es littéralement cramé, tu t'appuis beaucoup sur le muscle et tu l'as bien senti c'est les 10 derniers kilomètres et le cardio n'a pas dépassé 170 pulsations .... 72kg pour 245 watts de FTP c'est considérable ! Mais faut travailler le cœur, pourquoi pas aller courir un peu ;-) . Bravo en tout cas !
Merci beaucoup pour ce retour. Je cours déjà depuis pas mal de temps "avant le vélo", mais côté cardio, mon max est autour des 180 BPM, et j'y arrive bien mieux à faire monter le cardio en course à pied qu'à vélo. La première demi-heure, j'étais pas mal devant le peloton, ça m'a un peu tué les jambes aussi je pense. C'était cool comme course !
Tu es un petit coquinou,je l'avais bien compris tu allais me prendre la roue .La prochaine fois il faut que je me mette en B .Face aux jeunes de 20/30 ans, aucune chance .A bientôt 😉
Haha. C'est sûr qu'avec les niveaux A / A+, c'est chaud le niveau !
C'était cool que tu passes juste devant moi, surtout à ce moment-là où l'on était dans le plat, au moins j'ai pû m'accrocher un petit peu :)
Le drafting est plutôt bien géré. Après quand on arrive dans la bosse, je suis éjecté 😆
C'était cool en tout cas !! :)
Bravo belle course ! Continue comme ça 💪💪💪
Merci Quentin 😎 Je serai prêt pour le 5ème édition 😆
C'est énorme les vidéos que tu fais. J'ai acheté un smart bike afin d'éviter le home trainer, j'espère que se sera toute aussi immersif.
Bonne continuation 👍
Super achat ! :)
Nul doute que tu vas te régaler !!
Super course ! 👏🏼
Merci :)
On a eu la même réaction quand la locomotive est passée 🤣🤣 pas réussi à suivre même après !
Haha En plus en pleine montée, aucune aide possible, me suis fait rouler dessus 😆
@@commeunvelo J'ai essayé de te rattraper à la fin mais impossible 🤣
@UCfj7u-_6%F0%9F%98%85mQDETWbo5OZX1TA j'ai vu ça ! J'en parle effectivement à 10:28 où je surveillais derrière pour ne pas reperdre une place 😛
Bravo, bel effort! J'ai regardé un peu tes datas et on est à peu près pareil donc je sais parfaitement quel effort tu as du fournir pour rouler comme tu l'as fait. (Je pèse 79 kgs pour 246w de FTP). Tu fais une très belle moyenne compte tenu de la distance de la course et du dénivelé.
Merci beaucoup :) C'était difficile oui !
Oui belle course avec du suspens !
Beaucoup de participants. C’est mieux !
Ludovic , tu as tout donné . N’aie aucun regret .
Contre des A et A+ , tu n’avais aucune chance.
J’espère que tu es content de ta course.
C’est le principal !
Vivement la numéro 5 !
Je connaissais pas cette application. Sympa !
Merci !!
Les A et A+ sont monstreux, c'est beau à voir ;)
Avec plus de monde c'est top car ça permet d'avoir des chances de trouver des cyclistes de puissances proches : cela change de la Grande Virée 1 haha
J'étais bien content de cette course, il y avait des spectateurs, du suspense pour la victoire que j'ai regardé après, c'était vraiment bien :)
L'application c'est RGT cycling (gratuit) et ça change de Zwift, en tout cas avec le drafting on voit tout de suite en haut à gauche si on est bien placé et combien de watts on économise, cela permet d'être plus précis en course !
@@commeunvelo
Oui les deux premiers sont monstrueux.
Ils se sont tirés la bourre jusqu’à la fin.
On a l’impression qu’ils n’ont pas de limite !
C’est là qu’on voit combien la génétique peut créer de différence. Je vais attaquer mes parents en justice !! 🤣
J’ai regardé des vidéos sur RGT. C’est vraiment pas mal. Ça m’a donné envie d’essayer.
A+ Ludovic ! Une vidéo où tu es vraiment dans le dur. 😁
@@deejaypat1 ouais là j'étais en train de sacrément forcer haha
Bravo ! J'ai suivi le direct c'était une belle course. Belle progression quand même !
Merci 😁 J'étais étonnamment bien à l'aise par moment et je me suis dit que j'aurais pû appuyer un peu plus par moment, après on en veut toujours plus haha
Belle couse, et en course c'est pas la watt moyen qui compte mes la puissance normaliser(NP) qui permet de quantifier l'effort ressentie(200 de moyenne sur 1h avec 200w constant c'est pas la même chose que 200w de moyenne avec 30min a 100w et 30min a 300w par exemple), ta 235w de moyenne met admetons que ta une NP de 250 w cela signifie que ton effort avec les variations de watt est equivalent a 250w constant mes que la moyenne est a 235w, pour revenir a la fin de ta video ta peut-être ftp plus haute que celle que ta fait en test finalement et non 10w en-dessous
Whoua, merci pour les détails ! Effectivement, je reste souvent basé sur la puissance moyenne mais c'est très lissée sur toute la course.
Tu as tout à fait raison, il faut regarder les Watts NP :D j'aime regarder le cadence aussi qui révèle souvent les défauts et les points fort!
En tout cas, bravo à toi, comme un vélo! :)
@@jean-simonpaternoster4595 Merci :)
Bravo, belle course
Merci ! :) :)
Je suis un peux en retard dans les commentaires mais franchement quel course et tu as pas lâcher, tu as essayé de suivre des groupes et tu as fini au mental. Respect, en plus tu dit que tu fais 72 kilos. Alors que il y en n'a qui sont beaucoup plu lourd que toi, comme moi ^^, prochaine course j'en suis sur sa va finir sur plat et tu seras présent 😁. Lâche pas
Merci beaucoup !
Hé oui, dans les montées, je n'arrivais pas à grand chose, sacré poids 😁 Sur le plat je pouvais faire des choses, comme le moment à 07:08 où je suis Cycles Passion, j'étais bien content du drafting ;)
Force à toi !
Merci :)
Salut j'ai une question j'ai découvert ta chaîne il y a pas si longtemps que sa mais pourquoi tu monte rarement au-dessus des 170 bpm ?
Bonjour et bienvenue :)
Mon maxi est autour des 180 BPM du coup je me retiens pas mal pour pouvoir finir sans exploser. Mais je me retiens encore trop !
J'ai pris pour habitude de ne pas forcer excessivement à cause des triathlons car c'est de l'endurance et après il faut courir, du coup lors des courses vélo je suis sur un "faux rythme"... mais j'y travaille ;)
Sur la vidéo PMA 5minutes, là je force vraiment : th-cam.com/video/tbAzSJLjzEI/w-d-xo.html haha
Bravo, super course !
Tu découvrais RGT à cette occasion ? Tu as pensé quoi de l'appli ?
Merci beaucoup :)
J'ai bien aimé RGT Cycling que je ne connaissais pas ! Rrien que pour le drafting c'est bien sympa : on arrive à savoir si on est bien placé (et donc s'il faut modifier sa vitesse) grâce aux différentes jauges et à l'écran en haut à gauche qui indique les watts de gagnés, c'est grâce à ça que j'ai pu "suivre" Cycles Passion en me calant au mieux alors qu'il était tout seul et donc je devais être précis.
Il y a aussi dans les descentes où c'est différent de Zwift car ici le vélo va freiner dans les virages, c'est plus réaliste car on ne peut pas prendre les virages à 80 km/h et forcer tout le long de la descente : on se rapproche d'une vraie descente.
@@commeunvelo content de lire ton avis ! Je suis un habitué de RGT et je fais partie des membres qui essaient de faire vivre la communauté francophone en organisant des courses (ligue mensuelle en l'occurrence). Alexandre a mis un sacré coup de projecteur sur l'application et le tout pour une bonne cause. Au plaisir de te revoir sur RGT ;)
@@antoinerenou7371 avec plaisir ! C'était une bonne idée de rouler sur RGT oui :)
Super effort bravo ! Selon moi, outre le fait qu'avec une FTP de 245 durant la première demi-heure tu t'es littéralement cramé, tu t'appuis beaucoup sur le muscle et tu l'as bien senti c'est les 10 derniers kilomètres et le cardio n'a pas dépassé 170 pulsations .... 72kg pour 245 watts de FTP c'est considérable ! Mais faut travailler le cœur, pourquoi pas aller courir un peu ;-) . Bravo en tout cas !
Merci beaucoup pour ce retour.
Je cours déjà depuis pas mal de temps "avant le vélo", mais côté cardio, mon max est autour des 180 BPM, et j'y arrive bien mieux à faire monter le cardio en course à pied qu'à vélo.
La première demi-heure, j'étais pas mal devant le peloton, ça m'a un peu tué les jambes aussi je pense.
C'était cool comme course !
fo sinscrire dans la bonne categorie deja les yeux plus gros que le ventre lol
Haha, mais j'étais déjà dans ma catégorie, il faut que je force un peu plus ;)
Avec la persévérance, tu vas finir pas la gagner
Haha ;) Déjà un TOP 10 sera juste parfait !