MBTI에서 게으른 J가 여기에 해당되는거 같네요. 제목 보자마자 딱 저라고 생각했습니다. 마감기한을 끝까지 생각하는 것이 아니라 하루 이틀 여유 두고 그 전에 끝내야한다고 생각하면 좋은 것 같습니다. 어짜피 발등에 불떨어져야 하는데 그때 막상 막 해도 사실 여유가 있거든요...ㅎ 그리고 스스로에게 세분화 하여 타임리밋을 걸고 게임식으로 해도 좋을 것 같습니다. 이러나저러나 온전히 그 일에만 몰두 할 수 있는 시간을 따로 설정하는 것이 가장 효율적인 것 같네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다~
저도 너무 공감합니다 ㅠㅠ 스스로에게는 왜 이렇게 가혹한 걸까요.. 그렇지만 한 발짝 떨어져서 다르게 생각하면 스스로의 좋은점이 보일거예요! 내가 나의 어떤 부분때문에, 진행이 안 되고 있었구나. 하지만 더 자세히 들여다보면 그게 장점이 되기도 했었구나.. 라고 이해해주고 나아가다보면 다시금 자신감을 회복할 수 있지 않을까요^^ 응원하겠습니다 !!:)
와... 지금까지 유튜브 보면서 한 번 보고 바로 또 본 영상은 처음이에요 너무 제 얘기였고 심지어 제가 저도 모르게 저를 비난하고 있는지도 몰랐어요 ㅜ 저를 완벽주의라 생각하지도 않았고 비난하고 있는지도 몰랐거든요 어쩐지 에너지가 계속 없더라니... 그냥 밤낮 패턴이 바껴서 그런줄 알았는데 알려주신대로 바로 초안이나 계획을 조금이라도 실행해놔야겠어요 넘 감사해요 덕분에 저에 대해 더 잘 알게 되었어요 그림님~ 바로 기획이라도 짜놓고 자야겠군여
![[#어쩌다어른] 맨날 할 일 미루는 사람들 주목❗ 20년 동안 '미루기'만 연구한 이동귀 교수가 말하는 미루는 습관의 특징? 나는 얼마나 해당될까❔ | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/lI28e3eIBJQ/mqdefault.jpg)
제 경험상 세번째 솔루션인 일단 10%시작하기...이거 레알 좋음. 저도 이렇게하니 전체 방향이 잡혀서 부담감이 줄어들었어요
와아! 이미 잘 실천하고 계시군요~!! 10%법칙부터 저도 적극 활용해 봐야겠네요! :)
오 10퍼를 10번 쪼개는 방법이네요
덕분에 댓글읽고 1초만에 아이디어 번뜩임ㅋㅋㅋ
저의 이야기인 것 같습니다. 정리해주셔서 감사합니다.
1. 자기비난멈추기 (잘하고싶었던 자신을 격려해주기)
2.마음만 먹으면 언제든지 끝낼수있다는 생각 버리기
3. 일단 10%만 시작해보기
완벽주의 성향일수록 일을 시작하기가 힘들고 자꾸 자책하게 되는 거 극공감이요…😢 자기 비난 멈추기, 자기 수용, 무리한 계획 하지 않기 명심하겠습니다!!!
공감해 주셔서 감사합니다!! 완벽주의로 인해 미루기와 게으름이 올라올 때 ,
꼭 꼭 3가지 기억해주세요!!
MBTI에서 게으른 J가 여기에 해당되는거 같네요. 제목 보자마자 딱 저라고 생각했습니다.
마감기한을 끝까지 생각하는 것이 아니라 하루 이틀 여유 두고 그 전에 끝내야한다고 생각하면 좋은 것 같습니다.
어짜피 발등에 불떨어져야 하는데 그때 막상 막 해도 사실 여유가 있거든요...ㅎ
그리고 스스로에게 세분화 하여 타임리밋을 걸고 게임식으로 해도 좋을 것 같습니다.
이러나저러나 온전히 그 일에만 몰두 할 수 있는 시간을 따로 설정하는 것이 가장 효율적인 것 같네요 ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다~
오호.. 게으른완벽주의자들을 위한 J분의 조언 너무 좋은데요(?) 게으름도 계획적이라면 결코 게의른게 아니겠어요! 전략적인 게으름! 하지만 집중해서 시작하기 위한 회복의 시간인 것이겠죠^^
너무 제 얘기라서 더 집중해서 들었어요. 스스로를 그저 혼내기만 했는데 좀 어르고 달래면서 시작부터 하게 해야겠어요! 감사합니다.
언제부턴가 저도 "나를 비난"하고 있더군요. 그 어떤 사람에게도 해본적 없는 비난을... 제 얘기네요. 자꾸 미루는 것 같아서, 일단 부족해도 해보자 하고 도전했는데 또 떨어져서 더위축 되었고 더 뒤쳐졌다는 생각만 하는.... 영상 감사합니다.
저도 너무 공감합니다 ㅠㅠ 스스로에게는 왜 이렇게 가혹한 걸까요.. 그렇지만 한 발짝 떨어져서 다르게 생각하면
스스로의 좋은점이 보일거예요! 내가 나의 어떤 부분때문에, 진행이 안 되고 있었구나. 하지만 더 자세히 들여다보면 그게 장점이 되기도 했었구나.. 라고 이해해주고 나아가다보면 다시금 자신감을 회복할 수 있지 않을까요^^ 응원하겠습니다 !!:)
분명 불안한 마음을 멈추려면 시작해야하는걸 아는데도 안하고 있어요... 그런 제가 너무 싫고 그래서 더 미루는게 맞아요... 못할거라는 믿음도 같이 있구요....아 진짜 글 쓰면서도 내일까지인 과제를 안하고 있습니다..이미 늦어서 빨리 시작해야하는데...
이게 저예요... 그래서 조금씩 할 수 있는 계획만 짜기 시작했어요! 구체적이지 않지만 그래도 내가 할 수 있는 것들에 대한 계획이요! 이게 정말 많이 도움이 되더라구요! 하나씩 해나갔다면 그에 대한 만족감이 저를 발전시키더라구요...!
사람마다 각각 다다르죠.!!!
성향 자체가 다다른데, 이런 사람이 있으면 저런 사람도 있는거고
맞습니다아 ㅠㅠ 자신을 이해하는데 참고만 해주셔도 충분합니다 :)
요즘 저의 최대 고민이었는데 원인과 해결책을 알았으니 꼭 실행하겠습니다! 지금부터요!
올해 남은 2달이면 실행하는데 충분한 시간이 있어요!! 응원하겠습니다^^
영상이 자기개발에 큰 도움이 되었습니다 감사합니다
와... 지금까지 유튜브 보면서 한 번 보고 바로 또 본 영상은 처음이에요 너무 제 얘기였고 심지어 제가 저도 모르게 저를 비난하고 있는지도 몰랐어요 ㅜ
저를 완벽주의라 생각하지도 않았고 비난하고 있는지도 몰랐거든요 어쩐지 에너지가 계속 없더라니... 그냥 밤낮 패턴이 바껴서 그런줄 알았는데
알려주신대로 바로 초안이나 계획을 조금이라도 실행해놔야겠어요 넘 감사해요 덕분에 저에 대해 더 잘 알게 되었어요 그림님~
바로 기획이라도 짜놓고 자야겠군여
찔려서 오늘은 댓글을 못쓰겠어요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
과제도 미루고.. 중요한 디자인 사업하는것도 솔직히 미룰수 있을때까지 미루는편이라.. 크흠..
미루는 습관을 고치고싶은데 참 힘들더군요 ㅠ
저도 그런 사람중 1인이라 너무 공감도 되면서 찔리더라고요 ㅠㅠ
최대한 미루다 미루다 마지막에 몰아치는 습관을 조금이라도 고쳐보려고요!!
딱 10%만 먼저 해봐요>
처음부터 찔리네요ㅋㅋ
야 나두😅😅
매번 좋은 영상 감사합니다❤
항상 잘 봐주셔서 너무 감사합니다 ❤
영상 잘봤습니다. 늘 좋은영상 감사해요.
혹시 영상에 나오는 글씨체가 너무 예쁜데 알수 있을까요??
후기 남겨주세요. 궁금하네요.
지금 제 사생활 사찰하시나요? 😫😫 고소하겠슴돠 ㅠ..
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저희 함께 극복해보죠!! 저도 정말 미루기는 고치기가 쉽지가 않더라고요 ㅠㅠ
기준을 미치지 못 했을때 본인을 너그럽게 용서하는 사람을 완벽주의라고 할 수 있나요? 궁금해서 여쭤봅니다ㅠ
당연히 아니죠
저는 ENFJ입니다. 완벽주의자(완벽하지않음)가 많은 mbti 맞나요?ㅋㅋㅋ
3:40
이거 딱 나다
그냥 게을러서 그런 겁니다. 게으름 자체가 습관화 만성화가 되는 거에요.
꼰대새끼들덧글은 왜캐티가나냐 ㅋ