Juu samaa oon oivaltanut omassa etenemisessä..jostakin luin vinkin että askella juostessa niinkuin astuisit kuumalle levylle.. askel kevenee ja vauhtikin paranee. Kiitos videosta, välillä pitää olla rauhallisempiakin viikkoja 😊
Niin ja juoksumatolla saa kyllä oikean tuntuman juoksuun, kun vähän kerrassaan nostaa nopeutta..ei enää kanta-astunta toimi jos vaikka vähän kokeilee 10 km/ h. Huomasin helmikuussa kun kokeilin ekaa kertaa juoksumattoa..hauska peli 😋
Voin vain kuvitella, mitä vuorotyö tekee jaksamiselle... Oon nyt alkanut pitämään huolen unista, tälleen kymmenen pintaan könyän peiton alle. Ja helkkari että on nuppi kirkkaampi! Jaksaa touhuta illallakin iltapuuhat vaikka meneekin aikaisemmin nukkumaan.
Piia K Mä saan onneksi tehdä vain aamua ja iltaa, vaikka olenkin 3-vuoro paikassa töissä! Yövuorot ei sovi mulle, koko elimistö menee ihan sekaisin! Mä yritän myös mennä yleensä aikaisin nukkumaan ja kyllä vaikutuksen huomaa 👍🏼
![NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/hcQHEPMmJpU/mqdefault.jpg)
Juu samaa oon oivaltanut omassa etenemisessä..jostakin luin vinkin että askella juostessa niinkuin astuisit kuumalle levylle.. askel kevenee ja vauhtikin paranee. Kiitos videosta, välillä pitää olla rauhallisempiakin viikkoja 😊
Niin ja juoksumatolla saa kyllä oikean tuntuman juoksuun, kun vähän kerrassaan nostaa nopeutta..ei enää kanta-astunta toimi jos vaikka vähän kokeilee 10 km/ h. Huomasin helmikuussa kun kokeilin ekaa kertaa juoksumattoa..hauska peli 😋
Se on hyvä kun oivaltaa näitä juttuja tälleen virheiden kautta niin luulis jäävän mieleen 😊 kuuma levy, laitetaanpa mieleen 👍🏼 kiva kun kommentoit 😊
Voin vain kuvitella, mitä vuorotyö tekee jaksamiselle... Oon nyt alkanut pitämään huolen unista, tälleen kymmenen pintaan könyän peiton alle. Ja helkkari että on nuppi kirkkaampi! Jaksaa touhuta illallakin iltapuuhat vaikka meneekin aikaisemmin nukkumaan.
Piia K Mä saan onneksi tehdä vain aamua ja iltaa, vaikka olenkin 3-vuoro paikassa töissä! Yövuorot ei sovi mulle, koko elimistö menee ihan sekaisin! Mä yritän myös mennä yleensä aikaisin nukkumaan ja kyllä vaikutuksen huomaa 👍🏼
Pelaako kiia kpv:ssä ja onko sillä tän viikon torstaina peli
Ei pelaa enää.
@@JanitaK Miks??