ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
สำหรับคนที่ไปต่อไม่ได้แล้ว ยิ่งอยู่ยิ่งช้ำ ยิ่งอยู่ยิ่งซึม หาความสุขไม่ได้ มาทำตามขั้นตอนมูฟออน ตามนี้1.รู้สถานการณ์จริง ณ ตอนนี้ให้ได้ก่อน มันเป็นไปไม่ได้ ดับความหวัง ความหวังจะหล่อเลี้ยงตัวเองไปเรื่อยๆๆๆ จนบางที 10-20ปี จนวันตาย รู้ให้ได้ว่าสิ่งที่ตัวเองต้องการ คือ อะไร และความจริงมันเป็นยังไง อย่าคิดว่า เขาต้องเปลี่ยนได้2.take a break พักในชีวิต เอาตัวเองตัดออกจากคู่ของคุณก่อน เปลี่ยน environment เอาตัวเองออกจากที่เดิมๆ ให้ได้ ออกไปท่องเที่ยวไกลๆ เหมือนคนต้องการเลิกบุหรี่ ยังเห็นที่เขี่ยบุหรี่ ก็เลิกไม่ได้ 3.รีวิวเป้าหมายชีวิต อยากมีความรักเพราะอะไร แล้วได้มันไหม เห็นคุณค่าของชีวิตตัวเองไหม เราไม่ได้สิ้นไร้ไม้ตรอก ต้องมาทนอยู่กับอะไรแย่ๆ ความหมายของชีวิตของเราเป็นยังไง มีคู่ชีวิตแล้วชีวิตควรจะดีขึ้น มีแฟนแล้วต้องไม่เหงากว่าเดิม เปลี่ยนชุดความคิดใหม่ (คอร์สรีสตาร์ท)4.เปลี่ยนสถานที่ที่คุณอยู่ จัดห้องใหม่ เช่น จัดห้องนอนใหม่ แปะภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ ให้เรามีพลัง ให้สดใส เราจะรู้สึกเริ่มชีวิตใหม่ อย่างมีพลัง อย่าไปทำให้ตัวเองเศร้าไปอีก จะเป็นโรคซึมเศร้าได้5.ลองมองภาพตัวเอง ชีวิตที่ไม่มีเขา มันจะเป็นอย่างไร คิดในทางบวก ในแบบที่มีความสุขมากขึ้นๆ ออกไปหาเพื่อนใหม่ โลกใหม่ หางานใหม่ ไม่มีเขาเราก็อยู่ได้6.เปลี่ยนกิจวัตรการใช้ชีวิตประจำวันใหม่ หา hobby ใหม่ งานอดิเรกใหม่7.จัดเวลาดูแลตัวเอง แต่งตัว ทำตัวให้ดูดีขึ้น หรือหาฝีมือใหม่ๆให้ตัวเอง พัฒนาตัวเอง พัฒนาความคิด เช่น ถ่ายรูป แต่งรูป ก็ได้ ทำให้เรามีความภูมิใจในตัวเองเล็กๆ เราจะเดินออกห่างจากความทุกข์ ความเศร้า เสียงตะโกนให้คุณหันหลัง มันจะเบาลงทุกทีๆๆ เอาตัวเองออกจากความทุกข์ให้ได้
ขอบคุณมากจริงๆครับ
ตอนนี้กำลังพยายามอยู่ค่ะ ยื้อเค้ามาตลอด ทำทุกอย่างเพื่อให้เค้ากลับมา แต่ยิ่งทำเหมือนยิ่งห่างกันเรื่อยๆ ตอนนี้หยุดและหันกลับมารักตังเองค่ะ เราต้องทำได้ค่ะ
@@blueskynr27 เหมือนกันเลยคะ สู้อย่างหนักอยู่ฝ่ายเดียวมาตลอด เขาก็ไม่เข้าใจสักที ตอนนี้จบมาแล้วเดือนกว่าๆ เสียใจมากคะ แต่ต้องอดทนเพื่อวันข้างหน้าของเรา
เรามาพลาดตรงที่ต้องมูฟออนตอนอายุเยอะแล้ว เสียดายเวลามาก ตอนนั้นมีโอกาสเข้ามาตลอด เราเลือกผิดเอง.
@@TheTeravut เหมือนกันกับผมเลยครับ เสียดายเวลา และไม่เคยคิดเลยว่าจะต้องมาดูฟังคลิปแนวนี้ เพื่อให้มุฟไปต่อให้ได้
นึกถึงความเลวของมันค่ะ จะได้ลืมเร็วๆ
เราคงไปเปลี่ยนแปลงเค้าไม่ได้ เลยตัดสินใจ มุฟดีกว่า อาจต้องใช้เวลา แต่เชื่อว่าทำได้ แฟนเก่าคบกันมา 7 ปียังทำได้เลย หนักกว่านี้ก็เจอมา แค่นี้ต้องได้สิ(ให่กำลังใจตัวเอง)555
เปนกำลังใจให้นะคะ คุณทำได้ค่ะ
@@thesalalany6867 ขอบคุณค่ะ มุฟได้นานแล้วค่ะ ตอนนี้สนุกกับงาน
สู้ๆๆๆนะคะ
เขาไม่เห็นค่า เราก็เดินออกมาดีที่สุด เพราะเราไม่ใช่ถังขยะ !!!
เจอผช.ที่เข้ามาหลอกเรา ผ่านมา 7ปี ช้ำใจมาตลอด ทั้งที่มีลูกด้วยกัน ก็ยังทำร้ายจิตใจเรา วันนี้เราปล่อยไปเลยค่ะ ไม่ยื้อ พยายามบอกตัวเองว่าเรามีค่ามากกว่านั้น หันมามองที่ลูก รักตัวเอง
ใจแลกใจใช้ไม่ได้ กับผู้ชายเจ้าชู้ค่ะ เหนื่อยใจค่ะ ขอลาไกล
จริงๆนะคะ อยู่กับความหวังว่าเขาจะเปลี่ยนตัวเอง ความดีของเราจะทำให้เขาคิดได้ สุดท้ายก็ทำอยู่ตลอด จนตอนนี้ตัดสินใจบอกเลิก แต่เจ็บมาก ทุกวันนี้ยังออกจากความเจ็บปวดได้เรย อยากมูฟออนออกได้ไวๆ
ขอบคุณมากคะ อาจารย์
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากเลยนะคะ
ขอบคุณมาก มาก ค่ะ คำเตือนที่ดีมากจริงๆ
ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏เทคแคร์นะคะคุณกิ๊ก
ขอบคุณมากนะคะ😢
น้อง Holiday น่ารักมากค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ จะดึงตัวเองออกมาค่ะ
ขอบคุณค่ะโค๊ช สำหรับข้อมูลที่ดีต้องฟังซ้ำไปค่ะ จะได้จำ 🙏🏻
เนื้อหาสาระอัดแน่นทุกคลิปเลยค่ะภาพและเสียงชัดเจนมากค่ะ โค้ชกิ๊กลุคนี้ก็น่ารักดีค่ะ
พยายามหลายครั้งแล้ว..แต่ทำไม่สำเร็จ มันยากมากจริงๆ...
สวัสดีค่ะอจ
สวัสดีคะ…ผอมลงนะคะนี่ เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนนะคะ😉
ว้าวดีจังหัวข้อนี้ เห็นแล้วเลยน่าสนใจเข้ามาฟังดูคะ ชอบคะคำแนะนำดีๆคะ มูฟออน อย่าเลี้ยงความหวัง. อีกต่อไป. ใช่คะ. ขอบคุณคำแนะนำดีๆคะฟังจบเต็มใจจะแขร์ให้เป็นความรู้ดีๆได้ไม่แพ้การดูหมอดูเปิดไพ่คะ. เพราะปกติจะได้ข้อคิดและแนวทางจากหมอดูเปิดไพ่คะ. วันนี้ดีจังได้เข้ามาฟังคะ
ชีวิตดีๆเพราะคลับกิ๊ก ขอให้ทีมงานทุกท่านใด้รับความสุขตลอดไป ขอบคุณค่ะ🙏🎁
สวัสดีดีค่ะ
สวัสดีค่ะ..นานแล้วไม่ได้เข้ามาคุณพี่ผอมลง..มากเลยไปทำอะไรมาคะ
ถ้าเค้าไม่ปล่อยดิฉันจริงๆจะทำอย่างไรค่ะ เพราะเวลาที่เนิ่นนานมามากในตอนนี้ เค้าก็ยังวนอยู่เดิมได้ ไม่เชื่อใจฉันด้วยค่ะ
กำลังเจออยู่ค่ะ เปลี่ยนความคิดใหม่ ว่า เค้ากำลังจะสูญเสียสิ่งที่มีค่าไป และมันคนละชั้นกัน
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
เราต้องถูก"เติมเต็ม" ไม่ใช่ให้เขามา "ตักตวง"
ชัดครับ
กำลังจะมูฟออนคะ
ไม่คิดว่าวันนี้จะได้มาฟังอะไรแบบนี้ ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วรู้สึกดีมากค่ะ❤❤
เหมือนกันนะครับ
Focus สวยๆและรวยมากดีที่สุดของชั่วโมงนี้ในภาวะโควิด
หนูเป็นคนบอกเลิกเขาค่ะ.แต่ยังมูฟออนไม่ได้.ยังคิดถึงยังพยายามทักไป.แต่เขาไม่ค่อยตอบ..สาเหตุที่เลิกคือเขายืมตังค์ไม่คืน.เขาบอกว่าเขายังรักแฟนเก่าที่เลิกกันไปแล้ว..😭
เหมือนกันเลยค่ะ สดๆร้อนๆ บอกเลิกเขาเอง แต่ยังทำใจไม่ได้ แชทหาตลอด เขาอ่านแต่ไม่ตอบเหมือนกันค่ะ สุดท้ายบอกเราว่า เราคิดไปเอง คิดไปเรื่อยเปื่อยทุกๆเรื่อง เจ็บที่สุดเลยค่ะ 😭😭😭
คอสรีสตาร์ทใช้กับผู้ชายได้มั้ย ผู้ชายเอาไปฟังได้มั้ย เห็นแนะนำแต่ผู้หญิง
วิ่งร้อยไมล์ได้แต่มูฟออนไม่ได้555
ผมนึกว่าโจวซิงฉือ มาทำอะไรในรายการคลับกิ๊กซะอีก
ผมพึ่งโดนทิ้ง คบกับแฟนมา10ปี เลิกแบบ งง ใช้เวลาทำใจต่อไป
ทำใจได้มั้ยคะ ของเรา 13 ปี เลิกไปแบบ งงๆ.. ( สรุปเขามีคนอื่น)
@@sirilukprutpapob106 ใหม่ๆก็ทำใจยากหน่อยครับ ผมสร้างทุกอย่างไว้เพื่อเขา ก่อนหน้านี้ยังไม่สำเร็จ เขาก็เงียบหายไป แต่ตอนนี้ ผมทำสำเร็จเเล้ว ถ้าจะกลับมาผมไม่เอา
รู้ความจิงแล้วคับ แฟนผมมันถ่ายรูป กับแฟนใหม่ยุห้องมาไห้ผมดูไห้ช้ำใจ มากกกๆคับ บอกไปทำงาน2เดือน แต่ไปทำยูพัทยา ไปได้ฝรั่ง แล้วบอกเลิกผมเฉย ผมทุกมากคับผมไม่หวังแล้วคับ แต่ผมอยากลืมคับ..!!
ดิฉันกำลังจะ move on ออกจากแฟนที่คบกันมา4ปีแต่ดูแล้วมองไม่เห็นอนาคต คือดิฉันเริ่มตีตัวออกห่างไม่ไปบ้านเขา การโทรคุยกันน้อยลงหรือไม่มีการโทรหาเขาเลยฉันทำแบบนี้เขาคงรู้ใช่ไหมค่ะ แล้วหลังจากนี้สักพักดิฉันต้องคุยกับเขาให้เป็นทางการใหมค่ะว่าเราจบกันยังคงเหลือแค่ความเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันนะค่ะ ดิฉันอยู่ต่างประเทศค่ะคุณช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะขอบคุณค่ะ
![🔴 [TRỰC TIẾP] Tứ Xuyên (Trung Quốc) VS U20 Thái Lan | Cúp VTV9 - Bình Điền 2024 | JET STUDIO](http://i.ytimg.com/vi/bguJ41PcW0c/mqdefault.jpg)
สำหรับคนที่ไปต่อไม่ได้แล้ว ยิ่งอยู่ยิ่งช้ำ ยิ่งอยู่ยิ่งซึม หาความสุขไม่ได้ มาทำตามขั้นตอนมูฟออน ตามนี้
1.รู้สถานการณ์จริง ณ ตอนนี้ให้ได้ก่อน มันเป็นไปไม่ได้ ดับความหวัง ความหวังจะหล่อเลี้ยงตัวเองไปเรื่อยๆๆๆ จนบางที 10-20ปี จนวันตาย รู้ให้ได้ว่าสิ่งที่ตัวเองต้องการ คือ อะไร และความจริงมันเป็นยังไง อย่าคิดว่า เขาต้องเปลี่ยนได้
2.take a break พักในชีวิต เอาตัวเองตัดออกจากคู่ของคุณก่อน เปลี่ยน environment เอาตัวเองออกจากที่เดิมๆ ให้ได้ ออกไปท่องเที่ยวไกลๆ เหมือนคนต้องการเลิกบุหรี่ ยังเห็นที่เขี่ยบุหรี่ ก็เลิกไม่ได้
3.รีวิวเป้าหมายชีวิต อยากมีความรักเพราะอะไร แล้วได้มันไหม เห็นคุณค่าของชีวิตตัวเองไหม เราไม่ได้สิ้นไร้ไม้ตรอก ต้องมาทนอยู่กับอะไรแย่ๆ ความหมายของชีวิตของเราเป็นยังไง มีคู่ชีวิตแล้วชีวิตควรจะดีขึ้น มีแฟนแล้วต้องไม่เหงากว่าเดิม เปลี่ยนชุดความคิดใหม่ (คอร์สรีสตาร์ท)
4.เปลี่ยนสถานที่ที่คุณอยู่ จัดห้องใหม่ เช่น จัดห้องนอนใหม่ แปะภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ ให้เรามีพลัง ให้สดใส เราจะรู้สึกเริ่มชีวิตใหม่ อย่างมีพลัง อย่าไปทำให้ตัวเองเศร้าไปอีก จะเป็นโรคซึมเศร้าได้
5.ลองมองภาพตัวเอง ชีวิตที่ไม่มีเขา มันจะเป็นอย่างไร คิดในทางบวก ในแบบที่มีความสุขมากขึ้นๆ ออกไปหาเพื่อนใหม่ โลกใหม่ หางานใหม่ ไม่มีเขาเราก็อยู่ได้
6.เปลี่ยนกิจวัตรการใช้ชีวิตประจำวันใหม่ หา hobby ใหม่ งานอดิเรกใหม่
7.จัดเวลาดูแลตัวเอง แต่งตัว ทำตัวให้ดูดีขึ้น หรือหาฝีมือใหม่ๆให้ตัวเอง พัฒนาตัวเอง พัฒนาความคิด เช่น ถ่ายรูป แต่งรูป ก็ได้ ทำให้เรามีความภูมิใจในตัวเองเล็กๆ เราจะเดินออกห่างจากความทุกข์ ความเศร้า เสียงตะโกนให้คุณหันหลัง มันจะเบาลงทุกทีๆๆ เอาตัวเองออกจากความทุกข์ให้ได้
ขอบคุณมากจริงๆครับ
ตอนนี้กำลังพยายามอยู่ค่ะ ยื้อเค้ามาตลอด ทำทุกอย่างเพื่อให้เค้ากลับมา แต่ยิ่งทำเหมือนยิ่งห่างกันเรื่อยๆ ตอนนี้หยุดและหันกลับมารักตังเองค่ะ เราต้องทำได้ค่ะ
@@blueskynr27 เหมือนกันเลยคะ สู้อย่างหนักอยู่ฝ่ายเดียวมาตลอด เขาก็ไม่เข้าใจสักที ตอนนี้จบมาแล้วเดือนกว่าๆ เสียใจมากคะ แต่ต้องอดทนเพื่อวันข้างหน้าของเรา
เรามาพลาดตรงที่ต้องมูฟออนตอนอายุเยอะแล้ว เสียดายเวลามาก ตอนนั้นมีโอกาสเข้ามาตลอด เราเลือกผิดเอง.
@@TheTeravut เหมือนกันกับผมเลยครับ เสียดายเวลา และไม่เคยคิดเลยว่าจะต้องมาดูฟังคลิปแนวนี้ เพื่อให้มุฟไปต่อให้ได้
นึกถึงความเลวของมันค่ะ จะได้ลืมเร็วๆ
เราคงไปเปลี่ยนแปลงเค้าไม่ได้ เลยตัดสินใจ มุฟดีกว่า อาจต้องใช้เวลา แต่เชื่อว่าทำได้ แฟนเก่าคบกันมา 7 ปียังทำได้เลย หนักกว่านี้ก็เจอมา แค่นี้ต้องได้สิ(ให่กำลังใจตัวเอง)555
เปนกำลังใจให้นะคะ คุณทำได้ค่ะ
@@thesalalany6867 ขอบคุณค่ะ มุฟได้นานแล้วค่ะ ตอนนี้สนุกกับงาน
สู้ๆๆๆนะคะ
เขาไม่เห็นค่า เราก็เดินออกมาดีที่สุด เพราะเราไม่ใช่ถังขยะ !!!
เจอผช.ที่เข้ามาหลอกเรา ผ่านมา 7ปี ช้ำใจมาตลอด ทั้งที่มีลูกด้วยกัน ก็ยังทำร้ายจิตใจเรา วันนี้เราปล่อยไปเลยค่ะ ไม่ยื้อ พยายามบอกตัวเองว่าเรามีค่ามากกว่านั้น หันมามองที่ลูก รักตัวเอง
ใจแลกใจใช้ไม่ได้ กับผู้ชายเจ้าชู้ค่ะ เหนื่อยใจค่ะ ขอลาไกล
จริงๆนะคะ อยู่กับความหวังว่าเขาจะเปลี่ยนตัวเอง ความดีของเราจะทำให้เขาคิดได้ สุดท้ายก็ทำอยู่ตลอด จนตอนนี้ตัดสินใจบอกเลิก แต่เจ็บมาก ทุกวันนี้ยังออกจากความเจ็บปวดได้เรย อยากมูฟออนออกได้ไวๆ
ขอบคุณมากคะ อาจารย์
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากเลยนะคะ
ขอบคุณมาก มาก ค่ะ คำเตือนที่ดีมากจริงๆ
ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏
เทคแคร์นะคะคุณกิ๊ก
ขอบคุณมากนะคะ😢
น้อง Holiday น่ารักมากค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ จะดึงตัวเองออกมาค่ะ
ขอบคุณค่ะโค๊ช สำหรับข้อมูลที่ดีต้องฟังซ้ำไปค่ะ จะได้จำ 🙏🏻
เนื้อหาสาระอัดแน่นทุกคลิปเลยค่ะ
ภาพและเสียงชัดเจนมากค่ะ โค้ชกิ๊กลุคนี้ก็น่ารักดีค่ะ
พยายามหลายครั้งแล้ว..แต่ทำไม่สำเร็จ มันยากมากจริงๆ...
สวัสดีค่ะอจ
สวัสดีคะ…ผอมลงนะคะนี่ เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนนะคะ😉
ว้าวดีจังหัวข้อนี้ เห็นแล้วเลยน่าสนใจเข้ามาฟังดูคะ ชอบคะคำแนะนำดีๆคะ มูฟออน อย่าเลี้ยงความหวัง. อีกต่อไป. ใช่คะ. ขอบคุณคำแนะนำดีๆคะฟังจบเต็มใจจะแขร์ให้เป็นความรู้ดีๆได้ไม่แพ้การดูหมอดูเปิดไพ่คะ. เพราะปกติจะได้ข้อคิดและแนวทางจากหมอดูเปิดไพ่คะ. วันนี้ดีจังได้เข้ามาฟังคะ
ชีวิตดีๆเพราะคลับกิ๊ก ขอให้ทีมงานทุกท่าน
ใด้รับความสุขตลอดไป ขอบคุณค่ะ🙏🎁
สวัสดีดีค่ะ
สวัสดีค่ะ..นานแล้วไม่ได้เข้ามาคุณพี่ผอมลง..มากเลยไปทำอะไรมาคะ
ถ้าเค้าไม่ปล่อยดิฉันจริงๆจะทำอย่างไรค่ะ เพราะเวลาที่เนิ่นนานมามากในตอนนี้ เค้าก็ยังวนอยู่เดิมได้ ไม่เชื่อใจฉันด้วยค่ะ
กำลังเจออยู่ค่ะ เปลี่ยนความคิดใหม่ ว่า เค้ากำลังจะสูญเสียสิ่งที่มีค่าไป และมันคนละชั้นกัน
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
เราต้องถูก"เติมเต็ม" ไม่ใช่ให้เขามา "ตักตวง"
ชัดครับ
กำลังจะมูฟออนคะ
ไม่คิดว่าวันนี้จะได้มาฟังอะไรแบบนี้ ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วรู้สึกดีมากค่ะ❤❤
เหมือนกันนะครับ
Focus สวยๆและรวยมากดีที่สุดของชั่วโมงนี้ในภาวะโควิด
หนูเป็นคนบอกเลิกเขาค่ะ.แต่ยังมูฟออนไม่ได้.ยังคิดถึงยังพยายามทักไป.แต่เขาไม่ค่อยตอบ..สาเหตุที่เลิกคือเขายืมตังค์ไม่คืน.เขาบอกว่าเขายังรักแฟนเก่าที่เลิกกันไปแล้ว..😭
เหมือนกันเลยค่ะ สดๆร้อนๆ บอกเลิกเขาเอง แต่ยังทำใจไม่ได้ แชทหาตลอด เขาอ่านแต่ไม่ตอบเหมือนกันค่ะ สุดท้ายบอกเราว่า เราคิดไปเอง คิดไปเรื่อยเปื่อยทุกๆเรื่อง เจ็บที่สุดเลยค่ะ 😭😭😭
คอสรีสตาร์ทใช้กับผู้ชายได้มั้ย ผู้ชายเอาไปฟังได้มั้ย เห็นแนะนำแต่ผู้หญิง
วิ่งร้อยไมล์ได้แต่มูฟออนไม่ได้555
ผมนึกว่าโจวซิงฉือ มาทำอะไรในรายการคลับกิ๊กซะอีก
ผมพึ่งโดนทิ้ง คบกับแฟนมา10ปี เลิกแบบ งง ใช้เวลาทำใจต่อไป
ทำใจได้มั้ยคะ ของเรา 13 ปี เลิกไปแบบ งงๆ.. ( สรุปเขามีคนอื่น)
@@sirilukprutpapob106 ใหม่ๆก็ทำใจยากหน่อยครับ ผมสร้างทุกอย่างไว้เพื่อเขา ก่อนหน้านี้ยังไม่สำเร็จ เขาก็เงียบหายไป แต่ตอนนี้ ผมทำสำเร็จเเล้ว ถ้าจะกลับมาผมไม่เอา
รู้ความจิงแล้วคับ แฟนผมมันถ่ายรูป กับแฟนใหม่ยุห้องมาไห้ผมดูไห้ช้ำใจ มากกกๆคับ บอกไปทำงาน2เดือน แต่ไปทำยูพัทยา ไปได้ฝรั่ง แล้วบอกเลิกผมเฉย ผมทุกมากคับผมไม่หวังแล้วคับ แต่ผมอยากลืมคับ..!!
ดิฉันกำลังจะ move on ออกจากแฟนที่คบกันมา4ปีแต่ดูแล้วมองไม่เห็นอนาคต คือดิฉันเริ่มตีตัวออกห่างไม่ไปบ้านเขา การโทรคุยกันน้อยลงหรือไม่มีการโทรหาเขาเลยฉันทำแบบนี้เขาคงรู้ใช่ไหมค่ะ แล้วหลังจากนี้สักพักดิฉันต้องคุยกับเขาให้เป็นทางการใหมค่ะว่าเราจบกันยังคงเหลือแค่ความเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันนะค่ะ ดิฉันอยู่ต่างประเทศค่ะคุณช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะขอบคุณค่ะ