【高タンパク低カロリー！】おからをもりもり食べるサラダ。Okara salad【Raluの花嫁修業】【料理研究家Mako】

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[@midorisano4582]

らるちゃん今晩は😊今動画見ました💦このレシピは正に‼️数年前にMAKO先生がNHKきょうの料理に20分で数品作るがテーマだったかな❓に出演した時に作った品の中の一品ですよね‼️他のお料理も全部美味しそうで何品かマネして作ったお品です😋おからのサラダ🥗も美味しそうって思って翌日作ったの覚えてます💕

[@ol6682]

ヘルシーだし嬉しい〜！！😍

[@RN-jz1wb]

作ってみたらめっちゃ美味しかったです😍リピート決定です！

[@user-id4vb7vr5y]

ホントにもりもり食べられそう。作ってみます！

[@nana-hc2rv]

仲良し親子☺️癒されます。

[@ASHITANOHOSHI]

お母さんの料理って感じですね

[@mylove56563]

とっても美味しそうでヘルシーですね！✨既に定番化させたいメニューになりました！ 早速明日材料を買ってきます🤤

[@keiko.m0789]

きゅうりの切り方目からウロコでした！ありがとうございます!

[@user-js9jq4nh5k]

ラルさん！！

[@user-ru4js3vb1k]

おから身体に良いですよね🎵作ってみます😊

[@inosachi8616]

めっちゃ美味しい！！！❤

[@xxe-cj6zn]

NHKで見たことあります☺️✨私にも娘がいますが、まこさんとらるさんのような親子関係憧れます😌💓

[@user-yq2dj7hr6j]

早速作ってみました❗️

[@november94]

作ってみたくなりました👍

[@damnyankyees]

これ以前NHKで見てすぐ真似して大好物になりました！

[@user-yoshie369]

おからサラダはこのレシピがすっごく美味しかったです。

[@andyt4168]

おからサラダ作ってみました！余りニンジンダイコン消費で短め千切りにしたのも加えたのでマヨ多めにしました！

[@KONNYAKU616]

お母様、凄いなぁ〜❣️作ってみます〜❣️

[@yokiyoki1741]

こんばんは🌙😃❗Ralu先生✨

[@user-yl8pz4ux5q]

低カロリー嬉しいです🍀🍀🍀