シニアの健康-足腰強化のためサイクリング

[@user-zy5yx6mx1j]

お〜〜良いですね、足腰強化　大事ですね。

[@user-sm5wq1bi9w]

ありがとうございます。脚から弱るらしいので、確かに足の筋肉が年齢とともに落ちてるようです。