El Glow up no es más que el reflejo exterior de un cambio de pensamiento y nuevos hábitos que suman cosas positivas a tu vida. Te ves mejor, más feliz, más segura y eso es lo que ven los demás. Si no cambias tú mentalidad lo único que harás es un cambio de look.
@@Aloclitapinwino Lo sé. Ella hace mucho hincapié en el trabajo interior. Yo lo único que quería es reforzarlo para las que no saben de qué va el tema😉
Yo hago ejercicio de lunes a sábado , también al final de cada ejercicio hago yoga ,y les puedo decir con certeza que es de mucha disciplina verse bien.
Totalmente cierto, la belleza cuesta. Llevo 2 años en el gym . He notado la gran diferencia en mi cuerpo. Pero es disciplina a full . La alimentación y el necesario descanso.
En cuanto a dietas, yo no aconsejo qué se hagan diferentes hasta encontrar la adecuada, mas bien recomiendo ir directamente a un Dr. Nutriologo especializado para que después de haber hecho una analítica, sea el que recomiende como debería alimentarse la persona, segun su estado físico. A veces se descubre qué la razón de sobrepeso son verdaderos problemas de salud. Ojo con eso de recomendar dietas!
Eso sería lo ideal, pero es que hasta los nutriólogos te dicen cosas diferentes. La mía es anti snacks, pro ayuno intermitente y bajo en carbs y antes iba a otra que te decía que comieras cada 3 horas. Que hasta los que estudian para eso confunden a una.
Me gustan tus vídeos porque apuestas por la mujer elegante y con clase y los consejos son de agradecer ya que nos ayudan mucho a mejorar nuestro aspecto y comportamiento..... 👍🙋🏻♀️
Me encanta! ❤️ No tenemos que estar de acuerdo con todo, por lo menos mí me han servido muchos de tus consejos, y veo los cambios en mi, pero primero los ví en tu vida porque sigo tu canal hace tiempo y se ven los resultados y evolución, lo cual respalda tus palabras!
Yo lo sigo en la mayoria de aspectos que puedo segun mi presupuesto y lugar donde vivo, por que no hay las mismas modas y argentina es caro, pero me dijeron varias veces que me veo como una persona fina 😁
@@MairaLobato4 me pasa lo mismo, también soy de Argentina 🤣. Lo que si me ha servido mucho es ir armando un fondo de armario, ir de a poco comprando prendas básicas, y colores básicos para poder combinar, tratar de esperar a las ofertas y liquidaciones para comprar algo de buena calidad, porque la verdad que si es muy caro todo acá. Y bueno muchos consejos de elegancia más allá de la ropa también los empece a aplicar y por lo menos yo me siento muy bien, muy elegante y femenina❣️
Estás tan llena de energía que eso se proyecta en tu forma de hablar y gesticular. Qué emoción ser alguien feliz y no alguien amargado que busca qué criticar.
Susana eres muy bonita, mantén tu belleza natural,no te hagas tatuaje , puedes arruinar tu cara, eres saludable, gracias por compartir tus conocimientos
Saludos!desde Puerto Rico 🇵🇷 mujeres elegantes que estamos subiendo de nivel con los consejos de Susana. Hace 2 años estudie modelaje para Damas y les presento la comparable entre mi maestra y Susana.
Gracias por el video. Solo una observación. Si piensan hacerse el microblading es importante consultar los efectos con el tiempo. Me han explicado que es un tatuaje que por más bien hecho que esté y las líneas sean delgadas, con el tiempo se va corriendo y queda un efecto de otro color y sombreado. Revisen y pregunten bien con su especialista 🙌🏼
En cuanto a la suplementario solo es recomendable si tienes algún déficit de algún nutriente de lo contrario solo lo estarías excretando por la orina, la. Mayor parte de las vitaminas que mencionaste se encuentran en los alimentos, y como digo las vitaminas no se compran en la farmacia, se compran en el mercado 😊
Cómo química justo les iba a comentar que tuvieran cuidado con lo de las vitaminas y las dietas, porque hay vitaminas que podemos eliminar si consumimos demás y hay otras que no. Y con las dietas puedes causar un problema en el metabolismo. Siempre hay que ir cok el médico
Pues no sabia que se llamaba glow up, pero despues de un buen chequeo médico no sólo he empezado a suplementarme y a comwr mejor sino que todo eso me ha dado animos para hacer ejercicio y aquí estoy mirando tus consejos para que todo eso llegue a buen punto ya que me habia abandonado bastante y la verdad pasé de recibir cumplidos por mi elegancia a sentirme criticada, a lo cual no le prestaba atención pero creo que mas que seguridad en mi misma era apatía causada por los deficit de vitaminas. Te felicito por tu canal y por todo el desarrollo personal que has logrado. ❤
Chicas!! Como médica, les digo que los suplementos alimentarios son bastante peligrosos según cuáles consuman! Consulten con su médico antes de tomar cualquier cosa🤍
Jajaja. Que peligro puede tener la jalea real ? Vitaminarse hoy en día en fundamental debido a que la alimentación NO es suficiente por lo poco natural que puede llegan a ser. Ella solo compartió las vitaminas que ella usa menciono la vitamina B3 que solo en muy mínimos casos puede caer mal, pero ella en ningún momento dijo que teníamos que tomar esas vitaminas, si estoy de acuerdo que hay que consultar al médico para vitaminarse, pero aquí claramente se habla del glow up, y para lograrlo las vitaminas son fundamentales. Cómo son ca gantes que solo se las quieren dar de interesante en contenido ajeno. Mija es médico? Pues cree su contenido aquí claramente el tema es para mejorar el atractivo físico.
@@srtanoelia Seguro que lo hizo con la mejor de las intenciones, no lo pongo en duda, pero hay que tener mucho cuidado e hilar muy fino con eso, tienes razón compi
@@leticiasna1907 Pues por ejemplo las personas con con hiperglucemias, HTA, migrañas, asma y un largo etcétera tienen contraindicado el consumo de jalea real salvo excepciones contadas. Mi labor como médica también es la prevención, y es lo que he hecho con mi comentario, siempre desde el respeto.
Hoy en día hay que suplementarse(suplementos de mayor calidad) para evitar tomar medicamentos después.... Los alimentos no son los mismos que hace 20 años.
Desde que te veo mi manera de pensar a cambiado mucho creo que eres una persona que enseña naturalmente Gracias es todo lo que puedo decirte me encantan tus video 🌹😍 eres hermosa Susana
Me permito decirte que te mires en el espejo y te pongas lo que te guste como te queda DE ese modo estarás segura y contenta podrás disfrutar más de ese modo y NO lo que te diga nadie TE conoces como nadie SALUDOS ESTARAS HERMOSA Y SEGURA 💋 BESOS
Hola, nos podrias dar consejos para arreglarse las que trabajan en el area de la salud? Yo trato por mi cuenta pero me gustaria escuchar consejos tuyos!. Gracias
A mí la manicura rusa no me gusta porque te cortan las cutículas totalmente y es un foco de infección. Por lo que respecta a la suplementación, hay que hacerse analíticas cada cierto tiempo y ver si es necesario tomar algún suplemento (siempre con asesoramiento médico). Por lo que respecta al microblading, mucha gente se arrepiente porque el resultado no es el que esperaba. Por otro lado, por lo que respecta a las pestañas, no me gusta poner productos químicos en una zona que está en contacto con los ojos. El peinado es importante. No es necesario someter el cabello a muchos tratamiento, es crucial que el corte te favorezca y sea adecuado para el tipo de cabello. Yo tenía el cabello larguísimo y no me gustaba la forma que adoptaba (alguna vez me lo planchaba para que tomara una forma que me gustara). Me lo corté (por encima de los hombros) y ahora incluso dejando que se seque al aire queda perfecto. Todo es cuestión de conocerse y aprender qué funciona con una misma. Tal como dice Susana, hacer deporte es importante y comer bien.
¿Algún tratamiento capilar que no sea el de queratina y que te deje el pelo liso? Es que yo ya me hice el de queratina y el olor que te deja en el pelo es absolutamente horrible, pero me gustaría tener el pelo liso sin tener que plancharlo...
Hola susana ,gracias por tus videos son de gran ayuda , y divina como siempre ,lo que di ye quería comentar que extrañamos tus vestimentas o videos de ti misma así nos queda mas grabada la idea 😅
Hola disculpa pero las dietas te las debe supervisar un médico nutricionista, por que entre en juego tú salud, y la cantidad de hidratos no es igual para todas las personas 😉
@@mvpb1705 por cierto se me había olvidado comentarte que la cantidad de hidratos netos en una dieta cetogénica tiene que ser siempre inferior a 25 gr diarios ya que sino el organismo no entra en cetosis. Hay personas que entran en cetosis con 25 y otras necesitan bajan a mucho menos pero por encima de 25 gramos no vas a estar en cetosis por lo que esa dieta no puede considerarse cetogénica. Con esto no quiero decir que sea ni buena ni mala para todo el mundo porque eso cada quien lo debe decidir con el asesoramiento adecuado pero en cualquier caso.... si hay consumo de carbohidrato que procede de fuentes distintas a las verduras y además supera esa cantidad, se activará la insulina y ya no puede denominarse dieta keto sino lowcarb.
Todos los cuerpo son diferentes y aunque algunas personas nos matemos en el gym siempre vamos a ser gorditas con forma de nevera pero lo importante es q nos amamos ❤❤❤❤ gracias por tus videos
El maquillaje permanente,es muy intenso,los rasgos se hacen mas fuertes,con lo que agrega años...mi hermana se hizo cejas labios y pestañas,desde entonces todos le dicen que se ve mayor...
Eso no es verdad, si se ve mayor es porque no esta bien hecho. Yo soy micropigmentadora, me gradué en la Beauty Angels Academy, y por el contrario lo que se logra es que el rostro se vea más bonito en todos los aspectos. Que claro si se lo hizo con la señora de al lado pues es normal que le quede feo. Hay muy buenos profesionales para todo.
Super todos los consejos, pero por favor, antes de cualquier intervención en el rostro consulten con su dermatólogo, tatuarse los labios es súper delicado!
No te recomiendo para nada el tatuaje de labios. Varias mujeres de mi familia se lo hicieron (también el eye liner) y todas se arrepienten. Además la piel de los labios es muy fina; es mucho mejor ponerse un poco de pintalabios, tampoco se tarda tanto en hacerlo.
@@beareviriego7268 porque queda horrible y tuvieron problemas en la piel de los labios. Al final es tener SIEMPRE los labios pintados de un color y que a demás el tono varía a medida que pasa el tiempo como cualquier otro tatuaje. Hay que repasarlo y eso aumenta la sensibilidad en los labios. Mucha complicación para algo tan sencillo como coger una barra de labios, que tardas 3 segundos.
El vídeo me ha gustado y parecido bastante acertado, lo que me ha sorprendido y decepcionado han sido los comentarios pasivo agresivos, realmente buscaba alguna crítica constructiva o más experiencias y consejos de chicas que habían tenido su glow up y ha sido triste ver lo contrario.
@@firenze1 No sabía que para opinar sobre algo necesitabas una carrera universitaria, lo recordaré cuando un hombre me dé su opinión sobre el aborto, por ejemplo.
@@firenze1 No, no necesitas un título para hablar de nutrición o salud mental, todos tenemos experiencias con ese tipo de cosas y podemos hablar de nuestras experiencias y compartir la información que sabemos, lo que nos ha funcionado y lo que no. Y me encanta cómo los hombres consideráis que sí podéis opinar sobre temas que afectan a las mujeres y a su salud y encima son asuntos más médicos que lo de Susana en su video comenta, que literalmente son suplementos alimenticios y apenas los menciona de pasada. Pero bueno, que cada uno lidie con lo que lleva por dentro.
¿Qué médico te va a decir que no te vitamines? Mi ginecólogo y doctora siempre me han dicho que tengo que vitaminarme y viviendo en Seattle la vitamina D ha sido un must es mi vida!! Susana da consejos muy buenos; tomen lo que les sirva y no critiquen chicas.
El tatuaje de labios no lo recomiendo en absoluto. Yo me lo hice hace muchos años. No me gustó el resultado, tenía ganas de que se fuera. Sufrí muuuuchooo al hacerlo. Lo pasé mal días después, pues se caía la piel de los labios. Y desde entonces los tengo mucho más secos.
soy Médica y la vitamina D3 se estima que el 50% de la población tiene deficiencia de esta, ayuda a la división celular, a la fijación del calcio, se ha visto que reduce el riesgo de preclamsia, en dosis altas a prevenir varios tipos de cancer, pueden encontrar los artículos en pubmed. Así que podrías ser parte de la gente que tenga deficiencia, o si la tomas no afecta en nada.
Pero los suplementos no se deben de consumir así nada más solo por gusto, no sin antes hacer un estudio médico para saber si realmente se tiene deficiencia de dicha vitamina. Según tengo entendido, el exceso de vitaminas por suplementos dañan el riñón.
Hola, podría hacerle una pregunta al respecto? ¿Es cierto que un suplemento de vitamina D ayuda mucho con los dolores de la fibromialgia? Agradecería mucho su respuesta 🙏
@@LauraGonzalez-pe3on en el caso de la vitamina D no, pues el mismo riñón se encarga de producirla, claro, no se toman todo el tiempo, todos los días del año, es mejor tomarlas en periodos cortos, y dejarlas y así. Además siempre va hacer mejor consumirlas de la dieta, pero la vitamina D es en realidad una hormona, es un boom en este tiempo, incluso yo hoy acabo de leer un artículo que indica qué dosis altas pueden ser implementadas como tratamiento complementario de enfermedades crónicas.
@@valeriariquelme5745 claro, la vitamina D es relevante en la musculatura, tomar baños de sol cortos de 10 a 15, preferiblemente por la mañana y suplementar con vit D3, que es la forma activa de esta.
Yo llevo tatuaje de labios y estoy encantada! Queda con color rojo precioso y cuando sales por ahí no tienes más que echarte biopel o un labial hidratante, además, cuando bebes, no dejas la copa pintada ... Ni dejas a nadie pintado jejeje 😜
Todo me parece bien, sin embargo los tatuajes en la cara, cejas y labios no me parecen lo más acertado, eres muy bonita no necesitas arriesgarte con eso. Pero si lo haces busca a la persona más adecuada.
Tienes algún título para recetar suplementos alimenticios?, Susana te lo digo porque existen pacientes que ciertas vitaminas NO deben tomar ejemplo magnesio !!! ojo,por que haces las diosas del Olimpo llegan a urgencias chungas por suplementos 😉
La jalea real no la pueden tomar las personas con problemas en los riñones, además puede subir la tensión arterial, se debe tomar y descansar, la verdad es mejor que pregunten a su médico antes de suplementarse. Es muy buena su idea de suplementarse, pero es mejor acudir primero al nutriologo.
@@TizaCreativa1983 yo doy mi opinión por que lo mio es el sector salud y las adolescente o personas adultas piensan que suplementar sin vigilancia médica es normal, por eso lo digo 😊
Difiero con lo de probar dietas como si fueran caramelos, Soy nutriologa y si quieren hacer un gran cambio en su alimentación acudan con un profesional de la salud, no sigan dietas de Internet eso es peligroso , vayan a consulta y que les realizen un plan alimenticio acorde a su edad, morfología, hábitos, preferencias, actividades que realizan, etc.
Somos 70 % agua y no tomamos suficiente debemos tomar al menos un litro cada 25 kilos.redice el apetito.oxigena tejidos regula la temperatura y disminuye estreñimiento.caminar una hora al dia .tomar algo de sol.todo lo que tenga envase No es comida.amate arreglate cambia el look si lo deseas y sonrie es la mejor curva de una lady
@@isika2767 Yo ya soy de alto valor. Mi marido esta con una mujer q de lo paga sola todo.. Los niños me gustan más que la manicura. Nanny? Para eso no los tengo. Me gustan muchos de tus consejos otros son más para una mujer q solo piensa en su aspecto.
Si tú pretexto para descuidarte y andar fodonga es por tus hijos que triste. Al contrario debería ser una motivación. Descuidarse como mujer NO es sano para ningún matrimonio, pero bueno solo vienen aqui a fastidiar a Susana por lo guapa que está
@@leticiasna1907 Oye no pretendo fastidiar a nadie. Si por no llevar uñas largas mi marido se va cn otra pues adiós hija. Claro q me cuido pero no voy a copiar el postureo de la nobleza pq tmb comen en su casa cn los dedos chica. Mira mi foto de perfil descuidadisima q estoy. Creo q hay mujeres d muchos perfiles gordas. Feas etc con hombres de perfil alto. Y lo sabeis. Ya está el mundo de la moda para acomplejar a mucha gente. Estoy de acuerdo en muchas cosas con ella. Pero tmb hay mucha gente que la ve...un abrazo
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
El Glow up no es más que el reflejo exterior de un cambio de pensamiento y nuevos hábitos que suman cosas positivas a tu vida. Te ves mejor, más feliz, más segura y eso es lo que ven los demás. Si no cambias tú mentalidad lo único que harás es un cambio de look.
💖✨
Tú comentario es más que correcto. Igual tiene más videos donde habla precisamente del nutrirnos como personas.
Pues sí.
@@Aloclitapinwino Lo sé. Ella hace mucho hincapié en el trabajo interior. Yo lo único que quería es reforzarlo para las que no saben de qué va el tema😉
Pues siii
Yo hago ejercicio de lunes a sábado , también al final de cada ejercicio hago yoga ,y les puedo decir con certeza que es de mucha disciplina verse bien.
Totalmente cierto, la belleza cuesta. Llevo 2 años en el gym . He notado la gran diferencia en mi cuerpo. Pero es disciplina a full . La alimentación y el necesario descanso.
Siii es verdad tendré que empezar a trabajar en eso para poder ser consistente en una meta.
En cuanto a dietas, yo no aconsejo qué se hagan diferentes hasta encontrar la adecuada, mas bien recomiendo ir directamente a un Dr. Nutriologo especializado para que después de haber hecho una analítica, sea el que recomiende como debería alimentarse la persona, segun su estado físico. A veces se descubre qué la razón de sobrepeso son verdaderos problemas de salud. Ojo con eso de recomendar dietas!
Eso sería lo ideal, pero es que hasta los nutriólogos te dicen cosas diferentes. La mía es anti snacks, pro ayuno intermitente y bajo en carbs y antes iba a otra que te decía que comieras cada 3 horas. Que hasta los que estudian para eso confunden a una.
Me gustan tus vídeos porque apuestas por la mujer elegante y con clase y los consejos son de agradecer ya que nos ayudan mucho a mejorar nuestro aspecto y comportamiento..... 👍🙋🏻♀️
Tutorial de maquillaje porfa. Necesito ese tipo de delineado en mi vida 🥹❤❤
Me encanta! ❤️ No tenemos que estar de acuerdo con todo, por lo menos mí me han servido muchos de tus consejos, y veo los cambios en mi, pero primero los ví en tu vida porque sigo tu canal hace tiempo y se ven los resultados y evolución, lo cual respalda tus palabras!
Yo lo sigo en la mayoria de aspectos que puedo segun mi presupuesto y lugar donde vivo, por que no hay las mismas modas y argentina es caro, pero me dijeron varias veces que me veo como una persona fina 😁
@@MairaLobato4 La apreciasion de los demas, eso ya es bueno!! 💯
@@MairaLobato4 me pasa lo mismo, también soy de Argentina 🤣. Lo que si me ha servido mucho es ir armando un fondo de armario, ir de a poco comprando prendas básicas, y colores básicos para poder combinar, tratar de esperar a las ofertas y liquidaciones para comprar algo de buena calidad, porque la verdad que si es muy caro todo acá. Y bueno muchos consejos de elegancia más allá de la ropa también los empece a aplicar y por lo menos yo me siento muy bien, muy elegante y femenina❣️
♥
Estás tan llena de energía que eso se proyecta en tu forma de hablar y gesticular. Qué emoción ser alguien feliz y no alguien amargado que busca qué criticar.
Susana eres muy bonita, mantén tu belleza natural,no te hagas tatuaje , puedes arruinar tu cara, eres saludable, gracias por compartir tus conocimientos
Saludos!desde Puerto Rico 🇵🇷 mujeres elegantes que estamos subiendo de nivel con los consejos de Susana. Hace 2 años estudie modelaje para Damas y les presento la comparable entre mi maestra y Susana.
Gracias por el video. Solo una observación.
Si piensan hacerse el microblading es importante consultar los efectos con el tiempo. Me han explicado que es un tatuaje que por más bien hecho que esté y las líneas sean delgadas, con el tiempo se va corriendo y queda un efecto de otro color y sombreado. Revisen y pregunten bien con su especialista 🙌🏼
En cuanto a la suplementario solo es recomendable si tienes algún déficit de algún nutriente de lo contrario solo lo estarías excretando por la orina, la. Mayor parte de las vitaminas que mencionaste se encuentran en los alimentos, y como digo las vitaminas no se compran en la farmacia, se compran en el mercado 😊
Me encanta tu contenido! Cada vez mejor! Detallito: mirar menos el monitor. Ayuda a conectar con el público. Besis!
Puedes hacer un vídeo de glow up mental? Me encantó este video💌👌🏼👀
La mejor versión de ti misma ♥
Cómo química justo les iba a comentar que tuvieran cuidado con lo de las vitaminas y las dietas, porque hay vitaminas que podemos eliminar si consumimos demás y hay otras que no. Y con las dietas puedes causar un problema en el metabolismo. Siempre hay que ir cok el médico
Me encantan estos vídeos de elegancia, por favor más así, cariños 🤗
Que buen video, Susana
Pues no sabia que se llamaba glow up, pero despues de un buen chequeo médico no sólo he empezado a suplementarme y a comwr mejor sino que todo eso me ha dado animos para hacer ejercicio y aquí estoy mirando tus consejos para que todo eso llegue a buen punto ya que me habia abandonado bastante y la verdad pasé de recibir cumplidos por mi elegancia a sentirme criticada, a lo cual no le prestaba atención pero creo que mas que seguridad en mi misma era apatía causada por los deficit de vitaminas. Te felicito por tu canal y por todo el desarrollo personal que has logrado. ❤
Chicas!! Como médica, les digo que los suplementos alimentarios son bastante peligrosos según cuáles consuman! Consulten con su médico antes de tomar cualquier cosa🤍
Jajaja. Que peligro puede tener la jalea real ? Vitaminarse hoy en día en fundamental debido a que la alimentación NO es suficiente por lo poco natural que puede llegan a ser. Ella solo compartió las vitaminas que ella usa menciono la vitamina B3 que solo en muy mínimos casos puede caer mal, pero ella en ningún momento dijo que teníamos que tomar esas vitaminas, si estoy de acuerdo que hay que consultar al médico para vitaminarse, pero aquí claramente se habla del glow up, y para lograrlo las vitaminas son fundamentales.
Cómo son ca gantes que solo se las quieren dar de interesante en contenido ajeno. Mija es médico? Pues cree su contenido aquí claramente el tema es para mejorar el atractivo físico.
@@srtanoelia Seguro que lo hizo con la mejor de las intenciones, no lo pongo en duda, pero hay que tener mucho cuidado e hilar muy fino con eso, tienes razón compi
@@leticiasna1907 👏👏👏👏👏
@@leticiasna1907 Pues por ejemplo las personas con con hiperglucemias, HTA, migrañas, asma y un largo etcétera tienen contraindicado el consumo de jalea real salvo excepciones contadas. Mi labor como médica también es la prevención, y es lo que he hecho con mi comentario, siempre desde el respeto.
Hoy en día hay que suplementarse(suplementos de mayor calidad) para evitar tomar medicamentos después.... Los alimentos no son los mismos que hace 20 años.
Desde que te veo mi manera de pensar a cambiado mucho creo que eres una persona que enseña naturalmente Gracias es todo lo que puedo decirte me encantan tus video 🌹😍 eres hermosa Susana
Te vez bella y gracias por los consejos. Definitivamente eres un buen ejemplo.
Gracias 🎉 me gustaría que nos enseñaras que podríamos ponernos para una fiesta de noche (cumpleaños en casa) y vernos elegantes. 🎉
Soy fan de tu canal
Me permito decirte que te mires en el espejo y te pongas lo que te guste como te queda DE ese modo estarás segura y contenta podrás disfrutar más de ese modo y NO lo que te diga nadie TE conoces como nadie SALUDOS
ESTARAS HERMOSA Y SEGURA 💋 BESOS
YOLANDA Z PONTE LO QUE A TI TE GUSTE Y ESTES COMODA CON ELLAS SIN ESPERAR LA BENDICION AJENA de ARGENTINA SALUDOS Y ABRAZOS
Hola, nos podrias dar consejos para arreglarse las que trabajan en el area de la salud? Yo trato por mi cuenta pero me gustaria escuchar consejos tuyos!. Gracias
Más videos de estos!!!!! X FAVOR!!!!😍🥰❤️👏🏼🙌🏼
Me encantan tus videos, gracias por los consejos. Comienzo a cambiar mi vida, comienzo a vivir de verdad!
Hola Susana, para pestañas el más elegante es el Lifting de pestañas. Lo he usado y queda natural, bonito y dura bastante. Saludos ❤
Es con las propias pestanas o las falsas?
@@charlottcharlott4469 con las pestañas propias. Quedan lindas
A mí la manicura rusa no me gusta porque te cortan las cutículas totalmente y es un foco de infección. Por lo que respecta a la suplementación, hay que hacerse analíticas cada cierto tiempo y ver si es necesario tomar algún suplemento (siempre con asesoramiento médico). Por lo que respecta al microblading, mucha gente se arrepiente porque el resultado no es el que esperaba. Por otro lado, por lo que respecta a las pestañas, no me gusta poner productos químicos en una zona que está en contacto con los ojos. El peinado es importante. No es necesario someter el cabello a muchos tratamiento, es crucial que el corte te favorezca y sea adecuado para el tipo de cabello. Yo tenía el cabello larguísimo y no me gustaba la forma que adoptaba (alguna vez me lo planchaba para que tomara una forma que me gustara). Me lo corté (por encima de los hombros) y ahora incluso dejando que se seque al aire queda perfecto. Todo es cuestión de conocerse y aprender qué funciona con una misma. Tal como dice Susana, hacer deporte es importante y comer bien.
Gracias Susana por tus sugerencias.
Hola💖me encantan tus videos 🥰
¿Algún tratamiento capilar que no sea el de queratina y que te deje el pelo liso? Es que yo ya me hice el de queratina y el olor que te deja en el pelo es absolutamente horrible, pero me gustaría tener el pelo liso sin tener que plancharlo...
Me ha encantado. Lo pondré en práctica. Muchas Gracias 🥰
Hola susana ,gracias por tus videos son de gran ayuda , y divina como siempre ,lo que di ye quería comentar que extrañamos tus vestimentas o videos de ti misma así nos queda mas grabada la idea 😅
Gracias por el consejo, divino.
Tus cejas son hermosas y me encanta como te maquillas los ojos!
Elegante video, me encantó😍.....Felicidades Susana👏...Saludos desde Panamá
Me siento tan bien al saber que ya estoy haciendo todo eso❤❤❤❤ y he recibido muchos cumplidos😊
Hola Susana, gracias por tus consejos 🙂. Me gusto mucho tu 💄. ¿Puedes decirnos la marca y tono? Gracias
Iba a preguntar lo mismo 🥰
Reina 👑
Puedes sugerir algunos suplementos que no contengan añadidos no deseados, estearato de magnesio, aspartamo etc etc etc
Muchas gracias Susana estoy en proceso de subir de nivel 🥰🥹🎉
❤
Gracias 😇🙌🏻
Gracias Amiga!
Susi, entonces si tomas hidratos (más de 20/25gr netos diarios) no haces una dieta Keto, sino una dieta lowcarb. Ambas muy buenas opciones.
Hola disculpa pero las dietas te las debe supervisar un médico nutricionista, por que entre en juego tú salud, y la cantidad de hidratos no es igual para todas las personas 😉
@@mvpb1705 efectivamente! Y no veo cual es el problema con mi comentario teniendo en cuenta que no sabes quien soy ni cual es mi profesión.
@@mvpb1705 por cierto se me había olvidado comentarte que la cantidad de hidratos netos en una dieta cetogénica tiene que ser siempre inferior a 25 gr diarios ya que sino el organismo no entra en cetosis. Hay personas que entran en cetosis con 25 y otras necesitan bajan a mucho menos pero por encima de 25 gramos no vas a estar en cetosis por lo que esa dieta no puede considerarse cetogénica. Con esto no quiero decir que sea ni buena ni mala para todo el mundo porque eso cada quien lo debe decidir con el asesoramiento adecuado pero en cualquier caso.... si hay consumo de carbohidrato que procede de fuentes distintas a las verduras y además supera esa cantidad, se activará la insulina y ya no puede denominarse dieta keto sino lowcarb.
¡Me encantó! Gracias por el vídeo. 🌷
Susana la jalea real no genera un pico de azúcar? tengo esa duda gracias
Un bien Susy muchas gracias
Muchas gracias por todos tus consejos me han servido de mucho , saludos desde Cuba
Fantástico video ,
Cómo siempre!
Gracias por tus videos Susi 🥰
Todos los cuerpo son diferentes y aunque algunas personas nos matemos en el gym siempre vamos a ser gorditas con forma de nevera pero lo importante es q nos amamos ❤❤❤❤ gracias por tus videos
El maquillaje permanente,es muy intenso,los rasgos se hacen mas fuertes,con lo que agrega años...mi hermana se hizo cejas labios y pestañas,desde entonces todos le dicen que se ve mayor...
Excelente.
Las mujeres con más años y elegantes son más guapas y atractivas.
Eso no es verdad, si se ve mayor es porque no esta bien hecho. Yo soy micropigmentadora, me gradué en la Beauty Angels Academy, y por el contrario lo que se logra es que el rostro se vea más bonito en todos los aspectos. Que claro si se lo hizo con la señora de al lado pues es normal que le quede feo. Hay muy buenos profesionales para todo.
Yo me hice las cejas hace mas de 20 años y nadie me ha dicho que me veo mayor desde entonces
@@Bleusoir Nadie quiere verse mayor
Si ves las cejas que hace la malagueña burgundyred_ , tal vez cambies de opinión...
Super todos los consejos, pero por favor, antes de cualquier intervención en el rostro consulten con su dermatólogo, tatuarse los labios es súper delicado!
Susana, donde compras los shots de jalea real? Podrías dejarnos un link porfa?
Aaaa..!! Me encantan tus vídeos y cada vez me emociona más y más llevarlos a la práctica 😮😊 mil gracias por compartir! ❤✨️🫶🏻
Gracias!!!
Necesitamos más videos de maquillaje , tutoriales ,etcétera 🙈
Los deportes y nutrición son lo más divertido para mí 🍎🥗💪☺️. Las semillas se chía son lo mejor del mundo.
Susana que labial usas?
Hola Susana, tu siempre eres bella; Solamente la mantienes;
Se puede apreciar tu desarrollo personal,
FELICITACIONES y hasta pronto.
No te recomiendo para nada el tatuaje de labios. Varias mujeres de mi familia se lo hicieron (también el eye liner) y todas se arrepienten. Además la piel de los labios es muy fina; es mucho mejor ponerse un poco de pintalabios, tampoco se tarda tanto en hacerlo.
Hola, me puedes decir por qué se arrepienten?
@@beareviriego7268 porque queda horrible y tuvieron problemas en la piel de los labios. Al final es tener SIEMPRE los labios pintados de un color y que a demás el tono varía a medida que pasa el tiempo como cualquier otro tatuaje. Hay que repasarlo y eso aumenta la sensibilidad en los labios. Mucha complicación para algo tan sencillo como coger una barra de labios, que tardas 3 segundos.
@@MundosdeRea Muchas gracias por contestar.
y todo eso como cuanto cuesta? 🥲🥲🥲
El maquillaje permanente da practicidad pero también da años al rostro, se ve rígido.
Preciosa Susana que te haces en las pestañas? Te pones extensiones o lady lifting
exactamente lo correcto es que diga que vayan a un profesional
Me re emocionó cuando subís vídeo! 💓Like like likeee.
Gracias por estos increíbles videos 👑
Gracias Preciosa ❤
buenas, ¿me podrias decir o poner enlace a la jalea real que nombras? gracias!!!
El tatuaje en los labios puede crear laceraciones o pequeñas cicatrices además de tornarse a un color oscuro no te lo recomiendo
El vídeo me ha gustado y parecido bastante acertado, lo que me ha sorprendido y decepcionado han sido los comentarios pasivo agresivos, realmente buscaba alguna crítica constructiva o más experiencias y consejos de chicas que habían tenido su glow up y ha sido triste ver lo contrario.
@@firenze1 No sabía que para opinar sobre algo necesitabas una carrera universitaria, lo recordaré cuando un hombre me dé su opinión sobre el aborto, por ejemplo.
@@firenze1 No, no necesitas un título para hablar de nutrición o salud mental, todos tenemos experiencias con ese tipo de cosas y podemos hablar de nuestras experiencias y compartir la información que sabemos, lo que nos ha funcionado y lo que no. Y me encanta cómo los hombres consideráis que sí podéis opinar sobre temas que afectan a las mujeres y a su salud y encima son asuntos más médicos que lo de Susana en su video comenta, que literalmente son suplementos alimenticios y apenas los menciona de pasada. Pero bueno, que cada uno lidie con lo que lleva por dentro.
Creo que lo que dice no hace mal a nadie. Ella explica como lo lleva y tú eres libre de hacer lo que te dé la gana.
Se puede ser elegante, teniendo tatuajes??
Que labial y sombras de ojos llevas?
¿Qué médico te va a decir que no te vitamines? Mi ginecólogo y doctora siempre me han dicho que tengo que vitaminarme y viviendo en Seattle la vitamina D ha sido un must es mi vida!! Susana da consejos muy buenos; tomen lo que les sirva y no critiquen chicas.
El tatuaje de labios no lo recomiendo en absoluto. Yo me lo hice hace muchos años. No me gustó el resultado, tenía ganas de que se fuera. Sufrí muuuuchooo al hacerlo. Lo pasé mal días después, pues se caía la piel de los labios. Y desde entonces los tengo mucho más secos.
Bueno es que eres bellisima. Lo que te pongas se tiene que ver divino en ti.
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
No t tatues susana eres demasiado bella
soy Médica y la vitamina D3 se estima que el 50% de la población tiene deficiencia de esta, ayuda a la división celular, a la fijación del calcio, se ha visto que reduce el riesgo de preclamsia, en dosis altas a prevenir varios tipos de cancer, pueden encontrar los artículos en pubmed. Así que podrías ser parte de la gente que tenga deficiencia, o si la tomas no afecta en nada.
Pero los suplementos no se deben de consumir así nada más solo por gusto, no sin antes hacer un estudio médico para saber si realmente se tiene deficiencia de dicha vitamina. Según tengo entendido, el exceso de vitaminas por suplementos dañan el riñón.
Hola, podría hacerle una pregunta al respecto? ¿Es cierto que un suplemento de vitamina D ayuda mucho con los dolores de la fibromialgia? Agradecería mucho su respuesta 🙏
@@LauraGonzalez-pe3on en el caso de la vitamina D no, pues el mismo riñón se encarga de producirla, claro, no se toman todo el tiempo, todos los días del año, es mejor tomarlas en periodos cortos, y dejarlas y así. Además siempre va hacer mejor consumirlas de la dieta, pero la vitamina D es en realidad una hormona, es un boom en este tiempo, incluso yo hoy acabo de leer un artículo que indica qué dosis altas pueden ser implementadas como tratamiento complementario de enfermedades crónicas.
@@valeriariquelme5745 claro, la vitamina D es relevante en la musculatura, tomar baños de sol cortos de 10 a 15, preferiblemente por la mañana y suplementar con vit D3, que es la forma activa de esta.
@@cristinarivera7190 Muchas gracias por su amable respuesta ❤️💜
Animal based diet is the best
Yo llevo tatuaje de labios y estoy encantada! Queda con color rojo precioso y cuando sales por ahí no tienes más que echarte biopel o un labial hidratante, además, cuando bebes, no dejas la copa pintada ... Ni dejas a nadie pintado jejeje 😜
No encuentro el top en Zara, por favor pasen el link que me he enamorado de él
Soy la primera, me encanta este video!!!!
Hermosa ❤
Susana, vives en el mundo de yupi. 🙄
Todo me parece bien, sin embargo los tatuajes en la cara, cejas y labios no me parecen lo más acertado, eres muy bonita no necesitas arriesgarte con eso. Pero si lo haces busca a la persona más adecuada.
La suplementación es importante, sobre todo la vitamina C. Yo también me uno a la jalea real!!!
♥♥♥♥♥
Tienes algún título para recetar suplementos alimenticios?, Susana te lo digo porque existen pacientes que ciertas vitaminas NO deben tomar ejemplo magnesio !!! ojo,por que haces las diosas del Olimpo llegan a urgencias chungas por suplementos 😉
La jalea real no la pueden tomar las personas con problemas en los riñones, además puede subir la tensión arterial, se debe tomar y descansar, la verdad es mejor que pregunten a su médico antes de suplementarse.
Es muy buena su idea de suplementarse, pero es mejor acudir primero al nutriologo.
@@TizaCreativa1983 yo doy mi opinión por que lo mio es el sector salud y las adolescente o personas adultas piensan que suplementar sin vigilancia médica es normal, por eso lo digo 😊
NO está recetando nada, una cosa es compartir sus suplementos y otra recetarnos. Tengan sentido común.
@@TizaCreativa1983 es super rica y saludable a la mayoría le va a caer super bien, dejen sus alarmismos.
Difiero con lo de probar dietas como si fueran caramelos, Soy nutriologa y si quieren hacer un gran cambio en su alimentación acudan con un profesional de la salud, no sigan dietas de Internet eso es peligroso , vayan a consulta y que les realizen un plan alimenticio acorde a su edad, morfología, hábitos, preferencias, actividades que realizan, etc.
Eres muy joven a tu edad todo te va bien.
No te tatúes los labios. He visto a muchas chicas que se han arrepentido
Somos 70 % agua y no tomamos suficiente debemos tomar al menos un litro cada 25 kilos.redice el apetito.oxigena tejidos regula la temperatura y disminuye estreñimiento.caminar una hora al dia .tomar algo de sol.todo lo que tenga envase No es comida.amate arreglate cambia el look si lo deseas y sonrie es la mejor curva de una lady
Como has cambiado Susana ! Te seguía hace 2 años lo dejé y ahora pareces otra! 🎉🎉🎉
Es tan superficial y vanidosa Mal ejemplo para las niñas sumamente jóvenes SALUDOS
Hello
👏👏👏❤❤❤
El día q seas madre. Ni uñas ni nada.
@@isika2767 Yo ya soy de alto valor. Mi marido esta con una mujer q de
lo paga sola todo.. Los niños me gustan más que la manicura. Nanny? Para eso no los tengo. Me gustan muchos de tus consejos otros son más para una mujer q solo piensa en su aspecto.
Por eso el marido se buscan a otra porque se descuidan 😂😂😂.
Si tú pretexto para descuidarte y andar fodonga es por tus hijos que triste. Al contrario debería ser una motivación. Descuidarse como mujer NO es sano para ningún matrimonio, pero bueno solo vienen aqui a fastidiar a Susana por lo guapa que está
@@leticiasna1907 Oye no pretendo fastidiar a nadie. Si por no llevar uñas largas mi marido se va cn otra pues adiós hija. Claro q me cuido pero no voy a copiar el postureo de la nobleza pq tmb comen en su casa cn los dedos chica. Mira mi foto de perfil descuidadisima q estoy. Creo q hay mujeres d muchos perfiles gordas. Feas etc con hombres de perfil alto. Y lo sabeis. Ya está el mundo de la moda para acomplejar a mucha gente. Estoy de acuerdo en muchas cosas con ella. Pero tmb hay mucha gente que la ve...un abrazo
Aunque no tomaras suplementos estarías igual porque eres muuuuy joven
Que suplementos🤔
Ya tienes unos labios muy bonitos cuidado con la elección al igual que tus cejas 😬
No te hagas el delicado de cejas … o revisa muy muy bien trabajos reales .. si te haces ven a Mexico con Luis Torres
Que Linda eres
No te tatues nada...... va cambiando de color con el tiempo.😅