Удержание с боку и варианты ухода с удержания (Самбо, Дзюдо )

Рубрика коронные приёмы от канала Самбо Спарта
Мы рассмотрим как правильно выполнять удержание и несколько вариантов уходов с удержания сбоку с захватом головы и руки
МС Аглеев Артур Маратович и МС Муртазин Сулейман Фаридович