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- เผยแพร่เมื่อ 12 ส.ค. 2024
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Voici 9 choses importantes qu’il ne faut pas faire à jeun. De plus, nous avons un bonus : ce que tu peux faire quand tu as faim. Reste en bonne santé !
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Franchement la musique c'est énervante
Tout à fait on entend plus la musique qui casse les oreilles que le monsieur qui parle 😏
La question du jeun est relative, le temps du jeun peut varier d'une personne à l'autre alors il n'y a vraiment pas de règle, ce que je retiens c'est qu'il y a des aliments qui deviennent plus ou moins nocifs quand on a pas mangé depuis un certain temps plus ou long selon les individus. Moi je suis végétalien et il m'arrive de faire un repas par jour, mais je n'ai aucun soucis en mangeant des verdures ou des fruits après 24h de jeun comme tu le dis dans la vidéo.
MERCI pour ces très bons conseils judicieux 👍👏🍀😉
Café plus lait incompatible
Toutes ces recommandations sont diverses selon les individus , car en dehors des AINS ,ou ce qui est dit est totalement vrai , la susceptibilité individuelle rentre en jeu ,le café au lait est un vrai poison pour certains mais d'autres le supporte très bien , personnellement je suis un inconditionnel du café mais il me fait du mal (nervosité) lorsque j'en abuse !
Café + lait =poison pour certains
Ceux qui disent que le lait ou le café au lait sont toxiques....demandez aux personnes très âgées ce qu'elles ont pris au petit déjeuner dans leur jeunesse....du lait ...et il fut un temps où il était obligatoire d'en distribuer dans les écoles... c'est peut être leur secret de longévité !
Merci beaucoup pour toutes ces informations,sauf que le café au lait est très mauvais pour le foie.
9 - Prendre des anti-inflammatoires, aspirine, paracétamol
8 - Boire du café
7 - Boire de l'alcool
6 - Chewing-gum
5 - Aller dormir
4 - Faire des exercices intenses
3 - Aller faire des courses
2 - Boire du jus d'agrumes
1 - Se disputer
Merci . J'ai gagné en temps
Pour moi chacun fait comme il veut !!!!! En a marre d’entendre dire il faut faire comme si ou comme sa !!!!lésser nous vivre tranquille !!!!
Merci pour les conseils.mais je voudrais demander si on peut manger de l'ananas à jeun?Je voudrais savoir aussi les avantages et les inconvénients si on en consomme beaucoup. Merci d'avance. Francoise,depuis Cotonou.
Depuis toujours, je bois du café à jeun et il ne m'ai jamais rien arrivé de négatif !
l'érosion de système digestif peut prendre des années. De plus ton corps absorbe trop de caféine, donc plus de cortisol et vieillesse prématuré.
M'est
Complètement d'accord avec vous. J'ai eu recement une belle gastrite, stress, anxiété.,,.sinon je prends tjr de l eau à jeun. Un verre pas plus. Et c'est super.merci pour vos conseils
Moi pareil Bouchinette Bobshire, depuis près de 15 ans, et quel bien fait 🍶 !!!
Merci, suis dans le bon😎 presque la grande partie d vos conseils sont dans mes bonnes habitudes 👍.
J'approuve pour le café, expérience vécue... Merci pour ce partage de connaissance et bonne continuation à "SYMPA"...
Alexandre JOVIAL 5
Par contre moi je désapprouve pr le café j'en prend chaque matin avant toute chose
Rien que du foot foot rk quand est à jeun: sans boire et manger depuis plus de 8h...
Je bois tout les jours 2 ou 3 cafés à jeun, depuis des années, aucuns problèmes.
Alexandre JOVIAL ªppl’ wqqqasww
J'AI déjà faim quand je vois cette vidéo
Accros du café le matin sans rien manger . je me suis dis stop et merci pour les conseils .👍👍
Le paracetamol n'est pas un anti inflammatoire non steroidien ni l'aspirine d'ailleurs , l'AINS c'est l'ibuprofene
Heuuu aspirine est un AINS ok chef!!!
@@rosebiff6031
Absolument.
IBUPROFENE et paracetamol sont des antalgiques
Mais l'aspirine oui
Thank you
Thank you for all your friends that you talk to us I love it a lot and your channels to I’m always looking comments and I’m always exciting so daughter
on peut faire du sport a jeun sans problème, lorsque je fait une sortie vélo de 80 ou 100 kms le matin, je suis a jeun depuis 12 h , mais j'emmène un bidon de boisson électrolyte et une barre énergétique ou des bananes séchées...les réserves de sucre baissent beaucoup plus vite que nos réserves de graisse, mais en pratiquant le jeun intermittent (de 20h à midi) tous les jours (bol de thé le matin), on régule notre poids et on repose nos organes....si on mange avant de faire du sport, il faut le faire 2 heures avant, sinon l énergie nécessitée par la digestion va altérer les performances
Ça fait plus de quarante ans que je prends du café presse à jeun le matin toujours je me porte bien !
super cool c'est ça que je fais chaque jour et sa me permet être en forme
Le paracetamol n est pas un ANTI INFLAMMATOIRE mais un ANTALGIQUE.
Merci c est important de changer de temps en temps sa façon de consommer 🙂
Question : Étant pratiquant du jeûne de 74h, lors de cette période comme l'indique la durée de jeûne, je dors à jeun, alors mit à part manger, y a-t-il quelque chose a faire pour éviter les problèmes ? Boire une tisane, dont le gout est fruité, peut compenser ce manque psychologique de glucose ?
Pour avoir pratiquer plusieurs jeûne de 74h et pour avoir constaté que cela me mettait HS avec sommeil difficile j'ai stoppé instinctivement pour me mettre au jeûne intermittent et depuis tt va bien cependant chacun est différent à vous de trouver votre équilibre
Beaucoup de commentaires disent que vous ne devez pas boire ds lait, je suis d'accord mais uniquement lorsque votre croissance est finie, car quand votre corps est encore en pleine construction, il a besoin de lait (à consommer de manière raisonnable évidemment) donc tout ceux qui seraient encore ado ou enfant continuez à boire du lait ça aidera à renforcer vos os et d'autres bonnes choses
Merci pour la recette comment boire l.eau
Pour l'alcool on parle de gestion de la situation mais jamais de destruction du système digestif 🤔🤔🤔
Moi je ne bois pas d'alcool en dehors des fêtes
@Sympa puis-je vous faire une remarque. Je regarde vos vidéos en accélérer 1.25x et même de cette manière il y a des temps de pauses après une question ou une cinématique bcp trop long. Pouvez vous envisager de raccourcir ces pauses ? Ou est-ce peut être pour atteindre les 10min de vidéos sur youtube ? Merci pour ce que vous faites. Salutations !
Ah merci ! Que ferions - nous sans sympa ?
mdr les dispute avec l estomac vide trop vrai
Alors pour la 4 va falloir donner plus d'info sur le pourquoi ne pas s'entraîner à jeun, parce que les personnes qui le font disent que ce qui n'est pas vrai c'est qu'on perd de la masse musculaire...en plus d'obtenir de beaux résultats.
Bonjour, je fais du sport à jeun en buvant juste de l'eau pendant l'entraînement c'est lr top. En pleine forme et on brûle plus facilement les graisses de réserve. Et on conserve sa masse musculaire. 🙋♀️
merci bcp
Boire du café à jeun au réveil le matin est un facteur de plaisir. On se sent aux anges.
Merci pour ces conseils salutaires; les gens meurent par manque de connaissances.
De bons conseils pour une très bonne santé
Je le sais déjà,en tout cas merci
1ère nouvelle !!! Il ne faut pas boire du café à jeun ???? Et que font tous les Français qui vont bosser qd ils se lèvent ? Ils se préparent un bon café + tartines éventuellement, alors ? Quant au paracétamol, ce n'est PAS un anti(inflammatoire !
pas d’alcool ni de chewing gum ni de frites le matin; oh zut alors, lol! Je me demande si il y a vraiment des gens qui boivent et mangent cela au lever! Bonne vidéo; merci pour les conseils
Ceux qui reviennent de boîte le matin
Bonjour ! pour l'alcool c'est sûr qu'il y en a qui le font ! pour ld reste je ne sais pas... 😉🙂🙋♀️
Superbe vidéo
Pourquoi la banane n.est pas conseillé le matin?
Il y a trop de choses pas crédible dans cette vidéo et je dirai même que c est du n importe quoi pour bcp de choses dites.
tu dis vrai
Bonjour, in petit détail pour le numéro 8, il faut boire in peut de lait, 1/2 tasse, avant le cafée pas dans le cafée car Les effet du lait sont annuler Dan's le cafée
Après le lait boire le cafée comme Aimée, avec ou sans lait etc
C'est Mon professeur dr biology qui m'a conseiller cela
Merci
J'aime ses conseils 😍
même pour le café ☺
Vraiment cool
Juste pour info depuis quand le paracétamol est un anti anflamatoire ??
Salut est ce que tu connais le jeûne intermittent? Je parles de ce sujet sur ma chaîne
tout a fait d'accord !!
Je m'en fous le matin je bois du café tous les jours 💪💪💪
Une personne faim achète toujours plus si et seulement si elle a de l'argent loll.
Pour en revenir au café crème ou avec lait je ne peux pas en boire je suis intolérante et puis pour moi lait ou crème + café = nausée 🤢 je suis obligé de boire très peu de lait sans lactose que si celui-ci est avec des céréales même sinon tout autre types de produit laitiers sauf la crème et la lait je digère bien
4) dur de continuer mon footing avec une fille devant moi qui fait jsais pas quoi à un arbre...
sur la carte bancaire vs. les espèces, j'approuve complètement. D'ailleurs, si vous regardez bien par rapport aux années précédentes, les magasins favorisent de plus en plus le paiement par carte ou même "sans contact" (caisses plus rapides, voire caisses plus nombreuses...). La plupart des gens se font avoir, dépensent plus et ne font pas attention à leur budget (en plus de ça la carte permet de fliquer).
Un petit truc si vous payez par carte, dites en vous (ou tout bas) le prix que vous payez, pour en prendre conscience, en quelque sorte...
Bonjour ! Pas faux !! 👍🙂🙋♀️( à Surv0800)
Vraiment Sympa t'es trop sympa avec toi j'apprends beaucoup de choses merci mec !! :))
Avec plaisir !
@@SYMPA_FR eh bien.. vous êtes vraiment fort.. vous avez fait des recherches pour faire cette video ?
Vous dites des choses fausse sur plus de la moitié de la vidéo 😂🤔
Franchement vos musiques de fonds cassent la tête .
Merci pour ces conseils salutaires; les gens meurent par manque de connaissance.
Le paracetamol n'appartient pas AINS
C'est un antalgique.
L'aspirine oui
Le 9 je confirme
Perso je bois toujours mon café après avoir mangé donc tout va bien.
Il dit capacité de concentration est reduite a jeun 9:30 alors comment c'est mieux pour ressoudre un probleme ?
Ya que moi que ça choque?
Emmanuelle Aurore c'est ce que j'ai compris aussi..
Emmanuelle Aurore ,il devait vouloir dire " plus précises " et pas moins, mais comme il répète des truc qu'il à récupéré ailleurs et qu'il comprend à moitié, ça ne l'a pas choqué
Emmanuelle Aurore Je cherchais ce commentaire, on est les seuls à avoir remarqué le paradoxe lol
N'importe quoi la seule chose à faire le matin à jeun c'est un grand verre d'eau !!!!
You tube bravo et merci continue très instructifs
Mercie bien
J'ai toujours entendu dire qu'il était mauvais de mettre du lait dans son café pour la digestion. De meme couper le jus dorange avec de leau est nefaste pour la santé. Vous en pensez quoi
Merci beaucoup
Cool
Merci pour les conseils
Le paracetamol n'est pas un anti-inflammatoire, c'est juste un antalgique et un antipyrétique (l'Aspirine est un anti-inflammatoire si on prends plus de 3g par jour et les NSAID's comme Ibuprofen sont anti-inflammatoire).
Melissa Wieme médecin????
De bon conseils... En générale... Sauf pour ce qui est de la recommandation favorable à la consommation de lait et d'autre part, l’argument dénonçant la consommation de banane à jeun. D'autre part, il faudrait aussi éviter dans ce genre de capsule vidéo les demi-vérités... Ça l'a un petit coté agaçant... et puis ça tend à vous discréditer en regard de l'ensemble de vos productions audio-visuelles...Incidemment ici, même envers vos capsules les plus pertinentes.
Stop arrêtez de dire des mensonges aux gens !!!!c est clair vous êtes payé par des lobbies !
Héhéhé... ;-)
coucou merci pour les conseils.bz bz 😘😘😘
D'abord toujours boire de l'eau le matin...au moins un verre. .... après cet une bonne idée d'ajouter quelques goutes de jus de citron😋.
Et jamais boire de lait....surtout la nuit😝
Je ne suis pas d'accord pour le lait il soulage bien l'estomac et que a dormir
Je bois du lait tout les matin
Très obstructif
Un gros tas de conneries un entraînement à jeun a toujours été plus bénéfique qu'un entraînement normal je m'entraîne comme sa depuis plus de 10ans et cela a changer ma vie
Bon conseil, mais je ne suis pas d'accord au niveau de l'alcool, ça joue un rôle négatif à la santé
Regarder la vidéo vitesse 1,5 pcque sinon c'est trop long
Pour le café je suis coupable 😥
Avc
Amina Mina bon Tu change juste
Ne bois surtout pas du cafe avec du lait la combinaison est un poison total pour le foie et metabolisme cest le plus important a retenir
Le paracétamol n’est pas un anti-inflammatoire et peut se prendre à jeun car n’est pas un acide. C’est mieux de manger en même temps cependant
Merci.
Café mélangé au lait, très mauvaise combinaison pour l'estomac !
Le café doit être bu NOIR... sans rien !
@@paco.g.seignon faux je Boire du café au lait 😭☕☕☕☕☕☕☕☕☕
C vrai je ne mélange jamais du lait avec le café je déteste et pour une intolérante au lactose mersi c l'enfer mais en revanche je met du miel a la place du sucre dans le café sa adoucit
Le paracetamol n’est pas un anti inflammatoire non stéroïdien mais un antalgique de palier 1! Le conseil à presque ts les pbm est « bois du lait » lol le lait n’est pas si bon que ça pr la santé ...
les poupées font l'amour
Le café avec du lait n’est pas bon pour les reins non? Le boire à jeun n’est pas non plus très bien, si?
Bonjour. Le café au lait ne serait pas bon pour le foie, plutôt.
Je pratique du sport à jeun et je me porte très bien !
De plus ma musculaire a augmenté et ma grasse à diminuer.
Elisa Newday pareil...... c la même chose pour moi
C'est pas Parce-que ton corps est musclé qu'il est forcément en bonne santé 🤗
Elisa Newday ,oui mais pas trop intense ou de trop longue durée
pa gus pour quoi pas longtemps?????tu ne pas entendu parler jeune intermittent ? ?????moi je fais beaucoup activité avant prendre mon déjeuner vers 12h...jamais prendre petit déjeuner. ........je me porte très très bien
Cela dépend des personnes ; en général lors d'un effort (intense et long) au bout d'un moment l'organisme, s'il manque de glucides facilement disponibles - comme lors du jeûne, tirera son énergie surtout de la dégradation de protéines (venant surtout des muscles)(voir le terme "néoglucogenèse").
Il est judicieux de consommer des protéines (par exemple du poulet, des œufs, des légumineuses, du thon) après la séance de sport, mais ce n'est pas ce que font la plupart (pain, beurre, confiture, fruit au petit-déjeuner)...
Ou alors, faire à jeun une séance de sport doux (marche, cyclisme modéré...), car là l'organisme tirera surtout son énergie des graisses...
Superbe vidéo sympa!
Le Savoir Insolites Te laisse pas avoir, c'est des plagiats d'une chaine américaine nomée "Bright side"
Café + lait ???!!!?? Carrément mauvais pour l'organisme,déjà un adulte n'a plus à consommer de lait mais mélangé au café c'est une absurdité,demandez à votre docteur.
Il vaudrait mieux vérifier certaines choses avant de les mettre en ligne .
Bonsoir Corinne regardecafe au lait c'est très mauvais pour la santé surtout à ton âge il faut arrêter de suite bisous mp à bientôt de ce voir
Bonjour
J.ai bu toute ma vie du café avec un peu de lait. Et tout va bien !
exactement !!
Sans café je ne c pas commenser ma journée . Heureusement avec du lait , je peux .
Ok cool .... MERCI
luiscarlos encina Te laisse pas avoir, c'est des plagiats d'une chaine américaine nomée "Bright side"
A chaqu'un son point de vue et tout le monde s 'enportera bien mieux c'est comme toutes chose faut pas en abuser tous peut devenir de la drogue si on en prend de trop
Oh moi je mange souvent Chewing Gum depuis...
🖒👏
Moi des que je me lève je bois mon café... Je peux pas Commancer la journée sans un bon café 👊💜
Le café est une drogue comme beaucoup d'autres
Ozujka make up mieux vaut boire d l'eau chaque matin ,ce dernière guéri plus de 70 maladies raison pour laquelle il est fortement conseiller d'en boire ~ 2 litres ..
samir hamidi me répond pas si t'en branle alors le simplet
Idem mes sur internet tout ne peut pas être vrai
Bonjour Ozujka, il vaut mieux boire un verre d'eau dans lequel tu mélanges un demi-citron, ou même boire juste un verre d'eau... ce sera meilleur que ton café. Mais de la à dire que le café est mauvais pour la santé ... tout est relatif. Si tu bois un café le matin, cela t'aide à sortir de ta phase de sommeil, si tu fais du sport à jêun et que tu bois un petit café 10 min avant, cela t' aidera même à perdre du poids ! La caféine n'est pas bonne, certes, mais tout est une question de quantité ;-)
Merci beaucoup 😗
👍👍
ah cool on peu fumer à jeûn
Ah cool on peut mourir a jeun !
Le café et le thé ? Vert
pourquoi ne pas manger une banane a jeun ?????
Měme question ; j'ai entendu le contraire .
Bonus
Pour le chewing-gum c'est vrai je l'ai déjà testé. 😅
koe no katachi
Même pour café ☕️ c’est vrai 🎊
Comment tu Las testee moi je ne savais pas et j ai toujour du Chewing Gum avec moi
bruno mmmmpmm
Je rêve ou j’ai vu la pomme d’Apple dans le café avec la crème à 2:35
Tu rêve... Le logo d'apple est une pomme croquée et sans yeux ni sourire... ;)
Syleam 22 c'est pas trop ressemblent
le paracetamol est devenu un anti inflammatoire, on en apprend tous les jours
Akhamouk Ehlias
Oui
C bon il c’est trompé comme si on c’était jamais trompé
C'est quoi cette propagande pour les produits laitiers mdr
Élanos Ween Crowley le mec parle au moins 4 fois de boire du lait alors que sa te fusille les boyaux. Il à du recevoir un bon gros chèque de la part de Lactalis ;)
J'y ai pensé . Gamine déjà on disait que le lait était un anti poison ... Ça a le vie dure !
Le lait végétal peut être
Quand je bois quelque chose qui me file la chiasse je sait pertinemment que c'est pas bon pour moi mdr, et dieux c'est que je suis pas le seul dans le même cas.
Après tu as raison certaines personnes supporte mieux le lactose que d'autres mais c'est loin d'être la majorité.
Boire du "lait" issus d'une pauvre vache qui se fera surexploiter puis revendus comme steak haché à mcdo non merci.
Élanos Ween Crowley, je ne suis pas végan, et pourtant ça fait longtemps que je sais que le lait de vache est extrêmement mauvais pour nous mdr
Il est très très acide pour nous et peut conduire à des inflammations chroniques...alors quelle idée d'en prendre à jeun, ça fera le même effet que le café.
Pourtant j'adore le fromage, mais j'ai considérablement réduit, pour que ça reste un plaisir.
En revanche, si vous voulez vraiment continuer de consommer du lait, privilégiez le lait de chèvre ou de brebis...et sinon les laits végétaux (qui n'ont de lait que le nom, je sais) sont excellents ;)
Les produits laitiers sont déclarés mauvais pour les adultes par de nombreux spécialistes .