Uma dica pra quem trabalha no pc de home office e vc quer acabar com o vício em youtube 3 extensões: Minimal Theme for Twitter, Undistracted(pras outras redes sociais e dar blur nas thumbnails do youtube), Unhook esse é bom pra matar features do youtube(vc pode até matar todo o feed fica só a barra de busca)
@@Marcos-25-Lourenzo. é extensao pro browser entao talvez de pro browser do celular, não tentei. no celular eu uso o brave por conta do adblock e uso os apps pras redes sociais
Eu desinstalei Twitter, instagram e facebook do celular e foi a melhor coisa que eu fiz. Não deletei as contas e as vezes acesso pelo computador, mas da preguiça e com isso reduziu muuuuito meu consumo. Pegar no celular e acessar as redes era a primeira e a ultima coisa que eu fazia no meu dia. Tô bem mais feliz dessa maneira.
Acabei tomando essa decisão também por conta da falta de autocontrole como falaram no vídeo. Ajudou bastante mas é complicado pq basicamente TODAS as redes sociais hoje em dia funcionam dessa forma (feed scroll), o Linkedin que é essencial pra mim tbm está funcionando dessa forma, é como um reflexo inconsciente do cérebro de arrastar para baixo e ver mais coisa. Mas apagando os aplicativos eu limitei bastante o meu consumo também
Hoje por ser tudo muito fácil, talvez a importância das atividades sejam menores. Recentemente fui em um festival e levei um câmera digital que achei perdida em casa, e cara... por precisar parar, juntar a galera, fazer pose, e, além da demora da câmera, cada foto se tornou um "EVENTO". E Isso fez parecer com que aquele momento se tornasse muito mais valioso.
acho que é só a sensação de não estar com o telefone, porque a funcionalidade de uma câmera digital pra um telefone é a mesma coisa, e não demora pra tirar foto assim, só no clique já tira kkk
As redes sociais tinham que criar ferramentas de controle pro usuário , mas eles não possuem esse interesse. Meu sonho era desativar shorts e reels. Impossível atualmente!
Eu tenho 27 anos, e quando eu era criança eu lembro de estar nessa transição entre mundo real e mundo digital. Lembro de só usar a internet quando estava no computador, não tinha essa pressão de estar online 24h por dia. Eu sinto que o meu maior problema é a cobrança pra estar online no mundo atual. Eu tento silenciar notificações, retirar apps da homescreen, limitar o uso.. mas eu trabalho de home office, em uma empresa totalmente digital, com pessoas mais ou menos da minha idade. Então se eu demorar 10min pra ver alguma coisa, eu já to perdendo algo. Isso é insuportável. Esses dias eu resgatei uma Canon que meu pai comprou em 2010 e a gente nunca tinha nem usado, porque a gente tirou da caixa e não sabia mexer e esqueceu dela kk Eu fiquei viajando em lembrar sobre como a gente era mais simples e objetivo. Você pegava a sua camera pra tirar foto. Pegava o telefone pra fazer ligação ou jogar alguma coisa rapido. Ligava o computador pra falar com alguem, mandar um email, ou ver um video. E era isso, depois você ia viver a vida. Hoje em dia a gente faz tudo isso e muito mais no smartphone que tá o tempo todo na sua mão. A cena tá invertida, agora a gente para de viver a vida digital pra de vez em quando ir fazer alguma coisa na vida real. Bizarro, e eu sempre imaginei esses mundos cyberpunks sendo algo distante mas eu vejo que não. A gente tá substituindo todas as experiencias reais por coisas digitais. Bizarro.
Tbm sou da TI e é bizarro mesmo, as melhores oportunidades não encontrei conversando com alguém ou em um local presencialmente, a área que eu atuo não aprendi nada sobre na faculdade que é presencial tbm, fiz curso online para aprender as ferramentas. Ouço muito da minha familía que eu deveria sair mais, porém se simplesmente aceitasse as oportunidades que a vida real dá estaria ferrada hoje
Simm, eu lembro de estar na escola e avisar minhas amigas que naquele dia eu ia entrar no msn ou facebook. E durante o intervalo usavamos mp3 pra ouvir música. Quando você saia do computador, realmente se desconectava mesmo.
Comigo foi a mesma coisa (tenho 22 anos) eu nao cheguei a ter celular, mas lembro de ver os adultos a minha volta fazendo tudo isso, falar online era só no msn, tirar fotos era com as câmeras (e a gente ainda mandava revelar as fotos), ouvir música só no mp3 ou computador, ou nas caixas de som e rádio, falar com alguém longe, ou carta ou ligação, agendas telefônicas, orelhão nas ruas, pra ver filme tinha que ir nas locadoras ou comprar o DVD... cada função era pra um aparelho específico, e estranhamente sentia mais vida nessas coisas (talvez eu esteja sendo saudosista), mas o que realmente me incomoda é que hoje nosso tempo valioso virou um produto pros empresários, e estamos infelizmente dependentes, nossos bancos estão aqui, os motoristas de aplicativo em alguma emergência também, não vejo saída. Acredito que a solução agora é principalmente termos consciência de separar o mundo digital do real, e aprender a dosar os excessos
estou mudando totalmente minha vida e tirando completamente esses vícios tóxicos, tik tok, twitter, Instagram e Facebook que eu usava só para feed não uso mais. uso esse tempo para ler e estudar e foi a melhor decisão que já tomei! 😃
Isso serve para quem não usa coma a única fonte de dopamine que tem. Lembro de quando fiquei um mês só com um telefone isolado e o Imgur era realmente uma prisão (e isso porque aquela porcaria é horrível de usar sem aplicativo).
Removi meus app's e já matei 100% da minha presença em redes sociais. Agora o TH-cam é o novo desafio, embora eu tenha filtrado muito os conteúdos que vejo e por conseguinte, o que me é ofertado na plataforma vem melhorando muito.
A desintoxicação digital é necessária, li num livro recentemente que a Era da Informação também é a Era da Distração. O excesso de informações deixa o cérebro super estimulado
Real, igual assistir jornalismo na TV aberta. Sua mente vai se encher de informações e problemas que acabam sendo pior do que se vc ficar desinformado. Tem uma frase, acho que do Denzel Washington se não me engano "Se você não lê jornal está desinformado, se você lê, está mal informado"
Me identifiquei demais! Também estou na mesma situação do Leon, só usando TH-cam e restringindo o tempo de uso , sugiro a leitura do livro nação dopamina, achei esclarecedor! ❤
Samsung tem o "modo" você pode colocar ele pra desabilitar todos os aplicativos por um determinado tempo, no meu tem o modo exercício e o modo trabalho, deixa todos os aplicativos que tiram meu foco preto e branco e fico sem poder entrar neles, me ajudou muuuuuito
@@willianwan4134 eu vou em configurações>modos e rotina> e faço as configurações que eu quero, você também pode ir nas opções de cima do celular quando você puxa pra ver o wifi por exemplo e procura "modos" se não tiver vai em adicionar, se não achar assim aí já não sei
Nossa, eu também estou com problema de vício e o pior é pq eu sou sozinha, ent infelizmente acaba sendo a minha única fonte de barulho e interação em casa. É muito difícil equilibrar mesmo
Passei a procurar audiobooks e vídeos aqui no YT. É melhor do que o scroll infinito de TikTok, Reels e Shorts e vou tentar voltar a ouvir música! Eu sou Social Media, é foda, to basicamente na beira de trocar de profissão pra me afastar mais ainda.
Posso te fazer algumas sugestões??? Compre umas 2, 3 plantinhas pra vc ter em casa, vai te alegrar e ocupar o seu tempo. Adote um bichinho vai ser uma fonte de alegria, amor e carinho e trará barulho pra sua casa. Ouça áudio livros (tem uns canais bem interessantes aqui no TH-cam o Taberneiro é um deles) tenha um rádio em casa pra você ouvir músicas
@@Polar4 mas eu não disse que ela é desocupada! Ao contrário dei dicas pra ela ocupar o tempo livre dela, algo que a distraía do fato de estar só. Um bichinho é uma ótima companhia e afasta a solidão. E a música, os áudios livros pra fazer barulho já que ela disse que ela é sua única fonte de barulho.
Interessante... Acho que esse tipo de celular minimalista deveria ser o ideal para crianças, pois assim diminuem as chances de ficarem viciadas nas redes ao mesmo tempo que possuem um aparelho para leitura e pesquisa. E os pais ainda poderiam manter contato por telefone com as crianças.
A pessoa quer se livrar de um ideário manipulador em que ela é o produto, e como faz isso? Compra mais 30 outros produtos com funções independentes, fazendo o mercado inflacionar os preços de coisas básicas pra seguir as tendências, até que o V3 volte a ser um artigo de luxo, e com atualizações pra acessar TikTok e afins. Não adianta, galera, se vocês querem se desintoxicar, não precisa comprar nada, apenas aceitar a luta contra si mesmo. Fazer uma varredura nos pensamentos, substituir o tempo online por outras atividades, lutar contra os impulsos de repetição; é difícil, mas não é impossível!
Cara, acho que depende. Uma coisa que me ajudou a ficar longe do celular foi comprar um relógio de pulso (sem ser smart claro) e um despertador. Com isso eu eliminei dois usos do celular, ver a hora e despertar, o que me permite ficar menos dependente dele e diminui as chances de eu pegar pra ver a hora e fazer alguma outra coisa
Entendo seu ponto de vista, tendo a acreditar quer talvez o ideal fosse isso de fato. Mas ao mesmo tempo tem muita gente que compra usado, esses tipos de coisas mais antigas geralmente já sairam de linha e a pessoa vai ter que pegar de alguem que tá desapegando, então não é de todo ruim. E, no geral, acho que até isso virar uma tendência com muito impacto no mercado, deve demorar um bocado
Isso é curioso, recentemente estava pesquisando sobre as câmeras da Sony, linha Cybershot, possuem quase uns 15 anos de existência e não são mais fabricadas. Até uns 3 anos atrás você as encontraria (usada) por cerca de 60-100 reais, hoje em dia, por essa busca pelos apetrechos da fase analógica digital, essa mesma câmera USADA se encontra muitas vezes até por 700, sendo seu valor padrão por 400, normalmente. Isso sem falar das "nem-tocadas" que custam para mais de dois mil! A busca dessas coisas realmente inflaciona o mercado e demonstra que, na verdade, a busca é por se desviciar dos aparelhos.
Outra coisa que me ajuda ficar sem o celular em determinados momentos foi sair com o galaxy watch, comprei com versão lte (tem uma copia do chip do celular nele, pega internet mesmo sem o celular) tenho o Spotify nele para ouvir no fone, maps e navegador para eventuais necessidades, ligações e WhatsApp para eventuais contatos, wallet para pagamentos... mas até por ter suas limitações ñ é algo que estimula usar se tu realmente não precisa... não fica hiperconectado mas não tem cortada sua conexão mínima necessária nos dias de hoje... Super recomendo Galaxy watch Lte e o kindle
Mantive meu smartphone mas retirei todos os jogos, redes sociais etc. Se quero ler uso o leitor próprio, se quero vídeo ou filme tenho que ir pra a TV e nem tenho no meu quarto, resultado: meu celular ficou bem mais entediante e eu quase não uso, fora ouvir música, mandar mensagem e as ferramentas de mapa, alarme, calculadora etc. Minha ansiedade diminuiu, e tenho mais foco no meus afazeres que antes eram entediantes hoje estão mais prazerosas
Eu usava um aplicativo online pra verificar quanto tempo eu usava o computador. Porque sentia que o tempo não batia com o que eu fazia no trabalho. E tinha uns lapsos sem memória. Fui insistindo em usar o aplicativo e um dia percebi que eu nao "vivia" todas aquelas horas que o aplicativo dizia eu ter ficado no pc. Fui no meu psquiatra e relatei isso e minha dificuldade no trabalho, ele fez um eletroencefalograma e constatou que eu estava tendo crises de ausência. E ao pedir pra minha mãe me vigiar dormindo descobri sofrer de epilepsia noturna. Hoje com o tratamento medicamentoso levo uma vida muito boa. A qualidade de vida ficou muito melhor. E desde então sempre dei mais valor ao tempo que tenho consciênte para aproveitar a vida ❤
@@lay3437 tem pra celular e computador. Tbm da pra limitar quantas horas vc pode por dia ficar em um site. Qual horário, e bloquear sites e aplicativos
1 hora de TH-cam não nem para ver um video completo do canal tech e nem o de vocês kkkkkk tem dias que eu tiro só pra ver ver vídeos de León, Nice, Adriano, Amanda, Pedro kkkkk
Melhor coisa que fiz foi desinstalar o Instagram. Foi nesse momento que eu descobri que eu não gosto tanto de fotos, só tirava um monte pq tinha que postar no insta, agora curto mais as coisas no momento real
Se não encontrou necessidade é porque realmente só usava com coisas fúteis, eu não tenho nenhuma rede social e uso muito o meu aparelho em questão de trabalho, pesquisa e estudo.
Eu estou usando o "modo foco" que já é nativo do celular. Eu programo ele das 7h até as 17h e durante esse tempo os apps que são de entretenimento ficam desativados.
desintalei o TikTok no começo do ano, e foi uma das melhores coisas que fiz. o instagram, gosto de postar coisas e uso pra manter contato com pessoas mais distantes. mas uma marca q me choca pelo uso do celular, é a "voltinha" que fica no mindinho pq é o q usamos p apoiar o celular
A discussão sobre alternativas como celulares com tela de e-ink e o minimalismo digital oferece uma nova perspectiva para quem busca equilibrar o uso da tecnologia. As dicas para controlar o tempo nas redes sociais e promover um uso mais consciente são muito valiosas, ajudando a melhorar a qualidade de vida. Excelente conteúdo!
dica: coloquem seus celulares com a tela em preto e branco, vai ajudar a ficar menos preso em notificações e redes sociais. no canal 140mba tem um vídeo sobre o assunto.
Uso direto ajudou muito a ficar menos no celular. Só desligo pra ver uma foto que alguém me manda. Tirando isso sempre na twla em preto e branco. Ajuda muito também desinstalar redes sociais
Eu trabalho home office, uso o youtube por cerca de umas 10 horas por dia, pra mais. Mas em compensação, não tenho tiktok, facebook, instagram, nada disso. Vou lá, escolho o conteúdo que quero ver, quanto maior melhor, e já era. É o mal menor.
Eu usava Instagram, tiktok e jogava muito. Mas depois que comecei a estudar pra concurso público, deixei as redes e os jogos de lado por conta que eles atrapalhavam. Hoje, faz mais de 2 anos sem redes sociais, com exceção do TH-cam, e jogos. Um ou outro diz que sou louco kkkk, mas sinto que não tô perdendo nada.
Faz anos q nao vejo video dos dois e nossa ouvir a voz do leon me deu sensação de chuva, voltei p epoca em q assistia ele jogavando mine com o falecido e com o venon
Pra quem ta começando essa desintoxicação digital, algo que eu fiz e me ajudou foi tirar todas as notificações de apps com exceção do whatsapp, o restante eu retirei tudo, facilita bastante essa questao
Eu não consigo ouvir música usando o celular, toda vez tem alguém mandando mensagem ou algum pop-up, ai restaurei meus iPod Classic's, e hoje sou feliz ao ouvir música sem ser encomodado.
Muito verdadeiro o que eles disseram, a cada dia que passa eu odeio mais o meu telefone por não conseguir controlar o uso. Eu já excluí o meu tik tok, arquivei meu instagram e só uso o youtube pelo computador, mas ainda assim eu sinto o telefone me atrapalhar, apesar de ser menos do que antes.
O limite de uso funciona no Android normalmente. No Pixel tem essa função sem precisar de um app dedicado. Funciona bem, mas é muito fácil desativar e voltar a mexer no app em questão e aí vc acaba deixando de lado.
Algo que eu fiz pra utilizar melhor o YT foi criar mais 2 canais, onde 1 é para coisas relacionadas a musica (hobby), 1 para canais e coisas úteis e interessantes (história, filosofia, ciência, psicologia, etc.), e esse aqui, que é meu principal onde eu uso pra tudo já que o algoritmo dele já ta todo bagunçado pelos 10 anos de existência Uso demais o TH-cam, mas eu gosto dele pois ele muitas vezes me da um bom entretenimento e conteúdos de qualidade, coisas que nas outras redes são muito escassos por serem coisas de 1 minutos.
Eu tentei fazer algo assim há uns meses, não consegui manter, pq a interface minimalista tava me deixando doido já. porém, consegui controlar meus impulsos pra ficar consumindo dopamina o tempo todo, consegui focar mais nas coisas que preciso, aprendi mais. acho que a grande questão é literalmente só saber dosar.
em 2020 deletei o facebook, em 2022 deletei meu instagram, e agora em 2024 ja estou a 30 dias sem whatsapp, é absurdo meu ganho de produtividade pra terminar meus projetos pessoais, estudar, essas redes estavam literalmente sugando minha vida.
Desinstalei redes sociais do meu celular, menos WhatsApp. É incrível, mas migrei pro TH-cam, ando ficando umas 3h aqui. Mas de modo geral ainda acho melhor do que conteúdos sem conteúdo em vídeos de 15 a 30s. Sinto que consegui fazer outras coisas, me concentrar melhor até pra trabalhar e pra leitura então... enfim é incrível viver menos conectado
comecei deletando Instagram , já me sinto muito mais leve de não ficar rodando vídeos infinitamente. TH-cam sem dúvidas a melhor "rede social " sem dancinhas ( a não ser que você queira )
Eu sempre deixo o meu celular em modo de ultra econômia e isso me ajuda muito! Geralmente eu só deixo o Slowly, Zapzap e um aplicativo pra ler pdf na barrinha lá e se eu precisar de outra coisa eu vou lar e coloco também
5:23 descobriram o family link, quem teve celular quando era mais novo sabe a raiva que era (e é) quando vc ta vendo alguma coisa e do nada bloqueia o app
O meu tempo de tela é entre 10 e 13 horas por dia. As vezes ate chega em 15h. Minha meta é largar todas essas coisas que só prendem a minha atenção, quero apenas usar para fins importantes, como responder uma mensagem da minha mãe/pai ou algum parente
eu entrei nessa ai de sem celular é complicado porque acabei parando de falar com muita gente que eu tinha contato online, mas ainda está sendo melhor levando em conta o uso do meu tempo. Eu era completamente viciado e sem autocontrole, sofro com o pc as vezes mas to conseguindo diminuir pelo menos 70% do meu tempo perdido
o meu único vício ainda continua sendo o twitter, mas agora eu uso a aba de "seguindo" em vez de "pra você" e muda muito a sua experiência usando aquele poço sem fundo
Eu tenho a versão "tablet" dele: Onyx Boox Note. É ótimo, comprei pela versatilidade de ler livros e documentos em quaisquer formatos, fiz meu mestrado inteiro usando ele. A melhor funcionalidade é a escrita: posso abrir tela dupla, uma com um e-book/PDF e a outra metade um app de escrita com a caneta, pra fazer anotações. Ótimo pra estudo e pesquisa. Agora, uso muito pra escrever e ler por fruição.
Da pra deixar o celular android Preto e branco e com as cores diferentes para vc Leon, daltônico. Configuração --> Sobre telefone(lá em baixo) --> Informações de software --> clique várias vezes em Número de compilação. Aí vc vai colocar sua senha vai dizer q a opção de desenvolvedor foi desbloqueada. Agora vc volta na home das configurações e vai lá embaixo q vai ter a "Opções de Desenvolvedor" --> Simular espaço de cores (mais fácil ir na lupa dentro de "Opções de Desenvolvedor"
Nas opções de acessibilidade do samsung é possível deixar a tela em preto e branco também. Claro, você tem o controle de desativar essa funcionalidade a qualquer momento, então tem que ter auto controle.
@@ikigailess Godot é uma Game Engine com linguagem própria, pesquisei e não encontrei nenhum vídeo em português ensinando a fazer o jogo da cobrinha, só vídeos em inglês e em versões antigas. Agora vai falar merda em outro lugar, 1° pq em momento nenhum eu disse que não tem vídeo ensinando como faz esse jogo, então não sei pq caralhos tu veio falar merda dizendo que já tem vídeo ensinando, 2° tem vídeos em português ensinando a fazer esse jogo em todas as linguagens de programação, mas não tem na linguagem da Godot, muito menos então usando a última versão da Godot que vou lançada essa semana, que por sinal nessa versão não tem vídeo nenhum no mundo inteiro que ensina a fazer esse jogo dentro dela, e sim, isso importa e muito, então mesmo que eu falasse que o conteúdo do meu vídeo é inédito, ele de fato seria
não tankei o cara c uma máquina de escrever no parque KSKSKKSKSK queria muito me desprender do youtube, mas uso ele pra assistir video aula (to estudando pro enem) tanto no celular quanto no computador, mas as vezes o vício me pega e eu fico vendo os shorts :///// pelo menos estou conseguindo me controlar mais que antes, que ficava mais de duas horas só vendo os shorts, hoje se passar meia hr já sinto que perdi muito tempo de estudo. No momento é o estudo que está me deixando controlada e ocupada no TH-cam pq é a única rede social que mantive (além do whatsapp pq enfim ne), mas já tirei Twitter, Instagram e Pinterest (em ordem) e foram grandes marcos pro meu desvício no celular 🙏🙏
Uma opção tambem sobre essa questao das cores de telas dos smartphones que são bastante chamativas e prendem bastante a atenção é ativar a funçao "Modo de dormir" que deixa o smartphone em tela em escala cinza.
Tem por 100 reais no mercado livre, ao invés de pesquisar por "iPod" pesquisa por "leitor de música mp3", tem várias opções nessa faixa de 100 a 150 reais.
È exatamente o que eu penso. Ja fazem muitos anos que nao uso nenhuma rede social, nao uso o youtube shorts e é a melhor decisao que eu ja tomei na minha vida, por que desde sempre isso estragou a cabeça das pessoas
Eu amei a ideia do Boox Palma, uma pena ele ser muito caro aqui no Brasil por conta dos impostos e valor do dólar. Mas se ele fosse mais acessível, com toda certeza viraria meu celular do dia a dia. O foco seria leitura kkk, mesmo o kindle sendo uma opção boa e "barata", ele é muito grande e não roda aplicativos mensageiros por exemplo que se fazem úteis.
Um problema grave de reviver os dumbphones é que não tem bloqueador de telemarketing. Pra mim pelo menos é completamente inviável utilizar o telefone sem esse tipo de bloqueio, é ligação a cada 15 minutos. Mas confesso que fiquei paquerando um V3 de 180 reais que apareceu nos recomendados da shopee.
Nos samsungs, isso pode ser feito pela configuração nativa, da pra ver o dashboard disso tbm, é só adicionar um widget na tela inicial e gerenciar isso. Me refiro a limitar o tempo de uso, vezes aberto, notificações e afins.
Tenho 18 anos, e estou usando o computador da Empresa da qual trabalho. Procuro por agora aproveitar o máximo possível da minha vida, e tenho que dizer, a vida "torna a viver" ou a ser vivida, a partir do momento em que larguei os apps que tiram nossas atenções. Os problemas agora, são as questões de vícios em pornografia, e a preguiça de ler livros, e estudar. Dê o primeiro passo soldado, e vence aquilo que antes foi impossível. OI LEON, OI NILCEEEEEEEEEEEEEEE
Já faz tempo que fujo de tudo que um algoritmo tenta jogar na minha cara, mesmo que o conteúdo me interesse. Qualquer sugestão do youtube falo que não to interessado pra tentar diminuir, já não uso instagram ou facebook e no Twitter só vejo os perfis que sigo na aba de "Following" mesmo, que são bem poucos. Ajuda não só na produtividade pra estudo e trabalho, mas também pra por pra frente projetos pessoais. Só vejo conteúdo que procuro ativamente. Nem é necessário ter um "dumbphone", só saber controlar o que usa direito.
Eu trabalho home office e depois do trabalho ainda tenho meu momento de lazer (jogar online), meu vício por celular e telas é muito alto. O que eu fiz e to tentando amenizar é as dicas abaixo: - Meu celular é modo não perturbe 24h e sem notificação - Whatsapp eu desativei segundo plano, só recebo msg quando abro ele. Os próximos passos é reduzir a exceção de uso do celular e principalmente computador, fora do horário de trabalho.
Usar windows Phone é uma opção. Aplicativos de rede social não funcionam. Mas vc continua tendo email, chamadas, sms, telegran, camera e reproduz suas musicas.
esse princípio de tornar a experiencia da navegação no smartphone para parar o vício da certo e nem precisa gastar com um dumbphone, se usar o insta somente no navegador do celular já deixa a experiencia ruim o suficiente para não ficar gastando muito tempo lá, o mesmo acontece com as outras redes sociais, tik tok só assisto alguns videos pelo navegador, o que perde esse vicio pelo scrowling
eu adoro ver esse movimento pq eu sou assim desde sempre... nasci em 2002 e sempre me senti angustiada com excesso de tecnologia, nao gosto de redes sociais e so fui começar a usar o youtube por lazer em 2019 por causa de umex namorado que gostava de assistir coisas comigo. eu entregava trabalho de escola datilografado, so tirava foto analogica e essas coisas, pura nostalgia de um tempo que eu nao vivi mas sou apaixonada. por um lado é triste pq as coisas entram na moda e ficam caras (um dos motivos de eu amar a maquina de escrever é que eu paguei 50 reais nela e mais 25 na fita sendo que eu nunca teria condiçoes de comprar um computador na epoca) agora voce simplesmente nao acha mais as coisas com preço acessivel...
ja assisti essa serie do diggin the greats, muito boa, quase um documentario, muito bem feito e foi exatamente essa serie que me fez mudar meu uso do smartphone, ainda nao to 100% como eu quero mas to no caminho, nao uso mais o twitter, e a unica rede social que ainda uso constantemente é o youtube mas ta no pc agora.
Essa semana fiquei mais na internet atrás de conteúdo e fazendo pesquisas pq tava aprendendo mais sobre os motivos dos meus gatos terem ficados doentes e como cuidar melhor. Mas tem umas 2 semanas que não uso tanto pq meu vício era nas redesnsociais, aí restringi muito e com isso fui fazer outras coisas que tavam atrasadas e outras que precisavam
![CORTES - Leon e Nilce [Oficial]](http://yt3.ggpht.com/mrTr4M4_gBkiR9tsO2V3X-7F0PxoCKwkmSZsxynUj1k1PLVBEuihUYQqjysnPlebherdTq_NS-s=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
nunca fui muito chegado no tiktok ou instagram, agora o youtube...
Eu sou assim kkk
Same
Idem kkkkk
Apesar de ser ruim, é muito bom o TH-cam.
~Rian paradoxos
tenho o mesmo problema :/
Uma dica pra quem trabalha no pc de home office e vc quer acabar com o vício em youtube 3 extensões: Minimal Theme for Twitter, Undistracted(pras outras redes sociais e dar blur nas thumbnails do youtube), Unhook esse é bom pra matar features do youtube(vc pode até matar todo o feed fica só a barra de busca)
Obg
E para o you tube no celular?dá certo isso também?
@@Marcos-25-Lourenzo.Tava querendo saber disso tbm
@@Marcos-25-Lourenzo. é extensao pro browser entao talvez de pro browser do celular, não tentei. no celular eu uso o brave por conta do adblock e uso os apps pras redes sociais
moça cê é um anjo! era tudo que eu precisava
Eu desinstalei Twitter, instagram e facebook do celular e foi a melhor coisa que eu fiz. Não deletei as contas e as vezes acesso pelo computador, mas da preguiça e com isso reduziu muuuuito meu consumo. Pegar no celular e acessar as redes era a primeira e a ultima coisa que eu fazia no meu dia. Tô bem mais feliz dessa maneira.
Ótima decisão.
Acabei tomando essa decisão também por conta da falta de autocontrole como falaram no vídeo. Ajudou bastante mas é complicado pq basicamente TODAS as redes sociais hoje em dia funcionam dessa forma (feed scroll), o Linkedin que é essencial pra mim tbm está funcionando dessa forma, é como um reflexo inconsciente do cérebro de arrastar para baixo e ver mais coisa. Mas apagando os aplicativos eu limitei bastante o meu consumo também
Fiz isso tbm!!
Eu fiz isso também, uso no computador, ajuda muito, e delimitei tempo de uso em alguns apps no celular e funciona viu 😉
fiz exatamente isso e estou menos ansiosa.
10:56 a Nilce falando "eu te amo tanto" simplesmente quem não morreu de fofura é maluco
É uma facada no solteiro kkkkk
@@LaionelSales todo dia um golpe nos solo.
Hoje por ser tudo muito fácil, talvez a importância das atividades sejam menores.
Recentemente fui em um festival e levei um câmera digital que achei perdida em casa, e cara... por precisar parar, juntar a galera, fazer pose, e, além da demora da câmera, cada foto se tornou um "EVENTO". E Isso fez parecer com que aquele momento se tornasse muito mais valioso.
ue, mas nesse caso ate com o celular normal mesmo vc tem de juntar o povo e fazer pose, e se o celular for ruim demora anos pra tirar a foto
acho que é só a sensação de não estar com o telefone, porque a funcionalidade de uma câmera digital pra um telefone é a mesma coisa, e não demora pra tirar foto assim, só no clique já tira kkk
Não penso em retroceder a tecnologia, mas a gente pode treinar diariamente para educar o nosso cérebro
o tempo que a gente dedica as telas.
Eu só uso o telemóvel quando quero. Adoro o TH-cam de resto não uso muito. Se eu tiver alguém perto de mim eu nem toco no telemóvel
Poiser ainda acho que podemos ter algum controle
As redes sociais tinham que criar ferramentas de controle pro usuário , mas eles não possuem esse interesse. Meu sonho era desativar shorts e reels. Impossível atualmente!
Eu também, meu celular é modo não perturbe 24h, zero notificação e meu WhatsApp só recebo msg quando abro ele.
Eu só leio ebook. Não tem o peso dos calhamaços e não precisa deixar luzes acesas para ler durante a noite.
Eu tenho 27 anos, e quando eu era criança eu lembro de estar nessa transição entre mundo real e mundo digital. Lembro de só usar a internet quando estava no computador, não tinha essa pressão de estar online 24h por dia. Eu sinto que o meu maior problema é a cobrança pra estar online no mundo atual. Eu tento silenciar notificações, retirar apps da homescreen, limitar o uso.. mas eu trabalho de home office, em uma empresa totalmente digital, com pessoas mais ou menos da minha idade. Então se eu demorar 10min pra ver alguma coisa, eu já to perdendo algo. Isso é insuportável. Esses dias eu resgatei uma Canon que meu pai comprou em 2010 e a gente nunca tinha nem usado, porque a gente tirou da caixa e não sabia mexer e esqueceu dela kk Eu fiquei viajando em lembrar sobre como a gente era mais simples e objetivo. Você pegava a sua camera pra tirar foto. Pegava o telefone pra fazer ligação ou jogar alguma coisa rapido. Ligava o computador pra falar com alguem, mandar um email, ou ver um video. E era isso, depois você ia viver a vida. Hoje em dia a gente faz tudo isso e muito mais no smartphone que tá o tempo todo na sua mão. A cena tá invertida, agora a gente para de viver a vida digital pra de vez em quando ir fazer alguma coisa na vida real. Bizarro, e eu sempre imaginei esses mundos cyberpunks sendo algo distante mas eu vejo que não. A gente tá substituindo todas as experiencias reais por coisas digitais. Bizarro.
Tbm sou da TI e é bizarro mesmo, as melhores oportunidades não encontrei conversando com alguém ou em um local presencialmente, a área que eu atuo não aprendi nada sobre na faculdade que é presencial tbm, fiz curso online para aprender as ferramentas. Ouço muito da minha familía que eu deveria sair mais, porém se simplesmente aceitasse as oportunidades que a vida real dá estaria ferrada hoje
Simm, eu lembro de estar na escola e avisar minhas amigas que naquele dia eu ia entrar no msn ou facebook. E durante o intervalo usavamos mp3 pra ouvir música. Quando você saia do computador, realmente se desconectava mesmo.
Comigo foi a mesma coisa (tenho 22 anos) eu nao cheguei a ter celular, mas lembro de ver os adultos a minha volta fazendo tudo isso, falar online era só no msn, tirar fotos era com as câmeras (e a gente ainda mandava revelar as fotos), ouvir música só no mp3 ou computador, ou nas caixas de som e rádio, falar com alguém longe, ou carta ou ligação, agendas telefônicas, orelhão nas ruas, pra ver filme tinha que ir nas locadoras ou comprar o DVD... cada função era pra um aparelho específico, e estranhamente sentia mais vida nessas coisas (talvez eu esteja sendo saudosista), mas o que realmente me incomoda é que hoje nosso tempo valioso virou um produto pros empresários, e estamos infelizmente dependentes, nossos bancos estão aqui, os motoristas de aplicativo em alguma emergência também, não vejo saída. Acredito que a solução agora é principalmente termos consciência de separar o mundo digital do real, e aprender a dosar os excessos
estou mudando totalmente minha vida e tirando completamente esses vícios tóxicos, tik tok, twitter, Instagram e Facebook que eu usava só para feed não uso mais. uso esse tempo para ler e estudar e foi a melhor decisão que já tomei! 😃
Eu tbm tô fazendo isso, mas tô pegando o tempo pra jogar no PC 😜
@@animemusic3200 mudou de um vicio pra outro kkk
eu toda vez que tenho gatilho de usar, pego o kindle
Tá certo!
Isso serve para quem não usa coma a única fonte de dopamine que tem.
Lembro de quando fiquei um mês só com um telefone isolado e o Imgur era realmente uma prisão (e isso porque aquela porcaria é horrível de usar sem aplicativo).
Removi meus app's e já matei 100% da minha presença em redes sociais. Agora o TH-cam é o novo desafio, embora eu tenha filtrado muito os conteúdos que vejo e por conseguinte, o que me é ofertado na plataforma vem melhorando muito.
A desintoxicação digital é necessária, li num livro recentemente que a Era da Informação também é a Era da Distração. O excesso de informações deixa o cérebro super estimulado
Deep work do Call Newport?
Superestimulado
Superestimado kkkk
Real, igual assistir jornalismo na TV aberta. Sua mente vai se encher de informações e problemas que acabam sendo pior do que se vc ficar desinformado. Tem uma frase, acho que do Denzel Washington se não me engano "Se você não lê jornal está desinformado, se você lê, está mal informado"
@@fep_ptcp883 valeu kkkkk escrevi na pressa e não me atentei
Eu tiro vantagem do algoritmo do youtube, vendo videos úteis com cada vez mais frequência, aproveitando bem o tempo que passo por aqui
A Nilce toda empoderada falando de si, vem o Leon e refuta tudo KKKKK
O video do Leon criticando o Macbook com a Nilce Mac User ouvindo do lado é o video mais doloroso que tem
Me identifiquei demais! Também estou na mesma situação do Leon, só usando TH-cam e restringindo o tempo de uso , sugiro a leitura do livro nação dopamina, achei esclarecedor! ❤
Samsung tem o "modo" você pode colocar ele pra desabilitar todos os aplicativos por um determinado tempo, no meu tem o modo exercício e o modo trabalho, deixa todos os aplicativos que tiram meu foco preto e branco e fico sem poder entrar neles, me ajudou muuuuuito
Qual nome do modo?
Se puder falar pfv
A Motorola tbm tem esse, chama modo sem distrações e me salva sempre
@@willianwan4134 modos e rotinas
@@willianwan4134 eu vou em configurações>modos e rotina> e faço as configurações que eu quero, você também pode ir nas opções de cima do celular quando você puxa pra ver o wifi por exemplo e procura "modos" se não tiver vai em adicionar, se não achar assim aí já não sei
@@gucinee fui ver no meu e acheeiiii :)
Pensei que não tivesse, pois numca tinha visto! Obgg :D
Nossa, eu também estou com problema de vício e o pior é pq eu sou sozinha, ent infelizmente acaba sendo a minha única fonte de barulho e interação em casa. É muito difícil equilibrar mesmo
Passei a procurar audiobooks e vídeos aqui no YT. É melhor do que o scroll infinito de TikTok, Reels e Shorts e vou tentar voltar a ouvir música! Eu sou Social Media, é foda, to basicamente na beira de trocar de profissão pra me afastar mais ainda.
Posso te fazer algumas sugestões??? Compre umas 2, 3 plantinhas pra vc ter em casa, vai te alegrar e ocupar o seu tempo. Adote um bichinho vai ser uma fonte de alegria, amor e carinho e trará barulho pra sua casa. Ouça áudio livros (tem uns canais bem interessantes aqui no TH-cam o Taberneiro é um deles) tenha um rádio em casa pra você ouvir músicas
@@NancyHathaway-yd5ryela disse e sozinha não desocupada
@@Polar4 mas eu não disse que ela é desocupada! Ao contrário dei dicas pra ela ocupar o tempo livre dela, algo que a distraía do fato de estar só. Um bichinho é uma ótima companhia e afasta a solidão. E a música, os áudios livros pra fazer barulho já que ela disse que ela é sua única fonte de barulho.
Eu amo os cortes em horário de almoço 🫶🏼
Eu no Japão:🤬
@@koko-maro vc q se lasque
@@pedr0kaua132 nossa que rude,sua mãe não te educou não?
Que não se pode falar palavrão e que criança de menos de 13 anos não pode usar TH-cam??
Eu já passei uma época usando um lanterninha quando meu celular quebrou... E foi muito bom hauehauehw, ligava pra galera quando queria conversar.
Estou a procura de um modelo desse jeito. Mais simples
Interessante... Acho que esse tipo de celular minimalista deveria ser o ideal para crianças, pois assim diminuem as chances de ficarem viciadas nas redes ao mesmo tempo que possuem um aparelho para leitura e pesquisa. E os pais ainda poderiam manter contato por telefone com as crianças.
10:59 que lindo cara 😢
A pessoa quer se livrar de um ideário manipulador em que ela é o produto, e como faz isso? Compra mais 30 outros produtos com funções independentes, fazendo o mercado inflacionar os preços de coisas básicas pra seguir as tendências, até que o V3 volte a ser um artigo de luxo, e com atualizações pra acessar TikTok e afins.
Não adianta, galera, se vocês querem se desintoxicar, não precisa comprar nada, apenas aceitar a luta contra si mesmo. Fazer uma varredura nos pensamentos, substituir o tempo online por outras atividades, lutar contra os impulsos de repetição; é difícil, mas não é impossível!
Pois é, maluquice querer se livrar de vício se entupindo de gadget. É literalmente só não usar/usar mesmo e existem vários apps pra auxiliar nisso.
Cara, acho que depende. Uma coisa que me ajudou a ficar longe do celular foi comprar um relógio de pulso (sem ser smart claro) e um despertador. Com isso eu eliminei dois usos do celular, ver a hora e despertar, o que me permite ficar menos dependente dele e diminui as chances de eu pegar pra ver a hora e fazer alguma outra coisa
Entendo seu ponto de vista, tendo a acreditar quer talvez o ideal fosse isso de fato. Mas ao mesmo tempo tem muita gente que compra usado, esses tipos de coisas mais antigas geralmente já sairam de linha e a pessoa vai ter que pegar de alguem que tá desapegando, então não é de todo ruim. E, no geral, acho que até isso virar uma tendência com muito impacto no mercado, deve demorar um bocado
Isso é curioso, recentemente estava pesquisando sobre as câmeras da Sony, linha Cybershot, possuem quase uns 15 anos de existência e não são mais fabricadas. Até uns 3 anos atrás você as encontraria (usada) por cerca de 60-100 reais, hoje em dia, por essa busca pelos apetrechos da fase analógica digital, essa mesma câmera USADA se encontra muitas vezes até por 700, sendo seu valor padrão por 400, normalmente. Isso sem falar das "nem-tocadas" que custam para mais de dois mil! A busca dessas coisas realmente inflaciona o mercado e demonstra que, na verdade, a busca é por se desviciar dos aparelhos.
@@rdaniii Interessante. Será que também teria um movimento por parte das empresas de voltar a fabricar ese tipo de equipamento?
Outra coisa que me ajuda ficar sem o celular em determinados momentos foi sair com o galaxy watch, comprei com versão lte (tem uma copia do chip do celular nele, pega internet mesmo sem o celular) tenho o Spotify nele para ouvir no fone, maps e navegador para eventuais necessidades, ligações e WhatsApp para eventuais contatos, wallet para pagamentos... mas até por ter suas limitações ñ é algo que estimula usar se tu realmente não precisa... não fica hiperconectado mas não tem cortada sua conexão mínima necessária nos dias de hoje... Super recomendo Galaxy watch Lte e o kindle
qual modelo do galaxy watch é o seu ?
@@lucaspacheco4594 watch 6 lte 40mm
otimoooo comentário
Obrigada, Leon. Eu tava me sentindo péssima por estar viciada em celular, mas suas falas me fizeram perceber que to longe de ser a única
Mantive meu smartphone mas retirei todos os jogos, redes sociais etc. Se quero ler uso o leitor próprio, se quero vídeo ou filme tenho que ir pra a TV e nem tenho no meu quarto, resultado: meu celular ficou bem mais entediante e eu quase não uso, fora ouvir música, mandar mensagem e as ferramentas de mapa, alarme, calculadora etc. Minha ansiedade diminuiu, e tenho mais foco no meus afazeres que antes eram entediantes hoje estão mais prazerosas
Eu usava um aplicativo online pra verificar quanto tempo eu usava o computador. Porque sentia que o tempo não batia com o que eu fazia no trabalho. E tinha uns lapsos sem memória. Fui insistindo em usar o aplicativo e um dia percebi que eu nao "vivia" todas aquelas horas que o aplicativo dizia eu ter ficado no pc.
Fui no meu psquiatra e relatei isso e minha dificuldade no trabalho, ele fez um eletroencefalograma e constatou que eu estava tendo crises de ausência. E ao pedir pra minha mãe me vigiar dormindo descobri sofrer de epilepsia noturna. Hoje com o tratamento medicamentoso levo uma vida muito boa. A qualidade de vida ficou muito melhor.
E desde então sempre dei mais valor ao tempo que tenho consciênte para aproveitar a vida ❤
qual app ?
@@lay3437 stayfree
@@lay3437 stayfree
@@lay3437 tem pra celular e computador. Tbm da pra limitar quantas horas vc pode por dia ficar em um site. Qual horário, e bloquear sites e aplicativos
1 hora de TH-cam não nem para ver um video completo do canal tech e nem o de vocês kkkkkk tem dias que eu tiro só pra ver ver vídeos de León, Nice, Adriano, Amanda, Pedro kkkkk
Tururu ru ruuu
Eu entro no TH-cam pra assistir só seis canais, uma hora não dá kkkkkkk
Ou do Elba, do Fazendo Nerdice
Eu acompanho uns 10-12 canais ativamente, e te garanto que, pra mim, uma hora é pouco rs
Que paradoxo, não consumo o conteúdo das redes sociais, mas preciso que você consuma para meu trabalho fazer sentido...kkkkkkkkk
Coachs de produtividade que inauguraram isso kk
Kkkkkk
Basicamente, se todo mundo aplica o que o Leon aplica ele perderia sua fonte de renda.
percebi isso, coachs
@@millerteodoro7745 Com certeza...kkkkk...mas acredito que a Nilce ainda salva a pele dele pelos comentários mais sofisticados...😅
Melhor coisa que fiz foi desinstalar o Instagram. Foi nesse momento que eu descobri que eu não gosto tanto de fotos, só tirava um monte pq tinha que postar no insta, agora curto mais as coisas no momento real
Eu deletei todas as rede sociais e fiquei só com o YT e percebi q ter um celular caro como o iPhone não tem mta necessidade.
Muito necessário o seu comentário ❤
Se não encontrou necessidade é porque realmente só usava com coisas fúteis, eu não tenho nenhuma rede social e uso muito o meu aparelho em questão de trabalho, pesquisa e estudo.
Eu estou usando o "modo foco" que já é nativo do celular. Eu programo ele das 7h até as 17h e durante esse tempo os apps que são de entretenimento ficam desativados.
desintalei o TikTok no começo do ano, e foi uma das melhores coisas que fiz. o instagram, gosto de postar coisas e uso pra manter contato com pessoas mais distantes. mas uma marca q me choca pelo uso do celular, é a "voltinha" que fica no mindinho pq é o q usamos p apoiar o celular
Qualquer dia voltamos a andar com um tijolão (rádio de cassetes) e mochila com cassetes. Por incrível que presa tenho saudades disso, dava estilo.
Fiz isso, e ainda pedi para o meu marido colocar o pin de bloqueio de edição do tempo. Assim também não tenho possibilidade de me sabotar hahaha
Genial
Carambolas!!! kkkkkk
2:55 da manhã e eu com 2 horas de 49 minutos de tempo de tela...
13:10 "senhor, favor acompanhar a gente até a fiscalização anti-viagem-no-tempo, o senhor é de qual época? não minta para nós."
O fato que fizeram um celular pra quem não consegue parar de usar redes sociais, quando a solução é apenas não usar, diz muito sobre a sociedade
"A solução para superar o vício em drogas é só não usar"
@@davidmacedo8920 gradativamente vc deixa de usar...
A discussão sobre alternativas como celulares com tela de e-ink e o minimalismo digital oferece uma nova perspectiva para quem busca equilibrar o uso da tecnologia. As dicas para controlar o tempo nas redes sociais e promover um uso mais consciente são muito valiosas, ajudando a melhorar a qualidade de vida. Excelente conteúdo!
dica: coloquem seus celulares com a tela em preto e branco, vai ajudar a ficar menos preso em notificações e redes sociais. no canal 140mba tem um vídeo sobre o assunto.
Qual canal ? não encontrei
Uso direto ajudou muito a ficar menos no celular. Só desligo pra ver uma foto que alguém me manda. Tirando isso sempre na twla em preto e branco. Ajuda muito também desinstalar redes sociais
Manda o vídeo, não encontrei também.
@@marcogomes_ Para quem tem dúvida, é só ir nas configurações e vai na parte de "tela", se não me engano :)
como faz isso?@@guilhermedemello6441
Eu trabalho home office, uso o youtube por cerca de umas 10 horas por dia, pra mais. Mas em compensação, não tenho tiktok, facebook, instagram, nada disso.
Vou lá, escolho o conteúdo que quero ver, quanto maior melhor, e já era. É o mal menor.
Comprei uma vitrola em dezembro de 2023, uma das melhores aquisições que já fiz. Além da qualidade ser muito superior
Eu usava Instagram, tiktok e jogava muito. Mas depois que comecei a estudar pra concurso público, deixei as redes e os jogos de lado por conta que eles atrapalhavam.
Hoje, faz mais de 2 anos sem redes sociais, com exceção do TH-cam, e jogos. Um ou outro diz que sou louco kkkk, mas sinto que não tô perdendo nada.
Usar esse celular no Reddit deve ser bom dms, ler os posts das pessoas como se estivesse lendo um livro deve ser dahora
Nunca acompanhei Leon e Nilce, agora que quis dar uma atualizada no conteúdo que consumo, rapaz, canal muito bom!
10:58 que fofo 🥹
isso me quebrou
🥲👏
As vezes ele é tão chato
🥹
Faz anos q nao vejo video dos dois e nossa ouvir a voz do leon me deu sensação de chuva, voltei p epoca em q assistia ele jogavando mine com o falecido e com o venon
Morrendo de rir com seu vídeo falando em desconexão mas pedindo pra seguir nas redes kkkk
Pra quem ta começando essa desintoxicação digital, algo que eu fiz e me ajudou foi tirar todas as notificações de apps com exceção do whatsapp, o restante eu retirei tudo, facilita bastante essa questao
Agora eu posso almoçar em paz
Agora posso dormir em paz
P.S. é 00:53 da noite
Laga o celular na hora do almoço
@@koko-maroMora aonde?
@@koko-maro meia noite da noite?
Eu não consigo ouvir música usando o celular, toda vez tem alguém mandando mensagem ou algum pop-up, ai restaurei meus iPod Classic's, e hoje sou feliz ao ouvir música sem ser encomodado.
1:05 deixar esse nokia cair na mela já era a mesa!
Muito verdadeiro o que eles disseram, a cada dia que passa eu odeio mais o meu telefone por não conseguir controlar o uso. Eu já excluí o meu tik tok, arquivei meu instagram e só uso o youtube pelo computador, mas ainda assim eu sinto o telefone me atrapalhar, apesar de ser menos do que antes.
Vocês já assistiram o filme da Netflix : não posso viver sem você . É um filme de um cara viciado em celular , é bem legal kkkk
O limite de uso funciona no Android normalmente. No Pixel tem essa função sem precisar de um app dedicado. Funciona bem, mas é muito fácil desativar e voltar a mexer no app em questão e aí vc acaba deixando de lado.
Vcs prendem a atenção tbm kkkkk
Algo que eu fiz pra utilizar melhor o YT foi criar mais 2 canais, onde 1 é para coisas relacionadas a musica (hobby), 1 para canais e coisas úteis e interessantes (história, filosofia, ciência, psicologia, etc.), e esse aqui, que é meu principal onde eu uso pra tudo já que o algoritmo dele já ta todo bagunçado pelos 10 anos de existência
Uso demais o TH-cam, mas eu gosto dele pois ele muitas vezes me da um bom entretenimento e conteúdos de qualidade, coisas que nas outras redes são muito escassos por serem coisas de 1 minutos.
a real é que nós não somos donos dos nossos celulares, o ideial seria os apps serem mais configuraveis, por ex. poder desativar o shorts dentro do yt
Seria top mesmo
Eu tentei fazer algo assim há uns meses, não consegui manter, pq a interface minimalista tava me deixando doido já. porém, consegui controlar meus impulsos pra ficar consumindo dopamina o tempo todo, consegui focar mais nas coisas que preciso, aprendi mais. acho que a grande questão é literalmente só saber dosar.
em 2020 deletei o facebook, em 2022 deletei meu instagram, e agora em 2024 ja estou a 30 dias sem whatsapp, é absurdo meu ganho de produtividade pra terminar meus projetos pessoais, estudar, essas redes estavam literalmente sugando minha vida.
E como você faz com a comunicação com o mundo lá fora sem whatsapp ? As pessoas te ligam e vice versa?
Desinstalei redes sociais do meu celular, menos WhatsApp. É incrível, mas migrei pro TH-cam, ando ficando umas 3h aqui. Mas de modo geral ainda acho melhor do que conteúdos sem conteúdo em vídeos de 15 a 30s. Sinto que consegui fazer outras coisas, me concentrar melhor até pra trabalhar e pra leitura então... enfim é incrível viver menos conectado
comecei deletando Instagram , já me sinto muito mais leve de não ficar rodando vídeos infinitamente. TH-cam sem dúvidas a melhor "rede social " sem dancinhas ( a não ser que você queira )
Eu sempre deixo o meu celular em modo de ultra econômia e isso me ajuda muito! Geralmente eu só deixo o Slowly, Zapzap e um aplicativo pra ler pdf na barrinha lá e se eu precisar de outra coisa eu vou lar e coloco também
O ruim desse corte é que ele acaba
Olha o vício... : D
8:55 tem como adicionar um widget na tela inicial do bem estar digital. já mostra direto o screen time e o top 3 app mais usados
Qual o nome do app na playstore? Pesquisei por "bem estar digital" e só apareceu app de exercícios
Se alguém quiser essa experiência sem trocar de celular só ir em configuração do celular e em acessibilidade, colocar o tom de cores para cinza.
Funciona pra caralho, me sinto muito menos estimulado
5:23 descobriram o family link, quem teve celular quando era mais novo sabe a raiva que era (e é) quando vc ta vendo alguma coisa e do nada bloqueia o app
Uma coisa besta que me ajudou muito foi comprar um relógio kkkk já ajuda paks, um Casio coloridin digital, nem olho no celular pra ver a hora
Me ajudou tbm!
O meu tempo de tela é entre 10 e 13 horas por dia. As vezes ate chega em 15h. Minha meta é largar todas essas coisas que só prendem a minha atenção, quero apenas usar para fins importantes, como responder uma mensagem da minha mãe/pai ou algum parente
8:16 depois do canal Financeiro, teremos o canal Fitness?!
Apoio
eu entrei nessa ai de sem celular é complicado porque acabei parando de falar com muita gente que eu tinha contato online, mas ainda está sendo melhor levando em conta o uso do meu tempo. Eu era completamente viciado e sem autocontrole, sofro com o pc as vezes mas to conseguindo diminuir pelo menos 70% do meu tempo perdido
o meu único vício ainda continua sendo o twitter, mas agora eu uso a aba de "seguindo" em vez de "pra você" e muda muito a sua experiência usando aquele poço sem fundo
e agora?
@@Gregory12325 agora é o bluesky, embora meu consumo tenha reduzido muito
Eu tenho a versão "tablet" dele: Onyx Boox Note. É ótimo, comprei pela versatilidade de ler livros e documentos em quaisquer formatos, fiz meu mestrado inteiro usando ele. A melhor funcionalidade é a escrita: posso abrir tela dupla, uma com um e-book/PDF e a outra metade um app de escrita com a caneta, pra fazer anotações. Ótimo pra estudo e pesquisa.
Agora, uso muito pra escrever e ler por fruição.
Da pra deixar o celular android Preto e branco e com as cores diferentes para vc Leon, daltônico.
Configuração --> Sobre telefone(lá em baixo) --> Informações de software --> clique várias vezes em Número de compilação. Aí vc vai colocar sua senha vai dizer q a opção de desenvolvedor foi desbloqueada.
Agora vc volta na home das configurações e vai lá embaixo q vai ter a "Opções de Desenvolvedor" --> Simular espaço de cores (mais fácil ir na lupa dentro de "Opções de Desenvolvedor"
Fiz aqui. Obrigado.
Nas opções de acessibilidade do samsung é possível deixar a tela em preto e branco também.
Claro, você tem o controle de desativar essa funcionalidade a qualquer momento, então tem que ter auto controle.
0:40 por falar em jogo da cobrinha, eu refiz um usando Godot, vou ensinar um dia como fazer
Tem vários vídeos ensinando po
@@ikigailess Godot é uma Game Engine com linguagem própria, pesquisei e não encontrei nenhum vídeo em português ensinando a fazer o jogo da cobrinha, só vídeos em inglês e em versões antigas.
Agora vai falar merda em outro lugar, 1° pq em momento nenhum eu disse que não tem vídeo ensinando como faz esse jogo, então não sei pq caralhos tu veio falar merda dizendo que já tem vídeo ensinando, 2° tem vídeos em português ensinando a fazer esse jogo em todas as linguagens de programação, mas não tem na linguagem da Godot, muito menos então usando a última versão da Godot que vou lançada essa semana, que por sinal nessa versão não tem vídeo nenhum no mundo inteiro que ensina a fazer esse jogo dentro dela, e sim, isso importa e muito, então mesmo que eu falasse que o conteúdo do meu vídeo é inédito, ele de fato seria
@@brun0gameplay12_rapaz, ficou sentido mesmo hein KKKKKK
@@YyoRHa KKKKKKKKKKK SLK
@@brun0gameplay12_ jogo da cobrinha é inédito? então ta bom, faz o vídeo feliz ai cara
não tankei o cara c uma máquina de escrever no parque KSKSKKSKSK
queria muito me desprender do youtube, mas uso ele pra assistir video aula (to estudando pro enem) tanto no celular quanto no computador, mas as vezes o vício me pega e eu fico vendo os shorts :///// pelo menos estou conseguindo me controlar mais que antes, que ficava mais de duas horas só vendo os shorts, hoje se passar meia hr já sinto que perdi muito tempo de estudo. No momento é o estudo que está me deixando controlada e ocupada no TH-cam pq é a única rede social que mantive (além do whatsapp pq enfim ne), mas já tirei Twitter, Instagram e Pinterest (em ordem) e foram grandes marcos pro meu desvício no celular 🙏🙏
não sabia que o leon assistia red letter media! legal :). acompanho eles desde 2012
Sou viciado no Jason Brant que tem uma ideia parecida, muito bom também
Primeira vez que alguém que conheço falou sobre o assunto que é REALMENTE importante pra quem quer viver
4:05 um celular que trava kkkk é só comprar um moto g que vai ser a mesma experiência kkkk
Lg é a mesma coisa 😂
Só se for moto g antigo, 1 ano aqui com meu moto g 60 e nada de travar, e olha que uso muito 😅
@@nossoceuestrelado Dos antigo pô kkkkkk
Uma opção tambem sobre essa questao das cores de telas dos smartphones que são bastante chamativas e prendem bastante a atenção é ativar a funçao "Modo de dormir" que deixa o smartphone em tela em escala cinza.
Pena que o preço é caro kkk
Mas eu queria um também
Tem por 100 reais no mercado livre, ao invés de pesquisar por "iPod" pesquisa por "leitor de música mp3", tem várias opções nessa faixa de 100 a 150 reais.
È exatamente o que eu penso. Ja fazem muitos anos que nao uso nenhuma rede social, nao uso o youtube shorts e é a melhor decisao que eu ja tomei na minha vida, por que desde sempre isso estragou a cabeça das pessoas
nós pessoas meio cacsauros que chegamos super cedo por conta do grupo>>>
🦖🦖
Eu amei a ideia do Boox Palma, uma pena ele ser muito caro aqui no Brasil por conta dos impostos e valor do dólar. Mas se ele fosse mais acessível, com toda certeza viraria meu celular do dia a dia.
O foco seria leitura kkk, mesmo o kindle sendo uma opção boa e "barata", ele é muito grande e não roda aplicativos mensageiros por exemplo que se fazem úteis.
coitada da Nilce ficou vesga no começo do vídeo por causa da distorção da câmera
Um problema grave de reviver os dumbphones é que não tem bloqueador de telemarketing. Pra mim pelo menos é completamente inviável utilizar o telefone sem esse tipo de bloqueio, é ligação a cada 15 minutos. Mas confesso que fiquei paquerando um V3 de 180 reais que apareceu nos recomendados da shopee.
O X faz muito mal eu já saí tem 2 anos kkkkkkkkk
Nos samsungs, isso pode ser feito pela configuração nativa, da pra ver o dashboard disso tbm, é só adicionar um widget na tela inicial e gerenciar isso. Me refiro a limitar o tempo de uso, vezes aberto, notificações e afins.
Tenho 18 anos, e estou usando o computador da Empresa da qual trabalho. Procuro por agora aproveitar o máximo possível da minha vida, e tenho que dizer, a vida "torna a viver" ou a ser vivida, a partir do momento em que larguei os apps que tiram nossas atenções. Os problemas agora, são as questões de vícios em pornografia, e a preguiça de ler livros, e estudar. Dê o primeiro passo soldado, e vence aquilo que antes foi impossível. OI LEON, OI NILCEEEEEEEEEEEEEEE
Já faz tempo que fujo de tudo que um algoritmo tenta jogar na minha cara, mesmo que o conteúdo me interesse. Qualquer sugestão do youtube falo que não to interessado pra tentar diminuir, já não uso instagram ou facebook e no Twitter só vejo os perfis que sigo na aba de "Following" mesmo, que são bem poucos. Ajuda não só na produtividade pra estudo e trabalho, mas também pra por pra frente projetos pessoais. Só vejo conteúdo que procuro ativamente. Nem é necessário ter um "dumbphone", só saber controlar o que usa direito.
Ah, por isso que as zoações que eu mando para o Leon no Xeeter não tem resposta!😂
Não sabia dessa função de limitar o uso, obrigado Leon
Eu trabalho home office e depois do trabalho ainda tenho meu momento de lazer (jogar online), meu vício por celular e telas é muito alto.
O que eu fiz e to tentando amenizar é as dicas abaixo:
- Meu celular é modo não perturbe 24h e sem notificação
- Whatsapp eu desativei segundo plano, só recebo msg quando abro ele.
Os próximos passos é reduzir a exceção de uso do celular e principalmente computador, fora do horário de trabalho.
EU AMEI O VIDEO HAHAHAHAH MT SINCERO, raridade
Gostei do BOOX Palma, podia ter um pra controlar as altas carga horária e a escala de trabalho
Usar windows Phone é uma opção. Aplicativos de rede social não funcionam. Mas vc continua tendo email, chamadas, sms, telegran, camera e reproduz suas musicas.
esse princípio de tornar a experiencia da navegação no smartphone para parar o vício da certo e nem precisa gastar com um dumbphone, se usar o insta somente no navegador do celular já deixa a experiencia ruim o suficiente para não ficar gastando muito tempo lá, o mesmo acontece com as outras redes sociais, tik tok só assisto alguns videos pelo navegador, o que perde esse vicio pelo scrowling
eu adoro ver esse movimento pq eu sou assim desde sempre... nasci em 2002 e sempre me senti angustiada com excesso de tecnologia, nao gosto de redes sociais e so fui começar a usar o youtube por lazer em 2019 por causa de umex namorado que gostava de assistir coisas comigo. eu entregava trabalho de escola datilografado, so tirava foto analogica e essas coisas, pura nostalgia de um tempo que eu nao vivi mas sou apaixonada. por um lado é triste pq as coisas entram na moda e ficam caras (um dos motivos de eu amar a maquina de escrever é que eu paguei 50 reais nela e mais 25 na fita sendo que eu nunca teria condiçoes de comprar um computador na epoca) agora voce simplesmente nao acha mais as coisas com preço acessivel...
ja assisti essa serie do diggin the greats, muito boa, quase um documentario, muito bem feito e foi exatamente essa serie que me fez mudar meu uso do smartphone, ainda nao to 100% como eu quero mas to no caminho, nao uso mais o twitter, e a unica rede social que ainda uso constantemente é o youtube mas ta no pc agora.
Essa semana fiquei mais na internet atrás de conteúdo e fazendo pesquisas pq tava aprendendo mais sobre os motivos dos meus gatos terem ficados doentes e como cuidar melhor. Mas tem umas 2 semanas que não uso tanto pq meu vício era nas redesnsociais, aí restringi muito e com isso fui fazer outras coisas que tavam atrasadas e outras que precisavam
Eu apoio um vídeo sobre recomendações de leitura do Leon e da Nilce
Cara, nenhuma experiência é única eu tava pensando exatamente isso esses dias e acho que muitas pessoas deveriam se preocupar com isso também