10 Yoga Mudra and Their Benefits! How to do practice ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Yoga Mudras
Mudra means “seal,” “gesture,” or “mark.” Yoga mudras are symbolic gestures often practiced with the hands and fingers that facilitate the flow of energy in the subtle body and enhance the journey within. Explore yoga mudras and discover how to incorporate them into your practice.
#yogamudra #yogamudrasana #yogamudrameditação #yogamudraraissazoccal #yogamudraforweightloss #yogamudrasintelugu #yogamudraforsleep #yogamudradormir #yogamudraforanxietystressanddepression #yogamudragratidao #yogamudraforgastricproblem #yogamudraforhairgrowth #yogamudraforconstipation #yogamudralu #yogamudrafordiabetes #yogamudraforheadache #yogamudraansiedade #yogamudraforgoodsleep #yogamudraand #yogamudraandbenefits #yogamudraintamil #yogamudraforeyesightimprovement #yogamudraforbpcontrol #yogamudraforsugarcontrol
#yoga #yogawithadriene #yogaforbeginners #yogaforkids #yoganidra #yogawithkassandra #yogagirl #yogamusic #yogawithbird #yogachallenges #yogawithadrienemorning #yogaposesfor2 #yogaforweightloss #yogastretch #yoganidrasleepmeditation #yogaand #yogaandmeditation #yogaandstretching #yogaandpilatesworkout #yogaandworkoutwithmira #yogaandchristianity #yogaandlifestyleclass12 #yogaandmeditationforbeginners #yogaandpranayamaforthespine #yogaandabs #yogaandmeditationmusic #yogaandstretchingforbeginners #yogaandabsworkout #yogaandcoreworkout #yogaandpilatesforbeginners
Namaste!
विगत १२ बर्ष देखि ध्यान, साधना पश्चात् भएका, घटेका अनुभवहरु यसमा मैले तपाईहरुलाई सेयर गरेको छु । आशा छ तपाईहरुले पक्कै लाभ लिनुहुनेछ । मैले कुनै शास्त्र, किताब, कुनै पण्डित, गुरु बाट पढेर, घोकेर, सिकेर कुनै शब्दहरु भनेको छैन । मैले विल्कुल आफ्नो अनुभवको आधारमा तपाईहरुलाई भनेको छु । र म बोलेको बिषयमा मेरो हो, तपाईको जीवनमा मेल नखान पनि सक्छ । मैले भनेको कुराहरु मान्नुपर्छ भन्ने छैन तर जरुर एक चोटी बिचार गर्नुहोला । यदि तपाईको जीवनमा पनि फाइदा पुग्छ जस्तो लाग्छ भने प्रयोग गरेर हेर्नुहोला । धन्यबाद ।
सम्पर्कको लागि :
Web/Blog : bhandarilokraj...
==================================================================
