DAY 1: 10 MIN Mood Boost Morning Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 39

  • @paigenutter254
    @paigenutter254 ปีที่แล้ว +5

    Thank you so much for doing videos like this. I'm 7 weeks postpartum and your videos make me feel like it's possible to get back into exercise. I honestly don't know what I would have done if I hadn't found your videos. Thank you, thank you, thank you!

  • @garlicgirl3149
    @garlicgirl3149 ปีที่แล้ว

    Marvelous!

  • @marinja_buecher
    @marinja_buecher ปีที่แล้ว

    I liked it very much. Thank you ❤

  • @janesmith5689
    @janesmith5689 ปีที่แล้ว

    So amazing!! Thank you!!!!

  • @houriasegantini8109
    @houriasegantini8109 ปีที่แล้ว

    Thank you,🌹👍🏽

  • @mlady8137
    @mlady8137 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you Monika I have PMDD and these low level exercises are what I need. Bless you x

  • @tp2387
    @tp2387 ปีที่แล้ว

    Morning Monika ✨️💪✨️
    A great way to start the day and loosen up.
    Hope you're oing OK.
    Tania 💛

  • @caprichosaaaaa01
    @caprichosaaaaa01 5 หลายเดือนก่อน

    This really makes me sweat and activate. Thank you, your channel is pure gold. I want to follow your routines, I'm very sedentary and young and this helps me a lot

  • @waynefox9107
    @waynefox9107 ปีที่แล้ว

    That worked every snap, crackle, pop out of the ol’body this morning!!! Perfect!

  • @АринаК-й3ю
    @АринаК-й3ю 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for what you're doing, Monika! ❤ I'm new on your channel and I enjoy every workout

  • @lutfahfirfirey917
    @lutfahfirfirey917 ปีที่แล้ว

    This was so good! Thank you, Monika 🌻 😊

  • @joasiab.1261
    @joasiab.1261 ปีที่แล้ว +1

    I like your short workouts so much. Even when I have not much time they open my day in a lovely way.

  • @klme5996
    @klme5996 ปีที่แล้ว

    Love this ❤

  • @DiaryOfSelene
    @DiaryOfSelene 11 หลายเดือนก่อน

    Great exercises to warm up the muscles in the morning! I love it.

  • @tiavivi-Viviana
    @tiavivi-Viviana ปีที่แล้ว

    💛💛💛💛

  • @liana.rifaii
    @liana.rifaii ปีที่แล้ว

    Have a great day too❤

  • @ElyaF-f4f
    @ElyaF-f4f ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @alfonsoparedes322
    @alfonsoparedes322 8 หลายเดือนก่อน

    Great week plan. Thanks, Monica. Greetings from Mexico.

  • @anushkadas8878
    @anushkadas8878 ปีที่แล้ว

    Done🎉

  • @patriciacossette2811
    @patriciacossette2811 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for your morning videos. They are so good for me. I start my day in shape. I hope you will do more 🙂

  • @bedourbourisly9584
    @bedourbourisly9584 11 หลายเดือนก่อน

    Finally new morning routine 🎉❤

  • @marley92282
    @marley92282 9 หลายเดือนก่อน

    Absolutely perfect start-up for the morning’s tasks ❤

  • @timc8409
    @timc8409 ปีที่แล้ว

    Thanks Monika, that was quite vigorous for a morning workout. Feeling fresh!

  • @katewilson5764
    @katewilson5764 ปีที่แล้ว

    Perfect - thank you. Ready to face my day with a smile ❤

  • @XavyTheOneEyed
    @XavyTheOneEyed ปีที่แล้ว

    Monika thank you so much for this. I need workouts like this so badly. It felt so good to do this for my body. I am grateful to you.

  • @dramabooks9607
    @dramabooks9607 ปีที่แล้ว

    I love it your exercise Monika! I feel me very well💗✨

  • @HellyWelly93
    @HellyWelly93 ปีที่แล้ว

    Increasing my excercise routine and this was perfect way to ease me in 😁

  • @ЕвгенияКоваленко-х1щ
    @ЕвгенияКоваленко-х1щ 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @MegaDustygirl
    @MegaDustygirl ปีที่แล้ว

    Thank you, Monika! I really loved the exercise at 08:20

    • @MorningsWithMonika
      @MorningsWithMonika  ปีที่แล้ว

      You are welcome! Ohh me too that exercise is fun, it wakes up your hips and tests your balance at the same time 😍

    • @johnkarpierz9147
      @johnkarpierz9147 ปีที่แล้ว

      @MorningsWithMonika I'm one of those crazy wild young men that takes my shirt off when I workout.

  • @yks30-
    @yks30- 9 หลายเดือนก่อน

  • @ingvaro.8114
    @ingvaro.8114 ปีที่แล้ว

    👍

  • @angelicavalery
    @angelicavalery 9 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @yks30-
    @yks30- 9 หลายเดือนก่อน

  • @Anahittaa
    @Anahittaa 6 หลายเดือนก่อน

  • @akascha81
    @akascha81 10 วันที่ผ่านมา