ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ & ΧΩΡΙΣ ΑΥΓΑ ! Υγιεινό & Εύκολο Νηστίσιμο Kέικ.

Σας ετοίμασα μια πανεύκολη και υγιεινή συνταγή για ένα εύκολο κέικ χωρις αλευρι με λίγα υλικά που θυμίζει το αγαπημένο σε όλους banana bread.
Θα χρειαστείς
200 γρ αμυγδαλοβούτυρο ή ταχινόκρεμα ή οποιοδήποτε nutspread sissini θέλετε
1 κ.γλ κανέλα
200 γρ ώριμη μπανάνα
2 κ.γλ baking powder
250 γρ βρώμη
20 ml λάδι
👉🏻 Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160 βαθμούς στον αέρα για 30 λεπτά περίπου.
👉🏻 Λαδώνουνε ένα τετράγωνο ταψάκι 22*22 εκ. περίπου και στρώνουμε στην βάση αντικολλητικό χαρτί για εύκολο ξεφορμάρισμα.
ΣΥΝΤΑΓΗ valianos.com/2...
#healthy #νηστίσιμο #χωριςαλευρι

[@mariagkialpis2977]

Υπέροχη ιδέα

[@ΓιωτσΔημητρ]

Τέλειο τοκεικ ευχαριστούμε πολύ

[@jannos_v]

❤️❤️😍🙏

[@ΜαριαΓκουμα-η1τ]

Ευχαριστούμε Γιάννο.....θα το προσπαθήσω...δεν είμαι φίλος με το ταχίνι ❤

[@jannos_v]

Δεν βάζω ταχίνι αλλά ταχινοκρεμα έχει διαφορα γι’αυτό πρόσεξε το ❤️❤️
Μπορείς να βάλεις το φυστικοβουτυρο η το αμύγδαλο βουτυρο αν δεν σαρεσει η επίγευση ταχινιού

[@ΑθηναΑλματζη-φ9χ]

Καλημέρα Γιάννο μου τέλειο το κέικ 😊😊😊 υγιεινό

[@jannos_v]

❤️❤️💙καλημέραα

[@bettykaryotis3059]

Love it!!!!!!❤

[@jannos_v]

❤️❤️😍

[@vasokantzou1718]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΓΙΑΝΝΟ ΜΟΥ ΤΟ ΠΕΡΙΜΕΝΟ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΕΝΑ ΟΜΟΡΦΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ ΦΙΛΙΑ 😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@jannos_v]

Τελειαα❤️🙏😍

[@eleftheriatsagkari3444]

Γιάννο μου καλησπέρα να μας κάνεις κ άλλες συνταγές με βρωμη

[@jannos_v]

Αμεεε❤️

[@SP-xk7mz]

Ειναι ευκολο να μας δειξης σιντ ταχινοκρεμα?? Η ολα το αμυγδαλο βουτυρο ειναι βουτυρο δεν καταλαβενο μπορεις σε παρακαλω να μου εξηγησης να τα μαθω μου αρεσουν τετοιες υγιεινες σιντ με βρωμη θελω πολλες σαγαπω πολυ εισαι τελειος και πολυ εξυπνος μολις κανεις την σιντ θελω να την κανω ευχαριστω να εισαι παντα καλα ολο υγεια και δημιουργια❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elenielle3024]

Υγιεινό κ νόστιμο απ΄ότι φαίνεται😋γεια στα χέρια σου Γιάννο μου!👏Αν δεν βρούμε τα προϊόντα Sissini, μπορούμε να το φτιάξουμε με ταχίνι?🤔 Προτείνεις κάτι άλλο? Φιλιά, χρόνια πολλά για την ημέρα κ καλό ΣΚ!😘❤

[@jannos_v]

Ευχαριστώ πολυυ❤️
Καλύτερα όχι ταχίνι σκετο γιατί θα σου πικρισει αρκετά
Γι’αυτό και γώ όπως είδες χρησιμοποίησα spread από οποιοδήποτε nut όπως φυστικοβουτυρο η αμυγδαλοβουτυρο η ταχινοκρεμα κλπ γιατί έτσι θα εχει και καλύτερη υφή που θα το βοηθήσει στο μειγμα ❤️χρόνια πολλά φιλια πολλά

[@elenielle3024]

@@jannos_v Όχι ταχίνι σκέτο, εννοούσα ταχίνι με μέλι!
Σ΄ευχαριστώ!🥰🧡💛

[@ElpidaCharalampidou]

❤❤

[@ΔΗΜΗΤΡΑΛΑΙΝΑ]

Γιαννο μ σαν μπαρα ειναι!!!σουπερ!!!

[@jannos_v]

Ετσιιι❤️😍

[@eleftheriatsagkari3444]

Λάδι καρύδας μπαίνει?

[@jannos_v]

Μπορείς να βάλεις οποίο λάδι σαρεσει και έχεις σπίτι 😊