🔍5 SEÑALES De Que NECESITAS Ejercicios HIPOPRESIVOS Abdominales En Casa

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น •

  • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
    @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +3

    1 ✅RESUELVE TODAS TUS DUDAS SOBRE LOS EJERCICIOS HIPOPRESIVOS CON ESTA LISTA
    ⏭⏭⏭⏭ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html
    2✅EMPIEZA A ENTRENAR HIPOPRESIVOS DESDE CERO
    ⏭⏭⏭⏭th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html
    ME CONOCES❓ SOY ROCIO MARIN Y VAMOS A ENTRENAR JUNTAS, ❓❓COMO❓TU DECIDES⏭⏭⏭⏭
    ☑------ ENTRENADORA PERSONAL ----- ENTRENAMOS JUNTAS EN DIRECTO EN LA PLATAFORMA #hipopressfit
    DISPONIBLES TODOS LOS NIVELES, TE ENSEÑAMOS DESDE CERO Y PUEDES CUMPLIR TU OBJETIVO DESDE CASA
    hipopressfit.com/servicios/clases-online/
    ☑ ------- ESPECIALISTA HIPOPRESIVOS ---------- CREADORA DEL METODO HIPOPRESSFIT QUE ESTA CAMBIANDO CON SU TRILOGIA📚 CUERPO Y MENTE A MILES DE MUJERES EN TODO EL MUNDO
    www.rociomarin.com/
    Hipopresivos todos los niveles, yoga, pilates, global training y entrenamientos personales
    ARE YOU READY ❓❓
    SIGUEME EN REDES : INSTAGRAM, FACEBOOK Y TIKTOK @rocio_marinv
    💥💥💥💥💥A POR TODAS GUERRERA INDOMABLE 💥💥💥💥💥

  • @brendasuarez1249
    @brendasuarez1249 2 ปีที่แล้ว +11

    Tengo 7 meses post parto y la verdad es increíble como me bajo la inchason del abdomen se me fue esa pansa de embarazo que no se me iba maaas además es super relajante , lo recomiendo totalmente sos una genia 💜 👏 👌

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Que feliz estoy de saber que estoy ayudando a tanta gente y que tú eres una de ellas 💛💛💛
      Un abrazo enorme preciosa 💋🥰

  • @carmemoreno2995
    @carmemoreno2995 ปีที่แล้ว +1

    Qué motivadora que eres, Rocío!❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Que genial Carmen gracias 🙏🏻 realmente me encanta ayudar y enseñar, es mi pasión

  • @sandramunoz7054
    @sandramunoz7054 2 ปีที่แล้ว +2

    Definitivamente doy gracias a Dios y a la.vida por que llegue a este canal necesitando con urgencia mejorar los dolores de.mi espalada , cuelllo, lumbares, queria mejorar mi.postura, mejorar mi.capacidad de respirar, no habia bajado mi estomago, y ademas como no tengo matriz requeria fortalecer mi.sueño pelvico..
    Vivia muy agotada..
    QUERIA UN CAMBIO Y LOGRE INOCIARLO Y ME.SIGO MANTENIENDO....miñ gracias hipopressfit

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Que genial leerte Sandra
      El objetivo del canal es exactamente ese, poder ayudar a tener una mejor calidad de vida con el método hipopresivo
      Gracias Sandra me emociona tu comentario ☺️
      GRACIAS GRACIAS 💛💛💛

  • @papusadventure
    @papusadventure ปีที่แล้ว

    Excelente viernes rocío saludos 😘

  • @lilirodriguez4125
    @lilirodriguez4125 ปีที่แล้ว +1

    Hola Rocio tengo poco siguiéndote empecé antes de una cirugía de reemplazo de cadera hoy a un mes de ella quiero empezar a realizar otra vez las rutinas pero estoy aún limitada de movilidad, tendrás algún vídeo para personas en las mismas condiciones,de antemano gracias por tu atención 😀😇

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

      Hola Lili en tu caso te recomiendo empezar con Hipopresivos y siempre que lo consultes con tu medico en teoría no deberías tener problemas
      Gracias por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s
      🥰 BIENVENID@ 😉
      Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
      Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO TENDRÉ RESULTADOS Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html
      Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html
      Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video
      ✅ A por todas 🔥🔥🔥
      Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
      Y SI TE GUSTO EL VÍDEO NO OLVIDES COMPARTIR 🤙🏽

    • @lilirodriguez4125
      @lilirodriguez4125 ปีที่แล้ว +1

      @@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias por toda la información que me proporcionas en la próxima cita con el médico de rehabilitación lo comento,por lo pronto inicio con las rutinas de principiantes,te reitero mí agradecimiento y te deseo mucho éxito 😃😎

  • @Coach-Bujan
    @Coach-Bujan 2 ปีที่แล้ว +2

    Que genial tener esta información tan valiosa 😊😊😊

  • @ruthrodriguez7662
    @ruthrodriguez7662 2 ปีที่แล้ว +1

    Siempre agradecida, Grande Rocío! 😘

  • @untakerable
    @untakerable 2 ปีที่แล้ว +2

    Genial. Me gustan los videos

  • @anycasanova4241
    @anycasanova4241 9 หลายเดือนก่อน +1

    Se puede hacer hipopresivo después d entrenar cardio y pesas

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  9 หลายเดือนก่อน +1

      Hola millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
      👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
      Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
      Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html
      Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html
      Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥
      Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

  • @taniacarrillo5834
    @taniacarrillo5834 ปีที่แล้ว +1

    Puedo hacer los hipopresivos después de mi entrenamiento de pesas?

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Hola Tania es un gran momento para practicar Hipopresivos!! Sin ningún problema 😉
      Ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
      Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
      Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html
      Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html
      Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video
      ✅ A por todas 🔥🔥🔥
      Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

  • @rosavelasquez4257
    @rosavelasquez4257 ปีที่แล้ว

    Holaaa ! Tengo una consulta: hace unos 6 meses fui operada de hernia lumbar L4L5. Puedo hacer este entrenamiento?

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

      👋 hola Rosa si el cirujano te dio el alta puedes entrenar sin ningún problema, pero siempre ejercicios HIPOPRESIVOS
      👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
      Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
      Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTULLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html
      Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html
      Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥
      Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

  • @yevymack3271
    @yevymack3271 2 ปีที่แล้ว +3

    Eres una excelente instructora!!😘

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Muchísimas gracias Yevi 💛💛
      Se que con estos vídeos puedo ayudar a muchas mujeres
      A por todas 🔥🔥💋