ダイエットのコツを発見しました。

[@わっふるるる]

ちょうど気になってるプロテインだったり、ダイエットの話題もタイムリーで私得でした♡

[@yukapop907]

お便様、定時出勤！！！！！！
大爆笑なんですけど！！！！！！！
ちょうどダイエットについて今日調べてて、体を冷やさないってことに注目してたとこだから、この情報は嬉しい！！！

[@sachan3204]

トーク系、準備してる時とかメイクしてる時とか耳だけ傾けて聴けるからとっても需要あります🩷
ぎーにょちゃんの声癒されるからずっと聴いてたい☺️

[@チャンドゥ-e4w]

妊娠9ヶ月で便秘やばくて、この動画見てお白湯はじめたらすぐ出た！！薬も食生活も運動も何も効かなかったのに！
ぎーにょちゃんありがとう。私も続けるね！

[@asaginyo]

せやろせやろ！？！？

[@チャンドゥ-e4w]

@@asaginyo いやーん初めての返信ありがとうございます🥹泣ける、。
ぎーにょちゃんのパワー貰って元気な子産めます様に！🤰❤️

[@Family-mp6fi]

​@@チャンドゥ-e4w
頑張ってください！

[@nanami-lu7qy]

白湯のことを、お白湯ってゆうのすき、、、あたしも真似しよう、、、

[@user-jf8sf8jo9r]

なんならわし、ちゃんつけます。お白湯ちゃん❤

[@彩-h9f]

好きwww可愛いwww

[@user-yn4sz1zh3k]

私はずっと重度の便秘で、病院で薬を処方されても全然良くならなくて一生こうなんだ…って思ってたんだけど、ぎーにょちゃんのこの動画見て半信半疑でしっかり沸かしてお白湯飲んだらその日にすぐぎーにょちゃんのようにお腹を下してしっかり出るようになりました😭😭
こういうぎーにょちゃんとお話しする動画も大好きです！いつも応援してます！！

[@a__7323]

最近ダイエットはじめたの！タイムリーすぎるありがとう！

[@mt3595]

ぎーにょちゃんが喋ってる動画友達と喋ってる気分になれるし話ためになるからめちゃくちゃ好き！

[@たかまる-p9n]

私もお白湯クラブ入会しました。ここで言ったやり方で作ってお白湯飲み出してから、この2週間質の良い定時出勤になってます。
あと、偶然かもですが薄味傾向になったり、暴飲暴食を抑えられたりと。まだ体重はさほど変わりませんが、昨日ズボンを履くとお腹周りに余裕が出てました。☺️
あと、ご紹介していたオーツミルク、早速購入して見ました。ほんと癖がなくスッキリしてでもほんのり甘みを感じるのでそのままでも飲みやすいです！最近牛乳や豆乳飲むとちょっとお腹がドッとなる感じがあったので、また購入して見よう思います。

[@happycreativemama]

定時出勤😂ぎーにょちゃんのボイスとお話しに引き込まれちゃう❤

[@mr.childrenfm9854]

「怪物」の感想、共感しまくりでした…。本当に言葉で表せなくて、なんて表現するのが正解なんだろうって感じる…！わたしもそういう映画大好きだからぎーにょちゃんと一緒で嬉しい！🥲

[@kaechan8709]

旅行のvlogもファッションの動画も大好きだけど語る系の動画も好きです 🧘🏼🎀 わたしもグリーンブックかなり前に観たんだけど今でもいちばん大好きな映画であさぎーにょちゃんが好きってお話してくれて嬉しくなりました 😭♡

[@co____mi]

ぎーにょちゃんが言う「プロテイン…？😕」「ミルクの変化球🙅‍♀️」って、全て見られてるのか？！って思うくらい本当に自分のことすぎて説得力あって、お白湯もプロテインもオーツミルクも全部気になる！！

[@はなはな-p9f]

あさちゃんとのおしゃべり楽しい〜🤍🫧

[@raylaluna7947]

私はいつもぎーにょちゃんの動画を観てると心がほっこりしますよ☺️
定時出勤のくだりも最高で痺れました👓w

[@ugi5128]

ダイエットうまく行ってなくて挫折してたけど、動画見てあさぎーにょちゃん目指して頑張ろうってなりました！
有意義な情報ありがとうございます❤

[@ももんが-t4d]

定時出勤とかお便様とかワードチョイスが面白すぎる
胃が弱いから常に白湯飲んでるけど、体が温まると心もホッとしますよね🍵

[@user-yr2kx1zk2z]

あさぎーにょちゃんの動画で、話しかけてくれる、こうゆう系の動画が一番好き💓

[@ao9979]

ぎーにょちゃんのお喋り楽しくて大好き💓映画を見た感想とか表情が豊かで見てて楽しくなるんだよね〜😊

[@kha2756]

ダイエット始めたので
めちゃくちゃ嬉しい☺️
私も頑張ります！！

[@user-dp8wv9gn9t]

語り動画恋しかった😢やっぱ最高！！

[@834_7]

冷え性、便秘、生理痛に長年悩んで漢方でも改善されず🥲　昨日デート動画でぎーにょっちの発汗見てお白湯やってみる！！！！と心に誓った！！！！！！

[@riasu-rq8gz]

ぎーにょちゃん喋ってる動画大好きです！！普段家にいる事多いので人と関わる機会が少なくて、いっぱい話してる所見たい😂❤

[@夢華-f9j]

初めてコメントします。
お話しの仕方もわかりやすくて可愛い方ですね💕
50代ですけど刺激をうけました！応援しています✨

[@んんんぺ]

一時停止して、白湯作ってきました（笑）
白湯飲みながら、動画見てます😇💓

[@haruchi-1230]

うちの職場の白湯飲んでる子も痩せていますね。
ぎーにょちゃん、食べているのに、便の話や怖い話などしてくれてますが、ぎーにょちゃんが話すと汚くも怖くも無くなるのが不思議だわ😅
身体はちゃんと労ってくださいね😉❤️

[@amampi]

ぎーにょちゃんがしゃべってるのを聞くのがすごい好きだからどんどん喋ってほしい！

[@cherrymay0618]

わたしも白湯は大切だと思います✨体のバランス整えてくれます！
整体師さんにも肩こりや腰の痛みにも良いって教えてもらいました笑
ダイエットは運動と食事と睡眠のバランスを整えれば自然と痩せると思い込んでます笑

[@mai7859]

私も友達に進められて5年前に白湯の健康法という本を買いお白湯を始めました😊白湯のことを軽く考えてましたが本当に良いということが実感しました😆ずっと続けていきます！！

[@ちょこちょこ-o3x]

TH-camショートで割と高頻度で見かけてて、スタイルいいファッションのショートの人ってイメージだったんですけど、動画でしっかりと見たら話し方、雰囲気可愛すぎて参ってる👼💕🤦‍♀️

[@motipuninin]

ゆるキャラって表現天才すぎ😂😂
ぎーにょちゃんの言葉選び好き😂

[@mochiko_sk]

お医者さんに聞いたら「大体プラシーボやね(笑)」って言われたけど、それでも痩せれたら御の字よね😂
胃腸に負担をかけない温度で水分とるっていうのが良いらしい🫶

[@らりこ-m1l]

お白湯真似して飲み始めたら、かなり便通良くなりました🥲✨めちゃくしゃ感謝です…😊

[@5월-u1x]

ぎーにょちゃんの喋る系の動画好きすぎて何回も過去の見てたから嬉しい！💚ちなマックのバイトのやつが1番好きだよ🫶🏾（プーさんがキムタクになるやつ）

[@noon.....]

映画のあらすじトークが絶妙で引き込まれました。さすがの表現力✧*˚
割と避けがちなずーん系なのに無性に観たくなってる

[@ichijo_ringo]

ぎーにょちゃんの語り動画ずーっと見てられる！！すっごく面白いしだいすきです！

[@imomuri_noa]

1:50 　可愛いです❣️
教えてくれてありがとうございます☺️参考になりました！

[@nozomi7279]

お白湯って言うのかわいい🫶🏻
おあげさんを彷彿とさせる…💭

[@sy___2357]

怪物もさがすもoldもズーン系好きだからぎーにょちゃんズーン系好きで嬉しい

[@mnohikari3461]

語り動画が実は1番すきなんです😊今度はグロくないやつお勧めお願いしますーー！私も健康ダイエットはじめるぞーー

[@さき-h9z7h]

ぎーにょちゃんの真似して朝夜白湯生活して3週間ほど経ちました！
浮腫とか便とかすごく改善されました！！続けます🍀
ありがとうございます！！😊

[@isekaori4834]

初めての妊娠で、もともと重役出勤の便秘さんが、突然バカンスに行ってしまったレベルで出てきてくれなくて困っていました🏝妊娠でお腹が大きくなってきたのか、便秘さんがバカンス渋滞してるのかわからないお腹がぱんぱんでした😢ぎーにょちゃんに教えてもらってから、おなかさんが突然やる気が出たらしく、四六時中ぐるぐる言って、トイレに駆け込みます。妊娠中なので、あまり薬を使いたくなかったのと、つわりもひどかったので少しでも体調良くできて嬉しかったです😊本当にありがとうございます😭

[@tomatotto122]

ぎーにょちゃんの語り動画大好き❤参考になることからクスッと笑えることまで！！一緒に会話してる気分になれる🤭

[@yuki.m4318]

この動画を見てお白湯はじめたよ！
初回は沸騰させて待つの面倒すぎて続かないやって思ったけど、効果めっちゃ感じる！ぎにょちゃん発信ありがとう😊❤

[@soso-vd5im]

もうすぐ90万人！！！！！🎉

[@imomuri_noa]

ほんとですね☺️後、もう少し！

[@snow-pt6vd]

ぎーにょちゃんな話し聞くのがすごく好き。元気がでる😊いつもありがとう♪

[@ruru-nx2em]

語り動画好きですよ☺️
映画の話も中々
楽しそうに話されていて
面白そうでした💖

[@hug1001gum]

最近健康のためにダイエット頑張ろうっていうモチベーション上がってたから、白湯飲んでみる😌✨
グリーンブック、人種差別についても考えられるからいいよね。
知ることから始めて、自分の中に差別の心が少しでもないか気づいて行けたらと思ってるよ☺️

[@まるくる-d2u]

語り系大好き😘今日も素敵な動画ありがとう😊

[@micchon410]

グリーンブックは素敵な作品だよね😢❤

[@おうし-x6z]

「さがす」も佐藤二郎さん出てるから間違い無いけど、ほんとにズーン系
「オールド」もホラーやけど結構面白かった！
「あいの里」も泣けるしめっちゃ面白い！
あさぎーにょと見てるもの被りすぎてすごい共感するし嬉しい😂

[@ERI-bh7vb]

お白湯　私も真似して初めてみます😊ちゃんと作り方があるとは知らなかった
😊🙏教えてくれてありがとです❤🤗

[@hiichanleo]

ぎーにょちゃんの、話楽しい♡

[@p9aknncnym]

なるほど… ぎにょちゃんの真似してお白湯する〜！！🫠🤍

[@ヒトミ-u3p]

ぎーにょちゃんがおすすめしてくれたグリーンブックさっそく観たは❤なんだかキューとなってホッコリして、大好きな映画になったよ❤ありがとう😊

[@13sugar21]

ぎーにょちゃんがおすすめしてくれる映画毎回私のどタイプすぎて嬉しい！！前おすすめしてくれたラストナイトインソーホーも、ものすごくいい映画でぎーにょちゃんのセンス良すぎ!!

[@user-wt8kt7de5b]

雑談系好きだからいっぱい喋ってください♡

[@おうし-x6z]

「怪物」はほんとに見てほしい！
自分が見てる視点が全てじゃないんだと学ばされました

[@いち-y4f]

早くみれて嬉しい気持ち、、💗　コツ聞けるの嬉しいです！

[@Iris-ov3ch]

グリーンブック、めっちゃ良くて泣きました😭
ずっと見ていたい２人でした！
素敵な映画を教えてくれてありがとうございました😊

[@KH-wq1rz]

腸が全てを制するのは本当にそう！！肌荒れ口内炎が小さい頃から酷くて、しかも便秘で、体質だと思ってたんだけど、お湯を飲むと本当に変わった！！口内炎が出来なくなって便通も良くなった！本当にみんなおすすめだと思う😊

[@myon6446]

普段わたしも体重の増減ないタイプだったのに、妊娠してからお医者さんに「体重増えすぎ！もっと抑えてください！」「甘いもの食べすぎ！」とか言われてて萎えてます🤷🏻‍♂️
さっそく朝からお白湯初めて見ました〜。おべんさまの定時出勤期待😮‍💨🤍

[@na_akaih622]

最近ぎーにょちゃんのチャンネル登録しました！何年も前から存在は知ってたけど勝手なイメージで毒舌系な人かなって思ってて見てなかった😂こんなに穏やかで楽しい人なんて知らなくてハマってます❤共感ポイントも多くてすき😊💓

[@なっちゃん-t5b]

ダイエットしたいと考えてたタイミングで
はじめやすいお白湯の情報ありがとうございます😉👍️🎶

[@nonsh3086]

オールドは見ました！そういう系見ると癖になりますよね😂

[@y.30charlie]

前回の動画で白湯の話詳しくー！と思ってたらさすがぎーにょちゃん😭🩷
思いついたら飲むくらいだったので毎日習慣にします😭✨

[@ilomusioxy]

久々の語り動画最高でした🎉

[@aruru.6]

久々の語り動画一人暮らしの私には幸せなひと時をありがとうございます😊って気持ちです笑
ズーンってなる映画私も大好きです！！

[@yui-yx2ud]

ショートでみつけて、昔から知っては
いたけどあさぎーにょちゃんの話し方とか
雰囲気に引き込まれて観にきました！
まさかの関西弁だし聞きやすいし可愛し
本当素敵な方なんだなと🥺🩷🤍
お白湯試してみます♡

[@うみほたて-r1d]

ズーンってなる映画好きなのめっちゃわかります😭怪物は色んな視点からひとつのストーリーが紐解かれていくのが見ててハラハラしたし、苦しくなったし好きでした…グリーンブックも死刑に至る病もまさに観ようと思ってたので、今から観てきます！

[@ぽよるん-w8x]

ちょうど今、過去のぎーにょちゃんのダイエット動画見ようと思ってたら最新動画あがってて驚き👀

[@trick52iceland]

映画について熱く語ってるぎーにょちゃん観てて楽しかったです😊

[@riii427]

忘れもしない4月の！27日！
私の誕生日で嬉☺️☺️☺️

[@suuuue9315]

グリーンブックは最高の映画ですよね！いつの日か産まれる我が子に絶対見せる映画リストに唯一入ってる🍿❤

[@marichan4111]

お白湯に作り方があったなんて‼︎
完全にケトルで沸かしてた😂
いつもステキな情報をありがとうございます❤

[@akane8598]

すごいスピードで話してるのに言葉選びが全て上手くて綺麗で声が心地よくて…🦭

[@misaki6443]

ぎーにょちゃんのおすすめ映画とかドラマの話凄く面白かったです！！！またこのトークテーマで話して欲しいなぁ🥹

[@12piano23]

この夏、ハワイ旅行に行くので水着着るために身体引き締めようと思ってたところだったから、ほんとタイムリー！！
ぎーにょちゃんありがとう🥰
早速今お白湯作ってる。頑張る🫡

[@mochi_ankoro]

生理中のどんよりな時に見て、今日初めて笑ったし元気出ました！映画色々見たいです😊

[@ありす00-r5b]

ぎーにょちゃんhot water発音良すぎる😂お白湯の作り方勉強になりました❤今度やってみる🥺

[@ym1665]

子供がやっと寝て、疲れたぁ〜、とりあえず休憩！タイム。なんか友達とおしゃべりしてるみたいで楽しかった〜こういう動画もすきです❤髪色いい感じですね︎！お白湯、やってみます

[@micchon410]

緑のジャージ可愛い🥹

[@n0807]

12:30 顔芸半端ない😂かわいすぎる❤

[@ssssatomi]

グリーンブック、数年前ミニシアターで観ました。ラストが洒落てますよね！

[@blhousejuhnopremium2759]

そうなんですか‼️試したい‼️便秘教なので、やってみます〜😊

[@せやかくど]

グリーンブック見たらケンタッキー食べたくなるよね😍❤️✨

[@ayase2y3]

参考になります。かわいい❗最高！ダイエット頑張れ！

[@みち-u7b]

語り動画も大好きです　
元気が出ました❤

[@maymay8097]

グリーンブック最高に好き！映像も音楽もなんかかっこいい。クリスマスにまたみようって思った。（子ども向けではないかも）
『最高のふたり』も人種とか価値観の違いのある友情もので、爽やかな名作だったよ

[@川本浩子-i7m]

ネバトロ丼（？）が美味しそうで話が入ってきません😂おばあちゃんなので置換えは無理っぽいけどお白湯はできそうなので頑張ってみます。朝、身体の内側から温めると代謝あがりそうですよね。

[@inu9245]

食べてるねばねばご飯が美味しそうすぎる。。！

[@軍曹けろろ-w4o]

4:01すき

[@140koh]

映画の趣味一緒すぎて嬉しいすぎる。映画の紹介もっと聞いてみたいです︎💕︎︎

[@みかん-o7t]

落とすのすごい😂私も頑張る🫡💓

[@voice0725]

ズーンな映画で有名な冷たい熱帯魚とかクリーピー偽りの隣人とか、ちょっと変わりどころで[es]っていう本当にあった監獄実験をもとにした映画とかも好きそうかもです！ぎーにょちゃん見た事あるかなぁ？

[@さかなな-y3k]

私の実体験なんですが、お白湯というよりか、お茶から水を飲むようにしたら、腸環境が良くなりました！！朝起きて常温の水を飲んでヨーグルトを食べると朝必ず便が出るようになりましたwww
代謝も良くなりました😊朝のむくみが軽減しました。
ちょっと試してみてください🙇‍♀️

[@yasuko.c.k]

あいの里、一気見しちゃいました❤
涙あり笑いありで、とっても楽しかったです🥲😆🤣

[@mimi-s9e8b]

白湯飲んでみる〜！！！
愛の里めっちゃハマるよね最高だた💕！！

[@おやゆび-y4n]

ズーン系好きなの意外すぎました！私も大好き！！お白湯も始めたいし、グリーンブックとかさがす見ます💖あとズーン系で楽園おすすめです😢

[@tsuri4243]

入会しました！
騙されたと思って、飲んだらすぐお腹がゆるくなり全てが出たようなスッキリ感があって、びびってます。