Каждый раз когда на экране скримером появляется этот похотливо готовящий мужик у меня рвотный рефлекс срабатывает. Выброс адреналина в кровь, холодный пот... Бррр внатуре как скример🥹🥹
Для некоторых людей определённые продукты жизненно необходимы. Например, мой прадедушка страдал от заболевания, при котором употребление сахара было обязательным. Без сахара он мог умереть. А вот моей бабушке, напротив, сахар противопоказан.
У меня бывает сахар падает и начинается паническая атака. Нужно съесть конфетку или выпить что-то с сахаром. Особенно в машине или автобусе и когда не завтракала, на голодный желудок.
Как хорошо, когда популярный блогер с большой аудиторией поднимает такие важные темы. Сахар есть можно, но не в тех количествах, которые мы получаем с готовой едой. Сама в качестве эксперимента отказалась от сахара и сладостей 2 месяца назад. По поводу сахара в кетчупе и подобном не заморачивайся, т.к. в сравнении с печеньями, 2 ложками в кофе-чаи, и конфетами - это мизер. Готовлю дома, готовую еду не заказываем, изредка можем перекусить в кафе. Хлеб тоже пеку сама в хлебопечке. За 2 месяца -5кг. Размер порций не уменьшала, калории не считала, в зал не хожу
А как вы питались до этого и что для вас сладкое? Например сладкая булка из слоёного теста это сладкое ? Сколько пончиков, шоколадок и конфет в день вы могли есть?
@irynaszyczewska177 обычно пила кружек 5-6 чая/кофе в день, каждая с двумя ложками. И вприкуску что-то сладкое: конфеты (минимум штук 5), печенье, булки. Вообще сладкое дома не задерживалось, постоянно таскала по конфете-две-десять между приемами пищи. Ну, то есть, все серьезно было с перепотреблением углеводов😆
@irynaszyczewska177 сладкое - вообще вся кондитерка и хлебобулки (сейчас только домашний хлеб ем), конфеты-печенье-пироги со сладкими начинками, кофе-с-собой, фастфуды. Я не монах, конечно, в поездках ем в кафе. Выбираю, что навскидку не выглядит сладким. То есть, рябчиков в меду заказывать не буду, а жаркое в горшочке, например, вполне (хоть, я уверена, и туда добавляют сахар)
@@saphira_daria Там вроде не только подача но и курсы сомнительные в тг. Хотя лично мне пофиг, я как умный человек на слово блогерам не верю. Да и на плагиат если честно тоже пофиг. Алина хотя бы рассказывает всё коротко и ясно, без перескакивая с темы на тему, без лишнего фанатизма, в то время как другие блогеры иногда вообще забывают о монтаже и пережевывают тему по пять минут. Добавляют своё мнение о каком-то авторе какой-то там книги, кучу непонятных слов и терминов, потом долго-долго восхищаются этим автором, переключают внимание на что-то ещё и когда ты уже теряешь нить повествования снова переключаются на эту тему, но не объясняют всё с самого начала, а продолжают засыпать терминами. Поэтому я просто психую и не досматриваю до конца
@@saphira_dariaкак можно украсть тему? Что популярно, о том всё и говорят, у всех одни и те же сценарии, слизанные с зарубежных авторов, а самомнение как у классиков современной литературы
Тоже самое. Макдональдс я ем от силы раз в полгода, из сладкого люблю только шоколад. Всегда готовлю себе еду, так как доставки не люблю и после них обычно у меня проблемы с желудком
Не сидел бы в тиктоках - знал бы это) Шутка, хотя от части. Как в видео и сказано, реально отовсюду реклама вредной еды и ни одной рекламы овощей, фруктов и физкультуры
9:39 ну лично я работала в бургер Кинг, и я похудела с 65 кг до 45 кг потому что у меня просто не было времени кушать, все что я могла, это перекусить картошкой, и пила много воды, домой приходила и спать😀
Спасибо за интересное видео. Как всегда на высоте, Алиночка. Моя любимая еда - гранаты и рыба. Если б у меня были деньги, я бы каждый день ела стейки из форели или сёмги. Недавно слезла с пищевой иглы и перестала есть сахар, чипсы и прочий джанк-фуд, ибо раздобрела до невероятного веса. Сложно было перебороть привычки в питании, которые закрепились с детства. Всё-таки только мы сами ответственны за своё здоровье и этикеточки читать нужно всегда.
Дело даже не в качестве продуктов, а в их количестве. Между правильными приемами пищи можно нажрать лишних калорий незаметно благодаря полезным яблокам, винограду и мандаринам ✨ все-таки подсчет калорий, физнагрузка решает всё! и вот уже пельмени со сметаной не такие уж плохие, в отличие от пп-цезаря и овсянки с медом))
Занимаюсь производством сливочного масла. В нем действительно кроме сливок ничего нет...вообще ничего... полностью 100% натуральный продукт. Примерно половина людей плюются. То крошится то быстро испортилось то ещё что-то. 😂 Но зато кто ищет натуральное довольны и я довольна. Принципиально делаю натуральное.
Мы недавно покупали масло, оно топилось там странно, как будто просто в воду краситель добавили.. Обычно 82,3% жирности в масле говорит о натуральности, там даже на упаковке было написано. Какой же бред.. На вкус не очень, кстати.
Блин вот у меня недавно сильно болел живот несколько дней и приходилось сидеть на диете.. В эти дни я думала только о том как я наемся вкусняшек когда поправлюсь)
Как девушка, которая заболела диабетом 2 типа в 22 года, благодарю за видео на такую тему. Берегите себя. И не забывайте пословицу: "То, что лекарство для одного, яд для другого"
@@hellrealen на самом деле вся "группа") И сопутствующие заболевания и предрасположенность к диабету по линии матери и стресс(депрессия затяжная) и на фоне депрессии - заедание эмоций, легкий дофамин
@@llzzka Вот и я уже в депрессии несколько лет ,тоже заедаю … лишних 30 кг … инсулинорезистентность точно есть ,надо к врачу (( а какие признаки диабета у вас были ?
Я когда работала во Вкусно и точка,наоборот похудела,из за бешеного ритма работы. Но есть там не перестала.В нашем заведении было довольно чисто,не было тараканов или чего то подобного Таким образом,я думаю что всё зависит от человека,но мне наоборот стало лучше,во время работы😊❤
После беременности столкнулась с преддиабетом (это ещё не диабет 2 типа, но может быстро перерасти). Из-за кормления грудью все сахароснижающие препараты мне противопоказаны, сижу на строгой низкоуглеводной диете (не путать с низкокалорийной). И учитывая, что я ужасная сладкоежка, а в мире есть очень много сахарозаменитель, ореховой муки и тд, жизнь моя почти не изменилась, я просто не могу покупать сладости в магазине, а делаю их дома сама. И знаете, вот этого разрекламированного вау-эффекта от того, что я отказалась от белого сахара нет. Всех этих рекламируемых плюшек про улучшение работы жкт, чистую кожу, прекрасные волосы, лёгкость и умение летать нет, хотя я на диете уже почти год. Так что маркетинговые ходы никто не отменял, любую теорию, любую вау-диету нужно хорошо изучить, прежде чем бездумно в неё бросаться
Не забывайте вы кормите грудью. И ещё до этого 9 месяцев ростили в себе новую жизнь. Нужно много времени чтобы организм восстановился. Так что может когда перестанете кормить то все будет лучше 😊
все таки алина молодец , она настаивает на свое мнение не обращая внимания на хейтеров , я бы так не смогла🎀 да и мне нравится как алина все это подает
Видео очень вовремя, восстанавливаем организм после праздников❤ Спасибо тебе и твоей команде за такой познавательный ролик! Ещё идея к подобным - Про вейпы и одноразки, в которых содержится сладкий вкус жижи и из-за сладкого вкуса люто вызывает привыкание, буду благодарна, если выпустишь🥺🥰
12:33 а как там работникам работается с такой музыкой ? довелось мне один новый год работать в магазине техники так там эта новогодняя музыка не прекращалась вообще. а не новогодний плейлист был еще хуже, но не так часто повторялся
Вся пищевая индустрия держится на 3 китах: соли, сахаре и жире, т.к соль и сахар усиливают вкус, а жир добавляет калории. Человек эволюционно настроен на поедание максимально калорийной пищи для выживания. Плюс еще есть теория, что сочетание этих трёх компонентов напоминает нам вкус грудного молока, и поэтому мы подсаживаемся на это сочетание, как на иглу
лечусь от акне. дерматолог посадила на диету, когда нельзя кисломолочное,сахар,белую муку,фастфуд. выживаю как могу, уже подсела на пп, постоянно готовлю какие-то полезные рецепты, ибо выбора нет. столкнулась с тем, что как села на диету, где ты буквально не ешь то, от чего зависима, ты просто ПОСТОЯННО хочешь есть. я безумно люблю сладкое, но сейчас я вместо печенек и тортиков, могу себе позволить только фрукты, финики, мед. на самом деле это тоже очень вкусно, но много сладкого мне нельзя, соотвественно я просто ломаюсь по всему сладенькому. это очень тяжело, я иногда даже могу сорваться на не крупный кусок пироженного, но я просто понимаю что если буду так питаться то от акне не избавлюсь. к счастью,кожа стала лучше. все же,эта адская диета работает во благо. но вес мой не изменился,я бы сказала даже что наоборот поднабрала 1-2 кг (( следите за питанием друзья, но не запрещайте себя баловать вредной едой иногда (если нет запретов от врачей), иначе будет хотеться больше
Дерматолога сменить, эта на головушку скорбна. Обычно для начала исключают молочку и шоколад. На примере друзей-знакомых (круг общения большой, именно прям лечились от акне человек десять) могу сказать, что самая частая причина - банальная непереносимость лактозы. Ограничить шоколад и сменить молочку на безлактозную, подобрать средства гигиены и ухода, потребить курс противовоспалительных препаратов (врач назначит) - и с крайне высокой вероятностью от акне останутся пара периодически выползающих мелких прыщиков, которые прижигаются банальным борным спиртом.
@@kseniyakoloyarova9179 спасибо большое за совет, попробую :) я пробую готовить различные полезные десерты без сахара, с медом например, или заменяю сахар на бананы в рецептах, тоже выходит вкусно. дерматолог сказала что бананы и прочее можно, в интернете тоже пишут что можно, но в видео говорится что для организма нет разницы, поэтому я не знаю, есть ли смысл от пп десертов или они тоже на инцулин сильно влияют
@@vittetyak5574 ну я слышала от многих людей, кто тоже лечит акне, что дерматолог запретила есть сахар,это обычная практика. во время лечения акне нужно очень контролировать питание, к сожалению ((
Ну как всегда, нет вредной еды, все зависит от количества. Отравиться можно и водой. Вся эта "вредная" еда не была создана, чтобы есть ее каждый день или постоянно. Это способ развлечь себя чем вкусным. От раза в месяц вы вряд ли умрете от рака. Еще стоит сказать, что данная продукция повышает лишь риск осложнений, но никак не сами болезни. В основном еду демонизируют. Не думаю, что стоит отказываться от сладкой еду или фастфуда, ведь это просто невозможно игнорировать в нашем мире, следует снизить потребление такой продукции. Вместо того, чтобы бояться, лучше начать изучать химию, физиология питания и биологию, а еще интересоваться темой пищевого технолога. Для меня это было особенно интересно, так как учусь как раз на пищевого технолога.
Я люблю и ем фастфуд и все остальное, правда очень редко. Иногда сама себе могу бургеры или шаурму соорудить, если ехать куда-то лень(у нас нет кроме пиццы и суши доставок). Но не считаю, что нужно как-то себя строго ограничивать, бегать в ужасе от вкусняшек, как от монстров каких-то. Человеки итак хрупки и недолговечны, чтобы даже в такой маленькой радости себе отказывать (у нас фастфуд появился, когда я уже подростком была и не то, чтобы были деньги есть его чаще, чем по праздникам, когда с друзьями гуляли. Поэтому долгие годы любимыми блюдами были запеченые мясо/курица и разные виды картошки, лол. Сейчас уже по разному, от настроения зависит)
Алина ты мне очень нравишся как человек. я уже смотрю тебя почти год и тренировалась по твоим роликам, мне нравится как ты передаешь информацию, как разговариваешь и твои образы просто бомба. я тебя поддерживаю всегда и лайкаю все твои видео, и я бы хотела чтобы ты выпустила челендж, я твоя фанатка ❤❤❤❤❤
Спасибо за видео, очень полезно и интересно. Будем готовить сами с умом )) Кстати, если проявить немного смекалки, то можно не лишать себя радостей без вреда для здоровья. Ну, вот например, если вы печете сладость сами и в рецепте вместе с сахаром есть любая кислота (лимонная допустим) , то при нагревании происходит гидролиз сахарозы до глюкозы и фруктозы, которая медленнее всасывается, не вызывая скачков инсулина и не портит зубы. Так же можно просто использовать везде сироп топинамбура, очень сладкий а гликемический индекс низкий! Вот еще вариант, готовьте продукты без масла в духовке, гриле, тостере, антипригарной посуде и пр. А масло добавляйте после. Будет и корочка поджаристая и масло полезное. Хотелось бы узнать Ваши хитрости.
Заменяя сахар фруктозой, тоже стоит соблюдать осторожность. Фруктоза в больших количествах вредит печени, так что ей тоже не стоит увлекаться. А такое как раз вполне может произойти, если человек подумает, что раз это не сахар, значит можно позволить себе побольше сладкого)
@@kvazar_uwu Согласен, она же в печени и разлагается, не стоит заменять конечно полностью, а только часть, тогда только польза (фруктоза в 2 раза слаще ее меньше требуется). Лучший бескалорийный заменитель сахара - это сукралоза, 0 калорий, может использоваться лицами с сахарным диабетом и для снижения массы тела, а также беременными, кормящими матерями и детьми.
@@StasFortis итак, сукралоза: - Увеличивает риск возникновения диабета 2 типа на 67%, метаболического синдрома - на 36% - Вдвое увеличивает риск возникновения болезни Крона и может привести к синдрому дырявого кишечника, так как не усваивается организмом, и ее кристаллы механически повреждают стенки кишечника - Гробит микрофлору ЖКТ на отличненько, усугубляя воспалительные процессы - При нагреве и распаде образует хлорпропанолы, в том числе токсичные, опухолеобразующие и канцерогенные. То есть никаких чаевков-кофеечков-выпечки. Иначе грб-клдбще-пдр, в том числе весьма буквально. Все исследования находятся в свободном доступе, в том числе в международных медицинских изданиях. Учите матчасть, дамы, чтобы потом не собирать ошметки организма из филиала нурглятника.
Ну какие трансжиры в фастфуде, уже давно во всех маргаринах содержание трансжиров регулируется. Ну и глутамат, купите, это приправа, и попробуйте насколько оно делает "супер вкусным", вкусно конечно, но не то что-бы слишком.
Шаурма - это пример достаточно сбалансированного рациона, утрамбованного в порцию. Печеное мясо в маринаде (соль и микроэлементы), свежие овощи, углеводная прослойка. Если в составе нет откровенных аллергенов - да лишь бы на здоровье.
8 месяцев назад вы выпускали видео про балет, гимнастику и фигурное катание. Я бы очень хотела видеть подобное видео про скалолазанье (не альпинизм. это другое)
прикол еще в том, что чем беднее человек, тем хуже он ест. и тут уже дело даже не в потреблении фастфуда, а в потреблении дешевых продуктов, состав у которых гораздо хуже и "экономнее"
18 лет в спорте и готовлю себе сама, включая соусы. Не считаю ккал вообще, форма всегда идеальная. И вкуснее, чем в ресторане получается. Это радость и творчество :)
Я работала в ресторане крупной сети, такое ощущение что он был не в этой вселенной, все кто работал в общепите твердят про антисанитарию и нарушение сроков хранения, а у нас за этим сдедилось на столько строго, я была удивлена честно говоря
Работала в фастфуде, два месяца питалась практически каждый день именно на работе, я не поправилась, так как это все таки физически тяжелый труд и ты постоянно там в процессе и из-за жары некогда потолстеть, но вот на мой желудок конечно сказалось не очень хорошо. Фастфуд по прежнему ем, но не часто, просто простому что домашняя еда в разы вкуснее
у моего парня реакция на сладкое - у него себорея (корки на коже головы, чешется, шелушится)и от сладкого начинает все чесаться. колу зиро пьет спокойно, но вот соки, где в составе вода и сок фруктов, сразу дают реакцию.
14:17 Я тоже не ела шеколад 30 дней в январе 2023 когда была на диете. Шеколад всё равно хотелось. После того как я столько времени не ела шеколад, я перестала чувствовать его вкус когда снова попробовала. Но через месяц вкус вернулся.
Что в детстве, что сейчас обожаю пюре с котлетками и сыры 🤤 такое я могу есть вечно)))) А так ПП полная фигня. Можно и полезно всё, но в меру. Даже от самых полезных продуктов и блюд будут проблемы со здоровьем, если только это и есть.
Есть очень хороший фильм "сахар" он старенький но более чем актуальный до сих пор (Я пишу комент до просмотра видео, если там говориться о этом фильме то сорян)
Алиночка, неужели в середине 2000-х девочки тоже заполняли анкеты? Интересно, заполняют ли их сейчас, сейчас, наверное, уже телефонные анкеты появились)
Как мне говорила когда-то врач эндокринолог - во всем мире самые толстые - это самые бедные. Фаст фуд, полуфабрикаты, неполезная еда во всех странах стоит дешево и быстро насыщает. Намного дешевле купить пачку макарон и упаковку сосисок и просто сварить, чем свежие овощи (не картошку) и индейку или рыбу и потом еще стоять готовить за плитой . Одна небольшая шоколадка или булочка и один апельсин стоят примерно одинаково, но от шоколадки и булочки радости больше. И слезть потом с этой фастфудной иглы очень тяжело. Правильно питаться очень дорого.
Я каждый день ем протеиновую сладость с кофе под просмотр Ютуба, 25-30 г шоколада Риттер Спорт и могу съесть 1 ватрушку с творогом. Но я занимаюсь спортом и 4 приёма пищи у меня полезные, стараюсь есть больше белка, стремлюсь к 120-140 г белка за день. Выгляжу не идеально, но сейчас и особых целей в спорте нет. Спорт, активность за день выручают от вредного воздействия этих "вкусняшек".
1:52 я просто обожаю мюсли+греческий йогурт!! почти каждый день кушаю это на завтрак, но только совсем немного(( надеюсь в этом видео не услышу о этих продуктах, да и мюсли которые я покупаю вроде качественные, йогурт тоже
Когда стала жить одна, делала себе расписание, когда и что покушать. На неделю могла меню составить, но настроение не было. А сейчас, спустя 6-7лет одной, мне намного легче питаться интуитивно. Что захотела,то приготовила, и само по себе перестала есть сладкое. Видимо все хватает,раз не хочется. Могу по пол дня ничего не еать и чувствую себя супер.
Всем привет! Я часто люблю гулять по ТЦ И возле моего любимого ТЦ есть Гиппо короче там так маслом воняет.. просто ужас! И я видела как там ну не самыми чистыми руками брали котлеты…
🎁 У себя в тг-канале разыгрываю сертификаты в ЗЯ на 5 и 10т.р: t.me/alina_muradi
Условия: просто быть подписанным❤
самое интересное, что при просмотре этого ролика ютуб мне заботливо подсунул рекламу Burger King 👍🏻
ХАХАХАЭАХАЭАП
ХЫХАХАЫАХЩВХВЭ
О я ем тоже бургер и смотрю
😂😂😂
@@alinamuradimovaютуб меня не переманит на тёмную сторону 😈
Когда ни ешь сладкое, то очень это ощущается, когда покупаешь к примеру соус магазинный, консервированные продукты, понимаешь, как это всё сладкое.
Это точно. А "полезный йогурт" на вкус как чистый сироп
Даа мама кетчуп покупает, не знаю почему но он такой сладкий,_,
факт, сегодня в гостях разливали морс, как будто мёд пил
Так там везде есть сахар
@@1vt7eполовина состава кетчупа это сахар
Я за то, чтобы рубрика экспериментов вернулась! И польза, и мотивация, и многим интересно.
абсолютно нет
@@annetarivierпочему?
❤
@@annetarivier абсолютно да.
полностью поддерживаю
Каждый раз когда на экране скримером появляется этот похотливо готовящий мужик у меня рвотный рефлекс срабатывает. Выброс адреналина в кровь, холодный пот... Бррр внатуре как скример🥹🥹
Реально, дурачок какой-то
😂😂😂
Для некоторых людей определённые продукты жизненно необходимы. Например, мой прадедушка страдал от заболевания, при котором употребление сахара было обязательным. Без сахара он мог умереть. А вот моей бабушке, напротив, сахар противопоказан.
И что?)
@Sendiii2zem, правда и что я просто привожу😱😱😱 всякие примеры, правда и что.
эта болезнь называется диабет
У меня бывает сахар падает и начинается паническая атака. Нужно съесть конфетку или выпить что-то с сахаром. Особенно в машине или автобусе и когда не завтракала, на голодный желудок.
это называется сахарный диабет
одну секунду назад, а я ведь только искала что посмотреть.... Спасибо, Алина! ( А как ты так долго сидела перед вкусненькой едой???)
Благо пока я 3 часа ставила свет, она была уже холодная 😂
мне смешно, когда люди говорят, что убрали сахар из своего рациона. так я и оправдываюсь, когда мне жалуются, что я ем много сладкого)
А у меня как-то сахар вообще был понижен. Я хоть и редко сладкое ем, но не скажу, что никогда.
Я всю жизнь пью сладкий чай всем бы моего здоровья
Как хорошо, когда популярный блогер с большой аудиторией поднимает такие важные темы. Сахар есть можно, но не в тех количествах, которые мы получаем с готовой едой.
Сама в качестве эксперимента отказалась от сахара и сладостей 2 месяца назад. По поводу сахара в кетчупе и подобном не заморачивайся, т.к. в сравнении с печеньями, 2 ложками в кофе-чаи, и конфетами - это мизер. Готовлю дома, готовую еду не заказываем, изредка можем перекусить в кафе. Хлеб тоже пеку сама в хлебопечке. За 2 месяца -5кг. Размер порций не уменьшала, калории не считала, в зал не хожу
А как вы питались до этого и что для вас сладкое? Например сладкая булка из слоёного теста это сладкое ? Сколько пончиков, шоколадок и конфет в день вы могли есть?
у вас ушла лишняя жидкость, которая задерживалась из-за поедания простых углеводов, то есть сладкой еды.
@@klophuyt кстати, да, очень сильно отекала по утрам. Сейчас проблема ушла. Плюс кольца на пальцах болтаются😆
@irynaszyczewska177 обычно пила кружек 5-6 чая/кофе в день, каждая с двумя ложками. И вприкуску что-то сладкое: конфеты (минимум штук 5), печенье, булки. Вообще сладкое дома не задерживалось, постоянно таскала по конфете-две-десять между приемами пищи. Ну, то есть, все серьезно было с перепотреблением углеводов😆
@irynaszyczewska177 сладкое - вообще вся кондитерка и хлебобулки (сейчас только домашний хлеб ем), конфеты-печенье-пироги со сладкими начинками, кофе-с-собой, фастфуды.
Я не монах, конечно, в поездках ем в кафе. Выбираю, что навскидку не выглядит сладким. То есть, рябчиков в меду заказывать не буду, а жаркое в горшочке, например, вполне (хоть, я уверена, и туда добавляют сахар)
Несмотря на весь хейт Алины , я все равно буду смотреть ее ролики , мне очень нравится именно ее подача , манеры и визуал ❤
У Алины есть хейтеры? Мне кажется, большинство комментаторов крайне доброжелательны.
Хейт какой-то как из завести. Весь ютуб говорит об одном и том же, все все пересказывают, человек выбираеттолько подачу... А на Алину налетели.
@@saphira_daria Там вроде не только подача но и курсы сомнительные в тг. Хотя лично мне пофиг, я как умный человек на слово блогерам не верю. Да и на плагиат если честно тоже пофиг. Алина хотя бы рассказывает всё коротко и ясно, без перескакивая с темы на тему, без лишнего фанатизма, в то время как другие блогеры иногда вообще забывают о монтаже и пережевывают тему по пять минут. Добавляют своё мнение о каком-то авторе какой-то там книги, кучу непонятных слов и терминов, потом долго-долго восхищаются этим автором, переключают внимание на что-то ещё и когда ты уже теряешь нить повествования снова переключаются на эту тему, но не объясняют всё с самого начала, а продолжают засыпать терминами. Поэтому я просто психую и не досматриваю до конца
@@saphira_dariaкак можно украсть тему? Что популярно, о том всё и говорят, у всех одни и те же сценарии, слизанные с зарубежных авторов, а самомнение как у классиков современной литературы
Всем приятного просмотра!) Алиночка, спасибо большое, что радуешь нас новыми видео! 🫶
❤
Мне кажется, что о вреде фаст фуда говорили все кому не лень. Мне повезло, я просто не люблю фастфуд в принципе, мне не вкусно.
Звучит как мечта
повезло, что с раннего возраста не привили привычку
Как я Вас понимаю, вся эта еда мне казалась как из пластика!!!
@@resellhunt380а что если наоборот вкусы в отрицалово ушли из-за того что ограничивали?
Тоже самое. Макдональдс я ем от силы раз в полгода, из сладкого люблю только шоколад. Всегда готовлю себе еду, так как доставки не люблю и после них обычно у меня проблемы с желудком
ребят, это все правда, мне 16, а я уже лежу в больнице с панкреатитом из за вредной еды..
берегите себя и свое здоровье, важнее этого ничего нет
выздоравливания, а как/чем ты питался(-ась)?
Выздоравливай🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@@resellhunt380 спасибо большое
питалась фастфудом, чипсами, газировками, короче ела все самое вредное
@@syunya6746 спасибо большое
Не сидел бы в тиктоках - знал бы это)
Шутка, хотя от части. Как в видео и сказано, реально отовсюду реклама вредной еды и ни одной рекламы овощей, фруктов и физкультуры
9:39 ну лично я работала в бургер Кинг, и я похудела с 65 кг до 45 кг потому что у меня просто не было времени кушать, все что я могла, это перекусить картошкой, и пила много воды, домой приходила и спать😀
Спасибо за интересное видео. Как всегда на высоте, Алиночка. Моя любимая еда - гранаты и рыба. Если б у меня были деньги, я бы каждый день ела стейки из форели или сёмги. Недавно слезла с пищевой иглы и перестала есть сахар, чипсы и прочий джанк-фуд, ибо раздобрела до невероятного веса. Сложно было перебороть привычки в питании, которые закрепились с детства. Всё-таки только мы сами ответственны за своё здоровье и этикеточки читать нужно всегда.
жму руку! тоже обожаю!
Дело даже не в качестве продуктов, а в их количестве. Между правильными приемами пищи можно нажрать лишних калорий незаметно благодаря полезным яблокам, винограду и мандаринам ✨ все-таки подсчет калорий, физнагрузка решает всё! и вот уже пельмени со сметаной не такие уж плохие, в отличие от пп-цезаря и овсянки с медом))
Знаете.... Сейчас даже сливочное масло сложно выбрать , есть производители которые замешивают туда растительное масло... И это печально 😢😢
Это какие, например?
Занимаюсь производством сливочного масла. В нем действительно кроме сливок ничего нет...вообще ничего... полностью 100% натуральный продукт. Примерно половина людей плюются. То крошится то быстро испортилось то ещё что-то. 😂 Но зато кто ищет натуральное довольны и я довольна. Принципиально делаю натуральное.
а зачем оно? оливковое использовать можно
Мы недавно покупали масло, оно топилось там странно, как будто просто в воду краситель добавили.. Обычно 82,3% жирности в масле говорит о натуральности, там даже на упаковке было написано. Какой же бред.. На вкус не очень, кстати.
@@resellhunt380 на хлеб тоже оливковое масло лить?
Ура,Алина,очень скучала по тебе)❤Приятного всем просмотра
Сяб
Спасибки;3
Из-за осложнений беременности сижу на жестком пп. Еще никогда моя жизнь не была такой безрадостной! На выписку из роддома жду не цветы, а пиццу
А что за осложнения, если не секрет? ❤
Блин вот у меня недавно сильно болел живот несколько дней и приходилось сидеть на диете.. В эти дни я думала только о том как я наемся вкусняшек когда поправлюсь)
@ гестационный сахарный диабет и гестационный пиелонефрит 😭 Зато из плюсов только то, что вес не набираю
Огорчу вас, после рождения, на гв, диета может быть ещё жёстче🙈
@ если она будет жестче, то малыш будет на ив. У меня и так из пищевого разнообразия только виды капусты, которую я и до беременности не любила
Как девушка, которая заболела диабетом 2 типа в 22 года, благодарю за видео на такую тему. Берегите себя. И не забывайте пословицу: "То, что лекарство для одного, яд для другого"
А как это произошло? Питание, генетика, стресс или что-то другое?
Здоровья вам
@@hellrealen на самом деле вся "группа")
И сопутствующие заболевания и предрасположенность к диабету по линии матери и стресс(депрессия затяжная) и на фоне депрессии - заедание эмоций, легкий дофамин
@@_margarita_urlaut и вам!!
@@llzzka Вот и я уже в депрессии несколько лет ,тоже заедаю … лишних 30 кг … инсулинорезистентность точно есть ,надо к врачу (( а какие признаки диабета у вас были ?
Очень понравилась вставка где женщина говорит "меня видно , меня не видно" 😂😂.
А слева сидит маркетолог а справа церазь это потребитель. 😅
Я когда работала во Вкусно и точка,наоборот похудела,из за бешеного ритма работы.
Но есть там не перестала.В нашем заведении было довольно чисто,не было тараканов или чего то подобного
Таким образом,я думаю что всё зависит от человека,но мне наоборот стало лучше,во время работы😊❤
Я только ждала видео про еду (от Алины)
Спасибочки за (как всегда) крутое качество, тему, и вообще всё❤❤❤
Приятного просмотра❤
Твоё видео мне попалось в 1 раз, но очень интересно. Хотелось бы побольше таких видео про полезность еды)
Только пришла с магазина с вкусными солёными чипсами, и тут твоё видео! Сижу и грустно ем(((
Как доедите , посмотрите в зеркало на отечное тело, вы поймёте что наше здоровье мы сами убиваем. Одни понимают это рано другие, увы поздно .
Да ладно вам, все мы иногда хотим чего-то вредного, вы же не думаете что блогеры круглыми сутками на пп сидят😁
Иногда и такое нужно) главное баланс ❤
После беременности столкнулась с преддиабетом (это ещё не диабет 2 типа, но может быстро перерасти). Из-за кормления грудью все сахароснижающие препараты мне противопоказаны, сижу на строгой низкоуглеводной диете (не путать с низкокалорийной). И учитывая, что я ужасная сладкоежка, а в мире есть очень много сахарозаменитель, ореховой муки и тд, жизнь моя почти не изменилась, я просто не могу покупать сладости в магазине, а делаю их дома сама. И знаете, вот этого разрекламированного вау-эффекта от того, что я отказалась от белого сахара нет. Всех этих рекламируемых плюшек про улучшение работы жкт, чистую кожу, прекрасные волосы, лёгкость и умение летать нет, хотя я на диете уже почти год. Так что маркетинговые ходы никто не отменял, любую теорию, любую вау-диету нужно хорошо изучить, прежде чем бездумно в неё бросаться
Не забывайте вы кормите грудью. И ещё до этого 9 месяцев ростили в себе новую жизнь. Нужно много времени чтобы организм восстановился. Так что может когда перестанете кормить то все будет лучше 😊
@ Буду надеяться, что так и будет)) Спасибо за этот поддерживающий комментарий! 🤗
эксперименты обязательно нужны! впервые увидела твое видео и это были эксперименты, очень нравилось
Даааа
Классное видео, концовка прям разнос❤👍 Домашняя еда - это лучшее🎉 Пюрешка с котлеткой❤🔥❤🔥❤🔥
все таки алина молодец , она настаивает на свое мнение не обращая внимания на хейтеров , я бы так не смогла🎀 да и мне нравится как алина все это подает
Я причем не вижу смысла в том чтобы ее засирать. Ну не нравится не смотрите. Никто же не заставляет ) я смотрю потому что мне нравится
неужели еще кто-то не знает, что в кетчупе и хлебе есть сахар? посмотрите фильм "Сахар"
но спасибо, Алина, что напоминаешь об этом!
Видео очень вовремя, восстанавливаем организм после праздников❤ Спасибо тебе и твоей команде за такой познавательный ролик! Ещё идея к подобным - Про вейпы и одноразки, в которых содержится сладкий вкус жижи и из-за сладкого вкуса люто вызывает привыкание, буду благодарна, если выпустишь🥺🥰
Оо да😍
всем на приятнейшего просмотра! а Алиночка как всегда молодец, радует нас своими видео 🥺🤍🤍
Как вовремя мне попалось это видео 😊уже две недели без сахара и чувствую себя прекрасно, спасибо за мотивацию❤
12:33 а как там работникам работается с такой музыкой ?
довелось мне один новый год работать в магазине техники так там эта новогодняя музыка не прекращалась вообще. а не новогодний плейлист был еще хуже, но не так часто повторялся
Ох чувствую , что эту дневную норму сахара я вообще не соблюдаю😅
каждый раз поражаюсь её образами, они великолепные ❤❤❤
Алиночка, спасибо, что радуешь нас своим контентом!❤
Вся пищевая индустрия держится на 3 китах: соли, сахаре и жире, т.к соль и сахар усиливают вкус, а жир добавляет калории. Человек эволюционно настроен на поедание максимально калорийной пищи для выживания. Плюс еще есть теория, что сочетание этих трёх компонентов напоминает нам вкус грудного молока, и поэтому мы подсаживаемся на это сочетание, как на иглу
лечусь от акне. дерматолог посадила на диету, когда нельзя кисломолочное,сахар,белую муку,фастфуд. выживаю как могу, уже подсела на пп, постоянно готовлю какие-то полезные рецепты, ибо выбора нет. столкнулась с тем, что как села на диету, где ты буквально не ешь то, от чего зависима, ты просто ПОСТОЯННО хочешь есть. я безумно люблю сладкое, но сейчас я вместо печенек и тортиков, могу себе позволить только фрукты, финики, мед. на самом деле это тоже очень вкусно, но много сладкого мне нельзя, соотвественно я просто ломаюсь по всему сладенькому. это очень тяжело, я иногда даже могу сорваться на не крупный кусок пироженного, но я просто понимаю что если буду так питаться то от акне не избавлюсь. к счастью,кожа стала лучше. все же,эта адская диета работает во благо. но вес мой не изменился,я бы сказала даже что наоборот поднабрала 1-2 кг ((
следите за питанием друзья, но не запрещайте себя баловать вредной едой иногда (если нет запретов от врачей), иначе будет хотеться больше
Попробуйте сделать домашний мармелад он меня спасал ( сок детский без сахара, желатин , цедра апельсина ) получаеться очень вкусно
Попробуйте сменить дерматолога...
Дерматолога сменить, эта на головушку скорбна.
Обычно для начала исключают молочку и шоколад. На примере друзей-знакомых (круг общения большой, именно прям лечились от акне человек десять) могу сказать, что самая частая причина - банальная непереносимость лактозы. Ограничить шоколад и сменить молочку на безлактозную, подобрать средства гигиены и ухода, потребить курс противовоспалительных препаратов (врач назначит) - и с крайне высокой вероятностью от акне останутся пара периодически выползающих мелких прыщиков, которые прижигаются банальным борным спиртом.
@@kseniyakoloyarova9179 спасибо большое за совет, попробую :)
я пробую готовить различные полезные десерты без сахара, с медом например, или заменяю сахар на бананы в рецептах, тоже выходит вкусно. дерматолог сказала что бананы и прочее можно, в интернете тоже пишут что можно, но в видео говорится что для организма нет разницы, поэтому я не знаю, есть ли смысл от пп десертов или они тоже на инцулин сильно влияют
@@vittetyak5574 ну я слышала от многих людей, кто тоже лечит акне, что дерматолог запретила есть сахар,это обычная практика. во время лечения акне нужно очень контролировать питание, к сожалению ((
Всем приятного просмотра❤
Бургер, картошка фри кто тоже любит поставь лайк 👇
Ну как всегда, нет вредной еды, все зависит от количества. Отравиться можно и водой. Вся эта "вредная" еда не была создана, чтобы есть ее каждый день или постоянно. Это способ развлечь себя чем вкусным. От раза в месяц вы вряд ли умрете от рака. Еще стоит сказать, что данная продукция повышает лишь риск осложнений, но никак не сами болезни. В основном еду демонизируют. Не думаю, что стоит отказываться от сладкой еду или фастфуда, ведь это просто невозможно игнорировать в нашем мире, следует снизить потребление такой продукции. Вместо того, чтобы бояться, лучше начать изучать химию, физиология питания и биологию, а еще интересоваться темой пищевого технолога. Для меня это было особенно интересно, так как учусь как раз на пищевого технолога.
Я люблю и ем фастфуд и все остальное, правда очень редко. Иногда сама себе могу бургеры или шаурму соорудить, если ехать куда-то лень(у нас нет кроме пиццы и суши доставок). Но не считаю, что нужно как-то себя строго ограничивать, бегать в ужасе от вкусняшек, как от монстров каких-то. Человеки итак хрупки и недолговечны, чтобы даже в такой маленькой радости себе отказывать
(у нас фастфуд появился, когда я уже подростком была и не то, чтобы были деньги есть его чаще, чем по праздникам, когда с друзьями гуляли. Поэтому долгие годы любимыми блюдами были запеченые мясо/курица и разные виды картошки, лол. Сейчас уже по разному, от настроения зависит)
Сколько же труда вы затратили для такого видео! Спасибо большое за то, что вы делаете ❤
Какие же вы глупые все, неужели вы думаете, что это все она одна делает, это команда ее делает, она только шмотки выбирает и то не факт!
Моя мама работала в фастфуде,она всегда меняла масло :)
Очень информативное и полезное видео, Алина молодец ❤
Алина ты мне очень нравишся как человек. я уже смотрю тебя почти год и тренировалась по твоим роликам, мне нравится как ты передаешь информацию, как разговариваешь и твои образы просто бомба. я тебя поддерживаю всегда и лайкаю все твои видео, и я бы хотела чтобы ты выпустила челендж, я твоя фанатка ❤❤❤❤❤
Раньше фанатами артистов были, а теперь примитивных блогеров, куда мир катится🤦♀️
Алина просто прекрасный образ! Красотка 😍
Я бы хотела есть только рыбу и неважно какую красную или речную)омегу бы пила только самую лучшую , зелень и всеее!!! Ну можно еще капусту цветную
Обожаю твои ролики, ты лучшая 🤍
Спасибо за видео, очень полезно и интересно. Будем готовить сами с умом )) Кстати, если проявить немного смекалки, то можно не лишать себя радостей без вреда для здоровья. Ну, вот например, если вы печете сладость сами и в рецепте вместе с сахаром есть любая кислота (лимонная допустим) , то при нагревании происходит гидролиз сахарозы до глюкозы и фруктозы, которая медленнее всасывается, не вызывая скачков инсулина и не портит зубы. Так же можно просто использовать везде сироп топинамбура, очень сладкий а гликемический индекс низкий! Вот еще вариант, готовьте продукты без масла в духовке, гриле, тостере, антипригарной посуде и пр. А масло добавляйте после. Будет и корочка поджаристая и масло полезное. Хотелось бы узнать Ваши хитрости.
Заменяя сахар фруктозой, тоже стоит соблюдать осторожность. Фруктоза в больших количествах вредит печени, так что ей тоже не стоит увлекаться. А такое как раз вполне может произойти, если человек подумает, что раз это не сахар, значит можно позволить себе побольше сладкого)
@@kvazar_uwu Согласен, она же в печени и разлагается, не стоит заменять конечно полностью, а только часть, тогда только польза (фруктоза в 2 раза слаще ее меньше требуется). Лучший бескалорийный заменитель сахара - это сукралоза, 0 калорий, может использоваться лицами с сахарным диабетом и для снижения массы тела, а также беременными, кормящими матерями и детьми.
@@StasFortis итак, сукралоза:
- Увеличивает риск возникновения диабета 2 типа на 67%, метаболического синдрома - на 36%
- Вдвое увеличивает риск возникновения болезни Крона и может привести к синдрому дырявого кишечника, так как не усваивается организмом, и ее кристаллы механически повреждают стенки кишечника
- Гробит микрофлору ЖКТ на отличненько, усугубляя воспалительные процессы
- При нагреве и распаде образует хлорпропанолы, в том числе токсичные, опухолеобразующие и канцерогенные. То есть никаких чаевков-кофеечков-выпечки. Иначе грб-клдбще-пдр, в том числе весьма буквально.
Все исследования находятся в свободном доступе, в том числе в международных медицинских изданиях.
Учите матчасть, дамы, чтобы потом не собирать ошметки организма из филиала нурглятника.
приятного всем просмотра))!
Ну какие трансжиры в фастфуде, уже давно во всех маргаринах содержание трансжиров регулируется. Ну и глутамат, купите, это приправа, и попробуйте насколько оно делает "супер вкусным", вкусно конечно, но не то что-бы слишком.
Как раз искала что посмотреть за ужином! Всем хорошего просмотра!)
3:39 Фаст-фуд это не дёшево, вообще
Смотрела это видео с чаем и шоколадкой, всё прекрасно :)
Очень классное видео, заставляет задуматься. Помню, куучу лет назад смотрели с папой эксперимент ‘Осторожно, еда’, ловила флешбеки 😄✨
Как хорошо, что я не боюсь смерти и могу потреблять что захочу не парясь
Все же смерть и плохое здоровье это разные вещи
Ты не умрешь от этих вещей, просто жизнь твоя будет наполнена мучениями
Ем всё в умеренных количествах и не заморачиваюсь
я хочу опять видеть на этом канале те самые эксперименты !!!
Как диетолог, скажу - очень хорошее видео с правильной информацией. Легкий научпоп в жемчугах )
Алина говорит про то что шаурма вредная так же я которая час назад ела шаурму которую приготовила мама:👁️👄👁️
Домашняя норм же)) тем более не часто
Шаурма - это пример достаточно сбалансированного рациона, утрамбованного в порцию. Печеное мясо в маринаде (соль и микроэлементы), свежие овощи, углеводная прослойка. Если в составе нет откровенных аллергенов - да лишь бы на здоровье.
8 месяцев назад вы выпускали видео про балет, гимнастику и фигурное катание. Я бы очень хотела видеть подобное видео про скалолазанье (не альпинизм. это другое)
Видео было о том как всё хорошо в меру, а я пол ролика искала чтобы такого съесть
Алина, как всегда шикарные образы)
какая же вы красивая!!люблю ваши видео,спасибо вам за старания😌🩷
Это видео очень вовремя! 🙏❤😏
прикол еще в том, что чем беднее человек, тем хуже он ест. и тут уже дело даже не в потреблении фастфуда, а в потреблении дешевых продуктов, состав у которых гораздо хуже и "экономнее"
что я смотрю по время поедания огрмоной пачки чипсов :
О, увидела там свой кружочек, очень приятно!😊😊😊❤❤❤
🫶🏼
18 лет в спорте и готовлю себе сама, включая соусы. Не считаю ккал вообще, форма всегда идеальная. И вкуснее, чем в ресторане получается. Это радость и творчество :)
Я работала в ресторане крупной сети, такое ощущение что он был не в этой вселенной, все кто работал в общепите твердят про антисанитарию и нарушение сроков хранения, а у нас за этим сдедилось на столько строго, я была удивлена честно говоря
Спасибо,теперь мне страшно есть😊
Было бы интересно посмотреть от тебя снова эксперименты
Ура 😊 ролик вышел 🥳
13:55 прямо сейчас сижу и ем бутер с соусом и чай с сахаром😅
Работала в фастфуде, два месяца питалась практически каждый день именно на работе, я не поправилась, так как это все таки физически тяжелый труд и ты постоянно там в процессе и из-за жары некогда потолстеть, но вот на мой желудок конечно сказалось не очень хорошо. Фастфуд по прежнему ем, но не часто, просто простому что домашняя еда в разы вкуснее
у моего парня реакция на сладкое - у него себорея (корки на коже головы, чешется, шелушится)и от сладкого начинает все чесаться. колу зиро пьет спокойно, но вот соки, где в составе вода и сок фруктов, сразу дают реакцию.
14:17 Я тоже не ела шеколад 30 дней в январе 2023 когда была на диете. Шеколад всё равно хотелось.
После того как я столько времени не ела шеколад, я перестала чувствовать его вкус когда снова попробовала. Но через месяц вкус вернулся.
Алина, Шикардосная! 👸🌻
Смотрела на одном дыхании, очень интересно
Что в детстве, что сейчас обожаю пюре с котлетками и сыры 🤤 такое я могу есть вечно))))
А так ПП полная фигня. Можно и полезно всё, но в меру. Даже от самых полезных продуктов и блюд будут проблемы со здоровьем, если только это и есть.
ПП это не только полезная еда, а БАЛАНС кбжу в организме
Видео Алины о вредности фаст фуда. Реклама на видео Алины Glovo доставка гамбургеров и картошки фри
Есть очень хороший фильм "сахар" он старенький но более чем актуальный до сих пор
(Я пишу комент до просмотра видео, если там говориться о этом фильме то сорян)
любимая еда это однозначно клубника
в ней точно все натурально )
обожаю твои эксперементы возвращай конечно
Алиночка, неужели в середине 2000-х девочки тоже заполняли анкеты? Интересно, заполняют ли их сейчас, сейчас, наверное, уже телефонные анкеты появились)
Я завела анкету в 2004, мои друзья закончили ее заполнять в 2008) я 1991 г.р
Я заполняла) до года 2010
Как мне говорила когда-то врач эндокринолог - во всем мире самые толстые - это самые бедные. Фаст фуд, полуфабрикаты, неполезная еда во всех странах стоит дешево и быстро насыщает. Намного дешевле купить пачку макарон и упаковку сосисок и просто сварить, чем свежие овощи (не картошку) и индейку или рыбу и потом еще стоять готовить за плитой . Одна небольшая шоколадка или булочка и один апельсин стоят примерно одинаково, но от шоколадки и булочки радости больше. И слезть потом с этой фастфудной иглы очень тяжело. Правильно питаться очень дорого.
Не знаю я худая хоть по сути бедная, так уж вышло что мама не покупает что то слишком не полезное приходится есть что покупает:)
Бред. Давно цены на фастфуд видели? Куда дешевле то самое пп выходит.
Несколько лет пью чай без сахара, ощутил вкус чая а не сиропчика.
Алина ❤
Я каждый день ем протеиновую сладость с кофе под просмотр Ютуба, 25-30 г шоколада Риттер Спорт и могу съесть 1 ватрушку с творогом. Но я занимаюсь спортом и 4 приёма пищи у меня полезные, стараюсь есть больше белка, стремлюсь к 120-140 г белка за день. Выгляжу не идеально, но сейчас и особых целей в спорте нет. Спорт, активность за день выручают от вредного воздействия этих "вкусняшек".
Очень интересное видео!! Важная тема
1:52 я просто обожаю мюсли+греческий йогурт!! почти каждый день кушаю это на завтрак, но только совсем немного(( надеюсь в этом видео не услышу о этих продуктах, да и мюсли которые я покупаю вроде качественные, йогурт тоже
Если бы такие анкетки заполняли сейчас, то девочки по старше сказали бы сухарики с малосольными огурчиками и лимонадик от фрэшбара. Вопросы?
Как ютубу мог скрывать от меня это видео целых три минуты
Моё любимое блюдо это паста и пицца ( по итальянской технологии)
Моя любимая еда- это драники по бабушкиному рецепту. Господи, со сметанкой это пища богов
Поделитесь рецептом, пожалуйста 🙏🏼
ура, новое видео:)
Спасибо Алина ❤
Когда стала жить одна, делала себе расписание, когда и что покушать. На неделю могла меню составить, но настроение не было.
А сейчас, спустя 6-7лет одной, мне намного легче питаться интуитивно. Что захотела,то приготовила, и само по себе перестала есть сладкое. Видимо все хватает,раз не хочется. Могу по пол дня ничего не еать и чувствую себя супер.
Всем привет!
Я часто люблю гулять по ТЦ
И возле моего любимого ТЦ есть Гиппо короче там так маслом воняет.. просто ужас!
И я видела как там ну не самыми чистыми руками брали котлеты…
Всякое бывает
Сейчас во вкусно и точке нельзя брать еду с собой из дома (работникам). Думаю это повод подать в суд за это.