Misafir Sofrası Nasıl Kurulur? l HealthyFoodBreak

Sağlıklı beslenmek bi’ tabak dolusu yeşilliği herkesten uzakta sıkılarak yemek değildir: Bugün sizlerle sağlıklı sofraları eğlenceli ve ağız sulandırıcı hale getirmenin 5 yolunu ve herkesin dikkatini çekecek bir sofra düzeninin nasıl yapılacağını ZM Decor ürünleri ile beraber paylaşacağım.
Kullandığım ZM Decor ürünleri için ► bit.ly/2GGi52D
Diğer tarif ve püf noktalarım instagram hesabım ► www.instagram....
Sağlıklı ve temiz beslenmek bedenimize verebileceğimiz en büyük armağanlardan biri. Ama tabi ki bunu yaparken hepimizin kafasında onlarca soru işareti oluyor, susturmanın neredeyse imkansız olduğu sorular! “Peki eve misafir çağırmayacak mıyım?”, “Nasıl sofra kuracağım?” “E senelerce boyle beslenilmez ki, ben sıkılırım!” “Tonlarca bütçem yok, o havalı fotoğraflardaki dünyayi ben kuramam!”. İnanin yemek yemeyi ve sofralar kurmayı çok seven biri olarak bu yollardan ben de geçtim. Hepinizi duyuyorum ve diyorum ki: Sağlıklı sofralar sıkıcı olmak zorunda değil! Sağlıklı sofralar en az bol kalorili ve renkli sunumlu rakipleri kadar eğlenceli ve zevkli olabilir. Haydi gelin nasıl olduğunu beraber keşfedelim:
1. İşe zevkinize uygun ve mümkünse rengarenk masa örtüsü ve servis tabakları alarak başlayın! İnanin çok şey değiştirecek. Normalde yeni bir ev kurarken hepimiz klasik opsiyonlara yönleniriz, düz beyaz tabaklar veya çiçek desenleri… Klasik küçük boy servis tabakları ve yaklaşık 150 aynı parçadan oluşan ve dolapta nereye koyacağımızı saşırdığımız setler.. Hepsinden bende de var, ama hepsi dolabı bekliyor. Ev ahalisini sağlıklı sofralarla şaşırtmak ve iştahlarını kabartmak için açıkcası onları dolaptan çıkarmak yerine rengarek ve eğlenceli alternatiflerine yöneldim. Böylelikle ilk aşamada göz hitap eden sofralar, sağlıklı beslenme yolunda en büyük yardımcımız oldu. Üstüne, eve gelen misafirlerin de şaşırması da cabası!
2. Peçete deyip geçmeyin! Kağıt peçeteler sağlıklı bir sofrayı en eğlenceli hale getiren öğelerdir! Özelikle de mesajlı olanları çok eğlenceli olur! Masa örtünüz ve tabaklarınızla uyumlu renkleri tercihe derseniz de sadece eğlenceli değil şık olmasını sağlarsınız ;)
3. Yaratıcı olun!
Çatal kaşık bıçalıkta kereviz sapu ikram edebilirsiniz ve inanın kimse anlamaz!
4. Sağlıklı yemek hazırlamak demek cidden sıkıcı takılmak demek değil. Sofrayı hazırlarken renk, doku ve farklı sunum tabaklarını karıştırmaktan korkmayın. Sadelik ne kadar güzelse karışıklık da sofrada bi’ o kadar çekicidir. Farklı tarz ve dokuları karıştırmaktan çekinmeyin. Renklerle içiniz açılır, kahvaltıda sucuklu yumurtaya ekmek bandırmadığınızı bile unutup avokadonuzu zevkle yemeye başlarsınız. Test ettim, onaylıyorum!
5. Çiçeklerin gücünden yararlanın! Hiç bi’ rengaren sofranın veya servis malzemesinin önüne geçemeyeceği yegane güzellik canlı çiçeklerdir. En azından ayda bi’ kere bile olsa sofanıza canlı çiçeklerle hayat ve canlılık katın. İnanin yediginiz sebzeler gözünüze daha da güzel gelecek!